Alfalfa: korisna svojstva i kontraindikacije

Alfalfa je trava na čijim razgranatim stabljikama rastu srpasto ili spiralno oblikovani ljubičasto-ljubičasti plodovi. Ponekad u literaturi i na web stranicama na Internetu možete pronaći i druga njegova imena: medunka, lečuha ili jarac. Pripada obitelji mahunarki i često se koristi za hranjenje stoke, u poljoprivredi za pravljenje sijena i silaže. Mljevenim frakcijama lucerne dodaje se brašno. Uz to, sadrži puno vitamina i minerala koji pozitivno utječu na zdravlje ljudi. Ovaj će članak upoznati čitatelje i čitatelje s korisnim svojstvima ove sjetvene trave, a također će govoriti o kontraindikacijama koje nikada ne treba zaboraviti prilikom upotrebe lucerne kao lijeka.

Kemijski sastav

Alfalfa sadrži ogromnu količinu minerala korisnih i potrebnih ljudskom tijelu. Stoga nema sumnje da se ova biljka može koristiti ne samo kao hrana za životinje, već i kao droga.

1. Prvo, to je vitamin F (ili ga inače naziva omega-3 i omega-6 kiselina). Ima učinak na poboljšanje strukture kose i jačanje ploče nokta. Zahvaljujući njemu krvne žile postaju jače. Upotreba vitamina F također je dobra prevencija vida, povećava razinu ženskog hormona estrogena.
2. Drugo, uključuje takozvane steroide. Ali to nisu klasične steroidne tvari koje postoje u ljudskom razumijevanju, već prirodne ili ih nazivaju i fitosteroidi. Oni su puno korisniji i bolji od onih koje konzumiraju sve vrste sportaša koji žele izgraditi mišiće što je brže moguće.
3. Kemijski sastav lucerne uključuje i ugljikohidrate, koji su izravno uključeni u metabolizam, a to je povezano s procesima energetskog metabolizma u tijelu.
4. U ovoj sjetvenoj travi ima toliko ulja koja su toliko korisna za kožu.
5. Alfalfa sadrži vrlo jake i učinkovite antioksidanse prirodnog podrijetla.
6. Trava je bogata prirodnim ženskim hormonom, koji se nosi s obnavljanjem hormonske ravnoteže u fer spola.
7. Ima askorbinsku kiselinu, koja je svima poznata još od djetinjstva, što pozitivno utječe na obnavljanje imunoloških stanica u ljudskom tijelu.
8. U lucerni se nalazi i element koji pridonosi izvrsnoj obnovi kože. Zove se tokoferol.
9. Biljka također sadrži takve korisne elemente u tragovima kao što su fluor, mangan, bakar, cink, selen i željezo.

Odavde izvlačimo zaključke, temeljene na gore korisnim komponentama lucerne, da ga čovjek može i treba uzimati u dozama kako bi bio zdrav, jak i jak.

Kako izgleda i gdje raste

Gdje se susreće

Alfalfa s latinskog prevodi se kao "hrana od mesa". Ovo se mjesto nalazi u Maloj Aziji, gdje je ova biljka prvi put pronađena.Bilo je povoljnih klimatskih uvjeta, pa je tamo mirno klijala divlja medunka, a onda su je ljudi naučili uzgajati. Općenito se vjeruje da lucerna u početku raste ne samo u Aziji, već i u planinama Sjevernog Kavkaza, u Iranu. Stari ljudi su ga znali uzgajati prije otprilike 5 tisuća godina. Zatim je doveden u drevnu Grčku, Rim i sjevernu Afriku. Kasnije se proširila po Europi, Australiji, Sjevernoj i Južnoj Americi. Alfalfa je sada vrlo popularna u Sjedinjenim Američkim Državama i Indiji, kao i u Australiji, gdje možete pronaći najveći broj sorti upravo te trave.
Pregled biljke

Pregled biljke

Alfalfa je, kao što je već spomenuto, kultura graha. Ima puno vrsta i podvrsta, ali u izvornom obliku još uvijek raste na Balkanu, kao i u Rusiji.

