เกสรผึ้ง: ประโยชน์ต่อสุขภาพและเป็นอันตรายต่อ

เกสรผึ้งเป็นหนึ่งในอาหารที่มีคุณค่ามากที่สุดในโลก ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจก็คือปริมาณโปรตีนในนั้นสูงมากจนเกสร 2 ช้อนโต๊ะมีความพอดีกับสเต็กหมูในปริมาณโปรตีน มีรสชาติที่น่าพึงพอใจ (อ่อนหวาน) และเป็นสากลที่ใช้ดังนั้นการบริโภคจึงกลายเป็นนิสัยอย่างรวดเร็ว

7-10 วันหลังจากการเริ่มต้นของการบริโภคละอองเกสรคุณสามารถรู้สึกถึงพลังงานที่เพิ่มขึ้นอย่างมาก โดยการถ่ายละอองเรณูคุณสามารถลดปริมาณอาหารปกติได้เพราะมีคุณค่าทางโภชนาการสูงและยังช่วยระงับความอยากอาหาร อย่างไรก็ตามแม้จะมีประโยชน์ แต่ก็ไม่แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์นี้ในปริมาณมากเนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการแพ้

เกสรผึ้งคืออะไร?

Bee pollen เป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้จากผึ้งซึ่งเป็นผลมาจากการรวบรวมและประมวลผลอนุภาคของ pollen จากพืชน้ำผึ้ง - พวกมันกินวัตถุดิบอาหารนี้ แมลงสะสมอนุภาคฝุ่นแล้วประมวลผลให้เป็นลูกบอลขนาดเล็ก

ลูกเกสรหลายสีมีลักษณะคล้ายกับบัควีท สีของพวกเขาอาจแตกต่างกันจากสีเหลืองเป็นสีม่วงกลิ่นของถั่วเป็นดอกไม้น้ำผึ้ง พวกเขาเกือบจะไม่มีรสนิยมพวกเขาค่อนข้างง่ายที่จะแบนด้วยความกดดันเล็กน้อยจากนิ้วมือ

ความแตกต่างระหว่างเกสรผึ้งกับเกสรผึ้งคืออะไร

ทั้งเกสรและขนมปังผึ้งเป็นผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับกิจกรรมที่สำคัญของผึ้งและการแปรรูปเกสรพืช เกสรจะถูกเก็บรวบรวมจากพืชและย้ายไปที่รัง เพื่อไม่ให้สูญเสียละอองเรณูที่สะสมไปตลอดทางแมลงจะทำให้ชื้นด้วยน้ำลายส่งผลให้มีถั่วสีเหลืองขนาดเล็ก ก้อนละอองเรณูเพิ่มความชุ่มชื้น (ความสามารถในการดูดซับความชื้น) และไม่สามารถเก็บไว้ได้นาน ดังนั้นผึ้ง "สามารถ" ผสมเกสรด้วยน้ำลายและน้ำผึ้งอุดตันเม็ดเหล่านี้ด้วยฟิล์มขี้ผึ้ง หลังจากการอุดตันการหมักเริ่มต้น หลังจาก 3 สัปดาห์สารใหม่จะปรากฏขึ้นซึ่งเรียกว่าขนมปังผึ้ง

ผลิตภัณฑ์สามารถมีลักษณะที่แตกต่าง เรณูถูกนำเสนอในรูปแบบของธัญพืชสีเหลืองน้ำตาลขนาดเล็กที่มีกลิ่นหอมดอกไม้น้ำผึ้งที่น่ารื่นรมย์ Perga เป็นเม็ดสีน้ำตาลขนาดใหญ่ที่มีความหนาแน่นที่หนาแน่นกว่า กลิ่นของขนมปังผึ้งคล้ายกับกลิ่นของน้ำหวานผึ้ง ผลิตภัณฑ์ยังแตกต่างกันในเนื้อหาของสารอาหาร เกสรบางครั้งเรียกว่า "ละอองเกสร" ประกอบด้วยโปรตีน 24% ไขมัน 3% สารน้ำตาล 18.5% แร่ธาตุ 2.55% และนม 0.56% กรด Purga มีโปรตีน 20–21%, ไขมัน 0.6–1.5%, สารน้ำตาล 24–34%, แร่ธาตุ 2.4–2.6% และกรดแลคติค 3% นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าขนมปังผึ้งมีอายุการเก็บรักษาที่ยาวนานกว่าตรงกันข้ามกับเกสร

