Lingonberry: ประโยชน์ต่อสุขภาพและอันตราย

ผู้ที่มีความสนใจในผลไม้เล็ก ๆ นี้อย่างแน่นอนต้องรู้ว่ามันมีลักษณะและวิธีการที่แตกต่างจากคนอื่น ๆ ความจริงก็คือมันสามารถสับสนได้ง่ายตัวอย่างเช่นกับ wolfberries หรือแครนเบอร์รี่ ชาวไซบีเรียหรือทุ่งทุนดรารู้เกือบทุกอย่างเกี่ยวกับมัน: มันเติบโตที่ไหน, มันคืออะไร, ฯลฯ

ลิ้นจี่เบอรี่เติบโตที่ไหนและมีลักษณะอย่างไร

Lingonberry เป็นพืชที่มีพุ่มเตี้ยมีความสูงประมาณ 20-25 ซม. เป็นที่น่าสังเกตว่าอายุของพืชไม่ได้ถูกกำหนดโดยลำต้นเช่นเดียวกับส่วนใหญ่ ระบบรากของ lingonberry ได้รับการพัฒนาอย่างมาก ดังนั้นที่หนึ่งบุชก็สามารถครอบครองพื้นที่ประมาณ 10 ตารางเมตร อายุขัยเฉลี่ยของลำต้นนั้นก็คือ 3-5 ปีและเมื่อเวลาผ่านไปพวกมันก็ถูกแทนที่ด้วยสิ่งใหม่

Lingonberry เติบโตในอาณานิคมในนั้นพืชชนิดหนึ่งสามารถมีชีวิตอยู่ได้มากกว่า 2 ศตวรรษ หากพุ่มไม้ "มีชีวิตอยู่" ด้วยตัวของมันเองอายุขัยจะ จำกัด เพียง 10 ปี

ใบของพืชเป็นสีเขียวเข้มยากต่อการสัมผัสทนต่อน้ำค้างแข็งอย่างสมบูรณ์แบบ มันเบ่งบานในช่วงต้นฤดูร้อนด้วยดอกไม้สีขาวขนาดเล็กรูปร่างคล้ายระฆังซึ่งไม่มีกลิ่นจริง ผลไม้ที่มีสีแดงสดใสรูปทรงกลมปกติขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางสามารถเข้าถึง 6-8 มม. พื้นผิวมันวาว

พุ่ม Lingonberry สามารถพบได้ในป่าสนชนิดแห้งในป่าพรุบางครั้งสลักเกลียวตั้งอยู่ในพื้นที่ป่าทางตอนเหนือของสหพันธรัฐรัสเซีย

เมื่อพวกเขารวบรวม

ผลไม้ Lingonberry สุกในช่วงต้นฤดูใบไม้ร่วง เริ่มแรกพวกเขาเป็นสีเขียวจากนั้นพวกเขาเปลี่ยนเป็นสีขาวและตัวเต็มวัยจะได้สีแดงที่สวยงาม คุณสามารถรวบรวม lingonberries ก่อนน้ำค้างแข็งครั้งแรก หลังจากนี้ผลไม้เล็ก ๆ สูญเสียรสชาติของมันจะกลายเป็นนุ่มและไม่เหมาะสำหรับการชุมนุม ในเวลาเดียวกันนักสะสมบางคนอ้างว่า lingonberries สามารถเก็บได้หลังจากหิมะแรกอย่างไรก็ตามนี่เป็นกรณีส่วนบุคคลมากกว่ากฎ

โดยวิธีการ lingonberries สามารถเก็บรวบรวมยังไม่บรรลุนิติภาวะแล้วใส่ถัดจากมะเขือเทศ ก๊าซที่ถูกปล่อยออกมาโดยหลังระหว่างการเก็บรักษาจะทำให้ผลของ lingonberry berries ลดลงและทำให้สุก

แม้จะมีความจริงที่ว่าผลไม้สุกแล้วในเดือนกันยายนพวกเขาจะแนะนำให้เก็บเกี่ยวในเดือนตุลาคม

ความแตกต่างระหว่าง lingonberries และแครนเบอร์รี่คืออะไร

แครนเบอร์รี่และ lingonberries มีลักษณะและส่วนประกอบคล้ายกันมาก แต่มีความแตกต่างถ้าคุณเก็บผลเบอร์รี่เหล่านี้อย่างต่อเนื่องเมื่อเวลาผ่านไปคุณจะสามารถแยกแยะความแตกต่างจากคนอื่น:

1. ผลเบอร์รี่ของพืชแตกต่างกันไปในรสชาติคือ: แครนเบอร์รี่มีรสเปรี้ยว, lingonberries มีรสหวานและเปรี้ยว ผลแรกคือสีแดงเข้มด้วยความดันเล็กน้อยพวกเขาหลั่งน้ำผลไม้ทันที Lingonberry berries มีสีแดงสดและมีความหนาแน่นมากกว่า พวกเขายังมีขนาดที่ดี Lingonberries มีขนาดเล็กกว่าแครนเบอร์รี่เล็กน้อยผลไม้ของพวกเขามีเส้นผ่านศูนย์กลางน้อยกว่า 6 มม. ในขณะที่ผลเบอร์รี่ของพืชที่สองมีความยาวอย่างน้อย 1 ซม.
2. แครนเบอร์รี่และ lingonberries ยังแตกต่างกันในรูปทรงใบ ในครั้งแรกที่พวกเขาเป็นรูปไข่ในรูปที่สองพวกเขามีขนาดใหญ่และรูปไข่
3. เหนือสิ่งอื่นใดพืชเติบโตในที่ต่างกันโดยสิ้นเชิง ดังนั้นแครนเบอร์รี่จึงชอบที่ที่มีความชื้นสูงสามารถพบได้ในหนองน้ำตามริมฝั่งแม่น้ำหรือทะเลสาบ ในทางกลับกัน Lingonberry ชอบที่แห้งบนเนินเขาเล็ก ๆ

มีประโยชน์อะไรเพิ่มเติม: แครนเบอร์รี่หรือ lingonberries

ดังกล่าวข้างต้น lingonberries ยังแตกต่างในองค์ประกอบจากแครนเบอร์รี่ในสถานที่แรก - มันเป็นแคลอรี่มากขึ้น 2 เท่า มันมีลำดับความสำคัญมากกว่าวิตามินไมโครและองค์ประกอบมาโครทั้งหมด จากนี้เราสามารถสรุปได้ค่อนข้างง่ายว่า lingonberries มีประโยชน์มากกว่า แต่แม้จะมีช่องว่างดังกล่าวทั้งผลเบอร์รี่ก็ถือว่าเป็นคลังเก็บวิตามินและองค์ประกอบ

วิธีการแยก lingonberry จาก Bearberry

เมื่อรวบรวม lingonberries มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้ว่ามันแตกต่างจาก Bearberry ความจริงก็คือพืชมีขนาดใกล้เคียงกับพุ่มไม้และในผลเบอร์รี่และในใบ ผลเบอร์รี่ที่สองไม่ได้กินและอาจทำให้เกิดพิษร้ายแรง แต่ใบของมันมีการรักษาและใช้ในการรักษาโรคจำนวนมาก

