מים עם סודה על בטן ריקה: מועיל ופוגע

כל אדם המכבד את עצמו צריך לדאוג לבריאותו. תזונה בריאה, פעילות גופנית גבוהה, דחיית הרגלים רעים, בדיקה קבועה על ידי רופאים הם מה שעליך לעשות כדי למנוע כל מיני מחלות. רפואה אלטרנטיבית מציעה דרך פשוטה אך יעילה לחיזוק הגוף - נטילת מים עם סודה על בטן ריקה. פיתרון זה יידון במאמר.

מי סודה בצום הם שייק בריא לשמירה על בריאותכם. עם זאת, הם מדברים על התועלת של סודה מזה זמן רב, מכיוון שניתן להשתמש במוצר ביתי מליחי למטרות שונות: קולינריה ובריאות כאחד. ניתן ליטול בינונית סודה לשתייה ללא חשש להרעלה.

ייצור סודה

לפני מאות שנים רבות האנושות גילה סודה, אך במשך תקופה ארוכה תוסף מזון זה היה מוצר יקר ביותר. לא לכולם הייתה הזדמנות לחלץ אותו מאגמי סודה וממצב מינרלים, מהם היו מעטים ביותר העונים על צרכי החברה.

במאה ה- XVIII הודיעה האקדמיה הצרפתית למדעים על תחרות ליצירת טכנולוגיה תעשייתית לייצור סודה לשתייה. לאחר 16 שנה הציע הכימאי ניקולא לובלן שיטה לסינתזה של מוצר מנתרן כלוריד מחומם (NaCl, המכונה מלח שולחני), אשר הושלב אז בסיד ופחם טבעי. עם זאת, במחצית השנייה של המאה ה -19, הופיעה דרך חדשנית יותר מהמהנדס ארסט סולב, אזרח בלגי. תמיסת נתרן כלוריד מרוכזת מאוד רוויה באמוניה ופחמן דו חמצני. אמוניום כלוריד (NH4HCO3) הנובע מהתגובה הכימית נאלץ שוב להגיב עם מלח שולחן. כתוצאה מכך נוצר אמוניום כלוריד (Na4Cl) שמתמוסס במהירות במים, כמו גם משקע של נתרן ביקרבונט (NaHCO3) הידוע לאנשים כסודה לשתייה.

שיטת ייצור הסודה של סודה היא המהירה והחסכונית ביותר מבחינה כלכלית, וזו הסיבה שהיא משמשת בהצלחה כיום על ידי מפעלים תעשייתיים ומעבדות מדעיות. בפדרציה הרוסית, האחוז העיקרי של סודה לשתייה המיוצר הוא בעיר סטרליטמאק, שנמצאת ברפובליקה וולגה בשקורטוסטן. חברת בשקיר סודה JSC מייצרת טבק נתרן ביקרבונט מאז 1967.

תכולת הרכב והקלוריות

כידוע, לסודה לשתייה יש את הנוסחה הכימית NaHCO3. בסביבה המדעית משתמשים גם בשם הקלאסי "סודה לשתייה" וגם "נתרן ביקרבונט", "נתרן ביקרבונט". לפעמים סודה כזו נקראת שתייה או תה. נתרן ביקרבונט מוכן הוא בתחילה מלח גבישי, אך למכירה ושימוש לאחר מכן המוצר נמעך לאבקה לבנה עם גוון מעט אפרפר. הסודה מאוחסנת באריזת קרטון הדוקה במקומות שאינם מאפשרים אור שמש ישיר. אורך חיי המדף של המוצר הוא 12 חודשים מיום הייצור - בתקופה זו תוכלו להפיק ממנו את המרב.

סודה לשתייה מכילה 99.6% נתרן (Na) ו- 0.4% סלניום (Se). המים איתם מעורב תוסף זה עשויים להיות שונים, כמו גם את ההרכב שלהם. רצוי להשתמש במים מסוננים טהורים המועשרים בוויטמינים B ומינרלים כמו ברזל (Fe), מגנזיום (מג), אבץ (Zn).

הערך האנרגטי של התמיסה מסודה לשתייה ומים קטן - או ליתר דיוק, זה קרוב לסימן של 0 קק"ל לכל 100 מ"ל משקה.לא במים ולא בסודה לשתייה עצמה יש קלוריות שהגוף יכול לפחות איכשהו להמיר לאנרגיה או לרקמות תת עוריות (יותר פשוט, שומן). לכן כשאתה שותה מים עם סודה על בטן ריקה, אלייך לדאוג לדמות, מכיוון שהיא לא תסבול.

