Un decoct de frunze de dafin: beneficii și dăune

Foaia de dafin are o istorie bogată. O coroană din ea era considerată un indicator al măreției și gloriei, ei au acoperit capetele câștigătorilor de competiții și eroi de bătălii militare. Acum, frunza de laur este cunoscută cel mai adesea ca condiment picant. El oferă mâncărurilor un pic de rafinament. Se adaugă la prepararea felurilor de mâncare cum ar fi bulionul, gulașul, tocanita, carnea jeliată. Doamnelor le place în special să folosească acest condiment picant în conservarea casei. Este considerat pe bună dreptate regele condimentelor. Este adevărat, frunza de dafin și-a găsit un loc nu doar în bucătărie, ci și în cosmetologie și medicină.

Compoziția și conținutul de calorii

Calorii de frunze de dafin. 100 de grame conțin mai mult de trei sute de kilocalorii. În astfel de porții uriașe, desigur, nimeni nu folosește laurul, așa că nu provoacă niciun rău figurii atunci când îl adăugați ca condiment la diferite feluri de mâncare.

Frunza de dafin nu conține atât de multe substanțe diferite, dar toate sunt extrem de necesare și benefice pentru sănătatea umană. De exemplu, acest lucru se aplică acizilor grași polinesaturați. Acestea includ:

1. Linolic. Corpul nu este capabil să producă în sine acest acid, dar are nevoie de el, deoarece ajută celulele să supraviețuiască în condiții extreme pentru ele. De aceea este foarte important să mâncați alimente bogate în acid linoleic.
2. Linolenic. De asemenea, organismul nu este capabil să sintetizeze singur acest acid, iar lipsa lui provoacă acnee și provoacă unghiile și părul fragile.
3. Omega 3. Ajută corpul în ansamblu. Este util mai ales pentru sistemul cardiovascular, creierul. Datorită omega-3, stocarea colesterolului rău este minimizată.
4. Omega 6. Încarcă organismul cu energia de care are nevoie. Ajută la reducerea riscului de apariție a bolilor de inimă.

Foaia de dafin este bogată în următoarele oligoelemente:

1. Fier. Conținut într-o cantitate suficient de mare. Participa la producerea hemoglobinei si a saturatiei de oxigen. În acest sens, rolul fierului este imens, așa că trebuie să mănânci mai multe alimente bogate în ele.
2. Mangan. Este, de asemenea, un oligoelement important pentru organism și funcțiile sale vitale. Ajută la absorbția calciului și a fosforului și joacă, de asemenea, un rol important în formarea hemoglobinei, ajută la schimbul de vitamine B și C între celule.
3. Cupru. Nutriționiștii rareori acordă atenție pacienților lor, dar acest oligoelement este important și pentru sănătate. El participă la procesele de hematopoieză, metabolism, ajută la reglarea structurii și structurii țesutului conjunctiv, osos și epitelial.
4. Seleniul. În cantități mari, este otravă. În doze mici, este necesară creșterea apărării organismului - imunitatea. Acest microelement evocă un metabolism între celule. Pe baza multor studii, oamenii de știință au ajuns la concluzia că seleniul nu permite dezvoltarea celulelor canceroase, astfel încât alimentele bogate în acesta sunt folosite pentru a preveni oncologia.

În frunza de dafin există macroceluri:

1. Calciu. Este important pentru formarea oaselor, țesutului muscular. Ajută la reglarea metabolismului, face părul, unghiile, dinții puternici și sănătoși.
2. Potasiu. Este necesar pentru producerea de energie, ajută mușchii să funcționeze normal. Lipsa acestuia duce la spasme și, în unele cazuri, la paralizie. În plus, el este responsabil pentru echilibrul de apă din organism.
3. Magneziu. Un articol foarte necesar. Participă la reglarea energiei, necesară pentru transmiterea impulsurilor nervoase. Ajută la absorbția calciului și a glucozei.
4. Există puține vitamine în frunza de dafin, dar toate sunt necesare și foarte importante:
5. B6. Cel mai mult în laurul său. Este necesar pentru hematopoieză, ajută la absorbția grăsimilor și a carbohidraților și previne dezvoltarea bolilor de piele.
6. Vitamina A. Oferă tinerețe și frumusețe. O vitamină feminină foarte importantă.
7. Vitamina B9 sau acid folic. De asemenea, este sintetizat cu succes și recomandat pentru consum regulat. Acidul folic este necesar pentru a îmbunătăți funcțiile de protecție ale organismului, ajută la anemie și este important pentru vasele de sânge.

