Arnika: medicinske egenskaber og kontraindikationer

Arnica har, som de fleste medicinalplanter, der er brugt af traditionel medicin i lang tid, flere navne. Folk kalder det ram, bjergtobak (dette navn kom fra Amerika, hvor det endda hældes i tobak), nellike, ivan ... Og den antikke græske læge Dioscorides gav hende navnet "nysende blomst", fordi de fleste mennesker prøver at lugte, hvad han det lugter, nysen begynder bestemt.

Kemisk sammensætning

På grund af sin rige kemiske sammensætning er arnica længe blevet anerkendt som et effektivt lægemiddel. Den vigtigste aktive ingrediens - arnitsin - er kendt for sine antioxidantegenskaber.

Rhizomerne indeholder et stort antal tanniner med hæmostatiske og bakteriedræbende egenskaber. Carotenoider, især lutein, der giver det evnen til at styrke blodkar, sænke kolesterol og opretholde normalt blodsukker, øger plantens effektivitet. Derudover har lutein også antioxidantevner.

Kemiske komponenter såsom arnidiol og faradiol stimulerer hurtig heling af beskadiget hud og fremskynder dens regenerering. Faradiol, der udøver en lokalt irriterende virkning, hjælper med at løse blødninger hurtigere.

Askorbinsyren og C-vitamin, som er tæt på sammensætningen, er også bestanddele af arnica, hjælper med at helbrede sår, stoppe udviklingen af ​​infektioner på grund af antivirale og antibakterielle evner og er involveret i forebyggelse af aldring.

Bemærkelsesværdigt er også sådanne komponenter af arnica som cinarin med en vasodilaterende virkning, beslægtede stoffer betain og cholin, der kontrollerer leveraktivitet og galdedannelse, phytosteroler, der kan normalisere blodcholesterol, som har de antiseptiske egenskaber ved gelenin.

De organiske syrer, der udgør planten (de er repræsenteret ved fumarsyre, æblesyre, mælkesyre, aurinsyre og palmitinsyre) påvirker blodcirkulationen, forbedrer den, lindrer hævelse, normaliserer tarmfunktionen, regulerer surhedsgraden og bremser aldringsprocessen.

En sådan komponent i den kemiske sammensætning som tyggegummi hjælper kroppen med at rydde sig for toksiner og hjælper med at øge absorptionsevnen af ​​tarmvæggene, hvilket positivt påvirker forbedringen af ​​fordøjelsen generelt.

Harpiks, voks og æterisk olie findes også i sammensætningen af ​​arnica, som er involveret i processen med resorption af hæmatomer, lindrer ødemer og smerter af en reumatisk art.

På trods af en så rig kemisk sammensætning opfordrer forskere og læger til forsigtighed i arnica, da planten også indeholder alkaloider, som kun er nyttige for kroppen under visse veldefinerede forhold. Generelt blev alkaloider siden antikken betragtet som gift, og de blev endda gennemvædet med pilespidserne.

Hvordan det ser ud, og hvor det vokser

Arnica er en flerårig, botanikere tilskriver det urteagtige planter. Højden, afhængigt af arten, kan variere ganske markant med den - nogle sorter vokser ikke over 15 cm, andre strækker sig op til 80 cm og endda op til 1 m!

Plantens rhizom er krybende, lavt placeret i jorden og spreder sig vandret eller let i en skrå position. Størrelsen på rhizomen er lille: dens sædvanlige længde er ca. 15 cm, dens tykkelse overskrider som regel ikke 1 cm. Men den er dækket med et stort antal underordnede rødder, som ligesom tråde trænger ned i jorden og udtrækker det næringsstoffer og fugt, som planten har brug for. Tykkelsen af ​​de tilknyttede rødder er ca. 1 mm. Rhizomets udvendige farve er brun eller brun med en rød farvetone, indeni den er hvid.

Arnica i det første leveår danner kun en bladroset, ingen stængler, ingen blomster er endnu dannet. Næste år er det allerede en fuldgyldig plante: Fra en rodblad rosette bestående af seks blade stiger en lige stamme, der forgrener sig i den øverste del. Korte hår er placeret på stilken, som fnug, især tykke hår tættere på toppen af ​​planten.

