Фейхоа: ползи и вреди за човешкото тяло

Feijoa е вечнозелено растение, което е известно със своите вкусни и полезни плодове. Ползата се състои в съдържанието на йод, който се абсорбира лесно, а съдържанието на това вещество надвишава количеството му дори в морските дарове. От това следва, че фейхоа се използва за лечение на заболявания, свързани с недостиг на йод.

Вирусните и инфекциозни заболявания също могат да бъдат излекувани с плодове фейхоа. Продуктът може да има положителен ефект върху патологиите на храносмилателния тракт.

Кората на плода се характеризира с наличието на танини и антиоксиданти, които имат противовъзпалителен ефект при приготвянето на чай от тези части на растението. Също така такъв чай ​​е богат на летливи, които се борят със симптомите на настинки.

Какво е фейхоа и къде расте

Фейхоа е плод на тропически храст, който расте на топли места. Това растение е открито за първи път в Южна Америка през 19 век. Интересно е, че такова дърво расте и дава плод, в зависимост от мястото на растеж. И така, в Северното полукълбо дърво цъфти в края на май и началото на юни, а в Южното полукълбо - по-близо до зимата. Фейхоа е едно от най-устойчивите тропически растения, тъй като е в състояние да издържи минусови температури до -12-15 градуса под нулата.

Височината на дървото може да достигне четири метра. Плодовете се характеризират със зелени плодове с гъста кора. Плодовете са с големина на пилешко яйце, вътре има каша и семена. За прибиране на реколтата е достатъчно да разклатите клоните на дърветата, тъй като плодовете и листата са с еднакъв цвят, така че плодовете са трудни за видимост.

Културата се култивира в региони с тропичен и субтропичен климат и е широко разпространена в Бразилия, Парагвай и Аржентина.

Фейхоа се появява на територията на Русия през 19 век. Първо започнаха да го отглеждат в Ялта, после в резервата Сухуми. В условията на тази ботаническа градина беше възможно да се получат плодове за кратко време. В южните райони растение се отглежда в голям мащаб, тъй като повече от 35 кг плодове могат да бъдат събрани само от едно дърво.

Състав и съдържание на калории

1. Плодовете на фейхоа съдържат много микро и макро елементи, които участват в поддържането на имунитета и осигуряването на нормалното функциониране на всички органи и системи. Основният важен компонент на продукта е йодът, чиято роля е да осигури здравето на щитовидната жлеза. В него са открити доста желязо, което е предназначено за транспортиране на кислород, както и магнезий, калий, калций и цинк.
2. Витамин С в плодовете на растението осигурява защита срещу настинки, укрепване на имунитета. Плодовете съдържат представители на витамин В, основната им задача е да нормализират всички метаболитни процеси, да регулират хормоналната, нервната система, храносмилателния тракт.
3. Витамин А прави стените на кръвоносните съдове по-трайни и еластични. В допълнение, екзотичните плодове имат незаменими аминокиселини, които участват в синтеза на протеин в човешкото тяло.
4. Етеричните масла, танините също са съставки на фейхоа.
5. Екзотичното зрънце е с ниско съдържание на калории. Така че, в 100 г плодове съдържа само 55 ккал. Това предполага, че продуктът принадлежи към списъка на диетичните. По отношение на енергийните компоненти в плодовете, по-голямата част са въглехидрати, а именно захароза.Фейхоа се усвоява и усвоява за кратко време.

Полезни свойства на фейхоа

Обща полза

1. Както знаете, плодовете на растението съдържат много йод. За да осигурите дневната норма в това вещество, достатъчно е да ядете няколко парчета на ден. Това ще предпази щитовидната жлеза от недостиг на йод. Продуктът е особено полезен в детството и старостта.
2. Важно е да консумирате плодове от храста на хора, живеещи в големи градове. Благодарение на аскорбиновата киселина, която се предлага във фейхоа, можете да защитите тялото си от сезонни дефицити на витамини и настинки, докато тиаминът ще подпомогне функционирането на сърдечния мускул и ще подобри мозъчната дейност.
3. Витамин В2 в плодовете на културата възстановява хормоналния баланс, участва в производството на червени кръвни клетки, обмяната на веществата. Ниацинът насърчава нормалното функциониране на всички органи на стомашно-чревния тракт. В допълнение, това вещество има хипотензивен ефект и предпазва организма от появата на туморни заболявания.
4. Пантотеновата киселина осигурява нормалното протичане на метаболитните процеси в организма, поради което се облекчават симптомите на панкреатит, алергии и патологии на черния дроб и дихателните органи.
5. Химикал, като пиридоксин, се намира и в плодовете на фейхоа. Целта му е да осигури функционирането на цялата мускулна система на човек. Този витамин влияе на мускулите с появата на спазми, спазми. В допълнение, той е в състояние да забави процеса на стареене на тъканите.
6. Кората на плодовете фейхоа също се слави с полезните си свойства, а именно съдържа много антиоксиданти, които защитават човешкото тяло от вредното въздействие на околната среда и развитието на туморни клетки.

