Air dengan soda semasa perut kosong: memberi faedah dan keburukan

Setiap orang yang menghormati diri mesti menjaga kesihatannya. Diet yang sihat, aktiviti fizikal yang tinggi, penolakan tabiat buruk, pemeriksaan berkala oleh doktor adalah perkara yang perlu anda lakukan untuk mencegah semua jenis penyakit. Ubat alternatif menawarkan kaedah yang mudah tetapi berkesan untuk menguatkan badan - mengambil air dengan soda semasa perut kosong. Penyelesaian ini akan dibincangkan dalam artikel.

Air soda puasa adalah goncangan yang sihat untuk memastikan anda sihat. Namun, mereka telah lama membincangkan kegunaan soda, kerana produk rumah tangga yang payah ini dapat digunakan untuk pelbagai tujuan: masakan dan juga kesihatan. Baking soda boleh diminum secara sederhana tanpa rasa takut akan keracunan.

Pengeluaran soda

Beberapa abad yang lalu, manusia menemui soda, tetapi sejak sekian lama makanan tambahan ini merupakan produk yang sangat mahal. Tidak semua orang berpeluang mengekstraknya dari tasik soda dan mineral, yang jumlahnya sangat sedikit untuk memenuhi keperluan masyarakat.

Pada abad XVIII, Akademi Sains Perancis mengumumkan pertandingan untuk penciptaan teknologi industri untuk pembuatan baking soda. Selepas 16 tahun, ahli kimia Nicolas Loblan mencadangkan kaedah untuk mensintesis produk dari natrium klorida yang dipanaskan (NaCl, yang dikenali sebagai garam meja), yang kemudian dikalsinasi dengan kapur dan arang semula jadi. Namun, pada separuh kedua abad ke-19, cara yang lebih inovatif muncul dari jurutera Erest Solve, seorang warganegara Belgium. Larutan natrium klorida yang sangat pekat tepu dengan ammonia dan karbon dioksida. Amonium klorida (NH4HCO3) yang dihasilkan daripada tindak balas kimia sekali lagi terpaksa bertindak balas dengan garam meja. Akibatnya, amonium klorida (Na4Cl) terbentuk, yang cepat larut dalam air, serta endapan natrium bikarbonat (NaHCO3), yang dikenal oleh masyarakat sebagai baking soda.

Kaedah pengeluaran soda Solve adalah yang terpantas dan paling efektif dari segi ekonomi, sebab itulah ia berjaya digunakan pada masa ini oleh perusahaan industri dan makmal saintifik. Di Persekutuan Rusia, peratusan utama baking soda yang dihasilkan adalah di bandar Sterlitamak, yang terletak di Volga Republic of Bashkortostan. Syarikat Bashkir Soda Company JSC telah menghasilkan natrium bikarbonat meja sejak tahun 1967.

Kandungan komposisi dan kalori

Seperti yang sudah diketahui, baking soda mempunyai formula kimia NaHCO3. Dalam persekitaran saintifik, nama klasik "baking soda" dan "sodium bicarbonate", "sodium bicarbonate" digunakan. Kadang-kadang soda seperti itu disebut minum atau teh. Natrium bikarbonat siap pada mulanya adalah garam kristal, tetapi untuk penjualan dan penggunaan seterusnya, produk ini dihancurkan menjadi serbuk putih dengan warna sedikit kelabu. Soda disimpan dalam pembungkusan kadbod yang ketat di tempat yang tidak membenarkan cahaya matahari langsung. Jangka hayat produk adalah 12 bulan dari tarikh pembuatan - dalam tempoh ini anda dapat memperoleh banyak manfaat daripadanya.

Baking soda mengandungi 99.6% sodium (Na) dan 0.4% selenium (Se). Air yang dicampur aditif ini mungkin berbeza, dan juga komposisinya. Sebaiknya gunakan air saringan murni yang diperkaya dengan vitamin B dan mineral seperti zat besi (Fe), magnesium (Mg), zink (Zn).

Nilai tenaga larutan dari baking soda dan air kecil - atau lebih tepatnya, ia hampir dengan tanda 0 kcal per 100 ml minuman.Baik air atau baking soda itu sendiri mempunyai kalori yang sekurang-kurangnya badan dapat bertukar menjadi tenaga atau tisu subkutan (lebih mudah, lemak). Oleh itu, semasa minum air dengan soda semasa perut kosong, anda tidak perlu risau tentang angka itu, kerana ia tidak akan menderita.

