Въздушен блат: лекарствени свойства и противопоказания

Блатовият каламус е лечебно растение, което расте в блатата и се използва от дълго време в народната медицина. Той намери приложение и в козметологията, кулинарията, традиционната медицина. Той има много полезни свойства и помага да се отървете от много неприятни симптоми, които се появяват на фона на редица заболявания. Важно е да използвате правилно каламуса, за да не навредите на тялото.

Химичен състав

Каламус блато

Традиционните лечители твърдят, че коренът на обикновения или болотния каламус дава възможност да се справят с редица заболявания. Събирайте го през есента или пролетта. Растението има високо съдържание на етерично масло, което му придава специален аромат и вкус. Съставът на маслото от каламус съдържа следните вещества:

  • азарон;
  • борнеол;
  • kalameol;
  • бета пинен;
  • елементи;
  • akoron;
  • Куркумата.

Има и други вещества, които имат положителен ефект върху организма. Основният елемент е асарон. Но, в допълнение към етеричното масло, растението съдържа следните вещества:

  1. Нишесте. Той е източник на въглехидрати, които са енергия за тялото. Освен това има положителен ефект върху процеса на храносмилане.
  2. Витамини. Болотният въздух е богат на различни витамини, като А, С, РР, К, Е и група В. Всички те са необходими за различни процеси, протичащи в организма. Много от тях ви позволяват да поддържате зрението, работата на стомашно-чревния тракт, пикочните и репродуктивните системи и други. Те също могат да засилят и поддържат имунитета. Ето защо блатният каламус се използва широко за лечение на определени патологии.
  3. Холин. Това е витамин В4, който е необходим за правилното функциониране на нервната система. Каламусът съдържа достатъчно количество от него, което ви позволява да създавате специални успокоителни на базата на растението. Той намери приложението си и в традиционната медицина.
  4. Йод. Този химичен елемент е необходим на организма за поддържане на щитовидната жлеза. Липсата на вещество най-често засяга жителите на северните райони. Ето защо традиционните лечители препоръчват използването на растението за попълване на йодните резерви. Липсата на вещество води до развитието на заболявания на ендокринната система, резултатът от които могат да бъдат различни усложнения. Те засягат цялото тяло като цяло, особено сърцето и кръвоносните съдове. Ето защо йодът е най-важният елемент в организма.
  5. Танини. Това е група от определени вещества, които присъстват в много растения, включително каламус. Те имат положителен ефект върху храносмилателната система, което позволява на растението да се използва за лечение на стомашно-чревни заболявания. Освен това танините имат заздравяващи рани, противовъзпалителни свойства.
  6. Аскорбинова киселина. Това е склад на витамин С, който участва активно в защитните сили на организма. Недостигът му води до повишен риск от настинки, грип и по-сериозни патологии.
  7. Палмитинова киселина. Той е един от основните компоненти на палмовото масло. Веществото се използва широко в козметологията. С негова помощ е възможно да се ускори лечебният процес на малки рани, да се облекчи дразненето, да се елиминира лющенето на кожата, да се възстанови структурата на увредената коса.

Младешкото теле съдържа много полезни вещества, наличието на които позволява растението да се използва не само за медицински цели. Той се яде, използва се в готвенето, от него създават козметика, която е високоефективна. Блатният каламус беше признат от традиционната медицина. На негова основа се произвеждат и лекарства, които имат малък брой противопоказания и се използват както за профилактика, така и за лечение на определени заболявания.

Как изглежда и къде расте

Блатовият каламус не е едногодишно растение. Има около шест сорта, но официално само два от тях бяха признати от специалисти. Също така растението се нарича зърнено или обикновено. Расте по бреговете на сладка вода, но често може да се намери близо до блата и малки реки. Ето защо той получи името, характерно за мястото на растеж.

Въздухът дава плодове. Те имат червен или зелен цвят. Учените смятат, че по този начин растението стигнало до Европа. Историците знаят фактите, че дори войниците от монголо-татарското племе са използвали корените на растението, които са били спуснати в резервоарите. Според тях каламусът помогнал водата да бъде безопасна, чиста и питейна. Ето защо хората от растението и получиха името "татарско отвара".

Въздухът е в състояние бързо да се вкорени, което му позволи бързо да се разпространи в цяла Европа. Растението по външния си вид е малък храст, височината на който не надвишава 120 сантиметра.