Dakle, što je lucerna:

1. Ovo je dugoročni sjetveni usjev.
2. Korijenski sustav je vrlo moćan i prodire u tlo do dubine od 10 metara.
3. Ima ravnu stabljiku, koja može doseći visinu od 80 centimetara.
4. Alfalfa ima male listove koji rastu po cijelom grmu.
5. U kolovozu se na njemu pojavljuju smeđi plodovi koji su slični grahu, tada se iz njih razvijaju cvjetovi plave i plave boje.

Kad lucerka potpuno sazri, tada dio grma iznad zemlje prestaje funkcionirati. I tek u proljeće ponovo počinje cvjetati.

vrste

Alfalfa ima više od stotinu sorti. Ovaj članak će predstaviti neke od njih koji su najčešći.

1. Sjetva lucerne ili plave boje. Tipičan predstavnik obitelji mahunarki. Ima razgranatu stabljiku, na kojoj je hrpa sitnih listova. Doseže duljinu od 30 do 80 centimetara. Listovi imaju oblik duguljaste elipse. Cvatnje se razlikuju po ljubičasto-lila boji. Plodovi ove vrste lucerne obično su u razdoblju od lipnja do rujna. Potrebno je sakupljati takvu lucernu kad cvjeta. Upravo se u ovom razdoblju sakuplja i suši radi dugog očuvanja svojih korisnih svojstava. Raste u blizini ribnjaka, livada, travnatih padina, u stepkama.
2. Alfalfa polje. Ova vrsta lucerne može se koristiti i kao lijek. Može se naći kako na livadi osvijetljenoj suncem tako i u hladu. Tlo je za njega apsolutno prikladno, ali ipak daje prednost suhim tlima. Izgleda gotovo isto kao sjeme, ali cvjetovi mogu biti svijetlo žuti.
3. Lucerna srpa ili žuta lucerna. Ovo je biljka koja je grm. Ova vrsta ima ukorijenjeni korijenski sustav. Mnogo je stabljika, stoga formiraju mali grm koji je u potpunosti prekriven malim klinastim lišćem. Cvatnje su žute. Takva trava raste uglavnom na rubovima i livadnim poljima.
4. Alfalfa je okrugla. Ako su sve gore navedene vrste lucerne višegodišnje, onda ova biljka cvjeta samo godinu dana. Stabljika nije uspravna, ali leži i slaba. U duljini može doseći 50 centimetara. Njegova cvatnja započinje u proljeće. Raste uglavnom na padinama s tlom u kojem prevladava pijesak, na šljunčanim plažama vodenih tijela.
5. Alfalfa nalik na hmelj. Ova vrsta biljke također nije dugotrajna jetra. Maksimalni životni vijek doseže dvije godine. Trava ima ukorijenjen korijenski sustav. Stabljike mogu biti uspravne i šire se duž tla. U duljini doseže 50 centimetara. Listovi imaju romboidni ili obogati oblik, cvatovi su žute boje. U osnovi, za ovu vrstu biljke potrebni su livadni polja ili stepe.
6. Stablo lucerke. Ova trava je duga jetra, čija stabljika može doseći dva metra u duljinu. Listovi su duguljasti i na rubovima blago nazubljeni. Prilično gusta socvetka ima žutu ili narančastu boju. Nalazi se u stjenovitim stepenima.

Prikupljanje i skladištenje

Dakle, kad smo već shvatili kada lucerna u osnovi počne cvjetati, a ovo je početak ljetnog razdoblja, možemo je početi sakupljati. Tijekom razdoblja cvatnje biljke su zasićene vitaminima, tako da ljekovita svojstva duplo povećavaju učinkovitost.

Pravila prikupljanja i skladištenja:

1. Najbolje je sakupljati travu ujutro. Ako se to učini tijekom dana, kad je sunce dovoljno obogatilo biljku klorofilom, ona gubi dio svojih korisnih svojstava.
2. Najbolje vremensko razdoblje za prikupljanje sjemena je kolovoz.
3. Osušite sakupljenu travu na nedostupnom suncu i vlazi mjestu.
4. Nije potrebno sakupljati nezrelu ili prezrelu biljku.
5. Već sušenu travu ili njezine sjemenke možete čuvati dvije godine, tada ona gubi korisna svojstva.
6. Sjemenke koje su klijale žive šest dana. Za njihovo spremanje potrebna vam je plastična posuda i hladnjak.
7. Tek nedavno izrezane listove i stabljike čuvajte u vrećici od polietilena. Ponovno čuvati u hladnjaku. Žive samo tri dana.
8. Prije nego što nastavite s pripremom dekocija i tinktura, potrebno je konzultirati se s liječnikom.

