מיץ מלפפונים: יתרונות ופגיעה בגוף

על מדפי החנויות של היום תוכלו למצוא מבחר גדול של מוצרים אקזוטיים, שנגדם אבד ירק כמו מלפפון. למרות שהמיץ של תרבות זו מועיל לגוף הרבה יותר, אם משתמשים בו נכון. מלפפונים לתרופה כזו צריכים להיות מקומיים, גדלים בגינה ותמיד טריים. אם התרבות גדלה מחוץ לעונה, מעובדת בכימיקלים, אז כל הרעלים ייאספו בפירות של צמח כזה, כך שהם לא יביאו שום תועלת. רק למלפפונים נקיים מבחינה אקולוגית הגדלים בקיץ יש תכונות ריפוי.

הצמח שייך למשפחת הדלעת, הוא תרמופילי, בעל יכולת פיזור ריסים. בתנאים מסוימים, כל סינוס עלה נותן פרח אחד או יותר, מהם מופיעים מלפפונים לאחר מכן.

מדענים גילו שבמועד בו טרם נוצר מלח פיזיולוגי, דווקא התכונות המועילות של מיץ מלפפונים שימשו להסרת חומרים רעילים וטיפול בהתייבשות.

תכונות הריפוי של חומרים פעילים ביולוגית מאוחסנות בנוזל במשך שעתיים נוספות לאחר הכנת המשקה, שאר החומרים המועילים נשארים במיץ במשך יומיים. במהלך זמן זה, יש צורך לצרוך משקה או לשמר אותו במועד.

הוכח שאפשר להשתמש במלפפונים מרים אפילו להכנת מיץ. הם מצאו רכיבים המסייעים לניקוי תאי הכבד ולהאטת התפתחותם של תאי הגידול.

תכולת הרכב והקלוריות

1. הרכב מיץ המלפפונים מכיל כמעט את כל נציגי ויטמיני ה- B. יש להם יכולת לחזק את מערכת העצבים, יש להם השפעה חיובית על אברי הראייה, העור, השיער וצלחות הציפורניים.
2. ויטמינים A ו- E הם נוגדי החמצון העיקריים, המסייעים גם לשמירה על נעוריהם ויופיים, ותומכים גם בקרום ההגנה של הגוף.
3. חומצה אסקורבית מחזקת את מערכת החיסון, ומגנה על אדם מפני הצטננות ומחלות נגיפיות.
4. PP ויטמין בהרכב משקה כזה מעורב ביצירת המוגלובין.
5. ביוטין מעורב במטבוליזם.
6. תרכובות מינרליות המצויות בסחיטת ירקות מספקות פעילות חיונית של כל התאים ותומכות בתהליכים מטבוליים. הודות לאשלגן, עבודת מערכות הלב וכלי הדם והפרשת משתפרת. מגנזיום עם זרחן יעילים לנדודי שינה, עוזרים בשיפור השינה, להיפטר ממתח, חרדה ועצבנות. ריכוז גבוה של יוד מווסת את תפקוד המערכת האנדוקרינית ומגן על הגוף מפני מחלות בלוטת התריס.

תכולת הקלוריות במשקה המלפפונים היא 14 קק"ל בלבד ל 100 גרם.