Arnica har to typer blade. De, der danner basal rosetten, er brede og fastgjort til bladene - så korte at det kan se ud som om de er stillesiddende. Deres form er oval, kanterne er jævne. Blade på toppen er let pubescent; langsgående årer skiller sig stærkt ud på undersiden af ​​hvert blad. På stilken, blade af en anden type - de er fuldstændigt stilige, endda omfavne stilken. Deres kanter er normalt glatte, men de kan også være let taggete, og formen afhænger af arnikatypen: de kan være aflange, ovale eller lansetformede, spidse. De er arrangeret i par overfor hinanden, deres gennemsnitlige længde er fra 15 til 17 cm, bredden er ikke mere end 5 cm.

Farven på alle blade er tykgrøn, bunden af ​​bladpladen har en lysere nuance.

Øverst på den forgrenede stængel dannes en til tre blomsterkurve fra 2 til 5 cm i størrelse. Blomsten ser ud som en tusindfryd, kun gul i farve. Arnicas blomstringsperiode er fra juni til august på høje steder - fra juli til september.

Efter blomstring dannes gulgrøn eller grå-sort achen, cylindrisk i form, 5 til 10 mm lang. På hver frugt er en veludviklet hårskam falmet gul. Frøene når modenhed i august-september. De deltager selvfølgelig i reproduktionsprocessen, men alligevel er den vigtigste metode rhizomer.

Planten betragtes som ganske sjælden. Det findes i Europa på det tidligere Sovjetunionens territorium - kun i den vestlige udkant af Hviderusland, Litauen og Letland, i de ukrainske karpater, i de øvre regioner i Dnepr og Transnistrien, i Murmansk og Arkhangelsk regioner, Fjernøsten og Nordamerika.

Græsset foretrækker bjergskovbevoksede områder, stiger til en højde af 1000 m over havets overflade, i Alperne kan Arnica ses i en højde af ca. 2800 m. På sletterne findes den kun lejlighedsvis, den kan lide burs, bøg og blandet fyrbjørkeskove, lysninger, kanter og skovvinduer, buske. Det vokser på medium-fugtig sandjord med en sur reaktion i områder med fugtig luft. Du kan finde både en lille gruppe krum af arnica og møde individuelle, enkle prøver.

typer

I naturen er der mere end 30 typer arnika, men ikke alle bruges til medicinske formål. Oftest fremstilles helbredende sammensætninger på basis af bjergarnica, blade og Chamisso.

Mountain Arnica kombinerer to sorter - Alpine og Unalashkinskaya.

Alpin vokser op til 30 cm i højden, og du kan møde den ikke kun i de europæiske bjerge, men også i Nordamerika. Dets område fanger Arkhangelsk og Murmansk-regionerne lidt, det føles godt på Kola-halvøen, i dens temmelig barske klipper og endda i tundraen. I modsætning til andre pårørende er det tolerant over for tør jord og sætter sig på bjergskråninger, der er rige på calcium blandt sjældne buske, såvel som på bare gipsklipper dækket med moser. Ved foden, i engene, er det vanskeligere at møde hende.

Arnica unalashkinskaya er lidt højere end alpint og vokser til en højde på 40 cm.Dens eksemplarer - både enkelte og overvoksne - findes ofte på øerne: Kommandør og Kuril, japanske Honshu og Hokkaido, og på Aleutianen, der hører til Nordamerika. Der er en lille mængde i Kamchatka, hvor der også bemærkes små placeringer af arnica.

Arnica leafy er en høj plante, når 80 cm. Dens oprindelige steder er stepperne på det nordamerikanske kontinent. Men det er ganske enkelt, i modsætning til andre sorter af arnica, dyrket, så du kan møde det i forskellige regioner.

Arnica Chamisso er opkaldt efter den botaniker, der først beskrev denne planteart. Det findes i Fjernøsten og Sakhalin - i bjergrigt terræn og blandede skove langs floder. Den vokser op til 80 cm i højden og adskiller sig fra kolleger i orange blomster.

Arnika Sakhalin er også bemærkelsesværdig. Af hele den store botaniske familie er dette den højeste - individuelle prøver vokser nogle gange op til en meter. Dets område er det russiske Fjernøsten; Sakhalin Arnica findes ikke andre steder i verden.

Opsamling og opbevaring

Til medicinske og kosmetiske formål tilberedes blomsterkurve sammen med små (ca. 1 cm) segmenter af stammen, hvorpå blomsten er bundet. Det andet og tredje årtier af juni er velegnet til indsamling af råvarer.