Apa air berguna dengan soda semasa perut kosong

Faedah am

Natrium dan selenium yang terkandung dalam baking soda diperlukan untuk fungsi normal tubuh. Air puasa dengan soda mampu mengurangkan persekitaran berasid di saluran gastrointestinal, yang mempunyai kesan yang baik terhadap kesejahteraan keseluruhan, mencegah perkembangan ulser perut dan duodenum, melambatkan proses penuaan dan memperbaiki keadaan gigi. Air yang dicampurkan dengan natrium bikarbonat memperoleh ion hidrogen dalam komposisinya, sehingga penggunaannya mencairkan darah, membuang toksin, meningkatkan penyerapan nutrien dari makanan, dan juga mendorong pembentukan struktur protein yang lebih cepat dan lebih baik.

Sifat, dos harian unsur surih dan gejala kekurangannya
Natrium unsur surih meningkatkan keseimbangan garam-air di dalam badan, mempunyai kesan yang baik terhadap proses pencernaan dan asimilasi makanan, mengekalkan keseimbangan asid-asas yang normal dalam saluran gastrointestinal dan fungsi tisu saraf dan otot, mengaktifkan enzim kelenjar pankreas dan saliva, dan juga mempunyai kesan vasodilating. Rata-rata, seseorang memerlukan 550 mg sodium setiap hari; untuk kanak-kanak dan remaja, norma harian dapat ditingkatkan menjadi 1300 mg. Wanita hamil harus menerima sekurang-kurangnya 600 mg sodium setiap hari. Paling baik diserap dengan vitamin D. Kekurangan natrium dinyatakan dalam gejala berikut:

• gangguan ingatan;
• kehilangan selera makan
• keletihan kronik dan kelemahan otot;
• kekejangan otot (contohnya, kekejangan otot betis dalam mimpi);
• muntah, seterusnya menyebabkan dehidrasi;
• ruam pada kulit.

Selenium, walaupun dalam dos yang lebih kecil, juga penting untuk setiap orang. Unsur mikro semula jadi ini memiliki kemampuan untuk meningkatkan imuniti dan merangsang metabolisme dan sistem hormon, mengambil bahagian dalam penciptaan sel darah merah. Sebagai tambahan, selenium mempunyai kemampuan yang terbukti secara saintifik untuk mengurangkan kemungkinan tumor jinak dan malignan. Norma harian elemen mikro adalah 110-140 mg untuk orang dewasa, 80 mg untuk remaja dan 20 mg untuk bayi baru lahir. Seorang wanita hamil harus menerima sekurang-kurangnya 400 mg selenium sehari. Tanda-tanda kekurangan selenium dalam badan:

• keletihan kronik dan kelemahan otot;
• penurunan imuniti;
• anemia
• kemerosotan buah pinggang dan pankreas;
• disfungsi pembiakan.

Bagi setiap kumpulan individu, ada kelebihan mengambil air dengan soda semasa perut kosong. Penggunaan minuman juga berguna ketika menurunkan berat badan dan menyusu.

Untuk wanita

Duet air dan soda mempunyai kesan yang baik terhadap kecantikan wanita, memperbaiki keadaan kulit, gigi, rambut dan kuku. Kandungan natrium yang tinggi dalam campuran ini dapat menormalkan kitaran haid dan mempersiapkan seorang wanita untuk berjaya melahirkan bayi. Selain itu, mencuci dengan larutan baking soda berair akan membantu menyelesaikan masalah sariawan, kerana ia adalah ubat rakyat yang terbukti dapat mengatasi penyakit ini.

Untuk lelaki

Kekurangan selenium dapat berubah menjadi kemandulan bagi lelaki, kerana kualiti cairan mani tidak sesuai untuk pembiakan kehidupan baru pada telur wanita. Itulah sebabnya bagi separuh manusia yang kuat, berpuasa dengan soda adalah penting untuk pencegahan dan untuk merancang keturunan. Selain itu, soda mempunyai kesan yang baik terhadap potensi, yang membolehkan seorang lelaki tidak kehilangan cengkaman di tempat tidur sehingga usia tua.

Semasa mengandung

Penggunaan air dengan soda semasa kehamilan sekiranya berlaku sariawan akibat perubahan hormon sangat penting, kerana penggunaan banyak persediaan farmasi adalah kontraindikasi untuk bakal ibu. Juga, alat ini adalah alat yang sangat baik untuk memelihara gigi dan menghilangkan pedih ulu hati pada wanita hamil, tetapi untuk keselamatan, lebih baik mengecualikan soda pada trimester II dan III.Di samping itu, ada kaedah rakyat untuk menentukan kehamilan: 1 sudu besar soda ditambahkan ke 100 ml air kencing. Adalah dipercayai bahawa jika serbuk tidak bertindak balas dengan air kencing, tetapi mendakan, wanita itu hamil. Walau bagaimanapun, hasilnya harus selalu diperiksa semula pada ujian farmasi biasa.

