Prehrana za giht: što se može, a što ne može jesti?

Popis namirnica i pića koje možete i ne možete jesti s bolešću poput gihta.

Koje gljive se mogu, a ne mogu konzumirati kod gihta

šampinjoni

Šampinjoni su ukusan i niskokalorični proizvod, ali nažalost, osobe koje pate od gihta trebaju biti vrlo ograničene u svojoj konzumaciji. Šampinjoni povećavaju broj kristala mokraćne kiseline u zglobovima. Uz to, svježe zabranjene gljive sadrže i druge zabranjene tvari, pa ih se ne preporučuje za upotrebu kod gihta. Juhe, umaci i juhe od gljiva mogu potaknuti pogoršanje bolesti.

Ostrige gljive

Liječnici snažno preporučuju isključiti gljive iz prehrane za giht, posebno za umjetno uzgajane. Ali izuzetak su 2 vrste gljiva - gljiva kamenica i gljiva s medom. Činjenica je da je u gljivama, kao i u ostalim proizvodima koji sadrže proteine, purin (kemijski spojevi koji su u krvi svih živih organizama odgovorni su za nastanak DNK). A s gihtom treba isključiti, jer kada tijelo nije probavljivo, pretvara se u mokraćnu kiselinu, koja uništava tetive i zglobove. Dakle, u spomenutim vrstama taj se element sadrži u najmanjoj količini. Zato ih je dopušteno konzumirati, ali u malim obrocima i pirjati.

Što žitarice mogu, a što ne treba konzumirati kod gihta

zobena kaša

Za giht je karakteristično kršenje metabolizma purina. Ova disfunkcija uzrokuje nakupljanje mokraćne kiseline u zglobovima, što je popraćeno jakom boli i upalom pogođenog organa. Da bi se smanjila koncentracija štetne mokraćne kiseline, takvim bolesnicima propisana je posebna prehrana. Jedan od ključnih proizvoda prehrane bolesnika s gihtom je zobena kaša. Male porcije hranjive kaše pomoći će vam da uravnotežite poremećenu ravnotežu tvari.

Pšenična kaša

Sve žitarice sadrže spore ugljikohidrate koji se razgrađuju dulje vrijeme, tako da osjećaj punoće dugo traje. Ovo je vrlo važan faktor kod gihta. Zabranjene su samo mahunarke, koje ne uključuju pšenicu. Stoga se može i treba uključiti u prehranu bolesnicima s gihtom.

Zobena kaša

Bolesniku je dozvoljeno da konzumira ne više od 200 mg purinskih spojeva dnevno. Prema sadržaju prirodnih baza u svom sastavu, zobena kaša zauzima usred mjesta između štetnih i zdravih proizvoda, pa stručnjaci preporučuju da je se isključi iz prehrane pacijenta tijekom pogoršanja napada. Tijekom zatišja dozvoljen je ograničeni unos žitarica. Ipak, koristi konzumacije proizvoda prelaze učinjenu štetu.

Ječmena kaša

Biserni ječam ne sadrži purine, ne utječe na metabolizam soli, pa je dopušten kod gihta. Štoviše, biserni ječam u cjelini poboljšava metaboličke procese i ublažava upalu (a ovu bolest karakterizira upravo jaka bol uzrokovana upalnim bolestima u određenim zglobovima).

Grašak kaša

Unatoč korisnim tvarima i zasićenosti graška proteinima, sadrži purine, koji izazivaju akutne napade boli i pogoršanja bolesti. Stoga grašak u bilo kojem obliku iz prehrane treba isključiti.

Ječmena kaša

Dijetalno svojstvo ječmenog zdroba može se koristiti u pripremi jelovnika za bolesnike s gihtom. Ječmena mrvica utječe na endokrini sustav tijela, normalizirajući metabolizam i olakšavajući bolesnikovo stanje.

Upotreba kaše od ječma treba biti postavljena tijekom prehrane jedan tjedan, naizmjenično nakon 1-2 dana. Obrok za dan treba podijeliti u nekoliko dijelova, pratiti odabir proizvoda i režim pijenja.Istodobno, iz prehrane vrijedi ukloniti brašno, slatku hranu, masno meso, ribu i jaja, uključiti više povrća, voća, povećati unos vode. Tjedan dana na ječmenoj dijeti ublažit će tijelo, ukloniti toksine i toksine, poboljšati stanje organa - vidjet ćete kako se smanjuje težina.

500 g kuhane ili kuhane kaše podijeljeno je u 6 jednakih dijelova i rasteže se 1 dan. Bolje je da jelo ne solite. Trebate piti puno vode, možete dekocije i čajeve od začinskog bilja, kompote od suhog voća bez šećera. Nemojte jesti slatkiše. Kašu možete razrijediti s kefirom ili jogurtom s malo masnoće. Da biste očitovali veći učinak takve prehrane, možete dodati laksativno sušeno voće (100 g), također ih podijelivši u nekoliko dijelova.

Kaša s zdrobom

Kaša, koju gotovo svako dijete voli, je odobreni proizvod u liječenju bolesti poput gihta. Manka će pomoći obnavljati metabolizam i zasititi pacijentovo tijelo ogromnom količinom vitamina.

Još jedna jedinstvena značajka kaše je sadržaj velikog broja pektina. Pomažu u uklanjanju štetnih tvari iz probavnog trakta, što je vrlo važno u liječenju gihta.

Heljda kaša

Proizvod koji u potpunosti može zamijeniti životinjske proteine ​​je heljda. Sadrži proteine ​​koje tijelo lakše apsorbira nego iz mesa. Zbog toga se u pacijentov jelovnik uvode jela poput juha, žitarica i grčkog kuhanog na pari. Vlakna, koja su prisutna u heljdi, pomažu u uklanjanju suvišne mokraćne kiseline, djelujući poput spužve: apsorbira nakupljenu ureu iz gastrointestinalnog trakta i izlučuje se zajedno s njom.

Kukuruzna kaša

Ova se bolest u najvećoj mjeri odnosi ne samo nakupljanjem mokraćne kiseline, već i povećanjem koncentracije glutamina. U isto vrijeme, kukuruzne mrlje sadrže puno glutaminske kiseline. Koristan je čak i za zdrave ljude jer poboljšava pamćenje i kognitivne funkcije. Ali s gihtom, kukuruzni zdrob morat će biti isključen iz prehrane upravo zbog prisutnosti ove komponente.

kuskus

Giht je metabolički poremećaj koji uzrokuje naslage soli u zglobovima i bubrezima. Zbog toga žitarice, a posebno kuskus, vrlo preporučuju sami liječnici.

pir

Tečna kaša i juha od pira od pomoći će u borbi protiv bolesti. Kod nekonvencionalnog liječenja, za bolesne zglobove koriste se kaša i sirovo pileće jaje. Smjesa položena na gazno tkivo nanosi se na bolesni zglob. Oticanje i bol su ubrzo prolazi.

Smeđa riža

Rižine žitarice jedno su od dozvoljenih, pa čak i korisnih kod gihta zbog antioksidacijskog i čišćenja. Nema purina i drugih spojeva koji mogu izazvati napadaje. Smeđa riža, za razliku od polirane verzije, pomoći će bržem čišćenju tijela, a osim toga sadrži znatno manje kalorija. Naravno, takvu rižu trebate kuhati s dijetalnim mesom i začinskim biljem, izbjegavajući mahunarke, dimljeno meso, začinjene umake, rajčice i brokule.

quinoe

Kvinoja se ne smije koristiti za giht i akutne faze urolitijaze.

bulgur

Kod gihta dopušteno je jesti razne žitarice, uključujući i bulgur. Može se koristiti kao glavni proizvod, kao i sastojak raznih jela.

Kakva se ulja mogu, a ne mogu konzumirati kod gihta

Ulje crnog kima

Zbog ljekovitih svojstava proizvoda, liječnici dopuštaju njegovu upotrebu za liječenje gihta i drugih bolesti zglobova. U kombinaciji s tradicionalnim lijekovima, ovaj je proizvod u stanju ublažiti neugodne simptome koji prate bolest i ubrzati proces ozdravljenja. Međutim, terapeuti snažno odvraćaju svoje pacijente od samoliječenja. Samo kvalificirani liječnik u stanju je izgraditi ispravan režim liječenja i odrediti prihvatljivu dozu ulja i drugih lijekova, na temelju karakteristika bolesti.

Laneno ulje

Jedan od razloga za razvoj gihta je nedostatak vitamina E, što dovodi do prekomjernog stvaranja mokraćne kiseline, koja naknadno kristalizira, uništavajući zglobove. 100 g lanenog ulja sadrži 50 mg ove tvari. Najkorisnije je nerafinirano ulje pripremljeno hladnim prešanjem. Proizvod mora biti svjež, jer iscrpljena tvar može uništiti ovaj vitamin i izazvati pojavu gihta. Takvo ulje možete čuvati u hladnjaku ne više od mjesec dana.

Sezamovo ulje

Giht nije kontraindikacija za upotrebu sezamovog ulja. Sjemenke sezama sadrže puno manje purina od ostalih žitarica. Uz pogoršanje gihta, trebali biste napustiti upotrebu takvog proizvoda. Tijekom remisije, sezam može biti uključen u prehranu, ali postoje određena ograničenja. Sjemenke sezama sadrže manje purina, ali u velikim količinama mogu dovesti i do povećanja razine mokraćne kiseline u tijelu.

Ulje ima visok udio kalorija, stoga će nekontrolirana konzumacija dovesti do debljanja.

Cedrovo ulje

Sredstva koja uključuju cedrovo ulje pomažu u suzbijanju takvih neugodnih manifestacija hemoroida, kao što su:

• svrbež;
• upala u stožcima hemoroida;
• gorenje različitog intenziteta;
• bol lokalizirana u rektumu.

Prema iskusnim proktolozima, ovaj prirodni lijek može ubrzati proces ozdravljenja mikro pukotina i spriječiti pojavu novih.

U slučaju vanjskog hemoroida mogu se koristiti lijekovi na bazi cedrovog ulja, kao i domaće masti, komprese i losioni pripremljeni pomoću ovog proizvoda. Međutim, u slučaju stvaranja unutarnjeg hemoroida, ta sredstva neće moći pomoći. Zamijenite ih rektalnim čepićima s cedrovim uljem.

maslac

Kod gihta dopušta se konzumiranje mliječnih proizvoda, ali za razliku od ostalih mliječnih proizvoda količina masti mora biti umjerena.

Suncokretovo ulje

Suncokretovo ulje pozitivno djeluje na tijelo s takvom ortopedskom bolešću, jer prisutnost kalcija i prirodnih antioksidanata može ojačati koštani sustav, ukloniti višak purina i pokrenuti proces regeneracije hrskavice i zglobnog tkiva. Naravno, željeni učinak može se postići samo u slučaju integriranog pristupa liječenju.

Ulje sjemenki grožđa

Iznutra, kod gihta, ne koristi se ulje sjemenki grožđa. No, kao vanjsko sredstvo pokazalo se učinkovitim.

Za ublažavanje bolova u zglobu napravite takvu smjesu - uzmite 20 ml ulja sjemenki grožđa, dodajte 4 kapi esencijalnog ulja lavande i eukaliptusa, kao i 5 kapi limunovog ulja. Rezultirajući proizvod nježno se utrlja u bolni zglob, omota ga vunenom krpom i pruža mu potpuni mir. Takvi postupci mogu se obavljati svakodnevno noću.

Maslinovo ulje

Složeni spojevi koji čine hladno prešani proizvod donose opipljive koristi bolesnicima s gihtom. Prije svega, oni su u stanju smanjiti manifestacije upale, koja se najčešće izražava u jakoj boli i oteklini. Budući da sastav sadrži čitav niz vitamina, među kojima ima i tokoferola, maslinovo ulje poboljšava stanje hrskavice i vezivnog tkiva. Uzimanje ovog prirodnog pripravka prema shemi dobro poznate mediteranske prehrane može poboljšati stanje bez moćnih lijekova. Kod gihta dopuštena dnevna doza maslinovog ulja je 1-2 žlice.

Koji se mliječni proizvodi mogu, a ne trebaju konzumirati kod gihta

kumis

Koumiss sadrži dovoljnu razinu kalcija, koja pridonosi snazi ​​i zdravlju koštanog tkiva, pa se često propisuje u preventivne svrhe i u početnim fazama gihta.

surutka

Za giht je karakterističan povećan sadržaj mokraćne kiseline u zglobovima. Da biste se riješili simptoma ove bolesti, svaki put prije jela trebate koristiti čašu mliječne kiseline. Prednosti ovog napitka za zglobove je u tome što korisni elementi proizvoda olakšavaju izlučivanje soli iz tijela.

Kozje mlijeko

Bolest uključuje prelazak na pravilnu prehranu s mnogim zabranama i ograničenjima. Količina masti, proteina, ugljikohidrata je ograničena. Dnevna kalorija određuje se u skladu s BMI-jem osobe. Kozje mlijeko, iako nema puno kalorija, izvor je mnogih masti. Stoga njegovu upotrebu treba započeti pod nadzorom liječnika i ograničiti na 100 ml dnevno.

Ryazhenka

Fermentirano pečeno mlijeko pomaže u uspostavljanju metabolizma soli i ima protuupalna svojstva, pa se smatra korisnim kod gihta.

