Кокосово масло: ползи и вреди за организма

Кокосовото масло е уникален продукт, който намери приложение в много области, което лесно се обяснява с уникалния му състав. Тя е включена в рецептата на много ястия, използвана за лечение на редица заболявания и производството на козметика, чиято цел е да се грижи за кожата, косата и да поддържа тяхната привлекателност.

Видове кокосово масло

Има няколко разновидности на този продукт, всеки от които се различава помежду си със суровините, използвани за приготвянето им, и метода на пречистване:

1. Дева и допълнителна девствена. Тези сортове се считат за най-полезните. Правят се от пресен кокосов орех и не се варят или рафинират по време на готвене.
2. Студено пресовано масло. Суровината за приготвяне на студено пресовано кокосово масло е сушен кокос или копра. Този сорт съдържа много хранителни вещества, безопасността на които е гарантирана от производствения метод, който включва изстискване на маслото при ниски температури (максималната цифра е 40 градуса по Целзий).
3. Рафинирано масло. Този сорт кокосово масло може да се съхранява с порядък по-дълъг от други. Устойчив е на високи температури и няма характерен аромат. Само това масло, получено чрез изпаряване, ще бъде полезно. Докато се готви с помощта на киселини и други химикали, не е препоръчително да се използва, тъй като е лишена от повечето хранителни вещества.
4. Хидрогенизираните. Този вид кокосово масло се използва широко в готвенето и е честа съставка при приготвянето на най-различни сладкиши. Изключително нежелателно е обаче да го използвате редовно.
5. Течно кокосово масло. Този сорт се използва както като хранителен продукт, така и като козметичен продукт. Въпреки това, когато използвате такъв продукт, е необходимо да се вземе предвид фактът, че лауриновата киселина липсва в състава й, което от своя страна е най-силното антимикробно средство.

Кое е по-полезно: рафинирано или нерафинирано

При избора на продукт трябва да се вземе предвид фактът, че нерафинираното кокосово масло запазва максималното количество витамини и минерали, които се съдържат в пресен кокосов орех, тъй като се произвежда от прясна целулоза и не е изложена на високи температури. Освен това по време на приготвянето му не използвайте никакви добавки, включително ароматизатори и подобрители на вкуса. Предвид тези факти можем да кажем, че нерафинираното кокосово масло е много по-здравословно и по-питателно от рафинираното.

Каква е разликата между кокосовото масло и палмовото масло

Противно на общоприетото схващане, кокосовото и палмовото масло са два напълно различни продукта. Те се различават помежду си по следните характеристики:

1. Цвят. Палмовото масло има оранжево-червен оттенък, което се обяснява със съдържанието на голямо количество каротеноиди в този продукт. Кокосовото масло в течно състояние няма цвят. Той придобива бял, леко жълтеникав оттенък само след замръзване.
2. Използвайте. Кокосовото масло се използва за приготвяне на сладкарски изделия, закуски, различни закуски, детска храна и млечни продукти, които не съдържат лактоза. Освен това е чудесен за пържене. Палмовото масло се използва по време на производството на замразени удобни храни. Неговата консистенция и способност да поддържа структурата си при стайна температура позволява да се използва като заместител на маслото.
3. Характеристики на състава. Кокосовото масло съдържа 90% ненаситени мазнини, докато приблизително равни количества ненаситени и наситени мастни киселини могат да се видят в химията на палмите.
4. Витаминен комплекс. Палмовото масло съдържа голямо количество витамин Е, което не може да се каже за кокосовите орехи.
5. Съдържание на калории Кокосовото масло съдържа малко повече калории от палмовото масло. Трябва обаче да се разбере, че разликата е не повече от 5 калории.

Състав и съдържание на калории

Предимствата на кокосовото масло се дължат на уникалния му състав. 100 г от този продукт съдържа:

• 82,5 г наситени мазнини;
• 6,3 г мононенаситени мазнини;
• 1,7 г полиненаситени мазнини;
• 0,05 mg желязо;
• 0,02 mg цинк;
• 0,11 mg витамин Е;
• 0,6 mcg витамин К;
• 86 mg фитостероли.

Кокосовото масло е растителен продукт. Следователно, основната му характеристика е съдържанието на голямо количество мазнини в него. Когато консумирате 5 mg кокосово масло, тялото влиза:

1. Около 11 г мазнини. Кокосовото масло съдържа повече от 80% мазнини, което е полезно само за умерена консумация.
2. 12 mg фитостероли. Една от основните характеристики на фитостеролите е тяхната способност да намаляват нивото на вредния холестерол в човешкия организъм.
3. 6 различни полифеноли. Те са естествени антиоксиданти, които могат да повлияят благотворно на човешкото тяло. Тези вещества имат отлични противовъзпалителни и антибактериални свойства. В допълнение, те са в състояние да разграждат мазнините, намалявайки общото им количество в цялото тяло.