For at få råvarer af høj kvalitet er det bedre at vælge en dejlig dag, tættere på aftensmaden, når duggen er tørret. For at tørre, skal du vælge et sted, hvor du frit kan sprede blomsterne, så de vejret straks fra alle sider. Det er umuligt at vende om og røre om råvarer, da blomsterstanderne bliver ret skrøbelige og hurtigt smuldrer. Derudover skal stedet være mørkt.

Dæk de indsamlede blomsterstande med gasbind for at gøre dem utilgængelige for fluer, der ikke er tilbøjelige til at lægge æg direkte i blomsterne. Arnica tørrer normalt om en uge.

Det er ganske vanskeligt at overholde alle ovenstående betingelser, så det er værd at overveje og evaluere: det kan være mere praktisk at tørre råmaterialerne i en elektrisk tørretumbler, mens temperaturen indstilles til højst 50 grader.

Den tørrede arnica opbevares også i et mørkt rum med god ventilation, under sådanne forhold mister den ikke sine gavnlige egenskaber i to år. Det skal huskes, at ukontrolleret samling er forbudt, da anlægget er inkluderet i Røde bøger fra USSR, Hviderusland og Rusland.

De helbredende egenskaber ved bjergarnica

1. Arnica blomster er i stand til at stoppe blod, forbedre livmoder sammentrækninger og stimulere produktionen af ​​galden. I små doser tonerer de nervesystemet, og i store doser kan de blive et middel til at forhindre anfald og have en beroligende virkning.
2. På grund af blomsterens virkning udvides hjernens kar, som tidligere blev brugt til at gendanne funktioner i rehabiliteringsperioden efter blødninger. Desuden er blandt de gunstige virkninger af blomster evnen til at sænke blodtrykket uden bivirkninger.
3. Sammensætninger baseret på arnica-rod har en stimulerende virkning på hjertets og blodkarets funktion. De udvider karene, der mætter hjertet med ilt, og øger derved blodgennemstrømningen i dem, som bruges til myokarditis, angiospasme og åreforkalkning, når karumenens lumen kritisk indsnævres. Arnica er effektiv til hjertesvaghed og angina pectoris.
4. Arnica-tinktur har fundet anvendelse inden for gynækologi som et hæmostatisk og kontraherende middel, der er efterspurgt efter fødsel eller abort, når livmoderens egen kontraktilitet reduceres. Derudover bruges det til behandling af patienter med fibromyomer, polypper, cyster, betændelse i livmoderen og forskellige menstruationsuregelmæssigheder.
5. For hurtigt at løse hæmatomer og gendanne normal blodcirkulation ordineres Arnica til patienter, der har lidt hjernerystelse eller blødning i hjernen.Blåmærker, blå mærker, forstuvninger, skrubber er blevet smurt med arnica i lang tid, og dens effektivitet anerkendes af moderne medicin.
6. På listen over sygdomme, hvor arnica-midler anvendes - gallsten sygdom, cholecystitis, cholangitis, hepatitis.
7. Arnica er uundværlig til at løse mange hudproblemer: betændelse, mavesår, udslæt, frostskader og forbrændinger.
8. Tandlæger har også arnica-forbindelser i deres arsenal: de behandler parodontisk sygdom, stomatitis, gingivitis. Derudover kan det lindre tandpine. Alt dette er muligt takket være de anti-inflammatoriske, hæmostatiske, smertestillende virkninger af arnica og dets evne til at genoprette epitel.

Brugen af ​​arnica i traditionel medicin

Arnica har været kendt i Vesteuropa siden det 11. århundrede. En krukke med arnica-salve var i rejseposen for enhver middelalderlig ridder; den blev betragtet som mirakuløs, der med det samme kunne helbrede alle sår. Og med ledskader i et stort område blev kolde lotioner fra en afkogning af en medicinalplante påført ømme pletter.

I sovjetiske tider var Arnica en del af farmakopéen, den blev udbredt brugt på alle hospitaler. I øjeblikket bruges planten ikke så aktivt, læger ordinerer hovedsageligt afkok og tinkturer fra det. Læger fra andre lande bruger blomsterekstrakt og urteplaster.