תכונות שימושיות של מיץ מלפפונים

תועלת כללית

1. מיץ מלפפונים מנרמל את חילוף החומרים, שומר על איזון המים, מפחית משקל ויש לו השפעה משתן.
2. המשקה מאופיין בהרכב ויטמינים עשיר. החומרים המועילים הכלולים בו נכנסים במהירות לאיברי העיכול, ההשפעה הטיפולית מושגת לאחר שבוע של שימוש.
3. לעיתים קרובות אין לאדם זמן או סתם שוכח להשתמש בכמות הנכונה של מים, ולכן מיץ של ירק כזה יסייע בשמירה על איזון המים וברוויה מושלמת של הגוף בנוזל הדרוש.
4. בנוסף, מלפפון סחיטה נמצא בשימוש נרחב בתחום הקוסמטולוגיה. תכונות כאלה של המוצר ידועות עקב כך ניתן להיפטר מבצקות ושחיקות. כמו כן, כלי כזה משמש להשגת מסכת שיער, כתוצאה ממנה מגורה צמיחתם.
5. בעזרת משקה מלפפונים תוכלו להיפטר מריח רע מהפה. לשם כך, פשוט שתו 150 מ"ל נוזלים. לאחר מספר דקות, הריח ייעלם.
6. כמו כן, מוצר כזה מסייע במאבק נגד עודף משקל. כמעט 95% מהירק מורכב מים, בעלי תכולת קלוריות נמוכה, מה שהופך אותו חיוני לא רק להפחתת משקל הגוף, אלא גם לשמירה על המשקל ברמה מסוימת. למיצים יכולת להסיר רעלים, להוריד כולסטרול וגלוקוז בדם.
7. ראוי לציין את ההשפעה המשתן של מיץ מלפפונים. כאשר משתמשים במוצר כזה מוסדרת רמת האשלגן והנתרן בגוף. רימון מלפפונים טרי עשוי השפעה משלשלת קלה, מה שהופך אותו לשימושי לעצירות.
8. כדי להרוות את הגוף בלחות ולספק לו את כל הוויטמינים והמינרלים הדרושים, מומלץ להשתמש בכוס מיץ שלוש עד ארבע פעמים בשבוע.

לנשים

מלפפון ומיץ ממנו יש הרבה תכונות שימושיות. עם זאת, חלק מהן זוכות להערכה רבה על ידי נשים. קודם כל, כאמור, המוצר דל קלוריות, הוא מסייע לעיבוד מזון שומני בגוף, משפר תהליכים מטבוליים. תכונות כאלה של המשקה משפיעות לטובה על הרווחה הכללית ועל הדמות. לעתים קרובות, מוצר כזה קיים בכפוף לדיאטות שונות.

מאפיין חשוב נוסף של המשקה הוא השפעתו החיובית על העור והשיער. מיץ ירקות קיים בקוסמטיקה שונים, במתכונים עממיים שיעזרו לחזק את זקיקי השיער, להפוך את התלתלים למבריקים ומשיי. כמו כן, בשר המלפפון משפר את מצב העור. תרופה כזו משמשת לאקנה, בנוכחות נקודות שחורות. בנוסף משקה המלפפונים מבטל קמטים קטנים ומלבין את הדרמיס.

מספיק לשתות משקה מלפפונים סחוט טרי בבוקר כדי לטון את הגוף, להפחית את התיאבון, להסיר רעלים ואלמנטים רעילים, כמו גם לנרמל רמות הורמונליות. המוצר מומלץ לשימוש עם תקופות כבדות. במהלך גיל המעבר, מיץ מקטין את תדירות גלי החום.

לגברים

לאפקט דומה יש מיץ פרי המלפפון על גוף הגבר. המשקה עוזר להוריד קילוגרמים מיותרים ולהגן מפני השמנת יתר אפשרית. המחצית הגברית של האנושות חשופה יותר לרעלים ורעלים, כך שמשקה צמחי זה יהיה דרך מצוינת לנקות את הגוף.

היתרונות הבריאותיים העיקריים של סחיטת מלפפון לגברים הם השפעותיו על ההורמונים. צריכה קבועה של מיץ מנרמל סינתזת טסטוסטרון ומונעת נשירת שיער.

במהלך ההיריון

כאשר סוחבת עובר, אישה צריכה להיות זהירה במיוחד בתזונה שלה. כמובן שבמצב זה עדיף להתייעץ עם רופא מומחה לגבי מוצרי מזון שונים. באשר למלפפון, לירק זה אין כמעט שום התוויות נגד לשימוש, כך שהוא יכול להוות תוספת נהדרת לתפריט של אמהות מצפות.

משקה מלפפונים מסוגל לחסל נפיחות בגלל נוכחותם של מים מבניים בירק. בגלל אשלגן, לחץ הדם של האישה ההרה מנורמל. מיץ גם משפר את עיכול המזון, בגלל תכולת הסיבים שלו הוא מקל על עצירות, שאישה נאלצת להתמודד איתה לעתים קרובות בתקופה זו.

הירק מכיל ברזל, המועיל גם לגופה של האם המצפה, מכיוון שהוא מגן מפני התרחשות של אנמיה הקשורה למחסור באלמנט זה. המוצר מסייע בחיזוק מערכת השלד של אישה ועובר מתפתח.חומצה אסקורבית במיץ מלפפונים יכולה לחזק את תפקוד ההגנה של הגוף.