ดังนั้นพืชจะคล้ายกันมากและบางครั้งก็เติบโตด้วยกัน อย่างไรก็ตามการแยกแยะพวกมันนั้นค่อนข้างง่าย

1. ประการแรกคุณต้องดูใบตัวเองอย่างระมัดระวังใน lingonberries พวกเขาเป็นรูปไข่รูปไข่ในรูปทรงและใน Bearberry พวกเขามีลักษณะคล้ายกับหูของหมี
2. ประการที่สองกิ่ง Bearberry เกือบจะกระจายไปตามพื้นดินและถ้าคุณวางพุ่มไม้สองข้างเคียงกันความแตกต่างจะเห็นได้ทันที
3. และสุดท้ายใน lingonberry berries มีเมล็ดขนาดเล็กจำนวนมาก Bearberry มีจำนวนน้อยและมีขนาดใหญ่ นอกจากนี้ผลไม้แบล็กเบอร์รี่รสชาติไม่ดี

สำคัญ! หากคุณกินผลเบอร์รี่แบล็กเบอร์รี่สักสองสามอัน แต่ถ้าคุณกินมากคุณจะได้รับพิษร้ายแรงซึ่งมาพร้อมกับระบบทางเดินอาหารที่ไม่พอใจ, อาเจียน, เวียนศีรษะ, หนาวสั่น ฯลฯ

เนื้อหาองค์ประกอบและแคลอรี่

Lingonberry เป็นผลเบอร์รี่ป่าที่ได้รับการเก็บเกี่ยวมาตั้งแต่ไหน แต่ไรผลของมันเป็นที่รู้จักสำหรับคุณสมบัติในการรักษาของพวกเขา แต่เช่นใบ เป็นครั้งแรกที่พวกเขาพยายามปลูกฝัง lingonberries ในศตวรรษที่ 18 ตามคำสั่งของ Elizabeth Petrovna ราชินีผู้ซึ่งต้องการจะเติบโตใกล้กับเมืองหลวงของรัสเซีย อย่างไรก็ตามความพยายามครั้งแรกที่ประสบความสำเร็จนั้นเกิดขึ้นเฉพาะในศตวรรษที่ผ่านมา

ผลไม้ Lingonberry ในองค์ประกอบของพวกเขามีความซับซ้อนที่ไม่ซ้ำกันอย่างแท้จริงของวิตามินและแร่ธาตุรวมทั้งกรดเบนโซอิก

ค่าพลังงานของผลไม้มีเพียง 40 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมดังนั้นคุณจึงไม่ต้องกังวลกับตัวเลข:

• โปรตีน - น้อยกว่า 1 กรัม
• ไขมัน - น้อยกว่า 1 กรัม
• คาร์โบไฮเดรต - ประมาณ 10 กรัม

วิตามิน

นักวิทยาศาสตร์ค้นพบวิตามินเอครั้งแรกดังนั้นชื่อของมัน มันจะเรียกว่าเรติน เขามีส่วนร่วมในกระบวนการเกือบทั้งหมดในร่างกาย:

• จำเป็นสำหรับการเผาผลาญและการสังเคราะห์โปรตีนสำคัญบางชนิด
• ป้องกันการสัมผัสกับอนุมูลอิสระ
• เพิ่มฟังก์ชั่นการป้องกันของร่างกาย
• มีส่วนร่วมในการก่อตัวของเนื้อเยื่อกระดูก
• มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการสร้างและการเติบโตของเซลล์
• ฟังก์ชั่นจอประสาทตาปกติ

วิตามินซีอาจเป็นวิตามินที่สำคัญและจำเป็นที่สุด ร่างกายมนุษย์ไม่สามารถสังเคราะห์ได้ดังนั้นจึงจำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสม มันมีผลในเชิงบวกต่อระบบประสาทเสริมสร้างหลอดเลือดและควบคุมการไหลเวียนโลหิต มันกำจัดสารพิษออกจากร่างกายฟื้นฟูเซลล์เนื้อเยื่อและส่งเสริมการดูดซึมของธาตุเหล็ก เพิ่มฟังก์ชั่นการป้องกันและกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน

Lingonberry ยังมีวิตามินอี, พีพีและเค

องค์ประกอบไมโครและมาโคร

1. เหล็ก องค์ประกอบสำคัญที่จำเป็นสำหรับการสร้างฮีโมโกลบินซึ่งหมายความว่ามันจะมีส่วนร่วมโดยตรงในเม็ดเลือด ด้วยการขาดธาตุเหล็กความง่วงอาการวิงเวียนศีรษะปวดกล้ามเนื้อเกิดขึ้นและเมื่อมีการขาดแคลนมากขึ้นโรคโลหิตจางเฉียบพลันและโรคโลหิตจางก็สามารถพัฒนาได้
2. แคลเซียม ประการแรกมันเป็นวัสดุก่อสร้างสำหรับเนื้อเยื่อกระดูกและการเจริญเติบโตของฟัน นอกจากนี้แคลเซียมยังช่วยในการแข็งตัวของเลือดการเกร็งของกล้ามเนื้อและเสริมสร้างผนังหลอดเลือด
3. โพแทสเซียม องค์ประกอบนี้เป็นครั้งที่สามในปริมาณและมูลค่ามันเป็นอิเล็กโทรไลต์และทำหน้าที่ในการดำเนินการกระตุ้นระบบประสาท นอกจากนี้ยังควบคุมความสมดุลของน้ำ โพแทสเซียมเป็นองค์ประกอบพลังงานมีความจำเป็นสำหรับการทำงานของกล้ามเนื้อและหัวใจ ด้วยการขาดของมันปวดกล้ามเนื้อเฉียบพลันตะคริวและแม้กระทั่งอัมพาตสามารถเกิดขึ้นได้
4. แมกนีเซียม มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการดูดซึมของวิตามินบีและแคลเซียมมันมีส่วนร่วมในการผลิตพลังงานการแข็งตัวของเลือดลดปฏิกิริยาของระบบประสาทต่อสิ่งเร้าภายนอกและยังจำเป็นสำหรับการก่อตัวและการเจริญเติบโตของเซลล์ใหม่
5. โครเมียม องค์ประกอบนี้เปิดใช้งานเอนไซม์ที่เกี่ยวข้องกับการสังเคราะห์คาร์โบไฮเดรตจึงควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ด้วยปริมาณที่เพียงพอความเสี่ยงของโรคอ้วนและการเกิดโรคเช่นโรคเบาหวานจะลดลง มันลดปริมาณคลอเรสเตอรอลที่ไม่ดีและสำรองช่วยให้ร่างกายสามารถทนต่อสถานการณ์ที่ตึงเครียดด้วยผลกระทบน้อยที่สุด

Lingonberry มีกรดเบนโซอิกซึ่งใช้สำหรับเก็บอาหาร มันสามารถต่อต้านเชื้อโรคและแบคทีเรียรวมทั้งทำให้ผลเบอร์รี่สดเป็นเวลานาน