Vitaminele K, PP, C se găsesc și în laur, doar conținutul lor este foarte mic.

Uleiuri esențiale, taninuri, precum și acizi organici (cum ar fi acetic, valerianic, nylon), fitosteroli și rășini sunt, de asemenea, observate în compoziția plantei picante.

Ce este util decoctul frunzelor de dafin

Beneficiu general

Chiar și Hipocrate în lucrările sale a remarcat utilitatea frunzelor de dafin. El a sugerat să-l folosească pentru dureri articulare, în tratamentul bolilor nervoase și al respirației. Laurul este un antiseptic natural, renumit pentru proprietățile sale antibacteriene și antiinflamatorii.

În zilele noastre, frunza de dafin se practică adesea nu numai la oameni populari, ci și în medicina bazată pe dovezi ca medicament suplimentar. Se aplică:

1. Cu excitabilitate nervoasă și tulburări de somn. Se propune să faci baie cu el sau să folosești aromaterapie.
2. Pentru a elimina excesul de lichid din organism. Această proprietate a lui este larg utilizată în război cu kilograme inutile.
3. Pentru a îmbunătăți digestia, împotriva colicilor intestinale. Acizii din laur îmbunătățesc metabolismul, ceea ce crește formarea enzimelor necesare. De asemenea, acești acizi sunt capabili să protejeze organismul de efectele nedorite ale compușilor nocivi care se acumulează în intestin.
4. În tratamentul diabetului. Laurul ajută la scăderea glicemiei. Adevărat, acest lucru nu înseamnă că ar trebui să încetați consumul de medicamente recomandate de medicul dumneavoastră. Lavrushka în acest caz acționează doar ca terapie auxiliară.
5. În rezolvarea problemei respirației urâte. Laurul ajută la stomatită sau alte infecții similare.
6. Pentru a consolida sistemul imunitar. Decorația de laur ajută la înfrângerea virusurilor și îmbunătățește rezistența organismului.
7. Pentru a reduce tensiunea arterială (tensiunea arterială) cu o ușoară creștere.
8. Pentru a reduce durerile articulare. Acest lucru se datorează eliminării sărurilor din organism cu ajutorul frunzelor de dafin infuzate.
9. Pentru tratamentul ciupercii pe picioare, transpirația picioarelor, în prezența iritației și mirosului.
10. În eliminarea problemelor din sistemul respirator. Frunza de dafin combate perfect tusea și sinuzita.

Pentru femei

Folosit pentru încălcarea sângerărilor menstruale la fete și femei. După cum spun specialiștii, decoctul pregătit corect de frunze de dafin, ajută la îmbunătățirea contracțiilor uterine și a mișcării sângelui în organism. Dacă nu există sarcină, dar există o întârziere a menstruației, atunci o decoct de laur va ajuta la apariția ei.

În plus, o decoct de frunze de dafin este folosită cu succes într-o industrie precum cosmetologia pentru a spori creșterea părului, precum și pentru prevenirea matreții.

Pentru bărbați

O băutură este folosită pentru problemele cu sistemul reproductiv care apar atunci când potența scade. Un decoct de laur ajută la creșterea și normalizarea puterii masculine. Merită să faceți băi relaxante cu laur, precum și să-l consumați în interior sub formă de tincturi și decocturi.

