Amaranth-olie: fordele og skader

Amaranth-olie betragtes som en af ​​de mest nyttige vegetabilske olier. Det bruges i diætetik og i kosmetologi og som et af midlerne til kompleks terapi.

Hvad amaranth olie er lavet af

Dette produkt er lavet af amaranthfrø - en af ​​de ældste kornplanter. I naturen er der omkring hundrede af dens arter. Mange af dem vokser i ørkener som ukrudt. Dette er temmelig høje planter med tæt tændt, panikagtig blomsterstande af en rød eller lilla nuance. Plantens frugter er kasser, hvori der indsamles op til 0,5 millioner små frø - hvorfra de senere producerer olie.

Interessant nok blev der i præ-columbianske Amerika ikke kun smør, men også mel opnået fra frø og korn. Hun nyder også velfortjent anerkendelse inden for medicin og ernæring. Men det er olie med det unikke vitamin-mineralkompleks, der repræsenterer hovedværdien.

Under industrielle forhold opnås amarantholie på flere måder:

1. Ekstraktion. I dette tilfælde er enhver vegetabilsk olie involveret i processen, hovedbetingelsen er, at den ikke skal raffineres. Den billigste måde er at bruge solsikke eller majsolie til dette. I produktionsprocessen falder en del af de næringsstoffer, der er indeholdt i frøene fra amaranth, i oliebasen. Men på samme tid er antallet meget lavere end med andre produktionsmetoder. Men det produkt, der opnås med dette, er universelt, det kan bruges til fødevareformål og til medicinsk og til hjemmekosmetologi.
2. Hætte med kuldioxid. Denne metode bruges kun i industrielle miljøer. Produktet opnået med dens hjælp kan ikke bruges til medicinske formål eller til madlavning, det er kun egnet til kosmetologi.
3. Koldpresset. Ingen opløsningsmidler er involveret i denne proces. Bare amaranthfrø, der har gennemgået en streng selektion i henhold til deres fysisk-kemiske parametre, anbringes i en speciel maskine, og uden yderligere opvarmning eller forarbejdning med et kemisk reagens presser de olien ud ved hjælp af en kraftig presse. Kage bruges også i farmaceutisk industri og fødevareindustrien, da den indeholder mange nyttige stoffer.

Koldpresset olie er den reneste og mest koncentrerede med hensyn til indholdet af aktive stoffer.

Sammensætning og kalorieindhold

Energiværdien af ​​amarantholie er 736 kcal pr. 100 g produkt. Det ser ud til, at det med denne indikator ikke kan kaldes et diætprodukt. Men det hele er i de stoffer, det indeholder. Amaranth olie indeholder:

1. Squalen (8–10% afhængigt af kvaliteten af ​​råmaterialet). Dette er en meget sjælden forbindelse i naturen, der hjælper med at regulere lipidmetabolismen og er involveret i syntesen af ​​et antal hormoner.
2. Phytosteroler, hvis egenskaber vil blive diskuteret nedenfor.
3. Ascorbinsyre, en gavnlig virkning på tilstanden af ​​blodkar og forbedrer immuniteten.
4. Vitaminer fra gruppe B involveret i metaboliske processer.
5. E-vitamin (og i sin mest aktive form - tocotrienol). Det er en antioxidant og har antiinflammatoriske egenskaber.
6. Carotenoider, som er forløbere for A-vitamin med antioxidantegenskaber.
7. D-vitamin, der er ansvarlig for knoglesundhed.
8. Forskellige sporstoffer, herunder kalium, fosfor, kobber, magnesium osv. De hjælper kroppen med at udføre alle dens funktioner.
9. Phosfolipider, hvis hovedkomponent er lecithin - et stof, der er direkte involveret i lipidmetabolismen.
10. Flerumættede fedtsyrer, inklusive linolsyre og oliesyre.
11. Væsentlige aminosyrer.

For mennesker er amaranth-olie den eneste kilde til squalen (dette stof findes også i hajfedt, men det kan næppe kaldes et overkommeligt produkt). I mellemtiden er det squalen, der har antitumoregenskaber. Det er især aktivt til at afsløre dets egenskaber i kombination med C-vitamin, tocotrienol og aminosyrer, der også findes i disse olier.

