Quinoa: สรรพคุณทางยาและข้อห้าม

Quinoa เป็นไม้ล้มลุกประจำปีที่เป็นของครอบครัว Marev พืชผลชนิดนี้มีอยู่หลายชนิดที่เป็นหญ้าพุ่มไม้หรือพุ่มไม้ เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่านี่เป็นพืชที่ไร้ประโยชน์อย่างสมบูรณ์ดังนั้นจึงถูกทำลายในสวนผักหรือสวน แต่ในสมัยโบราณมันมีค่าในหมู่ชาวนาและตามประวัติศาสตร์กล่าวว่ามักจะช่วยชีวิตผู้คนจากความอดอยาก นี่คือความจริงที่ว่าพืชที่ใช้เป็นอาหาร เป็นที่น่าสังเกตว่าประโยชน์ของ quinoa นั้นมีค่ามากเพราะมันมีส่วนประกอบที่มีคุณค่ามากมาย เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้

องค์ประกอบทางเคมี

แม้จะมีความจริงที่ว่า quinoa เป็นพืชที่เรียบง่ายและไม่โอ้อวดองค์ประกอบของมันเผยให้เห็นการปรากฏตัวของกรดอะมิโน 17 ชนิดซึ่งในร่างกายมนุษย์มีบทบาทที่ทรงคุณค่า นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่หญ้ามีจำนวนมากประมาณ 30% ของสารประกอบโปรตีน - โปรตีน ดังนั้นจึงเชื่อว่าพืชในเรื่องนี้สามารถแข่งขันได้แม้กับเนื้อสัตว์

องค์ประกอบทางเคมีของ quinoa แสดงโดยองค์ประกอบดังต่อไปนี้:

• ลคาลอยด์;
• เส้นใยประมาณ 40%;
• ไขมัน;
• คาร์โบไฮเดรต;
• กรดออกซาลิกและนิโคติน
• วิตามินบี;
• น้ำมันหอมระเหยในรูปของซาโปนิน
• วิตามิน A, C, E, PP;
• แมคโครและองค์ประกอบย่อยเช่นแมงกานีสโพแทสเซียมแคลเซียมโซเดียมโซเดียมสังกะสีฟอสฟอรัสเหล็ก

ใบของพืชไม่เพียง แต่มีกรดอะมิโนถึง 17 ชนิดเท่านั้น แต่ยังมีวิตามินซีและแคโรทีน

มันมีลักษณะอย่างไรและมันเติบโตที่ไหน

วัฒนธรรมมักเกี่ยวข้องกับวัชพืช แต่นี่เป็นความผิดเพราะพืชสามารถใช้เป็นผักหรือยาซึ่งไม่มีผลข้างเคียงอย่างแน่นอน

ส่วนใหญ่มักจะพบได้ในสวนในทุ่งนาหรือในที่ว่างที่ว่างเปล่าในหุบเขาและบนฝั่งของแหล่งน้ำ เป็นที่น่าสังเกตว่านี่ไม่ได้เป็นเพียงพืชป่า แต่ก็มักจะปลูกเป็นพืชที่ปลูก มันถูกกระจายไปทั่วโลก แต่จำนวนที่มากที่สุดที่ใช้สำหรับวัตถุประสงค์การทำอาหารมีการสังเกตในออสเตรเลียและสหรัฐอเมริกา

ประเภท

พิจารณาประเภทของวัฒนธรรมที่มีชื่อเสียงที่สุด:

การทำสวน
พืชประจำปีที่โดดเด่นด้วยลำต้นตั้งตรงที่มีโครงสร้างเหลี่ยมเพชรพลอยและกิ่ง ความสูงอาจแตกต่างกันตั้งแต่ 60 ถึง 180 ซม. ใบไม้มีรูปร่างที่แตกต่างกัน แต่จะยาวเสมอโดยมีรอยหยักที่ขอบ รสชาติของใบไม้สีเขียวมีรสเปรี้ยว สีสามารถเป็นได้ทั้งสีเขียวเข้มและสีแดงเบอร์กันดี ด้านล่างของใบไม้มีสีนมที่แปลกประหลาด การออกดอกเกิดขึ้นเนื่องจากการก่อตัวของช่อดอก panicled หรือ spikelet ทาสีในสีแดงหรือสีเขียว จุดเริ่มต้นของการออกดอกเกิดขึ้นในเดือนมิถุนายนกรกฎาคมหรือสิงหาคม สายพันธุ์นี้ปลูกเป็นพืชผักหรือไม้ประดับ

ป่า
นี้เป็นพืชประจำปีสูงถึง 30 ถึง 70 ซม. ลำต้นทั้งตั้งและคืบคลาน การถ่ายอาจเป็นแนวนอนหรือพุ่งขึ้นไปด้านบน บนกิ่งยาวมีการบานเหมือนฟิล์ม ใบไม้อาจมีรูปแบบที่หลากหลายมากที่สุด: สามเหลี่ยมรูปไข่มีรอยหยักตามขอบ สีเขียวคือสีเทาสีเขียวซึ่งบางครั้งก็เปลี่ยนเป็นสีแดง ดอกไม้ถูกเก็บรวบรวมในรูปแบบของ tangles ตั้งอยู่ใน axils ของใบ

