Вода със сода на празен стомах: ползи и вреди

Всеки уважаващ себе си човек трябва да се грижи за здравето си. Здравословното хранене, високата физическа активност, отхвърлянето на лошите навици, редовното преглеждане от лекарите са това, което трябва да направите, за да предотвратите всички видове заболявания. Алтернативната медицина предлага прост, но ефективен начин за укрепване на тялото - приемане на вода със сода на празен стомах. Това решение ще бъде разгледано в статията.

Газирана вода на гладно е здравословен шейк, за да сте здрави. Те обаче говорят за полезността на содата от много дълго време, тъй като този бракиран домакински продукт може да се използва за различни цели: както кулинарни, така и за здраве. Содата за хляб може да се приема умерено, без страх от отравяне.

Производство на сода

Преди много векове човечеството открива сода, но дълго време тази хранителна добавка беше изключително скъп продукт. Не всички са имали възможността да го извличат от содни езера и минерални находища, от които са били много малко, за да задоволят нуждите на обществото.

През XVIII век Френската академия на науките обявява конкурс за създаване на технология за промишлено производство на сода за хляб. След 16 години химикът Никола Лоблан предложи метод за синтезиране на продукт от нагрят натриев хлорид (NaCl, известен като трапезна сол), който след това се калцинира с естествен вар и въглен. През втората половина на 19 век обаче се появи по-иновативен начин от инженера Ерест Солве, белгийски гражданин. Силно концентриран разтвор на натриев хлорид е наситен с амоняк и въглероден диоксид. Амониевият хлорид (NH4HCO3) в резултат на химическата реакция отново е принуден да реагира с трапезна сол. В резултат на това се образува амониев хлорид (Na4Cl), който бързо се разтваря във вода, както и утайка от натриев бикарбонат (NaHCO3), известен на хората като сода за хляб.

Методът за производство на сода Solve е най-бързият и рентабилен в икономически план, поради което в момента се използва успешно от промишлени предприятия и научни лаборатории. В Руската федерация основният процент на произведената сода за хляб е в град Стерлитамак, разположен в Република Волга в Башкортостан. Предприятието Bashkir Soda Company JSC произвежда трапеза натриев бикарбонат от 1967г.

Състав и съдържание на калории

Както вече е известно, содата за хляб има химическата формула NaHCO3. В научната среда се използват както класическото наименование „сода за хляб“, така и „натриев бикарбонат“, „натриев бикарбонат“. Понякога такава сода се нарича пиене или чай. Готовият натриев бикарбонат първоначално е кристална сол, но за продажба и последваща употреба продуктът се натрошава до бял прах с леко сивкав оттенък. Содата се съхранява в плътна картонена опаковка на места, които не позволяват пряка слънчева светлина. Срокът на годност на продукта е 12 месеца от датата на производство - именно през този период можете да извлечете максимална полза от него.

Содата съдържа 99,6% натрий (Na) и 0,4% селен (Se). Водата, с която се смесва тази добавка, може да бъде различна, както и нейният състав. Препоръчително е да използвате чиста филтрирана вода, обогатена с витамини от група В и минерали, като желязо (Fe), магнезий (Mg), цинк (Zn).

Енергийната стойност на разтвора от сода и вода е малка - или по-скоро е близо до маркировката от 0 kcal на 100 ml напитка.Нито водата, нито самата сода за хляб имат калории, които тялото може поне по някакъв начин да преобразува в енергия или подкожна тъкан (по-просто казано, мазнини). Така че, когато пиете вода със сода на празен стомах, не трябва да се притеснявате за фигурата, защото тя няма да страда.

Какво е полезна вода със сода на празен стомах

Обща полза

Натрият и селенът, съдържащи се в сода за хляб, са необходими за нормалното функциониране на организма. Водата на гладно със сода е в състояние да намали киселинната среда в стомашно-чревния тракт, което има благоприятен ефект върху цялостното благосъстояние, предотвратява развитието на язви на стомаха и дванадесетопръстника, забавя процеса на стареене и подобрява състоянието на зъбите. Водата, смесена с натриев бикарбонат, придобива водородни йони в състава си, така че консумацията му разрежда кръвта, премахва токсините, подобрява усвояването на хранителни вещества от храната, а също така допринася за по-бързото и по-добро образуване на протеиновите структури.

