น้ำแครนเบอร์รี่: ประโยชน์ต่อสุขภาพและเป็นอันตรายต่อ

เป็นที่รู้จักกันมากเกี่ยวกับประโยชน์ของผลเบอร์รี่ป่า นี่คือแหล่งที่มาของวิตามินและสารต้านการอักเสบจำนวนมากที่นำไปสู่การทำความสะอาดและฟื้นฟูร่างกายอย่างรวดเร็วด้วยโรคต่างๆ มันยอดเยี่ยมยิ่งขึ้นเมื่อยาเป็นธรรมชาติและอร่อยมากที่คุณสามารถดื่มเพื่อความสุขของคุณเองและการทำอาหารไม่ยาก ให้เราพิจารณารายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำแครนเบอร์รี่ข้อห้ามและสูตรอาหารง่าย ๆ สำหรับการเตรียมที่บ้าน

เนื้อหาองค์ประกอบและแคลอรี่

น้ำแครนเบอร์รี่จัดทำขึ้นบนพื้นฐานของหนึ่งผลไม้เล็กหรือด้วยนอกเหนือจาก "น้องสาว" ของมัน: lingonberries, บลูเบอร์รี่, cloudberries, สายน้ำผึ้ง, ราสเบอร์รี่, เชอร์รี่ มักจะใช้น้ำแข็งจากผลิตภัณฑ์ฤดูร้อนหรือแยม "สด" ผลเบอร์รี่เหล่านี้มีปริมาณแคลอรี่เท่ากันโดยประมาณดังนั้นเราจะไม่พิจารณาอาหารเสริม

แครนเบอร์รี่มีเพียง 46 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมและปริมาณแคลอรี่ของเครื่องดื่มนั้นขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของน้ำผลไม้และการเติมสารให้ความหวาน น้ำผลไม้บริสุทธิ์ให้ประมาณ 26 กิโลแคลอรีต่อ 100 มล. และน้ำตาลหรือน้ำผึ้งเพิ่มประมาณ 10 หน่วย - มากถึง 36-40 กิโลแคลอรี

ในเวลาเดียวกันไฟเบอร์และเถ้าเกือบจะไม่เหลืออยู่ในเครื่องดื่มผลไม้ที่ทำให้เครียด แต่ก็อนุญาตให้ปล่อยให้ตกตะกอนในเครื่องดื่มได้หากว่ามันจะถูกเก็บไว้ในที่เย็นนานกว่า 4-5 วัน คุณค่าทางโภชนาการที่สำคัญคือคาร์โบไฮเดรต - น้ำตาลที่ย่อยได้ตามธรรมชาติ: กลูโคสฟรุกโตสและซูโครส นอกจากนี้น้ำแครนเบอร์รี่ยังมีสารที่มีคุณค่าต่อร่างกาย:

1. วิตามินของกลุ่ม B, C, A, E, PP
2. เหล็ก, ทองแดง, สังกะสี, ฟอสฟอรัส, แคลเซียมและโพแทสเซียม, โซเดียม, แมกนีเซียม, เงิน
3. กรดผลไม้อินทรีย์: ซิตริก, ออกซาลิก, มาลิก, ควินิก, ไกลโคลิก, และฟลาโวนอยด์, ส่วนประกอบที่มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ, แทนนินและสารต้านอนุมูลอิสระ

ในกรณีนี้ผลเบอร์รี่ไม่ค่อยก่อให้เกิดอาการแพ้และเหมาะสำหรับคนส่วนใหญ่ในฐานะตัวแทนการรักษาและป้องกันโรค

น้ำแครนเบอร์รี่ที่มีประโยชน์คืออะไร

เครื่องดื่มแครนเบอร์รี่จากธรรมชาติถือเป็นยาอายุวัฒนะที่ให้ชีวิตมาเป็นเวลานานและนี่ไม่ใช่อุบัติเหตุ มันช่วยได้จากโรคภัยไข้เจ็บทุกชนิดตั้งแต่โรคหวัดและการติดเชื้อโรคข้อต่อหัวใจโรคภูมิแพ้และการขาดวิตามิน มอร์สโทนร่างกายและรักษาอวัยวะและระบบต่าง ๆ

