Inul comun: proprietăți medicinale și contraindicații

Inul obișnuit este o plantă cunoscută și sub denumirile snapdragon, inul sălbatic, cizmar și ramificativ. În medicina oficială, nu și-a găsit aplicarea, dar datorită efectului terapeutic puternic este utilizat pe scară largă în medicina populară. Cu toate acestea, în unele țări, chiar medicii înșiși, atunci când le prescriu tratament, recomandă pacienților lor să folosească inul. De exemplu, medicii germani recomandă utilizarea acestei plante pentru hepatită, constipație și probleme cu vezica urinară. Experții coreeni sfătuiesc să obțină calm complet cu ajutorul inului, adică consideră că este un sedativ excelent. Iar medicii mongoli sfătuiesc să-l folosească pentru mușcăturile de animale.

Oamenii de știință din Sankt Petersburg au efectuat studii foarte interesante în 2010, care au arătat că bacteriile au fost introduse în ADN-ul de in. Aceasta înseamnă că este posibil să transferați gene specifice între plante superioare și bacterii. Acest lucru nu face ca inul să fie mult, întrucât multe plante transgenice sunt deja cunoscute, dar îl pun la egalitate cu tutunul și cartoful dulce.

Inul comun

Este imposibil de stabilit cu certitudine când au fost cunoscute exact proprietățile vindecătoare ale seminței de in, dar au început să o trateze cu foarte mult timp în urmă - asta este sigur. Vindecătorii antici îl foloseau pentru inflamația ochilor și lacrimării, pentru cicatrizarea rapidă a rănilor pe piele, cu diaree sângeroasă. Există chiar o astfel de credință că, dacă vă bucurați de o băutură din in, urmărind cerul înstelat, atunci în anul următor, o persoană nu se va teme de snitele.

Compoziția chimică

  1. Inul de in este foarte bogat în microelemente și vitamine esențiale, compoziția sa este caracterizată de diversitatea chimică. Se bazează pe alcaloizi și glicozide.
  2. Iarba este foarte bogată în acizi organici, fitosteroli, diverse taninuri și steroizi derivați de plante. Conține multă caroten, pectină, vitamine C și B9.
  3. Semințele de in conțin până la 35% ulei vegetal gras. Parafinele și acidul hidrocianic sunt eliberate în timpul hidrolizei.
  4. În plus, această plantă medicinală conține rășini, mucus, minerale, triacantină și saponine.

Cum arată și unde crește

Inul de in vulgaris este o plantă erbacee perenă care poate atinge o înălțime de aproximativ 90 cm. Această iarbă aparține binecunoscutei familii Podorozhnikov. Tulpinile sunt ramificate, dens acoperite cu frunze, există lăstari lungi. Rădăcina este tulpină și poate crește până la 1 m lungime, uneori se găsește un sistem radicular ramificat. Florile de formă neregulată, colectate în inflorescențe alungite, sunt vopsite în galben. Fructul este o cutie în formă ovală, cu o cantitate uriașă de semințe - până la 32 de mii.

Semințele de in înflorește toată vara și septembrie, fructele încep să se coacă în august. Pentru polenizare, este nevoie de albine sau balegări. Pentru unele insecte, inul este un insecticid, foarte toxic pentru cai.

În total, mai mult de 100 de specii de in sunt cunoscute, dintre care 18 sunt enumerate ca plante rare.Cele mai populare specii: comune (despre care este discutat în acest articol), așa-numitul marocan și o plantă cu un nume complex - în formă de cymbal, precum și cretacic, bifid. Mai puțin cunoscute sunt violetul, alpina, dalmata.

Inul comun crește pe teritoriul Rusiei aproape peste tot: în păduri, câmpuri, pe marginea drumurilor, terasamente, margini, pajiști etc. Întrucât semințele sunt răspândite de vânt, această plantă poate fi atribuită străinului și buruienilor. Din această cauză, inul se găsește adesea printre culturile de furaje pentru animale, precum o buruiană obișnuită.

Iarba crește în regiunile asiatice cu un climat temperat. Îi place iluminarea bună și uscarea bine a solului după udare.

Unele specii de seminte de in arată suficient de atractive pentru a le reproduce pe paturile de flori ca plantă ornamentală.

