Rooibos Tea: Sundhedsmæssige fordele

Te og kaffe er to drinks, der har fået deres fans rundt om i verden. I dag begyndte folk at overvåge deres helbred mere og mere og foretrækker specielle urtepræparater, der kan styrke kroppen og øge immuniteten. Denne type drikke er rooiboste.

Hvad er rooibos

Navnet "rooibos" eller "rooibos" kommer fra navnet på bushen, hvis blade og skud brygges for at tilberede denne drink. Faktum er, at planten har en rød farve og "rooibos" - dette er den "røde busk". Den når en højde på 2-3 meter, og dens blade er mere som fyrrenåle. Til madlavning er det sædvanligt at bruge skud og blade. Og selvom drikken overalt i verden betragtes som te, er dette ikke helt den rigtige mening, fordi busken hører til bælgfrugtsfamilien, så te i den er bare en måde at brygge på.

Rooibos 'hjemland anses for at være Sydafrika. Det var urbefolkningen i dette område, der opdagede den fantastiske og duftende smag af te. De betragtede drikken som en gave fra guderne og forlængede livet. Den mest fantastiske ting er, at rooibos vokser kun på et enkelt sted. Alle forsøg på at dyrke det i en anden lokalitet endte i fuldstændig sammenbrud.

Hollænderne satte først pris på egenskaberne ved urtedrikken i 1700-tallet, og den allerførste skriftlige omtale af den stammer fra 1772 og er indeholdt i noter af den svenske naturforsker Karl Peter Thunberg.

Et århundrede senere fandt Benjamin Ginsberg den bedste måde at skaffe råvarer på. Derefter dukkede plantager op, og i begyndelsen af ​​det 20. århundrede begyndte rooibos sin sejrrige march gennem de europæiske lande.

I 1930 aftalte doktor Nortier med sydafrikanske landmænd om at dyrke te eller rettere buske i store mængder for at være i stand til at fremstille vidunderlige phytotea og sælge den.

Indtil videre dyrkes planten i Sydafrika i Soderbergdalen. Den årlige omsætning er cirka 12 tusind tons om året, hvoraf halvdelen eksporteres. De største eksportører af rooibos anses for at være Tyskland, Japan, Storbritannien, USA og Holland.

Dyrkningsteknologien har ikke ændret sig meget siden dagene for de gamle indbyggere på det sydafrikanske kontinent, der opdagede en magisk plante. I juli og august sås plantager med rooibosfrø, der dyrkes i halvandet år. Derefter afskæres buskene, der har fået styrke, og bindes i bundter, der sendes til industriområdet. Der laver troldmænd magisk rooiboste, nu kendt over hele verden.

Art og sorter

Typer af te afhænger af metoderne til dens behandling, der er forbundet med fermenteringsprocesser - forarbejdning af råmaterialer, der bygger på princippet om at omdanne det originale produkt til et andet ved hjælp af dets egne enzymer.

Det er sædvanligt at skelne mellem to typer af denne drik: rød og grøn. Grøn farve på te fås på grund af dampbehandling af råmaterialer umiddelbart efter opsamling. I dette tilfælde stopper fermenteringen af ​​planten, og den bliver grøn.

I tilfælde af røde rooibos forekommer fermenteringsprocessen naturligt. Derefter rulles svejsningen mellem rullerne og lader det tørre.

Drikkevarerne er også forskellige i smag: grønt har en mere udtalt urteluft og en mere delikat eftersmag, mens rød har en træagtig nøddeagtig smag og en hård aroma. Fans af røde rooibos tilrådes at tilføje skiver af jordbær, ananas, ferskner eller andre frugter. Hos dem får rooibos unikke smag nuancer og rig aroma.

Nu kan du prøve forskellige sorter af denne tedrink, som fås ved at tilføje forskellige smagsstoffer til hovedsammensætningen. For eksempel:

• Kalahari, hvor blomster af kornblomst og citrongræs tilføjes;
• vanille;
• marrakech med orange;
• jordbær;
• med orange og mandel og andre.

Efter at have smagt forskellige varianter af te, kan du føle hele spektret af nuancer af smagen af ​​en eksotisk drink i kombination med komponenter, der tilføjer en original vri.