Posni sir

S ovom bolešću upotreba skute je dopuštena, međutim, preporuča se davati prednost proizvodima s niskim udjelom masti. Bolje ga je koristiti ujutro kao glavnu hranu. Bolesnicima s gihtom dopušteno je jesti ne više od 400 g skute dnevno. Mliječni proizvod ima blagotvoran učinak na metaboličke procese, pomaže eliminirati mokraćnu kiselinu i druge tvari koje štete zglobovima.

Kondenzirano mlijeko

Liječnici ne preporučuju konzumiranje kondenziranog mlijeka s gihtom. Liječenje ove bolesti uključuje ne samo uzimanje lijekova, već i strogu dijetu tijekom koje se pretjerano slatka, masna i visokokalorična hrana isključuje iz dnevnog jelovnika. Zanemarivanje ove preporuke može dovesti do pogoršanja općeg stanja pacijenta, pojačanih simptoma bolesti i razvoja ozbiljnih komplikacija.

mlijeko

Uz ovu bolest, hrana koja sadrži purine je ograničena. U mlijeku ih nema puno, pa se može uključiti u prehranu i čak je potrebno jer se vjeruje da pomaže uklanjanju purina iz tijela. Štoviše, u uvjetima kada je količina mesa ograničena na minimum, ovaj proizvod postaje vrijedan izvor proteina. Naravno, sve ovisi o prenosivosti. Uz nedostatak enzima laktaze, mlijeko se može zamijeniti jogurtom.

kefir

Kefir sadrži puno korisnih mikroelemenata, vitamina i minerala, dakle, poboljšava se struktura koštanog tkiva, što uklanja bol od gihta. Ali, s obzirom na visoku kiselost proizvoda, prvo se morate posavjetovati sa svojim liječnikom kako biste izbjegli neželjene reakcije.

jogurt

Uz ovu bolest, jogurt pomaže eliminirati štetne tvari iz tijela. Uz pogoršanje gihta, potrebno je kontrolirati udio masti u konzumiranim proizvodima i izbjegavati aditive.

kišeljenje

Giht je vrlo podmukla bolest, s kojom se vrlo teško boriti. Glavni element za dobro zdravlje i stanje organizma je pravilna prehrana i stroga prehrana, pa će stoga jogurt u ovom slučaju biti pravi spas za mikrofloru želuca i crijeva. Zbog velikog broja korisnih bakterija u svom sastavu, značajno poboljšava mikrofloru gastrointestinalnog trakta s gihtom.

Što se mesni proizvodi mogu, a ne mogu konzumirati s gihtom

Goveđi jezik

Bolesnicima s gihtom strogo je zabranjena hrana s visokim sadržajem takvih kemijskih spojeva kao purini. Na 100 g goveđeg jezika otpada 72 mg purina. Ova se brojka smatra visokom. Iz tog razloga, osobama s gihtom nisu dopuštene uvrštavati govedine iznutrice u jelovnik.

Konjsko meso

Konjsko meso strogo je zabranjeno osobama koje pate od gihta zbog prisutnosti purina.

puretina

Tursko meso sadrži purine, pa je potrebno ograničiti njegovu konzumaciju ili čak isključiti iz prehrane. Piletina i patka smatraju se sigurnijom hranom za ovu bolest.

Zečje meso

Dušikovi spojevi prisutni su u kunićevom mesu, njihova količina je mala, ali ipak treba uzeti u obzir prisutnost takvih tvari. Ti elementi kada se guta u ljudskom tijelu mogu dovesti do hiperuricemije. Istodobno, mokraćna kiselina akumulira se u zglobovima, što dovodi do pogoršanja njihovog stanja i čak može izazvati razvoj artritisa. Iz tog razloga bolesnicima s gihtom ne preporučuje se korištenje takvog proizvoda.

Pileća jetra

Ovom bolešću zabranjena je jetra, kao i ostala uzgajališta i meso. Budući da kod gihta prehrana igra veliku ulogu u općem stanju organizma i tijeku bolesti, ne biste trebali zanemariti zabranu.

janjetina

Kod gihta, kao što znate, zabranjeno je jesti hranu koja je bogata purinima. Na ovom popisu nalazi se meso, što znači i janjetina. Stoga jesti mesni proizvod u ovom slučaju bilo s velikom pažnjom ili uopće ne.

aspik

Jellied meso se ne preporučuje osobama koje pate od gihta. Ova bolest je uzrokovana prisutnošću mokraćne kiseline u krvi, kao i kršenjem u razmjeni njihovih derivata - purina. Mesna juha od koje se zapravo sastoji žele, može ih ispuštati, pogoršavajući situaciju.

salo

Ako je ova neugodna bolest prevladala, tada će slanina pomoći da se savršeno nosite s bolovima - možete napraviti komprese ili trljati proizvod na mjestima gdje vas muče neugodni osjećaji.

Goveđa jetra

Goveđa jetra može biti uključena u prehranu pacijenta s gihtastim artritisom, međutim, mora se zapamtiti da svježi proizvod ima najveću korisnost. Jedite govedinu odreske treba u ograničenim količinama, ne više od 1-2 puta tjedno. Kao što je gore spomenuto, goveđa jetra sadrži puno željeza, folne kiseline i B vitamina.

Svinjsko meso

Pravi spas za pacijenta s gihtom postaje pravilna prehrana, koja uključuje mnogo korisnih vitamina, minerala i elemenata u tragovima. Svinjetina je u ovom slučaju optimalna za konzumaciju, jer je bogata vitaminima skupine B, kao i drugim korisnim tvarima. Međutim, vrijedno je zapamtiti da će biti korisno koristiti dijetne rezove s minimalnim udjelom masti.

Kobasica od krvi

Bolesnicima s gihtom dopušteno je jesti mali komad težine 100-150 g nekoliko puta tjedno. Najbolje je kombinirati „crni puding“ s tikvicama, krastavcem: ovo povrće ima izražen diuretski učinak i pomoći će brzom uklanjanju mokraćne kiseline iz ljudskog tijela.

Pileća prsa

Dijetalna prehrana usmjerena na snižavanje razine mokraćne kiseline uključuje sljedeća načela: osim uklanjanja namirnica koje uzrokuju manifestaciju purina s jelovnika, treba smanjiti i unos proteinske hrane i ugljikohidrata. Zabranjena je i pileća zaliha. Hrana bi trebala stvoriti alkalno okruženje uz pomoć voća, povrća, mliječnih proizvoda.

govedina

Upotreba govedine s ovom dijagnozom neće pokazati korisna svojstva. Suprotno tome, purinski spojevi, koji su toliko bogati mesom, dovode do smanjenja propusnosti nefronskih kapilara i izazivaju razvoj gihta.

hrenovke

Bolest se javlja zbog taloženja soli u zglobovima. Zlouporaba namirnica koje sadrže purine može tome pridonijeti. Naravno, kobasice spadaju u popis zabranjenih proizvoda oboljelima od gihta.

peljmeni

Potrebno je ograničiti broj knedla, jer se s ovom bolešću preporučuje značajno smanjiti broj mesnih proizvoda. Kao punjenje, bolje je koristiti meso od piletine, zeca ili puretine. Možete dodati i bilo povrće, poput bundeve ili tikvice.

Koje povrće se može, a ne može konzumirati kod gihta

kukuruz

Mišljenja liječnika o ovom pitanju su različita. Unatoč svim korisnostima žitarica, kukuruz može izazvati nepoželjan učinak kod gihta. Ali nema stroge zabrane od strane stručnjaka. Ako nema pojedinačne netolerancije na proizvod, tada je uporaba kukuruza dopuštena.

repa

Jedite repe s gihtom treba biti s velikom pažnjom. Sadrži oksalnu kiselinu koja sudjeluje u procesima izlučivanja soli iz tijela. U slučaju kršenja urogenitalnog sustava, povlačenje soli je teško, oni se nakupljaju u zglobovima i mogu izazvati napad gihta - upale praćenu bolom.

Dopušteno je da pacijenti s gihtom koriste repe samo u kuhanom obliku, ne više od 150 g dnevno. Također je dozvoljeno piti sok od kvasine ili razrijeđenog soka od repe, ali ne više od jedne čaše dnevno. Zbog diuretskog učinka, soli se eliminiraju iz tijela. Bor jača zglobove, betain smanjuje upalu i oticanje zglobova.

repa

Akumulacija purinske kiseline i taloženje soli u zglobovima dovode do razvoja ozbiljne bolesti - gihta. Ovom dijagnozom repa se pokazala kao izvrsno sredstvo koje može smanjiti bolove u zglobovima, imati diuretski učinak i vratiti oslabljeni imunitet. Ima apsorbirajuća i antispazmodička svojstva. S ovom dijagnozom, proizvod se može upotrijebiti kao oblog za zagrijavanje, dekocija koja se dodaje pacijentovim kupkama za smanjenje boli ili masti. Stoga, kod gihta, liječnici preporučuju korištenje repa kao alternativnog sredstva koje može značajno poboljšati pacijentovo stanje.

Crvena paprika

Takva ozbiljna bolest kao što je gihta, karakterizirana viškom mokraćne kiseline, zahtijeva pomnu pozornost i posebnu prehranu koju propisuje liječnik, ovisno o karakteristikama pacijentovog tijela. Upotreba ljute paprike u hrani sasvim je moguća, jer Može smanjiti oticanje, nositi se s probavnim problemima i smanjiti upalu. Također je u stanju pozitivno utjecati na proizvodnju enzima koji neutraliziraju kiselinu. Tinkture i kompresije s gorućim povrćem mogu se nositi s artritisom koji nastaje s ovom bolešću. Ali, prije uvođenja papra u prehranu, potrebno je konzultirati se sa stručnjakom kako bi se izbjegle negativne posljedice.

Bijeli kupus

U slučaju kada je smanjenje motoričke aktivnosti posljedica razvoja gihta, kupus će pomoći u suočavanju s neugodnim simptomima. Istodobno se koristi i svježe i koristi kao komprese.

Zbog svojih svojstava pomoći će uklanjanju toksina i drugih štetnih tvari koje se nakupljaju u zglobovima i ograničava motoričku aktivnost.

rajčice

U slučaju kada je utvrđena gihta, zabranjeni su proizvodi koji sadrže oksalnu kiselinu. Oni uključuju rajčice. Ali sadržaj kiseline u njima je toliko nizak da ne utječe na pacijentovo stanje i ne ometa proces izlučivanja mokraćne kiseline, koja se akumulira u zglobovima s gihtom.

Osim toga, rajčica sadrži dovoljno minerala i vitamina koji pomažu u jačanju imuniteta, održavanju drugih procesa u tijelu. Stoga je potrebno rajčice koristiti s gihtom, ali umjereno, bez zlostavljanja. Stručnjaci savjetuju davati prednost rajčici koja je prošla toplinsku obradu, na primjer, umacima na bazi njih, povrtnim rakovima i drugim jelima.

luk

Narodni stručnjaci preporučuju jesti luk kod gihta. To je zbog činjenice da će zaustaviti upalni proces, obnoviti metaboličke procese. Također, luk je izvrsna prevencija ove bolesti.

češnjak

Uz giht, češnjak je dopušten, ali samo umjereno. Pomaže u jačanju zglobova i normalizira krvni tlak. Ali istodobno je upotreba ovog proizvoda kao glavnog lijeka zabranjena. Tijekom liječenja gihta preporučuje se konzumiranje povrća u njegovom prirodnom obliku (1-2 režnja dnevno na prazan želudac). Osim toga, na temelju njega možete pripremiti masti i tinkture.

Listna salata

Ovo je jedna od bolesti kod kojih listovi salate spadaju u kategoriju zabranjene hrane.To je zbog visokog sadržaja purina: na 100 g zelene salate njihov sadržaj doseže 55 mg, što će sigurno povećati razinu mokraćne kiseline, što je u takvim slučajevima opasno. Bolesnicima s gihtom od začinskog bilja dozvoljeni su kopar i peršin, pa čak i tada u ograničenim količinama.

Crna rotkvica

U ovoj bolesti pulpa crnog rotkvica koristi se kao losion za zagrijavanje. Za to se kolač dobiven nakon mljevenja usjeva korijena na rerni i iscijedi sok zamota u gazu i nanese na zahvaćeni zglob na 15-20 minuta. To pomaže ublažavanju boli.

šparoga

Purini - tvari koje se u šparogi nalaze u dovoljno velikoj količini mogu naštetiti organizmu povećanjem koncentracije mokraćne kiseline, kao rezultat toga simptomi gihta mogu samo pogoršati. Međutim, u prihvatljivoj količini ovaj je proizvod dopušten. Na primjer, možete piti dekocije i tinkture, u koje spadaju šparoge.

Zelena rotkvica

Radish ima pozitivan učinak na zglobove, ublažava bol. Uklanja višak soli iz tijela, čija prekomjerna količina često dovodi do upale zglobova. Stoga je preporučljivo koristiti ga ne samo kao profilaktički lijek protiv gihta, već i kao dio cjelovitog liječenja bolesti.

Kod gihta može se koristiti i izvana, u obliku losiona i iznutra. U prvom slučaju bit će potrebno 120-130 ml svježeg korijenovog soka, 120 ml votke i 50 g soli. Rotkvica mora biti naribana i stisnuta kako bi se dobio sok iz pulpe, a zatim je prelijte votkom i pomiješajte sa solju (trebala bi se potpuno otopiti). U dobivenoj otopini navlažite pamuk ili pamučni jastučić i pričvrstite ga na zahvaćeno područje tijela. Ostavite pola sata.