Ljekovita svojstva trave lucerne

Alfalfa nije samo dobra hrana za životinje, već je i široko korištena od strane ljudi u medicinske svrhe. Sadrži širok spektar različitih vitamina, minerala i elemenata u tragovima koji pozitivno utječu na rad svih ljudskih organa:

1. Zbog činjenice da sadrži omega-3 i omega 6 aminokiseline, lucerna blagotvorno utječe na strukturu kose, strukturu nokatne ploče i njeno jačanje, zdravlje očiju. Krvne žile postaju jače, razina ženskog hormona estrogena raste.
2. Alfalfa sadrži veliku količinu kalija i željeza, što je dobro za rad kardiovaskularnog sustava. Prvo, snižen je krvni tlak. Željezo, ulazeći u tijelo, poboljšava rad krvožilnog sustava, jer potiče rast novih crvenih krvnih tijela. To utječe na poboljšanje opskrbe kisikom u svim organima. Ovi minerali sprječavaju rizik od tromboze, srčanog udara, angine pektoris i drugih bolesti srca.
3. Mnogi znanstvenici izdvajaju veliki broj fitoestrogena u lucerni, koji su vrlo vrijedni i korisni mikro spojevi. Ne samo da poboljšavaju i stabiliziraju hormonalnu ravnotežu u ljudskom tijelu, već su i profilaktička sredstva protiv raka. Prirodni spojevi blagotvorno djeluju na stanice i sprječavaju rizik od njihovih mutacija i razvoja karcinoma.
4. Alfalfa pomaže ukloniti neugodne toksine, toksine, razne karcinogene iz tijela, koji oštećuju crijevnu mikrofloru, pogoršavaju metaboličke procese i nanose veliku štetu ljudskom zdravlju.
5. Askorbinska kiselina ili vitamin C sadržani u ovoj biljci pomažu jačanju imuniteta, smanjuje rizik od prehlade i virusnih bolesti.
6. Alfalfa ima i čarobni vitamin E, koji utječe na regeneraciju i pomlađivanje kože, a također djeluje na poboljšanje procesa energetskog metabolizma. Također, vitamin ima dobar učinak na rad genitalija i reproduktivne funkcije.
7. Alfalfa i njeni korisni elementi u tragovima bore se protiv prehlade i virusnih bolesti. Pravilno pripremljena tinktura iz ove biljke pobjeđuje kašalj, prehladu, tonzilitis. Aktivira tjelesne stanice u borbi protiv virusa ili infekcije.
8. Nakupine listova lucerke pomažu kod bolova u zglobovima. Budući da sadrže vitamine C i B koji sadrže puno kalcija, željeza i raznih antioksidanata, jačaju imunološki sustav i ublažavaju bol i upale u zglobovima.
9. U lucerni postoje takozvani glikozidi. Riječ je o spojevima koji se bore protiv stvaranja kolesteroloških plakova koji narušavaju cirkulaciju krvi. To sprječava rizik od problema s kardiovaskularnim sustavom, sprječava razvoj ateroskleroze i hipertenzije.
10. U lucerni postoji puno korisnih tvari koje poboljšavaju probavne funkcije.Ako klice ove biljke konzumirate s hranom, možete zaboraviti na takve probleme kao što su žgaravica, nadutost, nadimanje, zatvor i proljev. Pored toga, obnavlja se ravnoteža mikroflore u gastrointestinalnom traktu. Tijelo se čisti od toksina i toksina koji ometaju normalnu probavu i truju tijelo.
11. Alfalfa se koristi kao profilaktička bolest za dijabetes melitus, jer utječe na snižavanje razine glukoze u krvi.
12. Tinktura lužine s alkoholom pomoći će kod problema s rezom. Zahvaljujući regeneracijskim funkcijama, lucerna ubrzava zacjeljivanje i zarastanje rana. Osim toga, ima antiseptička i antibakterijska svojstva.
13. Alfalfa sadrži puno proteinskih spojeva, preporučuje se uzimati ga osobama koje su pretrpjele neke ozbiljne bolesti kako bi se ponovno uspostavila energetska ravnoteža u tijelu.
14. Alfalfa se koristi u borbi protiv bubrežnih bolesti, poput cistitisa i pijelonefritisa. Ova biljka ima diuretska svojstva, tako da se sve nepotrebne soli i masti izlučuju iz tijela. Stoga biljka doprinosi gubljenju suvišnih kilograma.