Sammensætning og kalorieindhold

I udøvelsen af ​​sundhed eller rettere for at bevare det er det meget vigtigt at kende komponenterne i et produkt. Afrikansk te har også sit eget kalorieindhold og kemisk sammensætning. Så antallet af kilokalorier pr. 100 g er 16, fedtindholdet er 0,8, proteinet er 0,83, og kulhydratet er 1,17.

Sammensætningen af ​​denne drik indeholder calcium, fluor, mangan, jern, naturlig tetracyclin, natrium, zink, kalium, vitamin C, A, P, E samt gruppe B. Derudover er urtete rig på flavonoider (naturlige komponenter, der aktiverer enzymer i menneskelig krop), phytoncider (stoffer af biologisk oprindelse, der kan dræbe og stoppe væksten af ​​bakterier og mikroskopiske organismer), essentielle olier, phenocarboxylsyrer, antioxidanter.

Et så rigt indhold af næringsstoffer og mikroelementer har ført rooibos til en førende position blandt drikkevarer, der hjælper med at bevare menneskers sundhed.

Nyttige egenskaber ved rooibos

Generel fordel

Afrikanske indfødte betragter rooibosdrikken som magisk og forlænger livet. Undersøgelser foretaget af specialister på disse områder har delvist bekræftet gætterne og måske viden fra indbyggerne i Den Sydafrikanske Republik. Eksperter har bevist, at forbløffende te har en hel liste over nyttige "kvaliteter", og dens sammensætning er uden sidestykke. Japanske eksperter var enige i dette, og som du ved, værdsætter ingen egenskaber ved te ligesom de kloge i Japan, som i århundreder har undersøgt den helbredende natur af mange urtete og urter. De fordelagtige egenskaber ved en drink fra Sydafrika inkluderer følgende:

• forebyggelse af tarmsygdomme hos mennesker i alle aldre;
• beskytte hjertet og styrke væggene i blodkar;
• lindring af allergier;
• eliminering af astmasymptomer;
• antiinflammatorisk effekt;
• forebyggelse af karies;
• forebyggelse af forstoppelse;
• antibakteriel virkning;
• knoglestyrke;
• hjælp til at eliminere kvalme og opkast;
• normalisering af søvn
• forebyggende virkning mod grå stær, eksem, åreforkalkning;
• ikke-vanedannende naturligt antidepressivt middel;
• anvendelse i anthelmintisk forebyggelse og behandling;
• positiv effekt på hjerneaktivitet;
• sænke blodtrykket;
• normalisering af leverfunktion.

Og også forebyggelse af kræft, fordi tilstedeværelsen af ​​et element såsom superoxiddismutase i sammensætningen er en måde at bekæmpe aktive radikaler på.

Mennesker med urolithiasis kan heller ikke være bange for at drikke te, da oxalsyre er fraværende i dens sammensætning.

Den helbredende virkning af drikken opnås på grund af antioxidanter og specielle plantekomponenter, der fjerner toksiner og toksiner fra den menneskelige krop, hvilket resulterer i, at det indre miljø deoxideres.

For kvinder

Så det er vanskeligt at overvurdere de fordelagtige egenskaber ved rooibos, men dens fordelagtige virkning på den kvindelige krop skal bemærkes separat.

1. Tilstedeværelsen af ​​tilstrækkelige antioxidanter hæmmer epidermis aldringsproces.
2. Menstruationscyklussen er normaliseret.
3. Drikken hjælper i behandlingen af ​​hudsygdomme.
4. Te hjælper kvinder med at tackle søvnløshed, øget irritabilitet eller depression.

Damer er kendt for at være mere tilbøjelige til stress end herrer. Efter en travl dag vil det ikke være ude af sted at drikke en kop en vidunderlig drink, der vil berolige og varme den urolige kvindelige sjæl med strålene fra den afrikanske sol, hvilket afspejles i hver dråbe af det mirakuløse eliksir.

