Licorice: สรรพคุณทางยาและข้อห้าม

บทความนี้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับชะเอมและการรักษารากเกี่ยวกับการใช้มัลติฟังก์ชั่นในด้านการแพทย์และเครื่องสำอางค์

สารบัญ:

องค์ประกอบทางเคมี

รากชะเอมเทศเป็นคลังเก็บของจริงที่มีประโยชน์และสารรักษาเช่นแอสปาราจีน, แอสคอร์บิคแอซิด, glycyrrhetinic free, กรด glycyrrhizic และ glycyrrhizin นอกจากนี้ยังมีส่วนประกอบของสเตอรอลส์ coumarins, triterpene saponins และฟลาโวนอยด์หลายองค์ประกอบทางเคมี (อลูมิเนียมซีลีเนียมโพแทสเซียมโครเมียมแคลเซียมทองแดงแมงกานีสสังกะสีแมกนีเซียมเหล็ก ฯลฯ )

ส่วนเหนือพื้นดินของพืชมีแทนนิน, น้ำมันหอมระเหย, ฟลาโวนอยด์, เม็ดสี, ซาโปนินและโพลีแซคคาไรด์

มันมีลักษณะอย่างไรและมันเติบโตที่ไหน

ชะเอมทุกชนิด (รากหวาน, ชะเอม, hunchira, ชะเอมต่อม) เป็นพืชที่มีประสิทธิภาพเป็นต้นไม้ยืนต้น ลำต้นของพวกเขามีความแข็งแรงหนาตั้งตรงความสูงสามารถเข้าถึงได้จาก 0.5 ถึง 1 เมตรระบบรากเป็นรากหลักทอดยาวเกือบ 8 เมตรลึกลงไปในพื้นดิน ให้พืชด้วยความชื้นและสารอาหาร

พืชชะเอ็ม

ด้วยตาที่เติบโตอยู่ในเขตฐานทำให้พืชชะเอ็มสามารถเติบโตอย่างแข็งแกร่งและกลายเป็นไม้พุ่มหนาทึบซึ่งถูกมองว่าเป็นการเติบโตของวัชพืช ใบจะถูกจัดเรียงสลับกันในลักษณะยูคาลิปตัส บนพื้นผิวด้านหลังของพวกเขามีต่อมมากมาย แผ่นแผ่นมันเงาและเหนียวเล็กน้อย มีทั้งใบบิดที่ปลายและหยักขึ้นอยู่กับสายพันธุ์ ช่อดอกมีลักษณะเป็นแปรงหลวมคล้ายกับปิรามิด พวกมันออกมาจากรูจมูกของใบไม้บน

ดอกไม้มีหลายสีขึ้นอยู่กับสายพันธุ์ - จากสีม่วงอ่อนถึงสีม่วงขาว ผลไม้เป็นถั่วเล็กน้อยหรือโค้งอย่างยิ่งหนังเหนียวสีน้ำตาล

ชะเอมไม่โอ้อวดและเติบโตบนดินประเภทต่าง ๆ : ทราย, ดินร่วนปน, chernozems เธอรู้สึกดีในสเตปป์และกึ่งสเตปป์บนทุ่งนาและชายฝั่งของแม่น้ำ แต่ไม่ชอบน้ำบาดาลใกล้พื้นผิวดินและลมแรง ชะเอมเติบโตขึ้นในคอเคซัสทางใต้และตะวันออกของยุโรปทางตะวันออกและตะวันตกของไซบีเรียทางใต้ของเทือกเขาอูราลบนชายฝั่งทะเล Azov, Volga และ Don ในไครเมีย, คีร์กีซสถานและคาซัคสถาน

ประเภท

ชะเอมแบ่งออกเป็นประเภทต่อไปนี้: naked และ Ural คุณสมบัติที่โดดเด่นคือดินแดนแห่งการเติบโตและความแตกต่างในลักษณะที่ปรากฏ พืชชะเอ็มมีใบเปลือยที่ปลายห่อและดอกไม้มีสีอ่อน อูราลมีใบไม้มีหยักที่ขอบและช่อดอกที่หนาแน่น เธอมีรสขม

การรวบรวมและการเก็บรักษา

รากของต้นชะเอมรักษาได้ถูกเก็บเกี่ยวในเดือนแรกของฤดูใบไม้ผลิและปลายฤดูใบไม้ร่วงก่อนน้ำค้างแข็ง พวกเขาขุดขึ้นมา แต่มีมากกว่า 75% ของฐานเพื่อให้โอกาสในการฟื้นฟูโรงงาน อายุของพุ่มไม้ไม่ควรน้อยกว่า 3-4 ปี การเก็บเกี่ยวครั้งต่อไป ณ สถานที่เดียวกันจะเกิดขึ้นหลังจาก 6 ปีเท่านั้น รากที่ถูกสกัดจะถูกเขย่าออกจากพื้นล้างด้วยน้ำไหลให้สะอาดและแยกออก จากนั้นพวกเขาจะทำความสะอาดเปลือกไม้หลังจากนั้นพวกเขาถูกตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ ที่มีความยาว 30 ถึง 35 ซม. และแห้งดีในดวงอาทิตย์หรือในห้องอบแห้งที่อุณหภูมิไม่เกิน 60 องศารากแห้งพร้อมมีสีเหลือง

ชิ้นงานถูกเก็บไว้เป็นเวลา 10 ปี หากจำเป็นต้องทำน้ำผลไม้จากรากแล้วนำไปต้มในห้องสูญญากาศแล้วกดลงในรูปแบบทางเภสัชวิทยา

คุณสมบัติการรักษาของรากชะเอม

ชะเอมที่มีสรรพคุณทางยาเป็นที่รู้จักกันมานานกว่า 5 พันปี มันมีต้นกำเนิดมาจากจีนและทิเบตซึ่งมีการใช้พร้อมกับโสมที่นิยมมากที่สุด การใช้ที่ต้องการมากขึ้นได้รับเมื่อกำหนดรากชะเอมให้กับเด็กเล็กและผู้สูงอายุเนื่องจากตัวชี้วัดที่ดีสำหรับการเสริมสร้างร่างกายและผลการต่อต้านริ้วรอย ตามบันทึกในสารานุกรมทางการแพทย์ของอียิปต์โบราณ, ยาเสพติดที่มีรากชะเอมถูกนำมาใช้เป็นยาแก้อักเสบและเสริมสร้างความเข้มแข็งทั่วไป