Свойства, дневни дози микроелементи и симптоми на липсата им
Микроелементът натрий подобрява водно-солевия баланс в организма, има благоприятен ефект върху процеса на храносмилане и асимилация на храната, поддържа нормален киселинно-алкален баланс в стомашно-чревния тракт и функциите на нервните и мускулните тъкани, активира ензимите на панкреаса и слюнчените жлези, а също така има съдоразширяващ ефект. Средно човек се нуждае от 550 mg натрий дневно; за деца и юноши дневната норма може да се увеличи до 1300 mg. Бременните жени трябва да приемат поне 600 mg натрий дневно. Най-добре се абсорбира с витамин D. Липсата на натрий се изразява в следните симптоми:

• увреждане на паметта;
• загуба на апетит
• хронична умора и мускулна слабост;
• мускулни крампи (например, спазъм на прасеца на мускулатурата насън);
• повръщане, което впоследствие води до дехидратация;
• кожни обриви.

Селенът, макар и в по-малки дози, също е от съществено значение за всеки човек. Този естествен микроелемент има способността да повишава имунитета и стимулира метаболизма и хормоналната система, участва в създаването на червени кръвни клетки. В допълнение, селенът има научно доказана способност да намалява вероятността както от доброкачествени, така и от злокачествени тумори. Дневната норма на микроелемент е 110-140 mg за възрастен, 80 mg за тийнейджър и 20 mg за новородено. Бременната жена трябва да получава поне 400 mg селен на ден. Признаци за липса на селен в организма:

• хронична умора и мускулна слабост;
• понижен имунитет;
• анемия;
• влошаване на бъбреците и панкреаса;
• репродуктивна дисфункция

За всяка отделна група хора има предимства да приемате вода със сода на празен стомах. Употребата на напитката е полезна и при отслабване и кърмене.

За жените

Дует с вода и сода има благоприятен ефект върху женската красота, подобрявайки състоянието на кожата, зъбите, косата и ноктите. Високото съдържание на натрий в тази смес може да нормализира менструалния цикъл и да подготви жена за успешното зачеване на бебето. В допълнение, измиването с воден разтвор на сода за хляб ще помогне за решаване на проблема с млечницата, тъй като е доказано народно лекарство срещу тази болест.

За мъже

Липсата на селен може да се превърне в безплодие за мъжете, тъй като качеството на семенната течност ще бъде неподходящо за възпроизвеждане на нов живот в женското яйце. Ето защо за силна половина от човечеството, гладуването със сода е важно както за превенция, така и за планиране на потомство. Освен това содата има благоприятен ефект върху потентността, което позволява на човек да не губи сцеплението си в леглото до старост.

По време на бременност

Използването на вода със сода по време на бременност при млечница поради хормонални промени е особено важно, тъй като употребата на много аптечни препарати е противопоказана за бъдеща майка. Също така този инструмент е отлично средство за запазване на зъбите и елиминиране на киселини при бременна жена, но за безопасност е по-добре да се изключи сода през II и III триместър.Освен това има народен метод за определяне на бременността: 1 супена лъжица сода се добавя към 100 мл урина. Смята се, че ако прахът не реагира с урината, а се утаява, жената е бременна. Резултатът обаче винаги трябва да се проверява двойно при редовен тест на аптеката.

При кърмене

При кърмене те използват напитката със сода внимателно и за предпочитане не на празен стомах (3 часа след хранене и половин час преди следващата доза), за да избегнат пренасищане на кърмата с прекомерно количество натрий и селен. По-добре е кърмещата майка да приема сода с вода срещу възпаление и млечница, а не лекарства, при които кърменето ще бъде напълно противопоказано. Не забравяйте, че бременните и кърмещи жени се нуждаят от голямо количество селен и натрий (съответно 400 mg и 600 mg). С НВ не трябва да злоупотребявате със сода и в най-добрия случай напълно да я елиминирате, получавайки полезни вещества от естествени храни.

За деца

Растящото тяло има голяма нужда от полезни вещества, които ще помогнат за формирането на здрава мускулна тъкан. Умерената употреба на сода за деца може да се използва както за запълване на дневната нужда от натрий и селен, така и за безопасно лечение на възпалено гърло и кашлица.

При отслабване

Сода напитка е доказано народно средство за отслабване. При поглъщане содата се разгражда на натрий, селен и въглероден диоксид. Последният е в състояние да ускори метаболитните процеси, което ще позволи на тялото лесно да се раздели с излишните мазнини, като същевременно поддържа хранителни калории (до 1200 ккал на ден за жени и до 1500 за мъже) и редовна физическа активност.

