Rhodiola rosea: ljekovita svojstva i kontraindikacije

Rhodiola rosea je biljka koja se u modernoj medicini smatra prije svega adaptogenom (zajedno s, na primjer, Eleutherococcusom). Ali u stvari su njegove mogućnosti mnogo šire. Rhodiola rosea ima impresivan raspon ljekovitih svojstava i gotovo da nema kontraindikacija.

Kemijski sastav

Ova biljka je dobro proučena u smislu kemijskog sastava. Ukupno ima oko 140 sastojaka koji imaju terapeutski učinak, a najveća koncentracija nalazi se u korijenu Rhodiola rosea. Najvažnije komponente za medicinu su:

1. Salidrosid (do 1% u korijenu biljke). Upravo je njegova prisutnost odredila adaptogena svojstva biljke, odnosno njezinu sposobnost da poveća otpornost tijela na učinke negativnih čimbenika okoliša. Uz to, studije su pokazale da ova komponenta sprečava razvoj određenih malignih tumora i ima antivirusni učinak.
2. Rodiolozid. Ovo je još jedna komponenta tipična za ovu biljku. Također ima adaptogena svojstva i ima stimulativan učinak na središnji živčani sustav. Kombinacija ove dvije komponente, kako pokazuju studije, inhibira rast stanica tumora prostate, a imaju i antimikrobno djelovanje protiv uzročnika gonoreje.
3. Glikozida. Čitava skupina tvari koje blagotvorno utječu na kardiovaskularni sustav i rad srčanog mišića. Također daje biljci svojstva mekog diuretika, što mu omogućuje uklanjanje suvišne tekućine.
4. Flavonoidi. Tvari koje imaju antioksidacijska svojstva. U osnovi, to su kvercetin, hiperosid i neke druge tvari, koje, između ostalog, mogu normalizirati krvni tlak i rad srca, pružaju fleksibilnost i elastičnost krvnih žila, a istovremeno smanjuju njihovu propusnost.
5. Tanini (do 20% u rizome). To su uglavnom spojevi pirogallne skupine. Imaju sposobnost uvođenja promjena u strukturi proteina, što dovodi do stvaranja zaštitnog filma albumina. Važno je što ima baktericidni učinak na patogene mikroorganizme. Uz to, ove tvari odgovorne su za adstrigentna svojstva biljke, što mu omogućava da se koristi u liječenju određenih bolesti usne šupljine, kao i opeklina i rana.
6. Antrakinona. Ovo je skupina tvari koje pomažu u jačanju imunološkog sustava. Ali istodobno, biljnom korijenu daje svoja laksativna svojstva.
7. Kumarin. Te tvari imaju antitumorsko djelovanje, sprečavajući pojavu metastaza.
8. Organske kiseline - oksalna, limunska, jantarna itd. Svaka od ovih komponenti ima svoj niz ljekovitih svojstava, dok je prilično širok. Na primjer, oksalna kiselina je uključena u hematopoezu, opskrbljujući tijelo kalijem i željezom i normalizira sekretornu funkciju želuca i gušterače. Jabučna kiselina učinkovita je kod konstipacije, pomaže u normalizaciji cirkulacije krvi i poboljšanju vida, pomaže u uspostavljanju metabolizma.Sućinska kiselina smanjuje razinu „lošeg“ kolesterola i opskrbljuje tijelo energijom, a također smanjuje i šećer u krvi. Limunska kiselina također je uključena u metaboličke procese.
9. Esencijalno ulje (do 1%). Znanstvenici su dokazali njegova baktericidna, antiseptička, protuupalna, pa čak i analgetska svojstva. Osim toga, vjeruje se da ima blagi sedativni učinak.

Usput, to esencijalno ulje daje biljci ugodan miris, podsjeća na aromu puno skupljeg ružinog ulja. Također, u rizome se nalaze biljne masti i bjelančevine, vosak i šećeri (glukoza i fruktoza, koji su važan izvor energije za ljudsko tijelo).