Squalen har ikke kun antiinflammatorisk, men også smertestillende virkning, det stimulerer vævsregenerering, deltager i spredningen af ​​celler, hvilket skyldes dets sårhelende egenskaber. Især kan squalene klare forbrændinger, trofiske mavesår, eksem. Det hjælper med at bekæmpe forskellige former for stomatitis. Med dens hjælp behandles sygdomme i spytkirtlerne.

Dette stof har også beskyttende egenskaber. Dets antimikrobielle, fungicidale og, vigtigst, anticarcinogene virkning er blevet påvist.

Squalen forsyner celler med ilt, har antioxidantegenskaber, hvilket forklarer dets evne til at hæmme udviklingen af ​​tumorer.

Dette stof bruges aktivt i kosmetologi, fordi det har fugtgivende og blødgørende egenskaber og hjælper også med at fjerne giftstoffer fra kroppen, der negativt påvirker hudens tilstand.

Foruden squalen har amaranth-olie en anden vigtig komponent - fytosteroler. Dette er hormonlignende stoffer, der har alle hormonerens egenskaber, men er blottet for de bivirkninger, som standardhormonerstatningsterapi giver. Derudover er phytosterols vigtigste egenskab evnen til at reducere niveauet af "dårligt" kolesterol i blodet.

Nyttige egenskaber ved amarantholie

Generel fordel

Amaranth-olie har, uanset hvilken slags frø den fås fra, mange nyttige egenskaber. Det er kombineret med forskellige medicin, det anerkendes af officiel medicin og er en del af kompleks terapi for forskellige sygdomme.

Det er bevist, at profylaktisk anvendelse af amarantholie betydeligt kan reducere risikoen for at udvikle koronar hjertesygdom, forhindre hjerteanfald og slagtilfælde. Der er undersøgelser, der bekræfter, at langvarig indtagelse af amarantholie forhindrer udvikling af ondartede tumorer.

Amaranth olie:

1. Eliminerer forskellige bivirkninger efter anvendelse af forskellige medicin.
2. Forbedrer funktionen i lever-gallersystemet, gendanner leveren, har en gunstig effekt på nyrerne.
3. Styrker immunsystemet.
4. Undertrykker udviklingen af ​​patogene mikrober, bidrager til hurtig udskillelse af deres vitale produkter fra kroppen, som ofte er giftige for mennesker.
5. Gunstig effekt på slimhinderne i maven og tarmene, hvilket normaliserer fordøjelsesprocesserne.
6. Forbedrer blodsammensætningen.
7. Normaliserer arbejdet i alle kropssystemer.

Amaranth-olie hjælper med at fjerne tungmetalsalte fra kroppen. Det betragtes også som et fremragende middel mod anæmi.

For kvinder

Amaranth-olie indeholder stoffer som fytosteroler, som kan normalisere den hormonelle baggrund. Brug af dette produkt har en positiv effekt på tilstanden af ​​organerne i det reproduktive system.

For mænd

Der er en række undersøgelser, der bekræfter de positive virkninger af amarantholie på det mandlige reproduktionssystem. Dette produkt har også antiinflammatoriske egenskaber og hjælper med at forhindre prostata-sygdomme - både inflammatoriske og forbundet med spredning af væv. Dette middel bekæmper effektivt erektil dysfunktion og infertilitet.

Under graviditet

Amaranth-olie anbefales til forventningsfulde mødre i første trimester, da det giver dig mulighed for at slippe af med toksikose.Men dette er ikke begrænset til dets nyttige egenskaber, fordi det indeholder mange antioxidanter, vitaminer og mineraler, der er nødvendige for den normale udvikling af fosteret, og kan også forhindre anæmi, hvis risiko under graviditet øges markant.

Ekstern brug af amarantholie i denne periode hjælper med at forhindre strækmærker.