Colectare și depozitare

Inul de in comun se referă la plante otrăvitoare condiționate, de aceea este necesar să îl colectați cu mănuși, iar atunci trebuie să vă spălați bine mâinile cu săpun.

Pentru prepararea materiilor prime utile, se folosește iarba fără flori și numai în perioada de înflorire. Cel mai bine este să colectați planta pe vreme uscată și însorită, deoarece în acest fel se usucă mai repede și se păstrează mai bine mult timp.

Când tăiați inul, trebuie să vă retrageți 10 cm de la sol, lăsând un „ciot” cu o rădăcină. Tăierea și măcinarea tulpinii nu este de dorit, se usucă în forma sa inițială. Este demn de luat în considerare că atunci când recoltarea plantei începe să miroase foarte neplăcut și brusc, iar când este uscată, acest miros este îmbunătățit în continuare.

Tulpinile trebuie așezate într-un strat subțire pe un ziar, într-o cameră normal ventilată sau pe stradă, la umbră. Dacă aerul este suficient de uscat și cald, procesul de recoltare a materiilor prime nu va dura mai mult de 2-3 săptămâni.

Păstrați iarba deja uscată numai într-o cameră uscată, pliată în cutii de carton, pungi din țesătură sau din hârtie - este important ca materiile prime „să respire”. Nu îl puteți păstra cu alte plante medicinale, deoarece inul este otrăvitor. Dacă totul este făcut corect, atunci puteți păstra semințele de in uscate pentru un an.

Proprietățile vindecătoare ale inului

În medicina populară, inul este foarte răspândit datorită numeroaselor sale proprietăți utile: este un expectorant și calmant și antipiretic și diuretic și coleretic și diaforetic. Uneori este folosit în lupta împotriva paraziților.

Domeniul de aplicare al inului de in comun:

  • bronșită, amigdalită, laringită, faringită, pneumonie;
  • anemie, boli de sânge;
  • hepatita;
  • pielonefrita, cistita, urolitiaza;
  • scabie, psoriazis, diateză;
  • răni purulente și ulcere pe piele, fierbe;
  • gastrită, ulcere, constipație, flatulență, otrăvire;
  • paraziți (viermi);
  • hemoroizi;
  • probleme de presiune: hipotensiune arterială, hipertensiune arterială;
  • încălcarea nivelului de hormoni din organism, o defecțiune a ciclului menstrual;
  • conjunctivită;
  • ARI;
  • fungi;
  • Sindromul Meniere (boala urechii interne);
  • imunitate slăbită;
  • enurezis;
  • stres nervos.

Această gamă largă de aplicații datorită compoziției chimice foarte bogate a inului de in este explicată. Substanța peganină este capabilă să reducă presiunea, să îmbunătățească tonusul uterului și intestinelor. Acizii organici au proprietăți antiseptice și antioxidante, alcalinizează și îmbunătățesc metabolismul. Glicozidele au un efect antimicrobian și reduc permeabilitatea capilarelor, cresc elasticitatea globulelor roșii.

Semința de in îmbunătățește metabolismul în organism, are o proprietate expectorantă, facilitând descărcarea sputei. De asemenea, este capabil să curețe tractul gastro-intestinal de toxine, care este necesar pentru otrăvire, și, de asemenea, elimină pietrele și nisipul din rinichi și vezică.

Semința de in acordă o importanță deosebită inflamației, întărește organismul în ansamblu. Planta afectează favorabil fondul hormonal (hormonii sexuali sunt menționați), ceea ce duce la normalizarea ciclului menstrual perturbat la femei și la potența la bărbați. Ameliorează durerea, ameliorează disconfortul la pacienții cu hernii. Vindecătorii tradiționali folosesc inul pentru a trata miopatia, o boală ereditară asociată cu slăbiciunea musculară. Există cazuri când a fost eficient în tratamentul complex al paraliziei membrelor.

Orice inflamație a gâtului, a ochilor, a mucoaselor este îndepărtată cu ajutorul inului, deoarece este un puternic antiseptic. Utilizarea externă ajută la a scăpa de rănile purulente, fierberi, tăieturi, arsuri, erupții cutanate, acnee și alte leziuni ale pielii.

Dacă te duci cu o decoct de in de in cu vulvovaginită, procesul inflamator la organele genitale feminine va trece mult mai repede. Și cu hemoroizi, puteți utiliza mai multe metode simultan: tampoane cu unguent din in, băi din decoct și comprese.