Posude s dekocijom lucerne izvrsno rade s hemoroidima. Ovisno o temperaturi vode, svojstva biljke će se mijenjati:

• topla kupka ublažava svrbež;
• cool - smanjuje bol;
• vruće - uklanja upalni proces.

Za žene

Alfalfa je bogata prirodnim ženskim hormonom, koji se nosi s obnavljanjem hormonske ravnoteže u fer spola. Uz to, zbog svojih svojstava, stanice kože se obnavljaju i obnavljaju, to jest, možete održati svoju mladost još mnogo, mnogo godina koje dolaze. Tijekom "ovih" dana preporučuje se i uzimanje luka od lucerne kao anestetika. Opet, zahvaljujući svojstvima obnavljanja hormonalne ravnoteže, možete uzimati dekolte lucerne tijekom menopauze kako bi se stabilizirao i ublažio stres koji se javlja unutar tijela.

Za muškarce

Ako muškarac pije juhu od lucerne nekoliko puta tjedno, zaboravit će na takav problem kao što je prostatitis ili impotencija. Pomoću ovog alata mogu se liječiti ove vrste bolesti. Uklanja oticanje i ublažava bol tijekom putovanja u toalet. Naravno, lucerna će vam pomoći ako je počnete uzimati na vrijeme, u početnoj fazi. Ako se proces već odvija, onda postoji rizik od raka prostate.

Tijekom trudnoće

Budući da žena daje većinu svojih vitamina djetetu koje raste u njoj, tada je, naravno, tijelo izloženo stresnoj situaciji. Buduća majka treba napuniti mineralno-vitaminsku ravnotežu. To se može učiniti korištenjem dekocija lucerne. Vitamin K koji se nalazi u lucerni dobro utječe na razvoj fetusa i sprečava krvarenje.

Pri dojenju

Prvo, lucerka pojačava dojenje, a drugo, sadrži mnoge vitamine koji pomažu ojačati imunitet djeteta, te kalcij, koji blagotvorno utječe na razvoj malih dječjih kostiju.

Za djecu

Novorođenoj djeci koja nemaju ni godinu dana savjetuje se utrljavanje s dekocijom lucerne. Starijem djetetu može se dati 1 žličica ljekovite lucerke za jačanje imuniteta i kostiju. Ali moramo biti oprezni od alergijske reakcije. Bolje je konzultirati liječnika prije nego što djetetu date lucernu.

Kod gubitka kilograma

Alfalfa se nosi sa svojim funkcijama uspostavljanja probavnog sustava i metabolizma. Ubrzava se, pa osoba brže gubi kilograme. Plus tome je što je juha od lucerne diuretik, stoga brzo uklanja sve nepotrebne toksine i toksine, masti koje truju tijelo, što pomaže izgubiti višak kilograma.

Ljekovita svojstva lucerne tijekom stresnih situacija

Svim drugim korisnim i ljekovitim svojstvima lucerne može se dodati povoljan učinak na rad živčanog sustava.Zahvaljujući dekociji lucerne tijelo se energizira pa mu je puno lakše nositi se sa stresnom situacijom.

Kakva je upotreba meda lucerne

Od ove ljekovite biljke proizvodi se i med. Kemijski sastav trave je šećer koji se pušta u 13:00 i 16:00. Vlažnost bi trebala doseći 50 posto, a temperatura vani oko 30 Celzijevih stupnjeva. U ovom trenutku, obitelj pčela treba oprašiti ove biljke, tako da iskusna osoba tada sakuplja ukusni nektar.