ประโยชน์ทั่วไป

1. วิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระของผลไม้เล็ก ๆ สนับสนุนความงามของผิวบรรเทาอาการระคายเคืองส่งเสริมการฟื้นฟูเนื้อเยื่อและให้ผลดีท็อกซ์ ดังนั้นน้ำแครนเบอร์รี่ไม่เพียง แต่เป็นตัวแทนฟื้นฟูที่กระชับผิวและรักษาความชุ่มชื้นในตัวมัน แต่ยังป้องกันการเกิดโรคมะเร็งที่แข็งแกร่ง
2. ในฤดูหนาวและต้นฤดูใบไม้ผลิน้ำแครนเบอร์รี่เติมวิตามินในร่างกายอย่างสมบูรณ์และยังช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน
3. เครื่องดื่มช่วยทำความสะอาดเลือดตับและไตของสารพิษขจัดผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการประมวลผลลดคอเลสเตอรอล
4. แครนเบอร์รี่เป็นนักสู้ที่สมบูรณ์แบบสำหรับโรคหวัดและไวรัส ด้วยเครื่องดื่มอุ่น ๆ คุณสามารถลดไข้บรรเทาอาการปวดหัวบ้วนปากเพื่อบรรเทาอาการแดงและการอักเสบ
5. เครื่องมือฆ่าแบคทีเรียในปากและส่งเสริมการรักษาเหงือก
6. น้ำผลไม้หอมควบคุมความอยากอาหารและสามารถแทนที่ขนมแคลอรี่สูงดังนั้นจึงสามารถใช้สำหรับโรคเบาหวานและอาหารลดน้ำหนัก
7. มอร์สต่อสู้กับเชื้อราและฟื้นฟูผิวให้แข็งแรง มันสามารถใช้ไม่เพียง แต่ในการทำความสะอาดเลือดและน้ำเหลืองจากการติดเชื้อ แต่ยังสำหรับการรักษาแผลในท้องถิ่น ในสภาพทางทหารและภาคสนามความเสียหายแบบเปิดได้รับการปนเปื้อนด้วยน้ำผลไม้เบอร์รี่หรือเครื่องดื่มผลไม้
8. เครื่องดื่มขจัดของเหลวส่วนเกินป้องกันอาการบวมน้ำและบรรเทาความเครียดจากหัวใจ ในเวลาเดียวกันน้ำแครนเบอร์รี่ช่วยให้เหงื่อออกอย่างมีสุขภาพซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับโรคหวัดและความร้อนในระหว่างการฝึกกีฬาและในความร้อน
9. เครื่องดื่มช่วยดับกระหายและปรับโทนร่างกายให้สมบูรณ์ เครื่องดื่มผลไม้เจือจางสามารถใช้เป็นเครื่องดื่มกีฬาและอาหาร แต่คุณไม่จำเป็นต้องใช้ในขณะท้องว่าง

