Feijoa: výhody a poškození lidského těla

Feijoa je stálezelená rostlina, která je známá svým lahodným a zdravým ovocem. Výhodou je obsah jodu, který se snadno vstřebává, a obsah této látky převyšuje její množství i v mořských plodech. Z toho vyplývá, že feijoa se používá při léčbě onemocnění spojených s nedostatkem jódu.

Virová a infekční onemocnění lze také léčit ovocem feijoa. Přípravek může mít pozitivní vliv na patologie trávicího traktu.

Kůra ovoce se vyznačuje přítomností tříslovin a antioxidantů, které mají protizánětlivý účinek při přípravě čaje z těchto částí rostliny. Takový čaj je také bohatý na těkavé látky, které bojují s příznaky nachlazení.

Co je feijoa a kde roste

Feijoa je ovoce tropického keře, který roste na teplých místech. Tato rostlina byla poprvé objevena v Jižní Americe v 19. století. Je zajímavé, že takový strom roste a nese ovoce, v závislosti na místě růstu. Na severní polokouli tedy na konci května a začátkem června a na jižní polokouli kvete strom - blíže k zimě. Feijoa je jedna z nejodolnějších tropických rostlin, protože je schopna odolat minus teplotám až -12-15 stupňů pod nulou.

Výška stromu může dosáhnout až čtyř metrů. Plody se vyznačují zelenými plody s hustou kůrou. Bobule jsou velikosti kuřecího vejce, uvnitř jsou dužina a semena. Pro sklizeň stačí třást větve stromů, protože bobule a listy mají přibližně stejnou barvu, takže plody jsou těžko vidět.

Kultura se pěstuje v regionech s tropickým a subtropickým podnebím a je rozšířená v Brazílii, Paraguayi a Argentině.

Feijoa se objevil na území Ruska v 19. století. Nejprve ji začali pěstovat v Jaltě, potom v Sukhumiho rezervaci. V podmínkách této botanické zahrady bylo možné získat ovoce v krátké době. V jižních oblastech se rostlina pěstuje ve velkém měřítku, protože více než 35 kg ovoce lze sklízet pouze z jednoho stromu.

Složení a obsah kalorií

1. Bobule Feijoa obsahují mnoho mikro a makro prvků, které se podílejí na zachování imunity a zajištění normálního fungování všech orgánů a systémů. Hlavní důležitou součástí přípravku je jód, jehož úlohou je zajistit zdraví štítné žlázy. Našla docela hodně železa, které je určeno k transportu kyslíku, stejně jako hořčíku, draslíku, vápníku a zinku.
2. Vitamín C v plodech rostliny poskytuje ochranu před nachlazením, posiluje imunitu. Bobule obsahují zástupce skupiny vitaminu B, jejich hlavním úkolem je normalizovat všechny metabolické procesy, regulovat fungování hormonálních, nervových systémů, zažívacího traktu.
3. Vitamin A dělá stěny krevních cév odolnější a pružnější. Kromě toho exotické ovoce má esenciální aminokyseliny, které se podílejí na syntéze bílkovin v lidském těle.
4. Esenciální oleje, taniny jsou také součástí feijoa.
5. Exotické bobule mají nízký obsah kalorií. Takže ve 100 g ovoce obsahuje pouze 55 kcal. To naznačuje, že produkt patří do seznamu dietetických. Pokud jde o energetické složky v ovoci, většina z nich jsou uhlohydráty, konkrétně sacharóza.Feijoa se tráví a vstřebává v krátké době.

