Manšeta: ljekovita svojstva i kontraindikacije

Ova biljka ima mnogo imena. U referentnim knjigama ovo je obična manžeta, ali popularna su imena mnogo poetičnija - na primjer, ljubavna čarolija, boga suza, nebeska rosa ili trava zvijezda. A u davna vremena su je nazivali i travom alkemičara. Doista, ova višegodišnja zeljasta puzava biljka ima mnoga korisna svojstva. Ima protuupalno, ekspektorans i choleretic učinke, ima antiseptička svojstva, može zaustaviti protok krvi. Iako čašica nije službeno priznata kao ljekovita biljka, u industriji se široko koristi za proizvodnju dodataka prehrani.

Kemijski sastav

Sva ljekovita svojstva obične manšete dobro se razumiju. Sve se objašnjava kemijskim sastavom njegovih korijena, trave i lišća. Neki od najvažnijih medicinskih sastojaka uključuju:

manžeta

  1. Tanini su uglavnom tanini, većina ih se nalazi u korijenu, u lišću i stabljici - samo do 3%.
  2. Katehini su flavonoidi antioksidativnih svojstava.
  3. Steroidi su hormonski slične tvari biljnog porijekla.
  4. Lignin - pozitivan učinak na mikrofloru debelog crijeva.
  5. Lecitin - koristi se u proizvodnji hepatoprotektora, jer vam omogućuje zaštitu stanica jetre.
  6. Askorbinska kiselina (vitamin C) - korisna za krvožilni sustav.
  7. Razni makro i mikronutrijenti, uključujući cink sa svojim protuupalnim svojstvima, bor i mangan.

Također, biljka uključuje oleinsku, fenolkarboksilnu, linolnu i ostale kiseline, lipide, kumarine, glikozide.

Kako izgleda i gdje raste

U modernoj biljnoj medicini najčešće se koristi obična manžeta. Ovo je travnata slabo rasadna biljka s relativno tankim stabljikama koje puze po tlu. Tijekom razdoblja cvatnje malo se dižu. U visini manžetna naraste do 30 cm.

Korijen biljke je prilično moćan, smješten vodoravno. Lišće kod korijena raste veliko, malo valovito. Ali lišće na stabljikama razlikuje se polukružnim oblikom. Oni su pubbe s prednje i stražnje strane, imaju nazubljene rubove. Općenito, oblik lišća je sam po sebi zanimljiv. Čini se da se u dnu savijaju u lijevak, zbog čega su sposobni zadržati dragocjenu vlagu.

Osim toga, na rubovima lišća nalaze se hidatode - to su specifične žlijezde, iz kojih se kapljica oslobađa u kapljicama, pa se biljka riješi viška vlage. U osnovi je takav postupak (gutacija) karakterističan za tropske šume s njihovom visokom vlagom i slabom svjetlošću. U umjerenoj klimi ovo je svojstvo rijetko, a manžetna je jedan od rijetkih primjera.

Zanimljivo je da gusta pubertet štiti i biljku od zamrzavanja, jer zahvaljujući tome, čak i nakon kiše, lišće ostaje gotovo potpuno suho.

Kaša cvjeta dva puta godišnje (pod povoljnim uvjetima). Ovo se prvi put događa početkom ljeta, ponovljeno cvjetanje moguće je u ranu jesen. Njezini su cvjetovi sitni, svijetlozelene boje, sakupljeni u uskim cvatovima, više podsjećaju na kuglice u obliku (iako se u botanici obično nazivaju korimboza-paniculate). Plodovi manžeta nastaju u kolovozu.

vrste

Postoji nekoliko sorti manžeta, ali ne koriste se svi u medicini. Neki se uzgajaju uglavnom u dekorativne svrhe. rasprostranjena:

  1. Manšeta je meka. Ova vrsta biljke nalazi se kako u istočnoj Europi, tako i u azijskim zemljama - Turskoj, Iranu itd. Ovo je brzorastuća puzava biljka s lijepim žutim cvjetovima. Raste s zavjesama koje dosežu visinu od 40 cm - a njihova širina je približno ista. Kada se na njemu pojave otvorene cvasti, a to se obično događa u lipnju, takav grm izgleda vrlo veličanstveno i spektakularno. Mekani manšet koristi se uglavnom u pejzažnom dizajnu, u vrtu se često sadi u blizini ribnjaka, u rubnicima i miješanim cvjetnim krevetima. U cvjećarstvu se uključuje u bukete kako bi cvjetni aranžmani postali veličanstveniji.
  2. Manšeta je alpska. Nalazi se u prilično teškim klimatskim uvjetima, na Grenlandu i u sjevernoj Europi. Ova sorta preferira vapnenasta i kamenita tla. Ova manžetna razlikuje se od ostalih vrsta čak i izvana. Ima duboko rasiječeno lišće, a iznutra su prekriveni vrlo laganim srebrnim pahuljicama, zbog čega im se čini da imaju bijeli okvir. Zahvaljujući tome, biljka izgleda vrlo dekorativno čak i izvan razdoblja cvatnje. Koristi se uglavnom u pejzažnom dizajnu - sadi se u stijenama, posade s kontejnerima u društvu s zrncima i tulipani također izgledaju spektakularno.
  3. Manšeta od crvene lisice. Ova vrsta se često nalazi i na alpskim livadama. U prirodi raste na Krimu, u bugarskim Rodopima, na Kavkazu i u zapadnom dijelu Karpata. Razlikuje se od ostalih sorti po vrlo malim veličinama - po visini doseže ne više od 15 cm. Osim toga, ova manžeta ima karakterističnu plavkasto-zelenu nijansu lišća pričvršćenih na stabljici s crvenkastim peteljkama. Ova se sorta često koristi i u pejzažnom dizajnu, sadnji u stijenama. Ali takva manžetna može izgledati dobro u slijetanju na rubnike.

Navedene vrste uglavnom se uzgajaju u vrtovima. Ali, osim toga, u srednjem pojasu Rusije postoji mnogo divljih vrsta. Ukupno postoji više od 30 vrsta ove biljke. Na primjer, u suhim područjima možete naći planinske, plavkaste i sferno uvijene sorte. Također u sušnim područjima raste tuberkulovska manžeta. U sjenovitim šumama i u uvjetima visoke vlage rastu lunate i valovite sorte, a u močvarnim područjima - nestabilno.

Postoje i sorte koje se jednako dobro osjećaju i na suhim i na vlažnim tlima (na primjer, čekinja sa čekinjama). No ipak, najčešća opcija je obična manžetna. I to je ono što se koristi u tradicionalnoj medicini i u farmaceutskoj industriji.

Prikupljanje i skladištenje

U biljnoj medicini koriste se i trava lisnice i njezino korijenje. Nadzemni dio bere se od druge polovice svibnja do sredine ljeta. Travu možete sakupljati samo danju, uzimajući u obzir gore opisani učinak gutanja - trebate pričekati dok se jutarnja rosa i oslobođena vlaga ne osuše.

Travu treba rezati lišćem, izdancima i cvjetovima oštrim nožem. Osušite ovu sirovinu u hladu, najbolje od svega - u sobi s dobrom ventilacijom. Također možete koristiti posebne sušilice. Međutim, u ovom slučaju trebate konfigurirati najpažljiviji temperaturni režim - ne viši od 60 stupnjeva. Osušene trave i cvijeće treba čuvati u papirnim ili platnenim vrećama do sljedeće godine, ne više, jer će s vremenom trava imati vrlo neugodan gorak okus.

Korijeni lisnice također se beru u medicinske svrhe. Ali preporučuje se iskopati ih već početkom jeseni. Ne morate ih oprati, samo ih nežno očistite od zemlje. Također se suše na tavanu. Takve sirovine čuvaju se u platnenim vrećama ne duže od 2 godine. Kao i bilo koje druge ljekovite biljke, manžetna se čuva u suhom i tamnom kabinetu, daleko od izvora topline, tako da se ne raspada pod utjecajem sunčeve svjetlosti i visokih temperatura.

