Iglitsa: ljekovita svojstva i kontraindikacije

Iglitsa (ruscus, mišji okret) je višegodišnja zanatska biljka koja pripada porodici šparoga. Ranije rangiran kao zasebna Iglitsovye obitelj. Postoji nekoliko sorti grmlja. Neki se koriste u narodnoj medicini, drugi se koriste kao hrana za stoku. Od ovog grmlja napravljene su i zelene živice koje se sadi u parkovima i vrtovima. Mladi izdanci ove biljke pogodni su za konzumaciju. Neki jedu i voće.

Kemijski sastav

Biljka ima niz pozitivnih svojstava zbog svog bogatog sastava. U gornjem dijelu biljke, uključujući bobice, postoje takvi elementi:

1. Kalcij. Jedan od najvažnijih elemenata za ljudsko tijelo. On igra važnu ulogu u stvaranju i održavanju koštanog tkiva u zdravom stanju. Važan je i za zube. Uz to, sudjeluje u procesima kontrakcije mišića. Na primjer, grčevi mogu biti uzrokovani nedostatkom ovog elementa. Kalcij se može boriti protiv kolesterola blokirajući apsorpciju zasićenih masti u crijevima.
2. Chrome. Ovaj element sudjeluje u mnogim procesima u tijelu, ali ponajviše je njegov utjecaj primjetan na održavanju normalne razine šećera u krvi. Krom je i prevencija određenih bolesti kardiovaskularnog sustava. Manjak kroma može uzrokovati glavobolju, probleme s vidom i displaziju.
3. Mangan. Dnevna potreba tijela za ovim materijalom je mala, ali ona i dalje postoji. Mangan je potreban srcu, zahvaljujući ovom elementu bolje se apsorbiraju neki vitamini skupine B, neophodni za normalno funkcioniranje probavnog sustava. Mangan također smanjuje rizik od razvoja dijabetesa. Ali u velikim količinama može učiniti više štete nego koristi.
4. Fosfor. Odgovoran za razvoj koštanog tkiva i zubne cakline. Ovaj element osigurava normalnu funkcionalnost mišića i mentalne aktivnosti. Zbog nedostatka fosfora, osoba se može osjećati umorno i slabo.
5. Kalij. Kalij je uključen u održavanje vodene ravnoteže u tijelu i normalizira ritam srca. Također bolje zasićuje mozak kisikom, poboljšava njegovu funkciju, koristan je kod alergija i neophodan je za normalno funkcioniranje mekih tkiva, uključujući mišiće i krvne žile.
6. Željezo. Još jedan vrlo važan element za zdravlje. Željezo je dio hemoglobina, uključeno je u proces zasićenja tjelesnim tkivima kisikom. Bez ovog elementa disanje na staničnoj razini je nemoguće. Također je uključen u metabolizam i pomaže eliminirati toksine iz tijela.
7. Magnezij. Većina organa treba ovaj element. Prisutna je u mozgu, zubima, jetri, bubrezima, pa čak i mišićnom tkivu, pomaže u apsorpciji vitamina B skupine, ima umirujući učinak na živčani sustav, preporučuje se za upotrebu kod žena s PMS-om i sprječava rizik od bolesti kardiovaskularnog sustava.
8. Silicij. On igra važnu ulogu u tijelu, poboljšava metabolizam, sudjeluje u jačanju krvnih žila, pomaže kod zubobolje, kao i kod probavnih smetnji, podiže imunitet i snižava kolesterol u krvi.
9. Kobalt. Sudjeluje u razgradnji proteina i sintezi DNA, normalizira metabolički proces i potiče stvaranje krvi, odgovoran je za normalno funkcioniranje gušterače i regulira proizvodnju adrenalina.
10. Vitamin C. U stanju se boriti protiv toksina i ukloniti ih iz tijela, jača imunološki sustav i pojačava obrambene sposobnosti tijela protiv virusa i bakterija.Nazivaju ga i svemoćnim vitaminom, jer jača krvne žile, blagotvorno utječe na živčani sustav i kožu.
11. Vitamin PP (nikotinska kiselina). Poboljšava cirkulaciju krvi, aktivno sudjeluje u procesima metabolizma i disanja. Također je koristan element za kožu i kosu.
12. Biljna vlakna. Oni sudjeluju u probavnim procesima i sprječavaju određene bolesti gastrointestinalnog trakta.

