น้ำมัน Amaranth: ประโยชน์และอันตราย

น้ำมัน Amaranth ถือเป็นหนึ่งในน้ำมันพืชที่มีประโยชน์มากที่สุด มันถูกใช้ในอาหารและในเครื่องสำอางค์และเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาที่ซับซ้อน

น้ำมันพืชผักโขมทำจากอะไร

ผลิตภัณฑ์นี้ทำจากเมล็ดผักโขม - หนึ่งในพืชธัญญาหารที่เก่าแก่ที่สุด ในธรรมชาติมีสายพันธุ์ประมาณร้อยชนิด หลายคนเติบโตในดินแดนรกร้างเหมือนวัชพืช เหล่านี้เป็นพืชที่ค่อนข้างสูงที่มีช่อดอกหนาแน่นแหลมคมตื่นตระหนกของสีแดงหรือสีม่วง ผลไม้ของพืชเป็นกล่องที่เก็บเมล็ดขนาดเล็กได้มากถึง 0.5 ล้านเมล็ดซึ่งต่อมาพวกเขาผลิตน้ำมัน

ที่น่าสนใจในอเมริกายุคพรีโคลัมเบียนไม่เพียง แต่เนย แต่ยังได้รับแป้งจากเมล็ดและธัญพืช นอกจากนี้เธอยังได้รับการยอมรับด้านการแพทย์และโภชนาการเป็นอย่างดี แต่มันเป็นน้ำมันที่มีความซับซ้อนของแร่ธาตุวิตามินที่เป็นเอกลักษณ์ที่แสดงถึงค่าหลัก

ในสภาวะอุตสาหกรรมน้ำมันดอกบานไม่รู้โรยได้หลายวิธี:

1. การสกัด ในกรณีนี้น้ำมันพืชใด ๆ ที่เกี่ยวข้องในกระบวนการเงื่อนไขหลักคือว่าไม่ควรกลั่น วิธีที่ถูกที่สุดคือการใช้ดอกทานตะวันหรือน้ำมันข้าวโพดสำหรับสิ่งนี้ ในกระบวนการผลิตส่วนหนึ่งของสารอาหารที่มีอยู่ในเมล็ดของผักโขมตกอยู่ในฐานน้ำมัน แต่ในเวลาเดียวกันจำนวนของพวกเขาต่ำกว่าวิธีการผลิตอื่น ๆ แต่ผลิตภัณฑ์ที่ได้จากสิ่งนี้นั้นเป็นสากลมันสามารถใช้เพื่อวัตถุประสงค์ด้านอาหารและในทางการแพทย์และเพื่อความงามที่บ้าน
2. ฮูดพร้อมกับคาร์บอนไดออกไซด์ วิธีนี้ใช้เฉพาะในสภาพแวดล้อมอุตสาหกรรม ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับมาจากความช่วยเหลือไม่สามารถนำไปใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์หรือสำหรับการปรุงอาหารมันเหมาะสำหรับเครื่องสำอางเท่านั้น
3. กดเย็น ไม่มีตัวทำละลายเกี่ยวข้องในกระบวนการนี้ เพียงแค่เมล็ดพันธุ์ผักโขมซึ่งผ่านการคัดสรรอย่างเข้มงวดตามพารามิเตอร์ทางเคมีฟิสิกส์ของพวกเขาถูกวางไว้ในเครื่องจักรพิเศษและไม่มีความร้อนหรือการประมวลผลเพิ่มเติมด้วยสารเคมีพวกเขาบีบน้ำมันออกโดยใช้แรงกดอันทรงพลัง เค้กยังใช้ในอุตสาหกรรมยาและอาหารเนื่องจากมีสารที่มีประโยชน์มากมาย

น้ำมันสกัดเย็นเป็นน้ำมันบริสุทธิ์และเข้มข้นที่สุดในแง่ของเนื้อหาของสารออกฤทธิ์

เนื้อหาองค์ประกอบและแคลอรี่

ค่าพลังงานของน้ำมันดอกบานไม่รู้โรยคือ 736 kcal ต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ ดูเหมือนว่าด้วยตัวบ่งชี้นี้จะไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร แต่สิ่งทั้งหมดนั้นอยู่ในสารเหล่านั้นที่มันมี น้ำมัน Amaranth ประกอบด้วย:

1. Squalene (8-10% ขึ้นอยู่กับคุณภาพของวัตถุดิบ) นี่เป็นสารประกอบที่หายากมากในธรรมชาติที่ช่วยควบคุมการเผาผลาญไขมันและมีส่วนร่วมในการสังเคราะห์ฮอร์โมนจำนวนหนึ่ง
2. ไฟโตสเตอรอลคุณสมบัติที่จะกล่าวถึงด้านล่าง
3. แอสคอร์บิคแอซิดเป็นประโยชน์ต่อสถานะของหลอดเลือดและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
4. วิตามินของกลุ่ม B มีส่วนร่วมในกระบวนการเผาผลาญ
5. วิตามินอี (และในรูปแบบที่ใช้งานมากที่สุด - tocotrienol) มันเป็นสารต้านอนุมูลอิสระและมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ
6. แคโรทีนอยด์ซึ่งเป็นสารตั้งต้นของวิตามินเอที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ
7. วิตามินดีซึ่งทำหน้าที่ดูแลสุขภาพกระดูก
8. ธาตุต่าง ๆ รวมถึงโพแทสเซียมฟอสฟอรัสทองแดงแมกนีเซียม ฯลฯ พวกเขาช่วยให้ร่างกายทำหน้าที่ทั้งหมดของมัน
9. Phospholipids ซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักของเลซิตินซึ่งเป็นสารที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับการเผาผลาญไขมัน
10. กรดไขมันไม่อิ่มตัวรวมทั้งไลโนเลอิกและโอเลอิก
11. กรดอะมิโนที่จำเป็น