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของ lingonberries

สำหรับผู้หญิง

ผู้หญิงทุกคนควรรักเบอร์รี่นี้เพราะมีวิตามินเอและอีสูงซึ่งเรียกว่า "วิตามินต่อต้านริ้วรอย" ดังนั้นวิตามิน A จะส่งเสริมการงอกใหม่และการเติบโตของเซลล์ผิวหนังอย่างรวดเร็วซึ่งทำให้ผิวพรรณดูอ่อนเยาว์ นอกจากนี้ยังผลิตคอลลาเจนซึ่งเป็นปริมาณที่ลดลงอย่างมีนัยสำคัญในร่างกายหลังจาก 30 ปี นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าวิตามินเอเป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติที่ช่วยลดผลกระทบของอนุมูลอิสระในร่างกายจึงชะลอการเสื่อมสภาพของเซลล์ผิวหนังผมและเล็บ

วิตามินอีสำหรับร่างกายผู้หญิงนั้นยากที่จะประเมินค่าสูงไปเนื่องจากมีส่วนร่วมในกระบวนการหลายอย่าง ความสำคัญยิ่งใหญ่จนสามารถปล่อยออกมาเป็นยาแยกต่างหากในรูปแบบของสารเติมแต่งต่างๆ

นอกจากความจริงที่ว่าวิตามินอีปกป้องเซลล์ทั้งหมดจากริ้วรอยมันช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของเส้นผมตามความยาวของมันด้วยจำนวนที่เพียงพอของมันเคล็ดลับจะไม่เริ่มที่จะแยก ในทำนองเดียวกันก็มีผลต่อเล็บ

วิตามินอีควบคุมการผลิตฮอร์โมนในร่างกายและผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 45 ปีช่วยบรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือน นอกจากนี้ยังช่วยปรับปรุงการมองเห็นการได้ยินและความทรงจำ

สำหรับผู้ชาย

Lingonberry ยังมีผลเฉพาะกับร่างกายชาย มีคนไม่กี่คนที่รู้ แต่มันเป็นส่วนหนึ่งของยารักษาต่อมลูกหมากอักเสบส่วนใหญ่ แบล็กเบอร์เป็นยาขับปัสสาวะในขณะที่มันฆ่าเชื้อช่องทางของระบบสืบพันธุ์ ด้วยการใช้งานสดใหม่ความแข็งแรงของเพศชายจะดำเนินต่อไปอีกหลายปี

อย่าลืมโพแทสเซียมซึ่งจำเป็นต่อการรักษาระบบหัวใจและหลอดเลือด ในปริมาณที่เพียงพอจะป้องกันการเกิดโรคหลายชนิดรวมถึงการลดความเสี่ยงของโรคหัวใจวาย

แคลเซียมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการดำเนินชีวิตและการออกแรงทางกายภาพที่ดีและวิตามินอีช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรง

ในระหว่างตั้งครรภ์

เป็นเวลาหลายศตวรรษที่แครนเบอร์รี่ถูกนำมาใช้ในการรักษาโรคในระหว่างตั้งครรภ์เท่านั้นเชื่อกันว่าเป็นโรคแพ้ได้ แต่ก่อนที่คุณจะเริ่มหลักสูตรของการรักษาหรือการใช้สูตรของยาแผนโบราณคุณจะต้องปรึกษาแพทย์

การใช้ lingonberries ระหว่างตั้งครรภ์คุณแม่ตั้งครรภ์จะอิ่มตัวร่างกายด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นทั้งหมด แบล็กเบอร์ช่วยเสริมโครงกระดูกของเด็กในครรภ์และช่วยลดอาการบวมที่ขาของหญิงตั้งครรภ์รวมถึงปริมาณของของเหลวส่วนเกินในร่างกาย เบอร์รี่ช่วยป้องกันการเกิดโรคโลหิตจางทั้งในสตรีมีครรภ์และเด็ก

Lingonberry เป็นยาลดไข้ที่ปลอดภัยสำหรับทารกในครรภ์ คอมเพล็กซ์ของวิตามินและแร่ธาตุในผลไม้เล็ก ๆ สามารถต่อต้านผลกระทบด้านลบต่อร่างกายของไวรัสและแบคทีเรียทุกชนิด

เมื่อเลี้ยงลูกด้วยนม

ในกรณีของ lingonberries การแพทย์แผนโบราณนั้นสมบูรณ์แบบที่ด้านข้างของชาวบ้านเนื่องจากมีวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมากทำให้ผลไม้เล็ก ๆ มีประโยชน์อย่างมากสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมเพราะทุกสิ่งที่ส่งผลกระทบต่อร่างกายของแม่จึงสะท้อนออกมาในทารกโดยตรง

แม้ว่า lingonberry จะเป็นผลิตภัณฑ์ที่ค่อนข้างปลอดภัย แต่ก็ไม่แนะนำให้ใช้ในเดือนแรกหลังคลอดเนื่องจากกระเพาะอาหารของทารกเพิ่งเริ่มคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์ใหม่

Lingonberry ให้การปกป้องที่ดีเยี่ยมสำหรับแม่และเด็กเสริมสร้างเนื้อเยื่อแข็งแรงมีส่วนช่วยในการพัฒนาและการเติบโตของร่างกายตามปกติ

สำหรับเด็ก ๆ

Lingonberries สามารถนำมาเป็นอาหารของเด็กตั้งแต่อายุยังน้อยในรูปแบบของเครื่องดื่มผลไม้ ไม่ควรมอบให้กับเด็กเฉพาะในกรณีที่มีโรคไตและการแข็งตัวของเลือดไม่ดีซึ่งในกรณีนี้มันจะทำอันตรายมากกว่าดี

นอกเหนือจากวิตามินและแร่ธาตุแล้วเบอร์รี่ยังมีผลิตภัณฑ์ระเหยที่สามารถรับมือกับไวรัสได้อย่างเท่าเทียมกับยาปฏิชีวนะ ดังนั้นเห็ดลิ้นจี่จะเป็นเครื่องมือที่ดีเยี่ยมสำหรับโรคต่าง ๆ ในเด็ก

คุณสมบัติที่มีประโยชน์สำหรับเด็ก:

1. เนื่องจากคุณสมบัติพิเศษของผลไม้เล็ก ๆ มันควบคุมการเผาผลาญอาหารและนำกลับมาเป็นปกติ
2. Lingonberry เป็นยาขับปัสสาวะที่ดีเยี่ยมซึ่งแตกต่างจากยาเสพติดไม่มีผลข้างเคียง
3. ผลไม้เล็ก ๆ มีความสามารถในการลบโลหะหนักและสารพิษออกจากร่างกายของเด็ก

แน่นอนว่าเด็กมักมีความดันโลหิตสูง แต่ Intracranial เป็นปรากฏการณ์ที่พบได้ทั่วไปและไม่มีวิธีการรักษาที่ดีกว่า lingonberries สำหรับเด็ก

เมื่อลดน้ำหนัก

สำหรับผู้ที่ติดตามอาหารและต้องการกำจัดปอนด์พิเศษ lingonberries จะกลายเป็นผลิตภัณฑ์ที่ขาดไม่ได้ มันมีปริมาณแคลอรี่และน้ำตาลขั้นต่ำ ดังนั้นจึงรวมอยู่ในอาหารส่วนใหญ่

นอกจากนี้ใบยังมีแทนนินซึ่งควบคุมการเผาผลาญคือการดูดซึมคาร์โบไฮเดรตดังนั้นจึงมีการเผาผลาญไขมันในร่างกายจำนวนมาก