ตาตาร์
พืชประจำปีที่สามารถเจริญเติบโตได้เพียง 10 ซม. หรือสูงประมาณ 1 เมตรลำต้นของหญ้าทั้งตั้งและนอน ใบมีรูปวงรียาวเรียวรูปร่างแตกต่างจากการปรากฏตัวของรอยหยักตามขอบ แผ่นปกคลุมด้วยวิลลี่ขนาดเล็ก วัฒนธรรมการออกดอกเป็นเวลาตั้งแต่มิถุนายนถึงตุลาคมดอกไม้จะถูกแสดงด้วยช่อดอก spikelet กรอบใบขนาดเล็กด้านล่าง พืชชนิดนี้ใช้เป็นอาหารหรือผลิตภัณฑ์อาหารสัตว์

Golovataya
มีการเติบโตสูงถึง 60 ซม. ต่อปีลำต้นมีรูปร่างคืบคลาน สีเป็นสีเขียวซึ่งจะถูกแทนที่ด้วยสีแดงในฤดูใบไม้ร่วง ใบเป็นรูปสามเหลี่ยมหรือรูปไข่ บางครั้งรอยหยักก็ปรากฏขึ้น ดอกยังคงดำเนินต่อไปจากมิถุนายน - สิงหาคม ดอกไม้ก่อตัวเป็นยุ่งเหยิงขนาดเล็กทาสีในโทนสีเขียว

hastate
วัฒนธรรมประจำปีที่เติบโตสูง 1 เมตรลำต้นนั้นเปลือยและแตกแขนง ใบมีการจัดเรียงในแนวนอนและสีเขียวธรรมดา รูปร่างเป็นรูปสามเหลี่ยมรูปหอกบางครั้งมี serrations ดอกไม้จะถูกเก็บรวบรวมในรูปแบบ tangles ที่เป็นช่อดอกแบบช่อดอก

การกระจาย
ความสูงของหญ้าสามารถแตกต่างกันจาก 30 ซม. ถึง 150 ซม. ลำต้นเป็นชนิดตั้งตรงกิ่ง ใบที่อยู่ในแถวด้านล่างมีรูปร่างของรูปสี่เหลี่ยมขนมเปียกปูนหรือหอกที่ไม่สม่ำเสมอ ใบไม้ทาสีเขียว ดอกไม้ถูกเก็บรวบรวมในช่อดอกช่อดอกสีเขียว พืชไม่เพียง แต่เป็นอาหารสัตว์เท่านั้น แต่ยังเป็นพืชอาหารอีกด้วย

การรวบรวมและการเก็บรักษา

เพื่อเตรียมความพร้อม quinoa มันเป็นสิ่งจำเป็นในการทำนายระยะเวลาการออกดอก มันเป็นช่วงเวลาที่พืชมีส่วนที่ใหญ่ที่สุดของส่วนประกอบที่มีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการที่มีอยู่ในลำต้นและในใบและในช่อดอก

หลังการเก็บเกี่ยวพืชจะต้องแห้งในที่โล่งแล้วส่งไปเก็บในห้องแห้ง ภาชนะเก็บควรเป็นแก้ว บ่อยครั้งที่อนุญาตให้ใช้ถุงผ้า

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของ quinoa

มันพิสูจน์แล้วว่า quinoa ช่วยปรับปรุงกระบวนการย่อยอาหารของร่างกายสนับสนุนสุขภาพของไตในระดับที่ต้องการและยังมีผลเสริมสร้างความเข้มแข็งในระบบหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนี้มันยังสามารถมีผลประโยชน์ดังต่อไปนี้:

1. เสริมสร้างกระดูกเนื่องจากส่วนประกอบที่มีอยู่ - แมกนีเซียมโพแทสเซียมฟอสฟอรัส นอกจากนี้พืชมีปริมาณแคลเซียมสูงซึ่งส่งผลดีต่อเนื้อเยื่อกระดูกรวมถึงโปรตีนที่มีความเข้มข้นสูงซึ่งมีส่วนร่วมในกระบวนการสร้างกล้ามเนื้อ การใช้งานประจำขององค์ประกอบหลีกเลี่ยงการพัฒนาของโรคเช่นโรคกระดูกพรุน
2. หัวใจและหลอดเลือดยังไม่ได้ยืนเคียงข้างในระหว่างผลประโยชน์ของวัฒนธรรม เนื่องจากการมีธาตุเหล็กในองค์ประกอบจำนวนของเซลล์เม็ดเลือดแดงยังคงอยู่ในระดับที่จำเป็นสำหรับร่างกายระดับฮีโมโกลบินเป็นปกติ ไฟเบอร์และโพแทสเซียมสามารถเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับหัวใจรวมถึงกำจัดคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายออกจากเลือดทำให้การไหลเวียนของเลือดเป็นปกติ
3. เนื่องจากความจริงที่ว่าพืชเป็นแหล่งธรรมชาติของสังกะสีเหล็กและทองแดงการทำงานของสมองจะดีขึ้นและสถานะของระบบประสาทก็กลับมาเป็นปกติ
4. โดยการเตรียมเงินทุนจากพืชชนิดนี้คุณสามารถรับมือกับโรคต่างๆที่เกิดขึ้นในช่องปากการอักเสบของเหงือกที่เกิดจากปัจจัยต่าง ๆ และการกำจัดกลิ่นปาก นอกจากนี้กองทุนดังกล่าวได้รับการแนะนำสำหรับการใช้งานในโรคของระบบทางเดินหายใจส่วนบน
5. วัฒนธรรมถือว่าเป็นยาขับปัสสาวะที่ดีเยี่ยม การกระทำของมันคือการกระตุ้นปัสสาวะทำความสะอาดไตและกำจัดเกลือสารพิษและน้ำออกจากร่างกาย
6. คุณสมบัติ antispasmodic ของพืชมีประสิทธิภาพมากเมื่อมีความจำเป็นเพื่อบรรเทาอาการปวดประจำเดือน
7. เนื่องจากสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในพืชกระบวนการชราภาพช้าลงซึ่งนำไปสู่การผลิตคอลลาเจนตามธรรมชาติอย่างเข้มข้น วิตามินซียังมีส่วนร่วมในการผลิตเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและป้องกันการปรากฏของริ้วรอย

นอกเหนือจากที่กล่าวมาทั้งหมดเนื่องจากการมีสารต้านอนุมูลอิสระในองค์ประกอบการเกิดมะเร็งได้รับการป้องกันเช่นเดียวกับการวางตัวเป็นกลางของอนุมูลอิสระที่ก่อให้เกิดกระบวนการทำลายในเซลล์

quinoa สมุนไพรในยาพื้นบ้าน

Quinoa เป็นสมุนไพรที่มีคุณสมบัติเป็นยา: ต้านการอักเสบเสมหะ antispasmodic ผ่อนคลาย เนื่องจากพืชสดมีเส้นใยจำนวนมากจึงทำหน้าที่เป็นตัวดูดซับตามธรรมชาติซึ่งจะกำจัดสารพิษและสารพิษจำนวนมากด้วยการใช้เป็นประจำในรูปแบบดั้งเดิมซึ่งทำให้ระบบทางเดินอาหารเป็นระเบียบ แนะนำให้ใช้ชาที่มี quinoa สำหรับใช้กับอาการปวดประจำเดือนอย่างรุนแรง

Quinoa Infusion ใช้สำหรับเน้นระบบประสาทและปวดหัว นอกจากนี้เครื่องมือนี้ยังบ้วนปากด้วยอาการเจ็บคออย่างมีประสิทธิภาพ บ่อยครั้งที่มันถูกใช้เพื่อเตรียมโลชั่นสำหรับโรคผิวหนังหลายประเภท

การเตรียมการแช่ประกอบด้วยขั้นตอนต่อไปนี้:

1. บด quinoa ที่แห้งแล้วเท 1 ช้อนโต๊ะลงในแก้ว
2. เทน้ำเดือด 200 มล.
3. ครอบคลุมภาชนะและยืนยันเป็นเวลา 2 ชั่วโมง
4. หลังจากผ่านเวลาที่กำหนดไปแล้ว

ใช้องค์ประกอบที่เตรียมไว้อย่างน้อย 4 ครั้งต่อวัน จำนวนเงินจะแตกต่างกันตั้งแต่ 1 ถึง 2 ช้อนโต๊ะ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทำ 20 นาทีก่อนมื้ออาหาร

การต้ม quinoa ใช้สำหรับอาการไอแห้งหรือหลอดลมอักเสบ เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าคุณไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ในทางที่ผิดและมีแนวโน้มที่จะท้องผูกเนื่องจากมีผลในการแก้ไข การเตรียมยาต้มประกอบด้วยขั้นตอนต่อไปนี้:

1. เท quinoa แห้งและสับในภาชนะที่สะดวกในปริมาณ 20 กรัม
2. เทน้ำ 200 มิลลิลิตรลงสู่จุดเดือด
3. ส่งภาชนะที่มีเนื้อหาเพิ่มเติมไปที่เตาและปรุงอาหารเป็นเวลา 20 นาทีผ่านความร้อนต่ำ
4. ลบออกจากเตาและยืนยันอีกครึ่งชั่วโมง
5. ความเครียด

ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้อย่างน้อย 3 ครั้งต่อวันหลังอาหาร ปริมาณครั้งเดียวจะเป็น be ถ้วย