Ljekovita svojstva travnatih listova

Jedinstveni kemijski sastav ove biljke odredio je njezina ljekovita svojstva. Zato "trava alkemičara", kako se u antici naziva manžetna, djeluje na ovaj način:

Ljekovita svojstva travnatih listova

  1. Potiče proizvodnju progesterona - ženskog spolnog hormona. To je zbog visokog sadržaja biljnih steroida. Ova svojstva potvrđena su znanstvenim istraživanjima provedenim u Sankt Peterburgu. Sposobnost utjecaja na hormonalnu ravnotežu čini manšetu učinkovitim lijekom za dismenoreju.
  2. Regulira metaboličke procese - također zbog sadržaja steroida, lipida i niza drugih tvari.
  3. Normalizira rad kardiovaskularnog sustava.
  4. Pojačava prirodnu imunološku obranu tijela.
  5. Ima antivirusno djelovanje - virolozi su dokazali njegovu učinkovitost u borbi protiv gripe. Ovo svojstvo je zbog djelovanja flavonoida, koji su snažni antioksidanti, a imaju i protuupalno djelovanje.
  6. Ima ne samo protuupalni, već i anti-age učinak i uklanja toksine zbog prisutnosti lignina u njegovom sastavu.
  7. Ubrzava regeneraciju tkiva i liječi opekline i posjekotine zbog visokog sadržaja kumarina.

Obična manžeta se samo tako zove, ali u stvari je ova trava na mnogo načina jedinstvena. Sredstva koja se temelje na njemu ne samo zacjeljuju rane i jačaju kapilare, već i ubrzavaju regeneraciju i učinkovito su prevencija srčanih napada i niza vaskularnih bolesti.

Za žene

Za pripadnice ljepšeg spola obična manžetna je korisna jer sadrži steroide. To su biljni analozi ženskih spolnih hormona. Istodobno, za razliku od sintetskih sredstava koja se koriste u nadomjesnoj hormonskoj terapiji, infuzije i dekocije lisnice praktički nemaju kontraindikacije i nuspojave.

Uglavnom se proizvodi na bazi manžeta koriste za dismenoreju, odnosno za poremećaje menstrualnog ciklusa, ali mogu biti učinkoviti i tijekom menopauze. A njihova protuupalna svojstva čine ih izvrsnim lijekom za mnoge bolesti zdjeličnih organa.

Za muškarce

Za jači spol važna su i protuupalna svojstva manžeta jer se sredstva na bazi ove biljke mogu koristiti u liječenju prostatitisa i uretritisa. No, mnogo je važnija za njih sposobnost trave da ojača krvne žile i regulira razinu "lošeg" kolesterola, jer su muškarci više izloženi riziku od kardiovaskularnih bolesti nego ženama.

Tijekom trudnoće

U tradicionalnoj medicini, vjeruje se da dekocija biljke lisičarke ili manje koncentrirani čaj iz ove biljke treba piti kada postoji prijetnja pobačaja. Također, mnogi travari preporučuju uzimanje takvih lijekova s ​​teškom toksikozom u prvom tromjesečju ili s pojavom bolova u trbuhu. Međutim, takve biljne dekocije možete piti samo nakon savjetovanja s liječnikom, pogotovo jer bol može biti povezana, na primjer, s izvanmaterijskom trudnoćom.

U stara vremena ženama porođaja su davane dekocije obloga neposredno prije porođaja kako bi se olakšao taj proces, ali u modernim se uvjetima to ne potiče u rodilištima, a postoje i učinkovitiji lijekovi.

Obična manžeta se također smatra dobrim alatom za dojenje, mnogi savjetuju da je uzimaju mlade majke koje pokušavaju uspostaviti dojenje. Ali morate biti oprezni i najprije se pobrinite da dijete nema alergijsku reakciju na takve infuzije i dekocije.

video: koje biljke uništavaju plod tijekom trudnoće Otvoreno

Za djecu

Iako se uobičajena manžeta smatra dobrim protuupalnim i ekspektoransom, ne preporučuje se upotreba za liječenje male djece. Neki pedijatri smatraju da ga uopće ne treba davati predškolcima, ali adolescentima može biti korisno za jačanje mišića i zglobova. Osim toga, tinejdžerima se daju dekocije i infuzije manžeta kako bi se ublažila menstrualna bol i uspostavila ciklus.

Kod gubitka kilograma

Steroidi, lignin i lecitin sastojci su koji čine običnu manžetnu učinkovitom za mršavljenje, jer pomaže uspostaviti metabolizam. Pored toga, fenolkarboksilna kiselina dio je ove biljke. Ima jedinstvena svojstva - prvo, ima učinak zagrijavanja, i drugo, poboljšava vaskularnu propusnost. Zbog toga se poboljšava i cirkulacija krvi i ubrzavaju se metabolički procesi, posebno jer je djelovanje fenolkarboksilne kiseline potpomognuto flavonoidima i taninima koji čine biljku. Između ostalog, imaju pomlađujući učinak i omogućuju vam da koža postane glađa i čvršća, pa se manžetna koristi i za liječenje celulita.