Semasa menyusu

Semasa menyusu, mereka menggunakan minuman soda dengan berhati-hati dan lebih baik tidak semasa perut kosong (3 jam selepas makan dan setengah jam sebelum pengambilan seterusnya) untuk mengelakkan terlalu banyak susu ibu dengan jumlah sodium dan selenium yang berlebihan. Walau bagaimanapun, lebih baik bagi ibu yang menyusu untuk mengambil soda dengan air untuk melawan radang dan sariawan, dan bukan ubat-ubatan di mana penyusuan akan dikontraindikasikan sepenuhnya. Jangan lupa bahawa wanita hamil dan menyusui memerlukan sejumlah besar selenium dan sodium (masing-masing 400 mg dan 600 mg sehari). Dengan HB, anda tidak boleh menyalahgunakan soda, dan dalam keadaan terbaik, hilangkannya sepenuhnya, dapatkan bahan berguna dari makanan semula jadi.

Untuk kanak-kanak

Tubuh yang tumbuh sangat memerlukan zat berguna yang akan membantu pembentukan tisu otot yang sihat. Penggunaan soda sederhana untuk kanak-kanak dapat digunakan baik untuk memenuhi keperluan harian untuk sodium dan selenium, dan untuk merawat sakit tekak dan batuk.

Semasa menurunkan berat badan

Minuman soda adalah ubat rakyat yang terbukti dapat mengurangkan berat badan. Apabila dimakan, soda dipecah menjadi natrium, selenium, dan karbon dioksida. Yang terakhir ini dapat mempercepat proses metabolik, yang akan membolehkan tubuh berpisah dengan lemak yang berlebihan sambil mengekalkan kalori makanan (hingga 1200 kcal sehari untuk wanita dan hingga 1500 untuk lelaki) dan aktiviti fizikal yang tetap.

Bahaya dan kontraindikasi

Seperti ubat kesihatan lain, campuran air dan soda semasa perut kosong mempunyai sejumlah kontraindikasi untuk kumpulan orang tertentu, dan jika digunakan secara tidak betul atau berlebihan, boleh memberi kesan buruk kepada tubuh.

Langkah berjaga-jaga keselamatan

Penyelesaian soda tidak akan membahayakan tubuh dan hanya akan bermanfaat jika anda mengambil kira cadangan berikut:

1. Pertama sekali, penggunaan soda penaik yang telah habis tempoh boleh menyebabkan akibat negatif (lebih dari 12 bulan dari tarikh pembuatan), kerana selepas tempoh ini komposisi serbuk boleh berubah menjadi lebih teruk - lebih baik meninggalkannya untuk mencuci permukaan dapur.
2. Anda tidak boleh mengambil larutan soda secara serentak dengan ubat, terutama dengan larutan herba yang bertujuan mengurangkan keasidan pada saluran pencernaan. Ini boleh menyebabkan ketidakseimbangan alkali dalam badan.
3. Penyelesaian soda perut kosong digunakan dengan alasan: sehingga orang itu memulakan sarapan, persekitaran berasid di perutnya tetap berkecuali. Apabila minum air dengan soda segera setelah makan, persekitaran berasid dapat berkurang, yang menyebabkan pencernaan.

Kontraindikasi

Minum air dengan soda semasa perut kosong dikontraindikasikan untuk kumpulan orang tertentu kerana pelbagai penyakit atau intoleransi individu. Tidak digalakkan menggunakan larutan soda dengan adanya faktor berikut:

1. Penyakit saluran gastrousus (gastritis, bisul, polip, hepatitis dan lain-lain).
2. Penurunan keasidan jus gastrik.
3. Gangguan dalam kerja buah pinggang, menyebabkan peningkatan bengkak.
4. Tumor malignan tahap III dan IV.
5. Penyakit sistem saraf: sawan, epilepsi, gangguan mental, termasuk neurosis dan psikosis yang teruk.
6. Kehamilan pada trimester II dan III.
7. Penyusuan susu ibu (penggunaan sederhana jika perlu).
8. Alergi terhadap baking soda.