ในการเตรียมยาต้มตามเมล็ดของ quinoa ที่แพร่กระจายจำเป็นต้องมีขั้นตอนต่อไปนี้:

1. เมล็ดแห้งในจำนวน 1 ช้อนโต๊ะเทน้ำ 300 มล. นำไปจุดเดือด
2. รอให้มวลเย็นลงและคลายเครียด

การรักษาด้วยวิธีการรักษาที่เตรียมไว้ประกอบด้วยการบริโภคสามครั้งต่อวันของ 2 ช้อนโต๊ะยาต้ม หลักสูตรนี้ใช้เวลา 1 สัปดาห์

ในการเตรียมทิงเจอร์แอลกอฮอล์ตาม quinoa คุณจำเป็นต้องดำเนินการต่อไปนี้:

1. หญ้าสับจำนวน 2 ช้อนโต๊ะเทแอลกอฮอล์หรือวอดก้า 200 มิลลิลิตร
2. ส่งองค์ประกอบไปยังที่มืดเป็นเวลา 2 สัปดาห์
3. บางครั้งต้องเขย่าองค์ประกอบ
4. หลังจากเวลาที่กำหนดได้ผ่านความเครียด

กินยาที่เตรียมไว้ทุกวันเป็นเวลา 1 ช้อนชา

น้ำ Quinoa มีประสิทธิภาพสำหรับการใช้งานทั้งภายนอกและภายใน ก่อนอื่นมันควรจะใช้สำหรับการฆ่าเชื้อโรคและการรักษาบาดแผล ในการปรุงอาหารมีความจำเป็นต้องเตรียมใบสดของ quinoa และส่งผ่านเครื่องบดเนื้อ พับน้ำซุปข้นที่เกิดในตาข่ายหรือผ้าสะอาดที่เหมาะสมแล้วบีบให้เข้ากัน น้ำผลไม้พร้อม หล่อเลี้ยงผ้ากอซและนำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบของผิว นอกจากนี้เครื่องมือดังกล่าวมีประสิทธิภาพในโรคผิวหนังต่าง ๆ

สำหรับการใช้ภายในจำเป็นต้องเติมน้ำครึ่งแก้วเติมน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาและดื่มทุกวัน นี่คือเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

ยาต้มจาก quinoa สามารถใช้ในการรักษาดง การเตรียมเข็มฉีดยามีดังนี้:

1. หญ้าหั่นฝอยจำนวน 4 ช้อนโต๊ะใส่ในภาชนะและเทน้ำ 200 มล. นำไปยังจุดเดือด
2. ส่งภาชนะไปที่เตาและต้มองค์ประกอบเหนือความร้อนต่ำเป็นเวลา 15 นาที
3. เอาออกจากเตาเย็นและบีบวัตถุดิบแล้วกรองของเหลวและเจือจางด้วยน้ำต้ม 1 ลิตร

การจัดองค์ประกอบภาพที่ได้จะใช้สำหรับการสวนล้างด้วยดง แต่วิธีการรักษาที่ได้รับยังสามารถนำเข้ามาได้ ด้วยอาการกำเริบของโรคเกาต์ - นี่เป็นเครื่องมือที่ขาดไม่ได้ซึ่งคุณจำเป็นต้องใช้วันละ 2 ถึง 4 ครั้งสำหรับ½ถ้วย

สำหรับการรักษาอาการไอแห้งนั้นมีความจำเป็นต้องชง quinoa สับ 1 ช้อนชาในน้ำ 200 มล. นำไปยังจุดเดือด ยืนยันครึ่งชั่วโมงแล้วเครียด ก่อนใช้ควรเติมน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ดื่มเครื่องดื่มวันละสามครั้ง การกระทำของการรักษาคือ quinoa ทำหน้าที่เกี่ยวกับเสมหะและเจือจางและน้ำผึ้งช่วยในการกำจัด

ด้วย radiculitis จะแนะนำให้ใช้ใบสดของวัฒนธรรมซึ่งจะต้องนึ่งและนำไปใช้กับจุดที่เจ็บ จากนั้นห่อพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบด้วยหญ้าด้วยผ้าอุ่นและทิ้งไว้ค้างคืน ลูกประคบดังกล่าวจะบรรเทากระบวนการอักเสบและบรรเทาอาการปวด

หลักสูตรของการรักษาโรคหัวใจและหลอดเลือดต่าง ๆ ก็แนะนำให้เสริมด้วย quinoa คุณสามารถนำพืชสดมาเป็นผลิตภัณฑ์หรือเตรียมยา:

1. นำน้ำ 300 มล. ไปยังจุดเดือดแล้วชง 2 ช้อนโต๊ะ quinoa สับในนั้น
2. ยืนยันองค์ประกอบใต้ฝาปิดเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
3. ความเครียด
4. แบ่งของเหลวที่เกิดออกเป็น 3 ปริมาณ