เอาใจใส่! หากมีปัญหาเกี่ยวกับตับพวกเขาจะไม่แนะนำให้ใช้ lingonberries สำหรับการลดน้ำหนัก

ประโยชน์ของ lingonberries แห้ง

เห็ดหลินจือแห้งมีสุขภาพดีเท่ากับผลเบอร์รี่สด เอกลักษณ์ของมันอยู่ในความจริงที่ว่าไม่เพียง แต่ผลเบอร์รี่ แต่ยังมีประโยชน์ ดังนั้นในระหว่างการเก็บเกี่ยวไม่เพียงเก็บเกี่ยวผลไม้เท่านั้น แต่ยังรวมถึงใบไม้ของพุ่มไม้ด้วย

ผลเบอร์รี่อบแห้งจะถูกเก็บเกี่ยวทั้งชิ้นและสับ ในกรณีที่สองคุณจะได้รับพาสเทลแสนอร่อยซึ่งสามารถเก็บไว้ได้นาน ในเวลาเดียวกันสูตรของเธอง่ายมาก จากชาผลเบอร์รี่แห้ง, decoctions และ compotes เตรียมไว้

ประโยชน์:

1. รักษาระดับที่เหมาะสมของระบบหัวใจและหลอดเลือด
2. กำจัดสารพิษและสารพิษออกจากร่างกาย
3. ยาต้ม lingonberry แห้งเป็นยาขับปัสสาวะที่ดีเยี่ยมและปลอดภัย
4. แทนนินในผลเบอร์รี่ช่วยให้ร่างกายกำจัดสารพิษและโลหะหนัก
5. ปรับปรุงการย่อยอาหารและการเคลื่อนไหวในทางเดินอาหาร
6. เครื่องดื่มที่ทำจากเห็ดลิ้นจี่แห้งช่วยดับกระหายของคุณ

สรรพคุณในการรักษาของใบ lingonberry

พร้อมกับการเก็บผลเบอร์รี่ใบ lingonberry ต้องถูกเก็บเกี่ยวซึ่งมีคุณสมบัติเกือบเท่ากับผลไม้ พวกมันมีแทนนินอาร์บูตินแทนนินไฮเปอร์ไซด์ ฯลฯ

สรรพคุณทางยาของใบ lingonberry เป็นที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณแม้แต่วิทยาศาสตร์สมัยใหม่ยังจำได้ว่ามีประโยชน์อย่างมากในการรักษาโรค ของเหล่านี้ชาและ decoctions ส่วนใหญ่จะเตรียมซึ่งใช้เมื่อมีปัญหาการอักเสบและความผิดปกติของการเผาผลาญในร่างกาย

ใบ Lingonberry ควบคุมกระบวนการเผาผลาญในร่างกายขจัดสารพิษเกลือของโลหะหนักและนิ่วในไตและถุงน้ำดี

คุณสมบัติที่มีประโยชน์อื่น ๆ ของใบ lingonberry:

• ทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ
• ช่วยด้วยโรคของระบบสืบพันธุ์;
• รักษาข้อต่อ;
• ยาต้มใบ lingonberry ถูกระบุสำหรับโรคของช่องปาก

Lingonberry ในยา

ด้วยโรคเบาหวาน

โรคเบาหวานกำลังเป็นที่แพร่หลายมากขึ้นและองค์การอนามัยโลกจัดว่าเป็นหนึ่งในโรคที่พบมากที่สุดในโลกยาหลายตัวได้รับการพัฒนาเพื่อการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นทุกวัน สำหรับยาแผนโบราณนั้นไม่มีสูตรหรือสมุนไพรที่สามารถรักษาโรคเบาหวานได้ เพื่อต่อสู้กับโรคที่ประสบความสำเร็จเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปฏิบัติตามอาหาร ดังนั้นอาหารจำนวนมากจึงถูกแยกออกจากอาหารแม้แต่ผลไม้และผลเบอร์รี่บางชนิดอย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่ได้ใช้กับ lingonberries ในทางตรงกันข้ามมันมีบทบาทสำคัญในด้านโภชนาการของผู้ป่วยโรคเบาหวาน

Lingonberry เป็นตู้เก็บของวิตามินและมีประโยชน์ทั้งในระดับมหภาคและระดับจุลภาคซึ่งมีความสำคัญเมื่อ จำกัด ผลิตภัณฑ์ เบอร์รี่สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาสำหรับการกระทำของอินซูลิน ซึ่งหมายความว่าสารบางอย่างถูกดูดซึมได้ดีขึ้นจากร่างกาย - มันไม่ได้ใช้อินซูลินเพิ่ม

เอาใจใส่! ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้ lingonberries อย่างน้อยสองแก้วต่อวันในฤดูเก็บผลเบอร์รี่โดยแบ่งออกเป็นหลายงาน

สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานคุณสามารถใช้ใบแครนเบอร์รี่ซึ่งเป็นยาต้มรักษาโรคของระบบสืบพันธุ์โดยไม่ต้องใช้ยาปฏิชีวนะ บ่อยครั้งในผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานมีแรงกดดันเพิ่มขึ้นในกรณีนี้ใบยาต้ม lingonberry จะมีประโยชน์

ใบของพืชยังมีสารที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

มันเป็นสิ่งสำคัญที่: ดัชนีระดับน้ำตาลในเลือด lingonberry - 25 หน่วย

ด้วยตับอ่อนอักเสบ

ตับอ่อนอักเสบเป็นโรคที่ร้ายแรงซึ่งเอนไซม์ตับอ่อนที่หลั่งออกมาไม่ได้เข้าสู่ลำไส้เล็กส่วนต้น แต่เริ่มที่จะทำหน้าที่โดยตรงในมันทำให้เกิดการทำลายล้าง ประมาณครึ่งหนึ่งของผู้ป่วยโรคเกี่ยวข้องกับการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป นอกเหนือจากการรักษาแล้วคุณจะต้องปฏิบัติตามอาหารอย่างเคร่งครัด

หลักสูตรของโรคมีลักษณะสองขั้นตอน: เฉียบพลันและการให้อภัย ในกรณีแรกจะต้องทิ้งผลเบอร์รี่สดเนื่องจากมีกรดและสารที่กระตุ้นการหลั่งของเอนไซม์ในตับอ่อน อย่างไรก็ตาม lingonberries สามารถรวมอยู่ในอาหารหลังการรักษาความร้อน มันอาจเป็นเยลลี่หรือยาต้มที่อ่อนแอ ในระหว่างการให้อภัยรายชื่อผลิตภัณฑ์ในอาหารมีการขยายอย่างมากคุณสามารถใช้น้ำผลไม้เครื่องดื่มผลไม้และเครื่องดื่มแบบดรูรี่ได้แล้ว ผลเบอร์รี่สดควรได้รับการปฏิบัติด้วยความระมัดระวังพวกเขาสามารถรวมหลังจากปรึกษาแพทย์

โดยการบริโภคผลิตภัณฑ์ lingonberry เป็นประจำคุณสามารถปรับปรุงสุขภาพของคุณระหว่างการเจ็บป่วยได้อย่างมีนัยสำคัญ:

1. เจลลี่, decoctions และน้ำผลไม้ดับกระหายแก้อาการอักเสบของตับอ่อน
2. ซ่อมแซมเนื้อเยื่อและเซลล์ที่เสียหาย
3. มีส่วนร่วมในการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว

ด้วยโรคกระเพาะ

โรคกระเพาะเป็นโรคที่เกิดจากการอักเสบของเยื่อบุกระเพาะอาหาร สำหรับการรักษาที่ประสบความสำเร็จเช่นเดียวกับในโรคเบาหวานและตับอ่อนอักเสบคุณควรรับประทานอาหารบางอย่างแม้ว่าจะไม่เข้มงวด Lingonberries เป็นสิ่งต้องห้ามในการใช้อย่างเคร่งครัดหากโรคเกิดขึ้นกับพื้นหลังของความเป็นกรดที่เพิ่มขึ้นหากไม่ได้ผลเบอร์รี่ในระดับปานกลางจะช่วยให้ฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็ว ด้วยโรคกระเพาะคุณสามารถใช้ผลเบอร์รี่ไม่เพียง แต่ยังเจือจางน้ำผลไม้สด decoctions ชา

สำหรับลำไส้

ประโยชน์สำหรับระบบทางเดินอาหารจาก lingonberries ได้รับการสังเกตเป็นเวลานาน ตัวอย่างเช่นเด็กตามอำเภอใจได้รับผลเบอร์รี่ก่อนอาหารเย็นและพวกเขากินทุกอย่างที่เสิร์ฟบนโต๊ะ ตอนนี้เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าเนื่องจากกรดอินทรีย์หลายชนิดผลของ lingonberry berries จะช่วยกระตุ้นความอยากอาหารและทำให้เกิดน้ำลายไหลมาก นอกจากนี้ยังเปิดใช้งานการผลิตเอนไซม์และน้ำย่อยซึ่งมีผลต่อความเร็วและความสะดวกในการย่อยอาหารเช่นเดียวกับการย่อยได้ของสารอาหารและวิตามินจากร่างกาย

นอกจากนี้ในเปลือกของผลเบอร์รี่มีเพกตินซึ่งช่วยปรับปรุงการเคลื่อนไหวของกระเพาะอาหารอย่างมีนัยสำคัญ นอกจากนี้เขายัง "ชำระ" ร่างกายของสารพิษสารพิษและสารอันตรายอื่น ๆ

สำหรับอาการท้องผูก

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ lingonberries มีผลในเชิงบวกต่อระบบทางเดินอาหารและเป็นยาขับปัสสาวะที่ดี แต่หลายคนลืมว่าถ้าคุณกินเป็นประจำจะไม่มีอาการท้องผูก ความจริงก็คือว่าด้วยท้องปกติ peristalsis การเกิดอาการท้องผูกเป็นไปไม่ได้ Lingonberry ยังมีส่วนช่วยในการสร้างของเหลวซึ่งทำให้อุจจาระนิ่มและช่วยให้ปล่อยได้ง่าย และความสามารถในการต่อต้านสารพิษที่เกิดขึ้นกับอาการท้องผูกทำให้เป็นหนึ่งในวิธีการรักษาที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับพวกเขา

หากมีปัญหากับอุจจาระเมื่อเมาวิธีแก้ปัญหาที่เตรียมไว้ใน lingonberries มันจะสามารถแก้ไขได้อย่างแท้จริงในหนึ่งวัน ในกรณีที่รุนแรงการรักษาอาจใช้เวลานาน

ด้วยโรคเกาต์

โรคที่เกิดขึ้นเป็นผลมาจากการสะสมของเกลือกรดยูริคในข้อต่อซึ่งเป็นผลมาจากความผิดปกติของการเผาผลาญในร่างกายของสารเช่น purine ในการรักษาควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีเนื้อหาของสารนี้สูง

ในการแพทย์พื้นบ้านมีหลายสูตรด้วยการใช้ lingonberries สำหรับการรักษาโรค ประโยชน์คือช่วยลดการอักเสบคืนค่ากระดูกและกระดูกอ่อนและยังกำจัดเกลือกรดยูริคออกจากร่างกายอย่างอ่อนโยนและไม่เจ็บปวด

มันเป็นไปไม่ได้ที่จะรักษาโรคเกาต์ด้วย lingonberries เพียงอย่างเดียวอย่างไรก็ตามเพื่อปรับปรุงผลกระทบของยาเสพติดผู้เชี่ยวชาญหลายคนสั่งให้ใช้มันในรูปแบบของผลเบอร์รี่สดและ decoctions ของใบ

ด้วยริดสีดวงทวาร

ริดสีดวงทวาร - โรคที่ไหลเวียนของเลือดในบริเวณอุ้งเชิงกรานถูกรบกวน สาเหตุของการเกิดขึ้นอาจเป็นอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ, การละเมิดของอาหารที่มีไขมัน, การหยุดชะงักของระบบทางเดินอาหารและการใช้ชีวิตอยู่ประจำ

ก่อนอื่นด้วยโรคนี้มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้ปกติการทำงานของกระเพาะอาหารและอุจจาระ ในเรื่องนี้ในกรณีที่จะมี lingonberry มันสามารถเป็นได้ทั้งผลเบอร์รี่สดและชาเช่นเดียวกับ decoctions และเงินทุนจากใบ

ผลไม้เล็ก ๆ ทำให้ระบบย่อยอาหารไหลเวียนของเลือดลดการอักเสบและบรรเทาอาการท้องผูกซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อเอาชนะโรค

ด้วยถุงน้ำดีอักเสบ

การอักเสบของถุงน้ำดีเกิดขึ้นเนื่องจาก urolithiasis สิ่งนี้นำไปสู่ความเสียหายต่อเยื่อเมือกของถุงน้ำดีดังนั้นคุณไม่สามารถใช้มันเพื่อรักษา lingonberries - การมีกรดอินทรีย์จำนวนมากสามารถทำให้เกิดอาการกำเริบได้

ด้วยโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

มันควรจะสังเกตว่าส่วนประกอบที่มีอยู่ในผลเบอร์รี่และใบของ lingonberry เป็นส่วนหนึ่งของยาเสพติดเกือบทั้งหมดที่กำหนดไว้สำหรับการรักษาโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ทันทีที่อาการของโรคเริ่มเป็นไปได้โดยไม่ต้องรอการวินิจฉัยเพื่อใช้ lingonberries และการเยียวยาเพื่อป้องกัน ผลไม้เล็ก ๆ ช่วยลดการอักเสบของกระเพาะปัสสาวะบรรเทาความเจ็บปวดในระหว่างการถ่ายปัสสาวะทำลายแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคและฆ่าเชื้อในคลอง

ผลของการกินผลเบอร์รี่สดในการรักษาโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบจะต่ำกว่าจากเงินทุนและ decoctions ของมันหรือใบ

