Alfalfa: คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้าม

Alfalfa เป็นหญ้าที่มีกิ่งก้านเคียวหรือรูปเกลียวสีม่วง - ม่วง บางครั้งในวรรณคดีและในเว็บไซต์บนอินเทอร์เน็ตคุณสามารถค้นหาชื่ออื่น ๆ ของมัน: medunka, lechuha หรือแพะ มันเป็นของตระกูลถั่วและมักจะใช้สำหรับให้อาหารปศุสัตว์ในการเกษตรเพื่อทำหญ้าแห้งและหมัก เศษดินของหญ้าชนิตจะถูกเพิ่มลงในแป้ง นอกจากนี้ยังมีวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมากที่มีผลดีต่อสุขภาพของมนุษย์ บทความนี้จะทำความรู้จักกับผู้อ่านและผู้อ่านด้วยคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของหญ้าหว่านและยังพูดถึงข้อห้ามที่คุณไม่ควรลืมเมื่อใช้ alfalfa เป็นยา

องค์ประกอบทางเคมี

Alfalfa มีแร่ธาตุจำนวนมากที่มีประโยชน์และจำเป็นต่อร่างกายมนุษย์ ดังนั้นจึงไม่ต้องสงสัยเลยว่าสมุนไพรนี้สามารถใช้เป็นอาหารสำหรับสัตว์ แต่ยังเป็นยา

1. ประการแรกมันเป็นวิตามิน F (มิฉะนั้นจะเรียกว่ากรดโอเมก้า -3 และกรดโอเมก้า 6) มันมีผลต่อการปรับปรุงโครงสร้างของเส้นผมและเสริมความแข็งแกร่งของแผ่นเล็บ ขอบคุณเขาทำให้หลอดเลือดแข็งแรงขึ้น การใช้วิตามินเอยังช่วยป้องกันการมองเห็นเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในเพศหญิง
2. ประการที่สองมันรวมถึงเตียรอยด์ที่เรียกว่า แต่สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่สารสเตียรอยด์แบบดั้งเดิมที่มีอยู่ในความเข้าใจของมนุษย์ แต่เป็นสารธรรมชาติหรือที่เรียกว่าไฟโตสเตอรอยด์ พวกมันมีประโยชน์มากกว่าและดีกว่าของนักกีฬาทุกประเภทที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อโดยเร็วที่สุด
3. องค์ประกอบทางเคมีของอัลฟัลฟ่ายังรวมถึงคาร์โบไฮเดรตซึ่งมีส่วนเกี่ยวข้องโดยตรงกับการเผาผลาญอาหารและสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับกระบวนการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย
4. ในหญ้าที่เพาะปลูกนี้มีน้ำมันมากมายที่เป็นประโยชน์ต่อผิว
5. Alfalfa มีสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งและมีประสิทธิภาพจากแหล่งกำเนิดตามธรรมชาติ
6. หญ้าที่อุดมไปด้วยฮอร์โมนเพศหญิงตามธรรมชาติซึ่ง copes กับการฟื้นฟูสมดุลของฮอร์โมนในเพศที่ยุติธรรม
7. มันมีกรดแอสคอร์บิกซึ่งทุกคนคุ้นเคยตั้งแต่วัยเด็กซึ่งส่งผลดีต่อการฟื้นฟูเซลล์ภูมิคุ้มกันในร่างกายมนุษย์
8. นอกจากนี้ยังมีองค์ประกอบในหญ้าชนิตหนึ่งที่มีส่วนช่วยในการฟื้นฟูผิวที่ดีเยี่ยม มันถูกเรียกว่าโทโคฟีรอล
9. พืชยังมีธาตุที่เป็นประโยชน์เช่นฟลูออรีนแมงกานีสทองแดงสังกะสีซีลีเนียมและเหล็ก

จากที่นี่เราได้ข้อสรุปโดยอาศัยส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์ข้างต้นของอัลฟัลฟาว่าสามารถและควรได้รับในปริมาณที่บุคคลเพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรงและแข็งแรง

มันมีลักษณะอย่างไรและมันเติบโตที่ไหน

ตรงไหนกัน

Alfalfa จากละตินแปลว่า "อาหารจากเนื้อสัตว์" สถานที่แห่งนี้ตั้งอยู่ในเอเชียไมเนอร์ซึ่งเป็นที่แรกที่พบพืชชนิดนี้มีสภาพภูมิอากาศที่เอื้ออำนวยดังนั้น medunka ป่าจึงงอกอย่างเงียบ ๆ จากนั้นผู้คนเรียนรู้ที่จะฝึกฝนมัน เป็นที่เชื่อกันโดยทั่วไปว่าต้นอัลฟัลฟาเติบโตไม่เพียง แต่ในเอเชีย แต่ยังอยู่ในภูเขาของเทือกเขาคอเคซัสเหนือในอิหร่าน คนโบราณรู้วิธีปลูกฝังประมาณ 5 พันปีก่อน จากนั้นจึงนำไปยังกรีซโบราณโรมและแอฟริกาเหนือ ต่อมามันแพร่กระจายไปทั่วยุโรป, ออสเตรเลีย, อเมริกาเหนือและอเมริกาใต้ ตอนนี้ Alfalfa ได้รับความนิยมอย่างมากในสหรัฐอเมริกาและอินเดียรวมถึงในออสเตรเลียซึ่งคุณสามารถพบหญ้านานาพันธุ์ที่มีจำนวนมากที่สุด
ภาพรวมของพืช

ภาพรวมของพืช

อัลฟัลฟ่าดังที่ได้กล่าวมาแล้วเป็นพืชผลถั่ว มันมีสายพันธุ์และสายพันธุ์ย่อยมากมาย แต่ในรูปแบบดั้งเดิมมันยังคงเติบโตในบอลข่านเช่นเดียวกับในรัสเซีย

ดังนั้นอัลฟัลฟาคืออะไร:

1. นี่คือการเพาะปลูกในระยะยาว
2. ระบบรากนั้นมีพลังมากและสามารถเจาะดินได้ลึกถึง 10 เมตร
3. เธอมีก้านตรงซึ่งสามารถเข้าถึงความสูง 80 เซนติเมตร
4. Alfalfa มีใบเล็ก ๆ ที่เติบโตตลอดพุ่มไม้
5. ในเดือนสิงหาคมผลไม้สีน้ำตาลจะปรากฏบนมันซึ่งคล้ายกับถั่วแล้วช่อดอกของดอกไม้สีฟ้าและสีฟ้าพัฒนาจากพวกเขา

เมื่อหญ้าชนิตให้สุกเต็มที่ส่วนหนึ่งของพุ่มไม้เหนือพื้นดินก็จะหยุดทำงาน และเฉพาะในฤดูใบไม้ผลิเท่านั้นที่จะเริ่มผลิบานอีกครั้ง

ประเภท

Alfalfa มีพันธุ์มากกว่าร้อยชนิด บทความนี้จะแนะนำบางคนที่พบมากที่สุด

1. การหว่านอัลฟัลฟาหรือสีน้ำเงิน ตัวแทนทั่วไปของตระกูลตระกูลถั่ว มีก้านแตกกิ่งก้านใบเล็ก ๆ มีความยาว 30 ถึง 80 เซนติเมตร แผ่นพับมีรูปร่างของวงรีรูปไข่ ช่อดอกมีความโดดเด่นด้วยสีม่วงม่วงของพวกเขา ผลไม้ของหญ้าชนิตชนิดนี้มักจะอยู่ในช่วงเดือนมิถุนายนถึงกันยายน มีความจำเป็นต้องรวบรวมหญ้าชนิตหนึ่งเมื่อมันบุปผา มันเป็นช่วงเวลาที่มีการเก็บเกี่ยวและทำให้แห้งเพื่อรักษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ เติบโตใกล้สระน้ำทุ่งหญ้าเนินหญ้าในสเตปป์
2. สนามอัลฟัลฟ่า อัลฟัลฟาชนิดนี้ยังสามารถใช้เป็นยาได้ มันสามารถพบได้ทั้งในทุ่งหญ้าที่แสงอาทิตย์ส่องสว่างและในที่ร่ม ดินเหมาะอย่างยิ่งสำหรับมัน แต่ก็ยังให้มันชอบดินแห้ง มีลักษณะเกือบจะเหมือนกับเมล็ด แต่ช่อดอกอาจเป็นสีเหลืองสดใส
3. Alfalfa เคียวหรือหญ้าชนิตสีเหลือง นี่คือพืชที่เป็นพุ่มไม้ สปีชีส์นี้มีระบบรากที่หยั่งราก มีลำต้นจำนวนมากดังนั้นจึงเป็นไม้พุ่มขนาดเล็กที่ถูกปกคลุมด้วยใบไม้ที่มีรูปร่างเป็นลิ่ม ช่อดอกมีสีเหลือง หญ้าดังกล่าวส่วนใหญ่เติบโตบนขอบและทุ่งหญ้า
4. Alfalfa เป็นทรงกลม หากอัลฟัลฟาทุกสายพันธุ์เป็นไม้ยืนต้นพืชชนิดนี้จะบานในเวลาเพียงหนึ่งปี ก้านไม่ตั้งตรง แต่โกหกและอ่อนแอ ความยาวสามารถเข้าถึง 50 เซนติเมตร ดอกของมันเริ่มต้นขึ้นในฤดูใบไม้ผลิ ส่วนใหญ่มันจะเติบโตบนเนินดินที่มีหาดทรายเป็นแหล่งบนผืนทรายที่เป็นแหล่งน้ำ
5. Alfalfa hop เหมือน พืชชนิดนี้ยังไม่ยาวตับ ช่วงชีวิตสูงสุดถึงสองปี หญ้ามีระบบรากที่หยั่งราก ก้านสามารถตั้งและกระจายไปตามพื้นดิน ในความยาวถึง 50 เซนติเมตร ใบมีรูปทรง rhomboid หรือ obovate, ช่อดอกเป็นสีเหลือง โดยทั่วไปแล้วสำหรับพืชชนิดนี้จำเป็นต้องใช้ทุ่งหญ้าหรือทุ่งหญ้าสเตปป์
6. ต้นไม้อัลฟัลฟ่า หญ้านี้เป็นตับยาวซึ่งมีความยาวถึงสองเมตร ใบเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าและหยักเล็กน้อยที่ขอบ ช่อดอกค่อนข้างหนาแน่นมีสีเหลืองหรือสีส้ม มันถูกพบในสเตปป์หิน

การรวบรวมและการเก็บรักษา

ดังนั้นเมื่อเราได้รู้แล้วว่าเมื่อหญ้าอัลฟัลฟาเริ่มบานแล้วและนี่คือจุดเริ่มต้นของช่วงฤดูร้อนเราสามารถเริ่มรวบรวมมันได้ ในช่วงระยะเวลาออกดอกพืชจะอิ่มตัวด้วยวิตามินของพวกเขาดังนั้นคุณสมบัติของสมุนไพรเป็นสองเท่าประสิทธิภาพของพวกเขา

กฎการรวบรวมและการจัดเก็บ:

1. ทางที่ดีควรเก็บหญ้าในตอนเช้า หากทำสิ่งนี้ในระหว่างวันเมื่อดวงอาทิตย์ได้เสริมธาตุคลอโรฟิลล์ให้กับพืชจะทำให้สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
2. ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการเก็บเมล็ดคือเดือนสิงหาคม
3. ตากหญ้าแห้งที่เก็บไว้ในที่ที่ไม่สามารถเข้าถึงแสงแดดและความชื้นได้
4. ไม่จำเป็นต้องเก็บรวบรวมพืชที่ไม่สุกหรือสุกเกินไป
5. คุณสามารถเก็บหญ้าแห้งหรือเมล็ดแห้งได้เป็นเวลาสองปีจากนั้นจะสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
6. เมล็ดที่แตกหน่อมีชีวิตอยู่หกวัน ในการจัดเก็บคุณต้องมีภาชนะพลาสติกและตู้เย็น
7. ควรเก็บใบและลำต้นที่เพิ่งตัดล่าสุดไว้ในถุงที่ทำจากโพลีเอทิลีน เก็บในตู้เย็นอีกครั้ง พวกเขามีชีวิตอยู่เพียงสามวัน
8. ก่อนที่จะดำเนินการเตรียม decoctions และทิงเจอร์คุณต้องปรึกษาแพทย์