Ved amning

Amaranth-olie er nyttig for unge mødre, da det hjælper med at gendanne normale hormonelle niveauer og har en gunstig effekt på hudens og blodkarens tilstand. I de første tre uger efter fødslen er det uønsket at medtage dette produkt i kosten, fordi babyens fordøjelsessystem på dette tidspunkt er specielt følsomt over for produkter.

For børn

For børn under 3 år ordineres amarantholie til forebyggelse af raket på grund af dets unikke sammensætning. Faktum er, at alle ovennævnte stoffer er meget nyttige til styrkelse af knogler og muskelvæv. Før du giver barnet et sådant produkt, skal du dog altid konsultere en børnelæge.

Hvad angår ekstern brug, er amaranth-olie især nyttig her som et sårhelende middel mod permanente ridser og slid, som unge forskere ofte erhverver.

Når man taber sig

Amaranth-olie forbedrer de metaboliske processer, fremskynder nedbrydningen af ​​fedt og hjælper med at reducere niveauet af dårligt kolesterol i blodet. Alt dette hjælper med at slippe af med ekstra kilo. Derfor kan amarantholie i en lille mængde - op til 1 tsk pr. Dag - indgå i kosten. Især er det velegnet til påklædning af grøntsagsalater.

Amaranth olie i medicin

Denne superfood har opnået anerkendelse af amerikanske og europæiske læger, den bruges aktivt i moderne medicin, herunder folkemedicin. Især er amaranth-olie effektiv:

1. Med dermatologiske sygdomme. I dette tilfælde bruges det i form af komprimeringer eller blot smøres de beskadigede områder af huden to gange om dagen, lad det stå i ca. 10 minutter, og fjern derefter overskydende olie med en vatpind. Dette middel er effektivt selv mod åbne sår såvel som med tørt eksem, psoriasis, neurodermatitis og endda i så alvorlige tilfælde, når det kommer til mycose eller infektiøse læsioner som herpes eller mycosis.
2. Med anæmi. I dette tilfælde tages olien oralt, fordi den indeholder komponenter, der er vigtige til syntese af hæmoglobin, såsom kobber og jern.
3. Til sygdomme i luftvejene og mundhulen (inklusive patologier såsom tandkødsbetændelse, stomatitis og andre inflammatoriske processer på tandkødet). I sådanne tilfælde anbefales amarantholie både at blive taget sammen med mad og for at forberede en skylning baseret på den.
4. Med diabetes og fedme. I sådanne tilfælde forbedrer det lipidmetabolismen, og det anbefales at medtage det i små mængder i kosten.
5. Med gynækologiske sygdomme. Især betragtes det som særligt nyttigt i behandlingen af ​​livmoderserosion. Men det bruges også til behandling af patologier såsom colpitis, endometritis, fibroider osv. Især fremstilles bade og applikationer med denne olie, da det direkte kan påvirke slimhinderne og fremskynde regenerative processer. Desuden tages olien oralt for at forbedre den hormonelle baggrund, som er meget vigtig i overgangsalderen eller med uregelmæssig menstruation.
6. Med oftalmiske sygdomme. Amaranth-olie antages at være en fremragende profylaktisk for at forhindre grå stær, makuladegeneration (nethindesygdom), "natblindhed" osv. Amaranth-olie hjælper også med at reducere risikoen for at udvikle retinopati, som ofte er en komplikation af diabetes. Det kæmper også mod blepharitis og konjunktivitis af forskellig art.

Amaranth-olie er god for nervesystemets helbred. Det hjælper med at forhindre udvikling af demens, det ordineres også som en del af kompleks terapi for forskellige psykoterapeutiske lidelser.På grund af dets antioxidante og smertestillende egenskaber menes det at kunne klare problemer såsom hovedpine og søvnløshed og hjælper også med at forbedre de kognitive evner og hukommelse. Det er bevist, at dets regelmæssige anvendelse bidrager til produktionen af ​​glæshormonet, serotonin.

De bakteriedræbende egenskaber ved amarantholie er bemærkelsesværdige. Du skal dog forstå, at det ikke erstatter antibiotika og endnu mere - antivirale lægemidler, men det kan øge deres effektivitet. Derfor er det ordineret til behandling af tuberkulose, forskellige infektionssygdomme, inklusive svampe.