За жените

Недостигът на йод е заболяване, което причинява вреда не само на здравето на жената, но също така се отразява негативно на външния й вид. Симптомите на това често срещано заболяване са постоянна умора, увеличаване на излишните килограми, появата на камъни в жлъчния мехур. Също неприятни последици от тази патология са отделянето на ноктите, чупливостта и загубата на коса, замъглено зрение, суха кожа. За да се предотврати появата на такива симптоми, е важно да приемате дневна доза йод. Това може да стане с помощта на 3-4 плодове от растението фейхоа. В същото време е достатъчно да ги използвате веднъж седмично пресни или след термична обработка.

Освен това в плодовете се намират много микроелементи, така че редовната употреба на този продукт ще възстанови баланса на всички полезни вещества в тялото на жената. Това ще помогне да се защити красивата половина на човечеството от възникване на проблеми, свързани с репродуктивната функция, например, от безплодие или нарушаване на цикъла.

Във фейхоа плодовете са фитофлавоноиди, които поддържат красотата и здравето на жените. Също така тези вещества могат да намалят болката в предменструалния период и да сведат до минимум проявата на неприятни симптоми с менопаузата.

За мъже

Лекарите съветват мъжете да използват плодове фейхоа, за да предотвратят урологични заболявания. Редовната употреба на няколко горски плодове на ден ще предпази мъжкото тяло от възпаление на простатата, което ще предпази от импотентност в бъдеще. Това се осигурява от способността на фейхоа да нормализира хормоналните нива.

Днес мъжете често се оказват в стресови ситуации, което води до развитието на проблеми със сърдечно-съдовата система, нарушаване на храносмилателния тракт и хипертония. Постоянното включване на плодовете фейхоа в диетата на мъжа ще намали вероятността от панкреатит, язви, исхемия и хипертония.

При мъжете, както и при жените, също често се открива недостиг на йод в организма, което развива хронична умора. Такъв синдром води до намаляване на концентрацията и вниманието. А това може да бъде много опасно, например за шофьорите. За да избегнете неприятни последици, се препоръчва да използвате по едно зрънце от екзотично растение на ден.

По време на бременност

По време на периода на раждане на дете е особено важно жената да следи храненето.Действително в този момент се формира плода, се извършва полагането на всички негови органи и системи. Затова храненето трябва да бъде разнообразно и обогатено с полезни компоненти. Учените са доказали, че фейхоа, въпреки че е с екзотичен произход, на практика не е опасен за жени, които са в интересна позиция. Продуктът е ценен, тъй като има голям списък с витамини и минерални елементи.

В горските плодове има много йод и желязо. Тези компоненти лесно се абсорбират в храносмилателния тракт и допринасят за правилното формиране на бъдещото бебе. Във фейхоа е открита фолиева киселина, която участва в образуването на феталната нервна система, както и в създаването на кръвни клетки.

Често бременните жени се сблъскват с такъв неприятен проблем като запек. Плодовете на фейхоа са богати на фибри, които ще прочистят червата и ще облекчат такъв проблем.

Ако лекарствата, съдържащи йод, са допълнително предписани от лекар, фейхоа трябва да бъде изключен от диетата. В този случай в тялото ще има излишък от този минерал, което е много опасно за здравето.

При кърмене

Фейхоа не причинява алергии при възрастен. Въпреки това, по време на лактация, кърмеща жена трябва да въвежда тази ягода в диетата си постепенно, като обръща внимание на реакцията на детето.

Пектинът нормализира чревната подвижност. Това е много важно в периода след раждането, когато движението на червата е затруднено поради микротравми и хемороиди.

Аскорбиновата киселина, съдържаща се във фейхоа, защитава имунитета на майката и детето и предотвратява развитието на възпалителни процеси.

