Comment l'énergie affecte le corps humain

Énergie - boissons qui augmentent l'activité et les performances grâce à la caféine, à la taurine et aux autres suppléments à base de plantes qu'ils contiennent. Ils sont particulièrement populaires parmi les étudiants, les conducteurs et ceux qui doivent se passer d'un sommeil normal pendant une longue période.

Action des boissons énergisantes

Un pot d'énergie coûte en moyenne de 50 à 150 roubles. Son goût est prononcé, fruité et très doux. Le produit est significativement différent d'une boisson gazeuse ordinaire. L'effet se produit assez rapidement et dépend du métabolisme: de 20 à 40 minutes après consommation. Mais après 2 heures, l'action s'affaiblit, donc si le corps est vraiment épuisé, cela ne fait qu'empirer.

Les fabricants ajoutent des vitamines, du ginseng et de l'extrait de goyave à l'industrie de l'énergie pour voiler la réputation d'une boisson malsaine. Malgré cela, les gouvernements de nombreux pays interdisent la vente de certaines marques de ces boissons si la teneur en substances dangereuses dépasse la norme. Nous n'avons autorisé la vente d'ingénieurs motorisés qu'à partir de 18 ans, bien que même récemment, même les enfants pouvaient les acheter.

Le contenu de la boisson et son effet sur le corps

1. La caféine est une substance qui stimule le travail actif du cerveau et du cœur et augmente la pression artérielle. Soulage la fatigue et la somnolence, tonifie.
2. Taurine - trouvée chez les humains et les animaux. Responsable du fonctionnement normal des organes, de la fonction musculaire, de la vision, du métabolisme.
3. Sucre - se décompose en glucose et fructose. Réapprovisionne en énergie les glucides du corps.
4. La mélatonine est une hormone qui régule nos biorythmes. Grâce à lui, nous sommes éveillés le jour et dormons la nuit.
5. Vitamines - les vitamines du groupe B sont généralement ajoutées à l'industrie de l'énergie, car leur carence peut provoquer une sensation de fatigue.
6. Le ginseng est un extrait obtenu à partir d'une plante médicinale. Naturel, souvent utilisé dans le traitement des maladies neurologiques, augmente l'immunité, la résistance à l'effort physique.
7. La goyave est un fruit tropical aux propriétés nutritives et cicatrisantes. Soulage le stress, la fatigue, la faim.

À première vue, tout est transparent et positif. Mais n'oubliez pas que chacun de ces composants est concentré dans un pot de boisson et sous cette forme est un mélange nucléaire. Avec leur utilisation simultanée, en particulier à fortes doses, les événements suivants se produisent:

• palpitations cardiaques;
• la pression monte;
• saut de niveau de sucre dans le sang;
• des réserves d'énergie difficiles à récupérer sont libérées;
• augmentation de la fonction rénale et hépatique;
• effet néfaste sur le tube digestif.

Les conséquences de l'abus d'énergie

À chaque fois, l'effet de la boisson énergétique s'affaiblit. Le corps commence à s'y habituer et le désir de ressentir rapidement de la vigueur et d'être actif devient plus fort. Ainsi, afin d'obtenir le meilleur résultat, certains boivent plus d'un pot de substance «magique». Les systèmes nerveux et digestif en sont principalement affectés.

Le fait est qu’aucune substance naturelle ne peut remplacer une personne par un sommeil complet et sain. La seule façon pour le corps de reconstituer ses ressources énergétiques. L'ingénieur en énergie ne masque que temporairement les symptômes de la fatigue, forçant les organes à travailler de toutes leurs forces.

Dans la plupart des cas, une personne sur deux a déjà des problèmes gastro-intestinaux dus à une mauvaise alimentation, au stress et à de mauvaises habitudes. L'ingénieur en électricité ne fera qu'exacerber la situation. Douleur possible à l'estomac, exacerbation de gastrite et pancréatite, diarrhée, nausée. S'il y a des problèmes d'estomac ou d'intestins, l'utilisation d'énergie est recommandée pour s'abstenir.

Pour se sentir vigoureux et plein de force, il n'est pas nécessaire de recourir à l'aide de boissons énergisantes.Pour une journée de travail productive, nous avons besoin de:

• Une nutrition correcte et mesurée.
• Sport et activité physique.
• Cours de yoga et promenades en plein air.
• Une bonne routine quotidienne et un sommeil sain.

Les ingénieurs de puissance ne remplaceront jamais aucun de ces éléments, mais ne feront qu'aggraver la situation. Ne surchargez pas votre corps avec de telles substances puissantes.