หลักสูตรการรักษาจะใช้เวลาอย่างน้อย 14 วัน

วิธีการเตรียมครีมต่อต้านโรคเต้านม

วิธีการรักษานี้มักใช้ในยาแผนโบราณ แต่หากมีข้อสงสัยคุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการใช้เครื่องมือนี้

การเตรียมครีมทีละขั้นตอน:

1. รวบรวมมวลสีเขียวของพืชซึ่งอาจรวมถึงใบไม้ลำต้นและช่อดอกน้ำหนัก 1 กิโลกรัม
2. ล้างอย่างทั่วถึงภายใต้น้ำเย็นจากนั้นวางบนผ้าลินินให้แห้ง
3. ไขมันหมูเค็ม 500 กรัมเอาเกลือหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วเปลี่ยนเป็นโจ๊กด้วยเครื่องบดเนื้อ
4. quinoa ซึ่งแห้งสนิทแล้วจะถูกบดด้วยเครื่องบดเนื้อ
5. ผสมมวลที่เกิดขึ้นอย่างทั่วถึงแล้วส่งไปเก็บในตู้เย็น

อย่าทาร่างกายด้วยครีมที่ได้รับ แอปพลิเคชันต้องการคำแนะนำต่อไปนี้:

1. ใช้กระดาษเปล่าและทาครีมที่เตรียมไว้อย่างสม่ำเสมอ
2. ใช้กระดาษที่ผ่านการรักษาแล้วบริเวณหน้าอก
3. กดผ้าประคบที่อกของคุณด้วยผ้าพันคออุ่นหรือผ้าพันคอทำด้วยผ้าขนสัตว์
4. พยายามประคบไว้จนกว่าไขมันจะถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวหนังอย่างสมบูรณ์

ทันทีหลังจากนำลูกประคบออกให้ล้างร่างกายด้วยสบู่

แนะนำให้ทำการรักษาต่อไปจนกว่าพื้นที่แข็งทั้งหมดจะหายไป ไม่ควรใช้โพลีเอธิลีนในกระบวนการ

ใช้ประกอบอาหาร

คุณภาพรสชาติของ quinoa นั้นแปลกประหลาด เมล็ดต้มมีรสชาติคล้ายกับบัควีท ใบไม่ได้มีลักษณะรสชาติที่เด่นชัดเช่นเดียวกับกลิ่นหอม นี่คือข้อได้เปรียบของวัฒนธรรมนี้ เมื่อเพิ่มเข้าไปในอาหารหลากหลายส่วนผสมจะไม่เปลี่ยนรสชาติ แต่เพิ่มคุณค่าทางโภชนาการอย่างมีนัยสำคัญ

แต่ quinoa ดูดซับรสชาติและกลิ่นอื่น ๆ อย่างสมบูรณ์แบบเช่นเห็ดบางประเภท ดังนั้นในการปรุงอาหารผลิตภัณฑ์ที่ใช้กับเครื่องเทศและเครื่องปรุงรสมากมาย เพื่อให้รสชาติที่น่ารื่นรมย์กับ quinoa คุณสามารถใช้ผักชีฝรั่งกระเทียมหัวหอมใบกระวาน

ในการปรุงอาหารไม่เพียง แต่ใช้สีเขียวของพืชเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเมล็ดด้วย Quinoa ถูกเพิ่มในสลัดซุปตุ๋นเช่นกะหล่ำปลีทอดในกระทะด้วยน้ำมันพืชที่ใช้ในการตกแต่งจานสำหรับตารางเทศกาล ข้าวต้มจะปรุงจากเมล็ดเช่นซีเรียลพวกเขายังบดและผสมกับแป้งเพื่อที่พวกเขาจะสามารถนำมาใช้ในการอบผลิตภัณฑ์ขนมปังแพนเค้กในภายหลัง

เป็นที่น่าสังเกตว่า quinoa สามารถใช้งานได้กับผลิตภัณฑ์เกือบทั้งหมด

ซุป

ซุปที่เตรียมบนพื้นฐานของ quinoa นั้นหอมมากอร่อยและมีสุขภาพดี ในการจัดเตรียมคุณต้องทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:

1. เทน้ำบริสุทธิ์ 300 มล. ลงในกระทะส่งไปที่เตาอบและนำไปยังจุดเดือด
2. หั่นเป็นเห็ดเล็ก ๆ 3 ลูกแล้วส่งไปยังหม้อด้วยน้ำเดือด
3. ปอกเปลือกมันฝรั่งขนาดกลางจำนวน 2 ชิ้นล้างแบ่งออกเป็นก้อนขนาดกลางและส่งไปยังกระทะ
4. ปอกเปลือกแครอทขนาดกลางล้างหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วเทลงในน้ำเดือด
5. ล้างและสับละเอียด 100 กรัมของใบ quinoa อ่อน 40 กรัมสีน้ำตาล 20 กรัมหัวหอมสีเขียว
6. หลังจากมันฝรั่งในกระทะถึงความพร้อมแล้วก็ส่งผักที่เตรียมไว้ไปที่นั่น
7. ต้มน้ำซุปอีกสักครู่
8. เพิ่มเครื่องเทศที่จำเป็นลงไปเช่นผักชี, ออริกาโน, ผักชี, โหระพา, ผักชีฝรั่งสด