สำหรับมนุษย์น้ำมันผักโขมเป็นแหล่งเดียวของสควาลีน (สารนี้ยังพบได้ในไขมันปลาฉลาม แต่มันแทบจะเรียกได้ว่าเป็นผลิตภัณฑ์ราคาไม่แพง) ในขณะเดียวกันก็เป็น squalene ที่มีคุณสมบัติต่อต้าน มันทำงานโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการเปิดเผยคุณสมบัติร่วมกับวิตามินซี, tocotrienol และกรดอะมิโนที่พบในน้ำมันเหล่านี้

สควาลีนไม่เพียงมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ แต่ยังมีฤทธิ์ระงับปวดช่วยกระตุ้นการสร้างเนื้อเยื่อใหม่มีส่วนในการเพิ่มจำนวนเซลล์ซึ่งเป็นผลมาจากคุณสมบัติในการรักษาบาดแผล โดยเฉพาะอย่างยิ่ง squalene สามารถรับมือกับแผลไฟไหม้แผลในกระเพาะอาหารกลาก ช่วยต่อสู้กับ stomatitis ในรูปแบบต่าง ๆ ด้วยความช่วยเหลือของมันโรคของต่อมน้ำลายได้รับการรักษา

นอกจากนี้สารนี้ยังมีคุณสมบัติในการป้องกัน ยาต้านจุลชีพของเชื้อราและที่สำคัญที่สุดได้รับการพิสูจน์ฤทธิ์ต้านมะเร็ง

Squalene ให้เซลล์ที่มีออกซิเจนมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระซึ่งอธิบายถึงความสามารถในการยับยั้งการพัฒนาของเนื้องอก

สารนี้มีการใช้อย่างแข็งขันในเครื่องสำอางค์เพราะมีความชุ่มชื้นและอ่อนนุ่มคุณสมบัติและยังช่วยในการลบสารพิษออกจากร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อสภาพของผิว

นอกเหนือจากสควาลีนแล้วน้ำมันผักโขมยังมีส่วนประกอบที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งคือไฟโตสเตอรอล สิ่งเหล่านี้เป็นสารที่คล้ายกับฮอร์โมนที่มีคุณสมบัติทั้งหมดของฮอร์โมน แต่ปราศจากผลข้างเคียงที่การรักษาด้วยฮอร์โมนทดแทนมาตรฐานให้ นอกจากนี้คุณสมบัติหลักของไฟโตสเตอรอลคือความสามารถในการลดระดับคอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี" ในเลือด

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของน้ำมันดอกบานไม่รู้โรย

ประโยชน์ทั่วไป

น้ำมันดอกบานไม่รู้โรยโดยไม่คำนึงถึงชนิดของเมล็ดที่ได้รับมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย มันถูกรวมเข้ากับยารักษาโรคต่าง ๆ มันเป็นที่ยอมรับโดยแพทย์อย่างเป็นทางการและเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาที่ซับซ้อนสำหรับโรคต่างๆ

พิสูจน์ได้ว่าการใช้น้ำมันดอกบานไม่รู้โรยสามารถลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจป้องกันการโจมตีของหัวใจและจังหวะ มีการศึกษายืนยันว่าการบริโภคน้ำมันพืชผักโขมเป็นเวลานานช่วยป้องกันการพัฒนาของเนื้องอกมะเร็ง

น้ำมันดอกบานไม่รู้โรย:

1. กำจัดผลข้างเคียงต่าง ๆ หลังจากใช้ยาต่าง ๆ
2. ปรับปรุงการทำงานของระบบตับช่วยฟื้นฟูตับมีผลดีต่อไต
3. เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
4. ยับยั้งการพัฒนาของเชื้อโรคที่ก่อให้เกิดการขับถ่ายอย่างรวดเร็วของผลิตภัณฑ์ที่สำคัญของพวกเขาออกจากร่างกายซึ่งมักจะเป็นพิษต่อมนุษย์
5. ผลประโยชน์ในเยื่อเมือกของกระเพาะอาหารและลำไส้จึงทำให้กระบวนการย่อยอาหารเป็นปกติ
6. ปรับปรุงองค์ประกอบของเลือด
7. ทำให้การทำงานของระบบต่างๆในร่างกายเป็นปกติ

น้ำมัน Amaranth ช่วยขจัดเกลือโลหะหนักออกจากร่างกาย ก็ถือว่ายังเป็นยาที่ยอดเยี่ยมสำหรับโรคโลหิตจาง

สำหรับผู้หญิง

น้ำมันดอกบานไม่รู้โรยมีสารเช่นไฟโตสเตอรอลซึ่งสามารถทำให้พื้นหลังของฮอร์โมนกลับสู่ปกติ การใช้ผลิตภัณฑ์นี้มีผลในเชิงบวกต่อสถานะของอวัยวะของระบบสืบพันธุ์

สำหรับผู้ชาย

มีการศึกษาจำนวนมากที่ยืนยันถึงผลบวกของน้ำมันผักโขมต่อระบบสืบพันธุ์เพศชาย ผลิตภัณฑ์นี้ยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและช่วยป้องกันโรคของต่อมลูกหมาก - การอักเสบทั้งในธรรมชาติและที่เกี่ยวข้องกับการแพร่กระจายของเนื้อเยื่อ การรักษานี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพต่อสู้สมรรถภาพทางเพศและภาวะมีบุตรยาก