По време на кърменето се препоръчва на жена да започне да използва фейхоа не по-рано, докато бебето навърши 3 месеца. В по-ранен период детето може да има алергична реакция. Освен това трябва да се въведе нов продукт от четвъртата част на плода. След като приложите зрънцето, е важно да наблюдавате реакцията на бебето. Ако се появи обрив или хлабав изпражнения, използването на фейхоа ще трябва да се отложи малко. Ако не се наблюдават негативни последици, следващият път, когато кърмещата жена вече може да изяде половината плодове.

За деца

Лекарите съветват да се въведат много внимателно плодовете на фейхоа в менюто на децата, в противен случай детето може да развие непоносимост дори след като изяде един плод. Ако след първото хранене не се появят отрицателни симптоми, тогава плодовете на екзотична култура ще бъдат от голяма полза за детското тяло. Високото съдържание на йод ще доведе до факта, че детето няма да се умори, а щитовидната жлеза ще остане здрава.

Фейхоа е популярен и с това, че е в състояние да укрепи имунната система. Така че, ако редовно включвате продукта в менюто на детето, устойчивостта на организма към въздействието на различни вируси и бактерии ще се увеличи. Също така плодовете на растението са в състояние да предпазват от гъбички. Педиатрите съветват яденето на горски плодове в извънсезонния период.

Плодовете на фейхоа трябва да се дават с голямо внимание на деца с наднормено тегло или диабет. Позволено е да се консумират плодове, но броят им трябва да бъде ограничен. В този случай е необходимо постоянно да се следи състоянието на детето.

При отслабване

Плодовете на фейхоа съдържат много захар, но имат ниско съдържание на калории, така че могат да се използват при диети. В този случай плодовете ще предпазят тялото от изтощение и ще подкрепят имунитета му.

Отслабването с фейхоа възниква поради подобрени метаболитни процеси. Така че, ако ядете една горски плодове преди хранене, храната ще се абсорбира по-бързо и усещането за пълнота ще дойде много по-рано, което ще предпази от преяждане. Плодовете фейхоа могат да се използват като закуска вечер.

Продуктът помага да се отървете от излишното тегло поради своите хранителни свойства: 100 грама плодове съдържат само 55 калории и повече от 15% фибри, необходими през деня.

Растителните фибри на плода предотвратяват синтеза на инсулин след хранене в големи количества. Както знаете, високото съдържание на инсулин води до появата на мастни натрупвания.Фейхоа е в състояние да нормализира чревната микрофлора, което е важно и за поддържане на нормално телесно тегло.

Плодовете на растението съдържат малко фруктоза - около 3 g на 100 g продукт. По-тънък човек трябва да консумира не повече от 15 грама фруктоза на ден, което означава, че може да изяде почти килограм плодове.

Сладко от фейхоа: ползи и вреди

Малко хора знаят, че от задгранично растение се оказва вкусно, богато на витамини и минерали, сладко. Медицинските изследвания са доказали, че самият храст и такова лечение от него има различни полезни компоненти. Основната полза е осигуряването на организма с йод. Важно е обаче да се консултирате с ендокринолог преди употреба, тъй като само лекар може да реши дали такъв десерт е полезен в конкретен случай.

Плодовете фейхоа съдържат много витамини и минерални елементи. По време на термичната обработка в процеса на приготвяне на сладко някои от полезните вещества се губят, но все пак продуктът е в състояние да предпази организма от различни заболявания, както и да облекчи симптомите на съществуващите патологии.

Етеричните масла в сладкото ще предпазят отслабеното тяло по време на сезонни настинки. За да предотвратят простатит, мъжете се съветват да консумират няколко супени лъжици конфитюр от фейхоа дневно. В допълнение, такова ястие е в състояние да възстанови хормоналния фон както на мъжкото, така и на женското тяло.

Жените, които искат да отслабнат, могат да добавят сладко от такъв диетичен продукт в диетата си. В него обаче трябва да има малко захар. Ефектът от отслабването в този случай се постига чрез подобряване на метаболитните процеси. Например, порция конфитюр, изядена вечер, може напълно да замени вечерята, защото такъв продукт перфектно насища.

Конфитюр, получен от зелени плодове, ще помогне да се отървете от болезнената менструация. В същото време фейхоа подобрява метаболизма, което води до по-бързо отваряне на шийката на матката.

Когато носи плод, една жена често се сблъсква с проблеми с движенията на червата. Фейхоа сладкото може да подобри работата на стомашно-чревния тракт, което нормализира изпражненията. За това е достатъчно да се консумират 100 г такова екзотично сладко.