ทันทีก่อนเสิร์ฟให้ปรุงรสด้วยครีมเปรี้ยว ขอแนะนำให้เสิร์ฟจานควบคู่กับมัสตาร์ด

ทอด

จานนี้เหมาะสำหรับคนที่อดอาหารหรือคนรักมังสวิรัติ ในการปรุงอาหารทอดคุณต้อง:

1. ล้างใบ quinoa จำนวน 150 กรัมแล้วสับละเอียด
2. นำไปใส่ในกระทะเติมน้ำเกลือเพื่อลิ้มรสเพิ่มข้าวโอ๊ตบด 30 กรัมวางบนเตาแล้วปรุงอาหารจนกว่าคุณจะได้โจ๊กที่พร้อม
3. นำออกจากเตาแล้วพักให้เย็น
4. จากโจ๊กที่เกิดขึ้นรูป patties ม้วนพวกเขาใน breadcrumbs และทอดในน้ำมันพืชจนเปลือกสีน้ำตาลจะได้รับทั้งสองด้าน

ทอดไม่เพียง แต่สามารถทอด แต่ยังนึ่ง

หม้อปรุงอาหาร

ในการเตรียมหม้อตุ๋นที่ผิดปกติและอร่อยคุณจะต้องดำเนินการหลายอย่างต่อไปนี้:

1. ล้าง quinoa สวนในปริมาณ 700 กรัมแล้วต้มในน้ำเกลือเพื่อลิ้มรสเป็นเวลา 10 นาที
2. ทิ้งไว้ในกระชอนและให้เวลากับการปล่อยความชื้นและความเย็นส่วนเกิน จากนั้นสับมีดกรีนที่ต้มด้วยมีด
3. ต้มวุ้นเส้น 50 กรัมในเกลือเพื่อลิ้มรสน้ำโดยไม่ต้องรอให้เดือด ระบายน้ำแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น
4. ละลายเนยในภาชนะที่แยกต่างหากจำนวน 75 กรัมใส่แป้งสาลี 125 กรัมลงไป ผัดเล็กน้อยแล้วเพิ่มวุ้นเส้นและสับ quinoa ต้ม หลนประมาณ 5 นาที
5. ลบจากความร้อนและค่อยๆเพิ่มนมอุ่น 300 มล. อย่าลืมที่จะผสมองค์ประกอบในเวลาเดียวกัน
6. ตีไข่ไก่ 2 ฟองและแฮม 50 กรัมสับในรูปแบบของฟางเล็ก
7. เพิ่มเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรสผสมองค์ประกอบ
8. จาระบีแผ่นอบที่เหมาะสมกับเนยโรยด้วยเกล็ดขนมปังและใส่องค์ประกอบที่เตรียมไว้ ขูดเฟต้าชีส 50 กรัมที่ด้านบน
9. นำเข้าอบประมาณ 40 ถึง 50 นาที จานจะพร้อมทันทีที่มีเปลือกสีน้ำตาลแสนอร่อยปรากฏขึ้น

ข้าวโอ๊ตจากเมล็ด quinoa

ขั้นตอนการเตรียมโจ๊ก:

1. จารบีหม้อก้นหนาด้วยน้ำมันพืชความร้อนบนเตา
2. หั่นหมู 300 กรัมใส่กระทะ ผัดจนเหลืองทองปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
3. ปอกเปลือกหัวหอม 2 ใบแล้วหั่นเป็นก้อนแล้วส่งไปยังเนื้อสัตว์ในกระทะ หลนสองสามนาที
4. ตอนนี้ปอกเปลือกแครอทขนาดกลาง 2 อันล้างแล้วหั่นเป็นลูกบาศก์แล้วเทลงในกระทะ หลนองค์ประกอบเป็นเวลาหลายนาที
5. นำเปลือกออกจากบวบขนาดกลางแล้วหั่นเป็นก้อนแล้วส่งไปยังภาชนะ เติมถั่วเขียวสด 50 กรัมทันที
6. ผัดองค์ประกอบและเพิ่มผักชีฝรั่งแห้งเล็กน้อยและผักชีฝรั่ง
7. เพิ่มเมล็ด quinoa 100 กรัมและเทลงในน้ำเพื่อให้ครอบคลุมเฉพาะส่วนผสมในกระทะ ปรุงอาหารจนนุ่ม