Кокосовото масло се счита за силно концентриран продукт, което се обяснява със съдържанието на голямо количество мазнини в неговия състав. 100 g от този продукт съдържа 892 kcal.

Положителна характеристика на този продукт е пълното отсъствие на холестерол в него, консумацията на който трябва да бъде строго ограничена при редица сериозни заболявания.

Какво е полезно кокосово масло

Обща полза

Въпреки ниското си съдържание на витамини, кокосовото масло е една от най-здравословните храни. Мастните киселини, които съдържат, могат да имат уникален ефект върху човешкото тяло:

• предотвратяват развитието на сериозни патологии като болестта на Алцхаймер;
• подобряване на мозъчната дейност;
• по-нисък холестерол;
• предотвратяват развитието на сърдечни и съдови заболявания;
• повишаване на имунитета;
• предотвратяват развитието на рак;
• подобряване на функцията на щитовидната жлеза;
• предотвратяват развитието на патологии в храносмилателния тракт;
• подобряване на храносмилателната система;
• премахнете възпалителните процеси, които се появяват върху лигавиците на вътрешните органи;
• облекчаване на силна киселини;
• увеличаване на физическата активност;
• подобряват състоянието на костите и ставите;
• предотвратяват смущения в централната нервна система.

Кокосовото масло има:

• противогъбично;
• антивирусно;
• антибактериално;
• противовъзпалителни свойства.

Това ви позволява да го използвате за лечение на заболявания, причинени от патогенни гъбички, включително:

• дерматофитози;
• микози;
• различни дерматити;
• херпес зостер;
• екзема.

За жените

Кокосовото масло ще се превърне в незаменим продукт за онези представители на нежната половина на човечеството, които редовно наблюдават външния им вид. Той ще помогне за поддържане на привлекателността, здравето и сиянието на кожата, ще предотврати загубата на коса, събуждането и активирането на космените фоликули и ще подобри състоянието на ноктите.

В допълнение, при редовна употреба кокосовото масло е в състояние:

• подобряване на мозъка и физическата активност;
• предотвратяват развитието на депресивни състояния;
• спрете преждевременното стареене на цялото тяло;
• предотвратяват развитието на рак на гърдата и органи на женската репродуктивна система;
• премахнете натрупванията на лош холестерол и токсини.

Друга уникална особеност на този продукт може да се нарече способността му да се справя с натрупването на мазнини, което е особено вярно за жени, страдащи от наднормено тегло. Кокосовото масло за отслабване обаче трябва да се използва с изключително внимание. При прекомерна консумация на този продукт ефектът ще бъде обратен.

За мъже

Кокосовото масло е богат източник на наситени мазнини. Нещо повече, основната особеност на този продукт е, че той се състои от триглицериди със средна верига. Благодарение на тази функция кокосовото масло е в състояние да повлияе благоприятно на човешкия организъм, включително на мъжкото:

1. Разграждайте висцералната мазнина. Много мъже, чиято възраст надвишава 40 години, отбелязват рязко увеличение на общото телесно тегло. Това може да повлияе негативно на здравето на целия организъм и да причини развитие на сърдечно-съдови заболявания. Чрез много проучвания е доказано, че кокосовото масло може да разгради висцералните мазнини, като намали общото тегло и талията.
2. Предотвратяване на уголемяване на простатата. Според статистиката при мъже над 50-годишна възраст вероятността от увеличена простата достига 50%. Можете да намалите рисковете от хиперплазия с редовна употреба на кокосово масло.
3. Увеличете нивата на тестостерон. С намаляване на нивата на тестостерон работата на цялото мъжко тяло се нарушава. Кокосовото масло може да нормализира производството му.
4. Насищайте тялото с енергия. Кокосовото масло, влизащо в човешкото тяло, веднага се превръща в енергия, което спомага за увеличаване на физическата активност.
5. Спрете косопада. Кокосовото масло може да спре косопада, дори ако се дължи на генетични фактори.

Според лекарите въвеждането на кокосово масло в ежедневната диета на мъжете ще помогне за подобряване на общото състояние на цялото тяло и ще предотврати развитието на много опасни заболявания. Затова не пренебрегвайте този продукт и го изоставете напълно.