מה מועיל במים עם סודה על בטן ריקה

תועלת כללית

נתרן וסלניום הכלולים בסודה לשתיה נחוצים לתפקוד תקין של הגוף. צום מים עם סודה מסוגל להפחית את הסביבה החומצית בדרכי העיכול, המשפיעת לטובה על הרווחה הכללית, מונע התפתחות של כיבי קיבה ותריסריון, מאט את תהליך ההזדקנות ומשפר את מצב השיניים. מים מעורבבים בנתרן ביקרבונט רוכשים יוני מימן בהרכבם, כך שצריכתם מדללת את הדם, מסלקת רעלים, משפרת את ספיגת החומרים המזינים מהמזון וגם מקדמת היווצרות מהירה יותר וטובה יותר של מבני חלבון.

תכונות, מינונים יומיים של יסודות קורט ותסמינים של חוסר
יסוד הקורט נתרן משפר את איזון המלח-מים בגוף, משפיע לטובה על תהליך העיכול והטמעת המזון, שומר על איזון רגיל של חומצה-בסיס במערכת העיכול ותפקודי רקמות העצבים והשרירים, מפעיל אנזימי בלוטת הלבלב והרוק, ובנוסף הוא משפיע על זרימת דם. בממוצע, אדם זקוק ל 550 מ"ג נתרן מדי יום. לילדים ולמתבגרים ניתן להגדיל את הנורמה היומית ל 1300 מ"ג. נשים בהריון צריכות לקבל לפחות 600 מ"ג נתרן מדי יום. הוא נספג בצורה הטובה ביותר בוויטמין D. חוסר נתרן בא לידי ביטוי בתסמינים הבאים:

• ליקוי בזיכרון;
• אובדן תיאבון
• עייפות כרונית וחולשת שרירים;
• התכווצויות שרירים (למשל, עווית של שריר העגל בחלום);
• הקאות, מה שמוביל בהמשך להתייבשות;
• פריחות בעור.

סלניום, אם כי במינונים קטנים יותר, חיוני גם לכל אדם. למיקרו-אלמנט טבעי זה יכולת להגביר את החסינות וממריץ את חילוף החומרים ואת המערכת ההורמונאלית, לוקח חלק ביצירת תאי דם אדומים. בנוסף, לסלניום יכולת מוכחת מדעית להפחית את הסבירות לגידולים שפירים וגם ממאירים. הנורמה היומית של מיקרו-אלמנט היא 110–140 מ"ג למבוגר, 80 מ"ג לנער ו 20 מ"ג ליילוד. אישה בהריון צריכה לקבל לפחות 400 מ"ג סלניום ליום. סימנים לחוסר סלניום בגוף:

• עייפות כרונית וחולשת שרירים;
• ירידה בחסינות;
• אנמיה
• הידרדרות הכליות והלבלב;
• תפקוד רבייה.

לכל קבוצת אנשים בודדת, ישנם יתרונות בלקיחת מים עם סודה על בטן ריקה. השימוש במשקה מועיל גם כאשר יורדים במשקל ומניקים.

לנשים

לדואט מים וסודה יש ​​השפעה חיובית על היופי הנשי, ומשפר את מצב העור, השיניים, השיער והציפורניים. תכולת הנתרן הגבוהה בתערובת זו יכולה לנרמל את המחזור החודשי ולהכין אישה לתפיסה מוצלחת של התינוק. בנוסף, שטיפה בתמיסה מימית של סודה לשתייה תעזור לפתור את בעיית הקיכלי, שכן זוהי תרופה עממית מוכחת כנגד מחלה זו.

לגברים

חוסר סלניום יכול להפוך לאי פוריות אצל גברים, מכיוון שאיכות נוזל הזרע לא תתאים להתרבות חיים חדשים בביצית הנשית. לכן עבור מחצית חזקה של האנושות, צום עם סודה חשוב הן למניעה והן לתכנון צאצאים. בנוסף, סודה משפיעה לטובה על העוצמה, המאפשרת לגבר לא לאבד את אחיזתו במיטה עד זיקנה.

במהלך ההיריון

השימוש במים עם סודה במהלך ההריון במקרה של קיכלי עקב שינויים הורמונליים הוא חשוב במיוחד, מכיוון שהשימוש בתכשירי מרקחת רבים הוא התווית לאם לעתיד. כמו כן, כלי זה הוא כלי מצוין לשימור שיניים והעלמת צרבת אצל אישה בהריון, אך למען הבטיחות, עדיף לא לכלול סודה בטרימסטר II ו- III.בנוסף, קיימת שיטה עממית לקביעת הריון: להוסיף כף סודה ל 100 מ"ל שתן. ההערכה היא שאם האבקה אינה מגיבה בשתן, אלא משקעת, האישה בהריון. עם זאת, תמיד יש לבדוק את התוצאה בבדיקת בית מרקחת רגילה.