คุณสมบัติการรักษาของรากชะเอม

ต่อมาโรงงานเริ่มใช้ในฝรั่งเศส มันถูกใช้ในระหว่างการรักษาโรคของระบบทางเดินอาหาร, หลอดลมอักเสบ, ไอหน้าอกแห้งเช่นเดียวกับในกระบวนการอักเสบ ศาสตราจารย์รัสเซีย A.V. Mozheiko ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพของรากชะเอมในการรักษากระบวนการอักเสบของระบบทางเดินหายใจ การเตรียมรากชะเอมใช้กันอย่างแพร่หลายในกุมารเวชศาสตร์เด็กเป็นยาที่มีผลข้างเคียงไม่ใช่คลื่นไส้และอาเจียน นักวิทยาศาสตร์ชาวญี่ปุ่นได้ทำการศึกษาคุณสมบัติทั้งหมดของพืชนี้อย่างละเอียดแล้วปัจจุบันนักวิทยาศาสตร์ญี่ปุ่นได้แยกสารที่สามารถยับยั้งเซลล์ของไวรัสเอดส์ได้

antisclerotic ผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์กำหนดสถานะของกรด glycyrrhizic ในชะเอม เธอเป็นคนที่เข้าสู่ปฏิกิริยาทางเคมีกับองค์ประกอบของคลอเรสเตอรอลชะลอการก่อตัวของมันแสดงให้เห็นว่าตัวเองเป็นสารต้านการแพ้และต้านการอักเสบได้ดีมากส่งผลกระทบต่อการทำงานของต่อมหมวกไต ซาโปนิน (สารฟองในคนทั่วไป) เพิ่มการหลั่งของเยื่อบุของทางเดินอาหารและระบบทางเดินหายใจป้องกันการระคายเคืองและผลกระทบของส่วนประกอบที่เป็นอันตรายของอาหารและยาก้าวร้าว มีส่วนทำให้เสมหะเหลวในระบบทางเดินหายใจทำให้เกิดอาการไออย่างรวดเร็วและฆ่าเชื้อ

ฟลาโวนอยด์ที่รวมอยู่ในชะเอมเทศเป็นยาแก้ปวดในการบรรเทาอาการไม่สบายในระหว่างการเป็นตะคริวและกระบวนการอักเสบรวมถึงเป็นยาระบายสำหรับกล้ามเนื้อลำไส้ที่ราบรื่น พวกเขามีส่วนร่วมในการทำให้ระดับการซึมผ่านของผนังหลอดเลือดปกติ

สำหรับผู้หญิง

รากชะเอมเป็นยาที่ใช้รักษาแผลและรักษาอย่างรวดเร็วใช้ในการรักษาโรคทางนรีเวชกระบวนการอักเสบการกัดเซาะปากมดลูก นอกจากนี้ยังช่วยในการรักษาโรคของต่อมไทรอยด์, แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น, โรคกระเพาะ, มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะทำให้ปกติการเผาผลาญและความเป็นกรดในร่างกาย, ขจัดปัญหาเกี่ยวกับลำไส้และระบบปัสสาวะและช่วยเพิ่มความดันโลหิต

พืชที่ยอดเยี่ยมได้พิสูจน์ตัวเองในการรักษาโรคผิวหนังที่ซับซ้อนเช่นโรคผิวหนังภูมิแพ้, seborrhea, โรคสะเก็ดเงิน, กลาก, สิว, โรคลูปัส, โรคลูปัส, neurodermatitis, pemphigus และอื่น ๆ

โสตศอนาสิกแพทย์มักใช้ยาในการฝึกฝนซึ่งรวมถึงรากชะเอมเทศสำหรับปัญหาเกี่ยวกับช่องปากเยื่อบุจมูกและหู

Licorice ใช้เป็นส่วนประกอบที่ช่วยเพิ่มการผลิตอินซูลินในร่างกายซึ่งช่วยตับอ่อนในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 รากชะเอมเป็นที่รู้จักกันสำหรับความสามารถในการต่อต้านพิษหลายชนิดจากแหล่งกำเนิดธรรมชาติมาตั้งแต่สมัยโบราณ ต่อมาด้วยการกำเนิดของมะเร็งชะเอมก็เริ่มที่จะถูกนำมาใช้เพราะความสามารถในการยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งได้ผลที่ดีขึ้นหลังจากได้รับเคมีบำบัด

หากแอปเปิ้ลแช่ด้วยชะเอมถูกกินเป็นประจำแล้วโรค premenstrual จะไม่เจ็บปวดดังนั้นการเผาผลาญจะปกติ ในช่วงวัยหมดประจำเดือนและกับ mastopathy ยาเสพติดที่มีชะเอมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้หญิงทั้งในการป้องกันและการรักษาที่มีประสิทธิภาพ นักวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ยืนยันประสิทธิภาพของการใช้ชะเอมเป็นยาคุมกำเนิดจากคนโบราณ นี่คือสาเหตุที่คุณสมบัติ estrogenic ที่แข็งแกร่งของราก

สำหรับผู้ชาย

นอกจากนี้ยังมีการใช้ยาที่มีส่วนผสมของชะเอมเทศโดยนักประสาทวิทยาศัลยแพทย์ศัลยแพทย์ระบบทางเดินปัสสาวะและผู้เชี่ยวชาญด้านระบบประสาท พร้อมกับโสมในภาคตะวันออกชาจากรากชะเอมยังใช้เพื่อเพิ่มพลังของผู้ชายภูมิคุ้มกันและความต้านทานของร่างกายต่อสภาพแวดล้อมที่เป็นอันตราย ในฐานะที่เป็นยากล่อมประสาทที่มีประสิทธิภาพพืชชนิดนี้จะเพิ่มเสียงของร่างกายที่เหนื่อยล้าเรื้อรัง ชะเอมญี่ปุ่นใช้เป็นอาหารเสริมเพื่อให้คนเลิกสูบบุหรี่