Karakteristike meda lucerne:

• Ima nježnu i vrlo meku teksturu;
• ima ugodan okus i aromu, svijetlo zlatno nijansu;
• oko 40 posto glukoze je dio.

Ljekovite osobine takvog meda:

1. Kardiovaskularni sustav hrani se dovoljno velikom količinom glukoze, što pomaže snižavanju krvnog tlaka i jačanju krvnih žila.
2. Tijekom virusnih i prehlada, lucerna med će biti izvrsno antivirusno sredstvo. Brzo će smanjiti simptome i stvari će se popraviti. Također, s vrlo jakim kašljem, upalom bronha, pogoršanjem astmatičnih napada možete koristiti med za omekšavanje grla, ublažavanje oticanja i upale.
3. Blagotvorna svojstva meda lucerne bore se s probavnim smetnjama i uklanjaju žuč iz tijela.

Nedostaci meda lucerne
Unatoč svim pozitivnim i ljekovitim svojstvima lucernog meda, još uvijek ima jednu manu: kristalizira vrlo brzo, jer sadrži veliku količinu saharoze.

Kontraindikacije za upotrebu meda
Liječnici preporučuju konzumiranje žlice meda svaki dan, jer ima korisna svojstva. Kažu da nema kontraindikacija, jer ovaj proizvod ne izaziva nikakvu alergijsku reakciju i ne može naštetiti stanju tijela.

Uporaba lucerne u narodnoj medicini

Dakle, utvrdivši da je lucerka ljekovita i neophodna biljka za tijelo, shvativši kada treba sakupljati i kako čuvati sakupljenu travu, moramo naučiti pravilno praviti dekocije i tinkture.

S anemijom

Anemija je bolest kada hemoglobina nije dovoljno u krvi. U takvim slučajevima možete pribjeći lijekovima iz ljekarne ili napraviti dekociju lucerne.

Alfalfa se smatra izvrsnim alatom za liječenje problema s anemijom, anemijom i drugim bolestima povezanim s cirkulacijskim sustavom. Dakle, trebate uzeti malu tavu i napuniti je vodom (200 ml). Dodajte nekoliko klice lucerke, zatim 1 žličicu hren i 0,5 žlica zelene koprive. Kuhajte dobivenu smjesu 5 minuta. Zatim se dobiveni juha treba malo ohladiti. Nakon toga, procijedite. Lijek, koji se na kraju pokazao, mora se uzeti nakon dva sata od završetka jutarnjeg doručka.

Uz akne i kožne bolesti

Kao što je već spomenuto, lucerka ima regenerativna svojstva, tako da će dekocija biti odličan lijek za razne vrste bolesti povezanih s kožom.

Trebate napraviti neku vrstu koktela. Prvo isperite sa 100 grama zobi, a zatim ih stavite na mokru gazu. Vezati ga i sakriti neko vrijeme u hladu. Zobne klice trebaju klijati, a ovo otprilike traje 2-3 dana. Ogulite zob s mlinom za meso, dodajte 100 ml soka od šipak, lukovice luka (oko 10 grama), limunov sok od bobica limunske trave (također oko 10 ml) i sok od pola mrkve. Dodajte ovom cijelom mljevenom zobi. Koktel je spreman. Uzimajte 2 žlice dnevno 10 dana, ujutro i navečer.

Juha za mršavljenje

Zbog svojih korisnih svojstava, lucerna poboljšava metabolizam u tijelu, što smanjuje osjećaj stalne gladi, odnosno omogućava osloboditi od prejedanja. Da biste koristili lucernu za mršavljenje, morate piti dekociju. Da biste to učinili, trebate 200 grama izdanaka trave preliti prokuhanom vodom. Svakog dana pijte oko 200 ml dobivene juhe. Također možete jednostavno dodati biljne klice u hranu ili čaj.

Uz dijabetes

Kao što je već spomenuto, lucerna pomaže u borbi protiv dijabetesa zbog svoje sposobnosti snižavanja glukoze u krvi.Dakle, za dekociju će vam trebati 100 grama nasjeckane i osušene lucerne i kuhane vode. Ulijte kipuću vodu preko trave. Stavite dobivenu smjesu na vatru i pripremite dekociju pomoću vodene kupelji. To će trajati oko 25-30 minuta. Nakon vremena, ostavite da se juha infuzira, a zatim je koristite nekoliko puta u malim dozama. Samo ne zaboravite da morate stalno pratiti stanje šećera u krvi.