สรรพคุณทางยาของหญ้าชนิต

Alfalfa ไม่เพียง แต่เป็นอาหารสำหรับสัตว์เท่านั้น แต่ยังใช้กันอย่างแพร่หลายโดยคนเพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ มันประกอบไปด้วยวิตามินแร่ธาตุและธาตุต่าง ๆ ที่มีผลกระทบในเชิงบวกต่อการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ของมนุษย์:

1. เนื่องจากความจริงที่ว่ามันมีกรดอะมิโนโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6, อัลฟัลฟ่ามีผลประโยชน์ต่อโครงสร้างของเส้นผมโครงสร้างของแผ่นเล็บและเสริมสร้างสุขภาพตา หลอดเลือดแข็งแรงขึ้นระดับฮอร์โมนเพศหญิงเพิ่มขึ้น
2. Alfalfa มีโพแทสเซียมและเหล็กจำนวนมากซึ่งเป็นผลดีต่อการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด ประการแรกความดันโลหิตลดลง ธาตุเหล็กที่เข้าสู่ร่างกายช่วยเพิ่มการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิตเพราะช่วยกระตุ้นการเติบโตของเม็ดเลือดแดงใหม่ สิ่งนี้มีผลต่อการปรับปรุงการจ่ายออกซิเจนให้กับอวัยวะทั้งหมด แร่ธาตุเหล่านี้ป้องกันความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือด, หัวใจวาย, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบและโรคหัวใจอื่น ๆ
3. นักวิทยาศาสตร์หลายคนแยกแยะไฟโตเอสโตรเจนจำนวนมากในอัลฟัลฟ่าซึ่งเป็นสารประกอบไมโครที่มีคุณค่าและมีประโยชน์มาก พวกเขาไม่เพียง แต่ปรับปรุงและรักษาสมดุลของฮอร์โมนในร่างกายมนุษย์เท่านั้น แต่ยังช่วยป้องกันโรคมะเร็งอีกด้วย สารประกอบธรรมชาติมีผลประโยชน์ต่อเซลล์และป้องกันความเสี่ยงของการกลายพันธุ์และการพัฒนาของโรคมะเร็ง
4. Alfalfa ช่วยกำจัดสารพิษที่ไม่พึงประสงค์สารพิษสารก่อมะเร็งต่าง ๆ ออกจากร่างกายซึ่งทำลายจุลินทรีย์ในลำไส้ทำลายกระบวนการเผาผลาญและทำให้สุขภาพของมนุษย์แย่ลง
5. แอสคอร์บิคแอซิดหรือวิตามินซีที่มีอยู่ในพืชนี้ช่วยในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันลดความเสี่ยงของโรคหวัดและโรคไวรัส
6. Alfalfa ยังมีวิตามินอีที่วิเศษซึ่งมีผลต่อการฟื้นฟูและฟื้นฟูสภาพผิวและยังช่วยปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญพลังงาน นอกจากนี้วิตามินยังมีผลดีต่อการทำงานของอวัยวะเพศและการทำงานของระบบสืบพันธุ์
7. อัลฟัลฟ่าและธาตุอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อสู้กับโรคหวัดและโรคไวรัส ทิงเจอร์ที่เตรียมไว้อย่างถูกต้องจากพืชนี้เอาชนะอาการไอ, หวัด, ต่อมทอนซิลอักเสบ มันเปิดใช้งานเซลล์ของร่างกายเพื่อต่อสู้กับไวรัสหรือการติดเชื้อ
8. การตกแต่งใบของหญ้าชนิตช่วยบรรเทาอาการปวดข้อ เนื่องจากพวกเขามีวิตามิน C และ B ซึ่งประกอบด้วยแคลเซียมเหล็กและสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากพวกเขาเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและบรรเทาอาการปวดและการอักเสบในข้อต่อ
9. ในอัลฟัลฟานั้นเรียกว่าไกลโคไซด์ เหล่านี้เป็นสารประกอบที่ต่อสู้กับการก่อตัวของสารคลอเรสเตอรอลที่บกพร่องการไหลเวียนของเลือด ซึ่งจะช่วยป้องกันความเสี่ยงของปัญหาเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือดป้องกันการพัฒนาของหลอดเลือดและความดันโลหิตสูง
10. ในหญ้าชนิตมีสารที่มีประโยชน์มากมายที่ช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารหากคุณบริโภคต้นกล้าของพืชชนิดนี้ด้วยอาหารคุณสามารถลืมเกี่ยวกับปัญหาเช่นอิจฉาริษยา, ท้องอืด, ท้องอืด, ท้องผูกและท้องเสีย นอกจากนี้ความสมดุลของจุลินทรีย์ในทางเดินอาหารได้รับการฟื้นฟู ร่างกายจะได้รับการชำระล้างสารพิษและสารพิษที่รบกวนการย่อยอาหารตามปกติและเป็นพิษต่อร่างกาย
11. Alfalfa ใช้ป้องกันโรคเบาหวานเนื่องจากมีผลต่อการลดระดับน้ำตาลในเลือด
12. ทิงเจอร์ Alfalfa กับแอลกอฮอล์จะช่วยแก้ไขปัญหาบาดแผล ต้องขอบคุณฟังก์ชั่นการงอกใหม่อัลฟัลฟาช่วยเร่งการรักษาและการรักษาบาดแผล นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติน้ำยาฆ่าเชื้อและต้านเชื้อแบคทีเรีย
13. Alfalfa มีสารประกอบโปรตีนจำนวนมากขอแนะนำให้นำไปใช้กับผู้ที่ได้รับความเดือดร้อนจากโรคร้ายแรงบางอย่างเพื่อฟื้นฟูสมดุลพลังงานภายในร่างกาย
14. Alfalfa ใช้ในการต่อสู้กับโรคไตเช่นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบและ pyelonephritis พืชนี้มีคุณสมบัติขับปัสสาวะดังนั้นเกลือและไขมันที่ไม่จำเป็นทั้งหมดจึงถูกขับออกจากร่างกาย ดังนั้นพืชมีส่วนทำให้สูญเสียปอนด์พิเศษ