วิธีเก็บเกสรผึ้ง

ตามกฎแล้วการสะสมเกสรผึ้งเริ่มขึ้นในกลางฤดูใบไม้ผลิ ในช่วงเวลานี้ผึ้งกำลังรวบรวมอาหารพับมันในหวีและปิดผนึกด้วยขี้ผึ้ง ผู้เลี้ยงผึ้งจะต้อง "รับ" ส่วนของละอองเกสรจากแมลงก่อนที่พวกเขาจะสามารถนำมันไปยังรัง ในการทำเช่นนี้มีอุปกรณ์พิเศษที่เรียกว่าตัวสะสมฝุ่น ในช่วงฤดูกาลตระกูลผึ้งหนึ่งตัวสามารถรวบรวมเกสรเกสรประมาณ 50 กิโลกรัม เป็นที่น่าสังเกตว่าผึ้งต้องการละอองเกสรเพียงครึ่งเดียวในการดำรงชีวิตดังนั้นแมลงจะไม่ได้รับผลกระทบโดยเฉพาะจากขั้นตอนการคัดเลือก

เก็บฝุ่นเป็นกล่องที่มีตะแกรงในรูปแบบของกระทะ ต้องใช้ตะแกรงหน้าเพื่อดักจับละอองเรณู ประการที่สองคือตัวกรองที่ป้องกันการเก็บขยะหลังจาก 4-5 วันจำนวนละอองเรณูที่ถูกต้องจะถูกเก็บในกล่อง ตามกฎแล้ววัตถุดิบจะถูกรวบรวมในเวลากลางคืนเพื่อไม่ให้รบกวนผึ้ง

เนื้อหาองค์ประกอบและแคลอรี่

ละอองเรณูเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการค่อนข้างสูงซึ่งอุดมไปด้วยสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ ละอองเรณูประกอบด้วยสารต่าง ๆ ประมาณ 200 ชนิด องค์ประกอบทางเคมีที่สำคัญ ได้แก่ โปรตีนกรดอะมิโนคาร์โบไฮเดรตไขมันและกรดไขมันสารประกอบฟีนอลิคเอนไซม์และโคเอนไซม์รวมถึงวิตามินและองค์ประกอบทางชีวภาพ

ละอองเรณูประกอบด้วยโปรตีน 24% และกรดอะมิโน 10.4% เช่นเมไทโอนีน, ไลซีน, ธ รีโอนีน, ฮิสติดีน, ลูซิน, ลูซิน, ไอโซลูดู, วาลีน, ฟีนิลอะลานีน องค์ประกอบเหล่านี้มีความสำคัญต่อร่างกายมนุษย์ในขณะที่เขาไม่สามารถสังเคราะห์ได้ด้วยตนเอง นอกจากนี้ละอองเรณูยังมีกรดนิวคลีอิกจำนวนมากโดยเฉพาะกรด ribonucleic

ละอองเกสรดอกไม้ยังมีไขมัน (5.1%) กรดเช่น linoleic, gamma-linoleic และ arachidonic คิดเป็น 0.4% Phospholipids - 1.5% ในขณะที่ phytosterols, P-sitosterol มีอยู่ในจำนวน 1.1%

สารประกอบฟีนอลิกโดยเฉลี่ย 1.6% กลุ่มนี้รวมถึง flavonoids, leukotrienes และ catechins ในบรรดาฟลาโวนอยด์ (1.4%) ที่พบในละอองเรณู, เคมเฟอรอล, เคอร์ซิตินและไอโซรัมเน็ตนั้นส่วนใหญ่จะมีอยู่และในกลุ่มของกรดฟีนอลิก (0.2%) - กรด chlorogenic ส่วนใหญ่