Može se piti i sok od radiča. Njegova upotreba kod gihta je sposobnost normalizacije razmjene purinskih baza, što izaziva slične probleme sa zglobovima.

patlidžan

Patlidžan nema tvari koje izazivaju stvaranje purina. Redovita gutanja potiče izlučivanje natrijevog urata - još jednog problematičnog elementa koji dovodi do kristalizacije kiselina.

Pekinški kupus

Giht nije razlog zabrane upotrebe pekinškog kupusa u prehrani. Iako pacijenti s takvom dijagnozom imaju veću vjerojatnost da imaju bijelo. Pekingka pomaže poboljšati opće stanje tijela. Da biste to učinili, možete kuhati razne salate od njegovih svježih listova.

celer

Celer sadrži veliku količinu natrija u svom sastavu, što ubrzava proces uklanjanja uree iz tijela, tako da pacijenti s gihtastim artritisom ne bi trebali odbiti koristiti ovaj proizvod. Osim toga, celer ima sljedeće pozitivne učinke:

• smanjuje bol u zahvaćenim zglobovima;
• ubrzava uklanjanje viška tekućine iz tijela;
• služi kao prevencija urolitijaze;
• obnavlja metabolizam.

Redovitom upotrebom celera možete poboljšati svoje stanje. Najčešći lijek protiv gihta je koncentrirani sok od povrća. Preporučuje se uzimati 1 žlicu prije svakog obroka.

Infuzija će vam pomoći riješiti se viška tekućine. Da biste ga pripremili, 25 g sjemenki biljke izlije se u čašu kipuće vode i inzistira 5 sati. Uzimajte tri puta dnevno po 1 žlicu.

Jeruzalemska artičoka

Jeruzalemska artičoka, za razliku od mnogih drugih povrća, ne samo da ne sadrži purine, što bi moglo povećati razinu mokraćne kiseline, nego vam omogućuje uklanjanje nakupljenih soli. Uz činjenicu da se s gihtom, Jeruzalem artičoka može konzumirati sirova i kuhana, postoji još nekoliko recepata tradicionalne medicine:

1. Sok od artičoke i trešnje. Pomiješane su u jednakim omjerima. Dobiveni napitak pije se u malim gutljajima, 1 čaša tri puta dnevno prije jela.
2. Mješavina soka od grožđa, jeruzalemske artičoke i jabuke, uzeta u jednakim omjerima.Ova kombinacija savršeno neutralizira mokraćnu kiselinu. Oni ga piju na isti način kao i gore opisano piće.
3. Infuzija lišća i stabljika jeruzalemske artičoke. Da biste to učinili, uzmite stabljike s vrha biljke, kao i lišće, nasjeckajte, uzmite 2 žlice. žlice ove mješavine i prelijte dvije čaše kipuće vode. Proizvod se ostavi da se infundira preko noći. Ujutro se filtrira kroz gazu. Morate ga piti 50 ml četiri puta dnevno, trajanje tečaja je 10 dana.

Neki fitoterapeuti preporučuju uzimanje infuzije jeruzalemske artičoke s gihtom, koja se priprema na isti način kao gore opisan lijek za stabljiku. Ali budući da čak i sušeni cvjetovi sadrže hranjive tvari u većoj koncentraciji, tada za 2 šalice kipuće vode uzmite samo 1 žlicu. žlica sirovina.

dinja

Preporučuje se konzumiranje dinje kod gihta. Zbog diuretskog učinka, može izlučiti mokraćnu kiselinu, toksične tvari. Dinja može suzbiti upalne procese. Redovita konzumacija proizvoda dovodi do poboljšane dinamike liječenja bolesti. Za prevenciju bolesti preporučuje se jesti sirovu pulpu, sušeni proizvod, kao i žitarice.

bundeva

Kod gihta dopušteno je konzumiranje bundeve jer normalizira razinu mokraćne kiseline. Povrće se može uključiti u vašu uobičajenu prehranu, jer to ne samo da će diverzificirati jelovnik, već će i obogatiti tijelo korisnim tvarima.

krastavci

Svježi krastavci s gihtom mogu se jesti u gotovo neograničenim količinama - oni pomažu u uklanjanju suvišne soli i kiseline iz tijela mokraćom. Oni također imaju diuretski učinak i pomažu da se riješite suvišne tekućine.

Kiseli i kiseli krastavci moraju se potpuno ukloniti s jelovnika, jer sadrže veliku koncentraciju tvari koje pogoršavaju tijek bolesti.

tikvice

Ova bolest povezana je s poremećajem metabolizma soli i porastom broja purina. Tikvice ne sadrže ove tvari pa ih s gihtom mogu uključiti u prehranu. A budući da sadrži puno askorbinske kiseline koja ima protuupalna svojstva, čak će pomoći u ublažavanju bolova kod ove bolesti.

rotkva

Daikon ima vrlo malo purina, tvari koje povećavaju razinu mokraćne kiseline i pogoršavaju simptome gihta. Dakle, konzumiranje hrane s malo purina može pomoći u sprečavanju propadanja. Važno je razumjeti da daikon ne može služiti kao lijek ili lijek za liječenje gihta, tako da ga ne treba koristiti umjesto namijenjenih lijekova.

Beli papar

Kod gihta liječnici preporučuju ograničiti upotrebu usjeva noćurka, uključujući paprike, kako bi se izbjegli napadaji i pogoršali bolest. To je zbog sadržaja purina u paprici - tvari koje ometaju normalno izlučivanje ureje. Zdravo tijelo lako se može nositi s tim spojevima, ali predispozicija za taloženje soli u tkivima čini da odbijete takve proizvode.

Konkretno, treba izbjegavati ljute paprike, a ako se proizvod jako voli, možete koristiti svježe ili kuhane žute paprike, ali ni u kojem slučaju ga pržiti u ulju i ne pušiti.

Bruxelles klice

Zbog visokog sadržaja purina u briselskoj klice, on se ne može jesti s gihtom. To može pogoršati tijek bolesti.

brokula

Giht je bolest uzrokovana nakupljanjem soli mokraćne kiseline u zglobovima. Stoga je u liječenju izuzetno važno pridržavati se određene prehrane, koja će pomoći u prevladavanju bolesti. Što se tiče brokule, ona ima 4 puta manje purina od karfiola. Ova tvar rezultat je taloženja soli mokraćne kiseline. Povrće ne samo da uklanja toksine iz tijela, već i mokraćnu kiselinu, kao i njegove soli, stoga njegova upotreba neće biti samo prikladna, nego i neophodna.

krumpir

Liječnici dopuštaju pacijentima koji pate od gihta da jedu krumpir u bilo kojem obliku.Jela u koja je uključena ne samo da će vas ugoditi izvrsnim ukusom, već će i zasititi tijelo mikroelementima koji blagotvorno utječu na koštano tkivo i zglobove.

mrkve

Budući da usjev korijena ne sadrži purine, ali pomaže u uklanjanju viška tekućine iz tijela, kod gihta preporučuje se piti svježi sok od mrkve. Povrće povećava elastičnost i izdržljivost tkiva, štiti srce i uklanja štetne tvari iz tijela.

poriluk

Poriluk je jedna od rijetkih namirnica koja se može jesti protiv gihta bez ozbiljnih ograničenja. U njemu praktički nema purina koji bi mogli pogoršati tijek bolesti. Ako nema kroničnih patologija iz probavnog trakta, može se jesti sirovo i pečeno ili kuhano. U slučaju mladog poriluka, bolje je dati prednost jednostavnoj svježoj salati s povrćem.

cvjetača

Ako osoba ima bolest poput gihta, cvjetača se ne preporučuje za njega. Purine prisutne u kupusu nakupljaju se u tijelu i uzrokuju početak taloženja uree.

Ako postoje problemi s mokraćnim sustavom (bubrezima), plus osoba pati od visokog krvnog tlaka, trebala bi jesti ovo povrće s oprezom, najbolje je konzultirati stručnjaka.

rotkvica

U rotkvici je vrlo malo mokraćne kiseline (9,6 mg na 100 g), ali svejedno je ne smijete koristiti tijekom trajanja bolesti.

Zabrana se ne odnosi na sok od povrća, koji zajedno s sokom od mrkve ima ljekoviti učinak.

Što orasi mogu, a ne mogu se konzumirati kod gihta

Brazilski orah

Možete jesti plodove brazilske biljke za gihtan artritis, ali trebali biste ih koristiti ograničen. Proizvod je koristan za kardiovaskularni i živčani sustav. Sjemenke oraha također normaliziraju metabolizam i potiču želudac.

Upotreba oraha kod gihta ovisi o tijeku bolesti. Faza remisije uključuje uporabu male količine. U slučaju pogoršanja gihta artritisa, potrebno je isključiti bilo kakve orašaste plodove iz prehrane.

Cashew orasi

Sastav orašastih orašastih plodova sadrži korisne minerale i vitamine, koji povoljno utječu na cjelokupno zdravlje. Što se tiče upotrebe gihta, zbog sposobnosti poboljšanja kvalitete krvi orašasti plodovi mogu ublažiti akutni sindrom bolesti. Ali preporučuje se dodatno savjetovanje sa svojim liječnikom kako bi se izbjegla negativna reakcija tijela.

lješnjak

Zabranjena je svaka masna i začinjena hrana s gihtom. Orašaste plodove također ne preporučuju liječnici, jer obično sadrže puno purina. Unatoč tome, neke su vrste prihvatljive u malim količinama. Tu spadaju lješnjaci.

Da biste zasitili tijelo vrijednim polinezasićenim masnim kiselinama i ojačali srce, kao i pročistili krv, možete postupno koristiti lješnjake, nadzirući svoje dobrobit i odbijajući proizvod u slučajevima pogoršanja.

Pinjole

Koristite sjemenke cedra u prehrani pacijenta s gihtom moguće je samo ako je bolest u remisiji. Proizvod je u stanju pružiti pacijentu potrebne vitamine i minerale. Stadij pogoršanja gihta kontraindikacija je za upotrebu sjemenki.

bademi

Orašasti plodovi kao masni proizvod kod akutnih oblika gihta zabranjeni su. Međutim, u mirnom razdoblju, bademi se mogu jesti u minimalnim količinama, kladeći se na njegov blagotvoran učinak na ostale sustave. Tako, na primjer, značajno poboljšava sastav krvi i potiče eliminaciju purina, a osim toga, podržava rad srca i mozga. Ako se bolest pokrene, vrijedno je razjasniti posebne indikacije od liječnika.

kikiriki

U prisutnosti gihta, kikiriki se nikada ne smije konzumirati.Kao i sve mahunarke, sadrži purine koji izazivaju stvaranje mokraćne kiseline u zglobovima, što je povezano sa pojačanim i češćim napadima boli i komplikacijom bolesti. Zato se kikiriki za gihtan artritis moraju isključiti iz prehrane.

pistacije

Pistacije se ne preporučuju kod gihta. Purine su prisutne u orasima, a čak i nisu glavni razlog zabrane upotrebe ovog proizvoda. Pistacije mogu izazvati pojavu edema zadržavanjem tekućine u tijelu, posebno kada je riječ o slanim orasima. Oni mogu uzrokovati oticanje pogođenih zglobova i narušiti rad bubrega, zbog čega mokraćna kiselina neće moći normalno napustiti tijelo.

orah

Nije ni čudo što se ovaj orah naziva i kraljevskim. Kod gihta zabranjeno je 80% orašastih plodova, ali orah spada među 4 koja su dopuštena za neredovitu konzumaciju. Plodovi, naravno, sadrže purine, ali u maloj dozi, naime 25 mg na 100 g, što je mali pokazatelj. A pojesti 100 g koštica gotovo je nemoguće zbog sadržaja masti i sporo probavljivosti.

Stoga se u fazi remisije može jesti 1-2 zrnca dnevno. To ne samo da ne uzrokuje komplikacije tijekom tijeka bolesti, već također poboljšava dobrobit. Tinktura od lišća, kore ili nadjeva od orašastih plodova može se koristiti u obliku kompresa ili losiona za zglobove pogođene gihtom.

kokos

Budući da je giht jedna od patologija sa složenim uzročno-posljedičnim odnosima, prehrana za ovu bolest ima mnoga ograničenja. No, kokos s izrazitim antioksidacijskim sposobnostima može obogatiti jelovnik takvih bolesnika. Uz to, kokos je izvor biljne masti, što je izuzetno korisno za ovu bolest.

Ne smijemo zaboraviti da s gihtom metabolizam pati, a ovo kršenje pridonosi nakupljanju mokraćne kiseline. U tropskoj matici postoje elementi koji normaliziraju metaboličke procese.

Koje začine i začini mogu, a što ne treba koristiti kod gihta

Lovorov list

Prednosti lovorovog lišća s gihtom jedinstvene su: dekocija od njih sposobna je obnoviti tkiva, povećati zaštitne funkcije i ukloniti soli. Također, tinktura lovorovog lista može se koristiti za smanjenje boli, posebno to vrijedi za napade bolesti.

cimet

Samo uravnotežena prehrana i liječenje odgađaju razvoj ove bolesti. U prehrani moraju biti prisutne i začine koje uključuju cimet i vaniliju, lovorov list i druge.