ถาดที่มียาต้มจากอัลฟัลฟาทำงานได้ดีเยี่ยมกับโรคริดสีดวงทวาร คุณสมบัติของพืชจะเปลี่ยนไปตามอุณหภูมิของน้ำ:

• การอาบน้ำอุ่นช่วยบรรเทาอาการคัน
• เย็น - ลดความเจ็บปวด
• ร้อน - ลบกระบวนการอักเสบ

สำหรับผู้หญิง

อัลฟัลฟ่าอุดมไปด้วยฮอร์โมนเพศหญิงตามธรรมชาติซึ่งช่วยรักษาสมดุลของฮอร์โมนในเพศสัมพันธ์ นอกจากนี้เนื่องจากคุณสมบัติของเซลล์ผิวหนังจะได้รับการฟื้นฟูและฟื้นฟูนั่นคือคุณสามารถรักษาความเยาว์วัยของคุณไว้ได้นานหลายปี ในระหว่างวัน "เหล่านี้" ขอแนะนำให้ใช้น้ำซุปอัลฟัลฟาเป็นยาชา อีกครั้งด้วยคุณสมบัติของการคืนสมดุลของฮอร์โมนคุณสามารถใช้ยาต้มหญ้าชนิตในช่วงวัยหมดประจำเดือนเพื่อรักษาเสถียรภาพและบรรเทาความเครียดที่เกิดขึ้นภายในร่างกาย

สำหรับผู้ชาย

หากชายคนหนึ่งดื่มน้ำซุปจากหญ้าชนิตหนึ่งครั้งต่อสัปดาห์เขาจะลืมปัญหาเช่นต่อมลูกหมากอักเสบหรือความอ่อนแอ ด้วยเครื่องมือนี้สามารถรักษาโรคเหล่านี้ได้ มันขจัดอาการบวมและบรรเทาอาการปวดในระหว่างการเดินทางไปห้องน้ำ แน่นอนอัลฟัลฟาจะช่วยถ้าคุณเริ่มใช้มันในเวลาเริ่มต้น หากกระบวนการทำงานแล้วมีความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมาก

ในระหว่างตั้งครรภ์

เนื่องจากผู้หญิงให้วิตามินส่วนใหญ่แก่เด็กที่เติบโตในตัวเธอดังนั้นร่างกายจึงเผชิญกับสถานการณ์ที่ตึงเครียด หญิงตั้งครรภ์จำเป็นต้องเติมเต็มความสมดุลของแร่ธาตุวิตามิน สิ่งนี้สามารถทำได้โดยใช้ alfalfa decoctions วิตามินเคซึ่งอยู่ในหญ้าชนิตมีผลดีต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์และป้องกันการตกเลือด

เมื่อเลี้ยงลูกด้วยนม

ประการแรกอัลฟัลฟาช่วยเพิ่มการหลั่งน้ำนมและประการที่สองมันมีวิตามินหลายชนิดที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของทารกและแคลเซียมซึ่งมีประโยชน์ต่อการพัฒนาของกระดูกลูกน้อย

สำหรับเด็ก ๆ

เด็กทารกแรกเกิดที่ยังไม่ถึงปีควรถูด้วยยาต้มจากหญ้าชนิต ทารกที่มีอายุมากกว่าจะได้รับหญ้าชนิตหนึ่งช้อนชาเพื่อเสริมภูมิคุ้มกันและกระดูก แต่ต้องระวังการแพ้ มันจะดีกว่าที่จะปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะให้ลูกของคุณหญ้าชนิต

เมื่อลดน้ำหนัก

Alfalfa copes กับหน้าที่ของมันในการสร้างระบบย่อยอาหารและการเผาผลาญ มันเร่งความเร็วดังนั้นคนลดน้ำหนักได้เร็วขึ้น ข้อดีก็คือน้ำซุปจากอัลฟัลฟานั้นเป็นยาขับปัสสาวะดังนั้นจึงกำจัดสารพิษและสารพิษที่ไม่จำเป็นออกไปอย่างรวดเร็วไขมันที่เป็นพิษต่อร่างกายจะช่วยลดน้ำหนักตัว

สรรพคุณทางยาของหญ้าชนิตในสถานการณ์ที่ตึงเครียด

คุณสมบัติอื่น ๆ ที่เป็นประโยชน์และการรักษาของอัลฟัลฟาหนึ่งสามารถเพิ่มผลประโยชน์ในการทำงานของระบบประสาทต้องขอบคุณยาต้มจากต้นอัลฟัลฟาร่างกายจึงได้รับพลังงานดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายสำหรับเขาที่จะรับมือกับสถานการณ์ที่ตึงเครียด

การใช้น้ำผึ้งอัลฟัลฟ่าคืออะไร

น้ำผึ้งยังทำมาจากพืชสมุนไพรนี้ องค์ประกอบทางเคมีของหญ้าคือน้ำตาลซึ่งจะปล่อยออกมาในเวลา 13:00 น. และ 16:00 น. ความชื้นควรสูงถึง 50 เปอร์เซ็นต์และอุณหภูมิภายนอกประมาณ 30 องศาเซลเซียส ในเวลานี้ครอบครัวของผึ้งควรผสมเกสรพืชเหล่านี้เพื่อให้คนที่มีประสบการณ์แล้วรวบรวมน้ำหวานแสนอร่อย

ลักษณะของน้ำผึ้งหญ้าชนิต:

• มันมีเนื้อละเอียดอ่อนและนุ่มมาก
• มีรสชาติและกลิ่นหอมสีทองอ่อน;
• ประมาณ 40 เปอร์เซ็นต์ของกลูโคสเป็นส่วนหนึ่ง