בהנקה

במהלך ההנקה מלפפון ומוצריו המעובדים מועילים גם לנשים, אולם במקרה זה, יש צורך לפקח על תגובת התינוק. גם אם לעיתים רחוקות מאוד, תגובה אלרגית אצל ילד יכולה עדיין להופיע. שתייה של אמא יכולה לעורר שרפרפים קוליים ומצערים בתינוק.

לאישה מומלץ להכניס לתזונה מיץ ירקות לאחר שהילדה בת שלושה חודשים. בגיל זה בדרך כלל מתחזקת מערכת העיכול של ילדים. ראשית, עליכם לנסות כמות קטנה של המוצר ולהקפיד על שלומו של התינוק.

לילדים

מתן מיץ מלפפונים לילדים, כמובן, אפשרי. משקה כזה יגן מפני אנמיה, יחזק את מערכת העצבים של הילד ובלוטת התריס. בנוסף, המוצר מסוגל לחזק את שריר העצמות בגוף הילד הגדל.

אתה יכול לכלול משקה בתזונה של הילד מהשנה ואילך, בעוד שהחלק הראשון צריך להיות חסר משמעות, ואז ניתן להגדיל את כמות המיץ בהדרגה.

כאשר יורדים במשקל

מלפפון ומיץ העשויים ממנו יכולים לנקות את הגוף, מכיוון שיש לו השפעה משתן ומשלשל. זה מוביל לשיפור המטבוליזם וכתוצאה מכך לירידה במשקל. אתה יכול לבלות ימי צום רק על המיץ של הירק הזה, או לערבב אותו עם סחוט מפירות אחרים. משקה מלפפונים משולב עם עגבנייה, גזר. קוקטייל כזה יהפוך להיות חיוני לירידה במשקל. לאפקטיביות של תזונה כזו, מומלץ להכין מיץ בבית באמצעות ירקות טריים וידידותיים לסביבה.

מיץ מלפפונים ברפואה

1. מיץ מלפפונים מסוגל לספק את צרכי הגוף לחומרים הדרושים לו לתפקוד תקין. בנוסף, למוצר כזה יש יכולת להפחית כאבים, להפחית חום ולווסת לחץ.
2. תערובת מלפפונים תעזור בהגנה על הגוף מפני הצטננות. למוצר תכונת ספיגה, ולכן מומלץ להשתמש בהרעלות שונות.
3. מיץ מירקות כאלה הוא תרופה אוניברסלית המשמשת לטיפול ומניעה של מספר מחלות. השילוב של מיץ עם דבש מרפא שיעול, נוזלים בכריתים ומסייע בהסרתו, הוא בעל תכונה אנטי-מיקרוביאלית.
4. המוצר מחזק את דפנות כלי הדם, הופך אותם אלסטיים יותר, משמש כמניעה נגד טרשת עורקים ואיסכמיה לבבית.
5. עם חילוף חומרים איטי ותסמיני השמנת יתר, משקה יעזור בהפעלת חילוף החומרים החומרי, שיפור תהליכי העיכול. סיבים בנוזל כזה מרווים את הגוף במהירות. חומרים שימושיים תורמים לפינוי רעלים, עודף נוזלים, כולסטרול "רע".
6. המשקה הופך את רקמת העצם לצפופה יותר, מחדש את מאגרי הסידן בגוף. זה גם עוזר לנרמל את איזון החומצה-בסיס, מנטרל את ההשפעה של חומצה הידרוכלורית בקיבה, יש אפקט עוטף, מבטל צרבת, ועובד כספיח.
7. הרכב הירקות מאפשר לך לשחזר את העקביות הרגילה של צואה, מקל על תהליך תנועת המעי, שבסופו של דבר עוזר להתמודד עם עצירות.
8. בנוסף, מוצר זה מאופיין ביכולת להתחדש בתאי עור, כך שניתן להשתמש בו בנוכחות פצעים, חתכים שונים, כוויות תרמיות וכימיות.

עם דלקת קיבה
בגסטריטיס עם חומציות גבוהה בקיבה, אסור לשתות משקה מלפפונים. מוצר כזה מסייע בהעלאת החומציות, שרק תחמיר את המצב ותאט את תהליך הריפוי.