Aceasta nu este o listă completă a bolilor în care inul obișnuit al inului și-a dovedit eficacitatea. Aceasta include gastrita, stomacul și ulcerul duodenal, viermii, enurezisul și multe altele.

Inul obișnuit în medicina populară

Inul obișnuit în medicina populară

Pentru boli de ochi

Trebuie să luați 20 g de in comun, mămăligă și floare de porumb și turnați amestecul cu 2 căni de apă fierbinte. Insistați 8 ore, apoi tulpinați. Cu această perfuzie, spălați regulat ochii sau comprese de cel puțin 5 ori pe zi până când simptomele dispar complet.

Cu hipotensiune arterială (tensiune arterială scăzută)

Se amestecă 1 linguriță de stigme de porumb, in și nemurire. Un amestec de ierburi se toarnă 2 căni de apă clocotită, se lasă 2 ore, apoi se strecoară și se strecoară. Bea această infuzie de 1 linguriță în fiecare zi înainte de fiecare masă.

Cu dureri în gât (amigdalită, cu infecții respiratorii acute)

În acest caz, un in se va potrivi fără plante medicinale auxiliare. Aveți nevoie de 1 linguriță. se toarnă o lingură de iarbă 400 ml apă clocotită, se acoperă și se lasă 1 oră. O infuzie încordată pentru a gargona o durere în gât în ​​fiecare oră până la recuperare.

Pentru bolile ficatului și rinichilor

Luați aceeași compoziție de plante ca la presiune redusă: stigme de porumb, in și nemurire în părți egale. Amestecul total de ierburi uscate trebuie să fie de 1,5 lingurițe. Turnați un pahar cu apă fierbinte și insistați sub capac timp de 1 oră. Se strecoară, se răcește și se bea 1 lingură. lingură înainte de fiecare masă. Cursul tratamentului este de cel mult 2 săptămâni.

Comprese pentru răni purulente și ulcerații ale pielii

Semința de in ameliorează foarte bine inflamația și atenuează durerile, de aceea este utilizată pe scară largă nu numai pentru bolile organelor și sistemelor interne, ci și pentru afectarea pielii. 6 lingurițe. linguri de materii prime uscate se toarnă 1 cană apă clocotită, se strecoară după 2 ore. Cu această perfuzie, spălați rănile sau comprimați zonele deteriorate până la vindecarea completă.

Cu boala (sindromul) Meniere

Cu această boală, se recomandă administrarea infuziei de in în 125 ml de 2 ori pe zi înainte de masă. Infuzia trebuie să fie la temperatura camerei sau la cald. 1 lingură lingură de iarbă uscată se toarnă 1 cană de apă fierbinte și se insistă timp de 10 minute.

Pentru durerile de dinți, inflamația și sângerarea gingiilor, respirația urâtă trebuie să luați 1 cană de apă clocotită și 1 lingură. o lingură de in uscată. Se fierbe 10 minute, se răcește, se strecoară și se clătește bulionul cu gura după fiecare masă și se spală dinții.

Cu flatulență, balonare și colici intestinale

1 linguriță se toarnă 1 cană de apă fierbinte și se fierbe la foc mediu timp de 10 minute. Apoi se răcește și se strecoară soluția standard. Bea acest bulion de 4 ori pe zi, timp de 1 lingură. lingură.

video: proprietăți utile și aplicarea inului deschis

Cu hemoroizi

Trebuie să luați 1 lingură. o lingură de ierburi uscate de in comun, piper cu apă și coaja de stejar. Zdrobiți aceste plante într-o pulbere fină (praf) și amestecați cu 3 lingurițe. linguri de jeleu sau untură. Înmuiați tamponul cu acest unguent și injectați-l rectal.

Pentru constipație

Turnați un pahar de in uscat de in cu un pahar de vodcă și insistați doar câteva ore, după care tinctura este gata de utilizare. Bea 1 lingură. lingură înainte de culcare.

Cu tumori maligne

Inul comun de in este adesea utilizat împreună cu tratamentul oficial complet pentru oncologie. Ai nevoie de 1 dec. se toarnă o lingură de iarbă 250 ml de apă fierbinte și se ține peste abur timp de 15 minute. Apoi scoateți din baia de apă și insistați încă 45 de minute. Se strecoara. Bea 1 lingură. lingură cu o jumătate de oră înainte de mese de trei ori pe zi.