Korijen Rhodiola rosea sadrži i elemente u tragovima kao što je mangan, koji je odgovoran za normalno funkcioniranje reproduktivnog sustava, obnavljanje metabolizma lipida i apsorpciju ugljikohidrata, cink s njegovim protuupalnim svojstvima i bakar, koji ima antiseptičke i baktericidne učinke.

Kako izgleda i gdje raste

Rhodiola rosea je zeljasta trajnica s prilično moćnim korijenskim sustavom. To izgleda ovako - njegov debeli korijen prelazi u jednako čvrst korijen. Stabljike biljke su ravne, praktički se ne grane. Visina biljke je 25–65 cm, a u osnovi je stabljika prekrivena lišćem nalik ljestvici. Iznad stabljike lišće je veće, razlikuje se u duguljastom obliku i tamnozelene boje. Njihovi su rubovi nazubljeni, rjeđe cjeloviti. Na krajevima stabljika cvatu cvatovi, koji se sastoje od malih žutih ili zelenkastih cvjetova.

Rhodiola cvjeta u rano ljeto, a cvjeta prije kraja kolovoza. U srpnju se već mogu pojaviti crvenkasti ili žuti plodovi. Razmnožavanje se događa ili sjemenkama ili komadima rizoma.

U prirodnim uvjetima, Rhodiola rosea nalazi se u Sibiru i u europskom dijelu Rusije (ali samo na sjeveru). Ovu biljku možete pronaći na Uralu, Transbaikaliji, Chukotki i Altai. Međutim, u nekim je regijama već naveden u Crvenoj knjizi. Stoga se u srednjem traku obično namjerno uzgaja kao ljekovita biljka.

Prikupljanje i skladištenje

U ljekovite svrhe uglavnom se koriste rizomi ove biljke. Nisu za to prikladne svaka instance. Moramo potražiti biljke u kojima se zračni dio sastoji od više od dvije stabljike. Berba se vrši nakon zrenja sjemena.

Korijenje se pažljivo uklanja iz zemlje, očisti od prljavštine, a zatim opere pod hladnom tekućom vodom. Potrebno je pažljivo ispitati sve sirovine, provjeriti postoje li truli dijelovi ili ljuskave kore. Oni se riješe takvih problematičnih područja, a stabljike se moraju odrezati.

Zatim se rizomi izrezuju na komade duljine - 10 cm. Preporučuje se sušiti ih na štednjaku ili u posebnoj sušilici na laganoj temperaturi od 50-60 stupnjeva. U stara vremena sušili su se u tradicionalnoj pećnici. Ne smiju se držati na suncu, inače će sirovina izgubiti svoja ljekovita svojstva.

Pravilno osušeni korijen ima gustu nijansu, ali ako ga malo ostružete, postat će vidljiv limun žute nijanse. Na prijelomu takav korijen izgleda ružičasto-smeđi. Kada se osuši, ona i dalje zadržava miris ruže i gorko-adstrigentni okus.

Nakon sušenja preporučuje se čuvanje ljekovitih sirovina na suhom i tamnom mjestu kako sunčeva svjetlost ne prodire tamo, ubrzavajući oksidacijske procese. Suhi korijen je najbolje čuvati u papirnim vrećicama. Maksimalni rok trajanja je do 3 godine.

Usput, Rhodiola rosea može se uzgajati na ljetnoj kućici. Ali to znatno iscrpljuje tlo, a nakon jedne berbe ovo se mjesto ne preporučuje za upotrebu 10 godina.

Ljekovita svojstva Rhodiola rosea

Ova biljka ima širok spektar ljekovitih svojstava. Može se koristiti:

1. Kao protuupalno sredstvo kod gihta i artritisa.
2. Uz razne bolesti reproduktivnog sustava, uključujući policistični jajnik.
3. Povećati pritisak s hipotenzijom.
4. Poboljšanja tijekom menopauze.
5. Normalizacija menstrualnog ciklusa, s dismenorejom i kršenjem puberteta.
6. Poboljšanje kognitivne funkcije, pamćenja i mentalne aktivnosti.
7. Normalizacija sluha i vida.
8. Izlučivanje toksina i radionuklida.