Morska sol

Giht se pojavljuje kao rezultat naslaga mokraćnih kiselina u tijelu. Tijekom napada koža može pocrvenjeti i nateći, javlja se jaka bol, temperatura raste. U ovom slučaju, slane kupke pomažu vrlo dobro. Za pripremu kupki preporučuje se upotreba točno morske soli, jer ima protuupalna svojstva.

kurkuma

Kao bolest, giht je bio poznat prije nekoliko tisuća godina. I sve ovo vrijeme kurkuma se smatrala neophodnim sredstvom liječenja ove opasne bolesti. Poznato je da začinjeni prah ublažava bol, ublažava oticanje i upalu, odnosno uklanja glavne simptome gihta. Takvim se pacijentima preporučuje dodavanje začina čaju, mlijeku, salatama, miješanju s medom. Takvi dodaci prehrani blokirat će razvoj patološkog procesa, a nakon tri dana nemir i nelagoda će nestati.

Ali trebate zapamtiti da kurkuma nije u stanju potpuno zamijeniti terapiju lijekovima. Ova vrsta liječenja služi samo kao pomoć glavnim terapijskim mjerama.

Koji se pčelinji proizvodi mogu, a ne mogu konzumirati s gihtom

med

Med s gihtom može ublažiti bol, što sprečava pojavu komplikacija, što se smatra važnom prednosti u naprednom stadiju.Ako se mokraćna kiselina tek počela skupljati u tijelu, tada uz pomoć meda i pčelinjih proizvoda koji se koriste za komprese možete ukloniti upalni sindrom, sprečavajući pojavu svih vrsta komplikacija.

propolis

Kod bolesti zglobova i gihta, propolis je dobro koristiti kao vanjski lijek. Trljanje prirodne komponente bolnih čestica pomoći će ublažavanju upale i nelagode. Učinkovita mast lako se priprema kod kuće ako kombinirate biljno ulje (po mogućnosti laneno) s pčelinjim ljepilom. Oba sastojka se uzimaju u jednakim količinama. Da bi se aktivirala svojstva sastojaka propolisa, masa dobivena nakon miješanja mora se zagrijati i dobro izmiješati. Kad se proizvod ohladi, prvo ih treba trljati oboljelim zglobovima, a zatim ih pažljivo zamotati.

Kakva se riba i morski plodovi mogu i ne smiju konzumirati kod gihta

skuša

Za osobe s gihtom, skuša će biti posebno korisna. Da bi ojačali zglobove i ligamente, ljudima je potreban vitamin F koji se u velikim količinama nalazi u skuša. Ima protuupalni učinak i pozitivno djeluje na zglobove.

oslić

Kuhani i parni oslić također mogu biti dio prehrane za gihtasti artritis. Dopušteno ga je koristiti ne više od 2-3 puta tjedno.

losos

Giht je bolest kada se u tijelu izbaci velika količina mokraćne kiseline. Istodobno se njegovi kristali talože na zglobovima. Da biste uklonili bol i izbjegli napade, morate strogo slijediti dijetu koja uključuje hranu koja može smanjiti razinu purina. Zbog toga se losos ne preporučuje kao trajno jelo u pacijentovoj prehrani. Ponekad možete priuštiti sebi mali komad ribljeg mesa, ali to nikako ne možete učiniti svaki tjedan, jer losos sadrži veliki broj purina i može dovesti do komplikacija u pacijentovom stanju.

capelin

Meso kapelina sadrži mnogo vitamina i minerala, ali samo u kuhanom ili pečenom obliku. Dakle, sadrži manje masti i više folne kiseline, vitamine A, C i D. Kapelin sa dimljenim, slanim i sunčanim suhom zabranjen je za bolesnike s gihtom. Visoka razina masti i soli može pogoršati tijek bolesti i potaknuti krizu.

šaran

Bolesnicima s gihtom dopušteno je jesti šaran jednom tjedno. Ali liječnici snažno ne preporučuju kuhati ribu za par ili kuhati. Na jelovniku osobe koja boluje od gihta ne bi trebalo biti prženih, pa čak ni dimljenih ribljih jela. Oni mogu dovesti do pogoršanja bolesti i komplikacija.

koprcati

Osobe koje pate od gihta moraju jesti dijetu jer je jedan od uzroka patologije gihta nepravilan metabolizam. Jedna od najvažnijih komponenti prehrane su riblji proizvodi. Zabranjeno je jesti ribu masnih sorti. Upotreba iverice u jelovniku osoba s gihtom prihvatljiva je, ali s akutnim oblikom liječnici preporučuju potpuno odustajanje od unosa ribe.

Pollack

Uz ovu bolest, ne možete jesti hranu koja sadrži mnogo purina. U pollocku su prisutne u malim količinama. Istovremeno, njeni fileti sadrže tvari koje imaju protuupalna svojstva, tako da na mnogo načina mogu poboljšati situaciju sa bolestima zglobova, uključujući giht.

haringa

Uz giht, liječnici savjetuju da u potpunosti uklonite haringu iz prehrane. Riba ima masno meso, koje pacijentu ne donosi nikakvu korist, ali će mu naštetiti. Nemojte govoriti o slanoj ili dimljenoj haringi. To se uopće ne uzima u obzir. Unatoč činjenici da pacijentu trebaju riblji proizvodi, haringe nisu uključene u popis dopuštenih. Dakle, vrijedi ga napustiti i ne riskirati svoje zdravlje.

Ružičasti losos

Kod gihta ružičasti losos treba konzumirati samo u pečenom, kuhanom obliku. Slana riba u prisutnosti ove bolesti strogo je zabranjena.Njegov sastav sadrži veliku količinu soli, koja ne samo da sprečava uklanjanje vode iz tijela, već i napredovanje gihta.

Riblje ulje

Riblje ulje može se koristiti za ublažavanje stanja kod bolesti poput gihta. Zahvaljujući polinezasićenim masnim kiselinama, kao i vitaminima A i E, ovaj lijek može ublažiti bolove u zglobovima i blokirati upalne procese. Antioksidacijska svojstva proizvoda sprječavaju oštećenje stanica i poboljšavaju proces regeneracije.

Rako meso

Uz gihtasti artritis možete jesti kuhano meso od rakova ili na pari. Pržena, dimljena i konzervirana hrana kontraindicirana je kod ove bolesti. Proizvod je obogaćen vitaminima i mineralima. Stoga liječnici preporučuju uključivanje u prehranu uz smiren tijek gihta ili tijekom razdoblja stabilne remisije.

Važno je koristiti njegu rakova umjereno, jer njegov višak u prehrani može uzrokovati pogoršanje patologije. Plodovi mora sadrže purine, čije raspadanje povećava sadržaj mokraćne kiseline.

Tijekom egzacerbacije ne smije se koristiti meso rakova. U ovoj je fazi važno slijediti strogu dijetu. Juha i rakovi od rakova također su kontraindicirani zbog visokog sadržaja purina.

Sušene i stočne ribe

Liječnici zabranjuju uporabu suhe i suhe ribe pacijentima koji pate od bolesti poput gihta. Odbijanje ove preporuke može ubrzati razvoj patologije, pogoršati opće stanje pacijenta i izazvati pojavu ozbiljnih komplikacija.

dagnje

Dagnje se ne preporučuju zbog visokog sadržaja bjelančevina, jer ovaj proizvod može izazvati pogoršanje bolesti. No ljubitelji dagnji mogu ih priuštiti u malim količinama tijekom remisije, ako se radi o pečenom, pirjanom ili kuhanom jelu, samo 1-2 puta tjedno. Uzrok bolesti je kršenje proizvodnje mokraćne kiseline, a plodovi mora imaju tendenciju povećanja u ljudskom tijelu.

škampi

Omega-3, koji je dio škampi, pomaže ublažavanju boli i ublažava opće stanje pacijenta koji pati od gihta. Uz to, bogat sastav ove morske hrane pomaže u normalizaciji središnjeg živčanog, imunološkog, kardiovaskularnog i probavnog sustava pacijenta.

Rakovi štapići

Vitamin PP prisutan je u sastavu štapića od rakova, koji lako uklanjaju soli i ureu iz tijela, a ovo je izvrsna prevencija gihta. Proizvod je vrlo koristan u liječenju takve bolesti, stoga je potrebna posebna pažnja prilikom planiranja kako bi se smanjila razina upale hrskavičnog tkiva.

lignje

Ako giht nije u akutnoj fazi, tada će lignje biti izvrstan izvor vitamina i minerala i pomoći će u borbi protiv bolesti. Kiseline koje čine Omega-3 učinkovite su za upalu na bilo kojem mjestu. Jod će se boriti protiv istog problema. Bolje je ispeći trup, kuhati na pari ili pirjati, ali ne pržiti. Kopriva u kojoj su kuhane lignje ne može se jesti jer u njoj ostaju svi purini.

Crveni kavijar

Jedan od proizvoda koji je zabranjen tijekom pogoršanja ove bolesti je crveni kavijar. Povećava razinu mokraćne kiseline u ljudskom tijelu i dovodi do taloženja njegovih kristala u zglobovima, što pridonosi razvoju bolesti i pogoršanju općeg stanja pacijenta.

Stručnjaci vam omogućuju da unesete malu količinu crvenog kavijara u bolesnikov izbornik samo kad je bolest prešla u remisiju.

Što sjeme može, a ne može se konzumirati kod gihta

Sjemenke maka

Sjemenke maka kada se konzumiraju u malim količinama mogu umanjiti bol, a imaju i umirujući učinak na čovjekovo stanje.

Sjemenke bundeve

Kada je gihta dopušteno uključiti sjemenke bundeve u dnevni izbornik.Oni su u stanju ublažiti stanje ovom bolešću. Da biste to učinili, dvaput dnevno uzmite žlicu sjemenki ili desertnu žlicu sjemenskog ulja. U ovom je slučaju važno pridržavati se sljedeće sheme: uzeti proizvod od bundeve 10 dana, zatim napraviti pauzu 10 dana, a zatim ponoviti sve. Neki stručnjaci pripremaju alkoholnu tinkturu iz sjemenki bundeve za trljanje oboljelih područja s gihtom i artritisom.

Chia sjemenke

Kod gihta dopušteno je chia sjeme. Sjemenke pomažu obnovi metaboličkih procesa što dovodi do problema s tkivima i zglobovima. Proizvod se preporučuje koristiti zajedno s povrćem, voćem, jogurtima i žitaricama.

Sjemenke suncokreta

Ova bolest nije potpuno izliječena, ali zdravi proizvodi pomoći će ublažavanju pacijentovog stanja, među kojima nema sjemenki suncokreta. Dozirano jesti sirovo sjeme dopušteno je, ali pržene treba potpuno napustiti.

Sjemenke lana

Postoje studije prema kojima laneno sjeme pomaže u snižavanju mokraćne kiseline, što je glavni uzrok ove bolesti. Stoga je dodavanje lanenog sjemena u vašu prehranu zbog ove bolesti dobra ideja. Ali treba biti oprezan, ako imate dvojbe - bolje je započeti s dekocijama i infuzijama. Pripremaju se na gore opisani način svaki dan.

Sjemenke sezama

Jesti sezam sa gihtom ne preporučuje se, ali je dopušten. U salate možete dodati žitarice, ali vrijedi zapamtiti da sezam sadrži oksalate. Prekomjerna konzumacija sjemenki sezama i, sukladno tome, unos velike količine oksalata u organizam mogu uzrokovati pogoršanje gihta, pa se mora voditi računa o umjerenosti.

Što se slastice mogu, a ne mogu konzumirati s gihtom

šećer

Uz giht, mokraćne kiseline se talože u tijelu. Šećer, naravno, ne pridonosi njegovom stvaranju, ali sprječava njegovo uklanjanje. Stoga se s gihtom preporučuje napustiti šećer u bilo kojoj od njegovih manifestacija.

Zobene kaše

Da biste ublažili stanje tijela, možete koristiti lijekove, ali stroga dijeta će imati najočitiji učinak. Ali, prema riječima stručnjaka, možete si priuštiti da pojedete nešto slatko. To se odnosi i na kolače od zobene kaše. Najbolje je kupiti posebnu vrstu poslastica za dijabetičare, a ako to vrijeme dopušta, bolje je sami ispeći kolačiće. Tako će biti korisnije.

kokice

Vlakna pomažu u uklanjanju soli iz tijela, a gihta nije ništa drugo do odlaganje istih na određena mjesta. Stoga će upotreba čistih kokica dobro utjecati na opće stanje tijela i neće pogoršati bolest.

čičimak

Marmelada ne predstavlja opasnost za zdravlje kod gihta, pa se u ovom slučaju može jesti. Zabranjeno je kombinirati ovaj proizvod s čokoladom ili s bobicama poput grožđa, malina, smokava i brusnica.

Sladoled

Osobe koje pate od gihta mogu jesti sladoled. Korištenje dobrote u razumnim količinama neće dovesti do ničega lošeg. Stručnjaci za pripremu dijeta za pacijente oboljele od gihta ističu stavku "slatkiši". To uključuje sladoled, marshmallows, bombone, karamele. Opće preporuke su sljedeće: desert koristiti u malim porcijama ne više od dva puta tjedno, osim toga ne smije sadržavati nikakve aditive (u idealnom slučaju klasični mliječni sladoled).

halva

Slastice, posebno halva, predmet su kontroverze do sada među znanstvenicima, tako da nema točnog odgovora. Uz bolest, ne preporučuje se upotreba samo čokolade i proizvoda koji sadrže purine.

Što se pića može, a ne može se konzumirati kod gihta

Brezov sok

U liječenju pomoću brezovog soka kao pomoćnog sredstva, metabolički su procesi regulirani, što krši razvoj gihta.