דלקת קיבה עם חומציות נמוכה מהווה גם היא התווית נגד לשימוש במיץ. זה נובע מהעובדה שבמהלך החמרה של המחלה, המוצר יכול להגביר את תנועתיות הקיבה והמעיים, מה שיחמיר את התהליך הדלקתי ויעכב את שיקום קרום האיבר למשך זמן רב.

עם גאוט
עם מחלה כמו גאוט, הכללת מיץ מלפפונים בתזונה של המטופל מותרת. משקה כזה יסייע בהוצאת חומצת השתן מהגוף שתוכנו מוביל להופעת פתולוגיה כזו.

השימוש במיץ מלפפונים בקוסמטולוגיה

מלפפון הוא מרכיב בלתי נפרד ממספר גדול של מוצרים המשמשים בתחום הקוסמטיקה. נוכחות חומצה פולית בירקות מאפשרת להיפטר מאקנה, לרפא דלקת ולבטל את הפריחה. בנוסף, סחיטת מלפפון מאופיינת ביכולת להלבין את העור בזמן הפיגמנטציה. ידוע גם המאפיין האנטי אייג'ינג של מוצר כזה. כמעט אף פעם, כלי כזה לא יגרום לאלרגיה, כך שכולם יכולים להשתמש בו.

לפנים

כדי להכין קרם מזין בבית, עליכם לקחת ירקות טריים ובטוחים הגדלים בגינתכם ללא שימוש בכימיקלים שונים. אתה יכול להכין קרם אוניברסלי שמתאים לכל סוגי העור, או להכין מוצר קוסמטי לסוג מסוים.

1. כדי להכין תרופה אוניברסלית, אתה יכול להשתמש במיץ של מלפפון אחד, שאליו אתה צריך להוסיף תה ירוק. יש להתעקש על המסה המתקבלת, שלאחריה ניתן להשתמש בה למריחה על הפנים.
2. מסכת מלפפונים מסוגלת לטון, לחות, להצעיר ולהעלים פיגמנטציה, פריחות שונות. השיטה הפשוטה ביותר לשימוש בירק היא לקצוץ אותו, כלומר להשיג ממנו מיץ ולמרוח אותו על פנים שטופחו בעבר. יש לשמור על המסכה הזו כ- 30 דקות.

אם המסכה מכילה רכיבים אחרים, מומלץ לבדוק אם מדובר באלרגיות בעור לפני השימוש. לשם כך, החל טיפה של מוצר כזה על מפרקי כף היד, החזק למשך 15-20 דקות ואז שוטף. אם לא מופיע גירוי, ניתן להשתמש בבטחה במסיכה.

לפני הכנת מיץ ליישום על הפנים, מומחים מייעצים לשטוף ולייבש את הירק היטב, לקרר אותו ורק אז להשתמש בו.

לשיער

לאחר שפשוף את משקה המלפפון בשיער, התלתלים רוכשים ברק טבעי. כלי זה מונע התקרחות, שיער שביר וחתך רוחב שלהם. המיץ של ירקות כאלה מכיל הרבה אשלגן וגופרית, הכרחיים לשיער בריא.

1. אתה יכול להכין מסכה שתעזור להחזיר את בריאות השיער. לשם כך יש לערבב את הסחיטה של ​​שני מלפפונים ושלוש כפות שמנת חמוצה. יש למרוח את התערובת המתקבלת על השיער, לעסות בזהירות ולבודד בעזרת סרט. יש לשמור את המסכה למשך 30 דקות ואז לשטוף במים חמים.
2. מתכון לשטיפת שיער מלפפון פופולרי גם הוא. כדי להכין אותו תצטרך לערבב כמויות שוות של מלפפון, תרד ומיץ גזר. יש לדלל מסה זו במים ביחס של 1: 1. לאחר שטיפת השיער בשמפו רגיל, עליך לשטוף את שיערך בשטיפת ירקות, לאחר מכן עליך לשים כובע ולהחזיק את המוצר הקוסמטי למשך שעה. לאחר זמן זה יש לשטוף את המסכה.