Užitečné vlastnosti feijoa

Obecná výhoda

1. Jak víte, plody rostliny obsahují hodně jódu. Pro zajištění denní normy v této látce stačí jíst pár kusů denně. Tím se ochrání štítná žláza před nedostatkem jódu. Produkt je zvláště užitečný v dětství a stáří.
2. Je důležité konzumovat bobule keře lidem žijícím ve velkých městech. Díky kyselině askorbové, která je k dispozici v Feijoa, můžete chránit své tělo před sezónními nedostatky vitamínů a nachlazením, zatímco thiamin podpoří činnost srdečního svalu a zlepší mozkovou aktivitu.
3. Vitamín B2 v plodech kultury obnovuje hormonální rovnováhu, podílí se na tvorbě červených krvinek, metabolismu. Niacin podporuje normální fungování všech orgánů gastrointestinálního traktu. Kromě toho má tato látka hypotenzní účinek a chrání tělo před výskytem nádorových onemocnění.
4. Kyselina pantothenová zajišťuje normální průběh metabolických procesů v těle, díky kterým se zmírňují příznaky pankreatitidy, alergie a patologie jater a dýchacích orgánů.
5. Chemikálie, jako je pyridoxin, se také nacházejí v plodech feijoa. Jeho účelem je zajistit fungování celého svalového systému člověka. Tento vitamin ovlivňuje svaly s výskytem křečí, křečí. Kromě toho je schopen zpomalit proces stárnutí tkání.
6. Šupka bobule feijoa je také známá svými blahodárnými vlastnostmi, konkrétně obsahuje mnoho antioxidantů, které chrání lidské tělo před škodlivými účinky na životní prostředí a vývoj nádorových buněk.

Pro ženy

Nedostatek jódu je nemoc, která poškozuje nejen zdraví ženy, ale také negativně ovlivňuje její vzhled. Příznaky tohoto běžného onemocnění jsou neustálá únava, vzrůst dalších liber, výskyt kamenů ve žlučníku. Nepříjemnými důsledky této patologie jsou také oddělení nehtů, křehkost a vypadávání vlasů, rozmazané vidění, suchá kůže. Aby se zabránilo nástupu takových příznaků, je důležité užívat denní dávku jódu. To lze provést pomocí 3-4 bobule rostliny feijoa. Zároveň je stačí použít jednou týdně čerstvé nebo po tepelném zpracování.

Kromě toho se v bobulích vyskytuje mnoho mikroelementů, takže pravidelné používání tohoto produktu obnoví rovnováhu všech užitečných látek v ženském těle. Pomůže to chránit krásnou polovinu lidstva před výskytem problémů souvisejících s reprodukční funkcí, například před neplodností nebo narušením cyklu.

V feijoa bobule jsou fytoflavonoidy, které podporují krásu a zdraví žen. Tyto látky také mohou redukovat bolest v premenstruačním období a minimalizovat projev nepříjemných symptomů při menopauze.

Pro muže

Lékaři radí mužům, aby používali ovoce feijoa k prevenci urologických chorob. Pravidelné používání několika bobulí denně chrání mužské tělo před zánětem prostaty, což v budoucnu ochrání před impotencí. To je zajištěno schopností feijoa normalizovat hormonální hladiny.

V dnešní době se muži často nacházejí ve stresových situacích, což vede k rozvoji problémů s kardiovaskulárním systémem, narušení trávicího traktu a hypertenze. Neustálé zahrnutí ovoce feijoa do lidské stravy sníží pravděpodobnost pankreatitidy, vředů, ischemie a hypertenze.

U mužů, stejně jako u žen, se často vyskytuje také nedostatek jódu v těle, což způsobuje chronickou únavu. Takový syndrom vede ke snížení koncentrace a pozornosti. A to může být velmi nebezpečné, například pro řidiče. Aby nedocházelo k nepříjemným následkům, doporučuje se denně používat jednu bobuli exotické rostliny.

Během těhotenství

V období porodu dítěte je zvláště důležité, aby žena sledovala výživu.Ve skutečnosti, v této době je plod vytvořen, je prováděno pokládání všech jeho orgánů a systémů. Proto by měla být výživa měněna a obohacena o prospěšné složky. Vědci prokázali, že Feijoa, i když je exotického původu, není pro ženy, které jsou v zajímavém postavení, prakticky nebezpečná. Produkt je cenný pro to, že má velký seznam vitamínů a minerálních prvků.