בהנקה

בעת ההנקה הם משתמשים במשקה הסודה בזהירות ורצוי שלא על בטן ריקה (3 שעות לאחר האכילה וחצי שעה לפני הצריכה הבאה) על מנת להימנע מהרוויה יתר של חלב אם בכמויות מוגזמות של נתרן וסלניום. עם זאת, עדיף שאם מניקה תשתה סודה עם מים כנגד דלקות ותסכולים, ולא תרופות שבהן יונק התינוק לחלוטין. אל תשכח שנשים הרות ומניקות זקוקות לכמות גדולה של סלניום ונתרן (400 מ"ג ו -600 מ"ג ליום, בהתאמה). עם HB אסור שתתעלל בסודה, ובמקרה הטוב, תבטל אותה לחלוטין ותשיג חומרים שימושיים ממזון טבעי.

לילדים

גוף צומח זקוק מאוד לחומרים שימושיים שיסייעו בהיווצרות רקמת שריר בריאה. השימוש המתון בסודה לילדים יכול לשמש הן למילוי הצורך היומיומי בנתרן וסלניום, והן לטיפול בבטחה בכאבי גרון ושיעול.

כאשר יורדים במשקל

משקה סודה הוא תרופה עממית מוכחת לירידה במשקל. כאשר נבלעים, סודה מתפרקת לנתרן, סלניום ופחמן דו חמצני. האחרון מסוגל להאיץ תהליכים מטבוליים, אשר יאפשרו לגוף להיפרד בקלות מעודפי שומן תוך שמירה על קלוריות תזונתיות (עד 1200 קק"ל ליום לנשים ועד 1500 לגברים) ופעילות גופנית קבועה.

פגיעה והתוויות נגד

כמו כל תרופה בריאותית אחרת, לתערובת של מים וסודה על בטן ריקה יש מספר התוויות נגד לקבוצות מסוימות של אנשים, ואם משתמשים בהן בצורה לא נכונה או מוגזמת, יכולות להיות השפעות מזיקות על הגוף.

אמצעי בטיחות

תמיסת סודה לא תפגע בגוף ותועיל רק אם תיקח בחשבון את ההמלצות הבאות:

1. ראשית כל, שימוש בסודה לשתיה שפג תוקפה עלול לגרום לתוצאות שליליות (יותר מ- 12 חודשים מיום הייצור), שכן לאחר תקופה זו הרכב האבקה עשוי להשתנות לרעה - עדיף להשאיר אותו לשטיפת משטחי מטבח.
2. לא ניתן ליטול תמיסת סודה במקביל לתרופות, במיוחד עם פתרונות צמחיים שמטרתם להפחית את החומציות בדרכי העיכול. זה יכול לגרום לחוסר איזון בסיסי בגוף.
3. תמיסת סודה קיבה ריקה משמשת מסיבה: רק עד שהאדם התחיל ארוחת בוקר, הסביבה החומצית בבטנו נשארת ניטרלית. כאשר שותים מים עם סודה מיד לאחר האכילה, הסביבה החומצית עשויה לרדת, מה שמוביל לעיכול.

התוויות נגד

שתיית מים עם סודה על בטן ריקה היא התווית נגד קבוצות מסוימות של אנשים בגלל מחלות שונות או אי סבילות פרטנית. לא מומלץ להשתמש בתמיסת סודה בנוכחות הגורמים הבאים:

1. מחלות בדרכי העיכול (דלקת קיבה, כיבים, פוליפים, דלקת כבד ועוד).
2. ירידה בחומציות של מיץ הקיבה.
3. הפרעות בעבודת הכליות, מה שמוביל לנפיחות מוגברת.
4. גידולים ממאירים בשלבי III ו- IV.
5. מחלות במערכת העצבים: פרכוסים, אפילפסיה, הפרעות נפשיות, כולל נוירוזה קשה ופסיכוזה.
6. הריון בשליש השני ו- III.
7. הנקה (שימוש מתון במידת הצורך).
8. אלרגיה לסודה לשתייה.