Листата на каламуса имат ярко зелен цвят, достигат дължина до един метър, ширина 3 сантиметра, ксифоидна форма. Те растат под формата на ветрило над корена. Можете да различите каламуса от други подобни растения по пикантната блатна миризма. В европейската част на Русия за външния си вид растението се е наричало блатна сабя.

Коренът на каламуса може да расте до един и половина метра дължина. Тя е покрита с тъмна кора, вътре в която има плът от светло розов цвят. На вкус е горчив, но доста ядлив. Миризмата на коренището наподобява мандарина с канела. Коренът на растението се използва широко като подправка в готвенето. Използва се и за медицински цели. Маслото се извлича от пулпата на корена, която се добавя по време на производството на козметика и парфюми.

Стъблото на каламуса е право. Има изразени остри ръбове, които наподобяват острие на сабя. Цветовете са жълти, събрани осем парчета в съцветия, които растат от центъра на листа. Блатният каламус започва да цъфти през май и завършва през юли.

Събиране и съхранение

Прибирането на блатен каламус за използване в приготвянето на козметика и лекарства, както и при готвене, е необходимо в началото на есента. Растението се събира с помощта на гребло, тъй като е трудно ръчно да го издърпате изпод утайката. Корените се отделят от листата, стъблата и се измиват добре. Те се оставят за няколко дни на открито, така че да са напълно сухи.

След изсушаване корените се нарязват на няколко части, дължината на всяка от тях трябва да бъде не повече от 20 сантиметра. Ако коренът има достатъчно голяма дебелина, той се разделя. Това ще позволи по-бързата и по-правилна подготовка, сушене и удължаване на срока на годност.

Приготвените части от корен от каламус се поставят в съд с железен капак и се оставят при температура 35 градуса. Важно е температурата да не надвишава този показател. Това се дължи на факта, че силното нагряване ще доведе до изпаряването на етеричното масло. В резултат коренът няма да има практически никакви полезни свойства.

Когато коренищата ще се счупят без затруднения - това означава, че суровината е готова за съхранение и употреба. Може да се сгъне в стъклен съд или платнена торба. Да се ​​съхранява на тъмно, хладно и сухо място. Срокът на годност е 1 година.

Готовият за употреба корен е лек на тегло, жълтеникаво-кафяв цвят. Пулпът има розов или бял цвят.

Лечебните свойства на коренното блато на каламуса

Въздухът, поради своя състав, се използва за медицински цели. Той има редица полезни свойства, които могат да спрат неприятните симптоми, да облекчат редица заболявания и значително да намалят риска от настинки, грип и ТОРС.

Лечебните свойства на коренното блато на каламуса

Младешкото теле се използва и в традиционната медицина за производството на лекарства. Популярни например са таблетките Vicar, които се използват за лечение на заболявания на храносмилателната система. Те имат мек ефект, обгръщат стомашната лигавица и я предпазват от отрицателните ефекти на редица фактори.

Различават се следните лечебни свойства на болотния каламус:

  1. Вазодилатация, поради която се възстановяват показателите за кръвното налягане.
  2. Елиминиране на болката. Това позволява използването на каламус като обезболяващо средство.
  3. Премахване на спазми. Те причиняват болка. Активните вещества на растението помагат за премахване на спазъм на мускулната тъкан и вътрешните органи, което значително улеснява състоянието на човек.
  4. Унищожаване на микробите. Специалните вещества, съставляващи каламуса, имат антимикробен ефект, унищожават патогенните микроорганизми и забавят разпространението им по тялото.
  5. Възстановяване на нервната система. Подобно свойство позволява използването на растения за лечение на неврологични заболявания, включително депресивни състояния.
  6. Спрете кървенето. Средствата на базата на болотния каламус се използват и за спиране както на вътрешни, така и на външни кръвоизливи, които са опасни за човешкото здраве, тъй като водят до анемия, липса на кръв и значително влошаване на състоянието.

Наред с други неща, блатният каламус е известен със стипчивите си свойства. Използва се и за повишаване на тонуса на тялото като цяло. Ето защо той се използва в готвенето при приготвянето на различни ястия.

За жените

Растението се препоръчва от традиционните лечители като средство да се отървете от фибромите. Това е доста често срещано заболяване, което се характеризира с появата на доброкачествена формация върху тъканите на вътрешните полови органи.