คุณสมบัติในการรักษาของน้ำผึ้งดังกล่าว:

1. ระบบหัวใจและหลอดเลือดกินน้ำตาลกลูโคสจำนวนมากเพียงพอซึ่งจะช่วยลดความดันโลหิตและเสริมสร้างหลอดเลือด
2. ในช่วงไวรัสและหวัดน้ำผึ้งอัลฟัลฟ่าจะเป็นสารต้านไวรัสที่ยอดเยี่ยม เขาจะลดอาการอย่างรวดเร็วและทุกอย่างก็จะดีขึ้น นอกจากนี้ด้วยอาการไอที่รุนแรงมากการอักเสบของหลอดลมการกำเริบของการโจมตีของโรคหืดคุณสามารถใช้น้ำผึ้งเพื่อทำให้คอนุ่มลดอาการบวมและอักเสบ
3. คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำผึ้งจากหญ้าชนิตหนึ่งช่วยต่อสู้กับปัญหาทางเดินอาหารและกำจัดน้ำดีออกจากร่างกาย

ข้อเสียของน้ำผึ้งอัลฟัลฟ่า
แม้จะมีคุณสมบัติเชิงบวกและการรักษาทั้งหมดของน้ำผึ้งอัลฟัลฟ่า แต่ก็ยังมีข้อเสียเพียงประการเดียว: มันตกผลึกเร็วมากเนื่องจากมีซูโครสจำนวนมาก

ข้อห้ามในการใช้น้ำผึ้ง
แพทย์แนะนำให้บริโภคน้ำผึ้งหนึ่งช้อนเต็มทุกวันเพราะมันมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ พวกเขาบอกว่าไม่มีข้อห้ามเนื่องจากผลิตภัณฑ์นี้ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ใด ๆ และไม่สามารถเป็นอันตรายต่อสถานะของร่างกาย

การใช้หญ้าชนิตในการแพทย์พื้นบ้าน

ดังนั้นเมื่อตัดสินใจแล้วว่าหญ้าชนิตนั้นเป็นพืชรักษาและจำเป็นสำหรับร่างกายเมื่อมีความเข้าใจในการเก็บรวบรวมและวิธีเก็บหญ้าที่เก็บสะสมเราต้องเรียนรู้ที่จะทำ decoctions และทิงเจอร์อย่างถูกต้อง

ด้วยโรคโลหิตจาง

โรคโลหิตจางเป็นโรคเมื่อฮีโมโกลบินไม่เพียงพอในเลือด ในกรณีเช่นนี้คุณสามารถใช้ยาจากร้านขายยาหรือใช้ยาต้มจากต้นอัลฟัลฟา

Alfalfa ได้รับการพิจารณาว่าเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการรักษาปัญหาเกี่ยวกับโรคโลหิตจางโรคโลหิตจางและโรคอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับระบบไหลเวียนโลหิต ดังนั้นคุณต้องใช้กระทะขนาดเล็กและเติมน้ำ (200 มล.) เพิ่มต้นอ่อนหญ้าชนิตหนึ่งจากนั้นตามด้วยหางม้า 1 ช้อนชาและตำแยเขียว 0.5 ช้อนโต๊ะ ปรุงส่วนผสมที่เกิดขึ้นเป็นเวลา 5 นาที จากนั้นน้ำซุปที่ได้ควรจะเย็นลงเล็กน้อย หลังจากนั้นก็ให้กรอง ยาซึ่งเปิดออกในตอนท้ายจะต้องดำเนินการหลังจากสองชั่วโมงจากจุดสิ้นสุดของอาหารเช้าตอนเช้า

ด้วยโรคสิวและผิวหนัง

Alfalfa ดังกล่าวข้างต้นมีคุณสมบัติการงอกใหม่ดังนั้นยาต้มจะเป็นยาที่ดีเยี่ยมสำหรับโรคที่เกี่ยวข้องกับผิวหนังหลายชนิด

คุณต้องทำค็อกเทลสักแก้ว ล้างออกครั้งแรกด้วยข้าวโอ๊ต 100 กรัมแล้วนำไปใส่ผ้าโปร่ง มัดและซ่อนไว้ในที่ร่ม ต้นข้าวโอ๊ตควรงอกและใช้เวลาประมาณ 2-3 วัน บดข้าวโอ๊ตกับเครื่องบดเนื้อ, เพิ่ม 100 มล. น้ำทับทิม, กะหล่ำหญ้าชนิต (ประมาณ 10 กรัม), น้ำมะนาวจากผลเบอร์รี่ตะไคร้ (ยังประมาณ 10 มล.) และน้ำแครอทครึ่ง เพิ่มไปยังข้าวโอ๊ตบดดินทั้งหมดนี้ ค็อกเทลพร้อมแล้ว ใช้เวลา 2 ช้อนโต๊ะต่อวันเป็นเวลา 10 วันเช้าและเย็น

น้ำซุปลดความอ้วน

เนื่องจากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของมันอัลฟัลฟ่าช่วยปรับปรุงการเผาผลาญในร่างกายซึ่งจะช่วยลดความรู้สึกของความหิวคงที่นั่นคือมันทำให้มันเป็นไปได้ที่จะกำจัดการกินมากเกินไป ในการใช้หญ้าชนิตให้ลดน้ำหนักคุณต้องดื่มยาต้ม ในการทำเช่นนี้คุณต้องหญ้า 200 กรัมสำหรับเทน้ำต้ม ดื่มน้ำซุปที่มีปริมาณประมาณ 200 มล. ทุกวัน คุณยังสามารถเพิ่มต้นกล้าพืชลงในอาหารหรือชา