Arnica er en af ​​de første planter, som homøopater begyndte at behandle, oftest med skader. Traditionel medicin forbliver tro mod Arnica og bruger det bredt som et diaphoretikum og diuretikum til behandling af influenza og bronkitis, diarré og feber. Og for sårheling betragtes det stadig som en af ​​de bedste medicinske planter.

Fra stomatitis og periodontal sygdom

Bryg et glas frisk kogt vand med en spiseskefuld Arnica blomsterstande og insister i en halv time under det lukkede låg. Skyl munden efter filtrering. Det kan også bruges til behandling af hals med angina. Gentag proceduren op til 5 gange om dagen.

Fra periodontal sygdom og tandkødsblødning

Lav en tinktur af en spiseskefuld med friske arnica blomster og 100 ml god vodka, alderen i to uger. At filtrere. Tilsæt den samme mængde tinktur af calendula og 3 spiseskefulde ferskenolie. I tilfælde af periodontal sygdom og blødning fra tandkødet, imprægnerer servietter med gasbind med sammensætningen og påfør dem på tandkødet. Gentag, indtil symptomerne forsvinder.

Med uterusblødning

Hæld en spiseskefuld tør arnica med et glas kogt vand og lad det tilføres i 4 timer. Drik 50 ml 3 til 4 gange om dagen.

Med ledskader og hæmatomer

For at lindre smerter og hævelse med ledskade eller en omfattende hæmatom, fremstilles lotions baseret på arnica. For at tilberede en opløsning til lotioner hældes 2 spiseskefulde blomster 300 ml vand, bringes i kog, sluk og fjern den fra ovnen. Efter 30 minutter er helingssammensætningen klar. Blødgør gasbind eller en klud i det, og fastgør det til et ømt led. I de første par dage skal du lave kolde lotioner, og når hævelsen mindskes, skal du skifte til varme - de får en opløsende virkning.

Med cholecystitis

Bryg en spiseskefuld Arnica blomsterstande med 250 ml kogende vand i en svækkende krus, dæk og læg den i et vandbad. Dæmp sammensætningen i 15 minutter, fjern derefter og lad den stå i 45 minutter, filtrer derefter. En enkelt dosis - en spiseskefuld fortyndet i 50-100 ml mælk, gentag indtagelsen efter hvert måltid - 3 gange om dagen. En sådan infusion har koleretiske egenskaber.

Med angina pectoris

Forbered et afkok fra rødderne af arnica, som tager 2 teskefulde råmaterialer og hæld dem med 2 kopper vand, læg i en simmer i cirka 5 minutter. Dæk derefter med en tallerken eller låg og insister en times tid. Tag en filtreret bouillon inden morgenmad og middag til en spiseskefuld.

Med epilepsi og hjerneforstyrrelser

Finhakk en spiseskefuld friske Arnica-blomster, hæld dem med 100 ml god vodka, og send derefter til infusion på et mørkt sted i 3-4 uger. Filtrer og drik 3-4 gange dagligt i 30-40 dråber, fortynd dem i en lille mængde vand.

Med gastriske sygdomme

Tag en lige stor mængde frisk arnica og vodka blomsterstand (et glas arnica pr. Glas vodka). Tilfør i 2 uger, og sil derefter to gange gennem linned.

For at forbedre tilstanden af ​​gastriske sygdomme og lindre angreb af generel svaghed, dryp et par dråber af den resulterende sammensætning i en spiseskefuld vand. Tag efter behov.

Typer af helbredende forbindelser

Salver, geler, cremer, massageolie og homøopatiske granuler baseret på arnica er bredt repræsenteret på apoteker. Men de indeholder forskellige ekstra komponenter, på grund af hvilke allergiske reaktioner er mulige. Derfor er det muligt at fremstille medicinske forbindelser derhjemme.

infusion

Hovedbund en spiseskefuld arnica blomster med et glas kogende vand og lad stå i en halv time. Sil gennem osteklæde og kan tilberedes på basis af denne infusionslotion, indpakning, komprimering. For at undgå mulig irritation på huden skal du først fortynde produktet med vand - tilsæt to tredjedele af vandet i halvdelen eller en tredjedel af infusionen.

tinktur

Slib 60-80 g friske arnica blomster (eller 2 spsk). Hæld dem med en halv liter alkohol 70%. Insister i 3-4 uger i en uigennemsigtig glasflaske i et mørkt rum (eller i et skab). Strain. Det bliver en grønbrun væske med bitter smag. Fortynd med vand eller mælk, når du tager den inde. Ved kompresser fortyndes med vand: tag 1 del tinktur til 1 del tinktur.