Въздухът е полезен за здравето на жените и по причината, че ви позволява да възстановите хормоналния фон. Нарушаването му може да се случи по време на бременност, с менопауза, менструация. След курс на терапия се наблюдава подобрение на общото състояние, намаляване на интензивността или пълно облекчаване на неприятните симптоми. Важно е лечението да започне в ранните етапи, тъй като нарушеният хормонален фон води до появата на редица заболявания, включително ендокринната система.

За мъже

Коренът от каламус е полезен и за мъже. Известно е, че принадлежи към афродизиаците, които увеличават сексуалното желание. Подобно свойство се постига благодарение на високото съдържание на етерично масло.

В допълнение, продуктите на растителна основа имат положителен ефект върху репродуктивната система, не само повишават потентността, но и цялостния тонус, и намаляват риска от заболявания като аденом на простатата. Растението е в състояние да подобри качеството на семенната течност, което влияе положително върху репродуктивната функция.

Блатовият каламус често се използва като основен компонент на лечението на безплодие. Правилно подбраното лечение ви позволява да постигнете положителни резултати.

видео: полезни свойства на блатото от каламус отворено

Въздушен блат в медицината

Традиционната медицина препоръчва използването на блатно каламус за лечение и профилактика на следните заболявания:

  1. Патология на стомашно-чревния тракт. Растението помага за възстановяване на загубения апетит, използва се при лошо храносмилане, метеоризъм, диария, колики и нарушена функция на червата. Тя ви позволява да премахнете спазмите, болката, има обгръщащ ефект, надеждно защитава стомашно-чревната лигавица от отрицателното въздействие на различни фактори. Също така средствата, базирани на него, имат свойството да намаляват киселинността на стомаха.
  2. Грип и ТОРС. Въздухът се използва за приготвяне на инфузии и отвари за лечение на настинки, тъй като помага за премахване на храчките от бронхите. Също така могат да се вземат средства за предотвратяване на тези заболявания.
  3. Заболявания на сърцето и кръвоносните съдове. Въздухът се използва в случай на болка в гърдите, разширяване и тонус на съдовите стени.
  4. Патология на нервната система. Активните вещества на каламуса помагат да се справят със стресовете, депресивните състояния. Лекарствата на растителна основа са леки успокоителни.
  5. Главоболие. Въздухът също може да премахне редовното главоболие, особено причинено от високо кръвно налягане.
  6. Отравяне с халюциноген. Активните вещества от болотния каламус перфектно се справят с интоксикацията на организма с халюциногенни вещества. Той перфектно неутрализира ефекта им.
  7. Плешивост. Често засяга мъже над 35-годишна възраст. Редовната употреба на отвара на базата на каламус ще спаси косата.
  8. Мъжко безплодие Въздухът е в състояние да подобри състава на семенната течност, използва се за лечение на аденом на простатата.
  9. Белодробна туберкулоза. Растението се препоръчва за откриване на туберкулоза, тъй като помага да се неутрализира действието на патогенни микроорганизми и да се ускори лечебният процес.
  10. Ревматизъм. Коренът на каламуса перфектно елиминира всички неприятни усещания, свързани с това заболяване.
  11. Чернодробно заболяване. Настойките и отвари на базата на растението ще помогнат за намаляване на отрицателния ефект на различни вещества върху черния дроб.

Освен всичко друго, каламусът се използва за болезнена менструация, с цел подобряване на секреторната функция на яйчниците, спиране на киселини и подобряване на секреторната функция на стомаха.

Calamus корен блато се използва за приготвяне на прахове, инфузии, отвари. Всички те имат лечебни свойства. Но е важно не само да ги подготвите правилно, но и да приемате, за да не навредите на тялото си.

С менопауза

Настъпването на менопаузата се дължи на появата на редица неприятни признаци. Можете да ги премахнете с помощта на инфузии на базата на каламус.

След курс на терапия жената усеща значително подобрение в общото си състояние. Приливите и отливите практически изчезват, функционирането на нервната система се възстановява, няма раздразнителност, депресивно състояние и подобрява се настроението.

За потентност

Известно е, че коренът на каламуса е доста силен афродизиак. Той е в състояние да повиши потентността и се използва като лекарство за безплодие.

Това свойство се дължи на съставните компоненти, които също допринасят за подобряване на качеството на спермата. В резултат на това репродуктивната способност значително се увеличава.

