Jasminte: sundhedsmæssige fordele og skader

Jasminblomster har længe været berømt for deres unikke og behagelige aroma. De sættes til grøn og sort te, til forskellige drikkevarer, der bruges til medicinske formål og i kosmetologi. De helende egenskaber ved grøn te er virkelig unikke. Efter at have drukket en kop te om morgenen, vil du være fuld af energi hele dagen, og om aftenen med en helbredende drink kan du slappe godt af efter en travl dag. Antioxidanterne indeholdt i den aromatiske drik gør et fremragende stykke arbejde med subkutant fedt og renser kroppen for toksiner og skadelige stoffer.

For første gang dukkede vanen med at tilføje duftende blomster til drinks i det gamle Kina. Den tids helbredere var sikre på, at drikken giver den mandlige krop liv med udholdenhed og styrke og hjælper kvinder med at afsløre al deres kvindelige skønhed og seksualitet. Jasmine i disse dage og betragtes nu som en rigtig naturlig afrodisiakum.

Hvad er jasmin

Den duftende plante har mange sorter. Den stedsegrønne busk hører til familien Olive. Det kan være krøllede eller oprejse buske, der bruges til at dekorere parker, gyder og personlige grunde. I tempereret og koldt klima dyrkes jasmin derhjemme og i vinterhaver. Vækststeder kan findes i områder med et varmt klima: i troperne og subtroperne i Asien, Australien, landene i Middelhavet og Afrika.

Jasmine forveksles ofte med den hånede møtrikplante. Begge har en lignende aroma. Buske har enkle, tredobbelte og pinnede blade, der ikke har forskrifter. Blomsterne er store, regelmæssige i form, samlet i paraplyer eller ensomme. Corolla af blomster kan være gul, hvid eller rødlig adskilt. Planten skud kan være glat eller pubescent. Det er duftende blomster, der bruges til at føje til drikkevarer og har en masse nyttige og medicinske egenskaber.

Sådan samles og tørres jasminblomster til te

Jasmine vokser i varme regioner. I den midterste bane er mere almindelig mormorm. Det er ikke meget ringere i forhold til jasmin, det kan også opsamles og tørres. Blomster plukkes om morgenen, før solen er kommet op. Blomsterne skal være tørre, så hvis det regnede dagen før, skal samlingen udsættes. Kun blomstrede blomstringer med fuldt blomster opsamles. Riv dem forsigtigt for ikke at beskadige kronbladene. Opsamlingskålene skal være brede, da blomster ikke bør lægges for tykke.

Først skal de indsamlede råvarer sorteres, da beskadigede blomster og insekter under indsamlingen under indsamlingen kunne komme ind i skålene. Derefter skal aviser eller andet passende papir placeres på en plan overflade. Blomsterne skal fordeles på overfladen med et jævnt og tyndt lag. Tørringsprocessen tager cirka 4-5 dage. Rummet skal være tørt og godt ventileret. Under tørring skal blomsterne blandes regelmæssigt, så processen kører ens. Hvis blomsterne er mørklagt og har fået et ikke-omsætteligt udseende, skal de kasseres. Færdigvarer skal få en lys skygge. Skøre blomster kan kun tørres på en naturlig måde, da brug af ovnen kun vil ødelægge råmaterialerne, og kronbladene begynder at mørkne og brænde.

Når jasminblomsterne tørrer, skal de blandes med for tørrede teblade og derefter smage blandingen. For at gøre dette kan du bruge varmebehandling eller en naturlig måde - fælles opbevaring af blomster og teblade.Tea tree blade absorbere den delikate aroma af jasmin og bevarer den i lang tid.

Sammensætning og kalorieindhold

Den duftende plante er ikke kun bemærkelsesværdig for sin vidunderlige duftende aroma, men også for sin rige sammensætning af mineraler og vitaminer. Sammensætningen af ​​jasmin inkluderer:

• biologisk aktive naturlige forbindelser;
• æteriske olier;
• organiske syrer - benzoesyre, salicylsyre, myresyre.

Plantens helingsegenskaber påvirker fordelagtigt alle kropsfunktioner. Siden oldtiden er jasminblomster blevet brugt i medicin og kosmetologi.

Produktets kalorieindhold er meget lavt - i 100 gram indeholder kun 1 kcal. I brygget te - 8 kcal i 250 ml.