Amaranth-olie på grund af dets høje indhold af antioxidanter kan bruges til behandling af kræft. Man må dog huske på, at den ikke erstatter fuld terapi, men blot forbedrer dens effektivitet. Dette produkt hjælper også dem, der gennemgår kemoterapi, til at komme sig.

Amaranth-olie bruges til behandling af muskeldystrofi samt sygdomme i muskuloskeletalsystemet, herunder gigt af forskellig art, osteochondrose, osteoporose og endda raket. Faktum er, at de stoffer, der er indeholdt i det, styrker knoglevæv.

Amaranth olie tages for at styrke immuniteten. For at gøre dette anbefales det at drikke dagligt 1 teskefuld af produktet to gange om dagen under morgenmad og middag. Ryst en flaske olie inden brug. Dette værktøj tages på et kursus. Dens varighed bør ikke overstige 30 dage. Det anbefales at tage dette kursus to gange om året, om foråret og om efteråret, fordi det er på dette tidspunkt, at immunsystemet er særlig sårbart.

Anvendelse i kosmetologi

Den unikke sammensætning af amarantholie tillader det anvendelse i kosmetologi. Det er en del af mange populære kosmetiske produkter, inklusive dem fra de mest berømte mærker. Fugtgivende egenskaber ved amarantholie hjælper med at fastholde fugt i huden, forhindrer tørhed og dehydrering, og squalen indeholdt i den er ansvarlig for at opretholde kollagen og forhindrer forekomsten af ​​for tidlige rynker. Produktets antiinflammatoriske og antioxidante egenskaber er med til at bekæmpe acne og fjerne spor af acne, fremskynde helingen af ​​sår og udslæt. Desuden regulerer squalen også funktionen af ​​talgkirtlerne, hvis dysfunktion fører til sådanne ubehagelige konsekvenser.

Amaranth-olie beskytter også huden mod sollys og giver dig mulighed for aktivt at fjerne toksiner, forbedrer hudens tilstand.

For ansigt

Amaranth-olie sælges i små emballager specielt til kosmetiske formål. Det kan bruges i ren form eller fortyndes med andre vegetabilske olier og ekstrakter. Påfør den i små mængder, mens det er vigtigt at organisere den rigtige hudpleje generelt.

Amaranth frøolie kan bruges til at massere ansigtet, påføre det på huden med fingrene eller en blød bomuldspude. Hele proceduren bør tage 30-40 minutter, hvorefter det anbefales at vaske med varmt, men ikke varmt vand.

Du kan også bruge følgende opskrifter:

1. Maske til tør hud. Til 2 teskefulde olie tilsættes den samme mængde flydende honning og en rå æggeblomme. Alle ingredienser blandes grundigt og påføres renset ansigtshud. Masken vaskes af efter 15 minutter med varmt vand. Dette værktøj giver dyb hydrering og ernæring, eliminerer skrælning, rødme og irritation.
2. Maske til følsom hud. For at forberede det, tag 40 g hytteost med højt fedtindhold, det er bedre at tage hjemmelavet, blandet med 2 teskefulde amarantholie. Blandingen påføres på det rensede ansigt i 15-20 minutter. Denne maske hjælper med at lette huden lidt, fjerne irritation og indsnævre de forstørrede porer.

For problemhud, der lider af acne, kan du tilberede en tonic baseret på 2 spsk. spiseskefulde friskpresset appelsinsaft, den samme mængde olie og 0,5 tsk citronsaft (denne aktive komponent har en blegningseffekt). Tonikum påføres på problemområder i huden og derefter på et tyndt lag på hele ansigtet.Når den absorberes i huden, gentages proceduren. Og det flere gange inden for en halv time.