За зъби

Коренът от каламус се използва и при заболявания на зъбите, венците. Тя ви позволява да спрете кървенето, да премахнете зъбобола. За да се поддържа здравето на зъбите и устната кухина, обикновено се препоръчва ежедневно да се изплаква устната кухина с отвара на базата на каламус.

Растението също е в състояние да елиминира лошия дъх, облекчава възпалителния процес, който засяга венците. Той използва средства, базирани на него, за лечение на язвени лезии на устната лигавица, като стоматит.

С гастрит

Маршът или обикновеното теле се препоръчват от традиционните лечители за лечение и профилактика на гастрит. Средствата, базирани на него, могат да намалят риска от язви. Подобно свойство се постига благодарение на обгръщащото действие. Активните вещества защитават чревната лигавица, предотвратявайки не само излагането на отрицателни фактори, но и по-нататъшното разпространение на възпалителния процес.

Но е важно да се консултирате с гастроентеролог, преди да започнете лечението.Също така лекарството не се препоръчва за употреба в острия стадий. Приема се само в ремисия, когато няма изразени неприятни симптоми.

Срещу гъбички по ноктите

Тинктурите на базата на корен от блатен каламус имат силно антимикробно действие. Това ви позволява да ги използвате за гъбички по ноктите. Прилагат се върху нокътната плочка и областта около тях.

Курсът на лечение отнема няколко седмици, но след него ноктите изглеждат здрави, симптомите на болестта изчезват. Също така, инструментът може да се използва за предотвратяване на развитието на гъбички. Препоръчва се за хора, които често посещават басейна или сауната.

За зрение

В народната медицина има няколко рецепти, предназначени да подобрят и поддържат зрението, функционирането на зрителния апарат като цяло. Приготвят се на базата на каламус и невен.

Благодарение на лечебните свойства на растението е възможно да се възстанови очното налягане, да се нормализира кръвообращението в органите на зрението и да се облекчи умората. Активните вещества помагат за укрепване на ретината, нормализиране на състава на слъзната течност. Има и рецепта, която се използва за облекчаване на катаракта и предотвратяване на появата му.

От тютюнопушенето

Въздухът е известен в народната медицина като ефективно лекарство против тютюнопушене. Рецептата е доста проста - трябва да дъвчете парче изсушен корен на растението. Това ще помогне за намаляване на сцеплението.

Често пушенето се използва заедно с мента. Инструментът също ще помогне за намаляване на желанието за цигари, което допринася за постепенното прекратяване на тютюнопушенето.

С панкреатит

Ако се установи заболяване като панкреатит, коренът на растението се използва под формата на прах. Инструментът помага за подобряване синтеза на жлъчката, нейното преминаване. Въздухът също възстановява киселинността.

Прахът се приема перорално. Малко количество от продукта, приблизително на върха на ножа, се държи в устата в продължение на пет минути и след това се измива с чаша вода.

С ангина

Ангина е катарално заболяване, при което на лигавицата на гърлото се появяват язви с бял цвят. Те нараняват, разпространяват се в по-големи площи. Това състояние е придружено от редица симптоми като възпалено гърло, кашлица и треска.

Отвара или инфузия на основата на корена на каламусовото блато ще помогне да се отървете от болестта. Той помага за унищожаване на патогенни микроорганизми, облекчаване на болката и облекчаване на възпалителния процес.

Видове лечебни съединения с блат от каламус

На базата на обикновен каламус се правят много различни продукти. Всички те имат лечебни свойства, помагат за спиране на неприятните симптоми на различни заболявания, възстановяват функционирането на отделните системи и органи. Използва се в различни форми.

Видове лечебни съединения с блат от каламус

вливане

За да приготвите инфузията, се нуждаете от 20 грама от корена на растението, който първо трябва да бъде смазан с помощта на пасатор. Залива се с чаша вряла вода. Съдът се покрива с капак и се загрява за 15 минути на водна баня.

След това продуктът се оставя да влеят в продължение на един час, след което се довежда до първоначалния си обем с помощта на преварена вода. Използвайте 50 мл на ден.

Инфузията се използва при установяване и профилактика на гастрит, тонзилит, колики, зъбобол. Може да се използва и при увреждане на слуха и намаляване на качеството на зрението.