ในระบบทางเดินปัสสาวะยาเสพติดมีการใช้กันอย่างแพร่หลายรวมถึงรากชะเอมในการกำจัดโรคของ adenoma ต่อมลูกหมาก, โรคของไตและทางเดินปัสสาวะ ในกรณีที่มีความผิดปกติของกิจกรรมร่วมกัน osteochondrosis, โรคไขข้ออักเสบ, โรคไขข้อ, เช่นเดียวกับการปรากฏตัวของไส้เลื่อน intervertebral, การเตรียมการชะเอมจะถูกกำหนด เชื่อกันมานานแล้วว่าการช่วยเหลือคนหลังจากเมาค้างเขาควรได้รับอนุญาตให้เคี้ยวรากชะเอมชิ้นเล็ก ๆ

ในระหว่างตั้งครรภ์

สตรีมีครรภ์เช่นเดียวกับเด็กอายุต่ำกว่าสามขวบได้รับใบชะเอมในรูปแบบใด ๆ นี่คือความสามารถในการมีอิทธิพลต่อความสมดุลเกลือน้ำของร่างกาย นั่นคือเมื่อใช้ในหญิงตั้งครรภ์อาการบวมน้ำจะปรากฏขึ้น การมีอยู่อย่างต่อเนื่องของพวกเขาสามารถนำไปสู่การพัฒนาของโรคแทรกซ้อน - ร้ายแรง นี่เป็นเหตุผลสำคัญที่ปฏิเสธการใช้ยาที่มีส่วนผสมของชะเอม มิฉะนั้นการเพิกเฉยต่อคำเตือนนี้ไม่เพียง แต่เต็มไปด้วยภัยคุกคามของการเสียชีวิตของเด็กที่ยังไม่เกิด แต่ยังอยู่กับแม่ด้วย เหตุผลต่อไปที่ยอมรับไม่ได้ของการใช้ชะเอมหรือรากของมันคือคุณสมบัติของสิ่งเหล่านี้ที่จะทำให้เกิดความผันผวนอย่างรุนแรงในพื้นหลังของฮอร์โมนในร่างกายและสิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความเสี่ยงของการแท้งบุตร

วิดีโอ: สิ่งที่สมุนไพรทำลายทารกในครรภ์ในระหว่างตั้งครรภ์ เปิด

เมื่อเลี้ยงลูกด้วยนม

หลังจากทารกเกิดแล้วคุณแม่ยังสาวหลังจาก 2-3 เดือนสามารถทานยาได้ซึ่งรวมถึงชะเอมหรือราก แต่หลังจากได้รับการแต่งตั้งจากแพทย์ ด้วยความสามารถในการทำให้เลือดบางลงยาดังกล่าวสามารถทำให้เลือดออกในมดลูกได้ หากมีส่วนผสมของเอทิลแอลกอฮอล์ในองค์ประกอบแล้วในเวลาที่ใช้มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะปฏิเสธการเลี้ยงลูกด้วยนมอย่างสมบูรณ์เพราะมันส่งผลลบต่อทารกแรกเกิด

สำหรับผู้หญิงในช่วงให้นมบุตรการเตรียมชะเอมมีประโยชน์ พวกเขาคืนค่าพื้นหลังของฮอร์โมนปรับสมดุลของเกลือและน้ำให้เป็นระเบียบเรียบร้อยระบบประสาทส่วนกลางปรับปรุงการนอนหลับช่วยรับมือกับโรคหวัดและการติดเชื้อไวรัสกำจัดกระบวนการอักเสบของระบบทางเดินปัสสาวะช่วยเสริมสร้างหลอดเลือดปรับปรุงตับถุงน้ำดีรวมถึงผลิตภัณฑ์ยาอื่น ๆ ยาเสพติดต่อสู้กับการบุกรุกของพยาธิ ในร่างกายของคุณแม่พยาบาลมีภูมิคุ้มกันเพิ่มขึ้นซึ่งทำให้มั่นใจได้ว่าสามารถต้านทานแบคทีเรียภายนอกได้ แต่ต้องจำไว้ว่าก่อนบริโภคยาชะเอมคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณอย่างแน่นอนและปฏิบัติตามคำแนะนำและปริมาณของเขาอย่างเคร่งครัด

สำหรับเด็ก ๆ

เมื่อเด็กป่วยจะไม่เป็นที่พอใจเสมอไป แต่ก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ บางครั้งมันมีประโยชน์ในการพัฒนาภูมิคุ้มกัน

สำหรับเด็กแนะนำให้ใช้ยาที่มีส่วนผสมของชะเอมหรือรากสำหรับการป้องกันและรักษา:

  • ด้วยความเหนื่อยล้าเรื้อรัง
  • พยาธิสภาพของช่องปากจมูกระบบทางเดินหายใจส่วนบน
  • การติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน
  • ปลุกปั่นเพิ่มขึ้น;
  • ความเมื่อยล้า;
  • ขจัดสารพิษและเชื้อโรคกระตุ้นพลัง

สำหรับเด็กเล็กแนะนำให้ใช้ยาเสพติดที่มีส่วนผสมของชะเอมหรือรากของมันอย่างระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนใด ๆ ถึงหนึ่งปีการใช้ยาเหล่านี้มีข้อห้ามสำหรับเด็กโดยทั่วไป

ก่อนที่จะสั่งซื้อชะเอมให้กับทารกอายุหนึ่งขวบขั้นตอนแรกจะดำเนินการเพื่อตรวจสอบปฏิกิริยาต่อยาดังกล่าว หากเขาไม่ได้มีความอดทนต่อส่วนประกอบของยาเสพติดแล้วเขาจะถูกกำหนดด้วยความระมัดระวังและปริมาณขนาดเล็ก หากเด็กมีอาการแพ้ไม่ควรใช้ในกรณีใด ๆ มีความจำเป็นที่เด็กควรแสดงต่อแพทย์ก่อนใช้ชะเอมและทำตามคำแนะนำ

เนื่องจากโรงงานนี้มีผลต่อต่อมหมวกไตอาจมีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ หากเด็กได้รับยาที่มีชะเอมแล้วระยะเวลาของการใช้งานคือสูงสุดสิบวันและปริมาณไม่ควรเกินกว่าที่กำหนดโดยแพทย์