Osim toga, uporaba lijekova na bazi Rhodiola rosea blagotvorno utječe na stanje jetre i hepatobiliarni sustav u cjelini. Tvari sadržane u ovoj biljci povećavaju otpornost tijela na bilo koji negativan utjecaj okoliša, fizički i kemijski, i biološki (na primjer, infekcije). Napokon, Rhodiola rosea podržava normalnu funkciju štitnjače i nadbubrežne žlijezde, što omogućava normalnu proizvodnju hormona.

Trenutno su u tijeku dodatna ispitivanja ove biljke. Raniji pokusi otkrili su da njegovi lijekovi mogu utjecati ne samo na središnji živčani sustav, već i na kognitivne funkcije mozga. Neki znanstvenici posebno vjeruju da proizvodi koji se temelje na rodioli mogu promijeniti bioelektričnu aktivnost mozga djelujući na njegov matični dio. Ovo otvara novo polje primjene sredstava temeljenih na ovoj biljci, ali zasad je ovo područje potrebno dublje istraživanje.

Za žene

Za žene je Rhodiola ružičasta važna iz više razloga. Prvo, stvarno pomaže u ublažavanju stresa. Drugo, propisano je za složeno liječenje različitih ginekoloških patologija i poremećaja menstrualnog ciklusa, budući da dobro utječe na reproduktivni sustav u cjelini. Treće, postaje važan dio terapije u menopauzi zbog visokog sadržaja flavonoida i drugih aktivnih tvari.

Pored toga, brojna istraživanja pokazuju da Rhodiola rosea može biti korisna u mastopatiji i kao sredstvo protiv tumora dojke.

Za muškarce

Za predstavnike jačeg spola, Rhodiola rosea je dobra po tome što smanjuje razinu "lošeg" kolesterola u krvi, a muškarci se suočavaju s tim problemom mnogo češće od žena. Uz to, važno je i njegovo protuupalno svojstvo te mogućnost upotrebe za liječenje i prevenciju bolesti prostate.

Tijekom trudnoće

Neki travari savjetuju budućim majkama da uzimaju lijekove na bazi Rhodiola rosea kao prevenciju tonika i anemije. Međutim, službena medicina kategorički je protiv takve uporabe, jer može povećati ton maternice i dovesti do pobačaja u prvom tromjesečju ili prijevremenog rođenja u drugom.

Pri dojenju

Prvog mjeseca nakon poroda mlada majka trebala bi se suzdržati od korištenja sredstava na bazi Rhodiola rosea, jer je u tom razdoblju djetetovo tijelo posebno osjetljivo i svako bilje može izazvati alergiju. Ali u budućnosti se ne preporučuje korištenje tih sredstava, jer oni imaju stimulativni učinak, a djeca mogu postati nemirna, može im se poremetiti san.

Za djecu

Sredstva koja se temelje na Rhodiola rosea djeci se praktički ne propisuju, osim ako dijete pati od čestih prehlada. U osnovi, tinktura ili decokcija korijena rodiole propisuje se djeci starijoj od 12 godina, posebno u slučajevima kada trebate ublažiti učinke stresa ili pomoći pri učenju i koncentraciji. Ni u kojem slučaju ne smijete ovom djetetu davati lijekove bez recepta liječnika.

Kod gubitka kilograma

Zbog jedinstvenog kemijskog sastava rodiole, ružičasta se može koristiti i za mršavljenje. Ovdje se nekoliko svojstava ove biljke očituje odmah.S jedne strane, djeluje kao adaptogen, što tijelu olakšava toleriranje čak i prilično stroge niskokalorične prehrane i osigurava mu elemente u tragovima i vitamine (rizoma rodiole sadrži, na primjer, vitamin C i nikotinsku kiselinu). S druge strane, lijekovi na temelju njega aktiviraju metaboličke procese i metabolizam lipida, što vam omogućuje da se riješite viška kilograma.

I dok Rhodiola ima još jedno važno svojstvo. Ima sposobnost pojačavanja procesa regeneracije. Kada izgube kilograme, vrlo često tkiva gube elastičnost, pa čak i skidanje viška kilograma na kraju ne pomaže dobiti toniranu figuru. Međutim, rodiola pojačava procese regeneracije, a tkiva se brže oporavljaju.