Hvad er nyttigt jasmin grøn te

Generel fordel

Grøn te indeholder en stor mængde koffein. Når en medicinsk drik spises, øges arbejdsevnen, cerebral aktivitet forbedres, og vitalitet vises. Samtidig bør folk ikke bekymre sig om konsekvenserne. I jasmin er der et stof som thein, der beskytter det menneskelige kardiovaskulære system.

De ernæringsmæssige egenskaber ved jasmin sammenlignes med lignende egenskaber ved bælgplanter. Jasminblomster udfører følgende positive funktioner i kroppen:

• styrker blodkar;
• normalisere nervesystemets arbejde;
• pæn fordøjelse;
• forbedre blodcirkulationen.

Da jasmindrikke har et meget lavt kalorieindhold, er de ofte inkluderet i strenge diæter for at slippe af med overskydende vægt. Grøn te med jasmin bekæmper perfekt overskydende aflejringer i kroppen. Den sød behagelige smag af drikken giver dig mulighed for at drikke den uden sukker og honning, hvilket positivt påvirker den normale fysik.

Antioxidanterne i produktet hjælper med til hurtigt at fjerne skadelige forbindelser og affald. Te hjælper dig med hurtigt at nedbryde fedtholdige lag, derfor kan det i kombination med fysiske øvelser spare dig for ekstra pund.

Grøn te med jasminblomster kan bruges som medicin mod mellemårsæsonudbrud af virusinfektioner samt til deres forebyggelse. Mange vitaminer og mineraler indeholdt i produktet er med til at styrke kroppens immunsystem og øge beskyttelsesfunktionerne.

Grøn te med jasmin har en god effekt på hudens tilstand. Hvis du regelmæssigt drikker te, ser huden ung og frisk ud. De essentielle olier, der er indeholdt i drikken, hjælper kroppen med at slappe af og slappe af. Med den periodiske brug af lækker te vender det menneskelige nervesystem tilbage til det normale, søvn normaliseres. Drikken har også en tonic effekt. Hvis du drikker det om morgenen, vil der tværtimod komme en kraftig bølge af energi, hjernens arbejde aktiveres, tonen for hele organismen øges.

En helbredende drik har en positiv effekt på tarmen. Te giver utvivlsomt fordele ved overspisning, konstant forstoppelse og forgiftning. Det anbefales især at drikke grøn te med jasmin i den varme sæson. En tonicdrink hjælper dig med hurtigt at slukke tørsten og fjerne overskydende vand fra kroppen. Men den vanddrivende virkning af te kan forårsage dehydrering, så det anbefales ikke at drikke det ukontrolleret.

En duftende drik reducerer risikoen for kræft på grund af dens gavnlige egenskaber. Det anbefales især til mennesker, der bor i regioner med en ugunstig miljøsituation.

For kvinder

For den kvindelige krop giver brugen af ​​jasminte kun en positiv effekt.

1. Produktet er et ægte antidepressivt middel. Periodisk indtagelse af en velsmagende drink vil hjælpe med at forbedre humøret og håndtere nervøs sammenbrud.
2. Derudover er te nyttigt for mentale medarbejdere, da det er i stand til at normalisere hjerneaktivitet.
3. Hvis du drikker en systematisk aromatisk drink, kan du let falde i søvn og hurtigt vågne op. Alle tegn på søvnløshed forsvinder også.
4. Takket være jasminblomster hos en kvinde, vågner seksualiteten op, normaliserer reproduktionssystemets arbejde.
5. De rensende egenskaber ved te hjælper med at slippe af med dårlige kolesterolplaques og styrke væggene i blodkar.
6. Blodtrykket normaliseres.
7. Den største fordel for den kvindelige krop er evnen hos te med jasmin til at nedbryde subkutant fedt og fjerne toksiner. Når man taber sig, er dette hovedhandlingen i kampen mod ekstra pund.

For mænd

1. Grøn te med jasmin normaliserer mænds seksuelle liv, fordi det positivt påvirker mange kropssystemer. Drikken har en positiv effekt på produktionen af ​​kønshormoner, har en vanddrivende virkning og reducerer risikoen for prostatitis.
2. Grøn te med jasmin har egenskaberne ved afrodisiakum, hvilket hjælper med at styrke den seksuelle lyst.
3. Regelmæssig brug af en helende drik vil hjælpe med at slappe af, berolige nervesystemet, giver styrke til yderligere aktiviteter.
4. Te har en fremragende effekt på hjernens funktion.
5. Med den systematiske brug af drikken forbedres hjertefunktionen, blodtrykket normaliseres, og det skadelige kolesterol udskilles.