פגיעה והתוויות נגד

בנוסף לרשימה גדולה של תכונות חיוביות, למוצר זה עדיין יש כמה התוויות נגד. עדיף לסרב לשימוש במיץ מלפפונים אם יש מחלות בדרכי העיכול.דלקת קיבה עם רמת חומציות גבוהה, כיב בקיבה, תקופת הנקה, כמו גם פתולוגיה בה נצפתה בסיסיות של הגוף, הם אינדיקציות להגבלת צריכת משקה כזה.

ראוי לציין כי הכללת מעדן ירקות כזה בתזונה צריכה להתבצע בעונה. ירקות שנקטפו מחוץ לעונה עלולים לפגוע בגוף האדם, מכיוון שהם מכילים כימיקלים מסוכנים המשמשים לעידוד הצמיחה.

הגבל את השימוש במוצר מלפפון הכרחי למחלות של איברי השתן והמעיים. זה נובע מהעובדה שהמיץ מסוגל להשפיע משתן ומשלשל.

כיצד לאחסן מיץ מלפפונים

סחיטה טרייה של פירות מלפפון ניתן לאחסן במקרר לא יותר מיום. עם זאת, מומלץ לשתות אותו מיד לאחר ההכנה. כדי להגדיל את חיי המדף של משקה מרפא כזה, תוכלו לשמר אותו על ידי הכנת החסר לחורף. בצורה זו המיץ יכול להימשך שנה שלמה.

האם אפשר להקפיא

כדי לשמר משקה בריא שהוכן בקיץ ממלפפונים ביתיים במשך זמן רב, תוכלו להקפיא אותו. לפני הבישול יש לשטוף ירקות היטב ורק לאחר מכן להוציא מהם סחיטה. יש למזוג מיץ מוכן למכלי פלסטיק או לשקיות המיועדות לייצור קרח ולהניח על מדף המקפיא למשך מספר שעות. יתר על כן, ניתן למזוג את הקוביות שנוצרו לשקיות ניילון פשוטות.

קרח כזה ממיץ המלפפונים יכול לשמש למטרות קוסמטיות לפנים. כמו כן, ניתן להשתמש בקוביות כאלה כדי להשיג שייק ירקות בחורף, ומשלב אותן עם ירקות אחרים. חומר עבודה קפוא כזה מאוחסן במשך 12 חודשים בטמפרטורה של 18 מעלות מתחת לאפס.

איך מכינים מיץ מלפפונים

לפני השימוש במשקה צמחי למטרות רפואיות, יש לייצר אותו כראוי כך שישמור על כל התכונות השימושיות של מלפפון. כדי להכין שתי כוסות מיץ, אתה זקוק לשלושה ירקות גדולים. ראשית עליכם לשטוף את המלפפונים, להסיר את הקליפה ולחתוך את הקצות. יש לקצוץ פירות קלופים בעזרת בלנדר, מעבד מזון, או פשוט לטחון אותם בעזרת מטחנת בשר או להשתמש בפומפיה עדינה.

מן המסה המתקבלת, יש צורך לסחוט את החלק הנוזלי, בעזרת מסננת או גזה לשם כך. נוח להשתמש במסחטה, שתתמודד במהירות עם המשימה.

מוצר צמחי מאוחסן לא יותר מיומיים, אך עדיף לשתות אותו במצב טרי ומצונן. כדי לשפר את הטעם, ניתן להוסיף למשקה כמות קטנה של דבש.

עובדות מעניינות על מלפפונים

1. המלה "מלפפון" המשמשת אותנו מגיעה מ"אגורוס "היוונית העתיקה, שפירושה" בוסר ".
2. באקוודור מעובד זן מלפפון, שדומה יותר בגודלו לקישואים, אך הקישואים שלהם, נהפוך הוא, הם בעלי מימדים של מלפפונים המוכרים לכולם.
3. על ירקות אפשר למצוא קוצים קטנים. הם משמשים להסרת עודפי נוזלים מהעובר. בשעת בוקר מוקדמת אפשר לראות טיפת טל בקצה כל ספייק.
4. באיים הרחוקים של האוקיאנוס השקט, מלפפונים נחשבים למעדן אמיתי. תושבים מקומיים עוטפים את הירקות האלה בעלי בננה וקוברים אותם באדמה. לפיכך, הם מבצעים עתודות מזון קטנות במקרה של סערה או עונה רזה.

תמונה של מיץ מלפפונים