În timpul sarcinii

În antichitate, o sarcină nedorită era întreruptă de o decoct din acest condiment. Utilizarea unei cantități excesiv de mari de decoct din laur ajută la reducerea uterului, ceea ce provoacă sângerare și ieșirea din embrion. Sângerarea poate fi destul de puternică, așa că ar trebui să folosiți această metodă cu precauție.

Când alăptați

Foaia de dafin este un beneficiu nu numai pentru adulți, ci și pentru copii, așa că nu vă fie teamă să o adăugați la mâncare. Conține multe vitamine și elemente care sunt transmise bebelușului cu lapte de mamă. Cu toate acestea, frunza de dafin este considerată un produs alergenic și poate provoca erupții cutanate.

Dacă totul este în regulă, iar copilul răspunde bine la inovațiile din dieta mamei, atunci nu trebuie să eliminați frunza de dafin din dieta care alăptează, trebuie doar să observați bebelușul și starea acestuia și să nu abuzați de cantitate.

Pentru copii

Foaia de dafin este folosită pentru a combate erupțiile alergice și alte erupții la copii. Se recomandă să se facă o decoct din frunze proaspete de laur, care trebuie infuzate, de preferat câteva ore. Bulionul rezultat se toarnă în apă de baie. De asemenea, puteți șterge erupțiile cu acest bulion. În loc de decoct, uleiul de laur este permis, dar și extern.

În cazul tulburărilor de somn, se recomandă să puneți o frunză de dafin lângă capul patului.

La pierderea în greutate

Planta este folosită pentru a elimina problema excesului de greutate. O decoct de frunze de dafin activează metabolismul, elimină excesul de apă din organism, precum și sare și zgură suplimentare. Desigur, este de dorit să utilizați un decoct împreună cu activitatea fizică și o dietă sănătoasă. Trebuie să îl beți pentru 2 lingurițe. linguri de trei ori / zi cu o jumătate de oră înainte de mese.

Utilizare medicală

Mulți experți, pe lângă medicamente, oferă să acorde atenție unui astfel de condiment precum frunza de dafin.

1. Este foarte frecvent în tratamentul diabetului, în special în stadiile inițiale. Utilizarea regulată a frunzelor de dafin contribuie la reducerea semnificativă a glicemiei. Acest lucru se datorează reglării metabolismului și scăderii colesterolului. Pacienții cu o boală, cum ar fi diabetul zaharat, observă că utilizarea de laur ajută la îmbunătățirea stării generale, la creșterea stării de spirit și la reducerea simptomelor bolii.
2. Folosiți laur și gastrită. Când diagnosticați inflamația mucoasei gastrice, se recomandă să respectați o dietă și să refuzați condimentele. Dar frunza de dafin nu este inclusă în lista interdicțiilor. Dimpotrivă, organizează activitatea tractului gastro-intestinal și ajută la a face față durerilor de stomac, flatulenței și, de asemenea, reglează scaunul.
3. Pentru probleme ale intestinului, se recomandă, de asemenea, utilizarea de laur. Ameliorează spasmele, previne constipația și, de asemenea, protejează colonul de efectele diferitelor toxine.
4. Un decoct de frunze de dafin este, de asemenea, prescris în complex în tratamentul gutei. Este capabil să restaureze țesutul, să îmbunătățească funcțiile de protecție și să elimine sărurile. O tinctură de laur este utilizată pentru a reduce durerea, în special cu exacerbarea bolii.
5. O decoct de laur este recomandat pentru ameliorarea simptomelor hemoroizilor datorită proprietăților antiinflamatorii și antiseptice și prezenței uleiurilor esențiale, acizilor grași și a taninului. Uleiurile esențiale elimină efectele microbilor, taninurile constrâng vasele de sânge, ceea ce reduce riscul de sângerare internă. De asemenea, este important să rețineți că frunzele de dafin ameliorează durerea și mâncărimea.
6. Laurel ajută în lupta împotriva cistitei, ceea ce reduce durata tratamentului și numărul de antibiotice utilizate.
7. Bolile respiratorii pot fi tratate și cu laur. Acest condiment poate elimina nu numai consecințele, ci și cauza bolii. Uleiul de laur este folosit pentru a freca pieptul, iar decocturile sunt luate pe cale orală sau utilizate pentru inhalare.