Ved amning

Brug af jasminte under amning er tilladt. Men det er vigtigt at huske, at produktet indeholder koffein, som har evnen til at styrke. Med modermælk passerer alle stoffer ind i babyens krop. Hvis moderen efter at have drukket te med jasmin bliver for aktiv og rastløs, skal du stoppe med at drikke drinken.

Begynd at drikke te efter 5-6 måneder efter fødsel. I løbet af denne tid bliver barnets krop stærkere og ophører med at opfatte produkter, der har en terapeutisk virkning, akut. Hvis babyen er urolig fra fødslen og sover dårligt, er det bedre at vælge en anden drink.

Under graviditet

For kvinder, der venter på påfyldning af familien, er det vigtigt at spise rigtigt. I denne vigtige periode i livet er det nødvendigt, at kroppen modtager alle vitaminer og mineraler i dobbelt mængde. Brug af produkter, der har medicinske egenskaber, skal først drøftes med din læge. Jasmine grøn te er ingen undtagelse. Under graviditet kan te hjælpe med at lindre kvalme under toksikose. Det er også lettere for kvinder at tage ture, fordi sådan te eliminerer bevægelsessygdom.

Normalt i tredje trimester af graviditeten begynder forventningsfulde mødre at lide af ødemer. Grøn te med jasmin hjælper med at slippe af med dette ubehagelige problem og fjerne al overskydende væske fra kroppen. I fødselsperioden anbefales det ikke at drikke det om natten, ellers kan det provosere søvnløsheden. Under alle omstændigheder skal jasminte drikkes i begrænsede mængder under graviditet.

Fordelene ved jasminte til vægttab

Te med lavt kalorieindhold kan drikkes uden sukker. Dette hjælper med at forbruge færre kalorier. Grøn te med jasmin er ikke et produkt, der fører til vægttab, men kun en aktiv assistent. Drikken kan blive en uundværlig bestanddel af hele komplekset i kampen mod kropsfedt.

Med den regelmæssige brug af en velsmagende og aromatisk drik forbedres metabolske processer i kroppen, hvilket hjælper med at fjerne fedt, der aflejres på sider og mave. Hvis du konstant drikker te, øges sveden, så toksiner og toksiner kommer ud med sved. Koffeinindholdet hjælper med at bevare kroppen i god form, give liv og god stemning.

Øger grøn te med jasmin blodtrykket?

Mange mennesker lider af blodtrykslidelser. Derfor er elskere af en duftende drink interesseret i: hvordan påvirker jasminte trykket? Eksperter mener, at grøn te med jasmin er til stor fordel for hypertensive patienter, da det hjælper med at sænke blodtrykket. Samtidig giver varm te effektiv hjælp.

Skader og kontraindikationer

På trods af en række nyttige og medicinske egenskaber ved drikken har den flere kontraindikationer og begrænsninger:

1. I nogle tilfælde kan grøn jasmin forårsage allergi. I dette tilfælde skal du opgive det.
2. Ved brug af en forfriskende drik skal man være forsigtig med mennesker, der lider af hypotension. Varm te har evnen til at sænke blodtrykket.
3. Du bør ikke slides med tedrinkning, før du går i seng. Den forfriskende jasminte har en tonisk effekt på kroppen. Du falder muligvis ikke i søvn med det samme, fordi der vises meget energi.
4. Under graviditet og mens du ammer en kvinde, anbefales det, at kvinder begrænser brugen af ​​drikken og først konsulterer en læge.
5. I tilfælde af hjertesygdom kan overdreven indtagelse af te forårsage arytmi, derfor anbefales det, at personer, der lider af alvorlige hjertepatologier, at begrænse indtagelsen af ​​drikken.
6. Ved overdreven brug kan jasminte provosere en forværring af alvorlige mave-tarmsygdomme.
7. Forbrugsbegrænsningen gælder for mennesker med diabetes.

Du bør ikke kombinere brugen af ​​te med alkoholholdige drikkevarer. Dette kan føre til mavesår. Grøn te kan øge kroppens excitabilitet, når man drikker alkohol.

Under alle omstændigheder bør du ikke drikke for meget grøn te. Hvert nyttigt og helbredende produkt skal forbruges i moderation. Kun i dette tilfælde drager kroppen fordel.

Hvordan man laver jasminte

Drikets smag og sunde egenskaber afhænger af korrekt brygget te.

