แหน: สรรพคุณทางยาและข้อห้าม

ในฤดูร้อนบนบ่อน้ำและในลำธารที่ไหลเชี่ยวแม่น้ำสายเล็ก ๆ พื้นผิวถูกปกคลุมด้วยพรมสีเขียวต่อเนื่อง เขาแกว่งไปมาอย่างช้าๆภายใต้ลมอย่างไม่เต็มใจแยกห่านก่อนที่ห่านจะลงไปในน้ำ เจ้าของที่กระตือรือร้นเอาตาข่ายสีเขียวขึ้นมาและนำไปไว้ในเกวียนเพื่อไปยังลานนกที่พวกมันเลี้ยงเป็ด บนอาหารพวกมันเติบโตเร็วขึ้น 1.5 เท่า ไม่กี่คนที่คิดว่าแหนเหมาะสำหรับอาหารนกเท่านั้น แต่ยังมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมายที่ใช้ในสูตรอาหารพื้นบ้าน สมุนไพรตระหนักดีถึงพวกเขาและเป็นส่วนหนึ่งของฤดูร้อนที่อุทิศให้กับการรวบรวมและจัดซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์นี้

มันมีลักษณะอย่างไรและมันเติบโตที่ไหน

หากคุณตรวจสอบพืชหนึ่งต้นอย่างระมัดระวังปรากฎว่ามันประกอบด้วยใบมีดซึ่งมีรากขาวลงไปและกระบวนการใหม่พัฒนาขึ้นที่ด้านข้างในรูปแบบของใบเดียวกัน เมื่อเวลาผ่านไปพวกเขาจะถึงขนาดที่ต้องการและแยกออกจากต้นแม่ ดังนั้นการคูณและการแพร่กระจายของอาณานิคมแหนจึงเกิดขึ้น เธออยู่ในตระกูล Aroid อาศัยอยู่เป็นเวลาหลายปี การออกดอกสามารถมองเห็นได้น้อยมากดอกไม้อึมครึมเล็กเกือบมองไม่เห็นบนพื้นหลังสีเขียว

ตัวแทนของสายพันธุ์ที่พบในทุกประเทศยกเว้นโซนเหนือที่สุด ในน้ำเค็มพวกมันไม่รอดชีวิตแพร่กระจายในน้ำจืดเท่านั้น ลักษณะเฉพาะของพืชคือสำหรับการเจริญเติบโตและการพัฒนาไม่จำเป็นต้องสัมผัสกับดินมันได้รับทุกอย่างที่จำเป็นโดยการสังเคราะห์ด้วยแสงดูดซับสารอาหารผ่านรากลอยโปร่งแสงขนาดเล็ก

พืชแรกเริ่มพัฒนาแล้วที่ +6 องศาจำนวนมากจะปรากฏเฉพาะเมื่ออุณหภูมิอากาศถึง + 24–28 แหนไม่ทนต่อน้ำค้างแข็งและตายทันที

ธรรมชาติทำให้แหนมีโอกาสที่ไม่ซ้ำใครในการประสบความสำเร็จในการเอาตัวรอดจากความหนาวเย็น ในฤดูใบไม้ร่วงมีการสะสมของแป้งในใบไม้เป็นจำนวนมากและเกิดตูมตูม เนื่องจากการก่อตัวใหม่นั้นหนักกว่าน้ำมากมันจึงค่อยๆจมลงสู่ด้านล่างและจำศีลอย่างสงบโดยเพิ่มขึ้นสู่พื้นผิวทันทีที่อุณหภูมิเย็นลง

เป็นมูลค่าการพิจารณา: เมื่อผสมพันธุ์แหนในบ่อตกแต่งมันจะยากมากที่จะลบมัน มันเหนียวมากและเติบโตเร็วอีกครั้ง

