Té de dent de lleó: beneficis per a la salut

La dent de lleó és una herba perenne que creix àmpliament a Rússia. El nom oficial de la planta - Taraxacum, prové del nom àrab o persa per a la flor "Taruhshakun". També es pot escoltar sovint el seu nom popular: eufòrbia, soldats, flor de vaca, color lletós, ​​paracaigudes.

Si tenim en compte les propietats del dent de lleó des del punt de vista mèdic, té moltes propietats: tònica, colerètica, diürètica, antimicrobiana, depuradora i antipirètica. Durant la floració, és molt utilitzat en la cuina.

Composició i contingut en calories

100 grams de greixos de dent de lleó contenen unes 45 calories.

Les flors vegetals inclouen carotenoide, útil per a adults i nens (taraxantina, luteïna, amargor de la flavoxantina), alcohol triterpè (arnidol, faradiol), olis volàtils, inulina, tanins, vitamines A, B1, B2, C, proteïnes , ferro, potassi.

El rizoma de dent de lleó inclou un gran nombre d’elements: inulina, amirina, taraxerol, tanins, potassi, colina, vitamines A, B1, C, D, oli gras, balsamí de llimona i àcid linoleic, resines orgàniques.

Propietats útils del te de dent de lleó

Prestació general

Aquesta planta s'utilitza en medicina tradicional per a les malalties següents:

1. Malalties articulars. Per les seves propietats purificadores de sang, és ideal per al tractament de l’artrosi, els dolors reumàtics estacionals. La tintura de dent de lleó s’utilitza al seu interior, a més de triturar o comprimir.
2. Trastorn metabòlic. La ingesta constant de te augmenta la producció d’insulina al cos, ajuda a regular el metabolisme dels lípids en carbohidrats. Es recomana utilitzar per diabetis, problemes de tiroides, per perdre pes i disminuir el colesterol.
3. Acció purificadora de sang. A causa de la presència d’inulina a la planta, les taxes amb la inclusió de dent de lleó s’utilitzen per desintoxicar el cos, en cas d’intoxicació. La inulina absorbeix toxines, toxines, metalls pesats, radionúclids i les elimina indolorament del cos. La infusió d’herbes s’utilitza per tractar els ganglis limfàtics.
4. L’aparell digestiu de l’aparell digestiu. Una beguda de dent de lleó té un bon efecte sobre el funcionament dels intestins en cas de trastorns digestius després de sotmetre-se a un tractament antibiòtic. Les despeses mèdiques s’utilitzen per pancreatitis, gastritis, flatulències, restrenyiment, colitis i càlculs renals.
5. Malalties respiratòries, refredats. Gràcies als efectes diaporètics i antipirètics de la planta, la infusió es pot utilitzar amb augment de temperatura durant malalties respiratòries. Amb la tuberculosi pulmonar, té un lleuger efecte expectorant.
6. Estat d’estrès. Té un efecte beneficiós sobre el sistema nerviós amb estrès i insomni.
7. Patologia del sistema genitourinari. A causa de la lleugera acció diürètica i bactericida, la infusió medicinal té un efecte positiu en la inflamació dels ronyons i la bufeta, malaltia de ronyó de pedra.

En medicina estètica s’utilitza àmpliament en el tractament de l’acne, ebullicions, al·lèrgies, berrugues, corns.

En medicina popular, el te de les arrels i fulles de dent de lleó està guanyant ràpidament popularitat. Degut a l’elevat contingut d’inulina de la planta, la beguda funciona com un agent que reforça l’immunitat. El te d’una flor suporta perfectament el cos com a beguda antiestrès: ajuda a alleujar la fatiga, la fatiga, suporta el cos amb nerviosisme, insomni i alteracions del son.Les decoccions de l’arrel tenen un lleuger efecte diürètic, eliminen l’excés d’aigua, s’utilitzen per reduir pes, millorar la digestió i també estimular la producció de suc gàstric. La col·lecció medicinal de la planta s'utilitza per a malalties dels ronyons i de la vesícula biliar, que ajuda a eliminar pedres.

Per a dones

L’ús regular de la beguda té un efecte positiu sobre el cos femení. Funciona no només com a lleuger laxant i diürètic, sinó també gràcies a les fitohormones de l’herba i ajuda durant la menstruació, alleujant els rampes i el dolor els primers dies.