Limunov sok

Limunov sok tijekom probave razgrađuje se na derivate koji neutralno djeluju na mokraćnu kiselinu. To pomaže da se riješite soli. Limunov sok blagotvorno djeluje na jetru, potičući odljev žuči. Vitamini i vlakna prisutna u njemu poboljšavaju probavu i uklanjaju štetne tvari iz tijela. Uz pravilnu konzumaciju pića, opće se stanje poboljšava. Uz složenu terapiju obnavlja se rad bubrega, što vam omogućuje uklanjanje mokraćne kiseline iz tijela, što povoljno utječe na prevenciju gihta.

Sok od rajčice

Tijekom akutnog tijeka bolesti, kao i s uznapredovalom fazom gihta, sok od rajčice zabranjen je. Budući da je oksalna kiselina prisutna u rajčici, to ometa proces uklanjanja soli mokraćne kiseline iz zglobova.

U razdobljima remisije u maloj količini možete uključiti sok od rajčice u pacijentovu prehranu. I još bolje, ako se neće koristiti u svom čistom obliku, već kao dodatak, na primjer, u juhi.

Svježe iscijeđeni sok od celera

S ovom ozbiljnom bolešću zglobova, sok celera pozitivno djeluje na sljedeće procese:

• Ubrzava metabolizam u tijelu.
• Ublažava zglobove i bolove u zglobovima.
• On uklanja soli iz tijela koje se talože u bolesnim zglobovima.
• Pomaže oboljelim zglobovima da povrate motoričku aktivnost.

S gihtom, sok od celera treba piti svakodnevno: uz redovitu upotrebu, doći će do poboljšanja dobrobiti.

Sok od mrkve

Terapeuti savjetuju uključivanje svježe cijeđenog soka od mrkve u prehranu koja se preporučuje pacijentima koji pate od gihta. Ovaj će napitak pomoći zasititi tijelo velikom količinom hranjivih sastojaka i ublažiti neugodne simptome bolesti.

Jabučni sok

Budući da kiselina u jabukama pomaže ukloniti i neutralizirati soli mokraćne kiseline, sok od jabuke sastavni je dio liječenja gihta. Bolesnici s ovom bolešću trebaju dati prednost slatkim sortama.

Svježe cijeđeni sok od cikle

Repe su skladište bora, pa je sok iz takvog korijena usjeva idealan za liječenje artritisa, artroze. Liječnici se također slažu da piće pruža veliku potporu tijelu s gihtom, uklanjajući nakupljenu ureu.

Sok od šipak

Šipkov sok sadrži korisne minerale i vitamine koji pomažu u čišćenju tijela mokraćne kiseline, što omogućuje sprječavanje pojave takvih bolesti. Mora se imati na umu da se s akutnom fazom takve bolesti smatra važnom medicinskom prednostom.

Pjenušava voda

Popis metoda liječenja bolova u zglobovima uključuje imenovanje alkalne mineralne vode. Tijekom razdoblja pogoršanja može ukloniti bolne simptome i smiriti zglobove. Naravno, njegovu primjenu treba kombinirati s liječenjem lijekovima.

Uzrok boli u zglobovima je istrošenost hrskavice zbog nedostatka vode i smanjenja volumena sinovijalne tekućine. Gazirana mineralna voda nadoknađuje nedostatak tekućine i pomaže u obnovi bolesnih zglobova.

Kod gihta morate dnevno popiti najmanje dvije litre alkalne mineralne vode.

konjak

U ovoj bolesti upotreba alkohola strogo je kontraindicirana, jer smanjuje izlučivanje mokraćne kiseline iz tijela. Istodobno, liječnici dopuštaju jednokratne doze rakije u količini ne većoj od 50 ml po punom želucu i s pravom „užinom“, koja ne smije biti previše gusta. U suprotnom, to će stvoriti dodatno opterećenje za tijelo.

Konjak se može koristiti i kao vanjski oblozi kako bi se smanjio bol. Ali njegova unutarnja upotreba treba biti usuglašena s liječnikom koji je u stanju da shvati tijek bolesti i utvrdi moguće rizike.

kava

Stručnjaci vjeruju da kava pomaže u suzbijanju bolesti poput gihta.Ali koristiti u prisutnosti ove patologije treba piti samo od mljevenog praha.

Upotreba kave za giht je zbog činjenice da vam omogućuje uklanjanje kristala soli iz tijela, koji se nakupljaju u koštanom tkivu i uzrokuju neugodne simptome.

Uz to, kava pomaže ubrzati cirkulaciju krvi i poboljšati vaskularni tonus. Kao rezultat, moguće je eliminirati male upalne procese.

Piće sadrži i tvari koje povećavaju antioksidacijska svojstva u tijelu. Ovo je važno mjesto kod gihta.

Dakle, umjerena uporaba mljevene kave samo će koristiti organizmu i pomoći u suočavanju s neugodnim simptomima. U ovom slučaju, topljivi napitak treba isključiti iz prehrane.

Kissel

Tijekom napada gihta potrebni su odmor u krevetu, stroga dijeta i lijekovi. Tijekom razdoblja pogoršanja potrebno je napustiti meso i riblje proizvode. Hrana bi se trebala sastojati uglavnom od tekuće hrane. Jedan od tih proizvoda je žele. Može se koristiti za ovu patologiju.

kvas

Kod gihta pacijent je prisiljen pridržavati se posebnog režima pijenja za uklanjanje viška mokraćne kiseline iz tijela. Tekućine treba piti 2-3 litre dnevno. Kvass može biti vrlo koristan u ovom slučaju, jer jača imunološki sustav i ima protuupalni učinak. Unatoč tome, u prevelikim količinama piće može biti štetno: šećer i proizvodi fermentacije uzrokuju zadržavanje tekućine, oticanje i pogoršanje boli u zglobovima.

pivo

Kao i svako drugo alkoholno piće, pivo može povećati koncentraciju purina u krvi, što će dovesti do napada gihta. Opasan pokazatelj su 400 mg purina u 100 g alkohola. Za usporedbu, više od 1800 purina koncentrirano je u 100 g piva, što je opasno ne samo za pacijente ove kategorije, već i za zdrave ljude.

Budući da pivo ima diuretski učinak, brzo dehidrira tijelo, uslijed čega mokraćna kiselina ostaje u krvi i čini je viskoznijom. Također dovodi do činjenice da su sve toksične tvari koncentrirane u unutarnjim organima. I kao rezultat zgušnjavanja krvi, hranjive tvari i kisik se teže transportiraju u tkiva.

Mineralna voda

Upotreba prirodne mineralne vode koja sadrži malu koncentraciju lužine pomaže neutralizirati kiselo okruženje soli mokraćne kiseline i sprječava taloženje njegovih kristala. Uz to, mineralna voda ubrzava metabolizam i pomaže u uklanjanju viška tekućine iz tijela.

Bijelo vino

Brojna su istraživanja dokazala da vino ima sposobnost izazivanja napada gihta. Nakon pijenja vina, rizik od pogoršanja bolesti mnogo je veći nego nakon upotrebe drugog alkoholnog proizvoda. Tijekom egzacerbacije i unutar mjesec dana nakon napada gihta artritisa, ne preporučuje se uzimanje alkohola. Alkohol može promijeniti učinak lijekova, pojačavajući njihov učinak i dovesti do njihovih nuspojava.

Juha od šipka

Giht je popraćen jakom bolom, koja juha od šipka može smanjiti. Da biste to učinili, preporučuje se upotreba u ranoj fazi bolesti. U teškom obliku, infuzija je neučinkovita.

Recept za giht: 25 g plodova biljke šalje se u lonac s vrućom vodom, prekriva se poklopcem i inzistira najmanje 8 sati.

Crveno vino

Ova bolest povezana je s poremećajem metabolizma purina. Jaki alkohol samo pogoršava situaciju. Ali suho crno vino jača prirodne obrambene sposobnosti tijela i povećava razinu hemoglobina. Dakle, liječnici dopuštaju upotrebu ovog napitka kod gihta, ali ne više od dva puta tjedno i ne više od čaše. U ovom slučaju, ni prije ni poslije ovog pića ne mogu se jesti masna jela od mesa.

Instant kava

Teoretski, kava ne sadrži purine, koji uzrokuju razvoj ove bolesti.Međutim, mnogo toga ovisi o načinu proizvodnje ovog proizvoda. Neki proizvođači, koji koriste ne smrzavanje, već grijanje sirovina na visoke temperature, prisiljeni su u budućnosti obnoviti oštećeni kofein. Da bi to učinili, koriste njegov sintetički analog, napravljen od ksantine i mokraćne kiseline, koji negativno utječe na metaboličke procese i uzrokuje pogoršanje gihta.

šampanjac

Povećani sadržaj mokraćne kiseline u tijelu podrazumijeva specifičnu prehranu i odbijanje alkohola pod prijetnjom pogoršanja bolesti i teškim nuspojavama.

Bijela vina i šampanjac smatraju se relativno sigurnim napicima za giht zbog smanjenog sadržaja etilnog alkohola i antioksidacijskog učinka. U isto vrijeme, pijenje se preporučuje kombinirati sa zeljem i drugim proizvodima koji smanjuju količinu purina.

Ako je bolesniku s gihtom teško odustati od alkohola na praznicima, liječnici preporučuju odabir domaćih tinktura (na primjer, od ruža kukova) i lagano vino, u ekstremnim slučajevima - šampanjac.

Voćni napitak od brusnica

S gihtom sok od brusnice pomoći će razgraditi i ukloniti naslage soli iz tijela, riješiti se viška kalija i normalizirati razinu uree. Međutim, trebate ga koristiti tek nakon rasprave o situaciji s liječnikom. Svježe bobice ne mogu se koristiti kod gihta, jer sadrže purine koji mogu izazvati pogoršanje bolesti. U Morseu se te tvari mijenjaju, tako da mala količina pića neće naštetiti organizmu.

votka

Vodka ne sadrži purine, ali, kao i svako alkoholno piće, pomaže dehidrirati tijelo i unosi pojavu neugodnih simptoma.

Mnogi liječnici vjeruju da mala količina votke neće ozbiljno naštetiti pacijentu, ali neće donijeti značajne koristi. Za ugodno postojanje, bolje je napustiti ovu metodu opuštanja.

Limunska voda

Izlučivanje mokraćne kiseline glavni je razlog zašto se preporučuje redovito piti vodu s dodatkom limunovog soka.

Čaj od limuna

Stručnjaci preporučuju kod ove bolesti uključiti u prehranu proizvode s dodatkom limuna. Limunov sok, nakon cijepanja u želucu, pomaže neutralizirati mokraćnu kiselinu u tijelu, potiče njegovo izlučivanje i bori se protiv nakupljanja soli i procesa kristalizacije. Korisni mikronutrijenti, prisutnost vlakana, bioflavonoida i pektinskih tvari koje se nalaze u limunu pomažu u uspostavljanju probave i uklanjanju tijela toksina. Sadržaj kalija pozitivno utječe na rad bubrega, ubrzavajući proces izlučivanja viška mokraćne kiseline. Piće od limuna pomaže u uspostavljanju acidobazne ravnoteže.

Čaj od đumbira

U ovoj bolesti zabranjeni su kava i crni čaj. No, čaj od đumbira ne samo da ne sadrži purine, nego također pomaže u ublažavanju bolova u zglobovima, tako da s gihtom postaje idealna alternativa ovim pićima. Ali možete ga piti ne više od jedne šalice dnevno.

Čaj od hibiskusa

Diuretička svojstva crvenog čaja doprinose uklanjanju mokraćne kiseline iz tijela koja je posljedica raspada purina. Ublažava oticanje, normalizira metabolizam, vraća ravnotežu vode i soli. Za pozitivan učinak na tijelo crvenog čaja, morate ga uzimati redovito, 3 puta dnevno.

Crni čaj

Uz ovu bolest potrebno je povećati unos tekućine, pa čak i liječnici preporučuju konzumiranje malih količina čaja. Stimulira bubrege, što pomaže uklanjanju suvišne tekućine iz tijela, smanjuje oticanje, poboljšava stanje pogođenih zglobova, smanjuje količinu soli.

Zeleni čaj

Poznato je da kod gihta ljudi doživljavaju bol u udovima, a ta bolest također narušava metabolizam. Sol se prestaje izlučivati ​​iz tijela, zbog čega se talože u zglobovima. Stoga je zeleni čaj neophodan kod gihta kao diuretika. Ali trebali biste ga piti umjereno, ne više od tri šalice čaja dnevno.Možete dodati mlijeko.

Što se suho voće može i ne može konzumirati kod gihta

grožđice

Kada je giht zabranjeno jesti grožđe i svježe i sušeno. Štoviše, to se ne smije učiniti ni u doba pogoršanja, niti u fazi remisije.

suhe šljive

Tijekom pogoršanja bolesti kao što je gihta, stručnjaci savjetuju svojim pacijentima da iz svakodnevne prehrane isključe šljive. Njegova uporaba dopuštena je tek nakon normalizacije stanja, potpunog uklanjanja simptoma i početka teške remisije. Tijekom ovog razdoblja šljive će pomoći osobi da zasiti tijelo korisnim tvarima, vitaminima, mikro i makro elementima, koji će pomoći oporaviti nakon pogoršanja ove ozbiljne bolesti.