ด้วยโรคเบาหวาน

ดังกล่าวข้างต้นอัลฟัลฟาช่วยต่อสู้กับโรคเบาหวานเนื่องจากความสามารถในการลดระดับน้ำตาลในเลือดดังนั้นสำหรับยาต้มคุณจะต้อง 100 กรัมของอัลฟัลฟาสับและแห้งและน้ำต้ม เทน้ำเดือดบนหญ้า ใส่ส่วนผสมที่เกิดขึ้นบนกองไฟและเตรียมยาต้มโดยใช้อ่างน้ำ จะใช้เวลาประมาณ 25-30 นาที หลังจากเวลาให้น้ำซุปใส่แล้วใช้หลายครั้งในปริมาณที่น้อย อย่าลืมว่าคุณต้องตรวจสอบสถานะของน้ำตาลในเลือดอย่างต่อเนื่อง

สำหรับกล้ามเนื้อและปวดข้อ

สำหรับการรักษาคุณจะต้อง: อัลฟัลฟาแห้ง 300 กรัมและวอดก้าครึ่งลิตร ผสมส่วนผสมทั้งหมด ยาต้มยาดังกล่าวควรจะฉีดอย่างน้อย 2 สัปดาห์ เก็บในสถานที่ที่ป้องกันจากแสงแดดและในภาชนะแก้ว เมื่อน้ำซุปพร้อมแล้วก่อนอาหารแต่ละมื้อในน้ำหนึ่งแก้วคุณต้องเติมผลิตภัณฑ์ 10 หยดแล้วดื่ม

Skin Rejuvenator

เติมน้ำต้มครึ่งแก้วลงในแก้วอัลฟัลฟ่าที่เตรียมไว้ครึ่งแก้ว จากนั้นเติมน้ำซุปที่ได้แล้วลงไปในห้องน้ำแล้วแช่ 20-30 นาที

สำหรับการรักษาบาดแผลและบาดแผล

คุณสามารถแนบพืชแห้งเข้ากับแผลหรือทำการต้มอัลฟัลฟา สิ่งนี้จะช่วยให้แผลหายเร็วและกระชับ

สำหรับการให้นม

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของอัลฟัลฟาช่วยเพิ่มการหลั่งน้ำนมในร่างกายของผู้หญิงและทำให้น้ำนมของเธอชุ่มด้วยวิตามินและไมโครเมตรซึ่งมีผลต่อการพัฒนาของทารกแรกเกิดอย่างสมบูรณ์ คุณสามารถเพิ่ม 0.5 ช้อนชา สมุนไพรแห้งในกระติกน้ำร้อนในขณะที่ต้มชาเขียว คุณต้องดื่มเครื่องดื่มนี้ในปริมาณน้อยทุกวันเพื่อไม่ให้เกิดอาการแพ้ในเด็ก

เมื่อถึงวัยหมดประจำเดือน

สำหรับยาต้มคุณจะต้องใช้น้ำ 200 มิลลิลิตรและอัลฟ่าสับ 1 ช้อนโต๊ะ ต้มส่วนผสมที่เกิดขึ้นเป็นเวลาหลายนาทีแล้วปล่อยให้มันชง ในเวลานี้อาจใช้เวลา 2-3 ชั่วโมง ยาดังกล่าวควรดื่มวันละ 3 ครั้งก่อนอาหารทุกวัน

ด้วยริดสีดวงทวาร

เพื่อบรรเทาการอักเสบอาการคันและอาการปวดที่ไม่พึงประสงค์คุณต้องอาบน้ำด้วยสารสกัดจากหญ้าชนิต ในแก้วน้ำเดือดใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะพืชบดซึ่งก่อนหน้านี้แห้ง ควรใส่น้ำซุปไว้ครึ่งชั่วโมงแล้วจึงนำไปใช้อย่างปลอดภัยเพื่อจุดประสงค์ของคุณเอง

เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

คุณไม่จำเป็นต้องต้มหรือยืนยัน เพียงนำใบอ่อนที่ดึงมาจากพืชแล้วใส่ลงในอาหารเช่นสลัด สิ่งนี้จะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเสริมสร้างพลังงานของสิ่งมีชีวิตที่ได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคหวัดหรือความเจ็บป่วยที่ร้ายแรงบางอย่างและทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้โดยไม่หยุดชะงัก

เพื่อลดคอเลสเตอรอล

ด้วยสูตรคุณสามารถลดคอเลสเตอรอลในเลือดและป้องกันการปรากฏตัวของเนื้อเยื่อไขมันที่มีผลต่อระบบไหลเวียนเลือด

สำหรับน้ำซุปนี้คุณไม่ต้องการหญ้าแห้ง แต่สด มันเป็นสิ่งจำเป็นในการเก็บรวบรวมลำต้นซึ่งต่อมาบีบน้ำ น้ำสมุนไพรนี้ควรดื่ม 2 ช้อนโต๊ะวันละ 3 ครั้ง

การประยุกต์ด้านความงาม

Alfalfa ใช้ไม่เพียง แต่ในการรักษาและป้องกันโรคใด ๆ แต่ยังใช้เพื่อเครื่องสำอางเนื่องจากมีวิตามินแร่ธาตุน้ำมันหอมระเหยที่มีส่วนช่วยในการฟื้นฟูและฟื้นฟูสภาพผิว นอกจากนี้พวกเขายังมีผลเสริมสร้างความเข้มแข็งในโครงสร้างเส้นผมและแผ่นเล็บ

Alfalfa สำหรับผู้ที่มีปัญหาด้านเครื่องสำอางควรบริโภคโดยผู้ที่มีปัญหาดังต่อไปนี้:

• โรคผิวหนัง, สิว;
• ผิวแห้ง
• การอักเสบที่เกิดขึ้นบนผิวหนัง;
• ผื่นและผื่นใด ๆ
• การงอกของผิวหนังในสถานที่ของรอยแผลเป็นและรอยแผลเป็น;
• ผมร่วงและขาดวิตามินในรูขุมขน
• การปอกเปลือกโดยเฉพาะหนังศีรษะ

ด้วยสารสกัดจากหญ้าชนิตคุณสามารถสร้างมาสก์หลายชนิด:

1. สำหรับสิ่งนี้ต้องใช้ถั่วงอกอัลฟัลฟาสดใหม่สู่พื้นเป็นผง พวกเขาต้องเทน้ำเดือด ทำให้ส่วนผสมเย็นลงและปล่อยให้มันชง จากนั้นทาด้วยการนวดบนผิวหน้าและลำคอ อนุญาตให้ทิงเจอร์แช่ในผิวและหลังจาก 15-20 นาทีล้างออกด้วยน้ำอุณหภูมิปานกลาง หลังจากขั้นตอนให้ผิวชุ่มชื้นด้วยครีม ใช้มาสก์นี้ในตอนเช้าและเย็นเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
2. นี่คือสูตรสำหรับมาสก์ที่มีเอฟเฟกต์คืนความอ่อนเยาว์ เหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการให้ผิวสดชื่นและอ่อนเยาว์เป็นเวลานาน เทน้ำอัลฟัลฟ่า 1 ช้อนชาลงในภาชนะบรรจุขนาดเล็กจากนั้นก็ใส่น้ำเปล่าและน้ำผึ้ง ผสมทั้งหมดนี้อย่างละเอียดและนำไปใช้บนใบหน้า ด้วยหน้ากากดังกล่าวเดินอย่างน้อย 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ขั้นตอนการสมัครคือการทำซ้ำขั้นตอนนี้ทุก 2 วัน 10 ครั้ง
3. หน้ากากนี้มีเอฟเฟกต์สงบเงียบช่วยขจัดรอยแดงและลดการอักเสบ เติมน้ำต้ม 50 มล. ลงในผงอัลฟัลฟ่าผง 50 กรัม เพิ่มน้ำผึ้งกับส่วนผสมนี้ ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันแล้วนำไปผสมกับน้ำสลัดซึ่งใช้กับบริเวณที่มีปัญหาของผิวเป็นเวลา 10-15 นาที หลังจากขั้นตอนนี้ให้ถอดหน้ากากออกด้วยสำลีชุบ นอกจากนี้ยังแนะนำให้ล้างการแช่นี้ในตอนเช้าหลังการนอนหลับเพื่อรักษาเยาวชนของผิวและยืดอายุการปรากฏของริ้วรอยที่ไม่พึงประสงค์ครั้งแรก

สูตรด้วยนอกเหนือจากหญ้าชนิตหนึ่งสำหรับการดูแลเส้นผม:

1. สูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาผมร่วง คุณต้องเตรียมยาต้ม 20 กรัมของพืชแห้งและเติมน้ำเดือดครึ่งลิตร รอจนกระทั่งน้ำซุปเย็นลง จากนั้นก็เครียดและสระผมของเขา ขอแนะนำให้ทำเช่นนี้หลายวันต่อสัปดาห์ (ไม่ว่าคุณจะสระผมในวันนั้นหรือไม่ก็ตาม) ขนไม่เพียง แต่หยุดหลุดออก แต่ยังนุ่มและหวีง่าย
2. สูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีผมหงอก คุณสามารถหยุดกระบวนการนี้ได้โดยใช้น้ำอัลฟัลฟาด้วยการเติมน้ำแครอทและผักกาดหอม นอกจากนี้การเติม alfalfa sprouts ในอาหารยังช่วยให้รากผมแข็งแรง

พืชนี้ยังเสริมความแข็งแกร่งให้กับแผ่นเล็บเนื่องจากปริมาณกรดอะมิโน เพียงแค่เติมเมล็ดของพืชมหัศจรรย์นี้ลงในอาหารหรือชาหลักจะช่วยให้เล็บของคุณแข็งแรงและป้องกันความเสี่ยงต่อการเปราะและหลุดลอก

ประเภทของสารสมุนไพรที่มีอัลฟัลฟ่า

ทิงเจอร์

1. Alfalfa จำเป็นต้องมีสายดินเพื่อที่จะกลายเป็นสถานะที่เป็นแป้ง เทลงในแก้วที่เต็มไปด้วยน้ำเดือด จากนั้นปล่อยให้มันชงและเย็น ดื่มทิงเจอร์ที่เกิดขึ้นหลายครั้งต่อวันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ครึ่ง
2. ใบของ Alfalfa ต้องถูกสับและเติมลงไปครึ่งลิตรของแอลกอฮอล์หรือวอดก้า ย้อมสีนี้เป็นเวลา 2 สัปดาห์เพื่อให้แน่ใจว่าดี วิธีการใช้งาน: ดื่มน้ำหนึ่งแก้วซึ่งจะเพิ่มสารละลายที่ได้ 10 หยดล่วงหน้า

ยาต้ม

1. ในการทำยาต้มคุณต้องเทน้ำครึ่งลิตรลงในหม้อแล้วโยนหญ้าแห้ง 100 กรัมลงไป จากนั้นต้มนานหลายนาทีจากนั้นปล่อยให้น้ำซุปเย็นลงเล็กน้อย วิธีการแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นสามารถนำมาใช้สำหรับการทำสวน
2. หากมีปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาทคุณสามารถทำการต้มได้โดยเติมน้ำ 400 กรัมลงในน้ำ 400 มิลลิลิตร วางไฟและปรุงอาหารประมาณ 15-20 นาที จากนั้นน้ำซุปควรจะเย็นและใส่ วิธีการใช้งาน: 3 ครั้งต่อวัน, ยาต้ม 100 มล. ที่อุณหภูมิห้อง
3. ในการทำน้ำอัลฟัลฟาคุณต้องบดใบอ่อนที่เพิ่งเก็บมาใหม่และวางไว้บนผ้าขนหนูหรือดีกว่า - บนผ้ากอซบีบน้ำจากต้นจากนั้นเติมน้ำเดือดต่อน้ำผลไม้ในอัตราส่วนหนึ่งต่อหนึ่ง ยาต้มควรบริโภคในตอนเช้าครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารเช้า

การแช่

มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะบดเมล็ดหญ้าชนิตให้เป็นผงแล้วเติมน้ำต้มลงไป ลดความอ้วนและลดขนาดยาก่อนรับประทานอาหารแต่ละมื้อ

วิธีที่จะเติบโตหญ้าชนิต

Alfalfa เป็นพืชที่ไม่โอ้อวดเป็นพิเศษดังนั้นจึงสามารถปลูกได้อย่างสงบและไม่มีปัญหาที่ไม่จำเป็นในกระท่อมฤดูร้อนปกติ