Da biste dobili osloboditi od viška kilograma, preporučuje se uzimanje dekocije rizoma ove biljke. Na 1 tbsp. žlica nasjeckanog suhog korijena uzeti čašu kipuće vode i zagrijavati još 10 minuta u vodenoj kupelji. Zatim se ohladi i prije upotrebe prođe kroz presavijenu gazu ili filtrirani papir. Ovaj se alat preporučuje uzimati dva puta dnevno, po 100 ml pola sata prije doručka i prije večere. Maksimalno trajanje tečaja je 3 tjedna.

Također možete uključiti travu rodiole u prehranu. Sadrži iste korisne tvari kao i rizome, ali u nižoj koncentraciji. Na primjer, čak i uz strogu dijetu, možete povremeno koristiti salatu od mladih izdanaka i svježe lišće radiole. Za 50 g začinskog bilja uzmite 60 g mljevene mrkve, 7-10 g osušenih orahovih koštica i 1 žlicu. žlica nezaslađenog jogurta za preljev. Takva salata može biti izvrstan zalogaj - ublažit će osjećaj umora koji se javlja do sredine dana.

Rhodiola rosea u narodnoj medicini

U biljnoj medicini Rhodiola rosea (koja se naziva i zlatni korijen) koristi se već jako dugo. Nije iznenađujuće da u narodnoj medicini postoje recepti koji se temelje samo na njegovom korijenu i na složenim naknadama, koje uključuju i drugo bilje.

Proizvodi na bazi Rhodiola rosea koriste se za bronhitis i bolesti dišnih putova, za obnavljanje snage nakon teških bakterijskih i virusnih infekcija, za vraćanje funkcije štitnjače, normalizaciju razine glukoze u krvi itd. Ispod će biti razmatrani recepti za razne bolesti.

S nedostatkom vitamina

Ako osoba doživi opću slabost, brzo se umori, pati od poremećaja spavanja, problem može biti nedostatak vitamina. Da bismo se uvjerili u to, oni su testirani. A prema rezultatima takvih studija, liječnik može propisati lijek na temelju Rhodiola rosea. Na primjer:

1. Svakog dana, 3 puta dnevno prije glavnih obroka, uzimajte 1 žličicu juhe od korijena rodiole.
2. Redovito 3 puta dnevno uzimati 1 tbsp. žlica juhe od zlatnog korijena pomiješana sa 2 žlice. žlice svježeg soka od maslačka.
3. Napravite kolekciju na temelju zdrobljenog korijena rodiole, suhih bobica i ribizle, korijena mrkve (uzmite sve sastojke u jednakim omjerima). Odaberite 3 žlice. žlice ove mješavine na 400 ml kipuće vode, zagrijavati u vodenoj kupelji 10 minuta, inzistirati pola sata, zatim filtrirati i uzeti 100 ml prije glavnih obroka.

Na kraju, možete napraviti biljnu tinkturu. Da biste to učinili, uzmite travu koprive prikupljenu u svibnju (oko 200 g) i napunite je gotovom ljekarničkom tinkturom rodiole (500 ml). Ovaj alat se inzistira u kabinetu tjedan dana, zatim se filtrira i izlije u spremnik od tamnog stakla. Lijek se uzima 1 žličicu prije doručka i drugi put - prije spavanja.

S anemijom i hipotenzijom

Za povećanje krvnog tlaka preporučuje se uzimanje takve infuzije - 10 g zdrobljenih suhih sirovina na 200 ml kipuće vode. Inzistirajte na tome 4 sata. Ovaj volumen je podijeljen u 2-3 doze dnevno.

Ako ste potvrdili anemiju, možete koristiti jedan od dva recepta - ili uzimati čaj od zlatnog korijena 100 ml dva puta dnevno pola sata prije jela, ili napraviti tinkturu. U drugom slučaju uzmite 100 g zdrobljenog zlatnog korijena u 0,4 l votke. Tinktura se čuva na tamnom mjestu, povremeno se trese.Kod anemije uzimajte 15 kapi tri puta dnevno prije jela. Prije upotrebe tinkturu se preporučuje malo razrijediti vodom. Trajanje liječenja nije više od 2-3 tjedna.