ด้วยความเย็น

Lingonberry เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการต่อสู้กับโรคหวัดแพทย์มักแนะนำให้ใช้กับอาการหนาวสั่นและมีไข้อย่างรุนแรงช่วยเพิ่มผลของยาปฏิชีวนะและส่วนประกอบในองค์ประกอบต่อสู้กับไวรัสและการติดเชื้อ เครื่องดื่มผลไม้ต้มหรือชาเป็นยารักษาโรคหวัดโรคซาร์สหรือไข้หวัดใหญ่ได้ดีเยี่ยมเนื่องจากช่วยดับกระหายคลายไข้ช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อและให้ความมีชีวิตชีวา

Lingonberry เปิดใช้งานคุณสมบัติการป้องกันของร่างกายและทำให้การฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว ขอแนะนำให้ใช้ไม่เพียงเพื่อต่อสู้กับโรค แต่ยังเพื่อป้องกัน

สูตรการแพทย์แผนโบราณที่ใช้ Lingonberry

เนื่องจาก lingonberry มีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียได้ดีจึงควรเริ่มด้วยสูตรที่จะช่วยรับมือกับความหนาวเย็น

ด้วย ARVI

สำหรับการปรุงอาหารคุณจะต้อง:

• ผลเบอร์รี่แห้งและใบของ lingonberry;
• น้ำผึ้งกับน้ำ

วิธีปรุง:

1. ผลเบอร์รี่ (20-30 กรัม) และใบ (250-300 กรัม) ล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำและใส่ในภาชนะที่เตรียมยาต้ม
2. แยกน้ำเดือด - 0.5 ลิตร
3. เทน้ำเดือดลงบนใบและผลเบอร์รี่แล้วปรุงต่ออีกประมาณ 15-20 นาที
4. จากนั้นเอาออกจากความร้อนครอบคลุมและทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง
5. เพิ่มน้ำผึ้ง

น้ำซุปควรดื่มวันละ 3-4 ครั้งสำหรับผู้ใหญ่ - 200-300 มล. ปริมาณควรลดลงครึ่งหนึ่งสำหรับเด็ก

แช่สำหรับการอักเสบของไตหรือกระเพาะปัสสาวะ

สูตรนี้ง่ายมาก แต่ในเวลาเดียวกันค่อนข้างมีประสิทธิภาพ สำหรับการปรุงอาหารคุณต้องมี 20 กรัม ใบ lingonberry และน้ำหนึ่งแก้ว

มันง่ายที่จะเตรียมความพร้อมการแช่: ใบจะถูกเทลงในกระติกน้ำร้อนและเทด้วยน้ำเดือดยืนยันอย่างน้อย 1 ชั่วโมง

ใช้ยาตามศิลปะ ช้อนโต๊ะวันละ 2-3 ครั้งก่อนมื้ออาหารจะต้องมีความอบอุ่นจึงจำเป็นต้องได้รับความร้อนทุกครั้ง

ด้วย enuresis

การปัสสาวะโดยไม่สมัครใจเกิดขึ้นหลังจากหลับไป 2-3 ชั่วโมง เหตุผลอาจแตกต่างกัน: ปัญหาของระบบทางเดินปัสสาวะ, ความเครียด, ฯลฯ ส่วนใหญ่แล้วปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นในเด็กคุณสามารถรับมือกับมันโดยการเยียวยาชาวบ้านโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับยาต้มใบ lingonberry

สำหรับการปรุงอาหารคุณจะต้อง:

• ใบและผลเบอร์รี่ของ lingonberry 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• สาโทเซนต์จอห์น - 2-3 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• น้ำ - 600-700 มล.

วิธีปรุง:

1. ล้างผสมเพิ่มน้ำและไฟ
2. ต้มต้มประมาณ 10-15 นาทีเมื่อไฟอ่อน
3. ความเครียดน้ำซุป

น้ำซุปจะดื่มวันละสามครั้งในหนึ่งแก้วจำเป็นต้องเริ่มหลังจากเวลา 17:00 น. ซึ่งเป็นเวลาสุดท้ายก่อนนอนหนึ่งชั่วโมง

รักษาโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

ในการรักษาโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้บริโภคของเหลวในปริมาณมากเพราะกระเพาะปัสสาวะจะถูกกำจัดแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรค สำหรับการรักษาคุณสามารถใช้เงินผลไม้แช่อิ่มชาหรือ lingonberry

สูตรผลไม้แช่อิ่ม
มันง่ายมากที่จะทำผลไม้แช่อิ่มสำหรับผลเบอร์รี่สด 3-4 แก้วล้างให้สะอาด จากนั้นเทน้ำใส่ไฟแล้วนำไปต้ม มันจะดีกว่าที่จะไม่รักษาความร้อนนานของผลเบอร์รี่สดเพราะวิตามินซีจะหายไปดังนั้นทันทีหลังจากเดือดภาชนะที่มีผลเบอร์รี่จะต้องถูกลบออกจากเตาและปล่อยให้ผลไม้แช่อิ่ม สำหรับการรักษาคุณควรดื่มเครื่องดื่มนี้ให้มากที่สุด เพื่อปรับปรุงรสชาติคุณสามารถเพิ่มน้ำตาลหรือน้ำผึ้ง

สำหรับอาการท้องผูก

ทุกคนทั้งเด็กและผู้ใหญ่ทนทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูก Lingonberries เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับปัญหานี้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ

สำหรับการปรุงอาหารคุณจะต้อง:

• น้ำลิ้นจี่สด - 50 มล.;
• น้ำต้ม - 200 มล.
• ศิลปะ ช้อนน้ำผึ้ง

น้ำผลไม้ผสมน้ำและน้ำผึ้งทุกอย่างพร้อม

ผู้ใหญ่ต้องผสมอย่างน้อย 4 ครั้งต่อวัน 100 มล. เด็ก 50 ด้วยความถี่เดียวกัน แม้แต่กรณีที่ยากที่สุดจะได้รับการแก้ไขภายใน 3 วันหลังจากใช้ยานี้ หากหลังจากจบหลักสูตรปัญหายังไม่ได้รับการแก้ไขคุณควรปรึกษาแพทย์ทันที

Lingonberry ในเครื่องสำอางค์

วิตามิน A และ E รวมอยู่ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าและผมส่วนใหญ่ด้วยเหตุนี้ผิวจึงยืดหยุ่นยืดหยุ่นนุ่มนวลริ้วรอยเล็ก ๆ เรียบเนียนและลึกลงไป ผมจะเงางามและแข็งแรง

สำหรับใบหน้า

ก่อนที่จะเตรียมมาส์กหรือโทนเนอร์สำหรับใบหน้าจาก lingonberries คุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำผลไม้ของมันไม่ทำให้เกิดอาการแพ้และสำหรับสิ่งนี้คุณต้องทำการทดสอบโดยการหยดน้ำบนข้อมือของคุณ

โลชั่นหัวดำ
ในการเตรียมโลชั่นเช่นนี้คุณต้องผสมน้ำแครนเบอรี่ที่บีบสดใหม่กับน้ำแร่ที่มีเกลือจำนวนมาก น้ำผลไม้สามารถบีบแม้จากผลเบอร์รี่แช่แข็ง ใบหน้าจะต้องเช็ดด้วยโลชั่นนี้หลังจากล้างในตอนเช้าและตอนกลางคืน หลังจากผ่านไปครู่หนึ่งสิวก็จะหายไปสิวก็จะลดลงและจุดด่างดำก็จะถูกลืมเลือนไปตลอดกาล