ละอองเรณูเป็นแหล่งของวิตามินที่ละลายในไขมัน (0.1%) เช่นโพรมิทามีนและวิตามิน E, D และที่ละลายในน้ำ (0.6%) เช่น B1, B2, B6 และ C รวมถึงกรด: pantothenic, นิโคติน และโฟลิกไบโอตินรูตินและอินโทซอล

เรณูยังมีองค์ประกอบทางชีวภาพ: แคลเซียมฟอสฟอรัสแมกนีเซียมโซเดียมและโพแทสเซียมรวมถึงธาตุต่างๆเช่นเหล็กทองแดงสังกะสีแมงกานีสซิลิคอนและซีลีเนียม

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของเกสรผึ้ง

ประโยชน์ทั่วไป

1. มันอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ Bee pollen เป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระ: กลูตาไธโอน, quercetin, carotenoids และ flavonoids สารต้านอนุมูลอิสระช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับการอักเสบเช่นเดียวกับความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ หากร่างกายไม่ได้รับการป้องกันจากผลกระทบดังกล่าวแสดงว่ามีความเสี่ยงต่อการเกิดออกซิเดชันในเซลล์และเนื้อเยื่อซึ่งอาจนำไปสู่โรคเรื้อรังโรคภูมิต้านทานผิดปกติโรคมะเร็งและเบาหวานชนิดที่ 2
2. เสริมสร้างภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติ การรับประทานเกสรช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติซึ่งช่วยป้องกันและลดความรุนแรงของโรคหวัดโรคคล้ายไข้หวัดใหญ่และการติดเชื้อไวรัสอื่น ๆ ผลิตภัณฑ์นี้ยังเป็นสารต้านจุลชีพและสามารถช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อแบคทีเรียเช่นเดียวกับแบคทีเรียที่เป็นอันตรายเช่น E. coli, Staphylococcus aureus และ Salmonella
3. ประโยชน์ในช่วงวัยหมดประจำเดือน วัยหมดประจำเดือนค่อนข้างจะเหนื่อยสำหรับผู้หญิง ในช่วงเวลานี้อาการไม่พึงประสงค์ปรากฏขึ้นเช่นกะพริบร้อนปวดหัวเหงื่อออกมากเกินไปผิดปกติทางอารมณ์และนอนไม่หลับ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าเกสรผึ้งสามารถช่วยบรรเทาอาการของวัยหมดประจำเดือนโดยเฉพาะอย่างยิ่งกะพริบร้อนปวดข้อและการรับประทานมันสามารถมีผลประโยชน์ในอารมณ์ระดับพลังงานและคุณภาพการนอนหลับ
4. ควบคุมสมดุลของคอเลสเตอรอล คอเลสเตอรอลสูงมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาที่เกี่ยวข้องกับโรคหัวใจซึ่งยังคงเป็นสาเหตุการเสียชีวิตที่พบบ่อยที่สุดทั่วโลก คอเลสเตอรอลเองนั้นไม่เลว แต่ความไม่สมดุลอย่างมากสามารถส่งผลต่อการก่อตัวของเนื้อเยื่อในหลอดเลือดแดงและทำให้เกิดปัญหาหัวใจ เกสรผึ้งสามารถรักษาสมดุลของคอเลสเตอรอลโดยลดระดับ LDL และเพิ่ม HDL
5. เพิ่มอายุขัย เนื่องจากเกสรผึ้งอุดมไปด้วยสารอาหารการใช้เป็นประจำจะช่วยให้ร่างกายดูดซับและย่อยสารที่เข้าสู่ร่างกายได้ดีขึ้น สิ่งนี้จะช่วยปรับปรุงสภาพทั่วไปของเซลล์ซึ่งส่งผลโดยตรงต่ออายุขัย