For mænd

Det stærkere køn har også brug for støtte og pleje, gendannelse af energi og fysisk styrke, hævende tone. Rooibos har helbredende egenskaber og hjælper mænd med at tackle følgende problemer:

1. Hvis mandlig aktivitet er forbundet med overdreven belastning og fysisk anstrengelse, kan te ikke kun styrke kroppen, men også eliminere tegn på træthed, give energi og genopfylde mistet energi.
2. Derudover øger drikken maskulin styrke, så en stærk halvdel af menneskeheden ikke skal nægte sig selv fornøjelsen ved at nyde denne magiske ”potion”.
3. En anden nyttig funktion er hjælp til et bakrus-syndrom. Det handler om magnesium, som er en del af drikken. Derfor lindrer te hovedpine, normaliserer blodtrykket og lindrer nervesystemet. Det anbefales at hælde 0,25 tsk i et glas kogende vand. teblade og insister inden brug i 15 minutter. Så inden du sluger aspirin og andre lægemidler til tømmermænd, skal du drikke en kop duftende urtete, hvilket vil eliminere kroppens "lidelse" og give ham kun godt!

Under graviditet

Den smukke halvdel af planetens menneskehed, der er i graviditetstilstand, er mere på vagt over for alt, hvad der omgiver den. En sådan holdning opstår blandt forventningsfulde mødre til mad og drikke, fordi de nu har et ansvar ikke kun for sig selv, men også for det lille liv i dem.

Eksperter, der havde undersøgt rooibos 'gavnlige egenskaber, kom til følgende konklusioner:

1. Manglen på koffein og tannin i små doser giver gravide kvinder mulighed for at drikke uden frygt for babyens helbred.
2. Det høje jernindhold gør te uundværlig for anæmi hos gravide kvinder.
3. Evnen til at håndtere forstoppelse og øget flatulens, hyppige problemer med gravide kvinder har også en gavnlig effekt på kvinder i position.
4. Når en drink indtages, fjernes overskydende væske, og ødem reduceres.
5. Glem ikke tilstedeværelsen af ​​folinsyre, et særligt vigtigt element i første trimester af graviditeten.
6. Derudover skal man under graviditet ikke glemme alle de andre nyttige egenskaber ved te, som ikke kun ikke skader, men også hjælper med at tackle toksikose og styrke morens immunsystem. Kendskab til urtete i dette tilfælde rådgiver eksperter, der starter med de klassiske sorter af drikken uden tilsætningsstoffer og smagsstoffer.
7. Angst og søvnløshed hos fremtidige forældre har også et sted at være, derfor for at normalisere søvn og roe rooibos er indiceret til brug!

I første trimester anbefales det at tage en drink højst en kop om dagen, fordi det har egenskaben at reducere pres. I andet og tredje trimester kan du øge "dosis" til to eller tre kopper.

Ved amning

Babyens udseende er oprindeligt en stress for den kvindelige krop. Rooibos-te vil hjælpe en ung mor med at klare depression efter fødslen og etablere amning ved at øge mængden af ​​modermælk, og det er også allergivenligt, så du kan drikke det uden frygt.

For børn

De gavnlige egenskaber ved te er blevet bevist ved adskillige undersøgelser, der har bekræftet dens fordele og positive effekter ikke kun på voksne, men også på børn. Du kan tage drinken selv den mindste, for til den fulde udvikling har du brug for zink, kalium, fluor og mange forskellige sporstoffer, som denne vidunderlige phyto kan prale af. Forskere har også påvist en positiv effekt i kampen mod kolik hos spædbørn. Te kan bruges under akutte luftvejsinfektioner som en forebyggende foranstaltning og for at øge kroppens modstand mod infektioner. Således fører brugen af ​​rooibos til børn til den korrekte dannelse af immunsystemet og kroppen som helhed. Derudover er glukose inkluderet i sammensætningen, hvilket gør dens smag sød og behagelig for små gourmeter.

Når man taber sig

Vægttab i sig selv er umulig uden en ordentligt sammensat diæt og fysisk aktivitet, men hvis du bruger denne tedrink, vil processen klart forbedres.Rooibos hjælper med at fjerne overskydende vand fra kroppen, eliminere afføringsproblemer og normalisere den metaboliske proces. Ernæringseksperter opfordrer dig til at tage te en time før et måltid, som appetitten er kedelig, og ønsket om at få ekstra kalorier selvdestruktiv. Men på samme tid skal du ikke glemme, at du skal drikke drikken uden tilsætningsstoffer og ikke med fem spiseskefulde sukker!