สิ่งแรกที่ต้องทำก่อนหยอดเมล็ดคือการเคลียร์พื้นที่ของหญ้าวัชพืชให้คลายดิน ก่อนอื่นกระจายเมล็ดลงบนผ้าเช็ดตัวแล้วตากแดด ควรรวมดินและอุดมไปด้วยเอนไซม์ที่มีประโยชน์ทุกประเภท มีความจำเป็นต้องเตรียมภาชนะบรรจุดินเมล็ดพืชจากนั้นจึงรดน้ำตามความจำเป็น

Alfalfa สามารถปลูกได้แม้ในขวดแก้ว คุณต้องแช่เมล็ดในขวด ในตอนเช้าล้างพวกเขาและโอนไปยังภาชนะที่สะอาด วางขวดไว้ด้านข้างเพื่อให้แสงแดดอุ่นเมล็ดได้ดี ล้างพวกเขาหลายครั้งต่อวัน ในหนึ่งสัปดาห์ถั่วงอกสีเขียวตัวแรกจะปรากฏขึ้น แต่คุณสามารถใช้พวกเขาหลังจากล้าง ตู้เย็นเป็นสถานที่ที่ดีที่สุดในการเก็บเมล็ดพันธุ์หญ้าชนิตที่ต้องห่อด้วยวัสดุที่มีความหนาแน่นสูง อายุการเก็บรักษาของถั่วงอกเพียง 7 วันหลังจากนั้นพวกเขาสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และไม่เหมาะสมสำหรับการบริโภคของมนุษย์

เป็นไปได้หรือไม่ที่จะเลี้ยงกระต่ายหญ้าชนิต

ในการเกษตรอัลฟัลฟามักใช้เป็นปศุสัตว์สำหรับปศุสัตว์ สัตว์จะได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์มากมายซึ่งจะช่วยปรับปรุงสภาพภายใน แต่สำหรับสัตว์เลี้ยงขนาดเล็กเช่นหนูตะเภาและกระต่าย?

สำหรับอัลฟัลฟา "หู" เป็นคลังเก็บวิตามินจริงเพื่อเสริมสร้างสุขภาพของพวกเขา มันเป็นส่วนประกอบที่สำคัญที่สุดของอาหารกระต่าย บ่อยครั้งที่อัลฟัลฟานั้นถูกเติมเข้าไปในอาหารของกระต่ายตัวน้อยและตัวเมียที่กินนมทารก เอนไซม์ที่มีประโยชน์ส่งผลต่อการทำงานของระบบไหลเวียนเลือดเพิ่มปริมาณน้ำนมในกระต่ายพยาบาล นอกจากนี้อย่างที่เราทราบกันดีว่าพืชชนิดนี้ช่วยปรับปรุงการทำงานของอวัยวะย่อยอาหารทำความสะอาดระบบทางเดินอาหารและส่งเสริมการเผาผลาญอาหารที่ดี

สำหรับกระต่ายตัวผู้อัลฟัลฟ่าให้ 3 สัปดาห์ก่อน "วันที่" กับกระต่าย การใช้อัลฟัลฟาโดยกระต่ายทำให้พวกมันแข็งแรง: มวลกล้ามเนื้อสร้างขึ้นเร็วขึ้นกระดูกก็จะแข็งแรงขึ้น แต่คุณไม่จำเป็นต้องยัดกระต่ายขนาดเล็กที่มีหญ้าชนิตมาก กระเพาะอาหารที่ไม่คุ้นเคยกับอาหารดังกล่าวสามารถตอบสนองอย่างรุนแรงกับความรู้สึกเจ็บปวด ดังนั้นพวกเขาจำเป็นต้องได้รับการฝึกอบรมด้วยความระมัดระวังและค่อยๆ

หนูตะเภายังต้องการสารอาหารรองในอัลฟัลฟาโดยเฉพาะผู้หญิงที่กำลังรอลูกหลานและทารกแรกเกิด

แต่มีข้อห้ามบางประการที่ควรพิจารณาเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อพี่น้องของเรา สัตว์ที่โตเต็มวัยไม่ควรได้รับสมุนไพรนี้มากเกินไป องค์ประกอบทางเคมีของมันประกอบไปด้วยแคลเซียมซึ่งเมื่อกลืนกินในผู้ใหญ่จะมีการชะล้างธาตุที่มีประโยชน์ซึ่งสามารถนำไปสู่โรคของกระต่ายและหมูได้

ข้อห้าม

1. ไม่ควรเพิ่ม Alfalfa เข้ากับอาหารสำหรับผู้ที่เป็นโรคเช่นลูปัสอีรีมัสโมซัส
2. หากคนมีปัญหาเกี่ยวกับการแข็งตัวของเลือดและเขาใช้ยาพิเศษแล้วการใช้อัลฟัลฟาซึ่งมีวิตามินเคจำนวนมากจะรีเซ็ตกระบวนการรักษาทั้งหมด ยาจะไม่ให้ผลอีกต่อไป
3. ถ้าคนมีอาการแพ้ต่อพืชตระกูลถั่วแล้วอย่าเสี่ยงกับอัลฟัลฟ่า

ไม่ว่าในกรณีใดก่อนที่คุณจะเริ่มใช้พืชชนิดนี้คุณต้องปรึกษาแพทย์

สรุปทั้งหมดข้างต้นต้องบอกว่าอัลฟัลฟาเป็นยาธรรมชาติที่น่าอัศจรรย์ที่ควรรวมอยู่ในอาหารของทุกคนยกเว้นผู้ที่มีข้อห้ามด้วยเหตุผลทางการแพทย์ แน่นอนว่าไม่จำเป็นต้องหักโหมจนเกินไป ปีละหลายครั้งมีความจำเป็นต้องจัดทำมาตรการป้องกันเพื่อป้องกันการพัฒนาของโรคและเสริมสร้างสุขภาพของตนเอง

ภาพถ่าย Alfalfa