Čaj na bazi ove biljke, koji će biti opisan u nastavku, smatra se najučinkovitijim za mršavljenje. Ali od celulita je bolje napraviti komprese s dekocijom lisnice.

Uporaba manžeta u tradicionalnoj medicini

Iako u prirodi postoji više od pet stotina sorti ove biljke, samo biljka može biti korisna u biljnoj medicini, ali je učinkovita kod različitih patologija:

Uporaba manžeta u tradicionalnoj medicini

  1. U slučaju upalnih bolesti maternice, preporučuje se piti dekocija trave i listova lisnice - 0,5 l na dan, dijeleći u tri dijela jednakog volumena. Da biste poboljšali okus, možete dodati malo meda. Ovaj se alat također smatra učinkovitim za obnavljanje maternice nakon teškog poroda.
  2. S amenorejom (bolnom menstruacijom) preporučuje se piti 400 ml dekocije lisnice dnevno, podijeljeno u dvije doze - ujutro i navečer.
  3. Za migrene i glavobolje izazvane visokim krvnim tlakom možete popiti šalicu čaja na bazi manšete dnevno.
  4. Za liječenje gnojnih rana i posjekotina koristi se infuzija manžetne, na temelju koje se prave komprese i losioni.
  5. Kod nekih upalnih bolesti zdjeličnih organa, infuzija ili dekocija manžeta mogu se koristiti za vaginalno udisanje.
  6. U liječenju hemoroida manžetna je dobra zbog svog složenog učinka. Zaustavlja krv, potiče regeneraciju tkiva, jača krvne žile. U ove se svrhe koristi infuzija manžeta, kojom se impregniraju posebni brisovi.
  7. Uz anemiju i aterosklerozu preporučuje se uzimanje dekocija lišća ove biljke, koje inzistiraju na vinovoj lozi. Ovaj lijek smatra se učinkovitim za bol u srcu.
  8. Kod kroničnog kolitisa izvan razdoblja pogoršanja, preporučuje se uzimanje 10-15 kapi alkoholne tinkture lisice na dan (razrjeđivanje ih s malom količinom vode).
  9. Kod dijabetesa preporučuje se uzimati 200 ml dekocije lisnice dnevno. Ali samo, za razliku od liječenja drugih bolesti, med se ovdje ne može dodati.
  10. Pri liječenju izrezanih rana možete koristiti svježe lišće, koje se lagano trlja u rukama tako da ispušta sok. Ovu zelenu masu tek treba nanijeti na oštećeno područje kože.

Gore navedeni slučajevi upotreba manžeta nije ograničena. Ova biljka može se koristiti za uklanjanje ispljuvka kod bronhitisa različitog podrijetla, kod drugih bolesti dišnih putova, uključujući upale pluća. Osim toga, dekocija trave koristi se za ispiranje usta stomatitisom, od nje se prave losioni za konjuktivitis (ako je ova bolest bakterijskog porijekla, tada se manšet koristi i pored antibiotske terapije, ali ne umjesto toga).

Vrste ljekovitih spojeva s manžetom

Na bazi ove biljke izrađuju sredstva za unutarnju i vanjsku upotrebu. Najčešća opcija je vađenje hranjivih sastojaka u vodi, odnosno dekocija i infuzija. Međutim, neki travari za liječenje dijabetesa i pretilosti preporučuju uzimanje praha iz zdrobljenih biljnih materijala.

Što se tiče sredstava za vanjsku upotrebu, to mogu biti različiti komprimiranje, prašine, aplikacije. Za njih se koriste ne samo infuzije i dekocije, već i sok od listova. Stisne se iz mladih listova i izdanaka. Takav se alat može koristiti za liječenje akni, razrjeđujući ga mlijekom u omjeru 1:10.Sok je pogodan i za unutarnju upotrebu - na primjer, pije se kod proljeva (svaka 2 sata po 1 žličicu lijeka).

infuzija

Ovaj se alat priprema na sljedeći način - uzmite 3 tsp. nasjeckanog začinskog bilja i lišća kaše i prelijte 250 ml kipuće vode, a zatim ostavite 2 sata pod zatvorenim poklopcem. Zatim se infuzija filtrira, preostali biljni materijal se istiskuje.