บางครั้งพืชถูกปลูกในตู้ปลาซึ่งมันจะเติมเต็มชั้นอย่างรวดเร็วด้วยตัวมันเองและกลายเป็นแหล่งเพิ่มเติมของวิตามินสำหรับปลาที่กินมันด้วยความสุขหรือเก็บสะสมอาหารเม็ดเล็ก ๆ จากด้านในของใบ

ประเภท

จนถึงขณะนี้เป็นที่รู้จักกัน 14 สายพันธุ์กระจายจากเขตร้อนไปยังพื้นที่ภาคเหนือ เป็นไปได้ว่าเมื่อเวลาผ่านไปสายพันธุ์ใหม่จะเปิดขึ้น ในรัสเซียมี 4 สายพันธุ์ที่พบมากที่สุด

1. ขนาดเล็กมีเส้นผ่านศูนย์กลางแผ่นตั้งแต่ 2.5 ถึง 6 มม. มันทำซ้ำอย่างรวดเร็ว ต้นหนึ่งที่ยังไม่แยกจากแม่ให้ลูกใหม่แล้ว มันมีระดับพลังที่น่าทึ่ง ด้วยการถอนตัวจากน้ำในระยะเวลาสั้น ๆ มันจะแห้ง แต่ถ้ามันไม่ได้อยู่ในอากาศนานมันก็กลับมามีชีวิตอีกครั้งมันคุ้มค่าที่จะนำมันกลับคืนสู่สภาพแวดล้อมที่คุ้นเคย โครงสร้างของพืชเป็นแบบดั้งเดิม จากกึ่งกลางของใบมีดรากจะมีความหนาที่ส่วนท้ายตกลงมา มันยาวกว่าความยาวใบ 4-5 เท่าและทำหน้าที่เป็นอาหารและโคลงทำให้แหนไม่สามารถพลิกคลื่นได้
2. แหนสามแฉกนั้นง่ายต่อการจำแนกในลักษณะที่ปรากฏมันไม่ได้แบ่งออกเป็นแม่และลูกสาวและถูกพันด้วยตาข่ายเดียวซึ่งอยู่ใต้ผิวน้ำ สำหรับฤดูหนาวมันจะซ่อนที่ด้านล่างของอ่างเก็บน้ำ
3. แหนหลังค่อมมีโครงสร้างที่น่าสนใจทุ่นลอยน้ำเพิ่มเติมจะถูกมอบให้โดยห้องปรับอากาศขนาดเล็กซึ่งตั้งอยู่ในอกของใบไม้และผ่าด้วยฉากกั้น ภายนอกดูเหมือนว่าโฟมหยาบ แต่ละต้นประกอบด้วยโปรตีนจำนวนมากที่มีเส้นใยน้อยที่สุด มันถือว่าเป็นนอกจากนี้ที่ยอดเยี่ยมกับฟีดแบบดั้งเดิมเกินกว่าคุณค่าทางโภชนาการของพวกเขาเล็กน้อยและรวมอยู่ในอาหารของนกน้ำ ที่น่าสนใจคือการปรากฏตัวของแหนในบ่อป้องกันจากการสลายตัว คุณภาพนี้จะใช้เมื่อเติมความหลากหลายของวาฬหลังค่อมในพิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำและบ่อซึ่งเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ปลาในระดับอุตสาหกรรม
4. ด้วงหลายรากที่พบบ่อยแตกต่างจากสายพันธุ์อื่น ๆ โดยการปรากฏตัวของหลายรากในพืชในครั้งเดียว ลักษณะอื่นคล้ายกันมาก

Wolfless rootless ไม่ได้เป็นเรื่องปกติสำหรับประเทศของเรามันถูกค้นพบในแม่น้ำมอสโก มีการคาดเดาว่าเธอไปถึงที่นั่นในฐานะพิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำ มันแตกต่างจากคนอื่น ๆ ในโครงสร้างพื้นฐานและการขาดราก