ในระหว่างตั้งครรภ์

แนะนำให้ใช้น้ำมันดอกบานไม่รู้โรยสำหรับสตรีมีครรภ์ในไตรมาสแรกเนื่องจากช่วยให้คุณสามารถกำจัดพิษได้แต่ไม่ จำกัด คุณสมบัติที่มีประโยชน์เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมากที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาของทารกในครรภ์ตามปกติและยังสามารถป้องกันโรคโลหิตจางความเสี่ยงในการตั้งครรภ์เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

การใช้น้ำมันผักโขมภายนอกในช่วงเวลานี้ช่วยป้องกันรอยแตกลาย

เมื่อเลี้ยงลูกด้วยนม

น้ำมันดอกบานไม่รู้โรยมีประโยชน์สำหรับคุณแม่ยังสาวที่ช่วยฟื้นฟูระดับฮอร์โมนตามปกติและมีประโยชน์ต่อสภาพผิวหนังและหลอดเลือด ในช่วงสามสัปดาห์แรกหลังคลอดมันไม่เป็นที่พึงปรารถนาที่จะรวมผลิตภัณฑ์นี้ไว้ในอาหารเพราะในเวลานี้ระบบย่อยอาหารของทารกจะไวต่อผลิตภัณฑ์ใด ๆ เป็นพิเศษ

สำหรับเด็ก ๆ

สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 3 ขวบน้ำมันดอกบานไม่รู้โรยจะถูกกำหนดเพื่อป้องกันโรคกระดูกอ่อนเนื่องจากองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ ความจริงก็คือว่าสารทั้งหมดข้างต้นมีประโยชน์มากสำหรับการเสริมสร้างกระดูกและเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตามก่อนที่จะให้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวกับเด็กคุณต้องปรึกษากุมารแพทย์เสมอ

สำหรับใช้ภายนอกน้ำมันดอกบานไม่รู้โรยมีประโยชน์อย่างยิ่งที่นี่ในฐานะสารช่วยสมานแผลจากรอยขีดข่วนและรอยถลอกถาวรซึ่งนักวิจัยรุ่นเยาว์มักจะได้รับ

เมื่อลดน้ำหนัก

น้ำมัน Amaranth ช่วยปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญเร่งการสลายไขมันและช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีในเลือด ทั้งหมดนี้ช่วยกำจัดปอนด์พิเศษ ดังนั้นน้ำมันผักโขมในปริมาณเล็กน้อย - มากถึง 1 ช้อนชาต่อวัน - สามารถรวมอยู่ในอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันเหมาะสำหรับการตกแต่งสลัดผัก

น้ำมันดอกบานไม่รู้โรยในการแพทย์

superfood นี้ได้รับการยอมรับจากแพทย์ชาวอเมริกันและชาวยุโรปมันถูกใช้อย่างแข็งขันในการแพทย์สมัยใหม่รวมถึงการแพทย์พื้นบ้าน น้ำมันดอกบานไม่รู้โรยมีประสิทธิภาพ:

1. ด้วยโรคผิวหนัง ในกรณีนี้มันถูกใช้ในรูปแบบของการบีบอัดหรือเพียงหล่อลื่นพื้นที่ที่เสียหายของผิววันละสองครั้งทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีแล้วเอาน้ำมันส่วนเกินด้วยสำลี วิธีการรักษานี้มีประสิทธิภาพแม้กับแผลเปิดเช่นเดียวกับกลากแห้ง, โรคสะเก็ดเงิน, neurodermatitis และแม้กระทั่งในกรณีที่รุนแรงเช่นเมื่อมันมาถึงโรคติดเชื้อราหรือแผลติดเชื้อเช่นเริมหรือโรคติดเชื้อรา
2. ด้วยโรคโลหิตจาง ในกรณีนี้น้ำมันถูกนำมารับประทานเนื่องจากมีส่วนประกอบที่สำคัญสำหรับการสังเคราะห์ฮีโมโกลบินเช่นทองแดงและเหล็ก
3. สำหรับโรคของระบบทางเดินหายใจและช่องปาก (รวมถึงพยาธิสภาพเช่นเหงือกอักเสบ, เปื่อย, และกระบวนการอักเสบอื่น ๆ บนเหงือก) ในกรณีดังกล่าวแนะนำให้ใช้น้ำมันพืชผักโขมกับอาหารและเตรียมการล้างตาม
4. ด้วยโรคเบาหวานและโรคอ้วน ในกรณีเช่นนี้จะช่วยปรับปรุงการเผาผลาญไขมันและแนะนำให้รวมในปริมาณเล็กน้อยในอาหาร
5. ด้วยโรคทางนรีเวช โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันจะมีประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการรักษาการพังทลายของมดลูก แต่มันยังใช้ในการรักษาโรคเช่น colpitis, endometritis, fibroids เป็นต้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งการอาบน้ำและการใช้งานนั้นทำด้วยน้ำมันนี้เนื่องจากมันสามารถส่งผลโดยตรงต่อเยื่อเมือกและเร่งกระบวนการสร้างใหม่ นอกจากนี้น้ำมันจะถูกนำมารับประทานเพื่อปรับปรุงพื้นหลังของฮอร์โมนซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากในช่วงวัยหมดประจำเดือนหรือมีประจำเดือนผิดปกติ
6. ด้วยโรคตา เชื่อกันว่าน้ำมันของดอกบานไม่รู้โรยเป็นสารป้องกันโรคที่ดีเยี่ยมในการป้องกันต้อกระจกจอประสาทตาเสื่อม (โรคจอประสาทตา), "ตาบอดกลางคืน" เป็นต้น น้ำมัน Amaranth ยังช่วยลดความเสี่ยงของการพัฒนาของจอประสาทตาซึ่งมักจะเป็นโรคแทรกซ้อนของโรคเบาหวาน นอกจากนี้ยังต่อสู้กับเกล็ดกระดี่และเยื่อบุตาอักเสบจากธรรมชาติที่หลากหลาย