Osušene jabuke

Giht je povezan s viškom mokraćne kiseline u tijelu, što je glavni uzrok njegove pojave. Liječenje je povezano s prehranom koja isključuje proteine. Uz to, ona nužno uključuje jabuku, naime njenu koru, pa je uključivanje suhog voća iz ploda u prehranu vrlo važno za učinkovitu borbu protiv bolesti.

Elementi u tragovima i hranjive tvari doprinose obnovi snage i borbi tijela s upalom. Osušene jabuke i proizvodi pripremljeni na njihovoj osnovi izlučuju soli mokraćne kiseline, što je posebno važno.

Osušeno voće sadrži i tanine koji su odličan profilaktički lijek protiv upale gihta zglobova.

Osušene marelice

Giht se u pravilu pojavljuje zbog poremećaja metabolizma u tijelu. Bubrezi nisu u stanju izlučiti mokraćnu kiselinu, a ona se nakuplja u zglobovima i tkivima. Osušene marelice pomažu u izbacivanju štetnih naslaga iz tijela, a također normaliziraju rad bubrega i crijeva. Ali vrijedi napomenuti da postoje i opasnosti. Osušene marelice sadrže mnogo purina, čija upotreba kod gihta može prouzrokovati negativne posljedice.

Što se bilje i biljke mogu i ne mogu konzumirati kod gihta

artičoka

Budući da biljka može ukloniti štetne tvari iz tijela, uključujući naslage soli, povrće će biti posebno korisno u liječenju gihta. U narodnoj medicini postoji nekoliko recepata za bolesnike s gihtom.

1. Izgnječite mikserom ili mljevenom nekoliko pupoljaka kroz mlin za meso. Vrijedno je odabrati samo svježe biljke. Da biste pripremili lijek, trebat će samo 200 g. Samljeti nekoliko češnja češnjaka ili ih proći kroz istisak češnjaka. Sve promiješajte i dodajte malo meda. Uzimajte ovu smjesu 2 mjeseca, zatim napravite pauzu i ponovo započnite s liječenjem.
2. Možete kuhati dekociju. Da biste to učinili, uzmite 500 g svježih pupova, prelijte ih kipućom vodom (3 l) i stavite kuhati. Kuhajte 20 minuta, izvadite otekle pupoljke i nasjeckajte ih. Dodajte im sitno nasjeckane listove burdoka. Takav se sastav nanosi na spoj i drži se sat vremena. Voda koja ostaje nakon kuhanja artičoka može se dodati u kupku.

komorač

Bolest je izuzetno neugodna, a danas za nju nema adekvatnog i učinkovitog liječenja. Korijen matičnjaka može donekle ublažiti stanje pacijenta. Da biste to učinili, morate napraviti dekociju na temelju 25 g korijena na 1 litru vode. Sve kuhajte 3 minute, a zatim zatvorite poklopac i inzistirajte 10 minuta. Pijte jednu čašu dnevno.

menta

Uz ovu patologiju potrebno je stalno uklanjanje soli iz tijela. Samo voda neće riješiti taj problem. Stoga za pročišćavanje možete koristiti ljekovite biljke. Redovita uporaba dekocija i čajeva pomoći će uklanjanju urata iz tijela, a to su soli mokraćne kiseline. Mora se zapamtiti da je za takve svrhe važno koristiti bilje koje ima protuupalna svojstva. Možete pripremiti infuziju korisnu za giht koristeći nekoliko sorti ljekovitog bilja. Tu se ubrajaju metvica, kantarion, kopriva, Ledum trava, strune i lingonberry, kao i laneno sjeme. Svi sastojci moraju se uzeti u jednakim dijelovima.Nekoliko žlica ove zbirke treba preliti kipućom vodom i inzistirati jedan dan. Gotov proizvod treba piti 0,5 litara dnevno.

Korijen đumbira

Budući da je ova bolest povezana s metaboličkim poremećajima, uporaba začinjenog korijena nije samo prikazana, već je i vrlo poželjna. Đumbir pomaže normalizirati metabolizam, zaustaviti razvoj patoloških procesa u zglobovima, a također olakšava stvarne manifestacije bolesti. Kod gihta preporučuje se biljka koristiti u sklopu čaja, kombinirajući je s medom i limunom. U kombinaciji s uljem, đumbir koji se koristi za masažu može lokalno utjecati na fokus boli i ukloniti ga.

špinat

Uporaba špinata s gihtom dopuštena je samo u malim količinama. Čak i ako je to moguće, bolje je odustati od toga u potpunosti.

peršin

Uz ovu bolest, bilo koje bilje treba koristiti oprezno. Ali u ovom slučaju postoje izravne kontraindikacije, jer uporaba peršina može dovesti do kršenja metabolizma soli, što je glavni razlog razvoja gihta.

Ramson

Budući da giht uzrokuje značajne poremećaje metabolizma, divlji češnjak može umanjiti negativne učinke ove uobičajene bolesti zglobova. Dopuštene su bilo koje metode liječenja: lokalne - u obliku kompresa i trljanja, možete uzeti kuhane infuzije s divljim češnjakom iznutra. Ali najučinkovitije će biti sveobuhvatno liječenje gihta, kada se spoje alternativne metode kao pomoć glavnoj terapiji.

hren

Giht je dugotrajna bolest, izražena upalnim procesima u tkivima zglobova, uzrokovanim metaboličkim poremećajima. Često, zajedno s liječenjem droga, za borbu protiv bolesti koriste se nekonvencionalni lijekovi, osobito hren. Znakovito je, ali u takvim europskim zemljama kao što su Belgija i Francuska, biljka je službeno priznata kao ljekovita.

Kompresije, kupke, infuzije i dekocije mogu pomoći ne samo kod gihta, već i kod drugih bolesti. Hren je, prije svega, koristan jer sadrži puno vitamina i hranjivih sastojaka koji blagotvorno utječu na procese koji su u tijeku.

Dakle, za giht je karakteristično nakupljanje urata ili mokraćne kiseline u tkivima, stoga, uz patologiju, treba slijediti određenu prehranu, jer su te tvari proizvodi razgradnje proteina. Tijekom liječenja, prije svega, potrebno je zaustaviti razvoj bolesti i ublažiti grčeve i bolove.

Što se tiče hrena, infuzije i dekocije izrađuju se izravno iz korijena, a komprimiraju se iz svježeg lišća. Biljka pomaže ublažavanju bolova, upala, a pomaže i u uklanjanju mokraćne kiseline iz tijela. Uz to, poboljšava cirkulaciju krvi i normalizira probavni trakt.

cilantro

Kod gihta, različito bilje je obično kontraindicirano jer sadrži mnogo kiselina koje mogu naštetiti organizmu. Cilantro je zabranjeno koristiti u svakom slučaju, bez obzira na način pripreme.

loboda

Dijeta, koju bi trebali slijediti pacijenti koji pate od gihta, podrazumijeva potpuno odbacivanje upotrebe kistova. Zanemarivanje ovog pravila dovest će do pogoršanja općeg stanja, pojačavanja neugodnih simptoma i razvoja pratećih bolesti.

kopar

Kopar s gihtom zabranjeno je koristiti, jer ima diuretski učinak.

kopriva

Kao što su pokazala istraživanja, kopriva sadrži prilično impresivnu količinu hranjivih sastojaka koji blagotvorno djeluju na cijelo tijelo. Sok od koprive može se koristiti za ublažavanje napada gihta i kao preventivna mjera. Dobiva se iz svježih, dobro opranih lišća. Kod gihta uzima se sok za 1 žličicu. tri puta dnevno.

bosiljak

Bosiljak je koristan kod gihta. Ulja koja se nalaze u biljci pomažu smanjiti razinu mokraćne kiseline u krvi, to pomaže osobi da se osjeća bolje. Ova ulja pomažu i suzbijanje boli u akutnom napadu gihta.

rukolom

Listovi ružice indicirani su za upotrebu kod nekih ozbiljnijih bolesti. Među ove patologije spada i giht. Biljka značajno poboljšava sve metaboličke procese u tijelu, kao i metabolizam vode i soli, što sprečava nakupljanje soli u zglobovima. Ljekovita trava pomoći će se riješiti edema, smanjiti bol u zglobovima. Redovita upotreba korisne biljke samo će imati blagotvoran učinak na pacijentovo tijelo.

Što voće može, a ne može se konzumirati kod gihta

nektarina

Nektarine mogu dati puno bolesnim zglobovima - od zasićenja potrebnim mikroelementima do povratka pokretljivosti. Plodovi također pomažu razgraditi naslage soli i uklanjaju višak natrija, pa se mogu koristiti za olakšavanje tijeka bolesti.

Jabuke

Jabuke su na popisu dopuštenih plodova kao doprinose prevenciji bolesti zahvaljujući kaliju koji je dio sastava. Vitamin C smanjuje učinak mokraćne kiseline neutralizacijom i pomažući da se eliminira iz tijela. Stručnjaci savjetuju odabir slatkog voća i jedenje 2 ploda dnevno svježe. Međutim, možete ih koristiti u pečenom obliku, i u sušenom, i u kompotovima, i natopljenim. Jabuke će samo pozitivno utjecati na opće stanje pacijenta i pomoći u uklanjanju simptoma bolesti.

marelice

Uz ovu bolest, morate uključiti malo voća u prehranu, među kojima je i marelica. Ovo voće ima malu koncentraciju purinskih spojeva.

papaja

Papaja može i treba biti uključena u prehranu kod gihta. Ovo voće ima protuupalna svojstva, što pomaže u prevladavanju bolesti. U terapeutske svrhe, s gihtom, preporučuje se konzumiranje 100-200 g svježe papaje dnevno ili 50 g suhog voća.

dragun

Persimmon uklanja mokraćnu kiselinu, stoga je sastavni dio prehrane bolesnika s gihtom. Liječnici preporučuju konzumiranje dnevno, sirovog. Važno je koristiti bobicu sunca kao odvojeni obrok, a ne kombinirati s drugim proizvodima. Vrijedno je zapamtiti da ako gihta prati šećerna bolest ili pretilost, tada biste trebali biti oprezni u konzumiranju persimmonsa.

nar

Tijekom istraživanja dokazano je da šipak nije u stanju značajno smanjiti bilo kakve manifestacije bolesti poput gihta. Vjeruje se da plod može samo neznatno umanjiti simptome patologije.

breskve

Giht je bolest koja zahtijeva poseban pristup odabiru hrane. Što se tiče breskve, oni se mogu jesti u ovom stanju, ali samo u malim količinama. Par plodova svaka 2-3 dana bit će dovoljan.

Cherry šljiva

Uz giht i reumu, upotreba šljiva, nažalost, umjesto koristi, može naštetiti organizmu. Liječnici preporučuju isključenje iz prehrane pacijenata.

grejp

Grejp praktički ne sadrži purine, pa ga kod gihta možete, pa čak i trebate koristiti, jer će vam pomoći u ublažavanju bolova. Postoje i studije koje sugeriraju da visoki udio vitamina C omogućuje uporabu ovog voća za prevenciju bolesti.

šljive

Uz ovu bolest, možete jesti ne više od 4 voća dnevno, a to možete učiniti tek nakon jela.

mandarine

Mandarine nisu proizvod koji može imati preventivan ili terapeutski učinak na ovu bolest, međutim, ne može pogoršati pacijentovo stanje. Suprotno tome, tvari koje sadrže mogu spriječiti razvoj popratnih bolesti, zbog čega liječnici preporučuju svojim pacijentima da ih uključe u svoju svakodnevnu prehranu.

ananas

Ananas je jedan od onih proizvoda koji su definitivno propisani za ovu bolest. Može se jesti u bilo kojem obliku. Ne djeluje sama od sebe s gihtom, ali ima tonički učinak.

Međutim, postoje kokteli koji ublažavaju stanje.Na primjer, trebate samljeti pulpu jednog srednjeg ananasa u blenderu, sipati čašu višnjevog soka, po mogućnosti svježe iscijeđenog, dodati žličicu kurkume, dvije žličice mljevenog đumbira i med. Sve izmiješajte u homogenu masu i sipajte u zatvorenu staklenu staklenku. Koktel mora inzistirati u hladnjaku tjedan dana. Nakon što popijete pola čaše svaki dan.

kruška

Kruška je dio klasične prehrane broj 6, koja je propisana kod gihta. Ovo je jednostavan i zdrav proizvod koji diverzificira prehranu i ima restorativni učinak. Međutim, kao što pokazuje suvremena medicinska istraživanja, redovita i sustavna uporaba krušaka u različitim oblicima nije utjecala na kartu pritužbi i opću kvalitetu života pacijenata.

limun

Značajno poboljšanje zabilježeno je kod bolesnika s gihtom koji piju limunsku vodu ili jedu čajeve. Stoga uključivanje citrusa u prehranu preporučuje službena medicina.

Mehanizam djelovanja temelji se na neutralizaciji purina limunskim aktivnim tvarima. Mokraćna kiselina se također neutralizira i izlučuje, poboljšava se odljev žuči. Limun nije zamjena za medicinski tretman, ali vrlo će dobro i opipljivo nadopuniti klasičnu terapiju gihta.

smokve

Smokve sadrže puno šećera, koji su prilično štetni za giht. Također je vrijedno napomenuti da je oksalna kiselina prisutna u plodovima, pa je ovaj proizvod kontraindiciran kod ove bolesti.

vještičje metle

S gihtom je moguće jesti pomelo, poput ostalih agruma, ali prije toga, još uvijek se morate posavjetovati sa stručnjakom za promatranje. Prisutnost vitamina C i organskih kiselina ne utječe na taloženje soli u zglobovima.