ההשלכות של עודף נתרן וסלניום

שימוש בתמיסת סודה יותר מכוס ביום יכול לגרום לעודף נתרן וסלניום בגוף. כמו היעדר מרכיבי קורט אלה, עודף שלהם יכול לגרום לתסמינים לא נעימים לא רצויים.

סימנים של עודף נתרן בגוף:

• צמא מתמיד;
• נפיחות
• תגובות אלרגיות פתאומיות לדברים ארציים בעבר (למשל - תפוזים).

סימנים של עודף סלניום בגוף:

• צהבת וקילוף העור;
• התרחשות של דלקת פרקים, הפרעות עצביות ונפשיות;
• עייפות כרונית;
• שבריריות צלחות הציפורן ואובדן שיער;
• אובדן תיאבון.

איך לשתות משקה סודה

התאוששות מוצלחת של הגוף, כמו גם ירידה במשקל בעזרת סודה, יכולה להתרחש אם הפיתרון נלקח נכון, תוך התחשבות בכל התוויות המניעה לעיל. הפרופסור הרוסי I.P. Neumyvakin, המכבד מאוד את הסודה ואת תכונות הריפוי שלה, ממליץ לקחת תמיסה של נתרן ביקרבונט ומים על פי הכללים הבאים:

1. יש להמיס סודה במים חמים (90 מעלות צלזיוס), מכיוון שהטמפרטורה הגבוהה מכבה את האבקה והופכת אותה למתן לטיפול דרך הפה. לאחר הערבוב ניתן לחכות עד שהנוזל יתקרר או לדלל אותו במים קרים.
2. אתה צריך להתחיל לקחת את זה בזהירות, לתת לגוף את ההזדמנות להתרגל ולהסתגל להרגל חדש. המינון הראשוני, על פי הפרופסור, צריך להיות לא יותר מכמה קמצוצים של סודה לשתייה לכל 200-250 מ"ל מים. לאחר מספר ימים, בהיעדר תלונות על רווחה, כמות הסודה מוגדלת לרבע כפית. לאחר שלושה ימים נוספים ניתן להגדיל את המינון לשליש כפית, שהיא המינון המרבי המותר של אבקה ליום בכדי להימנע מעודף נתרן וסלניום בגוף והופעת תגובות אלרגיות.
3. קבלת התמיסה צריכה להיות על בטן ריקה, או 3 שעות לאחר הארוחה האחרונה, אך תמיד 30 דקות לפני הארוחה הבאה.
4. יש צורך לשתות תערובת סודה בלגימה אחת, הימנעות ממגע מוגזם שלה עם רוק, שיכול לנטרל את ההשפעה החיובית של סודה לשתיה על חומציות מיץ הקיבה.
5. למניעה, ניתן ליטול פתרון סודה לא יותר מפעם אחת בשבוע.

תופעות לוואי ריאליות

לרוע המזל, כאשר נוטלים מים עם סודה כהחלמה, מניעה או ירידה במשקל, עלולות להופיע תופעות לוואי הבאות:

• בחילות והקאות
• שלשול
• התכווצויות שרירים;
• הפרעות קצב לב או טכיקרדיה;
• סחרחורת וכאבי ראש.

הופעתם של תסמינים אלה אפשרית אך לא הכרחית. עם זאת, אם יש הפרה של קצב הלב, סחרחורת וכאבי ראש, עליך לשים לב למצב מערכת הלב וכלי הדם שלך ולהתייעץ עם רופא בהקדם האפשרי. תגובה כזו לסודה יכולה להיות מבשרת של התקפי לב ושבץ שלא נגרם על ידי נתרן ביקרבונט. כך, תגובה אישית לפיתרון סודה יכולה למנוע מצבים קריטיים מסכני חיים.

חוות דעתם של הרופאים

כשלעצמו משתמשים בנתרן ביקרבונט באופן פעיל ברפואה, ובתחומיו השונים. סודה מחטאת שיניים וחניכיים, מקלה על דלקת בדלקת שקדים ודלקת הלוע. הוא משמש ליתר לחץ דם ואי ספיקת כליות, מחלת תנועה ואפילו לטיפול בכוויות. עם זאת, השימוש במים עם סודה על בטן ריקה גורם למחלוקת בקהילה הרפואית, כלומר היכולת לרפא מחלות קשות בשיטה זו.