Za bolove u mišićima i zglobovima

Za liječenje će vam trebati: 300 grama suhe lucerke i pola litre votke. Pomiješajte sve sastojke. Takvu ljekovitu dekociju treba infuzirati najmanje 2 tjedna. Čuvati na mjestu zaštićenom od sunčeve svjetlosti i u staklenim posudama. Kad je juha gotova, prije svakog obroka u čaši vode trebate dodati 10 kapi proizvoda i piti ga.

Pomlađivač kože

U pola čaše kuhane vode dodajte pola čaše prethodno osušene lucerne. Zatim dodajte rezultirajući juh u kupaonicu i potopite u njemu 20-30 minuta.

Za zacjeljivanje rana i posjekotina

Osušenu biljku možete pričvrstiti na ranu ili napraviti dekolte lucerne i na nju nanijeti pamučne kuglice natopljene u nju. To će pridonijeti brzom zacjeljivanju i zatezanju rane.

Za dojenje

Blagotvorna svojstva lucerne pojačavaju laktaciju u tijelu žene i zasićuju je mlijekom vitaminima i mikromineralima koji savršeno utječu na razvoj novorođenčeta. Možete dodati 0,5 tsp. sušeno bilje u termosici tijekom kuhanja zelenog čaja. Ovo piće morate piti u malim dozama svaki dan kako ne biste izazvali alergijsku reakciju kod djeteta.

Kod menapauze

Za dekociju trebate uzeti 200 mililitara vode i 1 žlicu nasjeckane lucerke. Dobivenu smjesu kuhajte nekoliko minuta, a zatim ostavite da se kuha. Vremenom to može potrajati 2-3 sata. Takav lijek treba piti 3 puta dnevno prije svakog obroka.

S hemoroidima

Da biste ublažili upalu, svrbež i neugodne bolove, trebate se okupati s ekstraktom lucerke. U čaši kipuće vode uzmite 1 žlicu usitnjene biljke, koja je prethodno osušena. Juha se treba gnojiti pola sata, a zatim se može sigurno koristiti u vlastite svrhe.

Za jačanje imunološkog sustava

Ne trebate kuhati ili inzistirati. Jednostavno uzmite mlade listove, izvađene iz biljke, i dodajte ih hrani, poput salata. To pomaže ojačati imunološki sustav, vratiti energiju organizma koji je prebolio prehladu ili neku ozbiljnu bolest, a probavni sustav funkcionira bez prekida.

Za snižavanje kolesterola

Zahvaljujući receptu, možete sniziti kolesterol u krvi i spriječiti pojavu kolesteroloških plakova koji štetno djeluju na krvožilni sustav.

Za ovaj juh vam nije potrebna sušena trava, već svježa. Potrebno je prikupiti stabljike, iz kojih naknadno iscijediti sok. Ovu ljekovitu tekućinu treba piti 2 žlice 3 puta dnevno.

Primjena u kozmetologiji

Alfalfa se koristi ne samo u liječenju i prevenciji bilo koje bolesti, već i u kozmetičke svrhe, jer sadrži vitamine, minerale, esencijalna ulja koja doprinose regeneraciji i pomlađivanju kože. Osim toga, oni također imaju jačanje djelovanja na strukturu kose i ploče nokta.

Alfalfu u kozmetičke svrhe trebaju konzumirati osobe koje imaju sljedeće probleme:

• kožne bolesti, akne;
• suha koža
• upala koja se javlja na koži;
• osip i bilo koja vrsta osipa;
• regeneracija kože umjesto ožiljaka i ožiljaka;
• gubitak kose i nedostatak vitamina u folikulima kose;
• piling, posebno vlasišta.