มาส์กสำหรับผิวที่มีริ้วรอย
สิ่งที่ต้องการ:

• ครึ่งผลเบอร์รี่ lingonberry (คุณสามารถใช้แช่แข็ง);
• โปรตีนจากไข่ไก่ 1 ฟอง

วิธีปรุง:

1. ผลเบอร์รี่จะต้องบดอย่างระมัดระวังและเพิ่มไข่ขาว
2. ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน

ใช้ส่วนผสมที่เกิดขึ้นกับใบหน้าและปล่อยให้ทำหน้าที่อย่างน้อย 25 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่นและทาครีมบำรุง หลังจากการใช้ครั้งแรกผิวตามธรรมชาติจะกลับมาริ้วรอยจะเด่นชัดน้อยลงและจุดด่างดำจะหายไป

ขัด
สิ่งที่ต้องการ:

• 3 เปลือกวอลนัท
• lingonberry berries - 2 ช้อนชา

วิธีการปรุงอาหาร
บดเปลือกสับในเครื่องปั่นหรือเครื่องบดเนื้อเพิ่มผลเบอร์รี่บด เพื่อเพิ่มผลกระทบคุณสามารถเพิ่มน้ำมันมะกอกครึ่งช้อนชา

ถูลงไปในผิวเป็นวงกลมทิ้งไว้ให้ทำหน้าที่ไม่เกิน 25 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่นและทาครีมบำรุง สครับเหมาะสำหรับทุกสภาพผิว

สำหรับเส้นผม

หน้ากากป้องกันผมร่วง
ในการปรุงมาสก์นี้คุณต้องใช้น้ำ lingonberry, แครอท, น้ำมันละหุ่ง

1. แครอท (1 ชิ้น) ล้างปอกเปลือกขูด
2. เพิ่มน้ำแครนเบอร์รี่ 1/3 ถ้วยและน้ำมัน 1-2 ช้อนโต๊ะ ช้อน

ส่วนผสมที่ได้จะถูกนำไปใช้กับรากผมปกคลุมด้วยหมวกยางหรือฟิล์มห่อด้วยผ้าขนหนูและทิ้งไว้ประมาณ 1-2 ชั่วโมง จากนั้นล้างออกด้วยน้ำและแชมพู ขนจะแข็งแรงนุ่มและฟู

หน้ากากสำหรับฟื้นฟูโครงสร้างเส้นผม
สิ่งที่ต้องการ:

• น้ำมันพืช - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• น้ำผลไม้ lingonberry - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• ไข่แดง 2 ฟอง
• น้ำมันมะนาว 1 หยด

วิธีการปรุงอาหาร
ผสมน้ำผลไม้และน้ำมันพืช จากนั้นเพิ่มไข่แดงและน้ำมันมะนาว ผสมให้เข้ากับเครื่องผสม

ใช้มาสก์ให้ทั่วเส้นผมตลอดเวลาทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่นและแชมพู คุณสามารถใช้งานได้ไม่เกิน 3 ครั้งต่อเดือนหากสภาพของเส้นผมไม่ดีเกินไปปริมาณที่เพิ่มขึ้นสามารถเพิ่มเป็น 4

ครีมนวดผม
ใบ Lingonberry ส่วนใหญ่จะใช้ในการรักษาผิว หากมีอาการคันและรังแคปรากฏขึ้นสามารถเตรียมเครื่องช่วยล้างออกได้

ในการทำเช่นนี้คุณต้องเตรียมยาต้ม 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะใบ cowberry ที่บดแล้วและน้ำ 1 ถ้วย สามารถใช้เครื่องช่วยล้างได้เป็นประจำจนกว่าอาการจะหายไป

อันตรายและข้อห้าม

แม้ว่าแครนเบอร์รี่จะมีแร่ธาตุและวิตามินที่มีประโยชน์มากมาย แต่ก็สามารถทำร้ายร่างกายได้ มันมีคุณสมบัติในการรักษาที่แข็งแกร่งดังนั้นคุณต้องป้อนอย่างระมัดระวังและค่อยๆ หากหลังจากรับประทานอาหารแล้วอาการยังไม่แย่ลงคุณสามารถรับประทานอาหารต่อไปได้ไม่เช่นนั้นจะต้องได้รับการยกเว้นจากอาหาร

ไม่แนะนำให้บริโภค lingonberries กับความเป็นกรดของกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้น ผู้ที่มีแรงกดดันลดลงจำเป็นต้องกินผลไม้เล็ก ๆ อย่างระมัดระวังเพราะมันลดความสำคัญลงได้ อย่างยิ่งอย่าใช้ lingonberry กับถุงน้ำดีอักเสบ

นอกจากนี้อย่าลืมเกี่ยวกับการแพ้ของแต่ละคนไปยังผลไม้เล็ก ๆ

วิธีการเก็บ lingonberries

เนื่องจากมีกรดเบนโซอิกอยู่ใน lingonberries จึงสามารถเก็บผลเบอร์รี่ไว้ได้นานโดยไม่ต้องผ่านกระบวนการ

วิธีการเก็บรักษา:

1. ในน้ำ เมื่อต้องการทำเช่นนี้เลือกสุกไม่เกินเบอร์รี่ล้างใส่ในขวดและทิ้งไว้ 2-3 วัน จากนั้นสะเด็ดน้ำและเก็บน้ำจืดปิดฝาให้สนิท ดังนั้นผลเบอร์รี่สามารถเก็บไว้ได้นานถึง 2 เดือนและยังคงความสดใหม่
2. ในตู้เย็น ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องคัดผลเบอร์รี่ออกให้เน่าเสียและดูถูก ล้างและแห้งแล้วใส่ในภาชนะที่ลึกและใส่ในตู้เย็น Lingonberries จะรักษาความสดและรสชาติได้นานถึง 3 เดือน

Lingonberries สามารถแช่แห้งและแยมที่ทำจากมัน

เป็นไปได้ที่จะหยุด

วันนี้ในซุปเปอร์มาร์เก็ตทุกแห่งคุณสามารถหาผักแช่แข็งเพื่อขายได้ ส่วนใหญ่จะไม่สามารถแช่แข็งที่บ้านได้เพราะต้องการเทคโนโลยีพิเศษ - "การแช่แข็งอย่างแรง"อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ใช้ไม่ได้กับ lingonberries lingonberry แช่แข็งอย่างสมบูรณ์เก็บวิตามินทั้งหมดและเธอสามารถมีความสุขกับครอบครัวตลอดทั้งปี

เพื่อที่จะตรึงมันไว้คุณต้องแยกแยะผลเบอร์รี่ออกก่อน ล้างออกให้สะอาดแห้งเอากิ่งออก บรรจุในถุงอย่างแน่นหนาแล้วใส่ในช่องแช่แข็ง