พืชชะเอมเป็นหนึ่งในผู้ที่ใช้ในปริมาณน้อยและในช่วงเวลาสั้น ๆ ให้ประโยชน์ แต่ในปริมาณมากและใช้ในระยะยาวเพียงนำอันตราย ตัวอย่างคือผลของรากชะเอมที่มีต่อเด็กผู้ชายและผู้ชาย ดังที่คุณทราบชะเอมมีผลต่อการผลิตฮอร์โมนเพศชายฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนดังนั้นการใช้ยากับพืชชนิดนี้ในระยะยาวหรือรากสามารถนำไปสู่การหยุดชะงักของความสมดุลของฮอร์โมนในร่างกายที่กำลังเติบโต แต่การใช้ยาที่ถูกต้องในทางตรงกันข้ามจะทำให้พื้นหลังของฮอร์โมนเป็นระเบียบเรียบร้อยขึ้นและยังช่วยปรับปรุงความแข็งแรงของผู้ชาย

เมื่อลดน้ำหนัก

อย่างที่คุณทราบผู้คนที่มีน้ำหนักเกินจะได้รับจากหลายสาเหตุซึ่งบางคนเป็นการละเมิดระบบทางเดินอาหารและโรคระบบต่อมไร้ท่อ ชะเอมและรากมีคุณสมบัติในการทำให้การทำงานของอวัยวะเหล่านี้เป็นปกติด้วยการรักษาบาดแผลปกป้องเยื่อเมือกขับสารพิษออกจากร่างกายลดระดับความเป็นกรดถ้าสูงขจัดความอิจฉาริษยาระงับความรู้สึกคลื่นไส้ ดังนั้นจึงมั่นใจได้ว่าน้ำหนักจะถูกนำกลับมาเป็นปกติ

ชะเอมในยา

เนื่องจากคุณสมบัติที่มีประโยชน์และเป็นยาชะเอมและรากของมันได้เข้าสู่วงการแพทย์สมัยใหม่อย่างมั่นคงและได้รับการยอมรับในระดับที่เป็นทางการ บนพื้นฐานของพืชชนิดนี้มีการเตรียมการหลายสีทิงเจอร์น้ำเชื่อมที่มีการกระทำหลากหลายและการใช้ที่เกี่ยวข้องกับอายุได้ถูกสร้างขึ้น ประสิทธิภาพของชะเอมเนื่องจากคุณสมบัติของมันไม่ได้ด้อยกว่ายาเสพติดที่รู้จักกันมานานมากมาย แต่ประโยชน์ของยาเสพติดที่ใช้ชะเอมเป็นธรรมชาติ พวกเขาจะไม่ถูกขับออกทางเคมีและไม่สังเคราะห์

ชะเอมในยา

ด้วยโรคเบาหวาน

ยาต้มสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานมีดังนี้: ถึง 1 ช้อนชา ด้วยรากของต้นชะเอมเทศบดเติมน้ำเดือด 200 มล. และเคี่ยวบนห้องอบไอน้ำครึ่งชั่วโมง ความเครียดปล่อยให้เย็นลงเล็กน้อยและกินหนึ่งในสามของแก้วก่อนมื้ออาหารสำหรับครึ่งชั่วโมงตลอดทั้งวัน ในเวลากลางคืนคุณควรดื่มน้ำซุปหลังจากรับประทานอาหารหลังจาก 2 ชั่วโมง

ด้วยตับอ่อนอักเสบ

เพื่อเติมเต็มตับอ่อนด้วยเอนไซม์ที่จำเป็นใช้การแช่รากชะเอมบดดอกแดนดิไลอันและหญ้าเจ้าชู้จำนวนเท่ากัน ส่วนผสมใช้เวลา 5 กรัมในแต่ละ เพิ่มน้ำเดือด 500 มล. และปล่อยให้มันชง ความเครียดและดื่มร้อน 100 มล. วันละ 2-3 ครั้ง

ด้วยโรคกระเพาะ

น้ำชะเอมใช้ในการรักษาโรคกระเพาะ เพื่อให้ได้มาคุณจะต้องใช้รากสดเท่านั้น ล้างมันให้สะอาดทำความสะอาดและเสียดสีหลังจากนั้นมันก็เป็นสิ่งที่ดีที่จะบีบมวลที่เกิดจากผ้ากอซหรือผ้าพันแผล จากนั้นวาดปิเปต 10 หยดแล้วละลายในน้ำเดือด 100 มิลลิลิตร เย็นถึงอุณหภูมิอบอุ่นและใช้สี่ช้อนโต๊ะ 1 ช้อนโต๊ะ ก่อนรับประทานอาหารการรักษายังคงดำเนินต่อไปอีก 14 วัน

ด้วยแผลในกระเพาะอาหารและกระเพาะอาหารใช้ยาต้มชะเอม ใช้รากชะเอมเทศบดประมาณ 10 กรัมใส่น้ำเดือดหนึ่งแก้วและเคี่ยวในห้องอบไอน้ำเป็นเวลา 20 นาที จากนั้นความเครียดและอบอุ่นเพื่อยืนยันเป็นเวลา 2 ชั่วโมง ใช้อย่างน้อย 5 ครั้งต่อวัน

กับโรคแผลใน, โรคไขข้อและเนื้องอก, ทิงเจอร์ชะเอมจะใช้ สำหรับการเตรียมการ 2 ช้อนชา รากชะเอมที่บดแล้วจะต้องทอดในกระทะจากนั้นเติมน้ำเดือด 400 มล. ห่อและยืนยันประมาณ 8 ชั่วโมง หลังจากเวลานี้ทิงเจอร์จะพร้อมใช้งาน ใช้เวลา 35-40 หยด

สำหรับลำไส้

หากคุณมีอาการปวดในลำไส้คุณสามารถใช้สูตรนี้: ใช้ชะเอมดอกคาโมไมล์และบาล์มมะนาวในสัดส่วน 2: 1: 1 และชงเหมือนชา กิน 1 ถ้วยต่อชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร

สำหรับอาการท้องผูก

การแช่รากชะเอม (4 ช้อนชา) ยี่หร่า (2 ช้อนชา) โป๊ยกั๊ก (2 ช้อนชา) และเปลือก buckthorn (8 ช้อนโต๊ะ) สามารถกำจัดอาการท้องผูก ใช้ 3 ช้อนโต๊ะ ชุดนี้และเติมน้ำเดือด 100 มล. ห่อและยืนยันเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง เพื่อให้เด็กที่มีการละเมิดของระบบทางเดินอาหารเพื่อปกติย่อยอาหารและอุจจาระเป็นเวลา 10 วัน, 50 มล. สามครั้งต่อวันเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงก่อนที่จะกิน

นอกจากนี้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของระบบทางเดินอาหารคุณสามารถใช้ผงชะเอมเทศผสมกับน้ำผึ้ง ให้กับเด็กก่อนมื้ออาหาร

สูตรต่อไปนี้ให้ผลเป็นยาระบายที่ดี ต้องการ 1 ช้อนโต๊ะ รากชะเอมบดละเอียดเทน้ำอุ่น 2.5 ถ้วยและเคี่ยวบนไฟอ่อน ๆ นาน 10 นาที จากนั้นปล่อยให้เย็นและเครียดผ่านผ้าพันแผลบีบของเหลือ ใช้ 30 กรัมก่อนอาหารมื้อต่อไปไม่เกิน 10 วัน มิฉะนั้นผลข้างเคียงอาจเกิดขึ้นเช่นทางออกที่ยากของของเหลวออกจากร่างกายความอ่อนแอของความใคร่และความดันที่เพิ่มขึ้น

สำหรับระบบน้ำเหลือง

ในการละเมิดระบบน้ำเหลืองของมนุษย์โรคที่ไม่พึงประสงค์สามารถเกิดขึ้นได้ - lymphotoxicosis ซึ่งนำไปสู่การโหลดมากเกินไปในอวัยวะภายในที่สำคัญที่สุด: ไต, ตับ, ลำไส้ lymphotoxicosis เป็นเวลานานการวินิจฉัยที่ไม่พึงประสงค์ในรูปแบบของตับอักเสบ, dysbacteriosis, ลำไส้ใหญ่อักเสบและอื่น ๆ ในที่สุดจะรอซึ่งจะส่งผลให้เกิดความซบเซาของน้ำดีในร่างกายชะลอตัวลงการเปิดตัวของผลิตภัณฑ์การเผาผลาญอาหารบกพร่องการทำงานของลำไส้ สัญญาณภายนอกในรูปแบบของโรคสะเก็ดเงินผิวหนังอักเสบและผื่นที่ผิวหนังอื่น ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้คุณสามารถใช้รากชะเอมเพื่อการป้องกัน วิธีนี้ทำได้ง่ายมากโดยการใช้ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำเชื่อมและเจือจางในแก้วน้ำร้อน ดื่มเนื้อหาทั้งหมดของแก้วในขณะท้องว่าง ทำความสะอาดร่างกายสามารถเกิดขึ้นได้ภายในหนึ่งชั่วโมง

สำหรับตับ

เพื่อหลีกเลี่ยงโรคตับแข็งหรือมะเร็งตับผู้ที่มีเชื้อไวรัสตับอักเสบซีจะต้องใช้สารสกัดจากรากชะเอม นี่คือยาร้านขายยาที่ใช้เจือจาง 3-4 ครั้งต่อวัน ดื่มด้วยน้ำปริมาณมาก

ด้วยริดสีดวงทวาร

ยาต้มสามารถเตรียมได้ดังนี้: เท 1 ช้อนโต๊ะ รากชะเอมบดละเอียด 250 มิลลิลิตรของน้ำเดือดและเคี่ยวผ่านไฟอ่อน ๆ ประมาณครึ่งชั่วโมง อนุญาตให้เย็นความเครียดและนำเพิ่มน้ำอุ่นในปริมาณเริ่มต้น ดื่มเครื่องดื่มอุ่น ๆ 0.5 ถ้วยก่อนอาหาร (ครึ่งชั่วโมง) 3-4 ครั้งต่อวัน