Da biste spriječili anemiju, preporučuje se uzimati klasični dekocija zlatnog korijena - 1 žličicu dnevno pola sata prije jela.

S aterosklerozom

Da biste poboljšali stanje krvnih žila, možete uzeti:

1. Tinktura zlatnog korijena - 30 kapi dva puta dnevno, razrijeđena s malom količinom vode, pola sata prije jela. Tijek liječenja je mjesec dana. Zatim napravite pauzu od 4 tjedna, a nakon toga, ako je potrebno, možete ponoviti tečaj.
2. Jogurt pomiješan u jednakim omjerima s dekocijom Rhodiola rosea. Ovaj se alat uzima u čaši dva puta dnevno pola sata prije jela. Maksimalno trajanje tečaja je dva tjedna.

Za prevenciju ateroskleroze priprema se čaj od zlatnog korijena, pripremljen kako je opisano u nastavku. Možete ga piti na tečaju - cijeli mjesec.

Uz bronhitis i bolesti dišnog sustava

U akutnom bronhitisu uzimanje sredstava na bazi zlatnog korijena može se uzimati na različite načine. Primjerice, dobro pomažu komprese na bazi toplog dekocije rodiole pomiješane s medom. Stavljaju se na prsa na 15-20 minuta, dok se ne ohlade, a na vrhu su prekriveni toplim šalom ili plahtom.

Također, kod akutnog bronhitisa piju toplu juhu - 1 žličicu dva puta dnevno pola sata prije jela. Kad egzacerbacija nestane, možete piti tinkturu umjesto juhe - 20 kapi, razrijeđenih vodom, dva puta dnevno pola sata prije jela. U kroničnom bronhitisu faza dekokcije se propusti i tinktura se uzima odmah. Trajanje tečaja je najmanje mjesec dana.

S varikoznim venama

Rhodiola rosea također pomaže u liječenju varikoznih vena. Pije se u obliku tinkture - 20 kapi, razrijeđenih vodom, tri puta dnevno, 20 minuta prije jela. Trajanje liječenja nije više od dva tjedna. Tada organiziraju stanku istog trajanja i opet ponavljaju tečaj, po mogućnosti čak dva. Najučinkovitiji takav tretman bit će zimi.

Rhodiola se koristi i za ljekovite kupke. Voda za njih treba biti hladna. Ulijeva se u umivaonik tako da voda potpuno prekriva gležnjeve. Zatim u pripremljenu tekućinu dodajte 1 žlicu. žlica tinkture zlatnog korijena. Stopala se ne drže samo u ovoj kupki, već pokušavaju gaziti i hodati na mjestu kako bi raspršili cirkulaciju krvi bez vazodilatacije. Postupak treba trajati 2-3 minute, a zatim se noge obrišu na suho. Postupno se može povećavati trajanje kupke.

Vrste ljekovitih spojeva

U ljekarnama možete pronaći gotov ekstrakt ili alkoholnu tinkturu Rhodiola rosea. U narodnoj medicini koriste se dekocije, infuzije i čaj na bazi ove biljke. Primjerice, dekocije se preporučuju kod proljeva, glavobolje, menoragije. Infuzije se piju kod respiratornih infekcija, čaj se koristi kod anemije i dijabetesa. Razrijeđena tinktura koristi se za ispiranje s bolestima usne šupljine, dišnih putova, uzima se oralno za zubobolju.

Moguća je i vanjska uporaba ovog alata. Propisan je za konjuktivitis uzrokovan različitim uzrocima, kao i za kožne bolesti. U takvim slučajevima, dekocije i infuzije koriste se u obliku losiona. Neki travari savjetuju korištenje ovih sredstava za tuširanje s ginekološkim patologijama.

infuzija

Postoji nekoliko recepata za infuzije koji se razlikuju u koncentraciji aktivne tvari. Ako govorimo o infuziji, koja je propisana za prehlade, onda se priprema na sljedeći način - uzmite 15 g korijena, nasjeckajte, prelijte čašom kipuće vode i inzistirajte tri sata. Takav se alat koristi i kod nekih bolesti probavnog trakta.