6. มันเพิ่มความเร็วในการเผาผลาญ Bee pollen ประกอบด้วยสารอาหารจำนวนมากการใช้ซึ่งมีผลต่อฟังก์ชันการเผาผลาญของร่างกายและบำรุงรักษาในระดับเซลล์ เรณูนั้นอุดมไปด้วยแคลเซียมฟอสฟอรัสเหล็กวิตามินซีและฟลาโวนอยด์ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับต่อมไทรอยด์ซึ่งเป็นสารควบคุมการเผาผลาญ มันมีสารอาหารครบชุดที่ต่อมไทรอยด์ต้องการทำงานได้ดี
7. ช่วยตับ ตับเป็นอวัยวะภายในที่ใหญ่ที่สุดและต้องเผชิญกับงานหลายอย่าง: ทำความสะอาดร่างกายของสารที่เป็นอันตรายทำลายฮอร์โมนสร้างวิตามินดีโคเลสเตอรอลและอื่น ๆ อีกมากมาย หากปราศจากตับที่มีสุขภาพดีเราจะไม่สามารถเป็นคนที่มีสุขภาพดีได้ เกสรผึ้งสามารถสนับสนุนการทำงานตามธรรมชาติของอวัยวะนี้และปรับปรุงความสามารถในการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย เกสรผึ้งยังสามารถช่วยกำจัดอันตรายที่เกิดจากสารพิษ
8. ช่วยต่อสู้กับความเครียด ความเครียดสถานการณ์หรือระยะยาวอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพมากมาย Bee pollen สนับสนุนระบบประสาทและช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดไปยังสมองซึ่งช่วยในการต่อสู้กับความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ เกสรผึ้งเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเพียงไม่กี่ตัวที่ทำหน้าที่นี้ เป็นที่น่าสังเกตว่ามันยังช่วยเพิ่มระดับพลังงานในสถานการณ์ที่ตึงเครียด แม้แต่ละอองเกสรผึ้งขนาดเล็กที่ผิดปกติก็สามารถช่วยปรับสมดุลอารมณ์ของคุณและเพิ่มระดับพลังงาน การใช้ผลิตภัณฑ์นี้ยังช่วยบรรเทาอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับความเครียด
9. ส่งเสริมการลดน้ำหนัก เกสรผึ้งช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญและลดปริมาณไขมันในร่างกาย มันอุดมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์เอนไซม์กรดอะมิโนที่ช่วยในกระบวนการธรรมชาติของการลดน้ำหนัก
10. ปรับปรุงสายตา เกสรผึ้งยังดีต่อดวงตา ดังที่คุณทราบเมื่อเวลาผ่านไปหลอดเลือดแดงและหลอดเลือดรวมถึงดวงตาอุดตันและสิ่งนี้นำไปสู่การด้อยค่าทางสายตา สารอาหารที่มีอยู่ในเกสรผึ้งช่วยควบคุมสมดุลของคอเลสเตอรอลซึ่งส่งผลโดยตรงต่อการทำงานของหลอดเลือด หลอดเลือดแดงที่มีสุขภาพดีสามารถให้การไหลเวียนของเลือดที่เหมาะสมไปยังหลอดเลือดตา
11. ช่วยเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ตามธรรมชาติ เกสรผึ้งสามารถเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ตามธรรมชาติช่วยกระตุ้นการทำงานของรังไข่และการตกไข่ การใช้ผลิตภัณฑ์นี้เพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์
12. รองรับสุขภาพกระดูก โรคกระดูกพรุนเกิดขึ้นเมื่อกระดูกสูญเสียความหนาแน่นและไม่มีแคลเซียมและฟอสฟอรัสเพียงพอที่จะฟื้นตัว เกสรผึ้งอุดมไปด้วยแร่ธาตุทั้งสองชนิดนี้และสามารถช่วยให้เนื้อเยื่อกระดูก
13. ทำความสะอาดผิวและต่อสู้กับสิว น้ำผึ้งดิบเป็นยารักษาสิวที่นิยมและเมื่อรวมกับละอองเกสรประสิทธิภาพเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ เกสรผึ้งทำให้ผิวระคายเคืองแดงและช่วยฟื้นฟูผิวให้เป็นธรรมชาติ