Da biste pravilno sastavili dijetu protiv gihta, trebali biste biti svjesni da se upotreba proizvoda koji sadrže purin i mokraćnu kiselinu ne preporučuje. Čak i u slučaju upale, pomelo i neko drugo voće mogu se konzumirati bez straha od pogoršanja situacije.

Uz giht u borbi protiv bolesti izuzetno je važan vitamin C koji se nalazi u velikim količinama u metli. Usporava starenje stanica koštanog i vezivnog tkiva, a kombinirano djelovanje s nekim lijekovima samo pojačava učinak potonjeg. Također, vitamin ubrzava i olakšava uklanjanje urata iz pacijentovog tijela.

naranče

Oteklina i crvenilo zglobova s ​​gihtom nastaju zbog nakupljanja u njima kristala mokraćne kiseline. Vitamin C pomaže ublažiti neke simptome bolesti i usporiti njezin razvoj. Povećani sadržaj askorbinske kiseline u naranči čini je vrlo važnim i potrebnim proizvodom u svakodnevnoj prehrani takvih bolesnika.

banane

Banane se smatraju poželjnim. Pomažu u smanjenju upale, smanjuju bol i uklanjaju pogoršanja.

kivi

Kivi sadrži znatnu količinu askorbinske kiseline, tako da ovo voće može normalizirati razinu mokraćne kiseline. Za giht, preporučuje se upotreba kineskih kopriva u njihovom prirodnom obliku. Uz to, proizvod je bogat vitaminom C, koji će pomoći u sprečavanju razvoja gihta kod muškaraca.

mango

Kod gihta morate slijediti strogu dijetu, koja ne smije sadržavati hranu koja sadrži oksalnu kiselinu. Ova se kiselina nalazi u mangu, pa se ne preporučuje njezina upotreba i tijekom remisije bolesti, i tijekom pogoršanja.

avokado

Zbog visokog sadržaja purina, nepoželjno je koristiti avokado za nositelje gihta, kako ne bi izazvali pogoršanja. Male doze voća mogu se povremeno konzumirati u mirnim razdobljima za opći oporavak. Ali bolje je konzultirati se s liječnikom.

Kakve se bobice mogu, a ne mogu konzumirati kod gihta

trešnja

Od davnina se trešnje koriste za liječenje i ublažavanje simptoma gihta. Zrele svježe bobice mogu izlučiti mokraćne soli, kao i ublažiti crvenilo upaljenog zgloba. Stručnjaci preporučuju konzumiranje bobica prije svakog obroka u količini od najmanje 25 komada.Istodobno, tijekom pogoršanja bolesti, potrebno je uzimati slatko-kiselo liječenje od tri do pet puta dnevno. Također se preporučuje piti mlijeko sa svježim voćem ili sirupom od višnje.

trn

Kod gihta je okret vrlo koristan jer ima blagotvoran učinak na metaboličke procese, a na taj način uklanja višak soli iz tijela.

Za bolesti krvožilnog sustava potrebno je redovito koristiti decokcije i čajeve na bazi trnja, to pomaže ojačati krvne žile.

grožđe

Za giht su karakteristične naslage uree na zglobovima i tetivama. Grožđe se dobro nosi sa svojim uzgojem i sposobno je nositi se s bolešću na prirodan način. Ali ako je osoba s dijagnozom "gihta" pretila, tada je upotreba soka i plodova grožđa bogatih fruktozom i glukozom kontraindicirana. Zato će samo stručan stručnjak utvrditi mogućnost konzumiranja voća i njihovu količinu. Osim toga, ako je grožđe još uvijek dopušteno, tada vrijedi dati prednost bijelim sortama, jer manje su alergeni, a također ne jedu više od šake voća dnevno i odbijaju masnu hranu.

Što se tiče ulja grožđa, ono se može koristiti kao komponenta za pripremu obloga i losiona. Takvi lijekovi ublažavaju bol i usporavaju upalni proces. Ali koristiti ga u svom čistom obliku ne preporučuje se. Bolje ga je razrijediti s eukaliptusovim ili lavandinim uljima.

borovnica

Bolest se odlikuje pojavom iznenadnih napada oteklina tkiva i boli. Borovnice će vam pomoći u rješavanju neugodnih simptoma. To je zbog činjenice da bobice imaju sposobnost uklanjanja viška vode iz tijela i ublažavaju oticanje. Također, plodovi će zbog visokog sadržaja vitamina i minerala pomoći u vraćanju imuniteta, povećati otpornost tijela na viruse, ukloniti štetne mikroorganizme, toksine i vratiti vodeno-solnu ravnotežu.

orlovi nokti

Bolest je prilično ozbiljna i očituje se u obliku kršenja sinteze mokraćne kiseline i izlučivanja kristala soli putem bubrega. Bolest može biti i kronična i akutna. U prvom se slučaju simptomi manifestiraju pod utjecajem određenih čimbenika, a bolest je periodična.

Akutni oblik popraćen je izraženim znakovima. Za zaustavljanje neugodnih simptoma i vraćanje metaboličkog procesa u bubrezima i uklanjanje suvišne tekućine omogućit će kopriva. Bobice imaju svojstvo obnavljanja metaboličkih procesa, pomažu u uklanjanju viška vode iz tijela. Tvari koje čine plodove uključene su u rad bubrega i mokraćnog sustava.

jagoda

Budući da su divlje jagode poznate po svojim protuupalnim i analgetskim učincima, preporučuje se jesti je osobama s bolešću poput gihta. Ne samo same bobice, već i decokcije lišća, korijena i stabljika pomažu u suzbijanju simptoma gihta, pa čak i poraza ove bolesti, pod uvjetom da se redovito konzumiraju ekstrakti bobica i jagoda.

Crvena ribizla

Zbog protuupalnog učinka crvene ribizle, ova bobica se može konzumirati kod gihta. Ova je bolest prilično ozbiljna, ima upalnu prirodu i prati je jaka bol. Kao i druge bobice, crvena ribizla može pomoći u prevladavanju nelagode povezane s ovom bolešću. Ova bobica se može konzumirati i svježa i termički obrađena, jer praktički ne gubi svoja korisna svojstva. Redovito uključivanje ribizle u vašu prehranu pomaže ublažiti upalni proces, smanjujući snagu i učestalost napada.

Kod gihta dopušteno je jesti svježe bobice, ali najbolje je pripremiti takav ljekoviti napitak na njihovoj osnovi: tri žlice bobica preliti čašom kipuće vode i inzistirati četiri sata. Dobiveni napitak podijeljen je u četiri dijela i uzima se tijekom dana pola sata prije jela.

Za ublažavanje boli i drugih simptoma gihta ljudi imaju recept za pravljenje pića od listova ribizle. Da biste ga pripremili, trebate uzeti 1 žlicu.suhog lišća ribizle, sipajte čašu kipuće vode, procijedite i pijte umjesto čaja tri puta dnevno, dodajući med ili šećer po ukusu.

Slatka trešnja

Giht je bolest povezana s upalom zglobova uzrokovanom poremećajem metabolizma soli. Budući da trešnja ne sadrži purine, što dovodi do takvog kršenja, s ovom se bolešću može i treba konzumirati, jer smanjuje bol u zglobovima i pomaže ublažavanju upale.

U ovom slučaju možete koristiti svježe trešnje (100-300 g dnevno, prema toleranciji). Ali druga sredstva dobro djeluju, na primjer, infuzija sjemenki, koja se pije u dvotjednom tečaju. Možete piti i dekociju stabljika (repova) trešanja. Da biste to učinili, uzmite 1 litru vode, dovedite do vrenja i tamo bacite 4 žlice. peteljka. Juha se pirja na laganoj vatri 3-5 minuta, nakon čega se ostavi da se potpuno ohladi i filtrira. Dan trebate popiti malo do 0,5 litara takve dekocije.

dud

Listovi i bobice šljiva mogu se koristiti u liječenju gihta. Listovi sadrže mnogo tvari koje imaju protuupalno i diuretičko djelovanje. Za liječenje gihta koristi se prah osušenih listova murve koji se dodaje u različita jela. Preporučena doza je 1-2 žličice. dva puta dnevno. Dopuštanje lišća u obliku čaja dopušteno je, ali bolje je da ih i dalje koristite s hranom.

Bobice se mogu koristiti i u liječenju gihta. U tu svrhu trebate odabrati samo zrelo voće koje se može jesti sirovo, napravljeno od njih sok, džem ili jesti sušeno. Preporučuje se jesti 200 do 300 g vrijednog proizvoda dnevno. Ako giht prati anemija, šljiva će biti dvostruko korisnija.

brusnica

Zahvaljujući bogatstvu svog sastava, brusnice su sposobne izvršiti opći jačanje na organizam oslabljen kao rezultat bolesti i postati posrednik u oslobađanju viška akumulirajuće mokraćne kiseline. Uz to, ima aktivan odgovor na infekcije koje se šire u bubrezima, kao i na mjehur, što povećava njihovu produktivnost. Takav učinak može imati pozitivan učinak u slučaju bolesti gihta.

Međutim, treba imati na umu da svježe bobice sadrže i visoku koncentraciju raznih kiselina, koje uzrokuju bolne simptome bolesti. Iz tog razloga stručnjaci preporučuju korištenje ne svježih bobica, već soka od brusnice, u kojem je sadržaj kiseline smanjen.

sviba

Pasji orah pruža neprekinuti izlazak iz tijela i mokraćne i oksalne kiseline, što ga čini vrlo korisnim za osobe koje pate od gihta, kao i poremećaje metabolizma. Osim toga, bobice pasjeg drveta imaju ljekovite sposobnosti za upalu kože ili ekceme. Istodobno, ne samo plodovi biljke, već i lišće, kao i kora, imaju ljekovita svojstva. Dekocija takvih sirovina preporučuje se pacijentima s reumatizmom ili poliartritisom.

močvarna jagoda

Da biste uklonili simptome gihta i riješili se drugih problema povezanih s metabolizmom materijala, možete pripremiti dekociju, koju karakterizira niz korisnih kvaliteta, i bez sintetskih lijekova koji negativno utječu na druge organe. Za dobivanje takvog proizvoda trebali biste samljeti vegetativne dijelove maline i sipati 0,5 l kipuće vode. Masu kuhajte oko 15-20 minuta na laganoj vatri, a zatim ostavite da se ohladi. Nakon sat vremena, procijedite sastav i ponovo ulijte čašu vruće tekućine. Preporučena doza je 50 ml infuzije četiri puta dnevno prije jela.

jagode

U doba Benjamina Franklina mislilo se da jagode pomažu u sprečavanju napada gihta. Doista, medicina je dokazala da uporaba ove bobice može smanjiti oticanje zglobova, ublažiti bol, pa čak i zaustaviti upalne procese. Ali možete ga koristiti samo u svježem ili osušenom obliku bez šećera, što će samo povećati bol i oticanje. I iako sama jagoda ne sadrži purine, njezina upotreba s vrhnjem ili masnom kiselom kremom može dovesti do poremećaja metabolizma soli.Dakle, najbolja opcija za giht je jogurt s malo masnoće i nezaslađen.

Crna ribizla

Tvari koje čine crna ribizla doprinose nježnom izlučivanju mokraćne kiseline iz tijela i sprječavaju njeno nakupljanje. Zahvaljujući ovoj sposobnosti upotreba bobica je indicirana za bolesnike s gihtastim artritisom.

Recept s ribizlom od napada
25 g bobica naribajte sa 50 g šećera. Jedite tri žlice dnevno.

Listovi grmlja također se koriste za poboljšanje stanja pacijenta. U tu svrhu 25 g zdrobljenih svježih listova (možete zamijeniti osušene) čašom kipuće vode i ostavite 40-60 minuta. Preporučuje se piti 0,5 šalica pića tri puta dnevno prije jela.

lubenica

Ovo je upalna bolest koja se javlja zbog poremećenog metabolizma soli. Lubenica s ovom patologijom vrlo je korisna - ne sadrži purine, ali pomaže u obnovi metabolizma i uklanjanju viška tekućine i toksina iz tijela. Kod gihta preporučuje se s vremena na vrijeme organizirati postne dane na lubenici.

aronija

S ovom patologijom dopuštena je upotreba crnog planinskog pepela u bilo kojem obliku. Možete ga koristiti svježe ili koristiti za pravljenje čaja, salate, žele ili džema.

Ako se otkrije bolest poput gihta, zreli plodovi mogu se koristiti mjesec dana, konzumirajući ne više od 50 g bobica nakon obroka nekoliko puta dnevno.

Morska heljda

Bobice oraha uklanjaju višak mokraćne kiseline iz tijela. Stoga se može jesti šaka takvog voća za prevenciju i liječenje gihta. Također, s ovom bolešću možete piti čaj od nje.

oskoruša

Uz giht, kiselina se nakuplja u zglobovima, pa će u ovom slučaju biti korisna hrana koja ublažava upalu i detoksicira organizam. Irga je upravo takav proizvod. Voće se može konzumirati interno ili napraviti na bazi kompresa. Također je moguće provesti terapeutske postupke sokom irgi. Kada bobica sok uđe u zahvaćeno područje, bol i upalni procesi primjetno oslabljuju.

ogrozd

Liječnici savjetuju da ne odbijaju koprivu i one bolesnike koji pate od bolesti poput gihta. Međutim, to ne znači da ga možete koristiti u neograničenim količinama. Terapeuti preporučuju njihovim pacijentima da ne prekorače dnevni unos bobica (100 g). U ovom će slučaju redovita uporaba koprive pomoći ojačati učinak lijekova, smanjiti simptome bolesti i poboljšati opće stanje pacijenta.