ที่พบมากที่สุดคือแหนขนาดเล็กมันเป็น interwoven กับหลังค่อมและมันอาจเป็นเรื่องยากที่จะแยกแยะจากฝั่งซึ่งชนิดพันธุ์ที่มีประชากรในบ่อ

การรวบรวมและการเก็บรักษา

ทุกประเภทมีคุณสมบัติในการรักษา พวกเขาไม่จำเป็นต้องรวบรวมแยกต่างหากไม่มีเวลาเฉพาะเมื่อคุณสมบัติของพืชถูกขยายให้ใหญ่สุดเช่นกัน พวกเขาไปหามันตลอดฤดูร้อนจับวันฤดูใบไม้ร่วงที่อบอุ่น

มันเป็นสิ่งสำคัญที่: คุณสามารถรวบรวมแหนได้ในที่เก็บของที่สะอาดทางนิเวศวิทยา

เพื่อความสะดวกของกระบวนการตาข่ายบนด้ามยาวและถังถูกนำมาด้วย วัสดุที่เก็บรวบรวมจะถูกล้างในน้ำ 3-4 แห่งขจัดสิ่งสกปรกต่าง ๆ ออกอย่างทั่วถึงแล้วปล่อยให้ความชื้นส่วนเกินระบายออก มวลที่เกิดขึ้นจะถูกวางในชั้นบาง ๆ บนกระดาษหรือฝ้าย สำหรับการอบแห้งเลือกสถานที่ที่มีร่มเงาและมีการระบายอากาศดี แสงแดดโดยตรงทำลายโครงสร้างที่ละเอียดหลายต่อหลายครั้งเพื่อลดคุณสมบัติทางยาของพืช

องค์ประกอบทางเคมี

ใบแหนมีสารอาหารที่หลากหลาย:

• วิตามิน A, C, E, B, PP;
• แทนนิน;
• กรดอินทรีย์
• โปรตีน;
• เส้นใย
• polysaccharides;
• กรดอะมิโน
• flavonoids;
• ฟอสฟอรัส;
• แคลเซียม;
• แมกนีเซียม;
• โคบอลต์;
• วานาเดียม;
• ทองแดง;
• br

ยิ่งไปกว่านั้นพวกเขาอยู่ในรูปแบบและสารประกอบที่ร่างกายดูดซึมได้ง่ายโดยแทบไม่ต้องเสียเปล่า

สรรพคุณการรักษาของแหน

แน่นอนว่าพืชชนิดนี้ไม่ใช่โสม แต่มีประโยชน์บางอย่างจากมัน ก่อนอื่นคุณสมบัติทางโภชนาการของมันถูกนำมาใช้ผงจากวัตถุดิบแห้งจะถูกเพิ่มเข้าไปในอาหารสำเร็จรูปสำหรับการรักษาโรคโลหิตจางและการป้องกัน อาหารเสริมนี้มอบให้กับเด็กที่กำลังรับน้ำหนักไม่ดีหรือเด็กวัยหัดเดินซึ่งกระทำมากกว่าปกซึ่งต้องการพลังงานมากกว่าที่ได้รับจากอาหาร นอกจากนี้แหนยังมี:

• ลดไข้;
• choleretic;
• การเสริมความแข็งแกร่งทั่วไป
• ยาแก้ปวด;
• ผลการกระตุ้นภูมิคุ้มกัน

เกือบจะไม่มีข้อห้ามในการใช้งานมันไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ถูกดูดซึมได้ดีไม่ก่อให้เกิดการพัฒนาของโรคอ้วน