Bobule mají hodně jódu a železa. Tyto složky se snadno vstřebávají do zažívacího traktu a přispívají ke správné tvorbě budoucího dítěte. V feijoa byla nalezena kyselina listová, která se podílí na tvorbě fetálního nervového systému, jakož i na tvorbě krevních buněk.

Těhotné ženy často čelí tak nepříjemným problémům, jako je zácpa. Plody Feijoa jsou bohaté na vlákninu, která čistí střeva a ulehčuje takový problém.

Jsou-li léky obsahující jód dodatečně předepsány lékařem, měla by být Feijoa vyloučena ze stravy. V tomto případě bude v těle nadbytek tohoto minerálu, což je pro zdraví velmi nebezpečné.

Při kojení

Feijoa nezpůsobuje u dospělých alergie. Během kojení by však kojící žena měla zavést tuto bobuli do své stravy postupně, přičemž by měla věnovat pozornost reakci dítěte.

Pektin normalizuje střevní motilitu. To je velmi důležité v období po porodu, kdy je pohyb střev obtížný kvůli mikrotraumasům a hemoroidům.

Kyselina askorbová obsažená v Feijoa chrání imunitu matky a dítěte a brání rozvoji zánětlivých procesů.

Během kojení se doporučuje, aby žena začala používat feijoa dříve, dokud dítě nebude mít 3 měsíce. V dřívějším období může mít dítě alergickou reakci. Kromě toho by měl být ze čtvrté části plodu zaveden nový produkt. Po aplikaci bobule je důležité sledovat reakci dítěte. Pokud dojde k vyrážce nebo uvolněné stolici, bude muset být používání feijoa trochu odloženo. Pokud nebyly pozorovány žádné negativní důsledky, může příště kojící žena už jíst polovinu bobule.

Pro děti

Lékaři doporučují zavádění bobulí feijoa do dětského menu velmi pečlivě, v opačném případě se u dítěte může vyvinout intolerance i po jídle. Pokud se po prvním krmení neobjeví žádné negativní příznaky, budou plody exotické kultury velmi prospěšné pro tělo dítěte. Vysoký obsah jódu povede k tomu, že dítě nebude unavené a štítná žláza zůstane zdravá.

Feijoa je také populární v tom, že je schopen posílit imunitní systém. Pokud tedy produkt pravidelně zařazujete do dětské nabídky, zvyšuje se odolnost těla vůči účinkům různých virů a bakterií. Také plody rostliny jsou schopny chránit před plísní. Pediatrové doporučují jíst bobule v offseason.

Bobule Feijoa by se měly věnovat s velkou péčí dětem s nadváhou nebo diabetem. Plody mohou být konzumovány, ale jejich počet by měl být omezen. V tomto případě je nutné neustále sledovat stav dítěte.

Při hubnutí

Plody Feijoa obsahují hodně cukru, ale mají nízký obsah kalorií, takže je lze použít při dietě. V tomto případě bobule chrání tělo před vyčerpáním a podporují jeho imunitu.

Ke snížení tělesné hmotnosti dochází díky zlepšeným metabolickým procesům. Takže, pokud budete jíst jedno bobule před jídlem, jídlo bude absorbováno rychleji a pocit plnosti přijde mnohem dříve, což bude chránit před přejídáním. Ovoce Feijoa lze použít jako svačinu ve večerních hodinách.

Produkt pomáhá zbavit se nadváhy díky dietním vlastnostem: 100 gramů bobulí obsahuje pouze 55 kalorií a více než 15% vlákniny, což je nutné během dne.

Rostlinná vláknina z ovoce zabraňuje syntéze inzulínu po jídle ve velkém množství. Jak víte, vysoký obsah inzulínu vede ke vzniku mastných usazenin.Feijoa je schopen normalizovat střevní mikroflóru, která je také důležitá pro udržení normální tělesné hmotnosti.

Plody rostliny obsahují málo fruktózy - asi 3 g na 100 g produktu. Tenčí člověk by neměl konzumovat více než 15 gramů fruktózy denně, což znamená, že může jíst téměř libru bobulí.