Unatoč svim korisnim svojstvima, ne preporučuje se unošenje koprive u svakodnevnu prehranu bez prethodnog savjetovanja s liječnikom. U nekim slučajevima njegova upotreba može dovesti do ozbiljnih komplikacija i postati poticaj za razvoj bolesti.

trn

Među korisnim osobinama bokova ruže postoji svojstvo koje pomaže kod gihta - to je sposobnost uništavanja naslaga mokraćne kiseline i oslobađanja zglobova od nje. Osim toga, može potaknuti eliminaciju soli iz tijela. Ova svojstva mogu značajno poboljšati stanje bolesnika s gihtom, pa liječnici često propisuju dekocije borovice ruža kao pomoćno sredstvo. Međutim, ako dežurni liječnik nije preporučio uporabu bokova ruže, ne smije ih se konzumirati samostalno, kako se stanje ne bi pogoršalo.

borovnica

Da biste zaustavili nakupljanje uree u tijelu, morate slijediti strogu dijetu. Bez obzira na to, borovnice nisu uvrštene na popis zabranjenih proizvoda zbog svog bogatog sastava.

Biljka pomaže u jačanju imunološkog sustava i nježnom uklanjanju otrovnih tvari. Osim toga, upotreba bobica uklanja višak vlage iz tijela, čime se smanjuje oticanje i smanjuje opterećenje na zglobovima.

Infuzija borovnice za giht
Za uklanjanje simptoma gihta pomoći će infuzija borovnice. Izrađuje se od svježih bobica. 20 g voća prelijte čašom kipuće vode i ostavite da se ukuhava 4,5 sata. Tri puta dnevno uzimajte ljekoviti napitak od 50 ml.

bekovina

Kao dio viburnuma postoje organske kiseline koje štetno djeluju na zglobove i hrskavice. Stoga se s gihtom, kao i artritisom, ne preporučuje jesti bobice ove biljke.

brusnica

U narodnoj medicini postoji nekoliko recepata s primjenom lingonberry-a za liječenje bolesti. Prednost je u tome što ublažava upale, obnavlja kosti i hrskavice, a također nježno i bezbolno uklanja soli mokraćne kiseline iz tijela.

Nemoguće je izliječiti giht samo s grmljavinom, međutim, za poboljšanje učinka lijekova, mnogi stručnjaci propisuju da se uzima u obliku svježih bobica i dekocija lišća.

malina

Liječenje gihta ne sastoji se samo u terapiji lijekovima, već iu pridržavanju stroge prehrane, koja podrazumijeva potpuno odbacivanje mnogih namirnica, uključujući i maline. Purine, koje su dio ove slatke bobice, dovode do nakupljanja kiseline u tetivama, zglobovima, pa čak i u unutrašnjim organima, što pridonosi razvoju ove ozbiljne bolesti.

kupina

Kupine sadrže prilično puno oksalata, pa ga preporučujemo koristiti u malim količinama kod gihta. U isto vrijeme kupine su bogate fruktozom, što može pridonijeti pogoršanju bolesti gihta. Bobice sadrže i antioksidante, koji mogu biti profilaksa protiv napada gihta, a pomažu i u snižavanju razine mokraćne kiseline. Na temelju toga, odluku o tome trebate li jesti kupine s gihtom treba donijeti na temelju vašeg vlastitog zdravlja.

Što se može, a što ne može jesti s gihtom

Sirova jaja

Praćenje prehrane važno je u prisutnosti gihta. Većina dijeta potpuno ograničava upotrebu jaja. Međutim, u nekima ih možete pronaći, ali ne više od 1 komada dnevno.

omlet

Gihta je bolest u kojoj je dijeta presudna. Omleti su dopušteni, ali veličina posluživanja dnevno treba biti ograničena na 75 grama. Također se preporučuje upotreba dijetalnih ili proteinskih omleta.

Kuhana jaja

Dijeta bolesnika s gihtom, poput mnogih terapijskih „tablica“, isključuje veliki broj proizvoda koji mogu pogoršati stanje. Iz toga tijelo možda neće primati potrebne vitamine i minerale. Ali, srećom, možete jesti jaja s gihtom, a nema ograničenja njihove uporabe: sve ista 2 komada dnevno, kuhana na bilo koji način.

Osobe s gihtom strogo su zabranjene zbog prekomjerne težine. Jaja ne dodaju kilograme, što dolazi u obzir.

Prepelica

Giht je metabolički poremećaj kada se soli talože u zglobovima ruku i nogu. Ova bolest najčešće muči starije osobe. Važno je organizirati zdravu prehranu koja ograničava unos proteina.

Žumanjka i proteini sadrže kolesterol i cistin, koji mogu naštetiti jetri. Stoga dnevna norma pojedenih jaja ne smije prelaziti jedan komad.

Kukuruzni pahuljice

Većina sastava kukuruznih pahuljica je oguljena i drobljena zrna, voda, sirup od slatkog slatkog šećera, šećer i sol. Sve ove komponente štetne su za osobe s gihtom. Ali istodobno su zasićene kukuruznim škrobom, što povoljno utječe na formiranje mišićnog tkiva, kao i na njegov rast.

Osim toga, pahuljice su otkrile sadržaj pektina koji su odgovorni za regulaciju metaboličkih procesa, makro- i mikroelemenata koji zasićuju tijelo korisnim komponentama. Zato je u umjerenim dozama dopuštena konzumacija kukuruznih pahuljica u slučaju gihta.

Funchoza

Zahvaljujući mineralnim spojevima, kao i aktivnim antioksidansima, funchose pomaže u poboljšanju dobrobiti s gihtom. Činjenica je da je ova bolest povezana s nakupljanjem soli u tijelu, što dovodi do poremećaja u radu organa i sustava, pojave kronične boli različitih lokalizacija.

Funksotu u prehranu možete dodati samo uz dozvolu liječnika. Važan uvjet za ubrzanje čišćenja organizma je i konzumiranje velike količine tekućine. Korisno je dodavati prehranu sirovim povrćem i voćem, što će pojačati djelovanje aktivnih sastojaka sadržanih u funkciji.

Sushi i peciva

Sushi se ne smije jesti kod gihta, jer uključuje razne kiseline, uključujući mokraćnu kiselinu. Ona se taloži u zglobovima i postepeno kristalizira.

Stručnjaci pripisuju suši i peciva zabranjenoj hrani u slučaju gihta. Ali oni se mogu koristiti tijekom remisije. U ovom slučaju, nemojte ih zlostavljati, jedite samo u ograničenim količinama, ne koristite umake. Također, nemojte jesti ta jela često.

Masline (maslinovo)

Masline su korisne i za otkrivanje artritisa, gihta, artroze. To je zbog činjenice da sastav takve biljke sadrži kalcij s fosforom, koji može ojačati koštani sustav i zglobove.

Jabučni ocat

Ovo je vrsta artritisa koja prvenstveno pogađa zglobove različitih dijelova tijela. Postoji krutost i oteklina u zglobovima, bol i groznica. Cvate i nabubre. U velikoj većini slučajeva zglobovi su preopterećeni mokraćnom kiselinom zbog činjenice da tijelo ne može učinkovito ukloniti svoj višak. Riješite se ovog jabučnog octa.

Terapijsko rješenje:

1. Pomiješajte 2 žlice. ocat na bazi jabuke u čaši tople vode.
2. Otopite malo meda i limunovog soka u medicinskoj otopini.
3. Pijete ovu smjesu 2-3 puta dnevno.

Vanjsko liječenje gihta:

1. Umočite gazu u topli ocat i istisnite višak tekućine.
2. Gaza natopljena ocatom omotana je oko bolnog područja.
3. Omotajte bolno mjesto ljepljivim filmom. Ovaj postupak obavljajte svakodnevno noću.

kiseli kupus

Ako se utvrdi gihta, možete jesti kiseli kupus. Ovaj proizvod karakterizira sposobnost uklanjanja viška soli i mokraćne kiseline iz tijela, što izaziva pogoršanje bolesti.

Kuhan kukuruz

Tvari sadržane u žitaricama žitarica pomažu normaliziranju metabolizma soli. Zato se kuhani kukuruz savjetuje jesti s gihtom. Trebate samo odabrati mlade uši, one ne samo da su ukusnije, već i brže kuhaju, a hranjive tvari se bolje apsorbiraju iz njih. Samo s gihtom ne možete jesti kuhani kukuruz sa solju, kao što to mnogi vole. Bolje ga je koristiti s malim komadom visokokvalitetnog maslaca.

tjestenina

Dopušteno je koristiti proizvode s niskim glikemijskim indeksom, koji uključuju tjesteninu iz durum pšenice, kao i druge žitarice. Bijelo pšenično brašno, kao i svi proizvodi od njega, treba odbaciti.

Tofu sir

Kod gihta liječnici preporučuju obratiti pažnju na soju i sve njihove derivate, uključujući sir tofu. To je zbog činjenice da soja ne može izazvati nakupljanja mokraćne kiseline u zglobovima, što uzrokuje upalu, zbog nedostatka purina u svom sastavu. A ako uzmete u obzir da se većina purina nalazi u crvenom mesu, tada će tofu postati izvrstan biljni analog s visokim stupnjem probavljivosti.

To je zbog činjenice da je u Japanu tofu glavna komponenta mnogih dnevnih obroka, Japanci ne pate od gihta i artritisa.

Kavijar tikvice

Uz giht, slijediti dijetu važan je uvjet za održavanje zdravlja i oporavka. Što se tiče kavijara tikvica s tako složenom bolešću, neugodno je zbog prisutnosti rajčice zbog sadržaja purina u njima. No nedavna istraživanja dokazuju da se malo jela rajčice može dodati u jelovnik, ali ne u razdoblju pogoršanja. Prema tome, kavijar tikvice može se jesti s gihtom, ali u minimalnoj količini (ne više od 100 g dnevno) i ne češće nekoliko puta tjedno.

Preporučljivo je prebaciti se samo na domaći kavijar, jer u trgovinama proizvodi mogu biti češnjak i ljuti začini, koji su strogo zabranjeni kod gihta.

Konzervirani kukuruz

Stroga ograničenja upotrebe kukuruza u konzervi u prehrani nisu predviđena, međutim, kao i kod svake uravnotežene prehrane, potrebno je kontrolirati optimalnu porciju, koja ne prelazi dnevnu dnevnicu.

majoneza

Kod gihta bolje je ograničiti potrošnju majoneze na minimum. Činjenica je da je sva hrana bogata mastima opasna ovom bolešću. Obožavatelji ovog proizvoda mogu jesti samo domaći umak, u kojem ima žumanca, biljnog ulja i octa, ali u malim porcijama i samo svježi.

Juha od graška

Uz ovu bolest, uporaba graška graška je zabranjena. Također, ne možete jesti sve sorte mahunarki.Protein je u njima prisutan u izobilju, što je štetno za sve koji su se suočili sa "bolešću aristokrata". Ako postoji neodoljiva želja za uživanjem u jelu od graška - to još uvijek ne možete zadovoljiti. Čak i prosječna porcija proteinskih poslastica dovest će do napada.

Pašteta od rajčice

Klinička prehrana može olakšati tijek različitih bolesti. Ako se giht ne pojavi u akutnom obliku, pasta od rajčice može poboljšati pacijentovo stanje. Može u potpunosti pružiti tijelu važne elemente u tragovima, poput kalija, fluora, željeza, cinka. Prirodna pasta od rajčice pomaže u snižavanju razine mokraćne kiseline. Osim toga, sadrži komponente s antioksidacijskim svojstvima.

senf

Kombinirajte senfno brašno, kuhinjsku sol (svaki 0,1 kg), dodajte im pročišćeni kerozin, protresite dok se kiselo vrhnje ne zgusne. Utrljajte pastu u područja zahvaćena bolešću. Uz hranu, ovaj gorući umak za gihtu ne konzumira se.

Pileći brod

Za giht je karakterističan povećan sadržaj soli mokraćne kiseline u zglobovima. Ako postoji takva bolest, pileću zalihu treba isključiti iz prehrane. S takvom patologijom metabolizam je poremećen, a purine sadržane u ekstraktivima tijelo se ne izlučuje, već počinju odlagati u obliku šiljastih kristala mokraćne kiseline. Uglavnom se talože u zglobovima, u predjelima. Takav proces dovodi do periodičnih upalnih procesa, oštrih bolova.

Soja umak

Što se tiče upotrebe sojinog umaka za giht, liječnici nemaju konsenzus. Neki istraživači vjeruju da će soja, poput ostalih mahunarki, samo povećati broj purina koji provociraju ovu bolest. Drugi vjeruju da će soja sos nakon fermentacije samo smanjiti količinu purina. U svakom slučaju, bolje je ne riskirati i proizvod uključiti u prehranu samo s vremena na vrijeme i u malim količinama.

leća

Giht je kršenje metabolizma purina. Sve mahunarke, uključujući leću, sadrže ih visoki postotak, što uzrokuje povećanje izlučivanja mokraćne kiseline, što, ulazeći u zglobove, pojačava bol i pogoršava bolest. Zbog toga se njihova upotreba mora isključiti.