Un decoct de frunze de dafin în cosmetologie

Foaia de dafin este folosită în cosmetologie pentru a combate imperfecțiunile pielii, deoarece Este un excelent antiseptic natural. Infuzia de condimentare este capabilă să ajusteze glandele sebacee, să îndepărteze pigmentarea, acneea, acneea, erupțiile alergice. Ajută la netezirea pielii feței și face părul strălucitor și bine îngrijit.

Pentru față

Pentru a elimina luciul gras, îmbunătățiți culoarea pielii și conferiți elasticitate, trebuie să pregătiți un tonic din frunzele de dafin. Pentru a face acest lucru, trebuie să luați 100 de grame de frunze, turnați apă clocotită și gătiți aproximativ cincisprezece minute. Apoi răciți produsul pregătit și puneți-l într-un loc rece, astfel încât lumina directă a soarelui să nu cadă pe el. Aplicați produsul de mai multe ori pe zi pe pielea curată, până se usucă complet. Apoi spălați cu apă caldă și aplicați o crema hidratanta.

Pentru a elimina acneea și ridurile și pentru a crește elasticitatea pielii, utilizați următoarea mască. Un pahar cu apă fierbinte se toarnă mai multe foi de dafin, se răcesc, apoi se filtrează. În acest bulion se cresc 3-5 linguri de lut albastru și se aplică o mască pe fața curățată. Când lutul începe să se crape, masca se spală cu apă caldă și se folosește o crema hidratantă.

Când te ocupi de acnee, tinctura de alcool ajută bine. Tăiați fin o parte din frunza de dafin și turnați cinci părți de alcool medical. Amestecul se curăță la loc răcoros timp de două săptămâni. La sfârșitul timpului specificat, se va obține un lichid chihlimbar cu un miros specific. Aplicați-o doar pe zonele cu probleme.

Folosește adesea ulei de laur. Elimină pielea uscată. Poate fi aplicat nu numai pe față, ci și pe mâini și zona de decolteu. Este mai bine să îl folosiți încălzit, atunci un rezultat pozitiv nu va dura mult timp.

Uleiul de laur calmează și pielea iritată, ajută la scăparea urmelor rămase după vânătăi sau căderi.

Pentru păr

Pentru păr, laurul este cel mai adesea folosit la măști. Frunzele zdrobite se toarnă cu apă fiartă. Acest bulion este insistat timp de o oră, filtrat și miere dizolvată în el. Masca este recomandat să se folosească cald. Pentru cele mai bune rezultate, acoperiți-vă capul cu folie și un prosop de baie. Păstrați amestecul aproximativ o oră, apoi clătiți cu apă caldă și șampon.

Pentru a preveni căderea părului, folosiți o mască de ulei de laur și pâine Borodino. Uleiul de laur este ușor de obținut pe cont propriu. Pentru a face acest lucru, completați frunzele tocate cu ulei vegetal neterminat. Puteți lua atât măsline, cât și floarea soarelui. Amestecul se curăță timp de o săptămână într-un loc întunecat. Pentru a pregăti masca în sine, ai nevoie de doar 2 lingurițe. linguri de astfel de ulei. Pâinea înmuiată în prealabil în kefir și după înmuiere se adaugă ulei. Amestecul rezultat se aplică timp de o oră sub o peliculă și se spală cu apă caldă cu șampon.

Pentru a oferi strălucire și rezistență părului, se folosește un bulion de laur pentru clătirea acestuia. Frunzele se toarnă cu apă clocotită și se fierb timp de douăzeci de minute la foc mic. Bulionul răcit clătește părul timp de o lună. Bulionul din păr nu este spălat.