În cazurile în care tumora este în afara, puteți utiliza aceeași soluție pe bază de plante pentru loțiuni și comprese.

Cu inflamație a pielii (umflare, roșeață, umflare)

În 500 ml de lapte trebuie să fierbeți 4 lingurițe.linguri de in uscate. Amestecul va avea o consistență mai slabă. De îndată ce fierbe, îndepărtați-l de la foc și răciți la o stare caldă. Apoi înfășurați această masă în tifon sau pânză de bumbac, un prosop de hârtie dens în mai multe straturi și puneți pe zona deteriorată.

Cu distrofie

Luați iarbă cu votcă într-un raport de 10: 2. Insistați 3 săptămâni, agitând regulat. Apoi stoarceți iarba și întindeți tinctura. Luați 40 de picături de tinctură înainte de mese de 3 ori pe zi, consumând multă apă potabilă curată.

Consiliul de specialiști

Dermatologii își dau recomandările pentru tratamentul pielii afectate cu in. Trebuie să luați iarbă și 70 la sută alcool în proporții de 2 la 1 și să insistați acest amestec pentru o zi într-un loc întunecat. Apoi adăugați 10 părți de grăsime de porc (sau grăsimi nesalțite, sau jeleu de petrol), puneți-o într-o baie de apă și păstrați-o până când alcoolul se evaporă complet. Apoi amestecați unguentul rezultat până când neted, răcoritor, stoarceți și aplicați pe zonele deteriorate ale pielii.

Nu uitați că, deși inul de in comun nu este inclus în lista medicamentelor oficiale, efectul său este foarte puternic și trebuie luate în considerare toate contraindicațiile și reacțiile adverse. Înainte de a-l folosi sub orice formă, trebuie să consultați un medic care va evalua în mod adecvat starea organismului, interacțiunea cu medicamentele luate și recomandarea utilizării acestei plante medicinale.

Utilizarea inului în cosmetologie

Inul obișnuit al inului nu numai că este capabil să ajute la depășirea bolilor corpului, ci și să ordoneze aspectul și să rezolve problemele cu părul și pielea.

Utilizarea inului în cosmetologie

Pentru păr

Inul elimină prolapsul și mătreața, întărește rădăcinile și dă strălucire buclelor, îndepărtează mâncărimea și dă o senzație de confort capului. În aceste scopuri, se utilizează un decoct în raport de 1 tbsp. o lingură de iarbă în 400 ml de apă fierbinte. Se fierbe 10 minute, se acoperă cu un capac și un prosop, se înmoaie timp de 2 ore, se strecoară și se folosește pentru clătirea după fiecare spălare.

Puteți freca unguentul de in la nivelul scalpului cu mișcări ușoare de masaj. Acest lucru va consolida foliculii de păr, va îmbunătăți circulația sângelui și va accelera creșterea acestora.

Pentru piele

Pentru a combate imperfecțiunile pielii, sunt potrivite rețete standard pentru tincturi, decoct și unguente cu in. Cu un tampon de bumbac cufundat într-o tinctură de plante alcoolice, trebuie să vă ștergeți fața de două ori pe zi. Bulionul poate fi spălat dimineața și înainte de culcare, și unguent pentru a păta zonele cele mai afectate ale pielii. Astfel de proceduri simple vor ajuta să scapi de inflamație.

Utilizare casnică

Inul de in comun și-a găsit aplicarea nu numai în medicina populară, ci și în viața de zi cu zi și în gospodărie.

Iarba proaspătă este un insecticid eficient, de aceea este adesea folosită pentru a controla insectele dăunătoare, de exemplu, la cai. Dar merită să ne amintim că planta este otrăvitoare și pentru aceste animale este extrem de periculoasă, prin urmare, astfel de proceduri trebuie efectuate cu cea mai mare atenție.

Florile de semințe de in conțin mult pigment galben numit antochlor. Poate fi folosit pentru a colora ceva. Dar, datorită toxicității plantei, trebuie să lucrați doar cu mănuși.

Tipuri de compuși vindecători

Pentru tratamentul la domiciliu, inul obișnuit este utilizat sub diferite forme, în funcție de ce boală trebuie să lupți. Din această plantă, puteți prepara infuzie, tinctură, unguent, ulei, bulion, aburi, suc, ceai, băi.