Nastala infuzija smatra se prilično koncentriranom. Koristi se u liječenju teških menstruacija, a ublažava i upalu kod raznih gnojnih bolesti. U potonjem slučaju, kupke i živine izrađuju se na njegovoj osnovi. Komprese s infuzijom lisnice ublažavaju simptome varikoznih vena, iako oni ne uklanjaju u potpunosti njegove uzroke.

U nekim se slučajevima infuzija napravi manje koncentrirana - uzmite 3-5 žlica. sirovine po 1 litri kipuće vode, dovedite do vrenja i držite na laganoj vatri još 10-15 minuta. Zatim inzistirajte na sat vremena. Takva biljna infuzija može se piti za mršavljenje, kombinirajući njegov unos sa sportom.

tinktura

Za razliku od mnogih drugih tinktura, proizvod na bazi manžeta ne proizvodi se na alkoholu, već na vinu. Za njega trebate uzeti 1 žličicu. suhe drobljene biljne sirovine za 170 ml vina. Lijek se infundira brzo - tijekom dana (za to se ostavlja na suhom i tamnom mjestu). Prije upotrebe, gotova tinktura se filtrira kroz dva sloja gaze. Uzmi ga za aterosklerozu i druge bolesti.

dobivanje esencije

Dekocija manžeta smatra se izvrsnim antiseptikom. Osim toga, ima adstrigentna i ekspektoransna svojstva, a brojna istraživanja pokazala su njegovo sedativno djelovanje. U osnovi se uzima oralno. Ali zahvaljujući antiseptičkim svojstvima, može se koristiti i kao vanjsko sredstvo - na primjer, protiv akni.

Da biste pripremili tradicionalnu juhu, uzmite 4 tsp. nasjeckanog bilja u 250 ml kipuće vode, ponovo prokuhajte i držite na vatri još 5 minuta. Nakon toga, juha se ostavi da se ohladi, prođe kroz gazu ili filtrirani papir i koristi se kao unutarnje ili vanjsko sredstvo.

Priprema se i dekoracija vina na bazi lisnih trava. Uzmite 30 g zdrobljenih osušenih stabljika i lišća po 1 litri crvenog vina i zagrijavajte 10 minuta. Ovaj se alat uzima u 3-5 žlica. dan prije jela. Pomaže se riješiti proljeva (pod uvjetom da je uzrokovana disbiozom ili crijevnom infekcijom. Ako se i nakon mjesec dana takvog liječenja simptomi nastave, trebate posjetiti liječnika).

Iz korijena manšete priprema se vinski dekocija. Uzme se čaša vina na 20 g osušenog biljnog materijala, taj se proizvod dovede do vrenja i ostavi još 30 minuta na srednjoj vatri. Gotov juha prolazi kroz nekoliko slojeva gaze kako bi se riješili komadića korijena. Postoji još jedna verzija ovog recepta. Dekocija korijena priprema se odvojeno, uzima se vrlo mala količina vode, nakon čega dodaju vino i zagrijavaju ga, ali ne prokuhaju kako bi se sačuvale sve korisne tvari do maksimuma.

Takav se alat može uzeti u 2 žlice. dnevno 30 minuta prije obroka s anemijom, smatra se također učinkovitim za disbiozu i aktivirani nadutost. Nutricionisti smatraju ovaj vinski dekont odličan način za razbijanje metabolizma.

čaj

Čaj se priprema i na bazi ove biljke - uzgaja se na isti način kao i tradicionalni napitak od čajnih listova, to je 1-2 žlice. zdrobljene suhe sirovine prelijevaju se čašom kipuće vode, inzistiraju 10-15 minuta, a zatim filtriraju. Čaj se uglavnom uzima kao restorativni, osim toga, puno pomaže od nesanice. Neki biljci preporučuju ga davati djeci radi prevencije rahitisa, ali bolje je konzultirati pedijatra, jer moderni liječnici vjeruju da bebe ovaj lijek mogu izazvati alergije.

Primjena u kozmetologiji

Manšeta se uzalud ne smatra "ženskom" travom. Korisno je ne samo za liječenje bolesti, već i za kućne kozmetičke tretmane. Prah iz osušenih listova ove biljke možete dodati u gotove kozmetičke maske i losione, jer ima i antioksidacijski učinak i omogućuje vam da zaustavite prerano starenje kože.