Beure te de dent de lleó pot tenir un efecte positiu sobre l’organisme amb problemes de salut: tumor de mama de mala qualitat, malalties hepàtiques, cistitis i malalties relacionades amb el sistema genitourinari, quistes d’ovari, desequilibri hormonal, menopausa, pòlips.

Es va observar un efecte beneficiós quan es va utilitzar te de dent de lleó amb la condició de la pell i la pell. La planta conté un gran nombre d’antioxidants que netegen el cos de toxines, donant un lleuger efecte anti-envelliment. La inulina, que es troba a la planta, té la propietat de no només desintoxicar generalment, sinó que també ajuda a regular la circulació sanguínia en el cos, la tiroides i les glàndules limfàtiques.

Amb inflamacions de la pell, acne, talls petits, picades d’insectes, cervesa de te es pot utilitzar. Humiteu un coixí de cotó amb infusió, apliqueu-ho uns minuts a la cara o a la zona del cos amb un tall. Les bosses de te amb dent de lleó es poden utilitzar per esbandir els cabells després de fer xampú. El te ha de ser elaborat, deixar-se posar i després esbandir els cabells. Degut al gran nombre de vitamines A, E, C, PP i oligoelements, l’esbandit té un efecte beneficiós en l’enfortiment de les arrels del cabell, redueix la sequedat i la irritació de la pell.

Per als homes

Beure te de dent de lleó té un efecte profund sobre el cos masculí. A l’antiguitat s’utilitzava una beguda de les arrels de la planta per augmentar la potència del sexe més fort. Segons els experts moderns, els oligoelements de la planta, la colina i la proteïna vegetal contribueixen a la restauració de la salut dels homes. La represa de la funció erèctil quan beu te ajuda a millorar l’estat general dels vasos sanguinis, alliberar els capil·lars de les lesions ateroscleròtiques, reprendre el treball del sistema endocrí, augmentar el nivell de testosterona al cos i reduir els estrògens. La beguda té un efecte antiinflamatori en el sistema genitourinari. La presència de vitamines A i C a la planta normalitza la recuperació muscular amb un esforç físic regular, prevé fatiga i debilitat general del cos. La vitamina E desencadena l’activitat de les gònades, així com de la glàndula tiroide. Un gran nombre de macronutrients contribueix a un augment de l’activitat vital de l’espermatozoide d’un home.

Amb fatiga crònica constant i augment d’estrès, el te de dent de lleó també ajuda a alleujar l’estrès.

A més dels efectes positius de la beguda, les inflorescències de dent de lleó i les arrels tenen un efecte efectiu en el desglossament de les plaques de colesterol, l’activació de la regeneració cel·lular, l’estimulació de la separació d’orina i la hipertensió crònica.

Durant l’embaràs

El te s’utilitza per enfortir el cos en general si s’inicià la medicina herbària abans de la concepció del nadó. Però, en qualsevol etapa de l’embaràs, serà útil prendre taxes de droga. Una beguda té un efecte especialment beneficiós sobre la salut si la mare expectant té malalties inflamatòries cròniques dels sistemes genitourinari, digestiu o respiratori.

Les dones embarassades també són sovint susceptibles de refredats, grip i SARS. Normalment, durant aquest període de temps, sobretot en els terminis, es prescriuen amb molta cura els medicaments (antibiòtics i medicaments antivirals), ja que poden perjudicar el nadó. En aquest cas, en els mètodes de medicina tradicional, els tractaments a base d’herbes són perfectes.

Una beguda d’aquesta planta ajuda amb malalties respiratòries, té un efecte positiu en l’equilibri emocional de la mare expectant. La ingesta de te és possible com a acció prèvia per prevenir una predisposició a malalties, com a reducció de riscos i de desenvolupament de patologia.

El te de llebre és completament segur durant l’embaràs. En petites dosis, estimula la micció i elimina la inflor. Però poden aparèixer efectes secundaris: pèrdua de la gana i nàusees. Per tant, si hi ha tendència a les malalties matinals, és millor tenir precaució d’utilitzar te. En qualsevol cas, ja que es tracta d’un medicament, és més correcte consultar-ho amb el seu metge abans de l’ús. El fet és que durant l’embaràs i el període de lactància posterior, es reordena tot el cos femení, es pot produir un desequilibri hormonal o es pot empitjorar el desenvolupament d’aquelles malalties que es troben actualment en estat d’embrió o de dormència.

