Feijoa: fordele og skade på den menneskelige krop

Feijoa er en stedsegrøn plante, der er kendt for sine lækre og sunde frugter. Fordelen ligger i indholdet af jod, der let absorberes, og indholdet af dette stof overstiger dets mængde selv i skaldyr. Det følger, at feijoa anvendes til behandling af sygdomme forbundet med jodmangel.

Virale og infektionssygdomme kan også helbredes med feijoa-frugter. Produktet kan have en positiv effekt på patologier i fordøjelseskanalen.

Skræl af frugten er kendetegnet ved tilstedeværelsen af ​​tanniner og antioxidanter, som har en antiinflammatorisk virkning ved tilberedning af te fra disse dele af planten. En sådan te er rig på flygtige, der bekæmper symptomerne på forkølelse.

Hvad er feijoa, og hvor vokser det

Feijoa er frugten af ​​en tropisk busk, der vokser på varme steder. Denne plante blev først opdaget i Sydamerika i det 19. århundrede. Det er interessant, at et sådant træ vokser og bærer frugt, afhængigt af vækststedet. Så på den nordlige halvkugle blomstrer et træ i slutningen af ​​maj og begyndelsen af ​​juni og på den sydlige halvkugle - tættere på vinteren. Feijoa er en af ​​de mest resistente tropiske planter, fordi den er i stand til at modstå minus temperaturer op til -12-15 grader under nul.

Træets højde kan nå fire meter. Frugt er kendetegnet ved grønne bær med en tæt skræl. Bærene er på størrelse med et kyllingæg, indeni er der papirmasse og frø. For at høste er det nok at ryste grenene af træer, da bær og blade er omtrent samme farve, så frugterne er vanskelige at se.

Kulturen dyrkes i regioner med et tropisk og subtropisk klima og er udbredt i Brasilien, Paraguay og Argentina.

Feijoa optrådte på Russlands område i det 19. århundrede. Først begyndte de at dyrke det i Yalta, derefter i Sukhumi-reserven. Under betingelserne i denne botaniske have var det muligt at få frugter på kort tid. I de sydlige regioner dyrkes en plante i stor skala, da mere end 35 kg frugt kan høstes fra kun et træ.

Sammensætning og kalorieindhold

1. Feijoa bær indeholder mange mikro- og makroelementer, der er involveret i at opretholde immunitet og sikre den normale funktion af alle organer og systemer. Produktets vigtigste komponent er jod, hvis rolle er at sikre sundheden i skjoldbruskkirtlen. Den fandt en hel del jern, som er designet til at transportere ilt, såvel som magnesium, kalium, calcium og zink.
2. C-vitamin i plantens frugter giver beskyttelse mod forkølelse og styrker immuniteten. Bærene indeholder repræsentanter for vitamin B-gruppen, deres hovedopgave er at normalisere alle metaboliske processer, regulere funktionen af ​​de hormonelle, nervesystemer, fordøjelseskanalen.
3. A-vitamin gør væggene i blodkar mere holdbare og elastiske. Derudover har eksotiske frugter essentielle aminosyrer, der er involveret i syntesen af ​​protein i den menneskelige krop.
4. Æteriske olier, tanniner er også bestanddele af feijoa.
5. Eksotiske bær er lavt i kalorier. Så i 100 g frugt indeholder kun 55 kcal. Dette antyder, at produktet hører til listen over diæt. Hvad angår energikomponenter i frugter, er størstedelen kulhydrat, nemlig saccharose.Feijoa fordøjes og absorberes på kort tid.

Nyttige egenskaber ved feijoa

Generel fordel

1. Som du ved indeholder plantens frugter meget jod. For at sikre den daglige norm i dette stof er det nok at spise et par stykker om dagen. Dette vil beskytte skjoldbruskkirtlen mod iodmangel. Produktet er især nyttigt i barndom og alderdom.
2. Det er vigtigt at konsumere bær af busken til mennesker, der bor i store byer. På grund af ascorbinsyre, der findes i feijoa, kan du beskytte din krop mod sæsonbetonede vitaminmangel og forkølelse, mens thiamin vil understøtte hjertemuskelens funktion og forbedre hjernens aktivitet.
3. Vitamin B2 i frugterne af kulturen gendanner hormonel balance, deltager i produktionen af ​​røde blodlegemer, stofskifte. Niacin fremmer den normale funktion af alle organer i mave-tarmkanalen. Derudover har dette stof en hypotensiv virkning og beskytter kroppen mod forekomst af tumorsygdomme.
4. Pantothensyre sikrer det normale forløb af metaboliske processer i kroppen, på grund af hvilket lindring af symptomerne på pancreatitis, allergier og patologier i leveren og luftvejsorganerne.
5. Et kemikalie, såsom pyridoxin, findes også i feijoa-frugter. Dets formål er at sikre, at hele personens muskelsystem fungerer. Dette vitamin påvirker musklerne med udseendet af kramper og kramper. Derudover er det i stand til at bremse ældningsprocessen i væv.
6. Skal af feijoa bær er også berømt for sine gavnlige egenskaber, nemlig det indeholder mange antioxidanter, der beskytter den menneskelige krop mod de skadelige virkninger af miljøet og udviklingen af ​​tumorceller.