Unatoč tako bogatom nizu korisnih elemenata, korijenje se uglavnom koristi u ljekovite svrhe. U njima su koncentrirane sljedeće tvari:

1. Saponozidy. Imaju protuupalni učinak i sposobni su ublažiti oticanje, ojačati zidove krvnih žila, ali ih istovremeno suziti, pridonose resorpciji krvnih ugrušaka.
2. Geterozidy. Oni poboljšavaju rad mozga, povećavaju prokrvljenost i zasićuju tkiva kisikom, pa su korisna kod depresije, glavobolje i drugih bolesti živčanog sustava.

Kako izgleda i gdje raste

Postoji nekoliko sorti biljaka koje se međusobno razlikuju po izgledu i veličini. Neke se sorte uzgajaju u vrtovima. U narodnoj medicini koriste bodljikavu iglu, koja se također naziva i Pontic. Može se uzgajati čak i u sobnim uvjetima.

Igličasta igla je zimzeleni grm, kojeg karakteriziraju uspravne stabljike. Ogranjene grane na kojima se nalaze listovi protežu se od glavnog stabljike. Obično se visina kreće od 30-60 cm, ali ponekad može doseći i 1 m. Biljka ima modificirane izbojke koji imaju oblik lišća. Njihova struktura može biti mat ili sjajna, imaju jajolikast oblik, zašiljen na krajevima.

Listovi biljke su također neobični. Razlikuju se malom veličinom i trokutastim oblikom, formiraju se na modificiranim izbojcima. Sa strane izgleda kao da jedan mali list raste na drugom, veći.

Cvjetovi su mali, svijetloplavi, ponekad imaju nijanse ljubičaste boje. Njihovo razdoblje cvatnje prilično je dugo. Nakon što cvjetovi izblijede, nastaju plodovi koji su obojani u bogatu crvenu nijansu. Njihov promjer rijetko prelazi 10 mm. Plod sazrijeva u studenom i prosincu. Unutar ploda se nalazi nekoliko sjemenki.

Igla raste u južnim krajevima s toplim zimama. Javlja se na obali Crnog mora, u Turskoj, južnoj Europi, na Krimu i na Kavkazu.

vrste

U ovom trenutku, pored bodljikave igle, postoje 4 vrste biljaka, od kojih svaka razlikuje ne samo izgled, već i stanište:

1. List iglica istinit (talijanski). Izvana, grm izgleda poput bodljikave sorte. Stabljika biljke je ravna, može doseći 50-60 cm u duljinu. Listovi su duguljasti, obojeni u bogat zeleni ton. Cvjetovi su bijeli ili blago plavkast, pojavljuju se u veljači-ožujku. U divljini raste na mediteranskoj obali. Najčešće se nalazi u sjevernoj Africi i na Iberskom poluotoku. Raste u sjeni stabala, u vlažnom tlu.
2. Igla je podjezična. Grm s uspravnim stabljikama visine do 40 cm. Brakt se sastoji od 6 latica, koje imaju duguljasti oblik koji nalikuje jeziku. U sredini je mali ljubičasti cvijet. Modificirani izbojci mogu doseći 2 cm u širinu. Razdoblje cvatnje pada u svibnju, plodonosno traje od kolovoza do prosinca. Nalazi se u srednjoj Europi, Maloj Aziji i na Balkanskom poluotoku. U Rusiji ga nalazimo samo u južnom dijelu Krima. Raste u skupinama ili pojedinačno na mjestima s visokom vlagom u hladu.
3. Igle Colchis. Ova vrsta se smatra ugroženom. Biljka ima ravne, nerazgranate stabljike, koje mogu doseći 4 cm u širinu. Listovi su mali, nalik šarlu. Grm može doseći visinu od 60 do 70 cm. Cvjetovi su bijeli, smješteni na dnu. Nalazi se u Gruziji i Turskoj. U Rusiji se može naći samo na obali Crnog mora. Ova je vrsta jedinstvena po tome što cvjeta gotovo cijelu godinu. Prvi cvjetovi pojavljuju se u listopadu-studenom, a plodovi u ožujku.Ljeti se često primjećuje opetovano cvjetanje.
4. Igla Hyrcanic. Višegodišnja biljka s ravnim izbojcima, koji u visinu mogu doseći 40-50 cm. Jedan grm može se sastojati od 3 glavne stabljike i nekoliko procesa. Biljka je navedena u Crvenoj knjizi kao ugrožena vrsta. Raste na teritoriju Azerbejdžana i Irana, a nalazi se u malim količinama u južnom dijelu Krima. Kako grm raste u sušnim krajevima, plodovi rastu sitno. Imaju bogatu crvenu boju i sazrijevaju sredinom jeseni.