איוואן פבלוביץ 'נוימקובין

רופא סובייטי שקידם באופן פעיל רפואה אלטרנטיבית, כולל החלמה עם תמיסת סודה על פי הכללים שתוארו לעיל. חתן פרס הבינלאומי "על תרומה אישית להתפתחות הרפואה המסורתית המסורתית" ורבים אחרים.ספרים רבים אודות שיטות אלטרנטיביות לטיפול ומניעה של מחלות, כולל הפרסום סודה. מיתוסים ומציאות. " הפרופסור האמין כי תמיסת סודה מסוגלת לא רק להעשיר את הגוף עם יסודות הקורט הדרושים לו, אלא גם לטפל בסרטן וסוכרת. לפי Neumyvakin, שיטה זו לטיפול בגידולים וחוסר היכולת לייצר אינסולין עובדת בצורה יעילה ובטוחה בהרבה מהשיטות הקלאסיות לטיפול רפואי.

חוות דעת אונקולוגים

האונקולוגים לא מסכימים מאוד עם שיטותיו של ד"ר נויוואקווין כאשר המטופל נוטש לחלוטין את הרפואה המסורתית לטובת טיפול בסרטן וסוכרת בתמיסה של מים וסודה. לטענת הרופאים, שיטה זו אינה תרופה, אלא רק אמצעי להשגת נתרן וסלניום למניעת מחלות. כן, שחזור איזון החומצה-בסיס יכול להאט את צמיחתו של גידול סרטני, אך לא תמיד. אבוי, סודה לשתייה אינה מסוגלת להרוס לחלוטין את הגידול - לשם כך יש צורך לפנות לכימותרפיה והקרנות. שיטות אלה הן היעילות ביותר כיום במאבק נגד גידולים ממאירים.

חוות דעתם של אנדוקרינולוגים ותזונאים

אנדוקרינולוגים המטפלים בחולים עם סוכרת מסוג I וסוג II אינם תומכים בטיפול במחלה רק בסודה מעורבת במים חמים. כן, שימוש מתון בסודה יכול להשפיע לטובה על מאזן החומצה-בסיס בגוף, ובכך למנוע את האפשרות להיפוגליקמיה. עם זאת, המטופל עדיין זקוק לצריכה קבועה של תרופות תחזוקה, בפרט זריקות אינסולין (כפי שנקבע על ידי הרופא), כמו גם מעקב שוטף אחר רמות הסוכר בדם באמצעות גלוקומטרים.

תזונאים יכולים לייעץ למטופליהם לקחת פיתרון סודה כעזר לירידה במשקל, אך אין לצפות לתוצאה אם ​​לאדם אין תרבות תזונה נכונה וחינוך גופני. כך, אי אפשר לרדת במשקל על ידי שתיית סודה בצום ובמקביל לאכול אוכל מזיק במשך 3,000 קק"ל או יותר במהלך היום.

ניתן להסיק כי הקהילה הרפואית אינה תומכת ברעיון של Neumyvakin להחליף תרופות מסורתיות בסודה לטיפול בסרטן וסוכרת. תמיסת סודה לא תעזור וירידה במשקל אם המטופל לא ינקוט פעולות בסיסיות לכך. עם זאת, תמיסה של מים חמים ונתרן ביקרבונט יכולה עדיין להקל בבטחה על דלקת, צרבת, לשפר את חילוף החומרים ולהרוויח את הגוף בנתרן וסלניום מועילים. שתיית מים עם סודה על בטן ריקה או לא הינה בחירה אישית של כל אדם, אולם לפני השימוש, התייעצות עם רופא היא חובה. תמיסת סודה היא רק תוסף תזונה, לא תרופה שלמה.

עובדות מעניינות על סודה

1. בימי קדם, גברים השתמשו בתערובת של גלילי תנין, דבש דבורים וסודה לשתייה כדי להפחית את פעילות הזרע - זה נעשה למניעת הריון. באופן טבעי, סודה נצרכה במינון יתר גדול.
2. הפרופסור האיטלקי טוליו סימונצ'יקי סבר כי ניתן להשמיד גידולים סרטניים על ידי הזרקת תמיסת סודה במקום היווצרות הממאירה. התיאוריה נדחתה על ידי הקהילות המדעיות והרפואיות כמסוכנת וחסרת ערך.
3. סודה סופגת זיעה היטב, כך שאם היא בהחלט נדרשת היא יכולה לשמש כדאודורנט.
4. בשנת 2017 חגגה השנה אריזה אדומה ולבנה של סודה לשתייה המאוחסנת במטבח של כל רוסיה: היא מלאכה 50 שנה.
5. שימוש חיצוני בתמיסת סודה מבטל גירוד בעור, כך שהוא יכול להיות תרופת פלא לעקיצות יתושים מגרדות, שאני ממש רוצה לסרק לדם.

תמונה של משקה סודה