น้ำมัน Amaranth นั้นดีต่อสุขภาพของระบบประสาท มันช่วยป้องกันการพัฒนาของภาวะสมองเสื่อมมันถูกกำหนดยังเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาที่ซับซ้อนสำหรับความผิดปกติของจิตที่หลากหลายเนื่องจากคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและยาแก้ปวดมันเชื่อว่าจะจัดการกับปัญหาต่าง ๆ เช่นปวดหัวและนอนไม่หลับและยังช่วยปรับปรุงความสามารถทางปัญญาและความจำ มันพิสูจน์แล้วว่าการใช้งานปกติมีส่วนช่วยในการผลิตฮอร์โมนแห่งความสุข serotonin

คุณสมบัติฆ่าเชื้อแบคทีเรียของน้ำมันผักโขมเป็นที่น่าสังเกต อย่างไรก็ตามคุณต้องเข้าใจว่ามันไม่ได้แทนที่ยาปฏิชีวนะและยาต้านไวรัสอื่น ๆ อีกมากมาย แต่มันสามารถเพิ่มประสิทธิภาพได้ ดังนั้นจึงมีการกำหนดในการรักษาวัณโรคโรคติดเชื้อต่าง ๆ รวมถึงเชื้อรา

น้ำมันดอกบานไม่รู้โรยเนื่องจากสารต้านอนุมูลอิสระที่มีปริมาณสูงสามารถนำมาใช้ในการรักษาโรคมะเร็ง อย่างไรก็ตามมันจะต้องเป็นพาหะในใจว่ามันไม่ได้แทนที่การรักษาแบบเต็มเปี่ยม แต่เพียงเพิ่มประสิทธิภาพของมัน ผลิตภัณฑ์นี้ยังช่วยให้ผู้ที่ได้รับเคมีบำบัดฟื้นตัว

น้ำมัน Amaranth ใช้ในการรักษากล้ามเนื้อเสื่อมเช่นเดียวกับโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกรวมถึงโรคข้ออักเสบของธรรมชาติต่างๆ osteochondrosis โรคกระดูกพรุนและแม้แต่โรคกระดูกอ่อน ความจริงก็คือสารที่มีอยู่ในนั้นเสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูก

น้ำมัน Amaranth ถูกนำมาเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ในการทำเช่นนี้ขอแนะนำให้ดื่มผลิตภัณฑ์วันละ 1 ช้อนชาวันละสองครั้งระหว่างอาหารเช้าและเย็น เขย่าขวดน้ำมันก่อนใช้ เครื่องมือนี้ใช้ในหลักสูตร ระยะเวลาไม่ควรเกิน 30 วัน ขอแนะนำให้ใช้หลักสูตรนี้ปีละสองครั้งในฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วงเนื่องจากเป็นเวลาที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายมีความเสี่ยงโดยเฉพาะอย่างยิ่ง

การประยุกต์ด้านความงาม

องค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ของน้ำมันดอกบานไม่รู้โรยอนุญาตให้ใช้ในเครื่องสำอางค์ มันเป็นส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางยอดนิยมมากมายรวมถึงผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ที่มีชื่อเสียงที่สุด คุณสมบัติความชุ่มชื้นของน้ำมันดอกบานไม่รู้โรยช่วยรักษาความชุ่มชื้นในผิวป้องกันความแห้งกร้านและการขาดน้ำและ Squalene ที่มีอยู่ในนั้นมีหน้าที่ในการรักษาคอลลาเจนและป้องกันการปรากฏของริ้วรอยก่อนวัย คุณสมบัติต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระของผลิตภัณฑ์นี้ช่วยต่อสู้กับสิวและขจัดร่องรอยของสิวเร่งการรักษาบาดแผลและผื่นใด ๆ ยิ่งไปกว่านั้น squalene ยังควบคุมการทำงานของต่อมไขมันความผิดปกติซึ่งนำไปสู่ผลที่ไม่พึงประสงค์ดังกล่าว

น้ำมันดอกบานไม่รู้โรยยังช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดและช่วยให้คุณสามารถกำจัดสารพิษได้อย่างคล่องแคล่วปรับปรุงสภาพของหนังแท้

สำหรับใบหน้า

น้ำมัน Amaranth มีจำหน่ายในบรรจุภัณฑ์ขนาดเล็กเป็นพิเศษสำหรับเครื่องสำอาง มันสามารถใช้ในรูปแบบบริสุทธิ์หรือเจือจางด้วยน้ำมันพืชอื่น ๆ และสารสกัด ใช้ในปริมาณเล็กน้อยในขณะที่จำเป็นต้องจัดให้มีการดูแลผิวที่เหมาะสมโดยทั่วไป