แหนในยาแผนโบราณ

หญ้าเป็ดถูกนำมาใช้ในหลาย ๆ ด้านทำให้เงินทุนจากมัน decoctions ใช้เป็นลูกประคบอาหารเสริม มันเป็นส่วนหนึ่งของสูตรอาหารที่ช่วยบรรเทาอาการของโรคผิวหนังโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบสืบพันธุ์ เงินทุนจะถูกใช้เป็นยาแก้พยาธิ, ยาชูกำลัง ผลลัพธ์ที่ดีคือการรักษาแหนที่มีเยื่อบุตาอักเสบ, โรคระบบทางเดินอาหาร, โรคไขข้อ, โรคเกาต์, โรคภูมิแพ้ การเพิ่มแหนเข้าไปในอาหารจะส่งผลให้ความแข็งแรงของผู้ชายเพิ่มความแข็งแกร่งทางกายภาพและส่งเสริมความเข้มข้น

หญ้าเป็ดใช้ในรูปแบบแห้งและสด มันเป็นส่วนหนึ่งของ decoctions, ขี้ผึ้ง, ทิงเจอร์ ทางเลือกของรูปแบบยาขึ้นอยู่กับลักษณะของโรคและปฏิกิริยาของแต่ละบุคคลของร่างกาย

โรคสะเก็ดเงินและ Vitiligo

เพื่อเตรียมผลิตภัณฑ์แหนและน้ำผึ้งดอกไม้ดีใช้ในอัตราส่วน 1: 1 แหนเป็ดสดจำนวน 1 ถังล้างและตากให้แห้งแล้วตัดเป็นผงละเอียด จากนั้นมวลที่เกิดขึ้นจะถูกผสมกับน้ำผึ้งและลูกบอลขนาดเล็กที่มีน้ำหนัก 2 กรัมขึ้นไปขอแนะนำให้ใช้สมดุลยาเพื่อกำหนดปริมาณ ลูกบอลถูกทำให้แห้งในที่ร่มรื่นและใส่ในขวดที่ปิดสนิท เก็บในตู้เย็นบนชั้นวางของผัก การรักษาจะดำเนินการ 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลาหกเดือน จากนั้นพวกเขาก็หยุดพัก 60 วันและทำหลักสูตรต่อไป ใช้เวลาประมาณ 5-6 ปีในการรักษาให้หายขาด

แหนสามารถนำมาใช้สำหรับเด็กทารกที่ทุกข์ทรมานจากโรคผิวหนังเหล่านี้ แต่ยาต้ม 1 ช้อนโต๊ะเตรียมไว้สำหรับพวกเขา ช้อนโต๊ะวัตถุดิบและแก้วน้ำ หลังจากต้มส่วนผสมจะถูกเก็บไว้ในเตาไม่เกิน 3 นาที จากนั้นพวกเขาวางมันบนกระดานไม้หรือยืนคลุมด้วยผ้าขนหนูและยืนยันอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง การรักษาที่ถูกกรองจะมอบให้กับเด็กอายุมากกว่า 1 ปีเป็นเวลา 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน 4 ครั้งต่อวัน

สำหรับใช้ภายนอกมีการเตรียมครีมประกอบด้วย 9 ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะวัตถุดิบแห้งและเนยละลาย 10 กรัม ส่วนประกอบทั้งสองผสมกันอย่างทั่วถึงจนเนียนและเก็บไว้ในที่เย็นหล่อลื่นผิวที่ได้รับผลกระทบ เครื่องมือเดียวกันนี้มีประสิทธิภาพในการทำให้จมูกอ่อนในระหว่างจมูกอักเสบ ด้วยหูชั้นกลางอักเสบขี้ผึ้งแช่ด้วยครีมบรรเทาอาการปวดระงับกระบวนการอักเสบ