สำหรับอาการไอ

  1. 1 ช้อนโต๊ะ รากชะเอมแห้งที่ควรเทลงในชามของเหล็กเคลือบและเพิ่มน้ำ 1 ถ้วย จากนั้นปิดฝาอย่างแน่นหนาแล้วนำไปชงในห้องอบไอน้ำเป็นเวลา 20 นาที จากนั้นให้แช่แช่เย็นที่อุณหภูมิห้องประมาณหนึ่งชั่วโมงจากนั้นความเครียดและบีบที่เหลือ นำวิธีการแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นกับจำนวนเริ่มต้นโดยการเทน้ำต้มอุ่น การแช่เช่นนี้จะถูกเก็บไว้ในตู้เย็นไม่เกินสองวัน ควรบริโภควันละ 3 หรือ 4 ครั้งเป็นเวลา 1 ช้อนโต๊ะ หลังจากผ่านการรักษาเสมหะของผู้ป่วยจะกลายเป็นของเหลวและออกมาและอาการไอจะลดลง
  2. การแช่ไม่เข้มข้นเท่ายาต้มดังนั้นคุณจึงไม่สามารถเก็บได้เหมือนยาต้มก่อนหน้านี้ ในการเตรียมการแช่คุณต้องใช้ 1 ช้อนโต๊ะ โขลกรากแล้วเทแก้วน้ำเดือดห่อแช่ในสิ่งที่อบอุ่นและออกไปยืนยันเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง นอกจากนี้กระติกน้ำร้อนที่สมบูรณ์แบบสำหรับขั้นตอนนี้ จากนั้นควรกรองการแช่และสารตกค้างบิดออก มันถูกใช้โดยทั้งเด็กและผู้ใหญ่ เด็กอายุต่ำกว่า 12 ปีสามารถดื่มได้ตั้งแต่ 1 ถึง 2 ช้อนชา วันละ 2-3 ครั้งและสำหรับเด็กโตและผู้ใหญ่ - ตั้งแต่ 1 ถึง 2 ช้อนโต๊ะ 3-4 ครั้งต่อวันก่อนมื้ออาหารครึ่งชั่วโมง
  3. ในกรณีของโรคไวรัสพวกเขาดื่มชาจากชุดของสมุนไพรต่อไปนี้: ชะเอม, เซนทอรี, บาล์มมะนาวและมิ้นท์ การมีเซนทอรีในคอลเล็กชั่นนี้เพิ่มผลของชะเอมที่เกี่ยวข้องกับการกำจัดกระบวนการอักเสบเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและฟื้นฟูพลัง ส่วนผสมดังกล่าวสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาหรือทำอย่างอิสระ ในการทำเช่นนี้คุณต้องใช้ตะไคร้สับหรือบดละเอียดของส่วนผสมของหญ้าชะเอมและส่วนผสมอื่น ๆ ในอัตราส่วน 3 ต่อ 1 (นั่นคือชะเอม 3 ช้อนชาและ 1 ช้อนชาเซ็นทอรีบาล์มมะนาวและมิ้นต์) ใช้ 1 ช้อนชา คอลเลกชันเทด้วยน้ำเดือดและวางในที่อบอุ่น ยืนยันประมาณ 15 นาที จากนั้นเครียดและบีบส่วนที่เหลือ ให้เด็ก 50 มล. หลังอาหารเป็นเวลา 7-10 วัน
  4. การแช่ไอประกอบด้วย 3 องค์ประกอบ: ชะเอมมาร์ชเมลโล่และ elecampane คุณต้องใช้เวลา 3 ช้อนชา รวบรวมและวางในภาชนะแก้ว เติมน้ำต้มสุก 2 ถ้วย (400 มล.) ที่อุณหภูมิห้องและยืนยันเป็นเวลา 7-8 ชั่วโมงวางในที่มืด ให้เด็ก 50 มล. วันละสองครั้งก่อนอาหารเป็นเวลา 10 วันไม่มาก
  5. ชาต้านอาการไอจัดทำขึ้นจากรากชะเอมและมอสไอซ์แลนด์ในอัตราส่วน 2: 1 โดยการเติมสะโพกกุหลาบและใบต้นแปลนทิน จะต้องมีการชงเช่นชาปกติและบริโภคตลอดทั้งวัน
  6. ทิงเจอร์สำหรับหวัดควรเตรียมโดยการรวบรวมเบื้องต้นของส่วนที่เหมือนกันของรากชะเอม, โหระพาและรากขนมหวาน ผสมทุกอย่างจนเนียนและพักไว้ 1 ช้อนโต๊ะ ผสมในภาชนะทนความร้อน เพิ่มแก้วน้ำเดือดลงในเนื้อหาและเคี่ยวบนไฟอ่อน ๆ ประมาณ 5 นาที จากนั้นปล่อยให้มันชงเป็นเวลา 2 ชั่วโมง ใช้ดีกว่ากับน้ำผึ้ง ขนาดของเด็ก - 1-2 ช้อนโต๊ะ, ผู้ใหญ่ - หนึ่งในสามของแก้ววันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร

ด้วยโรคหลอดลมอักเสบ

ยาต้มสำหรับโรคหลอดลมอักเสบสามารถทำได้โดยการผสมส่วนประกอบต่อไปนี้: ชะเอม, coltsfoot, ยี่หร่าและมาร์ชเมลโล่ ผสมสมุนไพรที่ถ่ายในปริมาณต่อไปนี้ให้ละเอียด: รากชะเอมเทศ - 3 ช้อนโต๊ะ, โคลต์ฟุต - 2.5 ช้อนโต๊ะ, ผลไม้ยี่หร่า - 2 ช้อนโต๊ะ และ Althea - 4 ช้อนโต๊ะ ใช้ 4 ช้อนชา ผสมและเทลงในภาชนะ เติมน้ำเดือด 400 มล. นึ่งในอ่างน้ำที่มีฝาปิดสนิท 15 นาที อนุญาตให้เย็นที่อุณหภูมิห้องและความเครียด เอาส่วนที่เหลือออก ให้เด็ก 50 มล. วันละสี่ครั้งครึ่งชั่วโมงครึ่งก่อนอาหาร

มันเป็นไปได้ที่จะใช้ชุดของสมุนไพรต่อไปนี้ถ่ายในปริมาณเดียวกัน: รากชะเอม, coltsfoot, ม่วง, ใบกล้า

คุณสามารถใช้ผงรากชะเอมเทศโดยผสม 1 ช้อนชา ช่องว่างที่มี 1 ช้อนชา น้ำมันพืชและน้ำผึ้งในปริมาณเท่ากัน จากนั้นบดมันทั้งหมดด้วยมันฝรั่งขนาดกลางปรุงเป็นชุด จากก้อนหินที่เกิดขึ้นแฟชั่นเค้กและวางไว้บนหน้าอกของเด็ก ค้างไว้ครึ่งชั่วโมง

การแช่ในการรักษาโรคหอบหืดและหลอดลมอักเสบควรเตรียมดังนี้ 1 ช้อนโต๊ะ รากชะเอมบดรวมกับน้ำเดือด 1 ถ้วยและเคี่ยวบนไฟอ่อน ๆ ประมาณ 10 นาที ห่อและยืนยันเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง จากนั้นความเครียดและบริโภค 1 ช้อนโต๊ะ สี่ครั้งต่อวัน

สำหรับโรคผิวหนัง

สำหรับผื่นแพ้ผิวหนังอักเสบและกลากควรใช้โลชั่นจากรากชะเอมเทศ จัดทำขึ้นดังนี้: ใช้ผงรากชะเอมเทศและรวมกับน้ำเดือดในอัตราส่วน 1:10 ทิ้งความร้อนด้วยการแช่ไว้ค้างคืนจากนั้นคลายเครียดแล้วใช้สำลีชุบให้ทั่วผิวที่เสียหายเป็นเวลา 1 ถึง 3 ครั้งต่อวัน