te

1. Arnica te kan drikkes af patienter, der lider af hjertesygdomme, og derefter kun hvis det er ordineret af den behandlende læge. Andre mennesker med sådan te kan gurgle eller lave komprimeringer baseret på den. For at lave te, hæld 2 teskefulde tørrede arnica blomster med en kvart liter kogende vand. Sil efter 10 minutter. Gurgling er bedre med varm te.
2. Tag lige så kamille- og arnica-blomster, slib dem i en morter og bryg dem i en tekande, som almindelig te. Brygg i 15 til 20 minutter, hæld derefter i kopper og drik. Tilsæt sukker eller honning for at gøre det mere lækkert. Du kan drikke sådan te med gigt, gigt, diarré.

salve

Arnica salve er effektiv til behandling af gigt, gigt, åreknuder, blå mærker, kvæstelser, forstuvninger, blå mærker og skrubber. Det eliminerer smerter, lindrer den inflammatoriske proces.

Opløs i vandbad 20 g sheasmør og bivoks og 25 g kokosnøddeolie. Hæld 150 ml arnica og johannesurturtolie i den samme sammensætning samt 2/3 kop vand. Efter at blandingen er fjernet fra vandbadet, hæld den i en blender. Mens bivoks ikke er hærdet, skal du begynde at piske salven i lave hastigheder. Ca. 300 g arnicaolie bør opnås fra denne mængde udgangsprodukter. Når massen er blandet, overføres den til en glasglas. Hvis det ønskes, kan du tilføje et lille ekstrakt af rosmarin, dette forlænger produktets holdbarhed.

olie

Arnica olie kaldes også macerate. Dette produkt med en svag behagelig aroma er godt til massage. Det bruges ofte af atleter til at lindre muskelsmerter efter intens træning. Det hjælper med at komme sig hurtigere efter forstuvning, blå mærker, dislokationer, inflammatoriske processer i musklerne. Det anbefales til hæmorroider, muskelkramper, åreknuder og kredsløbssygdomme, de såkaldte skrøbelige kar, når en person er tilbøjelig til hyppigt blå mærker og blå mærker. Olie godt forbereder kroppen til en session med manuel terapi, hjælper med radikulitis, arthritiske smerter. Det bruges også til at styrke hår.

Hent olie fra Arnica blomster, insisterer på dem i enhver vegetabilsk olie. Det er bedre at tage en lugtfri oliven eller solsikke. En liter olie kræver 50 g tørrede arnica-blomster. Bland dem i en beholder og insister i 1,5-2 uger. I løbet af denne tid vil planten give alle nyttige komponenter og få en viskøs sammensætning af mørkerød eller orange-gul farve og en grønlig farvetone.

Brug kun olie til ekstern brug, mens du ikke kan smøre dem ud med slid, ridser og andre åbne sår.

Anvendelse i kosmetologi

Til kosmetiske formål er arnica blevet brugt i lang tid. Tilbage i middelalderen blev hendes mirakuløse evne til at løse æstetiske problemer bemærket.De er hovedsageligt baseret på plantens venotoniske egenskaber og evnen til at reducere de såkaldte vaskulære stjerne, blødninger og blå mærker.

Derudover bruger kosmetologi Arnica's antiinflammatoriske evner. Arnitsin, som er en del af det, øger hudens evne til at modstå eksterne negative effekter. Og vitaminer og antioxidanter indeholdt i planten har en foryngende virkning og giver antibakterielle egenskaber baseret på den.

Traditionelt bruges arnica til at genoprette solbrændt hud, til at fjerne rødme og skrælning, der er opstået i forbindelse med dette, til behandling af en overfladisk forbrænding.

For nylig er der identificeret mulighederne for Arnicas midler til at lysne huden takket være de triterpensyrer, der er indeholdt i den, som har en stærk evne til at undertrykke melaninsyntese. Derfor kan denne helende plante også bruges i kampen mod hyperpigmentering.

Men inden du bruger kosmetik baseret på arnica til kosmetiske formål, skal du foretage en følsomhedstest, da en medicinalplante har en allergifremkaldende virkning og muligvis ikke passer til alle.