ต้อหิน

ในโรคนี้แนะนำให้ใช้การรักษาแบบซับซ้อนรวมถึงยาที่มีจุดประสงค์เพื่อหยุดกระบวนการทำลายล้างและการเตรียมสมุนไพรเพื่อรักษาระดับภูมิคุ้มกัน การแช่น้ำเตรียมจากแหนสดเท่านั้น เพื่อไม่ให้ขัดจังหวะการรักษาในช่วงฤดูหนาวพวกเขาได้เตรียมสมุนไพรสีบนวอดก้าไว้ล่วงหน้า สำหรับการปรุงอาหารใช้ 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนกับเนินเขาของแหนแห้งและแก้ววอดก้าหนึ่งแก้ว ส่วนผสมยืนยันเป็นเวลา 4 วันเก็บไว้ในที่มืดห่างจากแสงแดดและเครื่องทำความร้อนใช้เวลา 10 มล. วันละ 3 ครั้งหลังจากกวนในน้ำ 1/4 ถ้วย

หยก

ฤทธิ์ขับปัสสาวะและต้านการอักเสบของแหนจะเพิ่มขึ้นโดยเมล็ดหญ้าเจ้าชู้ ผลิตภัณฑ์นี้ใช้แห้งด้วยน้ำปริมาณมาก แหนเป็ดสับแห้งและเมล็ดนำมาในสัดส่วนที่เท่ากันผสมนำมา 1 ช้อนชาก่อนอาหารแต่ละมื้อในเวลาอย่างน้อย 20 นาที หลักสูตร 30 วัน

โปรดทราบ: สัญญาณแรกของการปรับปรุงเกิดขึ้นหลังจากใช้ยา 2-3 สัปดาห์เนื่องจากมีผลสะสม

ไม่แนะนำสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี

โรคภูมิแพ้

ส่วนใหญ่มักจะปรากฏตัวในช่วงระยะเวลาออกดอกของพืช แต่คุณไม่สามารถนั่งได้ทุกฤดูร้อนในอพาร์ทเมนต์ที่ถูกล็อคกีดกันความสุขของการสื่อสารกับธรรมชาติ เธอยังเสนอวิธีการที่ง่ายและมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับอาการแพ้ในระดับเล็กน้อยถึงปานกลาง ด้วยอาการบวมของระบบทางเดินหายใจอย่างรวดเร็วแหนจะไม่ช่วยคุณจะต้องหันไปใช้ยารักษาโรคที่แข็งแกร่ง เพื่อบรรเทาอาการเล็กน้อยและขจัดอาการไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับโรคภูมิแพ้เพียง 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนแหนหนึ่งแก้วเทน้ำเดือดหนึ่งแก้วและยืนยัน 1 ชั่วโมงในกระติกน้ำร้อน การแช่ใช้เวลา 100 มล. วันละ 4 ครั้งก่อนอาหาร

ความอ่อนแอ

ผลิตภัณฑ์ยาให้ผลรวดเร็ว แต่ในระยะสั้นโดยมีรายการข้อห้ามและผลข้างเคียงทั้งหมด หนึ่งในนั้นคือผลกระทบเชิงลบต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด แหนแห้งที่แห้งจะค่อยๆฟื้นฟูการสูญเสียการทำงานโดยไม่ทำอันตรายต่อระบบอื่นของร่างกาย สำหรับการรักษาก็เพียงพอที่จะกิน 2 ช้อนชาในตอนเช้าในส่วนผสมของผงแหนกับน้ำผึ้ง เพื่อความสะดวกคุณสามารถหมุนลูกบอลขนาด 1 ซม. จากส่วนผสมเหล่านี้

สมุนไพรผสมสำหรับการรักษาต่อมในต่อมไทรอยด์

ระบบต่อมไร้ท่อเป็นเรื่องยากที่จะรักษาเพราะมันยากที่จะรักษาสมดุลในการผลิตฮอร์โมนปัญหาดังกล่าวมักนำไปสู่การผ่าตัด เพื่อหลีกเลี่ยงการผ่าตัดแนะนำให้ใช้ในการเตรียมสมุนไพรที่ซับซ้อนที่ทำหน้าที่เบา ๆ และเท่าที่จำเป็นโดยไม่กระทบต่อม เพื่อรวบรวมคอลเลกชันคุณจะต้องมีส่วนหนึ่ง:

• แหน;
• แฝด;
• lycopus;
• สีม่วง;
• รากหญ้าเจ้าชู้
• วัชพืช;
• ต้นไม้เยอร์เร็อว์

สมุนไพรจะถูกบดผสม น้ำซุปปรุงจาก 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะของส่วนผสมและแก้วน้ำ ขั้นแรกให้เทวัตถุดิบและปกป้องเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง จากนั้นจะถูกวางไว้ 20 นาทีในอ่างน้ำ น้ำซุปที่ระบายความร้อนด้วยจะถูกกรองและเติมด้วยน้ำต้มในปริมาณเดิม ใช้เวลาระหว่างวันในสามส่วนเท่ากัน หลังจาก 2 เดือนคุณต้องผ่านการสแกนด้วยอัลตร้าซาวด์และผ่านการทดสอบ หลังจากพัก 14 วันหลักสูตรจะถูกทำซ้ำ ในการรวมพลวัตเชิงบวกจะต้องใช้เวลาประมาณหกเดือน

poultices

เตรียมจากมวลสดบดนำไปต้มในน้ำเดือด 2-3 นาที จากนั้นแหนถูกนวดห่อด้วยผ้าฝ้ายและใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดข้อ, ริดสีดวงทวาร, แมลงกัดต่อย

การแช่และทิงเจอร์

แหนไม่ชอบการสัมผัสกับความร้อนเป็นเวลานานดังนั้นสำหรับการเตรียมยาพวกเขาพยายามที่จะต้มทันทีด้วยน้ำเดือดและคลุมด้วยผ้าขนหนูหรือผสมกับของเหลวที่มีแอลกอฮอล์

ลักษณะเฉพาะของการแช่คืออายุการเก็บรักษาสั้น มันถูกเก็บไว้เพียงวันเดียวจากนั้นสูญเสียคุณสมบัติที่มีประโยชน์ มันจะดีกว่าที่จะปรุงอาหารก่อนการใช้งานและในปริมาณที่น้อย เขามีข้อ จำกัด บางประการเกี่ยวกับการใช้งานการรักษาสามารถให้กับเด็กและสตรีมีครรภ์หลังจากปรึกษาแพทย์

ทิงเจอร์มีกระบวนการทำอาหารที่ยาวนานขึ้น แต่จะถูกเก็บไว้ในที่มืดที่เย็นสบายเป็นเวลาเกือบหนึ่งปี สำหรับการเตรียมคุณต้องใช้ 1 ช้อนชาต่อวอดก้า 50 มล. หรือแอลกอฮอล์เจือจางเป็น 45% คุณสามารถใช้การชงของการทำความสะอาดสองครั้ง เครื่องมือยืนยันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์จากนั้นกรองและเก็บไว้ในขวดหรือขวดที่ปิดสนิท อย่าหยุดและความร้อน ปริมาณสำหรับการรับสมัครคือ 20 หยดความถี่คือ 3 ครั้งต่อวัน มันถูกใช้ในการรักษา:

• เนื้องอก;
• โรคหอบหืดหลอดลม;
• vitiligo;
• โรคภูมิแพ้

ไม่ควรดื่มในรูปแบบที่บริสุทธิ์

ทิงเจอร์ยังมีประโยชน์ในอาการบวมน้ำเรื้อรัง, โรคหวัดของระบบทางเดินหายใจส่วนบน, น้ำมูกไหล, ลมพิษ, ไอโอดีนและการขาดธาตุเหล็ก, การขาดวิตามิน, มาลาเรียและโรคเบาหวาน