Akibat daripada kelebihan natrium dan selenium

Penggunaan larutan soda lebih daripada segelas sehari boleh menyebabkan kelebihan natrium dan selenium dalam badan. Seperti kekurangan unsur jejak ini, kelebihannya boleh menyebabkan gejala tidak menyenangkan yang tidak diingini.

Tanda-tanda kelebihan natrium dalam badan:

• dahaga berterusan;
• bengkak
• reaksi alergi secara tiba-tiba terhadap perkara biasa (misalnya - oren).

Tanda-tanda kelebihan selenium di dalam badan:

• kekuningan dan mengelupas kulit;
• berlakunya gangguan artritis, saraf dan mental;
• keletihan kronik;
• kerapuhan plat kuku dan keguguran rambut;
• kehilangan selera makan.

Cara minum minuman soda

Pemulihan badan yang berjaya, serta penurunan berat badan dengan bantuan soda, boleh berlaku jika penyelesaiannya diambil dengan betul, dengan mengambil kira semua kontraindikasi di atas. Profesor Rusia I.P. Neumyvakin, yang sangat menghormati soda dan sifat penyembuhannya, mengesyorkan mengambil larutan natrium bikarbonat dan air mengikut peraturan berikut:

1. Soda harus dilarutkan dengan ketat di dalam air panas (90 darjah Celsius), kerana suhu yang tinggi memadamkan serbuk dan menjadikannya sesuai untuk pemberian oral. Selepas mencampurkan, anda boleh menunggu sehingga cecair telah sejuk atau mencairkannya dengan air sejuk.
2. Anda harus mula mengambilnya dengan berhati-hati, memberi peluang kepada tubuh untuk membiasakan diri dan menyesuaikan diri dengan kebiasaan baru. Dos awal, menurut profesor, tidak boleh lebih dari beberapa cebisan soda penaik per 200-250 ml air. Setelah beberapa hari, sekiranya tidak ada keluhan kesejahteraan, jumlah soda meningkat hingga seperempat sudu teh. Selepas tiga hari lagi, dos boleh ditingkatkan hingga sepertiga sudu teh, yang merupakan dos serbuk maksimum yang dibenarkan setiap hari untuk mengelakkan kelebihan natrium dan selenium dalam badan dan kemunculan reaksi alergi.
3. Penerimaan penyelesaian harus dilakukan semasa perut kosong, atau 3 jam selepas makan terakhir, tetapi selalu 30 minit sebelum makan berikutnya.
4. Anda perlu minum campuran soda dalam satu tegukan, mengelakkan sentuhan berlebihan dengan air liur, yang dapat meneutralkan kesan positif baking soda terhadap keasidan jus gastrik.
5. Untuk pencegahan, larutan soda boleh diambil tidak lebih dari 1 kali seminggu.

Kesan sampingan yang mungkin

Malangnya, apabila mengambil air dengan soda sebagai pemulihan, pencegahan atau penurunan berat badan, kesan sampingan berikut mungkin berlaku:

• loya dan muntah
• cirit-birit
• kekejangan otot;
• aritmia jantung atau takikardia;
• pening dan sakit kepala.

Kemunculan gejala ini mungkin, tetapi tidak perlu. Walau bagaimanapun, jika terdapat pelanggaran irama jantung, pening dan sakit kepala, anda harus memperhatikan keadaan sistem kardiovaskular anda dan berjumpa doktor secepat mungkin. Reaksi terhadap soda seperti itu boleh menjadi pertanda serangan jantung dan strok yang tidak disebabkan oleh natrium bikarbonat. Oleh itu, reaksi peribadi terhadap larutan soda dapat mengelakkan keadaan kritikal yang mengancam nyawa.

Pendapat doktor

Dengan sendirinya, natrium bikarbonat digunakan secara aktif dalam perubatan, dan dalam pelbagai bidangnya. Soda membasmi kuman gigi dan gusi, melegakan radang pada tonsilitis dan faringitis. Ia digunakan untuk hipertensi dan gagal ginjal, mabuk badan, dan bahkan untuk rawatan luka bakar. Walau bagaimanapun, penggunaan air dengan soda pada perut kosong menyebabkan perselisihan dalam komuniti perubatan, iaitu kemampuan menyembuhkan penyakit serius dengan kaedah ini.