S ekstraktom lucerke možete napraviti razne vrste maski:

1. Za to će trebati svježe klice lucerke, mljevene do praškastog stanja. Trebaju sipati kipuću vodu. Dobivenu smjesu ohladite i ostavite da kuha. Zatim ga nanesite masažnim pokretima na kožu lica i vrata. Dopustite da se tinktura upije u kožu i nakon 15-20 minuta isperite vodom umjerene temperature. Nakon postupka, vlažite kožu kremom. Nanesite ovu masku ujutro i navečer tjedan dana kako biste postigli najbolji rezultat.
2. Ovo je recept za masku s pomlađujućim učinkom. Pogodno za sve one koji žele dugo vremena zadržati svježu i mladenačku kožu. U malu posudu ulite 1 žličicu soka lucerne, a zatim običnu vodu i med. Sve to dobro promiješajte i nanesite na lice. S takvom maskom hodajte najmanje 20 minuta, a zatim isperite toplom vodom. Tijek primjene je ponoviti ovaj postupak svaka 2 dana 10 puta.
3. Ova maska ​​ima umirujući učinak, uklanja crvenilo i smanjuje upalu. Na 50 grama mljevenog lucerne u prahu dodajte 50 ml prokuhane vode. U ovu smjesu dodajte med. Temeljito promiješajte sve sastojke i prenesite na gaza preljev, koji se 10-15 minuta nanosi na problematično područje kože. Nakon ovog postupka uklonite masku s vlažnom pamučnom jastukom. Također se preporučuje ovu infuziju oprati ujutro, nakon spavanja, kako bi se sačuvala mladost kože i produžila pojava prvih neželjenih bora.

Recepti s dodatkom lucerne za njegu kose:

1. Ovaj se recept preporučuje osobama koje pate od gubitka kose. Trebate pripremiti dekociju od 20 grama osušene biljke i dodati pola litre kipuće vode. Pričekajte da se juha ohladi, inzistirajte. Zatim ga napnite i isperite kosu. Preporučuje se to raditi nekoliko dana u tjednu (bez obzira jeste li prali kosu taj dan ili ne). Kosa ne samo da prestaje ispadati, već i postaje mekana i lako se češlja.
2. Ovaj recept pogodan je za ljude sa sijedom kosom. Ovaj postupak možete zaustaviti korištenjem soka lucerke s dodatkom soka od mrkve i zelene salate. Također, dodavanje klica lucerke hrani pomaže jačanju korijena kose.

Ova biljka također jača ploču nokta zbog sadržaja aminokiselina. Samo dodavanje sjemenki ove čudotvorne biljke glavnoj hrani ili čaju pomoći će da vaši nokti ostanu jaki i spriječe rizik od krhkosti i odlaganja.

Vrste ljekovitih spojeva s lucernom

tinktura

1. Alfalfu je potrebno mljeti tako da se pretvori u praškasto stanje. Ulijte ga u čašu napunjenu kipućom vodom. Zatim pustite da se kuha i ohladi. Pijte dobivenu tinkturu nekoliko puta dnevno tjedan i pol.
2. Listove lucerke treba nasjeckati i dodati im pola litre alkohola ili votke. Ovu tinkturu ostavite 2 tjedna da se dobro inzistira. Način primjene: popijte čašu vode, u koju unaprijed dodajte 10 kapi dobivene otopine.

dobivanje esencije

1. Da biste napravili dekociju, trebate sipati pola litre vode u lonac i tamo baciti 100 grama suhe trave. Potom kuhajte nekoliko minuta, a zatim ostavite da se juha malo ohladi. Dobivena otopina može se koristiti za tuširanje.
2. Ako postoji problem s živčanim sustavom, tada možete napraviti dekociju: dodajte 400 grama vode u 400 ml vode. Stavite na vatru i kuhajte 15-20 minuta. Zatim se juha treba ohladiti i infuzirati. Način primjene: 3 puta dnevno, 100 ml dekocija na sobnoj temperaturi.
3. Da biste napravili sok lucerke, trebate samljeti mlade, svježe ubrane listove biljke i, položiti ih na ručnik, a po mogućnosti na gazu, iscijediti sok iz njih.Zatim dodajte kipuću vodu soku u omjeru jedan prema jednom. Takvu dekociju treba piti ujutro pola sata prije doručka.

infuzija

Potrebno je samljeti lucernu u prah, a zatim joj dodati prokuhanu vodu. Ohladite infuziju i uzimajte male doze prije svakog obroka.