วิธีรับประทาน lingonberries

คุณกินได้มากแค่ไหนต่อวัน

ปริมาณของ lingonberries กินขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของร่างกาย แต่มีคำแนะนำทั่วไป ดังนั้นตามที่พวกเขาไม่ควรบริโภคมากกว่า 170-210 กรัมต่อวัน ผลเบอร์รี่ นี่คือสาเหตุที่เนื้อหาของ saccharides แน่นอนว่าคุณจะไม่ได้รับน้ำหนักจากมันอย่างไรก็ตามมันสามารถให้น้ำหนักอย่างมากกับอวัยวะบางส่วนและหากคุณพิจารณาว่า lingonberry อาจติดอยู่กับสิ่งที่หวานแล้วภาระนี้จะเพิ่มเป็นสองเท่า

ฉันกินข้าวตอนกลางคืนได้ไหม

เนื่องจากผลเบอร์รี่ไม่ใช่แคลอรี่สูงมีความสามารถในการควบคุมความดันโลหิตเราสามารถสรุปได้ว่าพวกเขาสามารถและควรกินก่อนนอน

สิ่งที่สามารถปรุงได้จาก lingonberries: สูตร

ผลไม้เครื่องดื่ม

สิ่งที่ต้องการ:

• lingonberry berries - 250-300 กรัม
• น้ำ - 1 ลิตร
• น้ำตาลเพื่อลิ้มรส

วิธีการปรุงอาหาร
ผลเบอร์รี่ควรถูกบดขยี้เพื่อให้น้ำเริ่ม เทลงในน้ำ เพิ่มน้ำตาลและผสมอย่างทั่วถึง ใส่ไฟและนำไปต้ม

ทันทีที่น้ำเดือดให้นำผลไม้ออกแล้วดื่มให้เย็น เสิร์ฟเย็น

ผลไม้แช่อิ่ม

สิ่งที่ต้องการ:

• 0.5 กิโลกรัม lingonberry ผลเบอร์รี่;
• น้ำ 1.5 ลิตร
• น้ำผึ้งน้ำตาลเพื่อลิ้มรส;
• มะนาว - 1 ชิ้น;
• 1 แท่งอบเชยกานพลู

วิธีปรุง:

1. Cowberries เทน้ำและไฟ หลังจากที่น้ำเดือดองค์ประกอบจะถูกปล่อยทิ้งไว้ให้สุกประมาณ 15-25 นาทีด้วยความร้อนต่ำ
2. ในเวลานี้บีบน้ำมะนาว
3. จากนั้นน้ำผลไม้เครื่องเทศน้ำตาลและน้ำผึ้งจะถูกเติมลงใน lingonberry และทุกอย่างผสมกันจนน้ำตาลละลาย
4. ผลไม้แช่อิ่มอนุญาตให้ใส่ครึ่งชั่วโมง
5. คุณสามารถใช้ได้ทั้งร้อนและเย็น

การจราจรติดขัด

สำหรับการปรุงอาหารคุณจะต้อง:

• lingonberry ผลเบอร์รี่;
• ทรายน้ำตาล

วิธีปรุง:

1. ผลเบอร์รี่จะถูกล้างอย่างหมดจดใบและกิ่งจะถูกลบออก
2. ใส่ในกระทะและเติมน้ำนำไปต้ม
3. จากนั้นเติมน้ำตาลปริมาณจะเท่ากับครึ่งหนึ่งของผลเบอร์รี่ผสมให้เข้ากันแล้วต้มประมาณ 20 นาที
4. แยมเทลงในขวดและอุดตัน

น้ำผลไม้ Lingonberry

สูตรการทำน้ำผลไม้สำหรับฤดูหนาวนี้มีเวลาทำอาหารนาน แต่ผลที่ได้ก็คุ้มค่า

สิ่งที่ต้องการ:

• lingonberry ผลเบอร์รี่;
• น้ำตาล

วิธีปรุง:

1. ผลเบอร์รี่สุกที่จัดเรียงและล้างแล้วเท่านั้นเหมาะสำหรับทำอาหาร
2. เทน้ำเพื่อให้ครอบคลุมผลไม้เล็กน้อยและวางบนเตา นำไปต้ม
3. จากนั้นนำออกทันทีและรอประมาณครึ่งชั่วโมง
4. จากนั้นนำผลเบอร์รี่ไปวางไว้ในกระชอนและทิ้งไว้ข้ามคืนอย่างระมัดระวัง
5. ได้รับในวันรุ่งขึ้นต้องชั่งน้ำหนักน้ำผลไม้
6. เพิ่มน้ำตาล - ปริมาณของมันคือครึ่งหนึ่งของน้ำหนักของน้ำผลไม้
7. ใส่ไฟ หลังจากน้ำเดือดเดือดให้ปรุงเป็นเวลา 10 นาที
8. หลังจากนั้นคุณสามารถดื่มแช่เย็นหรือจุกสำหรับฤดูหนาว

ชากับ lingonberries

เมื่อต้มชาจะมีเบอรี่เบอเบอรี่หลายชนิดที่สามารถเติมได้ทั้งแบบแห้งสดหรือแช่แข็ง จำนวนขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล

ซอสเนื้อ

เพื่อเตรียมซอสคุณจะต้อง:

• ลิ้นจี่สุกมาก - 0.5 กก.;
• แป้ง;
• ไวน์ขาว - 100 กรัม
• อบเชย

วิธีปรุง:

1. Lingonberries ล้างให้สะอาดและใบและกิ่งจะถูกลบออก
2. เติมน้ำประมาณ 1/4 ลิตรแล้วใส่ไฟ
3. ปรุงอาหารจนผลเบอร์รี่เริ่มออกมา
4. จากนั้นพวกเขาจะต้องนำออกเย็นและเช็ดผ่านตะแกรง
5. มวลที่เกิดขึ้นจะถูกเพิ่มลงในน้ำเดียวกันและจุดไฟอีกครั้ง
6. หลังจากน้ำเดือดเติมน้ำตาล (0.5 ถ้วย) และซินนามอนนิดหน่อย
7. ทำอาหารผ่านความร้อนต่ำจนส่วนผสมลดลง 1/3 ของปริมาตรดั้งเดิมจากนั้นจึงเติมไวน์

ซอสสามารถเสิร์ฟเย็นหรือร้อน

มันเป็นไปได้ที่จะให้ lingonberries กับสัตว์

สัตว์หลายชนิดในสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติกิน lingonberries: หมีหมาป่าสุนัขจิ้งจอกกระต่ายรวมทั้งนก ดังนั้นคุณสามารถมอบ lingonberries ให้กับสัตว์เลี้ยงได้ ในกรณีนี้คุณจะต้องตรวจสอบว่าสัตว์เลี้ยงมีการแพ้ของแต่ละบุคคล ในกรณีนี้ไม่ค่อยมีสุนัขหรือแมวชนิดใดที่จะใช้ lingonberries

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับ lingonberries

1. Lingonberry บุปผาในช่วงเวลาสั้น ๆ - เพียง 14 วัน
2. เธอถูกเรียกว่า "ราชินีแห่งผลเบอร์รี่"
3. ปกติแล้วพืชจะพัฒนาแม้ในสภาวะที่รุนแรงเช่นในทุ่งทุนดราหรือภูเขา
4. ในยาแผนโบราณมันถูกใช้สำหรับการเตรียมเงินทุนและ decoctions
5. Lingonberry berries ใช้รักษาวัณโรค

ภาพถ่าย lingonberries