отвара

Въз основа на каламуса традиционната медицина препоръчва използването на отвара. Използва се при неврози, прекомерна пролиферация на ендометриума, мигрена, менструални нередности. За да го приготвите, трябва да смилате 3 чаени лъжички изсушен корен и да изсипете чаша вода. Поставете съда на огъня и варете за четвърт час. Полученият продукт трябва да се приема една трета от чаша преди хранене.

Бульонът е полезен и за плешивост.Той ще помогне за укрепване на корените на ухото, възстановяване на блясъка и структурата им.

Кендирани плодове

От корена на блатото от каламус можете да готвите не само полезно, но и доста вкусно, което ще се хареса не само на децата, но и на възрастните. Преди да направите захаросани плодове, трябва да сварите сиропа. Нарежете корена на растението на малки парченца и потопете в приготвения сироп, гответе 5 минути. След това махнете тигана от котлона и го оставете за 12 часа. След това време кипнете отново и настоявайте 5 минути. Изсушете парчетата и яжте.

прах

Използва се за лечение на рани и язви, хрема. Освен това спомага за подобряване на паметта. Изсушените парчета от корен от каламус могат просто да се превърнат в прах с помощта на пасатор. Използва се както в чист вид, така и смесен с мед. Преди да използвате продукта в този случай, е важно да се уверите, че няма алергия към продукта на пчелното производство.

Масло от каламус: свойства и приложения

Младешкото теле е известно в народната медицина и козметологията като растение, съдържащо голямо количество етерично масло. Освен това има много лечебни свойства и може да се използва за медицински цели. Но е невъзможно да се използва в чистата му форма заради миризмата му, която е доста специфична. Обикновено се комбинира с други масла. Полученият инструмент се използва за инхалация с настинка, кашлица. Но процедурата трябва да се извършва само при липса на висока температура.

Маслото от обикновена каламус в комбинация с други естери помага за облекчаване на нервното напрежение по време на чести стресове и депресии. Продуктът се добавя към водата, когато се къпете.

Етеричното масло от блато от каламус е широко използвано в козметологията. Поради високото съдържание на много витамини и други вещества, той има подмладяващ ефект, премахва пилинг, зачервяване на кожата. Когато се използва като част от шампоани и маски за коса, маслото помага да се възстанови блясъка им, да се възстанови структурата им и да се отървете от разцепените краища. По този начин, дори масло от корен от каламус се използва не само за медицински, но и за козметични цели.

Приложение в козметологията

Коренът от каламус се използва в домашната козметология за приготвяне на продукти за коса. Те ще ви позволят да се отървете от много проблеми, като пилинг на скалпа, загуба на коса. Всички настойки, приготвени на неговата основа, отвари ще придадат на къдриците блясък, ще възстановят плътността и здравия им вид.

Има няколко рецепти:

  1. Бульон. Използва се за укрепване на косата. За готвене е необходимо да приготвите 4 супени лъжици нарязан корен и един литър вряла вода. Всички се изпращат в един контейнер, покриват се с капак и се настояват 2-3 часа. Инструментът се използва за изплакване на косата и втриване в скалпа. Можете също така да добавите 1 супена лъжица нарязани шишарки от хмел и малко количество корен от репей, предварително изсушен и нарязан. Бульонът е популярен при изпадане.
  2. Средство за изплакване за растеж. Можете да вземете произволна част от всички съставки. Коренът на блатото каламус, изсушен или нарязан, се залива с вряла вода. След това продуктът се настоява за няколко часа и се филтрира. Нанасяйте след всяка процедура на измиване.
  3. Маска срещу загуба. 250 грама счукан корен се изсипват в отделен съд, 500 мл трапезен оцет се изсипват и се слагат на огън. Гответе всичко на слаб огън за 15 минути. Веднага след като разтворът заври, добавете 3 супени лъжици чист вход и разбъркайте. Маската се нанася върху косата по цялата й дължина, след като изстине.

Кореновото блато на Calamus може да се използва за подобряване състоянието на кожата на лицето. Инструментът ви позволява да премахнете излишната мазнина, да върнете естествения цвят.За да приготвите тинктурата, ще са необходими 2 супени лъжици нарязан корен. Залива се с литър вряла вода. Контейнерът се затваря плътно с капак и се оставя за 3 часа на тъмно място. Инструментът се използва за избърсване на кожата. Процедурата се извършва най-добре сутрин и вечер. Съхранявайте инфузията не трябва да бъде повече от 2 дни в хладилник.