Rooibos i medicin

I øjeblikket er læger i mange lande, baseret på videnskabelige argumenter og udviklinger relateret til at studere sammensætningen og effekten af ​​te på mennesker, kommet til den konklusion, at den positive virkning af at tage en sådan drink ikke kun kan bruges som profylakse, men også være en hjælpestof. Te anbefales til følgende sygdomme:

• eksponering for stråling;
• patologi i hjertet;
• kræftformede tumorer;
• osteoporose;
• hypertension;
• grå stær;
• diabetes;
• leversygdom
• aterosklerose;
• allergier;
• eksem;
• astma;
• kronisk træthed;
• understrege;
• neuroser;
• søvnforstyrrelser;
• madforgiftning;
• flatulens;
• arthritis;
• halsbrand;
• øget kolesterol.

Så de rooibos fordelagtige egenskaber genkendes af officiel medicin, og folk, der tager te dagligt, er direkte bevis for den sydafrikanske skattes unikke helingseffekt.

Med diabetes

Det skal separat fremhæves muligheden for at tage en tedrink til patienter, der lider af en sygdom som diabetes. Alle ved, at folk med en sådan sygdom nøje bør overvåge deres sukkerindtag for ikke at forværre situationen.

Te indeholder antioxidanten aspalatin, som har en nyttig antidiabetisk effekt, nemlig at den reducerer insulinresistensen og hjælper også med at kontrollere balancen i blodsukkerniveauet og reducerer mængden af ​​skadelige lipider. Denne mystiske drik kan forhindre udviklingen af ​​type 2-diabetes. Man skal heller ikke glemme, at urtete er nyttig for de mennesker, der er i fare. Læger anbefaler at drikke rooibos højst tre glas om dagen.

Med gastritis

Undersøgelsen af ​​drikkens virkning på forskellige menneskelige organer, dens fordele og mulige skader, kom det videnskabelige samfund til den konklusion, at rooibos har en mild effekt på mave-tarmkanalen uden at forårsage forværring af den betændte slimhinde, så det anbefales at tage to til tre glas hele dagen. Det anbefales ikke at drikke varme rooibos, som ved høje temperaturer kan urtete forårsage mavekrampe.

Med ARVI

Mange mennesker i løbet af den sæsonbestemte kamp med forskellige slags infektioner søger at finde et værktøj, der kan øge kroppens modstand mod SARS og ARI. Et sådant værktøj kan godt være rooiboste. For at gøre dette, tag en grøn drink, fordi den indeholder flere antioxidanter end rød. En afkogning af denne magiske plante kan bruges som en slimløsende middel til at lette processen med sputumafladning. Du kan også gurgle en ondt i halsen og naturligvis bruge den internt til at tackle infektionen, lindre den generelle tilstand og styrke kroppens immunsystem.

Med pancreatitis

Pankreatisk sygdom kræver særlig omhu. Rooibos te er en af ​​de få drikkevarer, der ikke er forbudt til brug sammen med pankreatitis. Dens anbefalede dosis er tre til fire kopper om dagen uden tilsætningsstoffer, sukker eller aromaer. Det skal huskes, at rooibos bruges i let brygget form.

Anvendelse i kosmetologi

Kvindelig skønhed er altid blevet rost af digtere og kunstnere, men kvinder selv har fra oldtidens tid været på udkig efter alle slags måder at se endnu smukkere på. I jagt efter evig ungdom vendte smukke nymfer sig til troldmænd og tryllekunstnere. Tidspunktet for antikke ritualer er gået, men kvinderne søger flittigt efter ungdommens elixir, som i det mindste kan udvide deres skønhed.En sådan eliksir kan meget vel blive en rooibos, der er i stand til at bevare hudens ungdommelige, rense kroppen og forlænge skønhedernes ungdom, og gøre dem til sidst glade og tilfredse efter så mange søgninger!