ในขณะเดียวกันน้ำแครนเบอร์รี่มีประโยชน์ต่อสมาชิกในครอบครัวในแบบของพวกเขา

สำหรับผู้หญิง

1. ประโยชน์ของน้ำแครนเบอร์รี่สำหรับผู้หญิงนั้นถูกกำหนดโดยฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยให้รักษาความงามและความอ่อนเยาว์ของผิวได้นานขึ้นฟื้นฟูความเปล่งปลั่งสุขภาพดีและสีผิวที่บอบบางกำจัดร่องรอยของความเหนื่อยล้าและบรรเทาอาการระคายเคือง
2. น้ำผลไม้มีประโยชน์ต่อระบบประสาท: ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของเซลล์ปรับอารมณ์และปรับปรุงการนอนหลับเพิ่มความอดทนลดอาการเจ็บปวดในระหว่างมีประจำเดือนและหลังจากนั้นจะช่วยฟื้นฟูระดับธาตุเหล็กปกติในเลือด ในช่วงหลังวัยหมดประจำเดือนเครื่องดื่มดังกล่าวจะช่วยลดอาการร้อนวูบวาบและทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ
3. เครื่องดื่มผลไม้เล็ก ๆ ช่วยในการรักษาโรคทางนรีเวชเนื่องจากผลต้านเชื้อแบคทีเรียและน้ำยาฆ่าเชื้อ ขอแนะนำว่าแม้แพทย์ในช่วงเวลาหลังการตั้งครรภ์โรคร้ายแรงของระบบทางเดินปัสสาวะเข้าสู่อาหารเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อราและยังช่วยคืนความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่ออ่อน
4. น้ำแครนเบอร์รี่เป็นยาโป๊ที่ยอดเยี่ยมที่ช่วยให้ผู้หญิงได้รับความไวทางเพศและคืนความใคร่ตามปกติ มันก่อให้เกิดความปกติของการไหลเวียนของเลือดในบริเวณอุ้งเชิงกรานเช่นเดียวกับการรักษากล้ามเนื้อภายใน นอกจากนี้เครื่องดื่มผลไม้จะช่วยฟื้นฟูความแข็งแรงหลังจากวันที่ยากลำบากและฟื้นฟูอารมณ์ดี

สำหรับผู้ชาย

เนื่องจากครึ่งหนึ่งของมนุษยชาติมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดมากขึ้นการป้องกันน้ำแครนเบอร์รี่จะช่วยรักษาสุขภาพให้นานขึ้นและลดโอกาสในการเกิดความดันโลหิตสูง, หลอดเลือด, หัวใจวายและโรคอื่น ๆ

มอร์สสร้างความแข็งแกร่งให้กับหลอดเลือดอย่างสมบูรณ์ส่งเสริมการกำจัดคอเลสเตอรอลไขมันและแคลเซียมรักษาความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อความดันปกติและปริมาณเลือด คุณสมบัติเดียวกันของน้ำแครนเบอร์รี่ช่วยให้ผู้ชายเพิ่มความแข็งแรงและความแข็งแกร่งในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ การดื่มเป็นประจำจะช่วยรักษาความอ่อนแอ

โรคอักเสบของระบบสืบพันธุ์, ต่อมลูกหมาก adenoma และโรคไตซึ่งร่างกายชายมีแนวโน้มที่จะได้รับการรักษาด้วยน้ำผลไม้ แครนเบอร์รี่ช่วยในการลบของเหลวออกจากร่างกายโดยไม่ต้องล้างโพแทสเซียมคืนค่าเนื้อเยื่อที่มีสุขภาพและช่วยกำจัดจุลินทรีย์และผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมของพวกเขา มอร์สถูกกำหนดไว้สำหรับการรักษาพยาบาลเนื่องจากมีการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าแครนเบอร์รี่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของยาปฏิชีวนะ

เครื่องดื่มช่วยฟื้นฟูความแข็งแรงให้กับนักกีฬาส่งเสริมการสร้างกล้ามเนื้อคุณภาพสูงป้องกันการสะสมของเกลือแคลเซียมและส่งเสริมการเผาผลาญของเหลวและปรับปรุงการเผาผลาญ

สำหรับเด็ก ๆ

สำหรับการเจริญเติบโตและการพัฒนาร่างกายของเด็กเครื่องดื่มดังกล่าวในอาหารเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อทำให้ปกติความอยากอาหารมีสุขภาพดีและกระตุ้นตับ นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ที่อุดมด้วยธาตุเหล็กจะมีส่วนร่วมในกระบวนการสร้างเม็ดเลือดและป้องกันการเกิดโรคโลหิตจาง นี่เป็นสิ่งสำคัญทั้งในวัยหนุ่มสาวและ 10-11 ปีในระหว่างการปรับโครงสร้างของร่างกาย

Mors จะช่วยให้วัยรุ่นเอาชนะปัญหาผิว, บรรเทาสิว, ความไวแสงและความหมองคล้ำใต้ดวงตา, ​​กระตุ้นระบบประสาทและช่วยให้ตื่นขึ้นได้ง่ายขึ้นในตอนเช้า