По време на бременност

Този уникален продукт е незаменим и по време на бременност. Редовната консумация на кокосово масло ще помогне да се подобри не само общото благосъстояние на бременната жена, но също така ще има благоприятен ефект върху детето, което носи. Този уникален продукт ще помогне на една жена да се отърве от много проблеми:

1. Тежка киселини. Кокосовото масло е в състояние да обгърне и успокои лигавиците на храносмилателната система, както и да намали нивото на киселина, което помага да се отървете от неприятните симптоми на киселини, облекчавайки общото състояние на жената.
2. Токсикоза. Може да се появи както в ранна, така и в късна бременност. За да се справите с неговите прояви, редовното добавяне на кокосово масло към напитки ще помогне.
3. Стрии. Витамините Е и К, дори в такива малки количества, могат да подобрят еластичността на кожата и регенерацията на клетките, което помага да се предотврати образуването на стрии.
4. Чести настинки. По време на периода на раждане на дете имунитетът на жената може рязко да се понижи, което води до появата на чести настинки, което от своя страна може да повлияе неблагоприятно на формирането и развитието на плода. Кокосовото масло ще помогне да се увеличи устойчивостта на организма към атакуващи го патогенни микроорганизми.

Веществата, съдържащи се в този продукт, могат да имат положителен ефект върху бъдещото бебе. С редовната употреба на кокосово масло, киселини, витамини и минерали влизат в тялото на жената, които допринасят за правилното развитие на мозъка и имунитета на бебето.

При кърмене

Необходимо е да се следи дневната диета не само по време на бременност, но и в периода на кърмене. Освен това, ако по време на бременност на една жена са разрешени почти всички продукти, тогава в следродилния период много от тях трябва да бъдат изключени от ежедневната диета. Трябва обаче да се разбере, че ежедневното меню трябва да включва онези продукти, които съдържат витамини, минерали и други хранителни вещества, които са необходими за правилното развитие на новороденото. Едно от тях е кокосовото масло. Когато се използва по време на кърмене, женското тяло е наситено с голямо количество хранителни вещества, които могат:

• повишаване на устойчивостта срещу атакуващи вируси;
• подобряват функционирането на стомашно-чревния тракт;
• увеличаване на физическата активност на млада майка;
• за формиране на добър придобит имунитет у дете;
• осигуряват правилното развитие на вътрешните органи и системи на бебето
• облекчаване на психоемоционалното състояние на майката в следродилния период;
• подобряване на качеството на кърмата.

При въвеждането на този продукт в ежедневната диета на кърмеща жена, трябва да се вземе предвид фактът, че дневната норма на неговата консумация не трябва да надвишава 30 g.

За деца

Естественото кокосово масло може да се използва от първите дни от живота на бебето. Този уникален продукт ще ви помогне да се отървете от такива проблеми:

1. Meconium. Кокосовото масло, използвано за лечение на кожата на новородено, ще помогне за бързо премахване на мекония.
2. Неспокойно състояние. Масаж с кокосово масло ще помогне на вашето бебе да се отпусне, успокои и да се подготви за легло.
3. Себореен дерматит. Кокосовото масло ще помогне за бързо омекотяване и премахване на люспите, които са проява на себореен дерматит, от кожата на бебешката глава.
4. Прояви на аутизъм. Заболяване като аутизъм е придружено от изразени симптоми, които могат да бъдат потиснати с редовни масажи с кокосово масло.
5. Пелена обрив. Кокосовото масло има противовъзпалителни и антибактериални свойства, което му позволява да се използва като лек за пелена.
6. Суха кожа. Овлажняващите свойства на кокосовото масло могат да елиминират сухата кожа на новороденото.

Не си струва да отказвате да използвате кокосово масло, дори след като бебето е малко по-голямо. При редовна употреба продуктът ще помогне:

• укрепване на имунитета;
• предотвратяване на изтъняване на зъбния емайл;
• укрепват костната тъкан;
• нормализира работата на стомашно-чревния тракт;
• увеличаване на физическата и умствената активност.

Как да приемате кокосово масло за отслабване

Според много диетолози, не се отказвайте от кокосовото масло по време на диета, целта на която е да се намали теглото. Въпреки високото съдържание на калории, продуктът помага да се отървете от излишните килограми, но само в случай на редовна употреба. За тези цели се използва кокосово масло в курс, продължителността на който трябва да бъде от 21 до 28 дни. След това се препоръчва да направите почивка в продължение на няколко месеца и да повторите курса на прием.

За да се отървете от излишните килограми, маслото може да се използва по два начина:

Поглъщане

В началото на диетата се консумира масло в 5-10 мл.При нормална реакция на тялото към въвеждането на този продукт в ежедневната диета, количеството консумирано масло трябва постепенно да се увеличава до 40 мл на ден. Трябва да се пие на празен стомах, 60 минути преди хранене, след изпиване на 150 мл пречистена топла вода.