น้ำมันจากเมล็ด Amaranth สามารถใช้นวดใบหน้าโดยใช้นิ้วหรือสำลีนุ่ม ขั้นตอนทั้งหมดควรใช้เวลา 30-40 นาทีหลังจากนั้นจะแนะนำให้ล้างด้วยน้ำอุ่น แต่ไม่ใช่น้ำร้อน

คุณยังสามารถใช้สูตรอาหารต่อไปนี้:

1. หน้ากากสำหรับผิวแห้ง สำหรับน้ำมัน 2 ช้อนชาให้ใส่น้ำผึ้งเหลวและไข่แดงดิบจำนวนเดียว ส่วนผสมทั้งหมดถูกผสมอย่างละเอียดและนำไปใช้กับผิวหน้าทำความสะอาด หน้ากากจะล้างออกหลังจาก 15 นาทีด้วยน้ำอุ่น เครื่องมือนี้ให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึกและมีคุณค่าทางโภชนาการช่วยลดการลอกสีแดงและการระคายเคือง
2. มาส์กสำหรับผิวบอบบาง เพื่อเตรียมความพร้อมใช้ชีสคอทเทจไขมัน 40 กรัมจะดีกว่าถ้าใช้แบบโฮมเมดผสมกับน้ำมันมะรุม 2 ช้อนชา นำไปผสมกับใบหน้าที่ทำความสะอาดแล้วประมาณ 15-20 นาที มาสก์นี้ช่วยให้ผิวกระจ่างใสเล็กน้อยขจัดสิ่งระคายเคืองและรูขุมขนที่แคบลง

สำหรับปัญหาผิวที่ทรมานจากสิวคุณสามารถเตรียมยาชูกำลังที่มี 2 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มคั้นสด 1 ช้อนโต๊ะปริมาณน้ำมันเท่ากันและน้ำมะนาว 0.5 ช้อนชา (ส่วนประกอบที่ออกฤทธิ์นี้มีเอฟเฟกต์ไวท์เทนนิ่ง) ใช้ยาชูกำลังทาบริเวณที่มีปัญหาของผิวจากนั้นทาให้ทั่วใบหน้าเมื่อถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวหนังขั้นตอนจะถูกทำซ้ำ และหลายครั้งภายในครึ่งชั่วโมง

สำหรับเส้นผม

น้ำมันดอกบานไม่รู้โรยเป็นสิ่งที่ดีสำหรับเส้นผมเพราะมันยังต้องการความชุ่มชื้นและโภชนาการ นอกจากนี้ยังช่วยต่อสู้กับความแห้งกร้านและการลอกหนังศีรษะและด้วยคุณสมบัติของสควาลีนจึงช่วยลดอาการคันและอาการบวมน้ำของผิวมัน ที่บ้านคุณสามารถลองแก้ไขได้ดังต่อไปนี้:

1. มาส์กสำหรับผมแห้งและเปราะ น้ำมันดอกบานไม่รู้โรยบริสุทธิ์ถูกนำไปใช้กับรากผมและหนังศีรษะและกระจายไปตามความยาวของลอน หลังจาก 15-20 นาทีก็สามารถล้างออกด้วยแชมพูธรรมดา นอกจากนี้ 1 ช้อนโต๊ะ ผักโขมหนึ่งช้อนสามารถเพิ่มลงในหน้ากากสำเร็จรูปสำหรับผมแห้ง จากนั้นผลิตภัณฑ์จะถูกเก็บไว้ประมาณ 5-10 นาทีแล้วล้างออก
2. มาส์กสำหรับผมแข็งแรง สำหรับการเตรียมใช้เนื้ออะโวคาโดขนาด 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้งดอกไม้ 1 ช้อนชาและช้อนโต๊ะ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืชผักโขมหนึ่งช้อนโต๊ะ เยื่ออะโวคาโดปอกเปลือกบดในเครื่องปั่นจากนั้นเติมน้ำผึ้งและน้ำมันลงไปและส่วนผสมทั้งหมดจะถูกวิปปิ้งจนเป็นเนื้อเดียวกันและมีสภาพเป็นครีม ผลิตภัณฑ์ที่ได้จะถูกนำไปใช้ทำความสะอาดเส้นผมและหนังศีรษะที่เปียกหมาด ๆ คลุมด้วยฟิล์มและผ้าเช็ดตัว หลังจาก 20 นาทีล้างออกด้วยมาสก์แชมพู
3. มาสก์ที่เป็นสากลเพื่อให้เส้นผมของคุณเปล่งปลั่งมีสุขภาพดี สำหรับการเตรียมคุณจะต้องเบียร์หลายลิตร (จำนวนที่แน่นอนขึ้นอยู่กับความยาวของผม) 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนน้ำมันดอกบานไม่รู้โรย 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะน้ำมะนาวคั้นสดๆ 1 ไข่แดงดิบ ส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นเบียร์ผสมกันอย่างทั่วถึง ในขณะเดียวกันเบียร์ก็ถูกทำให้ร้อนเล็กน้อยโดยมวลที่ได้จะถูกเทลงไปและผสมให้เข้ากัน ด้วยเครื่องมือนี้พวกเขาสระผม เป็นที่ชัดเจนว่าหลังจากขั้นตอนการมีกลิ่นไม่พอใจยังคงอยู่ แต่สามารถลบออกได้โดยเพียงแค่ล้างผมด้วยน้ำก็ไม่จำเป็นต้องใช้แชมพูอีกต่อไป
4. หน้ากากสำหรับ seborrhea แห้ง ที่ 4 ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะน้ำผึ้งเหลวใช้เวลา 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืชผักโขมหนึ่งช้อนโต๊ะ ส่วนผสมทั้งสองสามารถอุ่นขึ้นได้เล็กน้อย แต่ไม่เกิน 40 องศาเพราะมิฉะนั้นสารที่เป็นประโยชน์จากน้ำผึ้งจะถูกทำลาย นำไปผสมกับหนังศีรษะสวมหมวกอาบน้ำพลาสติกคลุมด้วยผ้าขนหนูด้านบนและค้างไว้ที่ผมเป็นเวลา 30 นาทีแล้วล้างด้วยแชมพูที่เป็นกลาง