Рецепта с конфитюр

Сладкото от фейхоа се приготвя по проста рецепта. За целта пригответе захар и зрели плодове в равни количества и смилайте съставките, докато се получи хомогенна консистенция. Можете да добавите малко повече захар, така че сладкото ще се съхранява по-дълго, обаче, първоначалният вкус на плодовете на дървото фейхоа ще бъде леко изгубен.

Първо трябва да изплакнете плодовете, да ги почистите от стеблата и опашките и да смилате с пасатор. На следващо място, натрошените плодове трябва да бъдат поставени в съд с емайлирана повърхност и поръсени със захар. Масата трябва да се смеси, така че захарта да се разтвори напълно. Десертът трябва да се сложи в предварително подготвени стъклени буркани. Измийте контейнерите и капаците с разтвор на сода, изплакнете и изплакнете с вряла вода.

Готовото сладко се съхранява за около три месеца. За да запазите детайла по-дълго, можете да го варите 15 минути на всеки 3-5 дни, като постоянно отстранявате пяна. Някои домакини добавят жар към този деликатес под формата на сок от лимон или червена боровинка, портокалова каша.

Можете да използвате друга рецепта, в която вместо захар се добавя мед. Такава съставка не трябва да се подлага на топлинна обработка. Следователно в този случай се получава „жив“ десерт.

Какви са предимствата на листата фейхоа

Листата на дървото фейхоа имат дезинфекционно и антисептично свойство и се използват като заздравяващо средство при рани, ожулвания и драскотини. Отвара, приготвена от листата на растението, помага при зъбоболи и кървящи венци. При пародонтоза се препоръчва да се приготви инфузия, с която можете да изплакнете устата си.

Малко се знае за използването на листата фейхоа. В някои източници обаче можете да намерите рецепта за приготвяне на чай, използван при жълтеница.Това изисква равни пропорции, за да смесите листата и съцветия на храста и да залеете една супена лъжица растителен материал с преварена вода. След това настоявайте половин час, след това прецедете и приемайте половин чаша преди хранене два пъти на ден.

В народната медицина се използва и чай, който трябва да се приема с хипотиреоидизъм. Ако добавите малко количество мед към чай от листа, можете да използвате такова средство за облекчаване на симптомите на пиелонефрит.

Фейхоа в медицината

Плодовете на фейхоа се характеризират с много лечебни свойства. Те са в състояние да възстановят работата на нервната система и да облекчат безсънието. Витаминните вещества и минералните елементи, присъстващи в плодовете, осигуряват производството на бели кръвни клетки, които са отговорни за имунната система на човека.

С атеросклерозата продуктът помага за понижаване на холестерола. Растителните фибри подобряват подвижността на червата, което води до прочистване. Кората и листата имат дезинфекционен ефект.

Основната област на употреба на фейхоа в медицинската област все още се счита за ендокринология. Продуктът се консумира при лечение на заболявания на щитовидната жлеза и панкреаса. За да излекувате щитовидната жлеза, трябва да ядете сладко от сурови плодове. В този случай трябва да използвате супена лъжица конфитюр преди хранене 2-3 пъти на ден. Това лечение трябва да се следва в продължение на четири седмици. Трябва да се помни, че само зрелите плодове имат лечебни свойства.

Също така растението е намерило приложение в кардиологията. Плодовете на фейхоа могат да излекуват хипертонията, да прочистят кръвоносните съдове. За да укрепите съдовите стени, можете да добавите портокали към сладкото от фейхоа. И така, за килограм плодове ще са необходими два килограма захар и изцеден сок от няколко портокала. Готовото сладко се консумира по една лъжица всяка сутрин и вечер.

Използването на фейхоа в козметологията

Фейхоа има противовъзпалителен ефект, поради което се препоръчва при проблеми с акне. Лесно е да се придаде здрав вид на застаряваща кожа с маски. Благодарение на свойствата на горски плодове, той може да се овлажнява, подхранва и подмладява. Най-простата рецепта е нанасяне върху кожата на лицето на счукан плод фейхоа, натрошен в блендер, за 10-15 минути.

Преди да използвате каквато и да е маска от този екзотичен плод, е важно да направите тест за алергия. За това е необходимо да нанесете малко количество от маската върху областта на лакътя отвътре и задръжте за 25 минути. Ако не се появи отрицателна реакция, можете безопасно да приложите такава маска.