Външна употреба

Външната употреба на кокосово масло ще помогне за затопляне на тъканите и подобряване на кръвообращението, което допринася за разграждането на мастните клетки. Един от най-лесните начини за използване на този продукт е да го приложите върху проблемните зони на тялото с ръце и да държите маслото за 10 минути.

Засилването на ефекта от използването на масло ще помогне за увиването. За успешното му провеждане първо трябва да изпарите кожата, като вземете гореща вана. След това, нанесете продукта върху кожата с масажиращи движения и обвийте тези зони с филм. Оставете продукта за поне 40 минути, след което изплакнете с течаща вода при комфортна температура.

Ефектът от използването на този уникален продукт ще бъде видим само след няколко процедури, при условие че се спазват всички препоръки и дозировки.

Кокосово масло в медицината

Кокосовото масло се използва широко като терапевтично и профилактично от древни времена. При редовна употреба и спазване на всички препоръки на терапевт, този продукт е в състояние:

• разграждат натрупванията на мазнини;
• отървете се от възпалителни процеси върху лигавицата на устната кухина;
• справят се с някои заболявания на стомашно-чревния тракт;
• нормализира щитовидната жлеза;
• справяне с настинки със симптоми в ранен или късен стадий на заболяването;
• отървете се от гъбички по кожата;
• лекува кандидоза;
• лекува херпес;
• премахнете възпалителните процеси, които протичат във вътрешните органи;
• укрепват стените на кръвоносните съдове;
• се справят с възпалителните процеси в черния дроб;
• справят се със заболявания на ендокринната система;
• предотвратяват появата на кръвни съсиреци.

Този невероятен продукт е оценен и от дерматолозите. Според лекарите ще помогне да се отървете от много заболявания, които се развиват на горния слой на епидермиса. Това се отнася и за проблеми като екзема, дерматит, лишей.

Лекарите отбелязват, че кокосовата мазнина може да подобри състоянието на пациента по време на много заболявания, но само ако се спазват препоръките на терапевта и не се изоставят традиционните лекарства.

С диабет

С диабет лекарите съветват пациентите си да включат този уникален продукт в ежедневното меню. Такава диета ще помогне на пациента да се предпази от инсулинова резистентност и да спре развитието на болестта. В допълнение, кокосовото масло ще помогне на диабетиците да се отърват от излишните килограми, ще предотврати по-нататъшното натрупване на мазнини и ще намали нивото на вредния холестерол.

Важно е да се: гликемичният индекс на кокосовото масло е 20 единици.

С панкреатит

Лекарите препоръчват да се консумира кокосова мазнина при панкреатит. Благодарение на уникалния си състав, който съдържа много мастни киселини, кокосовото масло ще помогне за подобряване на благосъстоянието на пациента и спиране или забавяне на развитието на болестта.

С гастрит

Кокосовата мазнина е един от естествените антиоксиданти. Това ви позволява да го използвате за лечение на заболяване като гастрит. В комбинация с лекарства, този продукт ще помогне за облекчаване на острите симптоми на заболяването, намаляване и спиране на развитието на възпалителни процеси и се отървете от бактериите, които причиняват развитието на тази патология.

За червата

При редовна употреба кокосовото масло може:

• подобряване на чревната подвижност;
• нормализиране на микрофлората;
• за преодоляване на патогенни и условно патогенни микроорганизми;
• премахнете токсините и токсините.

Това помага да се предотврати развитието на дисбиоза и други нарушения в червата, което намалява риска от развитие на заболявания, които могат да бъдат много опасни за хората.

При запек

Има много дебати относно възможността да се използва кокосово масло като слабително. Някои лекари спорят за неговата ефективност, докато други твърдят, че ефектът от употребата му не се наблюдава. Ето защо, преди да използвате този продукт за такива цели, трябва да се консултирате с вашия лекар. Само квалифициран специалист ще може да потвърди целесъобразността на лечението или да предложи алтернативно лекарство въз основа на характеристиките на тялото на пациента и тежестта на ситуацията.

За черния дроб

Благодарение на уникалния си състав кокосовото масло е в състояние да защити черния дроб и да премахне вредните вещества от тялото, които влияят негативно върху работата на този орган. Заменяйки обичайните мазнини с този продукт, човек ще може да поддържа черния дроб и да предотврати разрушаването на неговите клетки.

Мазнините, съдържащи се в този продукт, не се натрупват в организма. Те почти моментално се превръщат в енергия, което ви позволява да ускорите метаболитните процеси и да нормализирате черния дроб.

С хемороиди

Според много терапевти кокосовото масло ще помогне да се реши проблем като хемороиди, особено в началния етап от развитието на болестта. При външна употреба на този инструмент се забелязва намаление:

• хемороидални възли;
• сърбеж;
• синдром на болка;
• възпалителни процеси;
• оток;
• дразнене.