Feijoa jam: výhody a poškození

Málokdo ví, že ze zámořské rostliny se ukázalo být chutné, bohaté na vitamíny a minerály, marmeláda. Lékařské studie prokázaly, že keř samotný a taková léčba z něj má různé užitečné složky. Hlavní výhodou je zásobování těla jódem. Před použitím je však důležité poradit se s endokrinologem, protože pouze lékař může rozhodnout, zda je takový dezert v konkrétním případě užitečný.

Ovoce Feijoa obsahuje mnoho vitamínů a minerálních prvků. Během tepelného zpracování v procesu výroby džemu dochází ke ztrátě některých užitečných látek, ale přesto je produkt schopen chránit tělo před různými chorobami a zmírnit příznaky existujících patologických stavů.

Esenciální oleje v džemu ochrání oslabené tělo během sezónního nachlazení. Aby se zabránilo prostatitidě, doporučuje se mužům denně konzumovat několik polévkových lžic feijoa jam. Kromě toho je taková miska schopna obnovit hormonální pozadí jak mužského, tak ženského těla.

Ženy, které chtějí zhubnout, mohou do své stravy přidat džem z takového dietního produktu. V tom by však mělo být málo cukru. Účinek hubnutí je v tomto případě dosažen zlepšením metabolických procesů. Například část džemu snědeného ve večerních hodinách může zcela nahradit večeři, protože takový produkt dokonale nasycuje.

Džem získaný ze zelených bobulí pomůže zbavit se bolestivé menstruace. Současně feijoa zlepšuje metabolismus, což vede k rychlejšímu otevření děložního čípku.

Při přenášení plodu žena často čelí problémům s pohybem střev. Džem Feijoa může zlepšit fungování gastrointestinálního traktu, který normalizuje stolici. K tomu stačí spotřebovat 100 g takové exotické marmelády.

Jam recept

Feijoa jam se připravuje podle jednoduchého receptu. Za tímto účelem připravte cukr a zralé bobule ve stejném množství a rozdrtte ingredience, dokud nedosáhnete homogenní konzistence. Můžete přidat trochu cukru, takže džem bude uložen déle, původní chuť plodů stromu feijoa se však mírně ztratí.

Nejprve byste měli ovoce opláchnout, očistit je od stonků a ocasu a brousit mixérem. Dále by měly být rozdrcené plody umístěny do nádoby se smaltovaným povrchem a posypány cukrem. Hmota musí být smíchána tak, aby byl cukr zcela rozpuštěn. Dezert by měl být uložen do předem připravených sklenic. Nádoby a víčka omyjte roztokem sody, opláchněte a opláchněte vroucí vodou.

Ready jam je uložen po dobu asi tří měsíců. Chcete-li udržovat obrobek déle, můžete jej vařit po dobu 3-5 minut každé 3 až 5 dní a neustále odstraňovat pěnu. Některé ženy v domácnosti přidávají chuť k této pochoutce ve formě citronové nebo brusinkové šťávy, pomerančové buničiny.

Můžete použít jiný recept, ve kterém se místo cukru přidává med. Taková složka by neměla být tepelně ošetřena. V tomto případě se tedy získá „živý“ dezert.

Jaké jsou výhody listů feijoa

Listy stromu feijoa mají dezinfekční a antiseptické vlastnosti a používají se jako prostředek pro hojení ran pro odříznutí, odření a poškrábání. Odvar z listů rostliny pomáhá při bolestech zubů a krvácení z dásní. Při onemocnění parodontu se doporučuje připravit infuzi, kterou si můžete propláchnout ústa.

O používání listů feijoa je známo jen málo. V některých zdrojích však najdete recept na výrobu čaje používaného pro žloutenku.To vyžaduje stejné proporce pro smíchání listů a květenství keře a nalití jedné polévkové lžíce rostlinného materiálu s převařenou vodou. Pak trvejte půl hodiny, pak namočte a vezměte půl sklenice před jídlem dvakrát denně.