นอกจากนี้ยังขึ้นอยู่กับน้ำมัน Amaranth คุณสามารถทำบาล์มสำหรับผมแห้ง เมื่อต้องการทำเช่นนี้ที่ 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมัน Amaranth หนึ่งช้อนโต๊ะใช้เหล้ารัมสองเท่าและน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์สักสองสามหยด ทั้งหมดนี้ผสมและถูลงบนหนังศีรษะ ขอแนะนำให้ทำตามขั้นตอนในเวลากลางคืน ในตอนเช้าจะสระผมให้สะอาดโดยไม่ต้องใช้แชมพู ในเวลาเดียวกันพวกเขาไม่ได้ประหยัดน้ำมิฉะนั้นมันจะไม่ทำงานเพื่อกำจัดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์

สำหรับร่างกาย

น้ำมันดอกบานไม่รู้โรยสามารถทดแทนน้ำมันนวดตัวได้อย่างสมบูรณ์แบบ มันสามารถใช้สำหรับผิวของหน้าท้อง, สะโพก, ก้น, หน้าอก นอกจากนี้ยังช่วยต่อต้านเซลลูไลท์ สำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้ขอแนะนำให้ใช้อย่างน้อยสองครั้งต่อสัปดาห์

น้ำมันดอกบานไม่รู้โรยสามารถเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมในการใช้ครีมทามือเนื่องจากมันยังนุ่มชุ่มชื้นและบำรุงผิว หรือมิฉะนั้นคุณสามารถเพิ่มน้ำมัน Amaranth เล็กน้อยในครีมทามือปกติ สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งในฤดูหนาวเมื่อผิวหนังมีความเย็น

ในฤดูร้อนน้ำมันดอกบานไม่รู้โรยจะใช้ในการแก้ไขผิวสีแทนให้มันเป็นสีที่สวยงามและในเวลาเดียวกันปกป้องผิวจากผลกระทบเชิงลบของรังสีอัลตราไวโอเลต ในการทำเช่นนี้หลังจากสัมผัสกับแสงแดดทาน้ำมันผิวเล็กน้อยด้วยน้ำมัน Amaranth หรือเพิ่มลงในครีมบำรุงผิวปกติ หากน้ำมันถูกนำไปใช้ในรูปแบบที่บริสุทธิ์จะได้รับอนุญาตให้แช่เป็นเวลา 10 นาทีแล้วส่วนเกินจะถูกลบออกด้วยผ้ากระดาษ

น้ำมันดอกบานไม่รู้โรยนั้นมีประโยชน์อย่างมากในการทำให้เล็บแข็งแรง ในการทำเช่นนี้ให้อาบน้ำพิเศษ องค์ประกอบสำหรับพวกเขาเตรียมดังนี้ - 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะผสมกับ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาวคั้นสด 1 ช้อน นิ้วจะถูกลดลงในอ่างอาบน้ำเช่นนี้ประมาณ 15-20 นาที เป็นการดีที่สุดที่จะทำตามขั้นตอนนี้ก่อนนอนและหลังจากสวมถุงมือผ้าฝ้ายนุ่ม ๆ บนมือของคุณเพื่อให้น้ำมันซึมซาบเข้าสู่ผิวหนังได้ดี หากคุณต้องการทาสีเล็บหลังจากนั้นพื้นผิวของพวกเขาควรจะลดลงด้วยแอลกอฮอล์

น้ำมันดอกบานไม่รู้โรยในการปรุงอาหาร

ผลิตภัณฑ์ปรุงอาหารนี้สามารถแทนที่น้ำมันมะกอก ส่วนใหญ่มักจะใช้สำหรับการแต่งตัวสลัดและทำซอสเย็น นอกจากนี้นักโภชนาการแนะนำให้เพิ่มเข้าไปในธัญพืชไม่ขัดสี แต่มีในปริมาณเล็กน้อยเท่านั้น แทนที่จะเป็นน้ำมันพืชก็สามารถเพิ่มเข้าไปในการอบและในกรณีนี้ผลิตภัณฑ์ที่คุ้นเคยจะได้รับบันทึกเผ็ดและกลายเป็นรสชาติที่ดีกว่า - ไม่พูดถึงสิ่งที่มีประโยชน์มากขึ้น

มันเป็นไปได้ที่จะทอดในน้ำมันดอกบานไม่รู้โรย

มีความคิดเห็นที่แตกต่างกันเกี่ยวกับความเป็นไปได้ของการทำความร้อนน้ำมันดอกบานไม่รู้โรย ผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าสิ่งนี้เป็นที่ยอมรับเพราะแม้เมื่อสัมผัสกับอุณหภูมิสูงสารที่เป็นอันตรายจะไม่ก่อตัวในผลิตภัณฑ์นี้ คนอื่น ๆ ทราบว่าอาหารทอดโดยทั่วไปไม่มีประโยชน์และวิธีการปรุงอาหารนี้นำไปสู่การทำลายสารอาหารบางอย่างที่มีอยู่ในน้ำมันพืชผักโขม ดังนั้นไม่ว่าจะใช้สำหรับทอดหรือไม่ทุกคนตัดสินใจเอง