Prikupljanje i skladištenje

U ljekovite svrhe uglavnom se koriste korijeni biljke. Tradicionalna medicina koristi i ukrasne sorte i divlje vrste za liječenje.

Korijen se bere u jesen. Budući da grm obično raste na vlažnim tlima, ne bi trebalo biti problema s ekstrakcijom ljekovitih sirovina. Korijenje treba sakupljati u ograničenim količinama kako bi se izbjegla degeneracija igle. Ako vrijeme dopušta, bolje je raširiti korijenje na ulici pod nadstrešnicom. Preporučljivo je izbjegavati osvijetljena mjesta. Inače, korijenje na tavanu morate sušiti otvaranjem prozora kako biste osigurali svjež zrak.

Gotove sirovine moraju se usitniti do praha. To nije teško učiniti. Prvo korijenje narežite na male komadiće, a zatim prođite kroz mlin za kavu ili sitno nasjeckane sirovine stavite u vrećicu i dobro ih samljeti valjkom. Spremite predmet u staklenoj posudi na suhom mjestu. Pod svim uvjetima, korijen može zadržati svoja pozitivna svojstva tijekom cijele godine.

Ljekovita svojstva igle

Iglitsa je zauzela svoju nišu u narodnoj medicini. Koristi se za liječenje različitih bolesti.

1. Ova biljka pomaže u borbi protiv upale u tijelu. Spojevi sadržani u biljci ne samo da mogu suzbiti upalu, već i liječiti štetu koju oni uzrokuju.
2. Igla je u mogućnosti liječiti kroničnu vensku insuficijenciju. S ovom bolešću, vene koje se nalaze na nogama teško mogu vratiti krv u srce. Spojevi koji čine biljku poboljšavaju kontrakciju vena i tako pomažu da se krv vrati u srce.
3. Stariji ljudi se često suočavaju s problemom naglog pada krvnog tlaka kad naglo ustanu iz kreveta. Studije su pokazale da igla može pomoći u ovom problemu, zbog sposobnosti suženja vena.
4. Hemoroidi su jedan od najčešćih problema starijih osoba. Tradicionalna medicina uspješno koristi lijekove na bazi ove biljke za liječenje hemoroida i drugih krvožilnih bolesti. Biljka je cijenjena zbog svoje sposobnosti ublažavanja nadutosti i poboljšanja smanjenja vena.
5. Igla smanjuje rizik od stvaranja ugrušaka u krvi i začepljenja krvnih žila. U stanju je ukloniti toksine iz tijela, obnavlja vodno-solnu ravnotežu i poboljšava cirkulaciju krvi.
6. Igla je također široko rasprostranjena u kozmetologiji. U tu svrhu koriste se i korijen i plod, ekstrakti se prave isparavanjem korisnih tvari. Biljka je u stanju potaknuti unutarstanični metabolizam, što ne dopušta razvoj celulita, tonizira glatke mišiće i brine se o koži. Ekstrakt korijena često se dodaje proizvodima za njegu kože stopala.
7. Biljka često postaje sastavni dio kozmetike za njegu kože lica. Igla vam omogućuje borbu protiv tamnih mrlja ispod očiju i eliminira izbočenje masnog tkiva u donjem kapku.
8. Neki pilingi tijela sadrže i igle za iglice. Biljka vam omogućuje vraćanje elastičnosti kože, čini je glatkom i uklanja starosne mrlje.
9. U medicini je ekstrakt iglica iglica dio nekih lijekova koji pomažu kod živčanih poremećaja, kardiovaskularnih bolesti i problema s organima vida.

Igla u tradicionalnoj medicini

Unatoč velikim prednostima biljke, u narodnoj medicini postoji ograničen broj recepata. Činjenica je da se u ljekarnama prodaju gotove tinkture i ekstrakti.