Ivan Pavlovich Neumyvakin

Pakar perubatan Soviet yang secara aktif mempromosikan ubat alternatif, termasuk pemulihan dengan larutan soda mengikut peraturan yang dinyatakan di atas. Pemenang anugerah antarabangsa "Untuk sumbangan peribadi untuk pengembangan perubatan tradisional tradisional" dan banyak lagi.Banyak buku mengenai kaedah alternatif rawatan dan pencegahan penyakit, termasuk penerbitan Soda. Mitos dan kenyataan. " Profesor itu percaya bahawa larutan soda bukan sahaja dapat memperkayakan tubuh dengan unsur surih yang diperlukan untuk itu, tetapi juga dapat merawat barah dan diabetes. Menurut Neumyvakin, kaedah ini untuk merawat tumor dan ketidakupayaan untuk menghasilkan insulin berfungsi lebih berkesan dan lebih selamat daripada kaedah terapi perubatan klasik.

Pendapat ahli onkologi

Pakar onkologi tidak setuju dengan kaedah Dr. Neumyvakin ketika pesakit sepenuhnya meninggalkan ubat tradisional untuk merawat barah dan diabetes dengan larutan air dan soda. Menurut doktor, kaedah ini bukan ubat, tetapi hanya kaedah mendapatkan natrium dan selenium untuk pencegahan penyakit. Ya, pemulihan keseimbangan asid-basa dapat memperlambat pertumbuhan tumor barah, tetapi tidak selalu. Sayangnya, baking soda tidak mampu memusnahkan tumor sepenuhnya - untuk ini perlu menggunakan kemoterapi dan terapi radiasi. Kaedah-kaedah ini adalah yang paling berkesan hari ini dalam memerangi tumor ganas.

Pendapat ahli endokrinologi dan pakar pemakanan

Ahli endokrinologi yang merawat pesakit diabetes jenis I dan jenis II tidak menyokong rawatan penyakit ini dengan hanya soda yang dicampurkan dengan air panas. Ya, penggunaan soda yang sederhana dapat memberi kesan yang baik pada keseimbangan asid-basa badan, sehingga mencegah kemungkinan hipoglikemia. Walau bagaimanapun, pesakit masih memerlukan pengambilan ubat penyelenggaraan secara berkala, khususnya suntikan insulin (seperti yang ditentukan oleh doktor), serta pemantauan kadar gula darah secara berkala menggunakan glukometer.

Pakar pemakanan dapat menasihati pesakit mereka untuk mengambil larutan soda sebagai bantuan untuk menurunkan berat badan, tetapi hasilnya tidak boleh diharapkan jika seseorang tidak memiliki budaya diet dan latihan yang betul dalam hidupnya. Oleh itu, mustahil untuk menurunkan berat badan dengan minum soda semasa perut kosong dan pada masa yang sama memakan makanan berbahaya dengan kadar 3.000 kcal atau lebih pada siang hari.

Dapat disimpulkan bahawa komuniti perubatan tidak menyokong idea Neumyvakin untuk menggantikan ubat tradisional dengan soda dalam rawatan barah dan diabetes. Penyelesaian soda tidak akan membantu dan menurunkan berat badan jika pesakit tidak melakukan tindakan asas untuk ini. Walau bagaimanapun, larutan air panas dan natrium bikarbonat masih dapat melegakan radang, pedih ulu hati, meningkatkan metabolisme dan jenuh badan dengan natrium dan selenium yang berguna. Minum air dengan soda semasa perut kosong atau tidak adalah pilihan peribadi setiap orang, namun, sebelum digunakan, perundingan dengan doktor adalah wajib. Penyelesaian soda hanyalah suplemen pemakanan, bukan ubat lengkap.

Fakta menarik mengenai soda

1. Pada zaman dahulu, lelaki menggunakan campuran kotoran buaya, madu lebah dan soda penaik untuk mengurangkan aktiviti sperma - ini dilakukan untuk kontrasepsi. Secara semula jadi, soda dimakan dengan dos berlebihan.
2. Profesor Itali Tulio Simonchiki percaya bahawa tumor barah dapat dimusnahkan dengan suntikan larutan soda di lokasi pembentukan malignan. Teori itu ditolak oleh komuniti saintifik dan perubatan sebagai berbahaya dan tidak berharga.
3. Soda menyerap peluh dengan baik, sehingga jika benar-benar diperlukan, ia dapat digunakan sebagai deodoran.
4. Pada tahun 2017, pembungkusan soda penaik merah dan putih yang tersimpan di dapur setiap orang Rusia merayakan ulang tahun: dia berusia 50 tahun.
5. Penggunaan larutan soda secara luaran menghilangkan gatal-gatal pada kulit, jadi boleh menjadi ubat mujarab untuk gigitan nyamuk yang gatal, yang sebenarnya saya ingin menyisir darah.

Foto minuman soda