Благодарение на съдържащите се в маслото вещества, регенерацията на клетките се подобрява, което ви позволява да ускорите процеса на оздравяване.

С холецистит

При остър холецистит лекарите препоръчват да се изостави употребата на кокосово масло. Въвеждането на този продукт в ежедневната диета е възможно само след началото на упоритата ремисия. И само лекуващият лекар може да разкаже за честотата на употреба и разрешените дози.

Студена болка

Херпесът е заболяване, причинено от вирус. Кокосовата мазнина може да облекчи възпалението и да убие вируса, напълно да премахне неприятните симптоми на херпес, зачервяване и да предотврати разпространението и рецидивите на болестта.

С настинка

Кокосовата мазнина също ще се справи с проявите на настинки, което е възможно поради антивирусните си свойства. Въпреки това лекарите обръщат вниманието на пациентите си на факта, че за тези цели може да се използва само нерафинирано кокосово масло.

От разширени вени

Кокосовата мазнина е полезна и при заболяване като разширени вени с различна степен на интензивност. За пациенти, страдащи от разширени вени, лекарите препоръчват използването на този инструмент като компреси, вани и масажно масло. Такива манипулации ще помогнат за облекчаване на неприятните симптоми на заболяването и ускоряване на лечебния процес.

От млечница

Лекарите потвърждават, че кокосовата мазнина е отлично противогъбично средство, така че може да се използва за лечение на млечница. При системна употреба кокосовото масло спира размножаването и премахва патогенните гъбички от рода Candida от тялото, което ви позволява напълно да се отървете от това заболяване.

Кокосово масло в козметологията

Поради уникалните си свойства, кокосовата мазнина се използва широко в козметологията. Грижата за козметика, която включва този продукт, е в състояние да подобри състоянието и външния вид:

• кожен покрив;
• коса;
• ноктите;
• мигли;
• вежди.

За лице

Кокосовото масло е идеално за грижа за суха кожа. Той е в състояние да подхранва, овлажнява и възстановява кожата, предотвратявайки образуването на малки пукнатини, обриви и лющене. Този продукт е не по-малко полезен за други типове кожа. Например, кокосовото масло е в състояние напълно да премахне акнето от проблемната кожа и да увеличи еластичността на стареещата кожа.

Има много рецепти за приготвяне на козметика за домашна грижа, но следните опции се считат за една от най-ефективните.

сметана
За да приготвите този козметичен продукт, са необходими следните компоненти:

• 30 г кокосова мазнина.
• 5 мл зехтин.
• 1 капка бензоин.
• 5 капки розов етер.

Разтопете посоченото количество мазнина и смесете получената течност с останалите съставки. Изсипете сместа в стъклен съд, подходящ за съхранение и използвайте като обикновен крем.

Съхранявайте сместа на хладно място, без достъп до слънчева светлина, за не повече от 14 дни.

Лечение срещу акне
Едно от най-ефективните лекарства против акне е смес, приготвена от такива компоненти:

• 10 мл мед.
• 10 г тъмна захар.
• 10 г морска сол.
• 3 капки кокосово масло.

Смесете съставките в посочените количества и използвайте получената смес като скраб.

Маска против стареене
Смес от същото количество такива съставки ще ви помогне да предотвратите преждевременното стареене на кожата:

• Масло от гроздови семки.
• Зехтин.
• Кокосова мазнина

Нанесете получения продукт върху кожата на лицето и шията и накиснете за 2-3 часа. След определеното време изплакнете маската със студена вода.

За косата

Кокосовото масло може да има уникален ефект върху косата:

• придайте им атрактивен външен вид;
• направете ги гладки и лъскави;
• повишаване на тяхната еластичност;
• събуди спящи крушки;
• намаляване на крехкостта;
• отървете се от пърхота.

Маслото може да се използва като самостоятелен продукт за грижа за къдрава коса, като нанесете малко количество по цялата дължина и го държите не повече от 30 минути, или като част от следните маски.

Маслена маска
За да приготвите продукта, смесете следните компоненти:

• 5 мл кокосово масло.
• 5 мл прасковено масло.
• 5 мл репейно масло.

Затоплете получената смес и нанесете по цялата дължина на косата. Накиснете маската за 60 минути, след което изплакнете с обичайния шампоан.

Укрепващ косата
Един от най-ефективните продукти за коса е смес от следните компоненти:

• 2,5 г глицерин.
• 40 г кокосово масло.
• 10 мл винен оцет.

Нанесете върху косата и оставете за 60 минути. Изплакнете с топла вода, като използвате редовен шампоан.

Маските за коса на базата на кокосово масло имат кумулативен ефект. Следователно очакваният резултат може да се види само след няколко процедури.