เครื่องดื่มมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งในการสร้างภูมิคุ้มกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กเล็กและผู้ที่เข้าเรียนชั้นอนุบาลโรงเรียนที่มีผู้คนจำนวนมากและมีแบคทีเรียเข้มข้น การบริโภคน้ำแครนเบอร์รี่เป็นประจำตลอดทั้งปีจะช่วยให้หวัดน้อยลงรับมือกับไวรัสได้เร็วขึ้นและตื่นตัวแม้ในฤดูหนาว

น้ำผลไม้เบอร์รี่ที่เป็นกรดไม่ได้ถูกมอบให้กับเด็กทารกจนถึงอายุ 2 ขวบควรงดดื่มน้ำผลไม้หรือปรึกษากุมารแพทย์ หลังจากนี้เครื่องดื่มจะเริ่มได้รับการจัดการในส่วนเล็ก ๆ : ครั้งแรกในช้อนเพื่อให้ร่างกายของเด็กได้ใช้ในการดื่มเครื่องดื่มรสเปรี้ยวแล้วสองครั้งและค่อยๆเพิ่มปริมาณ น้ำผลไม้เจือจางสำหรับเด็กสามารถดื่มได้ครึ่งแก้วทุกวัน ๆ ในกรณีนี้เป็นที่พึงปรารถนาที่จะแยกผลไม้ที่เป็นกรดอื่น ๆ ออกจากอาหาร

เป็นไปได้หรือไม่ที่น้ำแครนเบอร์รี่ในระหว่างตั้งครรภ์และ HB

ในปริมาณน้อยน้ำแครนเบอร์รี่มีประโยชน์มากในระหว่างตั้งครรภ์ มันจะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันปรับปรุงการนอนหลับเพิ่มความแข็งแกร่งของร่างกายเสริมสร้างหลอดเลือดและเสริมสร้างเลือดด้วยเซลล์เม็ดเลือดแดงซึ่งจำเป็นในการจัดหาออกซิเจนในทารกในครรภ์เพื่อให้แน่ใจว่าการพัฒนาที่เหมาะสม

สารต้านอนุมูลอิสระและสารต้านจุลชีพจะปกป้องคุณแม่ในอนาคตจากการติดเชื้อสารพิษและแม้กระทั่งการสัมผัสกับโลหะหนัก น้ำแครนเบอร์รี่ทำให้ความอยากอาหารปกติลดอาการคลื่นไส้วิงเวียนและรู้สึกไม่สบายเช่นอิจฉาริษยาหรือท้องอืดกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำดีและรักษาค่า pH ปกติในร่างกาย

หน้าที่สำคัญอีกอย่างของเครื่องดื่มนี้ในระหว่างตั้งครรภ์คือการกำจัดอาการบวมน้ำและเสริมสร้างความแข็งแรงของหลอดเลือด สิ่งนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงการพัฒนาของเส้นเลือดขอด, อิศวรและความดันโลหิตสูง น้ำแครนเบอร์รี่ช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินอย่างประณีต แต่คุณต้องเข้าใจว่าด้วยเหตุนี้คุณจึงไม่สามารถดื่มได้ในปริมาณมากเพื่อไม่ให้ปัสสาวะบ่อย

ประโยชน์เพิ่มเติมของแครนเบอร์รี่สำหรับหญิงตั้งครรภ์คือการทำความสะอาดผิว บ่อยครั้งในช่วงที่มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในผู้หญิงมีผื่นและจุดด่างดำตามอายุ และหลังคลอดบุตรคุณจำเป็นต้องฟื้นฟูความยืดหยุ่นของผิวหนัง การรับประทานผลิตภัณฑ์แครนเบอร์รี่จะช่วยกำจัดความหมองคล้ำด้วยกรดผลไม้กระชับรูปร่างของรูปร่างและเผาผลาญปกติเพื่อให้ดูสดและเป็นอยู่ที่ดี

อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรมีส่วนร่วมในผลิตภัณฑ์ มันสามารถทำให้เกิดการแยกน้ำดีเกินไปและเพิ่มภาระในไตอย่างมีนัยสำคัญดังนั้นการบริโภคน้ำอมฤตสีแดงอยู่ในระดับปานกลาง