V lidovém léčitelství se také používá čaj, který by se měl užívat s hypotyreózou. Pokud do čaje přidáte malé množství medu, můžete pomocí tohoto nástroje zmírnit příznaky pyelonefritidy.

Feijoa v medicíně

Bobule Feijoa se vyznačují mnoha léčivými vlastnostmi. Jsou schopni obnovit fungování nervového systému a zmírnit nespavost. Vitamínové látky a minerální prvky přítomné v bobulovinách poskytují produkci bílých krvinek, které jsou odpovědné za imunitní systém člověka.

S aterosklerózou produkt pomáhá snižovat hladinu cholesterolu. Rostlinné vlákno zlepšuje pohyblivost střeva, což vede k očištění. Kůra a listy mají dezinfekční účinek.

Hlavní oblast použití feijoa v oblasti medicíny je stále považována za endokrinologii. Výrobek se konzumuje při léčbě onemocnění štítné žlázy a pankreatu. Chcete-li léčit štítnou žlázu, musíte jíst syrové ovocné marmelády. V takovém případě byste měli před jídlem 2-3 krát denně použít polévkovou lžíci džemu. Toto ošetření by mělo být prováděno po dobu čtyř týdnů. Je třeba mít na paměti, že léčivé vlastnosti mají pouze zralé plody.

Rostlina také našla uplatnění v kardiologii. Plody Feijoa mohou léčit hypertenzi, čistit krevní cévy. Pro posílení cévních stěn můžete do džusu feijoa přidat pomeranče. Takže kilogram bobule bude vyžadovat dva kilogramy cukru a vylisovanou šťávu z několika pomerančů. Ready jam se konzumuje jednu lžičku každé ráno a večer.

Využití feijoa v kosmetologii

Feijoa má protizánětlivý účinek, díky čemuž se doporučuje pro problémy s akné. Stárnoucí pleť s maskou je snadné dát zdravému vzhledu. Díky vlastnostem bobulí může být hydratován, vyživován a omlazován. Nejjednodušší recept je aplikovat na pokožku obličeje drceného ovoce feijoa rozdrceného v mixéru po dobu 10-15 minut.

Před použitím jakékoli masky z tohoto exotického ovoce je důležité provést test na alergii. K tomu je nutné nanést malé množství masky do oblasti loktů zevnitř a držet po dobu 25 minut. Pokud nedojde k žádné negativní reakci, můžete bezpečně použít takovou masku.

Vzhledem k přítomnosti éterických olejů a antioxidačních látek se feijoa používá k obnovení zdraví vlasů a pokožky. Kosmetičky nabízejí jednoduchou masku na pokožku obličeje, kterou lze provádět jednou týdně. K tomu je třeba připravit heřmánkový odvar, ochladit a přidat jednu polévkovou lžíci obilovin a dvakrát tolik feijoa buničiny. Hmota by měla být infuze, dokud ovesné vločky bobtná. Pak je třeba do směsi přidat lžičku mandlového oleje nebo hroznového semínka a aplikovat na dříve očištěnou tvář. Tuto směs ponechejte asi 20 minut. Potom musí být omyta teplou vodou.

Můžete použít jinou možnost. Současně bude třeba drcenou dužinu několika bobulí rozdrvit, dokud se nerozbije, a do hmoty přidejte dvě polévkové lžíce tvarohu, vaječný žloutek a polévkovou lžíci olivového oleje. Maska musí být ponechána po dobu 20 minut, poté musí být omyta studenou vodou.

Pro normální typ pleti je vhodná maska, která odstraňuje známky únavy, vyhlazuje jemné vrásky a zajišťuje rovnoměrný tón. Doporučuje se používat tuto metodu v chladném období, kdy jsou pro pokožku zvláště potřebné vitaminy. Proto je nutné míchat, dokud se homogenní kaše na lžíci ovoce a hroznového oleje přidá jedno vejce.Maska by měla být nanášena na obličej a dekolt po dobu 15–20 minut. Poté ji umyjte teplou vodou. Tuto metodu můžete použít každý druhý den po dobu tří týdnů.