For hår

Amaranth-olie er også god til hår, fordi den også har brug for fugt og ernæring. Derudover kæmper den mod tørhed og skrælning af hovedbunden, og takket være squalen kan den reducere kløe og manifestationer af fedtede seborré. Hjemme kan du prøve følgende retsmidler:

1. Maske til tørt og sprødt hår. Ren amarantholie påføres hårrødderne og hovedbunden og fordeles også langs hele krøllens længde. Efter 15-20 minutter kan det vaskes med almindelig shampoo. Også 1 spsk. En skefuld amaranth kan sættes til den færdige maske til tørt hår. Derefter opbevares produktet i 5-10 minutter og vaskes derefter af.
2. Maske til styrkelse af hår. Til dets forberedelse tag kødet af avocado, 1 spsk. en skefuld blomsterhonning samt 2 spsk. spiseskefulde amarantholie. Avocadopulpen, skrællet, moses i en blender, derefter tilsættes honning og olie, og alle ingredienserne piskes indtil en homogen masse og fløde er i stand. Det resulterende produkt påføres rent, fugtigt hår og hovedbund, dækket med en film og et håndklæde. Efter 20 minutter vaskes masken af ​​med shampoo.
3. En universalmaske, der giver dit hår en sund glans. Til dets forberedelse har du brug for flere liter fatøl (den nøjagtige mængde afhænger af hårets længde), 1 spsk. ske med amarantholie, 2 spsk. spiseskefulde friskpresset citronsaft, 1 rå æggeblomme. Alle ingredienser undtagen øl blandes grundigt. I mellemtiden opvarmes ølet let, den resulterende masse hældes i det og blandes grundigt. Med dette værktøj vasker de deres hår. Det er tydeligt, at efter proceduren forbliver en ikke særlig behagelig lugt, men den kan fjernes ved blot at skylle håret med vand, det er ikke længere nødvendigt at bruge shampoo.
4. Maske til tør seborré. Ved 4 spsk. spiseskefulde flydende honning tage 2 spsk. spiseskefulde amarantholie. Begge ingredienser kan opvarmes lidt, men ikke mere end 40 grader, for ellers vil de gavnlige stoffer fra honning blive ødelagt. Blandingen påføres hovedbunden, sættes på en plastikbruser, dæk med et håndklæde på toppen og hold håret i 30 minutter og vaskes derefter med en neutral shampoo.

Baseret på amarantholie kan du også lave en balsam til tørt hår. For at gøre dette ved 3 spsk. spiseskefulde amarantholie tager dobbelt så meget rom og et par dråber lavendel essentiel olie. Alt dette blandes og gnides ind i hovedbunden. Det tilrådes at udføre proceduren om natten. Om morgenen vaskes håret grundigt uden shampoo. Samtidig sparer de ikke vand, ellers fungerer det ikke at fjerne en ubehagelig lugt.

For kroppen

Amaranth-olie kan perfekt erstatte konventionel massageolie. Det kan bruges til hud på underlivet, hofter, bagdel, bryst. Derudover hjælper det med at bekæmpe cellulite. Til disse formål anbefales det at bruge det mindst to gange om ugen.

Amaranth-olie kan også være et fremragende alternativ til håndcremer, da det også blødgør, fugter og nærer huden. Alternativt kan du tilføje amarantholie i en lille mængde til en almindelig håndcreme. Dette er især nyttigt om vinteren, når huden lider af kulde.

Om sommeren bruges amarantholie til at fikse brunfarven, give den en smuk skygge og samtidig beskytte huden mod de negative effekter af ultraviolette stråler. For at gøre dette, efter at have været udsat for solen, skal du smøre huden med en lille mængde amarantholie eller tilføje den til en regelmæssig fugtighedscreme. Hvis olien påføres i ren form, får den lov til at blødgøre i 10 minutter, og derefter fjernes overskuddet med et papirhåndklæde.

Amaranth-olie betragtes som meget nyttig til styrkelse af negle. For at gøre dette, lav specielle bade. Sammensætningen til dem fremstilles som følger - 2 spsk. spiseskefulde olie blandet med 1 spsk. en skefuld friskpresset citronsaft. Fingrene sænkes ned i et sådant bad i 15-20 minutter. Det er bedst at udføre denne procedure før sengetid, og derefter bære bløde bomuldshandsker på dine hænder, så olien absorberes godt i huden. Hvis du har brug for at male neglene efter dette, skal deres overflade yderligere affedtes med alkohol.