S hemoroidom

U tu svrhu preporučuje se uzimanje tinkture biljke.Ima protuupalno svojstvo, a karakterizira ga sposobnost poboljšanja kontrakcije vena.

Da biste ga pripremili, trebate uzeti 20 g korijena u prahu i pomiješati s votkom u omjeru 1:10, zatim čvrsto zatvoriti i staviti da se utapa 4 tjedna na tamnom, hladnom mjestu. Filtrirajte gotov lijek i pijte 10 kapi, razrijeđenih vodom, tri puta dnevno prije jela.

Uz edeme

U tu svrhu koristite dekociju koja ima snažan diuretski učinak. Iz ove dekokcije, kompresije se primjenjuju na bolno mjesto s varikoznim venama. Može pomoći i ženama u ublažavanju menopauze i PMS-a.

Da biste ga pripremili, trebat će vam 7 g praha i 200 ml kipuće vode. Ulijte kipuću vodu u korijen u staklenu posudu, a zatim je stavite u posudu i napunite vodom do razine tekućine u čaši. Kuhajte u vodenoj kupelji 10-15 minuta. Lijek ohladite na sobnu temperaturu, a zatim procijedite. Pijte 20-30 ml tri puta dnevno prije jela. Uz varikozne vene, dekocija nogu nekoliko puta dnevno.

Ekstrakt korijena

Ekstrakt je u stanju poboljšati cirkulaciju krvi, pomaže u uklanjanju toksina i toksina iz tijela. Učinkovito uklanja crne krugove ispod očiju, poboljšava vaskularnu snagu.

Prvo morate pripremiti vodu. Trebao bi biti čist i bez nečistoća. Može se destilirati kod kuće. Da biste to učinili, ulijte vodu u tavu, a zatim stavite praznu zdjelu unutra. Važno je odabrati spremnik tako da kapljice vode ne padnu u njega tijekom procesa vrenja. Zatim poklopite posudu konkavnim poklopcem i na njenu površinu stavite led, koji će rashladiti destilat i poboljšati kondenzaciju. U procesu ključanja voda će se pretvoriti u čistu paru i smjestiti se u zdjelu. Zatim pomiješajte pročišćenu vodu s glicerinom (norma glicerina ovisi o željenoj konzistenciji gotovog proizvoda i može varirati od 10 do 60%).

Dalje, trebate pomiješati zdrobljene korijene biljke s vodenom otopinom glicerina u omjeru 1: 5. Ekstrakt se čuva u tamnoj i hladnoj prostoriji 14 dana. Svakodnevno miješajte lijek. Čuvati u tamnoj posudi. Rok trajanja bez dodavanja konzervansa ne prelazi 21 dan. Ekstrakt se može dodati u kozmetičke pripravke ili koristiti u čistom obliku.

Vrste ljekovitih spojeva

Vrlo često u narodnoj medicini koriste iglu za liječenje varikoznih vena. Od korijena ove biljke pripremite infuzije, dekocije i tinkture.

infuzija

Infuzija ima protuupalni učinak. Narodni liječnici preporučuju ga ženama da se oslobode nelagode uzrokovane predmenstrualnim sindromom. Ovaj lijek može pomoći kod hemoroida. Igla uklanja neugodne senzacije i općenito ima pozitivan učinak kod varikoznih vena. Infuzija također ima diuretsko svojstvo.

Da biste pripremili infuziju, trebate 1 tbsp. žlica ljekovitih sirovina i 1 litra kipuće vode. U staklenu posudu potrebno je staviti prašak iz korijena biljke, a zatim uliti kipuću vodu, poklopiti i postaviti da se ulijeva 3-4 sata. Zatim procijedite tekućinu kroz nekoliko puta presavijeni sir. Preporučljivo je to učiniti nekoliko puta, tako da u infuziji ne ostane prašak. Pijte 2-3 puta dnevno prije jela u malim obrocima.

tinktura

Tinktura se koristi kod venske insuficijencije. U stanju je ublažiti nelagodu uzrokovanu ovom bolešću (bol, grčevi, oteklina). Ima protuupalno svojstvo, preporučuje se piti s hemoroidima, problemima s bubrezima ili žučnim mjehurima. Tinktura može pomoći kod žutice, gihta, ali u ovom slučaju prvo se treba konzultirati s liječnikom.