За тялото

Кокосовото масло перфектно овлажнява кожата, което ви позволява да я използвате като овлажнител.

Хидратиращ лосион
Лосион, направен от следните съставки, ще помогне за овлажняване на кожата след душ:

• 5 мл разтопена кокосова мазнина.
• 1-2 капки от всеки етер.

Разпределете сместа върху кожата си, след като вземете душ и се наслаждавайте на нейната мекота през целия ден.

Агент за баня
Ако кожата е прекалено суха, козметолозите препоръчват да добавите в банята смес от следните компоненти:

• 10 мл кокосово масло.
• 10 г морска сол.

Този инструмент ще помогне за овлажняване на кожата и облекчаване на нервното напрежение. При редовна употреба кокосовото масло ще направи кожата на цялото тяло сияйна и мека.

За нокти

Маникюристите отдавна използват кокосово масло за укрепване и подхранване на нокътната плочка. При редовна употреба на този инструмент ноктите ще придобият здравословен блясък, ще станат много по-здрави и ще зарадват собственика си с бърз растеж. Има много начини да използвате масло за укрепване на ноктите, но следните са най-популярните.

Масаж с кокосово масло
Вземете малко количество масло и го загрейте на водна баня. Втрийте топло масло с масажни движения в нокътната плочка и оставете за 15-20 минути. След определеното време отстранете остатъците от продукта от нокътя с хартиена кърпа.

тави
Ваните с кокосово масло помагат за укрепване на ноктите, предотвратявайки чупливостта и разслояването. Загрейте кокосовото масло по всякакъв удобен начин, прехвърлете го във всеки съд с подходящ размер и спуснете пръсти в него. Дръжте пръстите си в маслото най-малко 10 минути, след което ги избършете с хартиена кърпа.

Кокосови бани с лимон
Смесете 10 мл кокосово масло с 30 мл рициново масло, загрейте сместа и добавете към нея 10 мл лимонов сок. Потопете пръстите си в сместа за 15 минути, след което подсушете ръцете си със суха кърпа.

За мигли и вежди

Кокосовото масло често се използва от майстори на индустрията за красота, за да се грижи за веждите и миглите:

1. Ускорение на растежа. За да приготвите продукт, който може да ускори растежа на веждите и миглите, смесете 5 мл кокосово масло и същото количество рициново масло. Загрейте маслената смес и нанесете върху веждите и миглите. Оставете композицията да подейства за една нощ.
2. Увеличение на обема Загрята смес от 5 мл кокосови и 2,5 мл репейни масла ще помогне за увеличаване на обема на миглите. Нанесете готовия продукт върху миглите няколко пъти на ден, в продължение на 60 дни.
3. Укрепване. За да подсилите миглите и веждите, трябва редовно да прилагате смес от 5 мл топло кокосово масло и 1 ампула витамин Е.

Можете да използвате всеки козметичен продукт само след проверка за алергични реакции. Уверете се, че те отсъстват, като нанесете продукта от вътрешната страна на лакътя и го оставете за 5-7 минути. Ако след определеното време кожата не разкрие зачервяване, обрив или други симптоми на алергия, това лекарство може да се използва без страх.

Вреда и противопоказания

Въпреки многото си полезни свойства, кокосовото масло може да навреди на човешкото тяло. Изключително нежелателно е да се използва, ако:

• наличието на алергична реакция;
• остро отравяне с храна;
• наличието в анамнезата на някои заболявания на стомашно-чревния тракт.

Лекарите препоръчват използването на този продукт с повишено внимание в случай на рак. Кокосовото масло може да не е от полза във всички случаи. Следователно, лечението с това средство може да започне само след консултация с Вашия лекар.

Въпреки това, дори и при липса на противопоказания, е строго забранено използването на този уникален продукт в прекомерни количества. В противен случай съществува риск от развитие на алергична реакция, която ще бъде придружена от следните симптоми:

• подуване на кожата;
• зачервяване;
• тежък обрив;
• сърбеж;
• пилинг на кожата.

Освен това, прекомерната консумация на кокосово масло може да предизвика симптоми на хранително отравяне. Възможни атаки на гадене и повръщане, болка, локализирани в коремната кухина.

Кокосовото масло може да има и нежелан ефект при външна употреба. В случай на неспазване на препоръчителните дози, съществува риск от запушване на порите и развитие на възпалителни процеси върху горния слой на епидермиса.

Експертите също така отбелязват факта, че некачественото кокосово масло също може да навреди на човешкото здраве. Ето защо, когато го купувате, е важно да разберете как да изберете качествен продукт, а не да купувате фалшив.