ประเภทของสารประกอบยาที่มีชะเอมเทศ

ประเภทของสารประกอบยาที่มีชะเอมเทศ

การแช่

  1. ถึง 1 ช้อนชา บดรากชะเอมเทศเติมน้ำเดือด 200 มล. และยืนยัน 1-2 ชั่วโมง เย็นและเครียด ใช้สำหรับ 1 ช้อนโต๊ะ ล. สามครั้งต่อวันก่อนมื้ออาหาร
  2. 2 ช้อนโต๊ะ พืชแห้งเทน้ำเดือด 500 มล. และยืนยันสองสามชั่วโมง เย็นและเครียดใช้ 100 มล. วันละสองครั้งก่อนอาหาร

ทิงเจอร์

ทิงเจอร์ชะเอมที่มีแอลกอฮอล์แนะนำให้ใช้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารตั้งแต่ 25 ถึง 55 หยดเจือจางด้วยน้ำปริมาณเล็กน้อยวันละสามครั้ง

ยาต้ม

เพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งให้ร่างกายโดยรวมและเพิ่มพลังคุณสามารถใช้ยาต้มของส่วนผสมต่อไปนี้: ชะเอม, เข็มและเปลือกหัวหอม มันมีรสชาติไม่น่าพอใจมาก แต่เครื่องดื่มที่มีประสิทธิภาพมาก เพื่อเตรียมความพร้อมคุณต้อง 1 ช้อนโต๊ะ แกลบหัวหอมสับ 1 ช้อนชา รากชะเอมเทศขูดและ 50 กรัมของเข็มใด ๆ (สนหรือโก้เก๋) นอกจากนี้คุณต้องมี 1 ช้อนโต๊ะ ผลเบอร์รี่โรสฮิลปอกเปลือก มีส่วนผสมของแกลบชะเอมและเข็มเทน้ำเดือด 2 ลิตรแล้วใส่ไฟกองเล็ก ๆ เพื่อให้อ่อนกำลังลง ขั้นตอนนี้ใช้เวลาประมาณ 10 นาที จากนั้นเพิ่มสะโพกกุหลาบที่นั่นแล้วทิ้งไว้อีกสองสามนาที

น้ำซุปที่ได้จะถูกเก็บไว้ในกระติกน้ำร้อนและทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง (12 ชั่วโมง) จากนั้นบีบน้ำซุปแล้วนำไปต้มอีกครั้ง ให้เด็ก 0.25 ถ้วยก่อนอาหารเป็นเวลา 10 วัน

ชา

ชาเป็นเครื่องดื่มที่มีจุดอ่อนน้อยที่สุด มันสามารถเตรียมได้ทั้งจากส่วนผสมเดียวและเพิ่มเครื่องเทศต่าง ๆ เช่นเลมอนบาล์ม, มะนาว, มิ้นท์ ฯลฯ ข้อดีของชาดังกล่าวก็คือเนื่องจาก glycyrrhizin ซึ่งใช้แทนน้ำตาลในรากชะเอมเทศจึงไม่จำเป็นต้องเพิ่มเข้าไปอีก

ถ้าคุณทำชาจากวัตถุดิบแห้งคุณต้องใช้ 1 ช้อนชา สมุนไพรเทลงในแก้วน้ำเดือดใส่เครื่องเทศ (ถ้าต้องการและเพื่อลิ้มรส) และปล่อยให้มันชงประมาณ 15 นาที จากนั้นเทลงในถ้วยสองในสามและเติมน้ำร้อน

คุณยังสามารถซื้อถุงชา จากนั้นจะถูกต้มแบบปกติ (หนึ่งถุงต่อถ้วย)

เด็ก ๆ สามารถดื่มชาชะเอมเทศได้ แต่ไม่เกิน 2 ครั้งต่อสัปดาห์ต่อถ้วย เครื่องดื่มดังกล่าวช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

ชะเอมยังเป็นส่วนหนึ่งของชาสมุนไพรอื่น ๆ ส่วนประกอบอื่น ๆ ได้แก่ ขิงโป๊ยกั๊กลินเด็น ฯลฯ การผสมผสานดังกล่าวในหลากหลายสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาและร้านค้า

ผง

ด้วยประสิทธิภาพที่เพิ่มขึ้นและพลังที่เพิ่มขึ้นคุณสามารถใช้ผงรากชะเอมเทศได้ดังต่อไปนี้ ผสม 12 ช้อนชา ผง 1 ช้อนชา และกินน้ำผึ้งวันละสามครั้ง

ครีม Sorbet

ในการทำอาหารเพื่อสุขภาพคุณต้องผสมแอปเปิ้ลซอส 300 กรัมกับน้ำมะนาว 50 กรัม ตีไข่ขาวสองฟองด้วยเครื่องปั่นและแนะนำให้เข้ากับมวลที่ปรุงสุกแล้ว จากนั้นวางครีมไว้ในช่องแช่แข็งเป็นเวลา 2.5–3 ชั่วโมง ก่อนปฏิบัติต่อแขกที่มีมวลแอปเปิ้ลเย็นให้ใส่ผงรากชะเอมเทศผสมเบา ๆ แล้วใส่ครีมลงในเชอร์เบท

การประยุกต์ด้านความงาม

ชะเอมและรากมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในเครื่องสำอางค์เนื่องจากคุณสมบัติของพืชนี้ที่มีอิทธิพลต่อความสมดุลเกลือน้ำของร่างกายและตามผิวหนัง เครื่องสำอางที่ใช้ชะเอมในตำแหน่งแรกสามารถกำจัดกระบวนการอักเสบต่อสู้กับจุลินทรีย์และไวรัสผิวระคายเคืองบรรเทาอาการบวมและป้องกันการปรากฏตัวของจุดอายุ เนื่องจากความเป็นธรรมชาติของเครื่องสำอางดังกล่าวพวกเขาเป็นที่ต้องการอย่างมากทั้งในสถานเสริมความงามและในผู้หญิงที่บ้าน

การใช้ชะเอมในเครื่องสำอางค์

เนื่องจากคุณสมบัติทั้งหมดของชะเอมที่ระบุไว้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวมีผลทำความสะอาดอ่อน คุณสมบัติการคืนค่าของรากชะเอมช่วยให้เขามีการใช้ตัวแทนต่อต้านริ้วรอยจำนวนมาก ครีมที่มีส่วนร่วมของเขาป้องกันการปรากฏของริ้วรอย, กำจัดจุดอายุและฝ้า, ขาวผิว