Amaranth olie i madlavning

Dette kogeprodukt kan erstatte olivenolie. Oftest bruges det til dressing af salater og til at lave kolde saucer. Derudover rådgiver ernæringseksperter, at det tilføjes hele korn, men kun i små mængder. I stedet for vegetabilsk olie kan den endda føjes til bagning, og i dette tilfælde vil velkendte produkter få krydret noter og endda blive velsmagere - for ikke at nævne, hvad der er mere nyttigt.

Er det muligt at stege i amarantholie

Der er forskellige meninger om muligheden for opvarmning af amarantholie. Nogle eksperter mener, at dette er ganske acceptabelt, for selv når de udsættes for høje temperaturer, dannes der ikke skadelige stoffer i dette produkt. Andre bemærker, at stegt mad generelt ikke er nyttigt, og at denne metode til madlavning fører til ødelæggelse af nogle af de gavnlige stoffer indeholdt i amarantholie. Så om man skal bruge det til stegning eller ej, bestemmer alle selv.

Skader og kontraindikationer

Den vigtigste kontraindikation er den individuelle intolerance af både olien som helhed og de individuelle komponenter, der udgør dens sammensætning. Hvis der under påføringen af ​​amarantholie optræder sådanne ubehagelige symptomer som udslæt på huden, svær kvalme, sommetider ledsaget af opkast, samt hovedpine, diarré, halsbrand og tegn på dyspepsi, skal indtagelse af dette produkt stoppes. Alle disse er tegn på en allergisk reaktion og individuel intolerance.

Amaranth-olie anvendes med forsigtighed i nærvær af visse kroniske sygdomme, såsom gastritis med høj surhedsgrad og mavesår i maven og tarmene (især i det akutte stadie), cholecystitis, bugspytkirteldysfunktion, pyelonephritis forbundet med inflammatoriske processer i nyrerne.

Hvordan man vælger og gemmer

Alle fordelene ved amaranth manifesteres kun, hvis der anvendes kvalitetsolie. Dens koncentrerede form kan kun opnås ved koldpressing, når temperaturen på mediet under dets produktion ikke er mere end + 36-37 ° С. Dette skal bestemt være angivet på produktetiketten. Sådan olie kaldes nogle gange levende.

Kvalitetsproduktet har en lysebrun farve med grønlige toner. Han har en bestemt smag, men ganske behagelig. Mange karakteriserer det som nødderigt, men nævner en let bitterhed, der giver piquancy.

Amaranth-olie skal opbevares ved stuetemperatur, på et mørkt og tørt sted, fordi solens stråler ødelægger dens gavnlige stoffer.

Sådan fremstilles amarantholie derhjemme

Hjemme er den nemmeste måde at få amaranth olie på ekstraktionsmetoden. Og for dette er det ikke nødvendigt at tage frøene fra denne kultur, du kan bare købe mel af høj kvalitet fra dem, tage olivenolie eller solsikkeolie, som bogstaveligt talt vil hjælpe med at udvinde alle dets nyttige stoffer, inklusive squalen, fra kildematerialet. Imidlertid vil deres koncentration stadig være lavere end koncentrationen af ​​den færdige koldpressede olie. Der er desuden ingen garantier for, at solsikkeolie blev fremstillet uden kemisk behandling af frøene.

Ikke desto mindre, hvis der er tillid til kvaliteten af ​​råmaterialet, vil en hjemmelavet metode til produktion af olie gøre det muligt at opnå et fremragende produkt til mad og kosmetisk brug. Handlingsalgoritmen er som følger:

1. Tag 1 kg amaranthfrø, og del det i portioner, slib det i en kaffekværn for at få mel. For at få et bedre produkt anbefales det, at råvarerne kalcineres let i en gryde uden olie. Derefter får melet en behagelig nøddeagtig lugt.
2. Hæld 1 liter koldpresset oliven- eller solsikkeolie i en tre liters glasbeholder.
3. Amaranth-mel hældes langsomt i olien under konstant omrøring af den resulterende masse, så der ikke er klumper i det, indtil det bliver homogent.
4. Beholderen er tæt lukket med et plastikdæksel og anbringes på et mørkt sted i 14-21 dage. Med jævne mellemrum vil det være nødvendigt at kontrollere beholderen og ryste indholdet.