Tipuri de compuși medicinali cu in

tinctură

Pentru 50 g de in uscat de in, luați 500 ml de votcă sau diluați la concentrația necesară de alcool. Amestecul se infuzează timp de 2 săptămâni, se agită ocazional.

infuzie

Infuzia pentru uz intern se prepară astfel: 1 linguriță de iarbă se toarnă un pahar cu apă clocotită și se lasă aproximativ 40 de minute.Pentru uz extern, luați 90 g de iarbă și 300 ml de apă caldă, în acest caz, insistați în cel puțin 2 ore.

decocție

15 g semințe de in se toarnă 300 ml apă caldă și se pun la foc mic. Se fierbe amestecul din plante aproximativ 10 minute, apoi se răcește și se strecoară prin cheesecloth sau o cârpă de bumbac.

Este demn de remarcat faptul că bulionul este destul de plăcut la gust, astfel încât chiar și copiii îl beau fără probleme.

Bulionul de in poate fi preparat și în lapte. Această metodă este adesea utilizată pentru o utilizare externă suplimentară. 300 ml lapte se toarnă într-un bol și se pune la foc mic, se adaugă 5 lingurițe. linguri de iarbă uscată. Toate acestea se fierb la foc mic până când masa se îngroașă.

unguent

2 lingurițe. linguri de iarbă mărunțite într-o pulbere fină (în pulbere) și se amestecă cu 5 lingurițe. linguri de untură sau jeleu de petrol din farmacie. Încălziți acest amestec într-o baie de apă până la dizolvarea completă a grăsimii și amestecați până la neted. Puteți aplica imediat după răcire. Depozitați unguentul într-un recipient bine închis la temperatura camerei.

ulei

Trebuie să toci iarba și să amesteci cu uleiul vegetal în raport de la 1 la 3. Este mai bine să iei ulei de măsline, dar poți folosi floarea-soarelui mai familiară. Apoi, trebuie să încălziți amestecul de ulei într-o baie de apă timp de o jumătate de oră, să acoperiți și să înveliți într-un prosop gros. În această formă învelită, uleiul este păstrat timp de o zi. Repetați încălzirea și răcirea din nou în același mod. Se strecoară prin mai multe straturi de tifon sau prosoape groase de hârtie.

Depozitați uleiul finit într-un loc răcoros și întunecat și agitați bine înainte de fiecare utilizare.

napar

Trebuie să luați 1 dess. lingură de in uscată mărunțită, toarnă 1 cană apă clocotită, apoi abur într-o baie de apă peste abur timp de 15 minute. Apoi lăsați aburul să se răcească și insistați încă 45 de minute.

suc

Folosit în medicina populară, nu numai iarba uscată, ci și sucul proaspăt, sau mai bine zis, sucul său. Pentru a obține, trebuie să luați vârfurile plantei, dar nu mai mult de 15 cm. De asemenea, sunt tăiate în timpul înfloririi plantei. Se macină iarba cu un blender, apoi se strecoară sucul din această masă musculoasă. Puteți lua în forma sa pură pentru 1 lingură. lingură înainte de culcare. Și pentru utilizare externă, trebuie să-l diluați cu apă sau lapte într-un raport de 20 ml suc și 500 ml lichid.

ceai

Puteți prepara un ceai de plante preventiv sănătos, cu in în compoziție. Această băutură este foarte plăcută la gust și va atrage atât adulții, cât și copiii.

Trebuie să luați 1 linguriță de semințe de in, 1 vârf de balsam de lămâie, 1 vârf de salvie și 1 linguriță de miere. Un amestec din aceste componente este preparat într-o ceainică, apoi diluat cu apă după gust.

baie

Puteți lua băi medicinale cu in sau puteți face băi, de exemplu, cu hemoroizi. Pentru a face acest lucru, trebuie să luați 75 g de in, o frunză mare de plantan și 50 g de trifoi roșu. Turnați 5 litri de apă pe toată iarba și dați la fiert. Apoi se răcește și se strecoară acest bulion. Turnați bulionul rezultat într-o a treia baie plină. Temperatura apei nu trebuie să depășească 38 de grade. Puteți face astfel de băi nu mai mult de jumătate de oră.