สำหรับผู้หญิง

การรับประทานเกสรผึ้งช่วยชดเชยการขาดสารอาหารที่เกิดจากอาหารที่ไม่แข็งแรงหรือวิถีชีวิตที่เฉพาะเจาะจง เกสรยังช่วยลดความรุนแรงและความรุนแรงของอาการวัยหมดประจำเดือนในสตรีและช่วยให้สุขภาพและความยืดหยุ่นของผิวหนัง

นอกจากนี้ละอองเกสรมีผลในเชิงบวกต่อการเผาผลาญซึ่งนำไปสู่การเพิ่มจำนวนของพลังงานเนื่องจากการเผาผลาญไขมัน มันมีเลซิติน - สารที่ช่วยควบคุมความอยากอาหารจึงมีส่วนช่วยลดน้ำหนักตามธรรมชาติ ผู้หญิงบางคนอาจมีความต้องการทางเพศเพิ่มขึ้นหลังจากกินเกสรผึ้ง

สำหรับผู้ชาย

เกสรผึ้งมีประโยชน์มากต่อร่างกายผู้ชาย ผู้ชายหลายคนในบางจุดในชีวิตต้องเผชิญกับปัญหาต่าง ๆ เช่นสมรรถภาพทางเพศ ในความพยายามที่จะแก้ไขสถานการณ์พวกเขาหันไปใช้ยาซึ่งมักทำอันตรายมากกว่าดี โชคดีที่มีผลิตภัณฑ์เช่นเกสรผึ้ง การศึกษาแสดงให้เห็นว่ามันช่วยเพิ่มความใคร่และกิจกรรมทางเพศของผู้ชายและยังช่วยเพิ่มจำนวนอสุจิจึงมีบทบาทสำคัญในการเพิ่มความอุดมสมบูรณ์

เกสรผึ้งยังช่วยปรับปรุงสุขภาพของต่อมลูกหมาก ในบางกรณีผลิตภัณฑ์นี้มีประโยชน์ในระหว่างการรักษามะเร็งต่อมลูกหมากเนื่องจากสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในละอองเกสรดอกไม้ยับยั้งการเจริญเติบโตและการพัฒนาของเซลล์มะเร็ง เกสรช่วยลดอาการบวมของต่อมลูกหมากเนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ

สารอาหารที่สำคัญที่มีอยู่ในเรณู: โปรตีนกรดอะมิโนคาร์โบไฮเดรตวิตามินเกลือแร่และเอนไซม์ - มีส่วนช่วยเพิ่มระดับพลังงานและความแข็งแกร่ง เป็นที่น่าสังเกตว่าเกสรมักรวมอยู่ในอาหารของผู้ชายที่มีส่วนร่วมในการเพาะกายเนื่องจากโปรตีนและกรดอะมิโนช่วยให้พวกเขาสร้างและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ

ในระหว่างตั้งครรภ์

มีความคิดเห็นที่แตกต่างกันในหมู่นักโภชนาการว่าเกสรผึ้งมีประโยชน์ต่อสตรีมีครรภ์และให้นมบุตรหรือไม่ หัวข้อนี้ทำให้เกิดความขัดแย้งมากเพราะผลการวิจัยค่อนข้างผสมกัน ผู้หญิงบางคนที่ใช้เกสรผึ้งในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ได้รู้สึกถึงผลข้างเคียงใด ๆ แต่พูดถึงผลในเชิงบวกเท่านั้นในขณะที่บางคนรู้สึกไม่สบายและในบางกรณีจำเป็นต้องทดสอบเพิ่มเติมสำหรับโรคภูมิแพ้

ความกลัวที่พบบ่อยที่สุดของหญิงตั้งครรภ์เมื่อถ่ายละอองเกสรผึ้งคือผลกระทบของผลิตภัณฑ์นี้ต่อทารก การศึกษาพิสูจน์ความจริงที่ว่าการบริโภคผลิตภัณฑ์ในปริมาณปานกลางในระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของทั้งแม่และลูกของเธอ

นี่คือคุณสมบัติที่มีประโยชน์บางอย่างของเกสรผึ้งสำหรับผู้หญิงในตำแหน่ง:

1. ลดความเสี่ยงของความดันโลหิตสูง เกสรผึ้งช่วยชำระเลือดและจ่ายออกซิเจนไปยังเซลล์สมอง ลดความเสี่ยงของความดันโลหิตสูงและความดันโลหิตสูงในสตรีตลอดการตั้งครรภ์ ความดันโลหิตสูงอาจเป็นอันตรายต่อทั้งแม่และทารกในครรภ์ของเธอ
2. ช่วยในการพัฒนาเด็ก สารที่มีอยู่ในละอองเกสรกระตุ้นการพัฒนาของสมองและระบบประสาทของทารกในครรภ์
3. เติมเต็มข้อบกพร่องทางโภชนาการ หนึ่งในประโยชน์หลักของการใช้เกสรผึ้งสำหรับหญิงตั้งครรภ์คือมันทำขึ้นสำหรับการขาดแร่ธาตุและวิตามิน
4. เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน สารต้านอนุมูลอิสระระดับสูงในเกสรผึ้งเสริมสร้างความเข้มแข็งของระบบภูมิคุ้มกันของแม่โดยไม่ส่งผลต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์ นอกจากนี้ยังปกป้องสตรีมีครรภ์จากหวัดไข้หวัดและโรคอื่น ๆ

สำหรับเด็ก ๆ

เกสรดีสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ มันสามารถรวมอยู่ในอาหารของเด็ก แต่เฉพาะในกรณีที่เด็กไม่ได้มีอาการแพ้หรือแพ้ผลิตภัณฑ์ผึ้ง

ปริมาณประจำวันมักจะระบุไว้บนฉลากผลิตภัณฑ์ ผู้ใหญ่ควรรับประทานเกสรผึ้ง 1-3 ช้อนโต๊ะ

1. เด็กอายุ 3 ถึง 6 ปีจะได้รับครึ่งช้อนชา
2. ตอนอายุ 6 ถึง 12 ปี - 1 ช้อนชาในระหว่างวัน
3. เด็กอายุมากกว่า 12 ปี - ปริมาณรายวันมากถึง 2 ช้อนชา

มันเป็นสิ่งสำคัญที่: ก่อนที่จะให้ละอองเกสรให้กับเด็กตรวจสอบว่าเด็กจะไม่แพ้มัน หากแม้ปฏิกิริยาที่แสดงออกน้อยที่สุดคุณจะต้องหยุดทำทันที!

เกสรผึ้งมีประโยชน์สำหรับการลดน้ำหนักคืออะไร

เกสรผึ้งมีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่ต้องการกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน นี่คือเหตุผลบางส่วนที่แนะนำให้ใช้เกสรดอกไม้สำหรับการลดน้ำหนัก:

1. มันช่วยกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญซึ่งจะเร่งการเผาผลาญแคลอรี่
2. มันทำหน้าที่เป็นโคลงของความอยากอาหารและในเวลาเดียวกันเป็นพลังธรรมชาติ
3. แคลอรี่ต่ำอร่อยและกินอาหารได้ง่าย
4. เกสรอุดมไปด้วยเลซิตินซึ่งช่วยย่อยอาหารและเผาผลาญ มันลดระดับ LDL และเพิ่มระดับของ HDL คอเลสเตอรอลที่เป็นประโยชน์

คุณสมบัติการรักษาของเกสรผึ้ง

เกสรผึ้งมีคุณสมบัติเป็นยาต่อไปนี้:

1. ช่วยสมานแผล เนื่องจากคุณสมบัติของสารต้านอนุมูลอิสระเกสรผึ้งสามารถช่วยในการต่อสู้กับการอักเสบที่เกิดจากการเผาไหม้หรือความเสียหายหลายชนิด มันทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพเช่นเดียวกับการรักษาแบบ anti-burn บางประเภทมีผลข้างเคียงน้อยลงและลดเวลาที่ใช้ในการกู้คืนอย่างเต็มที่ เนื่องจากเกสรผึ้งยังต่อสู้กับแบคทีเรียและการติดเชื้อมันสามารถช่วยลดโอกาสในการติดเชื้อจากการบาดเจ็บหรือแผลไหม้
2. บรรเทาอาการแพ้ตามฤดูกาล เกสรผึ้งสามารถใช้ต่อสู้กับอาการแพ้ตามฤดูกาลเช่นไข้ละอองฟาง โปรดทราบว่าบางครั้งเกสรตัวเองอาจทำให้เกิดอาการแพ้ดังนั้นหากคุณแพ้ผึ้งคุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้เกสรผึ้ง หากคุณไม่แพ้ผลิตภัณฑ์ผึ้งจากการใช้เกสรผึ้งคุณจะเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อสารก่อภูมิแพ้ในพืชซึ่งผึ้งสามารถสัมผัสได้ซึ่งจะช่วยลดปฏิกิริยาการแพ้ตามฤดูกาลโดยรวม สิ่งนี้จะมีผลก็ต่อเมื่อคุณใช้เกสรผึ้งท้องถิ่นเนื่องจากคุณพยายามที่จะจัดการกับอาการแพ้ในพื้นที่ที่คุณอาศัยอยู่ เกสรผึ้งยังช่วยชะลอการทำงานของเซลล์เสากระโดง การยับยั้งเซลล์เหล่านี้นำไปสู่การลดลงของอาการภูมิแพ้
3. ดิ้นรนกับการพัฒนาของโรคมะเร็ง มะเร็งเกิดขึ้นเนื่องจากการเพิ่มจำนวนเซลล์ที่ไม่เหมาะสมและเกสรผึ้งสามารถรบกวนกระบวนการนี้ เนื่องจากสามารถกระตุ้นการตายของเซลล์ในเนื้องอกเกสรป้องกันการพัฒนาและการแพร่กระจายของมะเร็งโดยเฉพาะในกรณีของมะเร็งลำไส้ใหญ่และมะเร็งต่อมลูกหมากเช่นเดียวกับมะเร็งเม็ดเลือดขาว เกสรผึ้งสามารถช่วยลดการอักเสบของระบบลดความเสี่ยงของการติดเชื้อและต่อต้านการพัฒนาการเจริญเติบโตและการแพร่กระจายของเนื้องอก

เกสรผึ้งในเครื่องสำอางค์

เกสรผึ้งมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมายที่สามารถใช้ในด้านความงาม

1. รักษาสิว เกสรผึ้งประกอบด้วยยาปฏิชีวนะธรรมชาติที่ป้องกันสิว
2. ประโยชน์สำหรับเส้นผม เกสรช่วยให้รากแข็งแรงทำให้ผมเงางามเป็นธรรมชาติและป้องกันการหลุดร่วงของเส้นผม มันสามารถเพิ่มลงในแชมพูโดยการผสมเกสรผึ้ง 1 ช้อนชาในแชมพู 1 ช้อนโต๊ะ
3. รองรับสุขภาพเล็บ การใช้เกสรช่วยในการเสริมสร้างและปรับปรุงเล็บ
4. ปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของผิว เกสรผึ้งประกอบด้วยแคโรทีนอยด์ฟลาโวนอยด์และไฟโตสเตอรอลซึ่งมีส่วนช่วยในการสร้างเซลล์ใหม่

นอกจากนี้ยังสามารถสังเกตเห็นประโยชน์ของละอองเกสรสำหรับผิวหน้า มาสก์ที่เหมาะกับผิวทุกประเภท