I øjeblikket bruges anlægget til fremstilling af kosmetik af forskellige mærker. Sådanne midler er især populære blandt indbyggere i De Forenede Stater, der satte pris på den fugtgivende og foryngende virkning af rooibos.

Plantens unikke sammensætning hjælper med at tackle ansigtsrynker og de første tegn på aldring, som professionelle kosmetiske præparater gør.

Der er mange opskrifter til forberedelse af forskellige masker og eliksirer, der kan genoprette og fylde huden med ny vitalitet. Her er bare et par af dem:

1. For at bekæmpe betændelse og eksem skal du fugte et kosmetisk håndklæde med rooibos-teblade og læg på dit ansigt. Brug væske ved stuetemperatur. For den bedste effekt kan du tilføje et par dråber lavendelolie. En sådan kompress vil fugte og glatte huden og give den fløjlsagtig, strålende og sund udseende.
2. For at bekæmpe blå mærker under øjnene skal du fugte bomuldspuder i en afkogning af medicinsk te og lægge på problemer, slappe af og vente fem til syv minutter. Hvis du bruger dette værktøj regelmæssigt (en eller to gange om ugen), vil effekten mærkes meget snart.
3. For at udjævne rynker og få en jævn hudfarve skal du blot tilføje 1 tsk. te til enhver hjemmelavet maske.
4. Du kan også bruge et rooibosafkok til vask i stedet for vand. For at gøre dette skal du tage 1 tsk. teblade i et glas vand, kog op og lad det afkøle. En sådan afkogning er ikke kun egnet til vask, men også til skylning af hår. Forresten, at bruge te som skylning vil hjælpe kvinder med at finde tykt og skinnende hår, ligesom i reklamer for berømte shampooer.
5. Bouillon kan fryses i terninger, og om morgenen "vågne op" huden med sådanne "godbidder". Denne procedure starter foryngelsesprocessen, nærer huden med livgivende fugtighed og bekæmper betændelse.
6. Efter at have kogt bouillon i fem minutter, skal du fugte en bomuldspude i den og fastgøre den til det mest problematiske område af den betændte hud eller slimhinde. Som et resultat af sådanne manipulationer vil inflammationen passere, rødmen forsvinder.
7. Ved solskoldning skal te brygges med en hastighed på 1 tsk. lad det brygge i et glas vand i fem til syv minutter, og smør derefter den betændte hud. Effekten vil overgå alle forventninger!
8. For at indsnævre porerne kan du tilberede en maske med havregryn med æble cider eddike, citron, honning og rooibos. For at gøre dette skal du tage 3 spsk. havregryn, 1 tsk æble cider eddike, 1 tsk citronsaft, 1 tsk honning og 1 tsk teblade rooibos. Bland alle ingredienserne og påfør på ansigtet med et jævnt lag med undtagelse af huden omkring øjnene. Efter 5 minutter (du kan ikke holde længere!), Vask masken af ​​med varmt vand.
9. Stramning af huden derhjemme er også mulig. Kosmetologer anbefaler at fremstille følgende maske: tag 1 spsk. havregryn, olivenolie, rooibos teblade og 1 protein. Pisk proteinet først indtil skummet, og tilsæt derefter rooibos, smør og korn. Påfør denne maske på ansigtet og nakken og skyl med varmt vand efter 15 minutter.
10. Til hårvækst kan du forberede en afkogning af burdock og rooibos blade. Tag tørrede kuldrødder og vand i forholdet 1:10 og kog i ca. femten minutter. Derefter afkøles i cirka tre timer, og tilsæt rooibos-bouillon i forholdet 1: 1. Skyl håret med shampoo efter shampoo. Et sådant værktøj er velegnet til daglig brug.
11. For at slippe af med den berygtede appelsinskal kan du igen henvende dig til fabelagtig te. Det er nødvendigt at tilføje en stærk bouillon til vandet hver gang og tage et bad i 7-10 minutter. Hatefuld cellulite forsvinder, og huden strammes. Derudover vil sådanne bade hjælpe med at slappe af og lindre nervøs spænding.