În fiecare caz, trebuie să acordați atenție instrucțiunilor speciale din rețetă, deoarece unele dintre ele necesită alte proporții ale componentelor. De exemplu, în tinctură, puteți lua mai puține sau mai multe plante pentru a modifica saturația compoziției. Cu infuzie și bulion este similar. Puteți adăuga o bucată mică de ardei iute roșu în ulei dacă va fi folosită pentru masaj etc.

Contraindicații

În niciun caz nu trebuie să vă medicați singur, luând inul sub orice formă ar trebui să fie însoțit de consultarea cu un medic! Și trebuie să înțelegeți clar pentru dvs. că, dacă medicul permite sau recomandă luarea inului obișnuit, atunci acest lucru este doar ca un plus al tratamentului principal, și nu în loc. Trebuie înțeles că, la fel ca orice medicament, chiar oficial, chiar folcloric, acesta are și o serie de contraindicații.

Contraindicații pentru utilizarea inului

  1. Alergie. Desigur, dacă după primul aport de in, unele manifestări ale unei reacții alergice au apărut sub formă de erupție cutanată, umflare, rupere etc., atunci utilizarea ierbii trebuie oprită imediat.
  2. Pentru femeile însărcinate, inul este strict interzis! Aceasta poate duce la încetarea prematură a sarcinii.
  3. De asemenea, mamele care alăptează bebelușilor cu laptele lor trebuie să se abțină de la inul comun.
  4. Copiilor sub 3 ani li se recomandă, de asemenea, protecția împotriva utilizării inului.
  5. Nu puteți folosi această plantă vindecătoare pentru persoanele cu forme severe de hipertensiune arterială și boli cardiovasculare.
  6. Semința de in ajută la combaterea bolilor și a afecțiunilor ficatului și rinichilor, dar nu și când vine vorba de forme severe ale bolii, cum ar fi ciroza sau insuficiența renală. În astfel de cazuri, inul trebuie să se abțină.

Efecte secundare

Ca orice medicament, inul poate produce reacții adverse, mai ales că este o plantă otrăvitoare. Dacă vă abateți de la proporțiile din prepararea infuziei, decoct sau depășiți doza, atunci complicațiile nu vor dura mult timp. Cele mai frecvente reacții adverse cauzate de consumul de in sunt exprimate în vărsături, amețeli și insuficiență cardiacă în cele mai dificile cazuri.

Dacă depășiți doza de in, atunci amețelile pot ajunge la un leșin. Adesea există o durere acută în abdomen, care poate induce în eroare medicul în timpul examinării și poate provoca un diagnostic greșit. Posibilă tulburare a scaunului (diaree), spasme în intestine. Ritmul activității cardiace, cum ar fi tahicardia sau extrasistolul, poate fi perturbat.

Dacă există o supradoză de medicamente din in, atunci când solicitați ajutor medical, trebuie să spuneți mai întâi medicului despre acest lucru. Acest lucru îl va ajuta să facă imediat diagnosticul corect și va prescrie un tratament eficient și adecvat.

în plus

  1. Utilizarea externă nu este limitată.
  2. Iarba este toxică pentru vițe și vaci, dar nu ca și caii și rareori provoacă intoxicații grave în ei. Simptomele intoxicației cu animale: salivare crescută, diaree, spumă din gură, crampe, slăbiciune.
  3. Nu puteți prepara diverse soluții, unguente, ceaiuri din plante într-un recipient metalic. Este necesar să folosiți doar ochelari emailate sau din sticlă, deoarece este posibilă o reacție nedorită și negativă a sănătății cu metalul.
  4. Nu puteți colecta iarbă pentru uz medical de-a lungul drumurilor și căilor ferate, în apropierea întreprinderilor industriale, în special a celor chimice. Plantele din astfel de zone absorb toate emisiile și emisiile de substanțe toxice. Semința de in are tendința de a acumula o cantitate mare de săruri de metale grele. Pentru ca iarba să nu conțină decât componente utile, este necesară colectarea ei în pajiști, în pădurile departe de industrie și civilizația în ansamblu.

«Este important să: toate informațiile de pe site sunt furnizate exclusiv în procesul de constatare a faptelor scopuri. Înainte de a aplica orice recomandări, consultați un profil specialist. Nici editorii și nici autorii nu sunt responsabili pentru niciun posibil prejudiciu cauzat materiale ".

Lasă un comentariu

legume

fruct

fructe de padure