แครนเบอร์รี่ดื่มผลไม้ในยา

แพทย์ในศตวรรษที่ผ่านมายอมรับถึงประโยชน์ของผลิตภัณฑ์แครนเบอร์รี่ในการรักษาโรคหวัด, การอักเสบและอาการบวม นักระบบทางเดินอาหารนักโภชนาการผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจและผู้เชี่ยวชาญอื่น ๆ แนะนำให้ผู้ป่วยของพวกเขารวมถึงเครื่องดื่มในอาหารประจำวันของพวกเขาเป็นยาเสริมการป้องกันโรคและการฟื้นฟูสมรรถภาพสำหรับจำนวนของโรค

ด้วยโรคเบาหวาน

สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานแนะนำให้ดื่มน้ำผลไม้เบอร์รี่ที่ไม่มีน้ำตาลและในกรณีที่มีน้ำผึ้งมาก ช่วยกำจัดอาการข้างเคียงมากมาย: ทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติช่วยต่อสู้กับเนื้อเยื่อไขมันเรียกคืนความยืดหยุ่นของผิวหนังกำจัดเกลือส่วนเกินเพื่อช่วยให้การทำงานของข้อต่อ

ดัชนีน้ำตาลในน้ำแครนเบอร์รี่มีขนาดเล็ก เครื่องดื่มช่วยดับกระหายและช่วยขจัดความรู้สึกผิด ๆ ของความหิวช่วยให้สุขภาพดีขึ้น

ด้วยตับอ่อนอักเสบ

ด้วยตับอ่อนอักเสบคุณสมบัติต้านการอักเสบของเครื่องดื่มมีความสำคัญ ขอแนะนำให้ดื่มน้ำเล็กน้อยตรวจสอบความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ แต่เครื่องดื่มดังกล่าวมีประโยชน์สำหรับการฟื้นฟูการทำงานปกติของตับอ่อน มันไม่ได้ทำให้เกิดน้ำตาลในเลือดและไม่เกินร่างกายในขณะที่มันมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อและสงบเงียบบรรเทาไข้ปวดและส่งเสริมการงอกของเนื้อเยื่อที่มีสุขภาพดี

ด้วยโรคกระเพาะ

ด้วยโรคกระเพาะแครนเบอร์รี่น้ำหวานควรใช้อย่างระมัดระวังอย่างเคร่งครัดตามคำแนะนำของแพทย์ ในอีกด้านหนึ่งมันมีผลการรักษาและจะช่วยบรรเทาอาการระคายเคือง ในทางกลับกันผลิตภัณฑ์ที่เป็นกรดมาก (การเติมน้ำตาลไม่ได้ลดผลกระทบของกรดผลไม้) ซึ่งอาจเพิ่มความรู้สึกไม่สบายในโรคของระบบทางเดินอาหารในกรณีที่มีความเป็นกรดสูงดื่มเครื่องดื่มผลไม้ในรูปแบบเจือจางรวมกับผลิตภัณฑ์ห่อหุ้มเนื้ออ่อน

ด้วยโรคเกาต์

ด้วยโรคเกาต์น้ำแครนเบอร์รี่จะช่วยสลายและกำจัดคราบเกลือออกจากร่างกายกำจัดโพแทสเซียมส่วนเกินและทำให้ระดับของยูเรียเป็นปกติ อย่างไรก็ตามคุณจำเป็นต้องใช้มันหลังจากหารือสถานการณ์กับแพทย์เท่านั้น ผลเบอร์รี่สดไม่สามารถใช้สำหรับโรคเกาต์ได้เพราะมีพิวรีนที่สามารถกระตุ้นการกำเริบของโรค ในมอร์สสารเหล่านี้จะเปลี่ยนไปดังนั้นการดื่มในปริมาณเล็กน้อยจะไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย

สำหรับตับ

สำหรับสุขภาพของตับแพทย์มักแนะนำให้รวมถึงน้ำแครนเบอร์รี่ในอาหาร มันมีส่วนช่วยในการทำให้บริสุทธิ์และการต่ออายุของเซลล์, การกำจัดสารพิษ, การไหลออกของของเหลวน้ำดี, การกำจัดของกระบวนการอักเสบและความร้อน เครื่องดื่มแครนเบอร์รี่ส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตที่ดีและสร้างเนื้อเยื่อใหม่ บางครั้งเพื่อทำความสะอาดและทำให้ปกติตับน้ำแครนเบอร์รี่ผสมกับสมุนไพรขมและน้ำมันเพื่อสุขภาพ

จากอุณหภูมิ

น้ำแครนเบอร์รี่เมาอุ่น ๆ เนื่องจากอุณหภูมิช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะมีไข้ปวดเมื่อยตามร่างกายเพิ่มกล้ามเนื้อและความต้านทานของร่างกายดังนั้นจึงสามารถปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมกับหวัดไข้ความเป็นพิษและพิษ

ด้วยโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ

ด้วยโรคหลอดเลือดหัวใจตีบคุณไม่เพียง แต่สามารถดื่มเครื่องดื่มผลไม้ แต่ยังบ้วนปากด้วยการแช่เบอร์รี่ (ปราศจากน้ำตาล) ซึ่งจะช่วยฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายบรรเทาอาการบวมลดการอักเสบและฟื้นฟูร่างกาย

ด้วย pyelonephritis

บ่อยครั้งที่แพทย์แนะนำให้บริโภคน้ำแครนเบอร์รี่สำหรับ pyelonephritis เครื่องดื่มจะฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ทางพยาธิวิทยาและกำจัดสิ่งแปลกปลอมออกจากร่างกายช่วยในการบรรเทาอาการอักเสบและช่วยให้การทำงานของไตตามปกติบรรเทาความเจ็บปวดและมีไข้ นอกจากนี้ยังช่วยปกป้องร่างกายโดยรวมจากการแพร่กระจายของการติดเชื้อ

ในสถานการณ์เช่นนี้ขอแนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มผลไม้ที่ไม่มีสารให้ความหวานเพื่อให้ "ยา" ถูกประมวลผลได้เร็วขึ้นโดยร่างกายและทำหน้าที่ของมัน มอร์สที่มีการเติมน้ำผึ้งตามธรรมชาติจะช่วยให้เกิดโรคอักเสบ

ในกรณีที่เป็นพิษ

น้ำแครนเบอร์รี่ยังช่วยให้มีพิษชนิดต่าง ๆ แพทย์มักกำหนดให้เป็นเครื่องมือสนับสนุนสำหรับคนที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีมลภาวะต่อสิ่งแวดล้อมหรือทำงานในอุตสาหกรรมอันตราย

ในสถานการณ์คุณสามารถลดอาการอาหารเป็นพิษหรือความมัวเมาด้วยการดื่มเครื่องดื่มผลไม้คาวเล็กน้อย มันจะช่วยในการกำจัดเชื้อโรคจากธรรมชาติใด ๆ ออกจากร่างกายทำความสะอาดกระเพาะอาหารช่วยฟื้นฟูสมดุลแบคทีเรียปกติและกระตุ้นการผลิตเอนไซม์ที่จำเป็น ในกรณีเช่นนี้ขอแนะนำให้เริ่มต้นด้วยตัวดูดซับที่จะดึงอนุภาคหยาบทั้งหมดและหลังจากนั้นจะช่วยให้ร่างกายรับมือกับอาการป่วยไข้ด้วยความช่วยเหลือของเครื่องดื่มผลไม้

เครื่องมือช่วยได้ดีจากอาการคลื่นไส้บนท้องถนนหลังจากกินมากเกินไปและในกรณีอื่น ๆ และยังทำให้เกิดผลที่ทำให้ไม่สงบ

อันตรายและข้อห้าม

แม้จะมีรสชาติที่น่าพึงพอใจ แต่แครนเบอร์รี่ก็เป็นผลไม้เล็ก ๆ ที่ไม่ค่อยมีอาการแพ้ น้ำแครนเบอร์รี่หรือเครื่องดื่มผลไม้เป็นสิ่งต้องห้ามในบางกรณีเท่านั้น:

1. สำหรับคนที่มีความเป็นกรดสูงอิจฉาริษยาบ่อย
2. มีปัญหาเกี่ยวกับไตหรือโรคร้ายแรงของระบบทางเดินอาหาร
3. ในขณะที่รับประทานยาปฏิชีวนะด้วยขนาดที่เข้มงวด ในกรณีเช่นนี้คุณควรปรึกษาแพทย์เสมอ

คุณไม่สามารถดื่มน้ำผลไม้เบอร์รี่และเครื่องดื่มผลไม้ในขณะท้องว่าง หากน้ำผลไม้ถูกสั่งให้ดื่มในขณะท้องว่างจะเป็นการดีกว่าถ้าเริ่มต้นด้วยน้ำเปล่าหนึ่งแก้วเพื่อกระตุ้นร่างกายและฟื้นฟูเซลล์และเนื้อเยื่อทั้งหมด จากนั้นกรดน้ำผลไม้จะไม่ส่งผลรุนแรงเกินไป

นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญในการปกป้องเคลือบฟันจากเครื่องดื่มผลไม้ที่เป็นกรด ไม่ควรดื่มเครื่องดื่มทันทีหลังจากแปรงฟันตามอาหารร้อนๆและหลังดื่มแนะนำให้ล้างปากด้วยน้ำ มันจะดีกว่าถ้าจะดื่มน้ำผลไม้ด้วยฟาง

หากคุณดื่มน้ำผลไม้รสเปรี้ยวในปริมาณที่พอเหมาะจะเป็นประโยชน์และไม่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย แต่ถ้าคุณมีอาการเสียดท้อง, รู้สึกไม่สบายที่ฟันหรือลำไส้ของคุณคุณต้องเลื่อนการดื่มออกไป

ฉันสามารถดื่มน้ำแครนเบอร์รี่วันละเท่าไร

เพื่อให้ได้ผลการรักษาที่เด่นชัดควรดื่มน้ำผลไม้วันละ 2 แก้ว หากไม่ต้องการการรักษาก็เพียงพอที่จะดื่ม 1-2 แก้วสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง การดื่มมากกว่า 3 แก้วติดต่อกันเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์เนื่องจากจะทำให้ไตทำงานมากเกินไปและอาจทำให้รู้สึกไม่สบายท้อง

เด็กและผู้สูงอายุได้รับ 1 แก้วต่อวัน คุณสามารถแนะนำเครื่องดื่มผลไม้ในอาหารทารกตั้งแต่ 3 ขวบและหากจำเป็นให้พูดคุยกับกุมารแพทย์เกี่ยวกับขนาดและรับคำแนะนำพิเศษ

วิธีทำน้ำแครนเบอร์รี่

มอร์สแตกต่างจากผลไม้แช่อิ่มในปริมาณที่สูงของวิตามินมันยังคงสดและเกือบจะไม่ให้ยืมตัวเองเพื่อรักษาความร้อน ผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้ที่บ้านสามารถม้วนเก็บในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว แต่ควรเก็บไว้ในตู้เย็นหรือแช่แข็งเบอร์รี่สดและเตรียมเครื่องดื่มผลไม้ส่วนใหม่จากพวกเขาทุกครั้ง

เครื่องดื่มผลไม้ทำเองมีประโยชน์มากกว่าการเก็บผลไม้เพราะไม่มีสารให้ความหวานและสารกันบูดที่เป็นอันตราย เพื่อการพักผ่อนหย่อนใจที่ดีที่สุดคือการดื่มน้ำผลไม้เบอร์รี่บริสุทธิ์หากดูเหมือนว่ามีสภาพเป็นกรดมากเกินไปให้ผสมกับน้ำผลไม้รสหวาน: ลูกแพร์, แอปเปิ้ล, มะม่วง หากต้องการคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งหรือน้ำตาลเล็กน้อย แต่ควรทำเช่นนี้ก่อนดื่ม