Afkog for problem hud

Bouillon skal tørre huden med acne, hudorme, rødme. Det er især effektivt i ungdomstiden, når disse problemer er specielt udtalt.

For at tilberede bouillon skal du hælde 2 spsk tør arnica med kogende vand og holde sammensætningen i et vandbad i ca. 15 minutter. Efter afkøling, sil du og kan bruges, før den fortyndes i to dele med mælk eller vand.

Acne Lotion

Denne sammensætning hjælper med at fjerne acne og acne.

Insisterer på god vodka Arnica-blomster, tag 10 dele vodka til en del tørre medicinske råvarer. Insister en uge, sil og tør de områder, der er påvirket af udslæt en gang om dagen.

Fedtet hudlotion

Hæld et glas kogende vand med en blanding af arnica og salvie (tag dem i en spiseskefuld). Indsæt sammensætningen i en halv time, sil og hæld 30 ml vodka i den. Den resulterende lotion til at tørre huden morgen og aften.

Hårkremer

Dette middel kæmper mod skæl, fedtet hår og forbedrer deres vækst.

En spiseskefuld tørrede arnica-blomster hælder 100 g alkohol. Insister en uge på et mørkt sted. Fortynd med vand før brug: tag 4 dele af væsken i en del af sammensætningen og gnid derefter ind i hovedbunden to gange om ugen.

Fra hårtab

Forbered tinktur fra en spiseskefuld tør arnica pr. 100 g alkohol. Tag 1 del tinktur, og tilsæt 5 dele burdock, ricinus eller majsolie til det, bland. To gange om ugen i en halv time, inden du vasker hovedet, skal du smøre sammensætningen ind i hovedbunden. Ved regelmæssig brug accelererer hårvæksten, hårtab stopper.

Hårbalsam

Hæld en spiseskefuld blomsterstand med 2 kopper kogende vand, insister indtil sammensætningen er varm, sil derefter og skyl håret for at give dem et mere sundt udseende. Effektiv gentagelse af kurset 1-2 gange om ugen.

Fra strækmærker

At gnide arnica-baserede olier eller salver ind i maven på huden forhindrer strækmærker under graviditeten, og hvis de allerede findes, reducerer deres manifestation.

Påfør et helingsmiddel fra 3 til 4 gange om dagen.

rynker

For at opdatere huden og give den et yngre udseende kan du påføre salve tilberedt derhjemme 1-2 gange om ugen. Hvorfor skal jeg smelte i et vandbad 25 g kokosnøddeolie, 20 g sheasmør og bivoks, en kop johannesurt og arnicaolie, 2/3 kop vand. For at blødgøre salven skal du tilføje en teskefuld calendulaolie til den.

Fjern blandingen fra vandbadet, bland grundigt og hæld i en blender. Mens bivoks ikke er hærdet, skal du begynde at piske salven i lave hastigheder. Ca. 300 g arnicaolie bør opnås fra denne mængde udgangsprodukter. Når massen er blandet, overføres den til en glasglas. Men i sin rene form er det bedre ikke at påføre salven på ansigtet.Det er bedre at blande en teskefuld salve i en kop med en enkelt dosis af den sædvanlige ansigtscreme og anvende denne sammensætning på huden.

Kontraindikationer

Når man bruger eksternt-baserede forbindelser eksternt, er allergiske reaktioner mulige: rødme, udslæt, kløe, forbrænding. I disse tilfælde skal du øjeblikkeligt stoppe med at bruge produktet og konsultere en læge.

Det skal huskes, at når du bruger arnica inde, er forstoppelse mulig. Derudover er den interne brug af medicinske formuleringer med arnica kontraindiceret hos dem, der har markeret øget blodkoagulerbarhed; de bør ikke drikkes af gravide kvinder, ammende mødre og børn.

Du kan ikke bruge stoffer baseret på arnica ukontrolleret. Sørg for at konsultere din læge og nøje overholde den anbefalede dosis og behandlingsvarighed. De må under ingen omstændigheder overskrides! Ellers er forgiftning mulig, hvilket manifesterer sig ved øget sved, ømme ben og kramper i lægemusklerne, åndenød, kulderystelser, kvalme, opkast og ubehag i maven. Det er muligt et fald i aktiviteten i det kardiovaskulære system. Hvis sådanne symptomer vises, skal du straks konsultere en læge!

Arnica foto