สูตรมาส์กหน้า

1. สำหรับการคืนความอ่อนเยาว์ เราต้องการ - 1/2 ช้อนชา เกสร 1 ช้อนชา น้ำผึ้งธรรมชาติ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำแร่ (นิ่ง) ละอองเรณูควรละลายในน้ำอุ่นจากนั้นจึงใส่น้ำผึ้งลงไปที่นั่น หลังจากนี้คุณจะต้องผสมส่วนผสมที่เกิดขึ้นให้ละเอียด ควรใช้ผลิตภัณฑ์กับใบหน้าและนวดผิวเบา ๆ ประมาณ 4-5 นาทีหลังจาก 30 นาทีล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น
2. ตั้งแต่ริ้วรอย คุณต้องใช้ 0.5 ช้อนชา เกสร 1 ช้อนชา น้ำผึ้งและ 1 ช้อนชา เก็บครีม (20%) และผสมส่วนผสมจนเนียน ทาส่วนผสมลงบนผิวเป็นเวลา 15 นาที
3. เพื่อบำรุงผิว ใช้ 2 ช้อนชา ละอองเกสรผึ้ง 10 กรัมขี้ผึ้งกลีเซอรีน 10 กรัมและน้ำมัน 25 กรัม (ผัก) ส่วนผสมจะต้องผสมอย่างทั่วถึงเพื่อความสม่ำเสมอสม่ำเสมอและนำไปใช้กับใบหน้า หน้ากากควรใช้ผ้าเช็ดปากและเก็บไว้ประมาณ 7-8 ชั่วโมงดังนั้นจึงควรทำตอนกลางคืน

วิธีรับประทานเกสรผึ้ง

เกสรผึ้งสามารถอยู่ในแคปซูลผงเม็ดดิบสามารถผสมกับเครื่องดื่มสลัดอาหารจานต่าง ๆ หรือใช้เป็นสารเติมแต่งระหว่างมื้ออาหาร วิธีที่นิยมมากที่สุดคือการใช้ 1 ช้อนโต๊ะก่อนอาหาร 30 นาที มันยังสามารถใช้แทนอาหารปกติ ในการทำเช่นนี้ใช้เกสรไม่กี่ช้อนโต๊ะละลายในน้ำและดื่ม เนื่องจากผลิตภัณฑ์นี้ทำให้เกิดพลังงานเพิ่มขึ้นจึงไม่แนะนำให้ทานก่อนนอนจึงควรทำในตอนเช้าหรือตอนกลางวัน

เมื่อใช้จะถือว่าคุ้มค่ากับกฎบางข้อ:

1. ไม่แนะนำให้กลืนละอองเกสรทันที หลังจากเข้าไปในปากคุณต้องเคี้ยวให้เข้ากันแล้วผสมกับน้ำลาย
2. ควรบริโภคใน 2-3 ปริมาณ อาหารมื้อแรกในตอนเช้าในขณะท้องว่างมื้อสุดท้าย - ไม่เกิน 18:00 น.

สำหรับการป้องกันโรค
หลักสูตรป้องกันควรมีอายุประมาณ 30 วันขอแนะนำให้ดำเนินการหลักสูตร 3 ครั้งต่อปี (ในปลายฤดูใบไม้ร่วงฤดูหนาวและต้นฤดูใบไม้ผลิ)

อันตรายและข้อห้าม

แม้ว่าเรณูจะมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย แต่ก็ไม่แนะนำให้ใช้กับผู้ที่มีอาการภูมิแพ้ด้วยการแพ้ผลิตภัณฑ์นี้เช่นเดียวกับโรคเลือดออกและโรคเบาหวาน หญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตรสามารถใช้เกสรผึ้งได้ แต่ในขนาดเล็กและหลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น

วิธีเก็บเกสรผึ้ง

เกสรผึ้งให้แห้ง มันจะต้องได้รับการประมวลผลอย่างดีในเตาอบที่อุณหภูมิประมาณ 40 ° C จากนั้นเทลงในภาชนะที่ปิดสนิท (ตัวอย่างเช่นในขวดแก้ว) และส่งไปยังตู้เย็น ในรูปแบบนี้สามารถเก็บไว้ได้ 22-24 เดือน

มีวิธีการเก็บรักษาที่น่าสนใจยิ่งขึ้นสำหรับผลิตภัณฑ์นี้ มันอยู่ในความจริงที่ว่าเกสรผสมกับน้ำผึ้ง (ในอัตราส่วน 1 ถึง 2) และเก็บไว้ในรูปแบบนี้ในที่เย็น (อายุการเก็บรักษา - สูงสุด 5 ปี)

ภาพถ่ายของ Bee Pollen