สูตร

1. ในการเตรียมเครื่องดื่มผลไม้จากผลเบอร์รี่สดมันก็เพียงพอแล้วที่จะขูดมันผ่านตะแกรงที่แสดงน้ำผลไม้ หลังจากนั้นเค้กที่มีสุขภาพดีและอุดมไปด้วยวิตามินจะถูกเทลงในน้ำปริมาณเล็กน้อยและต้มในไฟอ่อนประมาณ 5-6 นาที หากจำเป็นให้เพิ่มน้ำตาลเพื่อลิ้มรสและเครื่องเทศ: อบเชย, กานพลู, ขิง, กระวาน, สมุนไพรหอม จากนั้นนำน้ำซุปมาผสมรวมกับน้ำผลไม้ในรูปแบบที่อบอุ่นและยืนยันจนกว่าจะเย็นสนิท (หรือรีดเป็นกระป๋องในขณะที่ของเหลวร้อน)
2. อีกสูตรหนึ่งคือจากผลเบอร์รี่แช่แข็ง ในกรณีนี้ผลไม้เล็ก ๆ ควรเทน้ำร้อนบดในเครื่องปั่นและยืนยัน 15-20 นาที จากนั้นก็ทำกระบวนการเดียวกัน: การแช่ครั้งแรกจะถูกเทลงในผ้าขาวเค้กจะถูกนำไปต้มในน้ำหรือน้ำเชื่อมที่สองจากนั้นจึงผสมทั้งสองส่วน
3. สูตรทางเลือกสำหรับน้ำผลไม้วิตามินช่วยลดการเดือด ผลเบอร์รี่บดจะเทลงในน้ำต้มร้อนและได้รับการปกป้องในกระติกน้ำร้อนหลังจากนั้นส่วนผสมจะถูกกรอง เครื่องดื่มผลไม้นี้ควรดื่มทันทีเนื่องจากมีระยะเวลาเก็บที่สั้นกว่ามาก อย่างไรก็ตามสารต้านเชื้อแบคทีเรียอนุญาตให้เก็บไว้ได้โดยไม่ต้องเพิ่มสารกันบูด

หากคุณเตรียมน้ำผลไม้จากผลเบอร์รี่ป่าก่อนวันหยุดฤดูหนาวคุณสามารถเพิ่มมะนาวหรือความเอร็ดอร่อยให้กับมันมันจะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณและสร้างอารมณ์ที่ดี

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจแครนเบอร์รี่

1. พวกเขาเริ่มศึกษาคุณสมบัติเฉพาะของผลเบอร์รี่ป่าในช่วงต้นศตวรรษที่ผ่านมา ดังนั้นนักวิทยาศาสตร์ชาวรัสเซียพบว่าแครนเบอร์รี่มีกรดเบนโซอิกซึ่งอยู่ระหว่างการเปลี่ยนแปลงในร่างกายได้รับยาปฏิชีวนะและเพิ่มผลของยา
2. คุณสามารถรวบรวมแครนเบอร์รี่ในเดือนกันยายน ผลไม้เล็ก ๆ จะยังคงมั่นคง แต่จะสามารถ "เข้าถึง" อย่างไรก็ตามมีความเชื่อกันว่าปริมาณสูงสุดของสารอาหารที่สะสมอยู่ในผลไม้ในช่วงที่อากาศเย็นเป็นครั้งแรก
3. ในอังกฤษแครนเบอร์รี่บางครั้งเรียกว่า "หมีแบล็กเบอร์รี" เพราะพวกเขาชอบทานที่ตีนปุก มีรุ่นที่มันแค่มองพวกเขาว่าผู้คนพยายามเบอร์รี่
4. มันเป็นประเพณีสำหรับชาวอินเดียและชนเผ่าโบราณอื่น ๆ ที่จะอัดฉีดเนื้อสัตว์สดกับน้ำซุปข้นแครนเบอร์รี่เบอร์รี่เพื่อยืดอายุการเก็บรักษา
5. พุ่มไม้แครนเบอร์รี่มีชีวิตอยู่นานหลายสิบปีบางชนิดมีอายุหนึ่งศตวรรษ

ภาพถ่ายของน้ำแครนเบอร์รี่