Ved fremstilling af masker, skylninger og andre produkter bør man ikke forsømme forholdsregler og udføre en hudtolerancetest af den kosmetiske sammensætning, somindividuel intolerance over for komponenter - en alvorlig ting og er ret i stand til at levere en masse problemer. Derudover bør personer, der er tilbøjelige til allergiske reaktioner, også være forsigtige og konsultere en læge.

Skader og kontraindikationer

Med alle dens forskellige positive egenskaber har te negative aspekter. Kontraindikationer for drikken:

1. Det er bedre for diabetikere at konsultere en læge, da glukose er en del af sammensætningen.
2. Langvarig og regelmæssig brug af urtete anbefales heller ikke til hypotoniske patienter, som rooibos reducerer trykket.
3. I tilfælde af anæmi skal du først drikke te efter at have spist.
4. Individuel intolerance betragtes som den vigtigste kontraindikation at bruge, så det anbefales, at du begynder processen med at udforske denne helbredende drik med små portioner eller rettere sagt slurke. Derudover har te en bestemt smag og en skarp lugt.

Hvordan man vælger og gemmer

Når man vælger ædel te i en butik eller apotek, skal køberen overholde følgende regler:

1. Før du køber, skal du læse sammensætningen på pakken. God te bør kun indeholde naturlige ingredienser af naturlig oprindelse (krydderier, urter, tørre bær).
2. Infusionen skal være sprød og have stykker af samme størrelse.
3. Tilstedeværelsen af ​​stykker kviste eller bark i sammensætningen af ​​bryggematerialet indikerer en høj kvalitet af drikken, men tilstedeværelsen af ​​gule blade indikerer en lav kvalitet.
4. Når du vælger en vægtet eller pakket drikke, skal du stadig foretrække den første, fordi det har en mere intens smag og lugt. Men te "i poser" er ikke ringere end vægten i nyttige egenskaber, så vær ikke bange for, at vitaminer ikke "rapporteres" til en pose.

Opbevar tebladene på et tørt og køligt sted. I dette tilfælde er det bedre at købe en speciel keramik- eller glaskrukke med et jordlåg, fordi jo tættere den støder op, jo længere vil drinken beholde sine gavnlige stoffer, unikke smag og aroma. Holdbarheden for te er omkring halvandet til to år.

Hvordan man brygger og drikker rooibos

At fremstille rooibos svarer til at brygge almindelig te. Der er ingen særlige hemmeligheder, men der er stadig regler:

1. Til at begynde med er det værd at tage stilling til opvasken, hvilket kan være absolut enhver, men eksperter anbefaler ikke at bruge lerprodukter på grund af det faktum, at den vidunderlige aroma af drikken går tabt i sådanne retter. Og resten er ingen begrænsninger. Du kan brygge i en tekande, glas eller termos.
2. For et glas kogt vand skal du tage 1 tsk. teblade og hæld kogende vand, stå i 5 minutter, og tøm derefter. Dette gøres for at slippe af med skadelige mikroorganismer og støv. Hæld derefter kogende vand igen, vent 5-7 minutter og nyd teen.
3. Ægte kendere af denne drink anbefaler, at man koger den, og ikke bare hæld kogende vand. Når kogt, farven bliver rubin, og smagen og aroma bliver mere mættet.
4. Kølet te kan opbevares i køleskabet i flere dage, mens de fleste næringsstoffer forbliver næsten intakte. Selve tebladene kan bruges flere gange, nemlig 3-4, mens hverken smag eller sunde kvaliteter gennemgår betydelige ændringer.
5. Ved den første brug er det bedre at tilføje skiver af ananas, jordbær, hindbær, karamel osv. Dette giver dig mulighed for at nyde den eksotiske smag, vænne dig til drinken og have det sjovt hver gang.

Derudover er der forskellige opskrifter til tilberedning af urtete, for eksempel rooibos espresso. Ja, ja! Fra denne fantastiske plante kan du lave en rigtig espresso, men kun meget sund. For første gang blev et sådant eksperiment udført af den sydamerikanske Pretorius.For at gøre det, havde han brug for en almindelig espressomaskine. Han hentede en speciel slags rooibos og modtog som et resultat en drink, der meget ligner udseende som den berømte kaffe og endda har det samme skum. Pretorius patenterede sin opfindelse, og efter at have afsluttet opskriften åbnede han en hel retning "te og kaffe", som inkluderer espresso, rød latte og rød cappuccino.