En el moment de la lactància

Gràcies als microelements, minerals i vitamines que conté la composició, la beguda ajuda a augmentar la producció de llet en dones. A més, el te de dent de lleó té un efecte positiu sobre tot el cos: millora la digestió, calma els nervis i passa la inflamació del sistema urogenital. La composició d’aquesta planta medicinal conté molts minerals i vitamines necessaris per a una mare lactant.

Però, al mateix temps, no s’ha d’abusar sovint del te de dent de lleó, ja que els microelements de la planta afegeixen amargor a la llet materna i, posteriorment, el nounat pot negar-se a alletar. Abans de l’ús, és millor consultar amb el pediatre assistent, ja que l’ús de te en grans dosis pot, juntament amb un augment del volum de llet, provocar una erupció en forma d’al·lèrgia al cos del nen i alterar la digestió.

Per a nens

El te de dent de lleó té diverses propietats importants per als nens. La infusió de dent de lleó s’utilitza com a antipirètic, portant la temperatura corporal a la normalitat. Les inflorescències de dent de lleó tracten el raquitisme dels nens, fent te a partir de les fulles i de les flors joves de la planta. A la dent de lleó hi ha iode, ferro i calci, necessaris per als nens. Així mateix, la presència de fòsfor a la planta té un efecte beneficiós sobre l'enfortiment de les dents i els ossos. El te d’arrel de dent de lleó té un efecte antihelmíntic i antifúngic. L’efecte positiu del te és molt important en l’edat primerenca del nen, quan altres medicaments, com comprimits i medicaments, estan contraindicats en el cos del nen.

També és important saber que la dent de lleó està contraindicada en nens menors de 5 anys a causa d’una possible reacció al·lèrgica a aquesta.

En perdre pes

El dent de lleó és considerat un dels mitjans més efectius per perdre pes. La composició de substàncies vegetals presents a la planta conté oligoelements amb propietat laxant i diürètica. La dent de lleó conté una gran quantitat d’inulina, pectina, taraxasterol, tots junts són medicaments estimulants i colerètics i tenen un efecte positiu sobre els intestins. La recepció del te vegetal és especialment eficaç quan l’augment de pes s’associa amb l’excés d’aigua al cos, amb edema constant.En aquest cas, és possible utilitzar només la dent de lleó com a únic medicament, sense l'ús de medicaments addicionals.

La medicina tradicional recomana prendre tes o infusions d’arrels de dent de lleó per al procés de perdre pes, ja que és en ells que més contenen substàncies que tenen un efecte diürètic. Normalment, aquesta beguda s’utilitza en lloc de te o cafè. Té una dolçor natural, és baixa en calories, no conté sucre.

A més, l’ús regular de la beguda, com es va escriure abans, té efectes beneficiosos sobre la digestió, permetent activar ràpidament el tracte digestiu i els intestins. L’ús constant d’una tassa de te d’aquesta planta durant o després dels àpats ajudarà a desfer-se del restrenyiment i la inflor.

Com beure amb diversos problemes

Segons l'efecte previst i el règim de tractament de la malaltia, el te de llebre es consumeix en diferents versions, en dosis diferents, així com l'hora del dia. Abans d’utilitzar el te, assegureu-vos de llegir les instruccions. Normalment, les instruccions escriuen la concentració de la planta (quantes cullerades, grams que cal posar en un got d’aigua), el mètode de la cocció (bany d’aigua, recepció - com un te regular), temps de preparació (aproximadament de 5 a 15 minuts per infondre el te). També indica la temperatura de consum de la beguda per aconseguir el màxim efecte. Però hi ha recomanacions generals que també és millor escoltar-les.

1. Per exemple, atès que el te té un efecte diürètic pronunciat, no heu de beure-ho abans d’un esdeveniment important o sortir al carrer.
2. Per a nens i mares lactants, és adequada una petita concentració de la beguda. En el moment de la lactància, es recomana a la dona prendre te almenys mitja hora abans de l’inici de l’HB.
3. Amb insomni, el te es pren dues hores abans d’anar a dormir.
4. Per a la pèrdua de pes efectiva, la beguda es pren amb menjar, ja que inicia activament els intestins.
5. Les decoracions amb un gran nombre de plantes es prenen només en cullerades, no més de tres vegades al dia.
6. Per obtenir un efecte fortificant i immuno-general, generalment beuen te amb mel. El pla i la durada del curs són de 2 setmanes, seguides d'una pausa de fins a tres mesos.