Ako govorimo o infuziji, koja se koristi kao vanjski lijek, na primjer, u liječenju gnojnih rana i čireva pod pritiskom, kada se od nje naprave losioni, onda je pogodan manje koncentrirani lijek - 10 g zdrobljenog korijena na 300 ml kipuće vode. Alat se inzistira u termosu 4 sata.

tinktura

Klasična verzija pripreme takve tinkture - 50 g prethodno usitnjenih sirovina ulije se u 400 ml etilnog alkohola (razrijeđenog vodom) ili visokokvalitetne votke i inzistira na suhom, tamnom mjestu dva tjedna, povremeno se probijajući. Prije upotrebe, filtrirajte tinkturu. Ako ga osoba nikad prije nije uzela, trebate započeti s minimalnom dozom od 5 kapi, postupno povećavajući na 20 kapi i pažljivo nadgledajući reakciju. Doza od 20 kapi tri puta dnevno dovoljna je za liječenje dijabetesa, hipotenzije, pa čak i erektilne disfunkcije.

U nekim receptima preporučuje se uzimanje manje sirovine - samo 40 g, mljevenje u prah. Postoje i recepti koji sugeriraju da inzistiraju na lijeku samo 10-12 dana. U pravilu, gotova tinktura u takvim se slučajevima koristi u kozmetičke svrhe ili za ispiranje usta u liječenju stomatitisa.

dobivanje esencije

U pravilu, dekocija ovog alata priprema se na samo jedan način. Uzmite 1 žličicu suhog nasjeckanog rizoma i prelijte 200 ml kipuće vode, a zatim ga ponovo prokuhajte i kuhajte 10–20 minuta (ponekad koncentracija lagano varira). Gotov proizvod se filtrira i filtrira. Uzmi ga za 1 žlicu. žlica tri puta dnevno. Najčešće je takav lijek propisan za dijabetes melitus, u liječenju erektilne disfunkcije, kao i u razdoblju oporavka nakon unutarnjeg krvarenja, uključujući krvarenje u maternici.

Također se vjeruje da dekocija ima analgetska svojstva. Stoga se pije od migrene i zubobolje. Također je indicirano za vanjsku upotrebu, uglavnom u kozmetologiji, kako će biti opisano u nastavku.

čaj

U ovom obliku se Rhodiola najčešće uzima za jačanje imuniteta i u složenom liječenju virusnih bolesti. Čaj kuhajte ovako - u 1 žlice. U litru kipuće vode uzima se žlica usitnjenih sirovina, proizvod se ponovo do vrenja, pokrije poklopcem i ostavi da se hladi sat vremena, te filtrira prije upotrebe. Da biste poboljšali okus napitka, dodajte mu malo meda. Uzmite lijek u 1 čašu nakon doručka i ručka.

Primjena u kozmetologiji

Jedinstveni kemijski sastav omogućuje upotrebu Rhodiola u industriji parfema, gdje se njegovo eterično ulje i ekstrakti dodaju šamponima, balzamima, losionima i kremama za lice te u kućnoj kozmetologiji. Na primjer, na njegovoj osnovi napraviti takva sredstva:

Pomlađujući losioni za lice

Da biste to učinili, uzmite 10 g zdrobljenog korijena Rhodiole u čaši vode, dovedite do vrenja, držite na laganoj vatri još 5-10 minuta, ohladite i filtrirajte. Na bazi juhe napravite losione za kožu lica ili koristite ovaj alat umjesto tonika.

Domaći tonik kože lica zimi

Prema gore opisanom receptu, priprema se dekocija Rhodiola rosea. Uzima se svježa jabuka, izrezana na polovine, namočena u juhu od rodiole, a zatim se masira u lice uz pomoć tih polovica, nanoseći ih na kožu sa strane kriške. Jabučni sok pomiješan je s juhom Rhodiola, koja koži daje vitamine, povećava joj ton i daje joj elastičnost.

Tonik protiv akni kod kuće

Priprema se na temelju dekocije Rhodiola rosea, u koju se doda nekoliko kapi eteričnog ulja čajevca. Takav alat preporučuje se brisanje kože ujutro i navečer.