ใช้ในเครื่องสำอางค์

Quinoa ยังใช้ในเครื่องสำอางค์ มันเป็นที่รู้จักกันว่ามันสามารถที่จะมีผลต่อต้านริ้วรอยที่มีประสิทธิภาพบนผิว มาสก์ที่มีประสิทธิภาพของการให้ความชุ่มชื้นและการบำรุงจะทำบนพื้นฐานของสมุนไพรนี้ซึ่งเสียงผิวและเพิ่มความยืดหยุ่นของมัน

การแช่ของสมุนไพรนี้มักจะใช้สำหรับล้าง แนะนำให้ล้างหน้าวันละสองครั้งและหลังจากนั้นหนึ่งเดือนผิวจะเปล่งประกายด้วยความเยาว์วัยและความงามการเตรียมผลิตภัณฑ์นี้ง่ายมาก: เทหญ้าที่มีอยู่ในน้ำเดือดใส่ภาชนะที่ห่อไว้ในผ้าห่มอุ่น ๆ และใส่องค์ประกอบเป็นเวลา 1 ½ชั่วโมง หลังจากนั้นคุณสามารถใช้เครื่องมือได้ทันที

การเตรียมหน้ากากยอดนิยมที่มีพื้นฐานมาจาก quinoa ซึ่งมักเรียกกันว่า "ความลับของสลาฟของเยาวชน" ประกอบด้วยการกระทำดังต่อไปนี้:

1. เทน้ำ 100 มล. นำไปที่จุดเดือด, 1 ช้อนชาของ quinoa แห้งสับ
2. ออกเดินทางเพื่อยืนยันเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
3. กรองผ่านตะแกรงและเพิ่มนมไปยังองค์ประกอบตามอัตราส่วน 1: 1
4. เช็ดทำความสะอาดในองค์ประกอบที่เตรียมไว้และนำไปใช้กับผิวหน้าที่ทำความสะอาดแล้วล่วงหน้า
5. ทิ้งไว้ 20 นาที ในเวลานี้มันคุ้มค่าที่จะเลิกกิจการทั้งหมดและนอนลง

ในการทำมาสก์ให้แห้งเช่นใส่ครีมหรือโยเกิร์ตแทนนม

ตัดสินจากความคิดเห็นการรักษาจากเมล็ด quinoa ป้องกันริ้วรอยผิว คุณสามารถเตรียมได้ดังนี้:

1. ต้มเมล็ด quinoa 2 ช้อนโต๊ะในนมถั่วเหลือง ทิ้งไว้ให้เย็นสนิท
2. ในภาชนะที่สะดวกให้ผสมไข่แดง 2 ฟองโยเกิร์ตธรรมชาติ 3 ช้อนชาและน้ำมันหอมระเหยมิโมซ่า 2 หยดกับเมล็ดต้ม
3. ขัดจังหวะการจัดองค์ประกอบโดยใช้เครื่องปั่น

ใช้มาสก์ที่ได้ผลในชั้นที่สม่ำเสมอบนผิวหนังของใบหน้าและลำคอ เวลาเปิดรับแสงคือ 20 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น

สารอาหารบำรุงผิวหน้า:

1. รวมความจุรวม 1 ช้อนชา quinoa ยาต้มกับ 1 ช้อนชาน้ำแครอทคั้นสด
2. เพิ่มน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ผัดจนได้มวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน

ใช้องค์ประกอบกับใบหน้าด้วยแปรงพิเศษ ล้างผลิตภัณฑ์นี้ด้วยชาดำต้มเบา ๆ แช่เย็นล่วงหน้า เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางนี้สัปดาห์ละ 2 ครั้งผิวจะมีสีแทนเล็กน้อย

มาสก์ที่มีความชุ่มชื้นได้รับการพิสูจน์แล้วเช่นกัน สูตรการทำอาหารของเธอ:

1. ตะแกรงแตงกวาสด
2. ใส่ผักสับ 2 ช้อนโต๊ะในภาชนะที่แยกต่างหากและเพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะยาต้มขึ้นอยู่กับ quinoa ไป
3. เพิ่มน้ำมันมะกอก½ช้อนโต๊ะและผสมให้เข้ากัน

ใช้มาสก์ที่ได้ผลกับใบหน้าและทิ้งไว้ 10 นาที หากต้องการล้างหน้ากากให้เตรียมการชงชาเขียวอ่อนหรือยาต้มโดยใช้ผักชีฝรั่ง หลังจาก 5 นาทีเช็ดหน้าด้วยก้อนน้ำแข็งหรือล้างเบา ๆ ด้วยน้ำเย็น

ประโยชน์ของเส้นผม
หญ้ามีส่วนประกอบหลายอย่างที่มีประโยชน์ต่อเส้นผม ต้องขอบคุณโปรตีนจากพืชที่มีอยู่ในองค์ประกอบทำให้ลอนผมสะอาดและได้รับการบำรุง กรดอะมิโนป้องกันและเสริมสร้างรากให้สารอาหารที่จำเป็นสำหรับรูขุมขน