Danys i contraindicacions

Com qualsevol medicament, la dent de lleó té contraindicacions per al seu ús. Abans de l’ús, és millor estudiar detingudament la possibilitat d’efectes secundaris. Com que la composició de dent de lleó és rica en un gran nombre d’elements olímpics, vitamines, resines, en alguns casos aquest excés pot ser perjudicial per al pacient. Les principals prohibicions del consum de plantes:

1. La presència de vitamina K pot provocar un sagnat obert. Amb precaució, la beguda s’ha de prendre després de la cirurgia, lesions, així com les dones embarassades, ja que afecta el to de l’úter.
2. Amb l'exacerbació de les úlceres, la gastritis i la inflamació de l'estómac, s'exclou l'ús de dent de lleó.
3. En cas de formació de pedra, és millor consultar un metge abans de l’ús.
4. Quan s’utilitzen medicaments que tenen un efecte antiàcid, no s’utilitzen infusions d’aquesta planta.
5. El te no s’ha de beure amb certs comprimits antipirètics i antibiòtics pel risc de sagnat o mala absorció de fàrmacs.
6. La consulta amb el metge atès és necessària per a tots els pacients amb diabetis, ja que prendre te de la planta pot conduir a la glucèmia.

Quan i com recollir la dent de lleó per al te

A causa de la gran àrea de distribució de la dent de lleó a Rússia, és possible la recollida i recol·lecció independents d’herba. En aquest cas, la norma principal és preparar, assecar i emmagatzemar adequadament la recollida de medicaments. Les accions incorrectes en cada etapa poden perjudicar la salut.

Es cullen inflorescències, fulles i rizoma a partir de dent de lleó.La collita és necessària quan la major part de les propietats beneficioses es concentren a la planta. Segons la part de la planta, hi ha diversos períodes de collita.

Les flors es cullen durant la floració principal - maig, juny. La col·lecció només es fa amb aquelles flors que han florit recentment. Agafen flors amb les mans, sense fer servir ganivets. En aquest cas, també és important recollir inflorescències amb pol·len.

Les fulles també es cullen al maig, a principis de juny, tallant-se amb cura amb les mans, sense utilitzar un ganivet i unes tisores.

Les fulles i les inflorescències es pleguen sobre una superfície plana per evitar el debat sobre l’herba. Totes les matèries primeres s’han de rentar, sense danys per part dels insectes. S'asseca sense llum directa del sol, sovint tediosa.

Les arrels de dent de lleó es cullen en dos períodes: abans de la floració (a principis de primavera) o a la tardor, després d’un període de floració (setembre, octubre). Les arrels també es renten i s’assequen al forn o en un lloc sec ben ventilat.

La recollida seca es recull i s’envasa en bosses de tela. L’emmagatzematge es realitza en un lloc sec. Vida útil de la recollida de medicaments: fulles, inflorescències - 2 anys, arrels fins a 5 anys.

Quines parts de la planta es poden utilitzar
Com a matèria primera medicinal per a un major ús, s’utilitzen inflorescències de dent de lleó, fulles i arrel. Des de les arrels, en la majoria dels casos, fer decoccions, tintures d’alcohol, pomades, loció, cafè. D’inflorescències i fulles, s’elabora suc, oli, te i loció cosmètica.

Com fer te a partir de dents de lleó: receptes

Hi ha una gran varietat de receptes per preparar te de dent de lleó. Per a la primera coneixença d’aquesta planta medicinal, es poden distingir diverses receptes bàsiques i bàsiques.

1. Increment de la immunitat. Agafeu 3 cullerades de fulles i arrels de dent de lleó, aboqueu-hi un litre d’aigua bullint. Cobriu amb una tovallola per refredar-se lentament i deixeu-ho coure durant 10 minuts. Podeu beure una tassa de te abans de cada àpat.
2. Diürètic feble. Preneu fulles de dent de lleó fresques durant la floració (maig-principis d’estiu) a raó d’una culleradeta de la barreja per tassa, trinxeu-les a trossos petits amb les mans, aboqueu-hi aigua bullent. Deixeu reposar 10 minuts, coleu-ho ben calent. Aquest te es pot beure tant calent com fred. És ric en oligoelements, resines grasses i és ideal com a agent immuno-potenciador i un diürètic feble. Per endolcir, podeu afegir mel, ratlladura de llimona.
3. Enfortiment del cos. 6 inflorescències de dent de lleó per obtenir 300 mm d'aigua bullint. Deixem coure uns 5-10 minuts. Colar, afegir mel al gust. Aquesta beguda té un agradable color daurat i es pot consumir diverses vegades a la setmana.
4. Perdre pes. Prepareu una culleradeta de les arrels de la planta amb una tassa d’aigua bullent. Deixeu reposar 30 minuts, coleu-ho. Prendre amb menjar. El te activa el metabolisme, actua com a diürètic laxant.
5. Tractament articular. Prendre 5 inflorescències de dent de lleó, abocar aigua freda perquè les matèries primeres estiguin completament tancades. Poseu el recipient al foc, deixeu bullir l’aigua, cuineu les matèries primeres durant 20 minuts. Colar el te refredat, afegir llimona segons es desitgi. Beureu amb dolor articular per alleujar la malaltia.