Chcete-li dát mastnou pleť matný tón pomůže další masku, která se doporučuje pro použití v létě. Zvýšené pocení často vede k různým vyrážkám. Složky takové masky pomohou očistit póry a rozjasnit pokožku obličeje. K přípravě masky potřebujete pouze jedno bobule feijoa bez slupky a jedno malé rajče. Rajčata by měla být blanšírovaná a oloupaná. Poté musí být obě složky rozdrceny v mixéru a aplikovány na vyčištěnou tvář. Po zaschnutí stačí omýt studenou vodou.

Škody a kontraindikace

Stejně jako jakékoli ovoce má feijoa také své kontraindikace.

1. Nejprve mluvíme o lidech s individuální nesnášenlivostí k plodům exotického stromu. Chcete-li zahrnout do dietních potravin, které člověk nikdy předtím nezkusil, musíte být velmi opatrní.
2. Za druhé je důležité dodržovat denní sazbu, kterou stanoví lékař. Odborníci na výživu doporučují jíst nejvýše 5 bobulí, což se přibližně rovná 300 g feijoa. Jinak se může vyvinout alergická reakce nebo se vytvoří předávkování jódem. Příznaky nadbytku této látky v těle se projevují zvýšenou nervovou dráždivostí, úzkostí, podrážděností a také arytmií a změnami tělesné teploty.
3. Produkt byste neměli používat pro lidi s hypertyreózou. U různých endokrinních chorob je důležité poradit se s odborníkem. U cukrovky, pankreatitidy a gastritidy s vysokou kyselostí musíte být při konzumaci bobulí feijoa velmi opatrní.
4. Nedoporučuje se kombinovat exotické ovoce s plným mlékem. To povede k rozrušení žaludku. Toto ovoce můžete kombinovat s mléčnými výrobky, jako je jogurt, zakysaná smetana nebo tvaroh.

Konzumované bobule musí být čerstvé. Jsou uchovávány v lednici déle než týden. Proto je třeba mít na paměti, že zastaralé ovoce může způsobit otravu jídlem. Důvodem je skutečnost, že při nesprávném nebo nadměrném skladování v plodech se patogeny začnou množit.

Před použitím tohoto produktu k jídlu je důležité prostudovat všechny prospěšné látky z bobuloviny a vzít v úvahu možné poškození těla. Chcete-li získat terapeutický účinek z používání feijoa, měli byste je jíst systematicky. Jedna dávka nebude mít požadovaný účinek.

Jak si vybrat a uložit feijoa

Při výběru kvalitního produktu byste měli nejprve věnovat pozornost druhu produktu.

1. Šupka bobule by měla být neporušená, bez prohlubní.
2. Zralé plody mají hladký, hustý a elastický povrch.
3. Při řezu je maso bobule masité a průhledné.
4. Při výběru ovoce feijoa byste měli požádat prodejce, aby produkt nakrájel. Pokud je dužina bílá, má se za to, že ovoce není zralé. Ale nezoufejte, můžete je dát do teplé místnosti a za pár dní si užít chuť a výhody zralého ovoce. Jak víte, některé exotické ovoce jsou přepravovány nezralé, dozrávají o něco později.

Produkt podléhá zkáze. Pokud je nalezeno maso tmavé barvy, neměli byste si koupit takovou feijoa.

Chcete-li uchovat užitečné prvky bobulí feijoa po dlouhou dobu, můžete zajistit jejich skladování dvěma způsoby. Ovoce můžete ukládat v čerstvém stavu. V tomto případě však bude ovoce použitelné po dobu deseti dnů po sklizni. Vzhledem k době přepravy, balení a přípravy na prodej je lepší jíst zralé ovoce okamžitě nebo je uložit na pár dní v chladničce. Můžete také připravovat chutné a zdravé konzervy. A zde můžete použít tepelné zpracování bobulí, ale můžete to udělat i bez něj.

Je možné zmrazit

Při mrznutí feijoa je možné zachovat užitečnější vlastnosti než během tepelného zpracování. Při tomto způsobu skladování zůstávají plody neporušené a užitečné složky nejsou smíchány s cukrem, jako při výrobě konzerv.