Как да изберем и съхраняваме кокосово масло

За да изберете висококачествено кокосово масло, трябва да обърнете внимание на следните нюанси, когато купувате:

1. Цвят. Висококачественото кокосово масло може да бъде боядисано в светъл нюанс на жълто или да няма никакъв цвят и да бъде напълно прозрачно. Наличието на други нюанси показва нискокачествен продукт.
2. Ароматът. Висококачественият продукт трябва да има приятен, кокосов аромат, без примеси от трети страни. Заслужава обаче да се има предвид фактът, че това се отнася само за нерафинирано масло. Рафинираният продукт няма такъв аромат.
3. Съвместимост. Точката на топене на кокосовото масло е 25 градуса по Целзий.Ако маслото има течна консистенция в помещение с температура на въздуха под посочената марка, това може да говори само за продукт с ниско качество.
4. Цена. Качественият кокос малко не може да бъде твърде евтин. Ниската цена може да показва нарушение на рецептата или използването на неестествени суровини.

Заслужава да се отбележи фактът, че е строго забранено закупуването на кокосово масло на природни пазари. Такъв продукт не преминава надлежното сертифициране и консумацията му може да причини хранително отравяне.

За да може кокосовото масло да запази всичките си полезни свойства, вкус и приятен аромат, трябва да се спазват стандартите за съхранение на този продукт.

1. Първото и най-важно правило е кокосовото масло да не се излага на пряка слънчева светлина или на светлината на електрическите лампи. В противен случай срокът му на годност ще бъде значително намален, а вкусът и ароматът могат бързо да се влошат.
2. Също толкова важно е да се спазва температурния режим. Този продукт не трябва да се съхранява при температура под 5 градуса и над 18 градуса по Целзий. В противен случай кокосовото масло ще бъде развалено и употребата му може да причини тежко хранително отравяне.
3. Когато съхранявате кокосово масло, препоръчително е да го оставите в оригиналната му опаковка. Ако е необходимо, може да се излее в стъклен съд, който може да бъде затворен с плътно капак, предотвратявайки проникването на кислород в контейнера. Ако проникне кислородът, вкусът на маслото ще се влоши значително и ще бъде невъзможно да се използва като хранителен продукт.

Според експерти кокосовото масло не трябва да се съхранява повече от 12 месеца. Продукт с изтекъл срок на годност може да причини тежки хранителни отравяния и да има отрицателен ефект върху човешкото здраве.

Как да се разграничим от фалшив

Днес на рафтовете на магазините можете да намерите голям брой нискокачествени продукти и фалшификати, които нямат абсолютно нищо общо с натурален продукт. Това важи и за кокосовото масло.

За да не закупите фалшив, е важно да знаете как се различава от натуралното масло:

1. Фалшивото кокосово масло остава гъсто при високи температури. Докато естественото кокосово масло се топи вече при 25 градуса.
2. Фалшивата често има подчертан жълт оттенък, чието присъствие не е типично за истинското кокосово масло.
3. Неестественото масло има силен, остър аромат. Това може да показва както ниското качество на продукта, така и факта, че това е фалшив. И в това, и в друг случай е по-добре да откажете покупката.
4. Фалшификат за кокосово масло се отмива лошо от кожата и косата.
5. Наличието на кондензат върху съда, в който се намира маслото, показва, че е фалшив, тъй като естественото кокосово масло съдържа много малко количество вода.

Помняйки тези прости правила, потребителят ще може да закупи висококачествено кокосово масло и няма да купи фалшив.

Възможно ли е да замръзне

Много домакини се интересуват от въпроса - възможно ли е замразяване на кокосово масло? Отговорът е еднозначен - не. При замразяване този продукт губи всичките си полезни свойства, а полезността от употребата му се губи. За съхранение на кокосово масло е по-добре да изберете горните рафтове на хладилника, където температурата не достига критични нива.

Как да си направите кокосово масло у дома

Противно на общоприетото схващане, кокосовото масло може да се приготви у дома. В същото време процесът на готвене няма да отнеме много време и не отнема много усилия.

За да подготвите този невероятен продукт, ще са ви необходими следните компоненти:

• 2 пресни кокоса.
• 100 мл вода.

Готвенето се състои от следните стъпки:

1. Пробийте няколко дупки в кокосовите орехи и изцедете кокосовото мляко в чист, подходящ съд.
2. Обелете кокосовия орех, като първо го разделете на две части.
3. Вземете ренде и нарежете кокосовата каша.
4. Загрейте кокосовото мляко до 40 градуса по Целзий.
5. Изсипете загрятото мляко в настърганата кокосова каша и разбийте получената смес с домакински пасатор. След разбиване, сместа трябва да придобие консистенцията на заквасена сметана. Ако е прекалено гъста, добавете посоченото количество вода и отново разбийте. Помислете за факта, че температурата на водата също трябва да бъде 40 градуса.
6. Оставете сместа за 5 часа.
7. След определеното време изстискайте маслото с марля, сгъната на няколко слоя.
8. Оставете течността в хладилник за 6-8 часа. През това време кокосовото масло ще ексфолира.
9. След белене изцедете течността, като направите няколко дупки в горния слой.