Fets interessants sobre dents de lleó

Parlant sobre els avantatges medicinals d’aquesta planta solar, podeu tocar alguns fets interessants sobre aquesta.

El consum de dent de lleó és molt utilitzat en la cuina. A Europa (França, Bèlgica, Alemanya, Itàlia), la planta es conrea com a variant de l’enciam de fulla verda. A l’Índia s’hi destinen plantacions senceres. Els plats gastronòmics més habituals:

1. Una varietat d’amanides amb fulles de dent de lleó fresques. L’amanida es prepara a base de fulles, en el futur s’afegeixen ous, herbes, pebrots, verdures a petició del mestre xef. El guarniment és maionesa, mantega o crema agria.
2. Dent de lleó adobat. Cogoll de fulles i inflorescències. A continuació, afegiu-hi amanides, sopes.
3. ConservesA partir d’inflorescències joves de dent de lleó, s’elabora una melmelada groga i assolellada. Durant les malalties respiratòries és un èxit. Les fruites confitades també es preparen a partir de les flors de la planta.
4. Cafè El cafè està elaborat amb arrels de dent de lleó aixafades. Abans del seu ús, les arrels de la planta es fregeixen fins que estiguin daurades, cosa que fa que el dent de lleó tingui gust de xicoire. Beuen aquest cafè amb l’afegit de crema, canyella. Durant la guerra va ser àmpliament utilitzat en les tropes alemanyes com a substitut del cafè clàssic.
5. Sidra, vi, cervesa de dent de lleó. Es tracta d’una beguda clàssica tradicional al Regne Unit.
6. Suc. El suc de les fulles de dent de lleó és molt popular. Els beneficis de la beguda no estan demostrats oficialment, però s’utilitza universalment per a l’anèmia, la deficiència de vitamines. Quan es combina amb suc de rave negre, afecta positivament el cos amb inflamació del fetge, tos. En medicina popular, es prescriu juntament amb suc de pastanaga per a raquitisme en nens petits, per al tractament de fractures i ràpid creixement ossi. Per a la gent gran, es prescriu en el tractament de malalties articulars, com a prevenció de la fractura òssia. Però és important recordar que el suc de llet de dent de lleó a dosis elevades pot provocar una desintoxicació, el cos s’envia.

Alguns fets interessants sobre aquesta planta inclouen alguns fets:

1. Durant molt de temps, la dent de lleó va ser criada per a la producció de cautxú, ja que conté cautxú. Actualment, s'utilitzen arbres especials per a la producció de cautxú, però no s'ha finalitzat el desenvolupament amb suc de dent de lleó en aquesta direcció.
2. A l’agricultura, la dent de lleó és considerada una de les males herbes més “nocives”. Va descobrir una gran habilitat per a regenerar i restaurar la població fins i tot a partir del fragment de rizoma més petit. Com una dent de lleó és indestructible.
3. Les llavors vegetals poden recórrer centenars de quilòmetres a través de l’aire abans de germinar al sòl.
4. Al Caucas, creix una varietat de dent de lleó, els pètals dels quals estan pintats de vermell brillant.
5. A la península de Kola creix una espècie de dent de lleó blanc. Té pètals blancs d’inflorescències amb un centre blanc de neu al seu interior.
6. Els dents de lleó són de vegades anomenats "rellotge de sol de la natura". Obren les seves inflorescències a les 6 del matí i tanquen exactament a les tres de la tarda.
7. Als Estats Units, el dia de la dent de lleó se celebra a principis de maig. El primer dissabte de maig a Ohio, preparen plats de dent de lleó, els decoren amb roba.
8. A la Xina, la planta és reconeguda oficialment com a verdura, ja que és la base per a la preparació de molts plats.

Foto de te de dent de lleó