เนื่องจากความจริงที่ว่าองค์ประกอบของวัฒนธรรมรวมถึงเหล็กฟอสฟอรัสและโพแทสเซียมปริมาณของความชื้นสำหรับผิวของศีรษะมีให้ในระดับที่เหมาะสม ดังนั้นผิวที่แห้งในบริเวณนี้และการลอกจะหายไป

ต้องขอบคุณวิตามินอีที่มีผลในการจัดหาน้ำมันตามธรรมชาติทำให้เส้นผมมีความชุ่มชื้นตามธรรมชาติซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดความเปราะบางและสับสน

ในการเตรียมหน้ากากที่เสริมสร้างโครงสร้างเส้นผมคุณต้อง:

1. บด quinoa แห้ง 2 ช้อนโต๊ะ
2. เทหญ้าในภาชนะที่สะดวกที่มีน้ำ 200 มิลลิลิตรนำไปยังจุดเดือด
3. ยืนยันองค์ประกอบเป็นเวลา 30 นาที จากนั้นก็เครียด
4. เพิ่มหญ้าเจ้าชู้หรือน้ำมันละหุ่ง 1 ช้อนโต๊ะ
5. ผัดจนเนียน

ถูมาสก์เสร็จแล้วเข้าสู่ระบบรากของผมแล้วทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง หลังจากเวลาที่กำหนดให้สระผมด้วยแชมพู

กระต่ายสามารถได้รับ quinoa

สำหรับกระต่าย quinoa ไม่ใช่อาหารที่อร่อยที่สุดเพราะตามเกษตรกรที่มีประสบการณ์พวกเขากินอย่างไม่เต็มใจ แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าหญ้าไม่ได้ก่อให้เกิดประโยชน์ดังกล่าวก่อนหน้านี้วัฒนธรรมมีส่วนประกอบที่มีประโยชน์จำนวนมากที่จะมีผลในเชิงบวกสำหรับหนูและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เมื่อใช้ในระดับปานกลางผลิตภัณฑ์จะปรับปรุงระบบย่อยอาหารของกระต่าย การยอมรับผลิตภัณฑ์สำหรับสัตว์ได้รับอนุญาตในปริมาณเล็กน้อยและไม่ใช่ทุกวัน แต่เพียงสัปดาห์ละหลายครั้ง

วิธีการเลี้ยงหนูด้วยหงส์
ในการให้อาหารกระต่ายแนะนำให้ใช้ใบอ่อน quinoa เท่านั้น นี่คือสาเหตุที่พวกเขามีจำนวนมากที่สุดขององค์ประกอบที่มีประโยชน์ นอกจากนี้สำหรับคอลเลกชันคุณสามารถเลือกเวลาที่กระบวนการออกดอกของพืชเริ่มต้นขึ้น อาหารแนะนำให้เสริมด้วยสมุนไพรอื่น ๆ เช่นหญ้าเจ้าชู้, ดอกแดนดิไลอัน, ตำแย, ต้นแปลนทิน

quinoa กระต่ายสามารถให้ได้ทั้งสดและแห้ง กรณีใด ๆ ต้องมีการแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่จำนวนเล็กน้อยในอาหาร เท่านั้นจึงจำเป็นต้องค่อยๆเพิ่มส่วนและสังเกตปฏิกิริยาของสัตว์

ข้อห้าม

ในบางกรณี quinoa สามารถเป็นอันตรายต่อร่างกาย แต่ก็ยังมีโรคบางอย่างที่การบริโภคพืชเป็นสิ่งต้องห้ามอย่างเคร่งครัด:

• การแพ้เฉพาะบุคคลต่อส่วนประกอบแต่ละส่วนของผลิตภัณฑ์
• การแข็งตัวของเลือดต่ำ
• โรคบางอย่างของระบบทางเดินอาหารเช่นลำไส้ใหญ่บวมแผลในกระเพาะอาหาร;
• urolithiasis;
• มีแนวโน้มที่จะมีเลือดออก

นอกจากนี้ยังมีโอกาสของการใช้ยาเกินขนาดซึ่งสามารถนำไปสู่โรคท้องร่วงอาเจียนและความผิดปกติของการย่อยอาหาร สิ่งนี้สามารถใช้เป็นแรงผลักดันในการก่อตัวของแผลในกระเพาะอาหาร ดังนั้นการใช้ quinoa จะต้องเข้าหาด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง

Quinoa เป็นหญ้าที่มีคุณสมบัติเชิงบวกมากมายซึ่งเป็นหนี้ต่อการมีอยู่ขององค์ประกอบที่มีประโยชน์จำนวนมาก มีการใช้วัฒนธรรมในการปรุงอาหารเพื่อเตรียมอาหารที่อร่อยมีคุณค่าทางโภชนาการและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายในการแพทย์แผนโบราณเพื่อการรักษาและการป้องกันโรคต่างๆ ในด้านความงามยังมีเครื่องมือมากมายที่เตรียมใช้งานวัฒนธรรมนี้