Plody Feijoa lze zmrazit celé nebo rozdrcené do stavu pyré. V obou případech bude nutné třídit a odstranit zkažené bobule, opláchnout pod tekoucí vodou pomocí mýdla. Poté musíte oříznout nohy a položit feijoa na papírové ručníky k vysušení. Sušené bobule by měly být položeny v jedné vrstvě na podnose a umístěny do mrazničky. Je důležité je pravidelně obracet a vyměňovat, aby byly všechny případy rovnoměrně zamrzlé. Po dni (obvykle tentokrát stačí na zmrazení feijoa), lze ovoce sbírat do podnosu, pevně uzavřít víkem a uložit do mrazničky po dobu ne více než jednoho roku.

Mrazení bobulí ve formě bramborové kaše je vhodné, pokud v mrazničce není dostatek volného místa. Po oříznutí stonků se plody rozdrtí pomocí mixéru nebo mlýnku na maso a rozloží se do misek s hermeticky uzavřenými víky. Při tomto způsobu zmrazení lze produkt skladovat po dobu přibližně šesti měsíců. Rozmrazené ovoce by nemělo být znovu zmrazeno.

Jak jíst feijoa

Abyste získali co nejvíce z ovoce feijoa, měli byste se konzumovat pouze zralá jídla. Pokud bobule nemají čas dozrát, musí být skladovány několik dní v teplé místnosti, protože jsou přineseny nezralé.

Zralé bobule mají želé podobnou náplň a slupka zraje, jak dozrává. Způsob použití tohoto produktu je podobný kiwi. Můžete loupat a nakrájet ovoce na malé kousky nebo odříznout horní část bobule a jíst dužinu dezertní lžičkou. Stojí za povšimnutí, že plně zralé ovoce je možné jíst celé, protože právě kůra přináší tělu maximální užitek.

Exot lze konzumovat v původní podobě nebo po tepelném zpracování. Vláknina má příjemnou chuť, pokud jde o kůru, není zcela příjemná. Ale protože slupka je také užitečná, doporučuje se vařit džem nebo konzervovat a používat ovoce se slupkami.

Feijoa kompotovat recept

K získání zdravého kompotu bude zapotřebí 300 g zralého ovoce. Musí být zcela umístěny do 2,5 litru vroucí vody, předem ochucené 150 g cukru. Nápoj obohacený vitamínem vařte v uzavřené nádobě po dobu 30 minut od okamžiku varu. Po uplynutí této doby musí být kompot odstraněn ze sporáku a ponechán vychladnout, stát na stole.

Můžete použít jinou metodu. Existuje recept na kompot používající feijoa a jablka a vaření se provádí v pomalém sporáku. K tomu opláchněte pod tekoucí vodou a vysušte na ručníku 300 g obou složek. Feijoa by měla být nakrájena na polovinu a jablka - rozdělena na 8 částí. Pokud má v budoucnu konzumovat ovoce z kompotu, můžete vyčistit plody semen. Pokud plánujete namáhat kompot a spotřebujete pouze tekutou část, neměli byste ztrácet čas čistěním jablek ze semen.

Nakrájené ovoce by mělo být umístěno do mísy vícebarevníku a nalít vodu. Hladina vody by měla být přibližně 5 cm. Pokud je mísa pět litrů, stačí přidat sklenici cukru. Dále musíte zavřít víko zařízení a kompot vařit jednu hodinu v režimu „polévka“ nebo „dušené maso“. Po vaření by nemělo být víko vícesložkového zařízení otevřeno, kompot by měl být infuzován několik hodin. V takovém případě je nutné vypnout automatický režim udržování teploty.

Zajímavá fakta o Feijoa

1. Strom jako feijoa je oblíbený u zahradníků. Mimořádně krásné květiny a listy budou vynikající ozdobou ozdobných výsadeb.
2. Feijoa má neobvyklou chuť, která se podobá ananasu, kiwi a jahodám.

Fotografie Feijoa