Вреда и противопоказания

Както всяко друго лекарствено средство, смес от вода и сода на празен стомах има редица противопоказания за определени групи хора и ако се използва неправилно или прекомерно, може да има вредно въздействие върху организма.

Предпазни мерки за безопасност

Содовият разтвор няма да навреди на тялото и ще има полза само ако вземете предвид следните препоръки:

1. На първо място, използването на сода за хляб с изтекъл срок на годност може да доведе до негативни последици (повече от 12 месеца от датата на производство), тъй като след този период съставът на праха може да се промени към по-лошо - по-добре е да го оставите за измиване на кухненски повърхности.
2. Не можете да приемате разтвор на сода едновременно с лекарства, особено с билкови разтвори, насочени към намаляване на киселинността в храносмилателния тракт. Това може да причини алкален дисбаланс в организма.
3. Разтвор на сода за празен стомах се използва по причина: докато човек не започне закуска, киселата среда в стомаха му остава неутрална. Когато пиете вода със сода веднага след хранене, киселата среда може да намалее, което води до лошо храносмилане.

Противопоказания

Пиенето на вода със сода на празен стомах е противопоказано за определени групи хора поради различни заболявания или индивидуална непоносимост. Не се препоръчва използването на содов разтвор при наличие на следните фактори:

1. Болести на стомашно-чревния тракт (гастрит, язви, полипи, хепатит и други).
2. Намалена киселинност на стомашния сок.
3. Нарушения в работата на бъбреците, водещи до повишено подуване.
4. Злокачествени тумори на III и IV стадий.
5. Заболявания на нервната система: припадъци, епилепсия, психични разстройства, включително тежка невроза и психоза.
6. Бременност през II и III триместър.
7. Кърмене (ако е необходимо умерена употреба).
8. Алергия към сода за хляб.

Последиците от излишък на натрий и селен

Използването на разтвор на сода повече от чаша на ден може да причини излишък от натрий и селен в организма. Подобно на липсата на тези микроелементи, техният излишък може да причини нежелани неприятни симптоми.

Признаци за излишък на натрий в организма:

• постоянна жажда;
• подуване;
• внезапни алергични реакции към преди това светски неща (например - портокали).

Признаци за излишък на селен в организма:

• пожълтяване и пилинг на кожата;
• появата на артрит, нервни и психични разстройства;
• хронична умора;
• чупливост на нокътните плочи и косопад;
• загуба на апетит.

Как да пием сода напитка

Успешното възстановяване на организма, както и загуба на тегло с помощта на сода, може да се случи, ако разтворът се приема правилно, като се вземат предвид всички горепосочени противопоказания. Руският професор И.П. Neumyvakin, който дълбоко уважава содата и нейните лечебни свойства, препоръчва да се вземе разтвор на натриев бикарбонат и вода съгласно следните правила:

1. Содата трябва да се разтваря строго в гореща вода (90 градуса по Целзий), тъй като повишената температура гаси праха и го прави подходящ за перорално приложение. След смесване можете да изчакате, докато течността се охлади или да я разредите със студена вода.
2. Трябва да започнете да го приемате внимателно, давайки възможност на тялото да свикне и да се адаптира към нов навик. Първоначалната доза според професора не трябва да е повече от няколко малки щипки сода за хляб на 200-250 мл вода. След няколко дни, при липса на оплаквания за благополучие, количеството сода се увеличава до четвърт от чаена лъжичка. След още три дни дозата може да се увеличи до една трета от чаена лъжичка, което е максимално допустимата доза прах на ден, за да се избегне излишък от натрий и селен в организма и поява на алергични реакции.
3. Приемането на разтвора трябва да бъде на празен стомах или 3 часа след последното хранене, но винаги 30 минути преди следващото хранене.
4. Необходимо е да се пие содова смес на една глътка, като се избягва прекомерният й контакт със слюнка, което може да неутрализира положителния ефект на содата за хляб върху киселинността на стомашния сок.
5. За профилактика, содовият разтвор може да се приема не повече от 1 път седмично.

Възможни странични ефекти

За съжаление, когато приемате вода със сода като възстановяване, профилактика или загуба на тегло, могат да се появят следните странични ефекти:

• гадене и повръщане
• диария;
• мускулни крампи;
• сърдечна аритмия или тахикардия;
• замаяност и главоболие.

Появата на тези симптоми е възможна, но не е необходима. Ако обаче има нарушение на сърдечните ритми, замаяност и главоболие, трябва да обърнете внимание на състоянието на сърдечно-съдовата си система и да се консултирате с лекар възможно най-скоро. Подобна реакция на сода може да бъде предвестник на инфаркти и инсулти, които не са причинени от натриев бикарбонат. По този начин, личната реакция на разтвор на сода може да предотврати опасни за живота критични състояния.