1. Det er bedre at tage renset vand til brygning. Det bør ikke indeholde urenheder og fremmede smag, da dette helt kan ødelægge smagen af ​​te. Hældningsvand kan rengøres uafhængigt ved hjælp af et specielt filter eller tændes i flere timer for at stå. Du kan også købe rent flaskevand i butikken.
2. Til brygning er en tekande af ler, porcelæn eller fajance bedst egnet. Tekanden skal først skylles med kogende vand.
3. Hæld te med nyligt kogt vand med det samme. Det bør ikke være varmere end 85 grader.
4. I en skyllet tekande sættes 5-6 tsk te, og hæld derefter halvdelen af ​​opvasken med kogt vand. Så teen skal brygges i 5 minutter.
5. Derefter tilsættes vand til randen og hældes straks i kopper.

Grøn te af jasmin er god, fordi den kan drikkes uden sukker. Smagen af ​​drikken giver dig mulighed for at gøre dette uden besvær.

Sådan vælges og opbevares jasminte

Det anbefales kun at købe dyre elitesorter af te. Ingen grund til at bruge penge på billige teposer. Når du vælger, skal du være opmærksom på teens struktur: jasminblomster skal være synlige i sammensætningen. Så kan vi sige, at dette er et kvalitetsprodukt. Det mest nyttige er te lavet af unge blade og knopper af jasmin.

opbevaring
Te med eventuelle tilsætningsstoffer kræver særlig opbevaring, da det let absorberer lugt. Det er nødvendigt:

1. Anbring i et glas- eller porcelænsskål.
2. Læg et tørt sted væk fra andre produkter.
3. Det er vigtigt, at te ikke bliver våd, ellers mister den alle sine gavnlige egenskaber og forringes.
4. Det skal sikres, at direkte sollys ikke falder på teen.

Hvor meget jasminte kan du drikke om dagen?

Selvom drikken er meget velsmagende og sund, anbefales det ikke at drikke den for meget. Eksperter rådgiver at forbruge ikke mere end 3 kopper te om dagen. I dette tilfælde modtager kroppen alle de nødvendige næringsstoffer uden skade. På grund af koffeinindholdet er det at drikke jasmin grøn te bedst 2 timer før sengetid. Så drikken påvirker ikke en rolig søvn. Jasminte har en gavnlig virkning på hele kroppen.

De bedste sorter af grøn te med jasmin

Teproducenter prøver at glæde deres forbrugere med forskellige sorter. Kinesiske sorter nyder særlig anerkendelse blandt elskere af høj kvalitet jasmingrøn te:

1. Jade Butterfly (Mo Lee Yu Dae). For at fremstille denne unikke drink skal du tage de to øverste blade af tetræet og opbevare det med jasminblomster og derefter dreje det med dine hænder. Hvert blad har form som en møll. Ifølge kineserne normaliserer denne te metabolisme og har en gavnlig virkning på nervesystemet i kroppen.
2. Jasmine Pearl (Mo Lee Long Feng Jeng). Øvre blade bruges også i denne sort. De indsamles i april og underkastes derefter den primære behandling. Tilføj derefter jasminblomster. Den resulterende blanding opbevares ved en bestemt temperatur i flere dage. Den resulterende te har en syrlig smag og stærk aroma.
3. Eye of the Phoenix (Mo Lee Dan Feng Yan). Sorten produceres fra bladene på et tetræ, når det blomstrer. Blade med jasminblomster er snoede, hvilket giver dem en oval form. Disse handlinger gentages flere gange.
4. Jasminsnegl (Mo Lee Zhen Lo). Den mest populære sort i Kina. Tetræblade høstes om foråret, derefter tørres de og opbevares, indtil indsamlingen af ​​jasminblomster finder sted. Derefter blandes tebladene med blomster.
5. Lord of Jasmine (Mo Lee Cha Wang). Denne sort er lavet af de første knopper af et tetræ. Det har en rig tærtsmag og en lysegul farvetone.
6. Green Jasmine (Hua Joo Cha). Dette er en traditionel midterste te, der har form som kugler. Kineserne foretrækker at konsumere den om morgenen, da drikken forbedrer tonen og øger arbejdsevnen. Når man brygger, skal runde kugler slappe af.

Hver af kvalitetssorterne af grøn te med jasmin har en unik smag og gavnlige egenskaber. Med det rigtige valg og opbevaring af te kan du altid nyde den fantastiske smag og den sofistikerede aroma af drikken. Med en helende infusion kan du permanent slippe af med mange helbredsproblemer. Denne drik er især nyttig til overvægtige mennesker.

Jasmine Tea Photo