Losioni za njegu kože oko očiju

Da biste to učinili, uzmite 2 žlice. žlica dekocija korijena Rhodiola rosea i cvjetova farmaceutske kamilice. Gotov proizvod se filtrira prije upotrebe. Pamučne briseve umočite u ovu tekućinu, a zatim ih držite na očima 15 minuta kako biste se riješili natečenosti.Osim toga, preporučuje se pranje s ovim proizvodom kako biste povećali ton osjetljive kože oko očiju.

Izbjeljivanje lica

Uzmite peršin, sitno sjeckani, prelijte kipućom vodom, ostavite pola sata. Zatim pomiješajte s dekocijom Rhodiola rosea (u jednakim omjerima), filtrirajte i trljajte kožu ovim losionom 2-3 puta dnevno. Vjeruje se da ovaj alat pomaže i kod pečenja.

Uz to, losion za izbjeljivanje priprema se i na bazi soka od krastavca pomiješanog s dekocijom Rhodiola rosea (također u jednakim omjerima).

Kako bi kovrče bile zdrave i sjajne, preporučuje se dodati 5 kapi tinkture korijena rodiole u redoviti dio šampona koji se koristi za svakodnevno šamponiranje.

Kako bi se spriječilo gubitak kose, preporučuje se praviti losione na bazi svježe cijeđenog soka od grožđa i alkoholne tinkture korijena Rhodiola. Da biste to učinili, uzmite 10 kapi tinkture na čašu soka (više nije potrebno kako ne bi osušili kožu) i utrljajte ovaj proizvod u korijen kose i vlasište pola sata prije pranja. Nakon toga, na glavu se stavlja plastična kapa za tuširanje, a na vrhu se omota frotirnim ručnikom.

kontraindikacije

Iako se Rhodiola rosea smatra nisko toksičnom biljkom, u nekim je slučajevima i dalje kontraindicirana. U osnovi se to odnosi na situacije poput hipertenzivne krize, groznice ili napadaja različitog porijekla. Činjenica je da rodiola djeluje stimulativno na središnji živčani sustav, a to može samo pogoršati situaciju.

U isto vrijeme, o mogućnosti uporabe lijekova na bazi Rhodiola rosea tijekom trudnoće i dojenja, liječnici nemaju konsenzus. Brojni stručnjaci vjeruju da biste tijekom trudnoće trebali odbiti uzimati takve lijekove. No, neki terapeuti vjeruju da bi s anemijom uzrokovanom trudnoćom bilo vrijedno samo koristiti sredstva koja se temelje na rodioli. U svakom slučaju, prije donošenja konačne odluke potrebno je konzultirati se s liječnikom.

Zanimljive činjenice

Rhodiola rosea, koja se naziva i zlatni korijen ili altajski ginseng, koristi se kao adaptogen od 1970-ih, kada je iz ove niše postepeno počela istiskivati ​​tinkture Eleutherococcusa. Zanimljivo je da je na Altaju ova biljka poznata od davnina po svojim ljekovitim svojstvima. Vjerovalo se da će onaj koji nađe korijen ove biljke imati sreće do kraja dana, a živjet će još jako dugo. Mjesta na kojima raste Rhodiola domorodačko su stanovništvo čuvali u tajnosti, međutim, krijumčari su i dalje slali vrijedne sirovine u Kinu, gdje je bila velika potražnja.

Moderna znanost otkrila je ovu biljku tek u 1960-ima, kada ju je prvi put otkrila sovjetska ekspedicija. Rhodiola je doista bila vrlo vrijedna biljka. Ali što je još važnije, to je vrlo rijetko, raste sporo, što utječe na mogućnost nadopune, a varvarska razaranja u 1980-1990-ima dovela su do toga da je u nekim regijama Rhodiola navedena u Crvenoj knjizi. Znanstvenici razmatraju mogućnost laboratorijskog rasta tkiva ove biljke. No, uzorci dobiveni na ovaj sintetički način značajno su inferiorni prirodnim analogima u sadržaju korisnih tvari. Stoga je najbolji način da se ova biljka uzgaja u skladu sa standardima žetve i vremenom za obnavljanje populacije.

Foto Rhodiola