Кокосовото масло е готово за ядене. Съхранявайте го не повече от 21 дни, като го поставите в чист контейнер и го затворете с плътно капак.

Как да използвате кокосово масло за храна

Кокосовото масло се използва широко за готвене. Той може да замести всякакви растителни или животински мазнини, като масло, маслини или слънчоглед.

Кокосовото масло може перфектно да допълни вкуса на картофено пюре, различни ястия от риба и месо. Той е чудесен за обличане на зеленчукови салати и приготвяне на сладки сладкиши. В допълнение, кокосовото масло често се използва като ароматизиращо средство за различни видове чай, кафе напитки и дори млечни шейкове. В същото време ястията, в рецептата на които присъства кокосовото масло, ще зарадват не само с техните вкусови характеристики, но и ще могат да се предпазят от настинки и други заболявания.

Възможно ли е да се запържи кокосово масло

Едно от уникалните свойства на кокосовото масло е способността му да поддържа своите уникални свойства дори след излагане на високи температури. В допълнение, това е едно от най-полезните масла, тъй като дори при продължително пържене не е в състояние да отделя вредни вещества. Въз основа на това е безопасно да се каже, че кокосовото масло е не само подходящо за пържене, но и е идеално за такива цели. Този тип мазнини ще подобрят вкуса на всяко пържено ястие и ще го направят максимално полезен.

Защо кокосовото масло се е сгъстило и стана бяло

При дългосрочно съхранение кокосовото масло може да промени цвета и текстурата си. Ако продуктът побелее и стане гъст, това показва, че сте закупили натурално кокосово масло. Фалшив или продукт, направен от нискокачествени суровини, ще остане прозрачен дори след няколко седмици съхранение в хладилника.

Как мога да заменя кокосовото масло при готвене

Кокосовото масло е вид растителна мазнина. Затова не е трудно да го замените в кулинарна рецепта. Отличен заместител на този продукт може да бъде зехтинът, смесен с малко количество изсушен кокос. Въпреки това, за да използвате получената смес, тя трябва да се влива в продължение на 12 часа. Само в този случай той ще придобие характерния аромат на кокос.

Възможно ли е да се слънчеви бани с кокосово масло

Мога ли да слънчеви бани с кокосово масло? Разбира се, да! Когато отивате на плажа, не забравяйте да вземете със себе си малка бутилка кокосово масло. Този натурален продукт ще предпази кожата от вредното въздействие на ултравиолетовото лъчение, ще помогне за предотвратяване на изгаряния върху кожата и ще осигури красив, равномерен тен. Освен това е по-малко вероятно да предизвика алергични реакции, отколкото обичайното дъбилно средство, което прави възможно използването му дори за защита на детската кожа.

Интересни факти за кокосовото масло

Маслото, приготвено от кокосова каша, е уникален продукт, полезните свойства на който могат да бъдат обсъждани много дълго време.Не всички обаче знаят следните факти:

1. Продуктът съдържа голямо количество мастни киселини, които имат уникални лечебни свойства.
2. Мазнините, съдържащи се в това масло, действат върху човешкото тяло по различен начин, отколкото много хора са свикнали да мислят. Те незабавно се превръщат в голямо количество енергия, ускорявайки метаболизма и предотвратявайки натрупването на мастни клетки. В допълнение, съдържащите се в такова масло мастни киселини могат да предотвратят развитието на болестта на Алцхаймер, епилепсията и други заболявания, свързани с нарушена мозъчна дейност.
3. Продуктът ще помогне за поддържане на здравето в продължение на много години.
4. Жителите на Токелау, които редовно консумират кокос и неговите производни, на практика не страдат от сърдечно-съдови заболявания и се отличават със своето завидно здраве.
5. Това масло помага за изгарянето на мастните клетки.
6. Кокосовото масло съдържа не съвсем обикновени мазнини. Те се наричат ​​MTS и са в състояние не да увеличат общото тегло, а да го намалят, ускорявайки разграждането на мастните клетки.
7. Продуктът намалява глада.
8. Мазнините, които са част от кокосовото масло, могат бързо да насищат организма и да намалят глада.

Кокосовото масло е уникален продукт, който ще помогне не само за разнообразяване на ежедневната диета, но и за поддържане на здравето в продължение на много години.

Снимка с кокосово масло