อันตรายและข้อห้าม

ข้อห้ามหลักคือการแพ้ของแต่ละบุคคลทั้งน้ำมันโดยรวมและส่วนประกอบของแต่ละบุคคลที่ประกอบขึ้นเป็นองค์ประกอบ หากในระหว่างการใช้น้ำมันพืชผักโขมมีอาการไม่พึงประสงค์เช่นผื่นบนผิวหนังคลื่นไส้รุนแรงบางครั้งมาพร้อมกับอาเจียนเช่นปวดหัวท้องเสียอิจฉาริษยาและอาการของอาการอาหารไม่ย่อยเกิดขึ้นแล้วการใช้ผลิตภัณฑ์นี้ควรหยุด ทั้งหมดเหล่านี้เป็นสัญญาณของการเกิดอาการแพ้และการแพ้ของแต่ละบุคคล

น้ำมัน Amaranth ใช้ด้วยความระมัดระวังในการปรากฏตัวของโรคเรื้อรังบางอย่างเช่นโรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูงและแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะเฉียบพลัน), ถุงน้ำดีอักเสบ, ความผิดปกติของตับอ่อน, pyelonephritis

วิธีเลือกและจัดเก็บ

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดของดอกบานไม่รู้โรยจะปรากฏเฉพาะเมื่อใช้น้ำมันที่มีคุณภาพ รูปแบบเข้มข้นของมันสามารถทำได้โดยการกดเย็นเท่านั้นเมื่ออุณหภูมิของสื่อในระหว่างการผลิตไม่เกิน + 36-37 °С จะต้องระบุอย่างชัดเจนบนฉลากผลิตภัณฑ์ น้ำมันดังกล่าวบางครั้งเรียกว่าสด

ผลิตภัณฑ์คุณภาพมีสีน้ำตาลอ่อนพร้อมโน้ตสีเขียว เขามีรสนิยมที่เฉพาะเจาะจง แต่น่าพอใจมาก หลายคนบอกว่ามันเป็นเรื่องไร้สาระ แต่พูดถึงความขมขื่นเล็กน้อยที่ให้ความมีเสน่ห์

น้ำมัน Amaranth ควรเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้องในที่มืดและแห้งเพราะรังสีของดวงอาทิตย์ทำลายสารที่เป็นประโยชน์

วิธีทำน้ำมันดอกบานไม่รู้โรยที่บ้าน

ที่บ้านวิธีที่ง่ายที่สุดในการรับน้ำมันดอกบานไม่รู้โรยคือวิธีการสกัด และสำหรับสิ่งนี้ไม่จำเป็นที่จะต้องนำเมล็ดพันธุ์ของวัฒนธรรมนี้ไปใช้คุณสามารถซื้อแป้งคุณภาพสูงจากพวกเขาใช้น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันดอกทานตะวันซึ่งจะช่วยสกัดสารที่มีประโยชน์ทั้งหมดรวมถึง squalene จากวัตถุดิบ อย่างไรก็ตามความเข้มข้นจะยังคงต่ำกว่าน้ำมันสกัดเย็นที่เสร็จแล้ว นอกจากนี้ยังไม่มีการรับประกันว่าน้ำมันดอกทานตะวันทำโดยไม่ต้องใช้สารเคมีในการรักษาเมล็ด

อย่างไรก็ตามหากมีความเชื่อมั่นในคุณภาพของวัตถุดิบวิธีการผลิตน้ำมันที่ทำเองที่บ้านจะให้ผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับใช้เป็นอาหารและเครื่องสำอาง อัลกอริทึมของการกระทำมีดังนี้:

1. เอาเมล็ดผักโขม 1 กิโลกรัมและแบ่งเป็นส่วน ๆ แล้วบดในเครื่องบดกาแฟเพื่อรับแป้ง เพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่ดีขึ้นขอแนะนำให้นำวัตถุดิบไปเผาในกระทะที่ไม่มีน้ำมัน จากนั้นแป้งจะมีกลิ่นที่น่าพึงพอใจ
2. ในภาชนะแก้วสามลิตรเทมะกอกหรือน้ำมันดอกทานตะวันบีบเย็น 1 ลิตร
3. แป้งผักโขมจะเทลงในน้ำมันช้า ๆ กวนมวลที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องเพื่อให้ไม่มีก้อนในจนกว่ามันจะกลายเป็นเนื้อเดียวกัน
4. ภาชนะปิดแน่นด้วยฝาพลาสติกและวางในที่มืดเป็นเวลา 14-21 วัน จำเป็นต้องตรวจสอบภาชนะบรรจุและเขย่าเนื้อหาเป็นระยะ ๆ