คุณสมบัติที่มีประโยชน์และการรักษาที่หลากหลายช่วยให้ชะเอมเป็นส่วนประกอบที่เป็นสากลสำหรับเครื่องสำอางหลายชนิด: โลชั่น (สำหรับสภาพผิวที่แตกต่างกัน), บาล์ม, แชมพู, ครีมนวดผม, ครีมนวดผม, มาสก์, โทนิค ฯลฯเมื่อดูแลหนังศีรษะและเส้นผมโดยใช้วิธีการที่มีรากชะเอมเทศให้ความชุ่มชื้นระดับที่จำเป็นของหนังศีรษะไม่มีการปอกเปลือกและมีอาการคัน ผมจะเงางามอ่อนนุ่มได้สีที่สวยงาม

สูตรเครื่องสำอางโฮมเมดง่าย ๆ บางอย่างอยู่ด้านล่าง

  1. ล้างช่วยเหลือสำหรับผม ถึง 1 ช้อนโต๊ะ รากชะเอมที่บดแล้วเติมน้ำเดือด 1 ลิตรและเคี่ยวไฟอ่อนในห้องอบไอน้ำครึ่งชั่วโมง จากนั้นทิ้งไว้ให้เย็นจนมีอุณหภูมิอุ่นความเครียดและทา
  2. ล้างช่วยเหลือสำหรับผม หากต้องการชะเอมบดจำนวนหนึ่งหยิบน้ำอุ่น 1 ลิตรและช้อนโต๊ะ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูผลไม้ ยืนยัน 15 นาทีและนำไปใช้
  3. ในมาสก์สำหรับผิวแพ้ง่ายใช้ผงรากชะเอมเทศอย่างมีประสิทธิภาพ มันรวมกับกล้วยหรือนม
  4. ในการลบฝ้ากระและจุดอายุให้ใช้ชะเอมสด ในการปรุงอาหารคุณควรใช้ 1 ช้อนโต๊ะ รากชะเอมเทศสับเทแก้วน้ำเดือดและยืนยันอุณหภูมิที่ต้องการ แช่ในการแช่นี้ด้วยสำลีมันเป็นสิ่งที่ดีในการเช็ดใบหน้าและลำคอ
  5. เพื่อเพิ่มโทนและปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏจะมีผลบังคับใช้การบีบอัดชะเอม ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องแช่ในอุณหภูมิที่น่าพอใจจุ่มกระดาษทิชชูลงไปแล้ววางลงบนใบหน้า
  6. เพื่อรักษาผิวหน้าให้มีสุขภาพดีคุณสามารถใช้การชะล้างด้วยชะเอมทุกวัน หลังจากผ่านขั้นตอนง่าย ๆ มาหนึ่งเดือนผิวหนังจะเปล่งปลั่งมีสุขภาพดียืดหยุ่นและเรียบเนียน

วิธีการใช้น้ำเชื่อมชะเอมเมื่อไอ

น้ำเชื่อมมีผลเช่นเดียวกับยาต้มหรือทิงเจอร์ มีเพียงรสชาติที่ดีเท่านั้น เด็ก ๆ ชอบเขามากและพวกเขาปฏิบัติต่อพวกเขาอย่างมีความสุข ขนาดของเด็กอยู่ระหว่าง 5 ถึง 10 มล. ต่อน้ำหรือชาสองครั้งหรือสามครั้งต่อวัน

  1. ทารกตั้งแต่ 1 ปีถึง 2 ปีกำหนด 1-2 หยดต่อ 1 ช้อนชา น้ำต้ม
  2. เด็กอายุ 3-6 ปีควรได้รับ 3-10 หยดต่อ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำต้ม
  3. เด็กอายุตั้งแต่ 7 ถึง 12 ปีจะถูกกำหนด 12 หยดต่อน้ำ 50 มล.
  4. เด็กอายุ 12 ถึง 16 ปีควรได้รับ 1 ช้อนชา ต่อน้ำ 100 มล.
  5. สำหรับวัยรุ่นที่มีอายุตั้งแต่ 16 ปีขึ้นไปจะได้รับปริมาณสำหรับช้อนขนม 150 มล

ปริมาณขึ้นอยู่กับระดับของโรคและคำแนะนำของแพทย์ หลักสูตรของการรักษาไม่เกิน 10 วัน เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติส่วนประกอบของพืชชะเอ็มได้อย่างมีประสิทธิภาพเปลี่ยนเป็นไอแห้งเป็นหนึ่งเปียกและส่งเสริมการกำจัดเสมหะออกจากระบบทางเดินหายใจอย่างรวดเร็วปกป้องเยื่อเมือกระคายเคืองจากไอและเพิ่มภูมิคุ้มกันต่ำ แต่คุณควรสังเกตเด็กในระหว่างการใช้น้ำเชื่อมครั้งแรก ผื่นแพ้แพ้อาการคันท้องเสียและบวมอาจเป็นผลข้างเคียงของการรักษา หากเกิดเหตุการณ์นี้หยุดใช้น้ำเชื่อมและปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ

ข้อห้าม

แม้จะมีความเป็นธรรมชาติและความสามารถรอบตัว แต่รากชะเอมไม่สามารถใช้กับคนที่เป็นโรคเฉียบพลันของระบบทางเดินอาหารโรคหัวใจวายกิจกรรมของต่อมหมวกไตสูงความดันโลหิตสูงโรคอ้วนการแข็งตัวของเลือดมากเกินไปอาการบวมน้ำ แนวโน้มที่จะมีเลือดออกก็เป็นข้อห้ามสำหรับการใช้ยาเช่น

«มันเป็นสิ่งสำคัญที่: ข้อมูลทั้งหมดในเว็บไซต์นั้นมีให้เฉพาะในการค้นหาข้อเท็จจริง วัตถุประสงค์ ก่อนที่จะใช้คำแนะนำใด ๆ ปรึกษากับโปรไฟล์ ผู้เชี่ยวชาญ ทั้งบรรณาธิการและผู้เขียนไม่รับผิดชอบต่อความเสียหายที่อาจเกิดขึ้น วัสดุ "

แสดงความคิดเห็น

ผัก

ผลไม้

ผลเบอร์รี่