Мнението на лекарите

Самият натриев бикарбонат се използва активно в медицината, както и в различни области. Содата дезинфекцира зъбите и венците, облекчава възпалението при тонзилит и фарингит. Използва се при хипертония и бъбречна недостатъчност, болест при движение и дори за лечение на изгаряния. Използването на вода със сода на празен стомах обаче предизвиква несъгласие в медицинската общност, а именно способността да се лекуват сериозни заболявания с този метод.

Иван Павлович Неумивакин

Съветски лекар, който активно популяризира алтернативната медицина, включително възстановяването с разтвор на сода според описаните по-горе правила. Лауреат на международната награда „За личен принос към развитието на традиционната традиционна медицина“ и много други.Много книги за алтернативни методи за лечение и профилактика на заболявания, включително публикацията Soda. Митове и реалност. " Професорът смята, че содовият разтвор е в състояние не само да обогати организма с необходимите микроелементи за него, но и да лекува рак и диабет. Според Neumyvakin този метод за лечение на тумори и невъзможността да се произвежда инсулин работи много по-ефективно и по-безопасно от класическите методи на медицинската терапия.

Мнение на онколозите

Онколозите категорично не са съгласни с методите на д-р Неумивакин, когато пациентът напълно се откаже от традиционната медицина в полза на лечението на рак и диабет с разтвор на вода и сода. Според лекарите този метод не е лекарство, а само средство за получаване на натрий и селен за профилактика на заболявания. Да, възстановяването на киселинно-алкалния баланс може да забави растежа на раков тумор, но не винаги. Уви, содата за хляб не е в състояние напълно да унищожи тумора - за това е необходимо да се прибегне до химиотерапия и лъчева терапия. Тези методи са най-ефективните днес в борбата срещу злокачествените тумори.

Мнението на ендокринолозите и диетолозите

Ендокринолозите, които лекуват пациенти с диабет тип I и тип II, не подкрепят лечението на болестта само със сода, смесена с гореща вода. Да, умерената употреба на сода може да има благоприятен ефект върху киселинно-алкалния баланс на организма, като по този начин предотвратява възможността за хипогликемия. Въпреки това пациентът все още се нуждае от редовен прием на поддържащи лекарства, по-специално инжекции с инсулин (както е предписано от лекаря), както и редовен мониторинг на нивата на кръвната захар с помощта на глюкометри.

Диетолозите могат да посъветват пациентите си да приемат разтвор на сода като помощно средство за отслабване, но резултатът не трябва да се очаква, ако човек няма подходяща хранителна култура и физическо възпитание. По този начин е невъзможно да отслабнете, като пиете сода на гладно и в същото време ядете вредна храна за 3000 kcal или повече през деня.

Може да се заключи, че медицинската общност не подкрепя идеята на Неумивакин да замени традиционните лекарства със сода при лечението на рак и диабет. Содовият разтвор няма да помогне и да отслабне, ако пациентът не предприеме някакви основни действия за това. Разтвор от гореща вода и натриев бикарбонат обаче все още може безопасно да облекчи възпалението, киселините, да подобри метаболизма и да насити организма с полезни натрий и селен. Пиенето на вода със сода на празен стомах или не е личен избор на всеки човек, но преди употреба консултацията с лекар е задължителна. Содовият разтвор е просто хранителна добавка, а не пълно лекарство.

Интересни факти за сода

1. В древността мъжете са използвали смес от крокодилски изхвърляния, пчелен мед и сода за хляб, за да намалят активността на сперматозоидите - това се правело за контрацепция. Естествено, сода се консумира с големи предози.
2. Италианският професор Тулио Симончики смяташе, че раковите тумори могат да бъдат унищожени чрез инжектиране на разтвор на сода на мястото на злокачествената формация. Теорията е отхвърлена от научните и медицински общности като опасна и безполезна.
3. Содата абсорбира потта добре, така че ако е абсолютно необходимо, може да се използва като дезодорант.
4. През 2017 г. легендарната червена и бяла опаковка на сода за хляб, съхранявана в кухнята на всеки руснак, отпразнува годишнина: тя навърши 50 години.
5. Външната употреба на содов разтвор елиминира сърбежа на кожата, така че може да бъде панацея от сърбящи ухапвания от комари, които наистина искам да сресна в кръвта.

Снимка на сода напитка