Priprema 10% tinkture praha korijena iglice. Trebat će 50 g sirovina i 0,5 l votke ili 40% alkohola. Korijenje biljke prelijte votkom u staklenoj posudi, a zatim čvrsto začepite i inzistirajte 14-20 dana, povremeno protresti. Čim je spreman, nekoliko puta procijedite kroz gustu gazu i sipajte u drugu staklenu posudu. Lijek čuvajte u hladnjaku. Pijte 10-15 kapi tri puta dnevno prije jela.

dobivanje esencije

Koristi se za liječenje edema, napadaja i limfne zagušenja. Tradicionalna medicina savjetuje ženama da piju dekociju kako bi se riješile nelagode tijekom menopauze. Juha ima diuretski učinak. Pije se i za čišćenje tijela od toksina i toksina.

Za pripremu trebat će vam 10 g praha iz korijena i 250 ml prokuhane vode sobne temperature. Prašak ulijte u posudu, dodajte vodu i kuhajte na laganoj vatri. Prokuhajte lijek 15-20 minuta, a zatim inzistirajte dok se ohladi i temeljito procijedite. Pijte u malim obrocima tijekom dana.

Primjena u kozmetologiji

Kozmetički proizvodi na bazi igala uspješno se koriste više od jedne godine. Biljka je u stanju učinkovito liječiti rozaceu, bolest koju karakterizira pojava proširenih kapilara na koži. Javlja se zbog poremećaja cirkulacije. Učinkovitost biljke nastaje zahvaljujući antiseptičkom i protuupalnom učinku. Igla je također sposobna ubiti bakterije. U ovom slučaju, liječenje nije ograničeno na uklanjanje simptoma, biljka može ukloniti uzroke bolesti.

Ne zaboravite na sposobnost igle da se bori protiv celulita. Biljka aktivira cirkulaciju krvi, poboljšava metaboličke procese i potiče regeneraciju stanica. Također pomaže u uspješnoj borbi protiv strija.

Da biste poboljšali stanje kože, možete koristiti biljni ekstrakt. U ljekarnama se prodaju gotove, ali možete ih napraviti sami. Ekstrakt je dvije vrste:

1. Macerata. U prijevodu s latinskog znači "natopljen". Dobiva se namakanjem biljke u tekućini (voda, alkohol, ulje).
2. Infuzija. Ovo je postupak izdvajanja hranjivih tvari iz biljke pomoću tekućine.

Druga se metoda koristi češće od drugih. Za pripremu kapuljače trebat će vam bobice ili korijenje biljke. Ponekad se koriste i cvjetovi. Zatim zagrijte tekućinu (ne dovodeći do vrenja) i sipajte sirovine u nju, a zatim inzistirajte nekoliko sati. Zatim infuziju treba filtrirati i čuvati u bocama. Može se dodati u kremu ili šampon.

U kozmetiku možete dodati i svježe bobice. Da biste to učinili, potrebno ih je oguliti, sjemenke ukloniti, potom zdrobiti u celulozu i dodati u kremu za ruke, noge ili lice. Ova krema može podmazati krugove oko očiju.

S težinom u nogama, varikoznim venama i drugima, problem će zahtijevati ekstrakt iz korijena igle. Može se koristiti kao neovisno sredstvo, nanoseći komprese na upaljeno mjesto i upareni s kremom za stopala. Istodobno, morate pomiješati ekstrakt s kremom kako biste održali gustu teksturu.

Narodni liječnici savjetuju podmazivanje kože oko očiju svježim bobičastim sokom. Mogu se jesti i.

Ekstrakt se također uspješno koristi u borbi protiv celulita. Da biste to učinili, problematična područja podmažite ekstraktom iz korijena biljke u vodi.

Uzgoj kod kuće

Postoje reference da je igla rasla na planeti prije ledenog doba. Sada ova biljka nije baš česta, neke su vrste čak prepoznate kao ugrožene, međutim može se naći ne samo u vrtovima, već i u stanovima.

Igla se može uzgajati kao grm ili kao minijaturno stablo. U svakom slučaju, ostat će lijepa i atraktivna biljka. Ne zahtijeva posebnu njegu, čak se i novak vrtlar može nositi s tim. U ožujku se biljka počinje brzo razvijati, pa je važno osigurati sve uvjete tijekom ovog razdoblja. Prvo, s učestalošću od 20 dana, trebate napraviti mineralna gnojiva koja se koriste za cvatnje usjeva. Drugo, osigurajte redovito zalijevanje. Od provedbe ovih zahtjeva ovisi kakvi će biti izbojci.