Използването на каламус в готвенето

Блатовият каламус се използва не само като средство срещу много заболявания или за поддържане на красотата на косата и кожата на лицето. Той се използва широко в готвенето. Въздухът се използва и при приготвянето на определени ястия. Добавя се като подправка в процеса на консервиране на риба и дори при приготвяне на коктейли, съдържащи алкохол.

Използването на каламус в готвенето

Листата на растението могат да се използват при приготвянето на сладко за аромат. Въздухът замества пипер, индийско орехче или канела.

Маслото, получено от корена на растението, се използва при производството на алкохолни напитки. Ето защо в Западна Европа отдавна каламусът се отглежда в индустриални мащаби.

Също с каламус можете да готвите следните ястия:

  1. Салата. Използват се само млади вътрешни листа. Нарежете ги на ивици и ги сгънете в съд. Добавете също заквасена сметана, нарязан лук, сол на вкус. Изсипете целия сироп. Салатата е доста вкусна и здравословна.
  2. Кандирани плодове. Те могат да се използват вместо десерт. На първо място, трябва да сварите сиропа. След това спуснете там предварително смлените корени на каламуса. Всяко парче трябва да е малко, дълго около 4 сантиметра. След това потопете във врящ сироп за 10 минути, извадете и подсушете. Кандираните плодове трябва да се съхраняват след изсушаване в стъклен съд на сухо.
  3. Палачинки. Прах от блато от каламус може да се използва за печене на палачинки. Добавете в малко количество към предварително приготвено тесто, разбъркайте всичко старателно. Палачинките се пекат, както винаги, в растително масло.
  4. Квасът. На първо място, квасът трябва да се приготви по обичайния начин. След това пригответе отвара на базата на корени от каламус. За да направите това, имате нужда от 4 супени лъжици, за да излеете чаша вряла вода и да сложите на слаб огън. Сварете всичко за 15 минути. Добавете получения бульон към квас в съотношение 1 чаша бульон и 3 литра квас.

Въздухът, когато се използва в готвенето, ви позволява да придадете на ястието специален аромат и вкус. В допълнение, той има редица лечебни свойства и помага да се намали рискът от развитие на настинки. Ето защо той трябва да се използва при приготвянето на различни ястия.

Противопоказания

Въздухът, въпреки полезните си качества, не винаги може да се използва като лекарство, тъй като има редица противопоказания. Те включват:

  1. Период на бременност. Активните вещества на растението могат да повлияят неблагоприятно върху развитието на плода.
  2. Кървене от носните проходи. Това се дължи на факта, че продуктите на основата на корен имат съдоразширяващо свойство. Това може да увеличи кървенето.
  3. Остра язва на стомаха.
  4. Повишена киселинност.
  5. Възпаление на бъбречната тъкан в острия ход на заболяването.
  6. Индивидуална непоносимост към веществата, които съставляват растението.
  7. Алергична реакция към кал. Тя се изразява във появата на признаци като сърбеж, обрив, кихане, алергичен ринит. В тежки случаи това може да доведе до оток на Quincke и анафилактичен шок. Тези състояния са опасни за човешкото здраве и изискват незабавна медицинска помощ.

Също така средства, базирани на корена на обикновения каламус, не се използват при понижено налягане, тъй като намаляват кръвното налягане.

Експертите не препоръчват да се яде листа от каламус и да се използват лекарства на базата на корена на растението при кърмене. Това се дължи на факта, че детето може да има алергична реакция. Тя се изразява в появата на симптоми като обрив, сърбеж, копривна треска, зачервяване на кожата.

Коренът на каламуса е популярно средство в народната медицина. Растението помага да се спрат много неприятни симптоми на редица заболявания, да се предотврати появата им. Блатовият каламус може да се използва и в приготвянето на козметика, в готвенето. Но е важно да се спазват всички пропорции, технологията за приготвяне на инфузии, отвари и други средства. Само по този начин те ще бъдат безценни. Преди да ги използвате, важно е да се уверите, че няма противопоказания, за да не навредите на тялото си.

«Важно е да се: цялата информация в сайта се предоставя изключително при установяване на факти цели. Преди да приложите препоръки, консултирайте се с профил специалист. Нито редакторите, нито авторите са отговорни за евентуално причинена вреда материали. "

Оставете коментар

зеленчуци

плодове

плодове