Kako uzgajati lucerku

Alfalfa je posebno nepretenciozna biljka, pa se na redovnoj ljetnoj kućici može uzgajati mirno i bez nepotrebnih nevolja.

Prvo što trebate učiniti prije sjetve je očistiti područje od svake trave od korova, olabaviti tlo. Prvo pospite sjemenke na ručnik i izlažite ih suncu. Tlo treba kombinirati i obogatiti svim vrstama korisnih enzima. Potrebno je unaprijed pripremiti spremnik s tlom, posaditi sjeme biljaka, a zatim ih po potrebi zalijevati.

Alfalfa se može uzgajati čak i u staklenoj posudi. Sjeme morate namočiti u staklenku. Ujutro ih isperite i prebacite u čistu posudu. Stavite staklenku u stranu tako da sunčeve zrake dobro zagrijavaju sjeme. Isperite ih nekoliko puta dnevno. Za tjedan dana pojavit će se prvi zeleni klice. Ali možete ih koristiti tek nakon pranja. Hladnjak je najbolje mjesto za spremanje klice lucerke koje je potrebno zamotati u tkaninu od gustog materijala. Rok trajanja takvih klica je samo 7 dana, nakon čega oni gube korisna svojstva i postaju neprikladni za prehranu ljudi.

Je li moguće hraniti zečeve lucerke i zamorce

U poljoprivredi se lucerna često koristi kao stoka za stoku. Kroz nju životinje primaju mnogo korisnih vitamina i minerala, što poboljšava njihovo unutarnje stanje. Ali za male kućne ljubimce poput zamorca i zečeva?

Za "ušnu" lucerna je pravo skladište vitamina za poboljšanje njihovog zdravlja. To je najosnovnija komponenta hrane zečeva. Vrlo često se lucerka dodaje u prehranu malih zečeva i ženki koje hrane bebe mlijekom. Korisni enzimi utječu na rad krvožilnog sustava, povećavaju količinu mlijeka u dojilja. Uz to, kao što već znamo, ova biljka poboljšava rad probavnih organa, čisti gastrointestinalni trakt i potiče dobar metabolizam.

Za muške zečeve klice lucerke daju 3 tjedna prije "datuma" s kunićem. Upotreba lucerne od kunića čini ih jakim: mišićna masa se brže nakuplja, kosti postaju jake. Ali ne trebate sitne zečeve puniti puno lucerke. Želudac naviknut na takvu hranu može oštro reagirati bolnim senzacijama. Stoga ih treba trenirati s oprezom i postupno.

Gvinejske svinje također trebaju mikrohranjiva u lucerni, posebno ženkama koje čekaju potomstvo i novorođenčad.

No, postoje neke kontraindikacije koje bi trebalo uzeti u obzir kako ne bi naštetili našoj manjoj braći. Odraslim životinjama ne treba davati previše ove biljke. Njegov kemijski sastav sadrži kalcij koji, kada se unosi u odraslu osobu, ispire korisne elemente u tragovima, što može dovesti do bolesti zečeva i svinja.

kontraindikacije

1. Alfalfa se ne smije dodavati u hranu onima koji pate od bolesti poput lupus eritematoza.
2. Ako osoba ima problema s koagulacijom krvi, a uzima posebne lijekove, tada će upotreba lucerne, u kojoj je velika količina vitamina K, resetirati cijeli postupak liječenja. Lijekovi više neće davati svoj učinak.
3. Ako osoba ima alergijsku reakciju na mahunarke, onda ne riskirajte s lucernom.

U svakom slučaju, prije nego što počnete koristiti ovu biljku, potrebno je konzultirati se s liječnikom.

Rezimirajući sve gore navedeno, mora se reći da je lucerna zaista čudesan prirodni lijek koji bi trebao biti uključen u prehranu svake osobe, osim onih za koje je iz medicinskih razloga kontraindiciran. Nema potrebe, pretjerivati. Nekoliko puta godišnje potrebno je organizirati takve preventivne mjere kako bi se spriječio razvoj mnogih bolesti i ojačalo vlastito zdravlje.

Fotografija Alfalfa