Поради наличието на етерични масла и антиоксидантни вещества, фейхоа се използва за възстановяване здравето на косата и кожата. Козметиците предлагат обикновена маска за кожата на лицето, която може да се прави веднъж седмично. За да направите това, трябва да приготвите отвара от лайка, да се охлади и да добавите една супена лъжица зърнени култури и два пъти повече пулпа фейхоа. Масата трябва да се влива, докато овесената каша набъбне. След това трябва да включите в сместа чаена лъжичка бадемово масло или гроздови семки и да нанесете върху предварително почистено лице. Дръжте тази смес за около 20 минути. След това трябва да се отмие с топла вода.

Можете да използвате друга опция. В същото време целулозата на няколко плодове ще трябва да се смачка, докато се почисти и към масата трябва да се добавят две супени лъжици извара, яйчен жълтък и супена лъжица зехтин. Маската трябва да се държи 20 минути, след което трябва да се отмие с хладна вода.

За нормален тип кожа е подходяща маска, която премахва признаците на умора, изглажда фините бръчки и осигурява равномерен тон. Препоръчва се използването на този метод в студения сезон, когато витамините са особено необходими за кожата. Така че, е необходимо да се смесват до хомогенна каша за супена лъжица плодове и масло от гроздови семки, добавете едно яйце.Маската трябва да се нанася върху лицето и деколтето за 15-20 минути. След това го измийте с топла вода. Можете да използвате този метод всеки друг ден в продължение на три седмици.

За да придадете на мазната кожа матов тон ще помогне друга маска, която се препоръчва за употреба през лятото. Повишеното изпотяване често води до различни обриви. Съставките на такава маска ще помогнат за почистване на порите и озаряване на кожата на лицето. За да приготвите маската, се нуждаете само от едно бери фейхоа без кора и един малък домат. Доматът трябва да бъде бланширан и обелен. След това и двата компонента трябва да се смачкат в блендер и да се нанесат на почистено лице. След изсушаване е достатъчно да се измие със студена вода.

Вреда и противопоказания

Както всеки плод, и фейхоа има своите противопоказания за употреба.

1. Първо, говорим за хора с индивидуална непоносимост към плодовете на екзотично дърво. За да включите в диетата храни, които човек никога не е опитвал досега, трябва да сте много внимателни.
2. Второ, важно е да се спазва дневната норма, която се определя от лекаря. Диетолозите препоръчват да се яде не повече от 5 горски плодове, което е приблизително равно на 300 г фейхоа. В противен случай може да се развие алергична реакция или да се образува предозиране на йод. Симптомите на излишък от това вещество в организма се изразяват в повишена нервна възбудимост, тревожност, раздразнителност, както и аритмия и промени в телесната температура.
3. Не трябва да използвате продукта за хора с хипертиреоидизъм. За различни ендокринни заболявания е важно да се консултирате със специалист. При диабет, панкреатит и гастрит с висока киселинност също трябва да бъдете много внимателни, когато консумирате плодове фейхоа.
4. Не се препоръчва комбинирането на екзотични плодове с пълномаслено мляко. Това ще доведе до разстроен стомах. Можете да комбинирате този плод с млечни продукти, като кисело мляко, заквасена сметана или извара.

Консумираните плодове трябва да са пресни. Те се съхраняват в хладилника за не повече от седмица. Затова трябва да се помни, че застоялите плодове могат да причинят хранително отравяне. Това се дължи на факта, че при неправилно или прекомерно съхранение в плодовете патогените започват да се размножават.

Преди да използвате този продукт за храна, е важно да проучите всички полезни вещества от горския плод и да вземете предвид възможната вреда за организма. За да получите терапевтичен ефект от употребата на фейхоа, трябва да го ядете систематично. Еднократна доза няма да има желания ефект.

Как да изберем и съхраним фейхоа

За да изберете качествен продукт, трябва да обърнете внимание на първо място на вида продукт.

1. Корите на плодовете трябва да са непокътнати, без вдлъбнатини.
2. Зрелите плодове имат гладка, гъста и еластична повърхност.
3. Когато се нарязва, месестата част на горския плод е месеста и прозрачна.
4. Когато избирате плодове фейхоа, трябва да помолите продавача да изреже продукта. Ако пулпът е бял, се смята, че плодът не е узрял. Но не се отчайвайте, можете да ги поставите в топла стая и след няколко дни да се насладите на вкуса и ползите от узрели плодове. Както знаете, някои екзотични плодове се транспортират неузрели, узряват малко по-късно.

Продуктът е нетраен. Ако се намери плът от тъмен цвят, не бива да купувате такава фейхоа.