Tijekom manipulacija s iglom, morate biti oprezni da ne oštetite mlade izdanke, jer će se u suprotnom njihov rast zaustaviti i nastaviti tek sljedeće godine.

Biljku možete postaviti u sobi gotovo bilo gdje, u hladu ili na osvijetljenom području. Ali u isto vrijeme, morate ga zaštititi od izravne sunčeve svjetlosti. Iz tog razloga biljke umiru u divljini. Obično rastu u sjeni stabala, a prilikom krčenja šuma umiru na suncu.

Ljeti se na sjeverni prozor treba staviti lonac s iglom, a zimi na južni.

Ne postoje uvjeti za vlažnost zraka. Jednako dobro raste na vlažnom i suhom zraku. Ali ljeti se još uvijek preporučuje prskati malo grmlja iz boce s raspršivačem. Preporučljivo je obaviti ovaj postupak najmanje 1 puta tjedno.

Potrebna temperatura ovisi o sezoni. Kad je vani toplo, temperatura u sobi trebala bi biti između 19 i 24 Celzijeva stupnja. Zimi su pokazatelji nešto niži - 13-16 stupnjeva.

Obilno zalijevanje potrebno je samo u proljeće, kada narastu izbojci. U ostatku godine dovoljno je dodati vode kada se zemlja počne sušiti.

Kad grm postane gužv u loncu, preporučuje se presađivanje u dublji spremnik. Možete dati sjaj grmu ako ga posadite u široku posudu. To će omogućiti da novi izdanci izrastu iz korijena. Iglu možete posaditi u bilo koje tlo, s izuzetkom glinenog tla. Još jedan zahtjev za tlo - ne bi trebao biti previše gust, inače će se na njemu nakupljati puno vode.

Kada se uzgaja u vrtu, različiti štetočine mogu utjecati na iglu. Ako se otkriju bilo kakvi tragovi njihove prisutnosti, potrebno je biljku obraditi. Dobra istodobno pomaže i tinktura češnjaka. Da biste ga kuhali, trebate nasjeckati 2 glave češnjaka, prebaciti ih u hermetički zatvorenu posudu i sipati 1 litru vode. Da biste održali tinkturu u roku od 5 dana, zatim je pomiješajte s 1 l vode. Također možete koristiti posebne biološke proizvode.

kontraindikacije

Igla se uspješno koristi u narodnoj i tradicionalnoj medicini. Ovo je nevjerojatno korisna biljka, koja nije bez svojih kontraindikacija. Zbog sposobnosti suženja žila, ne preporučuje se piti ga s hipertenzijom. Također je zabranjeno koristiti tijekom trudnoće i dojenja. Djeci uzimanje ove biljke također nije preporučljivo.

Igla ima protuupalna svojstva, ali ne preporučuje se piti s upalnim procesima mokraćnog sustava.

U slučaju venske stasisa, obavezno se obratiti liječniku. U nedostatku ovih zdravstvenih problema, još uvijek se preporučuje konzultirati liječnika prije upotrebe lijekova na bazi ove biljke. U nekim slučajevima može se primijetiti pojedinačna netolerancija na neke komponente ili alergijska reakcija. Prije pijenja lijeka iz ovog grmlja, morate provjeriti odsutnost alergija primjenom male količine dekocija ili infuzija na kožu.

U slučaju predoziranja iglom, mogu se primijetiti simptomi trovanja, uključujući mučninu, povraćanje i proljev. U tom je slučaju potrebno uzimati aktivni ugljen u količini od 1 tablete na 10 kg težine.

Ovo nije samo korisna biljka, već i lijep ukrasni element. Vrtlari i dizajneri cijene iglu zbog njene sposobnosti da cvjeta duže vrijeme. Daje sobi ili vrtu nevjerojatan izgled, a uzgoj je jednostavan. Uz to, donosi plodonosne korisne bobice. Mnoge kozmetičke tvrtke koriste biljni ekstrakt kao sastojak u određenim lijekovima. Na primjer, L'Oreal dodaje iglu u kremu za lice.

Foto igle