Det er usandsynligt, at de kan fremstille disse drinks alene opskriften og teknologien er patenteret, men profylaktisk te til at styrke immunforsvaret til at brygge sig selv er ganske kapabel. For ham har du brug for: 1 tsk. rooibos, en citron og en appelsin, 1 tsk salvieblade og følgelig 1 glas vand.

Tag en tekande eller termos, læg der et citrusskum, skåret i små stykker, teblade, salvie og hæld kogende vand. Insister 5-10 minutter. En sådan drink vil beskytte mod forkølelse og varm i den kolde sæson.

En autentisk metode til at brygge te er også kendt, hvor 2 tsk anvendes pr. Glas væske. teblade. Hæld kogende vand, lad det stå i 5 minutter, og kog derefter i yderligere 5 minutter. Med denne brygningsmetode får drikken en mere udtalt farve, aroma og smag.

Ud over bryggeregler er der også funktioner ved brugen af ​​denne te:

1. For at minimere de negative virkninger på maven skal du vælge en behagelig temperatur og opgive et for varmt forbrug.
2. Det er bedre at afstå fra at tilføje sukker som det reducerer mængden af ​​næringsstoffer og er i stand til at ødelægge smagen.
3. Det anbefales ikke at drikke medicin med rooibos.
4. Drik det heller ikke på tom mave.

Hvor mange gange kan jeg brygge

Du kan lave te op til 5-6 gange.

Interessante fakta

1. Ikke langt fra Kuala Lumpur, Malaysia, er verdens eneste museum dedikeret til te fra Sydafrika.
2. Hvis du vander de indendørs planter sammen med resten af ​​drikken, gør det dem som en person kun til fordel.
3. Overraskende påvirker te, afhængigt af tidspunktet på dagen, kroppen på forskellige måder: om morgenen styrker den, om dagen giver den energi og forbedrer humøret, og om aftenen hjælper det med at slippe af træthed og kaste sig ud i en sund og afslappende søvn.
4. Rooibos kan ikke kun drikkes, men også bruges som krydderier til mange retter, såsom kylling, forskellige saucer osv. Det tilføjes også til fremstilling af marmelade, og nogle kokke rådgiver i stedet for mælk at tilføje en afkok af urtete til basen til bagning, hvilket giver produkterne en fantastisk ømhed og blødhed.
5. Først plantede landmænd fra Sydafrika for mange buske, fordi de beregnet ikke den reelle efterspørgsel efter drikken, så prisen faldt så meget, at rooibos blev tilgængelig for næsten alle.
6. I dag, når de fleste forskere overalt i verden er bekymrede for processen med global opvarmning, er specialister fra forskningscenteret i Sydafrika til at undersøge egenskaberne ved rooibostee også bekymrede over dette fænomen. De mener, at opvarmning kan føre til udryddelse af denne unikke plante.

Fordelene ved at drikke rooibos-te er blevet bevist ikke kun af forskere, men også af almindelige mennesker, der ved hjælp af det var i stand til at forbedre det samlede billede af fysisk sundhed og slippe af med forskellige sygdomme. Men stadig skal du ikke tage et magisk middel mod et universalmiddel, der kan heles fra alvorlige lidelser!

Denne te er en slags arv fra de fjerne og mystiske sydafrikanske forfædre til menneskeheden, som var i stand til at videregive viden om de helbredende egenskaber ved en magisk drink, der helbreder indefra og forlænger livet, til fremtidige generationer.

Urtete er virkelig unik og har ingen analoger i verden, så tusinder af mennesker er blevet dens beundrere og kendere.De slukkes med tørst eller bare berusede og nyder den unikke aroma og den mystiske smag, der kan overføres til Afrikas dale, der indånder solen, som så omhyggeligt holder sine hemmeligheder, men sommetider gunstigt giver nogle skatte til mennesker.

Foto af rooibos te