ทำอาหารแหน

ร้านค้าโมเดิร์นกำลังส่ายไปมาด้วยความอุดมสมบูรณ์ของอาหาร มันเป็นเรื่องน่าเสียดายที่ในบรรทัดแรกของผลิตภัณฑ์จำนวนมากในรายการของสารที่เป็นสีย้อมความคงตัวและเพิ่มรสชาติ ประโยชน์ของอาหารรสเลิศนั้นเป็นที่น่าสงสัย แต่ก็มีอันตรายมากมาย วิตามินยังได้รับที่ดีที่สุดไม่ได้อยู่ในรูปแบบของแท็บเล็ต แต่เพื่อสร้างอุปทานภายในของผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ

แหนใช้เป็นอาหารเสริม มันไม่ได้มีรสชาติที่สดใสและแทบจะมองไม่เห็นในชุดค่าผสมทั่วไป แต่ประโยชน์ของมันนั้นมากกว่าของกลูตาเมตโซเดียม

น่าแปลกใจฉัน: คุณค่าทางโภชนาการของแหนนั้นเปรียบได้กับพืชตระกูลถั่วซีเรียลผักกาดใบ

มันไม่จำเป็นที่จะต้องเติบโตมันทำซ้ำตัวเองอย่างสมบูรณ์แบบบางครั้งครอบคลุมพื้นผิวน้ำของอ่างเก็บน้ำขนาดเล็กที่ไม่มีกระแสไฟฟ้าแรง แหนแหนแห้งมีประโยชน์เช่นเดียวกับการแต่งกายสำหรับ borsch ใบสดจะถูกเพิ่มลงในซุป, สลัด, ทำน้ำมันวิตามินจากพวกเขา

สีน้ำตาลสีเขียวและกะหล่ำปลีแหน

พื้นฐานคือสต๊อกไก่มันฝรั่งสับละเอียด 2-3 ชิ้นแชมเปียนสด 5-6 ชิ้นทอดก่อนหน้านี้ในน้ำมันพืชและหัวหอมเพิ่มเข้าไป ผักใบเขียวจะถูกเพิ่ม 3-4 นาทีก่อนที่จะถูกปรุงสุก เสิร์ฟในจานกึ่งเสิร์ฟปรุงรสด้วยครีม

สลัดวิตามิน

องค์ประกอบประกอบด้วยกะหล่ำปลีดอง, แหน, มันฝรั่งต้ม, หัวหอมและหัวหอมสีเขียว, ขนนกกระเทียม, ผักชีฝรั่ง น้ำมันสลัดเหมาะสำหรับเติมน้ำมัน ผสมเสร็จแล้วโรยด้วยไข่ผ่านกระต่ายขูดหยาบ

น้ำมันสีเขียว

ใช้ทำแซนวิช 2 ช้อนโต๊ะช้อนตุ่นแหนสด 1 ช้อนโต๊ะต้มนาน 5 นาทีผ่านเครื่องบดเนื้อและผสมกับเนยนิ่ม ส่วนผสมมีสีเขียวอ่อนที่น่ารื่นรมย์และรสชาติที่ละเอียดอ่อนเพิ่มภูมิคุ้มกันและความอยากอาหาร

ข้อห้าม

จะสังเกตเห็นว่าในคนที่ไม่แน่นอนทางอารมณ์แหนแหนกระตุ้นความหงุดหงิดมากเกินไปและด้วยสโทเนียพืช - หลอดเลือดมันสามารถทำให้เกิดการหดตัวของหลอดเลือดที่คมชัด ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรจะเป็นการดีที่สุดที่จะไม่ทดลอง การแพ้และอาการแพ้ส่วนบุคคลจะรวมอยู่ในรายการข้อห้าม

แหนมีโอกาสมากมายที่ยังไม่เข้าใจมันมีประโยชน์และง่ายต่อการประกอบ สิ่งสำคัญคือการหลีกเลี่ยงพื้นที่อุตสาหกรรมและไปยังสถานที่ของเธอห่างจากโรงงานและถนน พืชแห้งสามารถหาซื้อได้ที่ร้านขายยา

ภาพถ่ายของแหนหญ้า