За да запазите полезните елементи от плодовете фейхоа за дълго време, можете да осигурите тяхното съхранение по два начина. Можете да съхранявате плодовете в свежо състояние. В този случай обаче плодът ще бъде използваем десет дни след прибиране на реколтата. Като се има предвид времето на транспортиране, опаковане и подготовка за продажба, е по-добре да ядете узрели плодове веднага или да ги съхранявате в хладилник за няколко дни. Можете също така да направите вкусни и здравословни консерви. И тук можете да използвате термичната обработка на горски плодове, но можете да направите и без нея.

Възможно ли е да замръзне

При замразяване на фейхоа е възможно да се запазят повече полезни свойства, отколкото по време на термична обработка. При този метод на съхранение плодовете остават непокътнати, а полезните компоненти не се смесват със захар, както при производството на консерви.

Плодовете фейхоа могат да бъдат замразени цели или смачкани до пюре. И в двата случая ще е необходимо да се подредят и отстранят развалените плодове, изплакнете под течаща вода с помощта на сапун. След това трябва да отрежете краката и да поставите фейхоа върху хартиени кърпи за сушене. Сушените плодове трябва да се разредят на един слой върху тава и да се поставят във фризера. Важно е да ги обръщате и сменяте редовно, така че всички екземпляри да бъдат равномерно замразени. След един ден (обикновено това време е достатъчно за замразяване на фейхоа), плодовете могат да се събират в тава, плътно затворена с капак и да се съхраняват във фризера за не повече от година.

Замразяването на горски плодове под формата на картофено пюре е подходящо, когато във фризера няма много свободно пространство. След подрязването на стеблата плодовете се натрошават с помощта на блендер или месомелачка и се подреждат в тави с херметически затворени капаци. С този метод на замразяване продуктът може да се съхранява за около шест месеца. Размразените плодове не трябва да се замразяват повторно.

Как да ядем фейхоа

За да извлечете максимума от плодовете фейхоа, трябва да се консумират само узрели храни. Ако плодовете нямат време да узреят, те трябва да се съхраняват за няколко дни в топла стая, защото са докарани неузрели.

Зрелите плодове имат желеподобен пълнеж, а корите стават по-тънки, докато узряват. Начинът, по който използвате този продукт, е подобен на кивито. Можете да обелите и нарежете плодовете на малки парченца или да отрежете горната част на горския плод и да ядете кашата с десертна лъжица. Струва си да се отбележи, че напълно узрял плод може да се яде цял, тъй като именно обелването носи максимална полза за организма.

Екзотът може да се консумира в оригиналния му вид или след термична обработка. Пулпът има приятен вкус, като за корите, не е съвсем приятен на вкус. Но тъй като корите също са полезни, се препоръчва да се готви конфитюр или консерви и да се използват плодове с кори.

Рецепта за компот от фейхоа

За да се получи здравословен компот, ще са необходими 300 г узрели плодове. Те трябва да бъдат поставени изцяло в 2,5 литра вряла вода, предварително подправена със 150 г захар. Гответе напитката, обогатена с витамин, в запечатан съд за 30 минути от момента на кипене. След това време компотът трябва да се извади от печката и да се остави да изстине, да стои на масата.

Можете да използвате друг метод. Има рецепта за компот, използваща фейхоа и ябълки, а готвенето се извършва в бавна готварска печка. За да направите това, изплакнете под течаща вода и изсушете върху кърпа 300 g от двете съставки. Фейхоа трябва да бъде нарязан наполовина, а ябълките - разделен на 8 части. Ако в бъдеще се предполага, че ще се консумират плодове от компот, можете да изчистите плодовете от семената. Ако планирате да прецедите компота и консумирате само течната част, не трябва да губите време за почистване на ябълки от семена.

Нарязаните плодове трябва да се поставят в купата на мултиварката и да се налива вода. Нивото на водата трябва да бъде приблизително 5 см. Ако купата е петлитра, ще бъде достатъчно да добавите чаша захар. На следващо място, трябва да затворите капака на устройството и да готвите компота в режим "Супа" или "Яхния" за час. След готвене капакът на мултикукър не трябва да се отваря, компотът трябва да се влива в продължение на няколко часа. В този случай е необходимо да изключите автоматичния режим на поддържане на температурата.

Интересни факти за Фейхоа

1. Дърво като фейхоа е популярно сред градинарите. Изключително красивите цветя и листа ще бъдат отлична декорация на декоративни насаждения.
2. Фейхоа има необичаен вкус, който наподобява ананас, киви и ягоди едновременно.

Снимки на Фейхоа