Frunza de dafin este ideala pentru matreata. Într-un litru de apă clocotită trebuie să preparați 25 de frunze de pătrunjel. Apoi înfășurați bine recipientul cu bulion și nu atingeți două ore. Se strecoară bulionul și se pune la loc în locul ajutorului de clătire după spălarea părului. Potrivit multor coafori, această perfuzie stimulează perfect creșterea părului.

Nocivitate și contraindicații

În ciuda beneficiilor enorme ale frunzei de dafin, de fapt nu este atât de inofensiv.

1. Nu mâncați multă pătrunjel în timpul sarcinii, deoarece ea poate provoca un avort sau o naștere prematură.
2. Utilizarea nelimitată de laur în timpul alăptării poate schimba gustul laptelui sau poate provoca o reacție alergică la copil.
3. Nu este recomandat să folosiți laur pentru ulcerații la stomac și 12 ulcere duodenale.
4. Nu trebuie să folosiți acest condiment pentru boli de rinichi și ficat.
5. Folosirea frecventă a frunzelor de laur poate provoca constipație.

Desigur, cantitatea mică care este folosită în gătit nu dăunează organismului. Este suficient să adăugați 1-2 frunze pentru a oferi mâncarea un gust și aromă plăcută.

Cum se face un decoct de frunze de dafin

1. În lupta împotriva diabetului, beau un decoct format din 15 frunze, umplute cu 300 ml de apă. Bulionul se fierbe puțin și se insistă timp de patru ore.
2. Pentru a combate cistita, o decoct de frunze de laur este pregătită după cum urmează: 30 de grame de frunză se toarnă cu o găleată de apă și se fierbe timp de douăzeci de minute. Bulionul se răcește ușor, se toarnă într-un bazin și se așează în el, astfel încât organele genitale să fie în apă. Stau zece minute și apoi merg la toaletă.Acest lucru este necesar pentru ca o mică parte din decoct să intre în sistemul genitourinar pentru dezinfectare. După această procedură, faceți un duș și îmbrăcați-vă călduros. De obicei, o dată este suficient și cistita se retrage. Dacă simptomele persistă, procedura poate fi repetată a doua zi.
3. Pentru tratamentul sinuzitei, se prepară următorul bulion: se toarnă mai multe foi mari cu apă clocotită. Prăjiți-le timp de douăzeci de minute. Un șervețel umezit cu acest decoct este așezat pe față, astfel încât să acopere nasul și fruntea. Repetați până când bulionul se răcește. Acest lucru se face cel mai bine seara înainte de culcare.
4. Când combateți transpirația picioarelor, se recomandă să faceți băi cu un decoct. Aproximativ 30 de frunze se toarnă un pahar cu apă clocotită. Bulionul insistă și face băi pentru picioare.
5. Pentru curățarea vaselor, se toarnă cinci frunze de laur în 300 ml de apă fiartă și se fierbe încă cinci minute. Bulionul rezultat este turnat într-un termos și a insistat cel puțin cinci ore.
6. Cam în același timp, un decoct este pregătit pentru a normaliza ciclul menstrual. Aproximativ zece bucăți de foi se toarnă în 500 ml apă și se fierbe timp de cinci minute, apoi se insistă cel puțin trei ore într-un termos.
7. Pentru a corecta figura, frunzele de dafin se fierb cu un băț de scorțișoară într-un litru de apă timp de cincisprezece minute.
8. O decoct pentru utilizare în depunerea de săruri și osteochondroză este pregătită după cum urmează: 1 linguriță de laur tocat se umple cu 2 căni de apă clocotită, acoperită cu un capac și fiartă timp de cinci minute. Fără a scoate capacele, insistați bulionul timp de două ore.
9. Pentru tratamentul psoriazisului, 10 foi de laur se pun într-un termos și se umplu cu jumătate de litru de apă clocotită. Insistați două ore.
10. Pentru tratamentul otitei medii și a altor boli ale urechii, insistați 2 lingurițe. linguri de laur zdrobit timp de două ore. În viitor, soluția este folosită pentru clătirea sau insuflarea urechii de trei ori pe zi. Puteți face acest lucru o dată pe zi noaptea.
11. Pentru tratamentul hemoroizilor, rețeta pentru decoct este aceasta: 25 de frunze se prepară în trei litri de apă clocotită și se insistă timp de zece minute.
12. În conjunctivită, se recomandă o perfuzie cu trei frunze din acest condiment parfumat, fiert timp de o oră, pentru ameliorarea inflamației. Adulții fac loțiuni și țin cam o jumătate de oră. La copii, decoctul este folosit doar pentru spălare.