Ved udgangen af ​​den angivne periode er det kun tilbage at adskille olien fra grundene. Filtrer det med almindeligt gasbind foldet i fire lag for at få små celler. Gennem dette provisoriske filter hældes olien i en separat beholder. Selve gasbindet, med det tykkere tilbage på det, skal presses igen for at få mere olie. Alt dette gøres manuelt, og det er klart, at efter det alligevel forbliver en vis mængde olie i melet. Derfor er det ikke nødvendigt at smide det væk. Det kan bruges til komprimeringer eller kosmetiske masker. Kun du behøver at opbevare den i køleskabet og bedst af alt i en mørk glasbeholder. Og selvom det lykkedes dig at klemme den så godt ud, at kagen virker tør, kan den stadig bruges til komprimeringer.

Sådan tages amarantholie

Olieværdien af ​​olien er meget høj, og i store mængder anbefales dette produkt ikke. For en voksen bør den daglige norm ikke overstige 10 ml og for et barn - 5 ml (og kun efter kontrol af den allergiske reaktion). På samme tid anbefales det ikke at konsumere olie på tom mave, dette kan kun ske med måltider, 1 tsk om morgenen og aftenen. Behandlingsforløbet overstiger ikke en måned, og selvfølgelig, inden du starter det, skal du konsultere en læge.

Til ekstern brug tages amarantholie bogstaveligt talt et par dråber for at smøre de berørte områder af huden. Uabsorberede rester rengøres med et kosmetisk håndklæde. Hvis olien bruges til at beskytte mod solen, påføres den på alle udsatte områder i kroppen foran stranden eller solariet, og dette kan kræve op til 10 ml af produktet. Men du er nødt til at forstå, at efter afslutningen af ​​solprocedurer skal du igen smøre huden med olie. For at undgå overdosering er det bedre at tilsætte en lille mængde - op til 2-3 ml i lotion efter garvning.

Interessante fakta om Amaranth

Nogle gange kaldes denne plante "Aztec-brød." Faktisk bruges præ-columbianske civilisationer aktivt amaranth i madlavning, det betragtes endda som et af de ældste dyrkede korn. Desuden blev den dyrket af Maya, aztekerne og inkaerne, men alle vidste det under forskellige navne - for eksempel kaldte nogle det huatli og andre kaldte det bleg. Men oversat fra græsk betyder "amaranth" "en blomst, der ikke falmer."

Efter den spanske erobring af Latinamerika ophørte dyrkningen af ​​amaranth, og dens beplantning blev kun bevaret i fjerntliggende områder, hvor kolonialisterne ikke havde nået. Men gradvist vendte de opmærksomheden mod amaranth igen. Desuden blev det også dyrket i Indien og Nepal, hvor det fra oldtiden blev kendt om dets helbredende egenskaber.

I øjeblikket er denne plante populær over hele verden. Japanske læger sammenligner amaranthgrønt i sammensætning med blæksprutte blæk. Det antages, at det er perfekt afbalanceret med hensyn til tilgængeligheden af ​​proteiner, vitaminer og andre gavnlige komponenter. Endnu flere stoffer, som kroppen har brug for, indeholder frøene fra denne kultur. Spirede kerner i deres kemiske sammensætning ligger tæt på modermælken.

I dag, når menneskeheden står over for en fødevarekrise, og regeringerne leder efter kulturer, der kan løse dette problem, er amaranth blevet især værdsat. I FN blev det endda kaldt kultur fra det 21. århundrede. Ikke kun frø og mel fås deraf, men også den ovenfor beskrevne olie, som i dens nyttige egenskaber er overlegen havtorn og endda kan bruges til behandling af strålingssyge. Desværre har produktet en ulempe - det er ret dyrt, når alle vegetabilske olier overhindres i denne indikator.