Uporaba manžeta u kozmetologiji

U kućnoj kozmetologiji najčešće se koristi dekocija lisnice. Preporučuje se pripremati ga ljeti i zamrzavati u kalupovima za led. Dobivene kocke koriste se za masažu lica. To vam omogućava da povećate elastičnost kože, učinite je glatkom, poboljšate opskrbu kisikom poboljšavajući mikrocirkulaciju.

Uz akne najčešće se koristi infuzija lisica - kao losioni ili losioni. Međutim, smatra se učinkovitijom masti, koja se priprema od alkoholne tinkture lisice (10-20 ml gotovog proizvoda - prodaje se u ljekarnama), pomiješane s vazelinom (do 90 g). Ova se mast smatra učinkovitom za pojedinačne akne i groznice.

Manšeta će biti korisna i za jačanje kose, jer njihovo stanje izravno ovisi o hormonskoj ravnoteži. Možete dodati infuziju ili dekociju ove biljke u vodu pripremljenu za ispiranje kose. A možete pripremiti dekociju na temelju sljedeće žetve biljaka - za 15 g osušene trave, lisnice uzimaju istu travu koprive i dvostruko više sjeckanog suhog korijena lomova. Sve se to izlije u 1 litru vode i dovede do vrenja, kuha se 5-7 minuta, zatim se ohladi i inzistira 45-60 minuta. Rezultirajući proizvod može se dodati u vodu za ispiranje kovrča ili utrljati u vlasište umjesto losiona. Njegova redovita upotreba pomaže u jačanju folikula dlake.

U nekim receptima, listovi breze dodaju se ovoj kolekciji, što pomaže da lijek bude učinkovit i protiv seboreje.

kontraindikacije

Jedna od prednosti manžeta je da ova biljka nema gotovo nikakvih kontraindikacija. Ne može se uzimati samo u prisutnosti alergijskih reakcija i pojedinačne netolerancije, kao i visoke koagulabilnosti krvi. Propisuje se s oprezom tijekom trudnoće i dojenja - tek nakon svih studija i savjetovanja s liječnikom, jer predoziranje čak i biljnih steroida može negativno utjecati na tijelo.

Zanimljive činjenice

  1. Manšeta izgleda skromno, ali zapravo pripada slavnoj obitelji Pinks. U botanici se zove Alchemilla, izvedeno iz riječi "alkemija" - ovo je drevna znanost čiji su sljedbenici tražili filozofski kamen i eliksir vječnog života. Ljekovita svojstva ove biljke bila su tada već poznata, a drevni su znanstvenici vjerovali da sposobnost biljke da luči tekućinu ukazuje na njenu čarobnu prirodu. Kapi jutarnje rose koja se skupljala u prirodnom lijevku oblikovanom listovima.
  2. Praksa je pokazala da manžeta zapravo ima mnoga korisna svojstva i može se riješiti raznih patologija, mada, naravno, u tome nema magije.
  3. Rusko ime ove biljke, koja se danas aktivno koristi, nastalo je zbog sličnosti lišća ove biljke s bujnim čipkastim manžetnama, modernim u galantnom stoljeću. Ali u Engleskoj i Njemačkoj ljudi su u svom obliku nalikovali na plašt Djevice Marije, otuda je i naziv "plašt gospe". U gotovo svim zemljama zapadne Europe magična svojstva pripisana su ovoj travi. Na primjer, vjerovalo se da rosa sakupljena u lišću pomaže obnavljanju mladosti, a također uklanja akne, pjege i pjege.
  4. Zanimljivo je da se lisnica može koristiti i u kuhanju, obično za te svrhe uzimaju lišće biljke, ponekad i mlade izbojke. U rano proljeće ova se biljka može dodati salati od lisnatog zelenila, juhi ili zelenom boršu. Ponekad se bere kao začin. Da biste to učinili, suši se na gore opisan način, jer vam omogućuje spremanje gotovo svih korisnih tvari, a zimi se može dodati i juhama i glavnim jelima. A koristan je i dodatak vitaminu jer sadrži veliku količinu askorbinske kiseline. U orijentalnoj kuhinji lišće se može soliti zajedno s drugim biljem ili povrćem.

«Važno je: sve informacije na web mjestu daju se isključivo u svrhu utvrđivanja činjenica svrhe. Prije primjene preporuka, konzultirajte se s profilom specijalist. Ni urednici ni autori nisu odgovorni za bilo kakvu moguću štetu materijala. "

Ostavite komentar

povrće

voće

bobičasto voće