เมื่อสิ้นสุดระยะเวลาที่กำหนดจะยังคงมีเพียงการแยกน้ำมันออกจากพื้นที่ กรองด้วยผ้าโปร่งธรรมดาพับสี่ชั้นเพื่อรับเซลล์ขนาดเล็ก ผ่านตัวกรองชั่วคราวนี้น้ำมันจะถูกเทลงในภาชนะแยกต่างหาก ผ้ากอซเองที่มีความหนาเหลืออยู่จะต้องถูกบีบอีกครั้งเพื่อให้ได้น้ำมันมากขึ้น ทั้งหมดนี้ทำด้วยมือและเป็นที่ชัดเจนว่าหลังจากนั้นน้ำมันบางส่วนยังคงอยู่ในแป้ง ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องทิ้งมันไป มันสามารถใช้สำหรับการบีบอัดหรือมาสก์เครื่องสำอาง มีเพียงคุณเท่านั้นที่จำเป็นต้องเก็บไว้ในตู้เย็นและที่สำคัญที่สุดคือเก็บในแก้วสีเข้ม และแม้ว่าคุณจะบีบมันจนเค้กดูแห้งก็ยังสามารถใช้บีบอัดได้

วิธีใช้น้ำมันดอกบานไม่รู้โรย

ค่าพลังงานของน้ำมันสูงมากและไม่แนะนำให้ใช้ในปริมาณมาก สำหรับผู้ใหญ่บรรทัดฐานประจำวันไม่ควรเกิน 10 มล. และสำหรับเด็ก - 5 มล. (และหลังจากตรวจสอบอาการแพ้) เท่านั้น ในเวลาเดียวกันไม่แนะนำให้บริโภคน้ำมันในขณะท้องว่างสามารถทำได้เฉพาะกับมื้ออาหาร 1 ช้อนชาในตอนเช้าและเย็น หลักสูตรการรักษาไม่เกินหนึ่งเดือนและแน่นอนก่อนที่จะเริ่มคุณต้องปรึกษาแพทย์

สำหรับการใช้งานภายนอกนั้นจะใช้น้ำมันเพียงไม่กี่หยดเพื่อหล่อลื่นบริเวณที่ได้รับผลกระทบของผิว ทำความสะอาดสิ่งตกค้างที่ไม่ได้ดูดซับด้วยผ้าขนหนูเครื่องสำอาง หากน้ำมันถูกนำมาใช้เพื่อปกป้องจากดวงอาทิตย์มันจะถูกนำไปใช้กับทุกพื้นที่ของร่างกายในด้านหน้าของชายหาดหรือห้องอาบแดดและอาจต้องใช้ผลิตภัณฑ์ถึง 10 มล. แต่คุณต้องเข้าใจว่าหลังจากกระบวนการสุริยจักรวาลเสร็จสิ้นคุณต้องหล่อลื่นผิวด้วยน้ำมันอีกครั้ง เพื่อหลีกเลี่ยงการใช้ยาเกินขนาดจะดีกว่าที่จะเพิ่มจำนวนเล็กน้อย - มากถึง 2-3 มล. ในโลชั่นหลังจากฟอกหนัง

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับผักโขม

บางครั้งโรงงานนี้เรียกว่า "ขนมปังแอซเท็ก" อันที่จริงอารยธรรมยุคพรีโคลัมเบียนใช้ผักโขมอย่างแข็งขันในการปรุงอาหารถือเป็นซีเรียลที่เก่าแก่ที่สุดชิ้นหนึ่ง ยิ่งไปกว่านั้นมันถูกปลูกโดย Maya, Aztecs และ Incas แต่ทุกคนรู้ว่าภายใต้ชื่อที่แตกต่างกัน - ตัวอย่างเช่นบางคนเรียกมันว่า huatli และบางคนก็เรียกมันว่าซีด แต่แปลจากภาษากรีก "ดอกบานไม่รู้โรย" หมายถึง "ดอกไม้ที่ไม่จางหาย"

หลังจากการพิชิตสเปนของละตินอเมริกาการปลูกผักโขมก็หยุดลงการปลูกนั้นถูกเก็บรักษาไว้เฉพาะในพื้นที่ห่างไกลที่ชาวอาณานิคมไม่เคยไปถึง แต่พวกเขาก็ค่อย ๆ หันมาให้ความสนใจอีกครั้ง ยิ่งไปกว่านั้นมันยังปลูกในอินเดียและเนปาลซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องคุณสมบัติการรักษา

ปัจจุบันพืชชนิดนี้ได้รับความนิยมไปทั่วโลก แพทย์ญี่ปุ่นเปรียบเทียบผักโขมสีเขียวประกอบกับเนื้อปลาหมึก เป็นที่เชื่อกันว่ามันมีความสมดุลอย่างสมบูรณ์แบบในแง่ของความพร้อมของโปรตีนวิตามินและส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ สารที่ร่างกายต้องการมากกว่านั้นก็มีเมล็ดของวัฒนธรรมนี้ เมล็ดงอกในองค์ประกอบทางเคมีของพวกเขาอยู่ใกล้กับเต้านม

ทุกวันนี้เมื่อมนุษยชาติกำลังเผชิญกับวิกฤติอาหารและรัฐบาลกำลังมองหาวัฒนธรรมที่สามารถแก้ปัญหานี้ได้ผักโขมนั้นได้รับการชื่นชมเป็นพิเศษ ที่องค์การสหประชาชาติมันถูกเรียกว่าวัฒนธรรมในศตวรรษที่ 21 ไม่เพียง แต่ได้รับเมล็ดและแป้งเท่านั้น แต่ยังมีน้ำมันที่อธิบายไว้ข้างต้นซึ่งมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เหนือกว่าทะเล buckthorn และยังสามารถใช้ในการรักษาอาการเจ็บป่วยจากรังสีได้อีกด้วย น่าเสียดายที่ผลิตภัณฑ์มีข้อเสียเปรียบเพียงอย่างเดียว - มันค่อนข้างแพงและแซงน้ำมันพืชทั้งหมดในตัวบ่งชี้นี้