Cum se bea un decoct de frunze de dafin

1. Pentru curățarea vaselor, bulionul pregătit se ia dimineața două înghițituri.
2. Cu o întârziere a menstruației, bulionul de laur este consumat de mai multe ori în timpul zilei. Cel mai probabil, a doua zi, va începe menstruația. Dacă acest lucru nu se întâmplă, trebuie să consultați un medic.
3. Pentru a reduce greutatea, bulionul se bea pe stomacul gol timp de trei zile, dar apoi se recomandă să faceți o pauză.
4. În timpul terapiei la pacienții cu diabet zaharat, decoctul de lavrushka se consumă cu 150 ml pe zi înainte de masă, împărțit în trei doze. După două săptămâni, nivelurile de zahăr revin de obicei la normal.
5. Odată cu psoriazisul, se ia un decoct în jumătate de pahar cu douăzeci de minute înainte de mese de trei ori pe zi.
6. Cu hemoroizi, se recomandă ca un decoct să bea în interiorul unui pahar pe zi.
7. Pentru a retrage sărurile, infuzia trebuie consumată în 1 lingură. lingură de două ori pe zi, timp de două săptămâni. Pentru a obține cel mai bun efect, este recomandat să curățați mai întâi intestinele.

Fapte interesante despre laur

1. Foaia de dafin a fost considerată un indicator al puterii și al puterii.
2. În Roma antică, o coroană de laur era cel mai înalt semn distinctiv militar.
3. Oamenii care trăiesc în deșertul Sahara adaugă frunze de dafin la cafeaua arabica în pregătirea sa.
4. Romanii și locuitorii Europei Medievale și-au protejat casele cu ramuri de laur de fulgere.
5. Uleiul esențial de laur este folosit în fabricarea săpunului, la fabricarea uleiurilor de masaj, a parfumurilor pentru produse cosmetice și a creării de arome în industria parfumurilor.
6. Multe țări, cum ar fi Algeria, Cuba, Grecia etc., aleg ramuri de laur pentru a-și decora emblemele.
7. Foaia de dafin este înzestrată cu proprietăți magice. Este folosit pentru a atrage noroc în probleme financiare.Pentru a face acest lucru, puneți prospectul care vă place într-o poșetă sau geantă mai aproape de bani.
8. Pentru o atmosferă calmă a casei, frunzele de dafin sunt incendiate, fumigă fiecare colț cu ele și le fac să se înroșească în tigaie peste prag.
9. O mică crenguță cu frunze de laur ascunse în colțuri retrase nu va permite să se stabilească nimic rău în casă.
10. Pentru a avea un vis profetic, ar trebui să se pună covorașe de laur în saltea.
11. Dacă scrieți o dorință pe o foaie de laur și o aruncați în foc, atunci cu siguranță va deveni realitate.
12. Ramura de laur lângă patul copilului va îndepărta ochiul rău de el.
13. Înălțimea arborelui de laur poate atinge mai mult de zece metri.
14. În Rusia, frunza de dafin este al doilea cel mai popular condiment, al doilea doar pentru ardeiul negru.
15. În creștinismul timpuriu, un dafin veșnic este considerat un simbol al vieții noi, iar o coroană de lauri vorbea despre martiriu.

Foto decoct de laur