For kvinder

Jodmangel er en sygdom, der ikke kun skader kvindens helbred, men også påvirker hendes udseende negativt. Symptomer på denne almindelige sygdom er konstant træthed, en stigning i ekstra kilo, forekomsten af ​​sten i galdeblæren. Også ubehagelige konsekvenser af denne patologi er adskillelse af negle, skørhed og hårtab, sløret syn, tør hud. For at forhindre, at sådanne symptomer begynder, er det vigtigt at tage en daglig dosis af jod. Dette kan gøres ved hjælp af 3-4 bær af feijoa-planten. På samme tid er det nok at bruge dem en gang om ugen frisk eller efter varmebehandling.

Derudover findes mange mikroelementer i bær, så regelmæssig brug af dette produkt vil gendanne balancen mellem alle nyttige stoffer i kvindens krop. Dette vil hjælpe med at beskytte den smukke halvdel af menneskeheden mod forekomst af problemer forbundet med reproduktiv funktion, for eksempel mod infertilitet eller cyklusforstyrrelse.

I feijoa er bær phytoflavonoider, som understøtter kvindernes skønhed og sundhed. Disse stoffer kan også reducere smerter i den premenstruelle periode og minimere manifestationen af ​​ubehagelige symptomer ved overgangsalderen.

For mænd

Læger råder mænd til at bruge feijoa-frugter for at forhindre urologiske sygdomme. Regelmæssig brug af flere bær om dagen vil beskytte den mandlige krop mod prostatabetændelse, hvilket vil beskytte mod impotens i fremtiden. Dette sikres af feijoa evnen til at normalisere hormonelle niveauer.

I dag befinder mænd sig ofte i stressede situationer, hvilket fører til udvikling af problemer med det kardiovaskulære system, forstyrrelse i fordøjelseskanalen og hypertension. Den konstante inkludering af feijoa-frugter i en mands diæt vil reducere sandsynligheden for pankreatitis, mavesår, iskæmi og hypertension.

Hos mænd, som hos kvinder, findes der ofte jodmangel i kroppen, der udvikler kronisk træthed. Et sådant syndrom fører til et fald i koncentration og opmærksomhed. Og dette kan for eksempel være meget farligt for chauffører. For at undgå ubehagelige konsekvenser anbefales det at bruge en bær af en eksotisk plante om dagen.

Under graviditet

I fødselsperioden er det især vigtigt for en kvinde at overvåge ernæring.Faktisk på dette tidspunkt fosteret dannes, udlæggelsen af ​​alle dets organer og systemer udføres. Derfor bør ernæring varieres og beriges med gavnlige komponenter. Forskere har bevist, at feijoa, selv om den er af eksotisk oprindelse, praktisk talt ikke er farlig for kvinder, der er i en interessant position. Produktet er værdifuldt til at have en stor liste over vitaminer og mineralelementer.

Bær har en masse jod og jern. Disse komponenter optages let i fordøjelseskanalen og bidrager til den rette dannelse af den fremtidige baby. I feijoa blev der fundet folsyre, der deltager i dannelsen af ​​føtalets nervesystem såvel som i oprettelsen af ​​blodlegemer.

Ofte står gravide kvinder over for et så ubehageligt problem som forstoppelse. Feijoa-frugter er rige på fiber, hvilket vil rense tarmen og lindre et sådant problem.

Hvis lægemidler, der indeholder jod, derudover ordineres af en læge, bør feijoa udelukkes fra kosten. I dette tilfælde vil der være et overskud af dette mineral i kroppen, hvilket er meget farligt for helbredet.

Ved amning

Feijoa forårsager ikke allergi hos en voksen. Under amning skulle en ammende kvinde dog gradvis indføre dette bær i sin diæt og være opmærksom på barnets reaktion.

Pectin normaliserer tarmens motilitet. Dette er meget vigtigt i postpartum-perioden, når tarmbevægelsen er vanskelig på grund af mikrotraumas og hæmorroider.

Ascorbinsyre, der er indeholdt i feijoa, beskytter mor og barns immunitet og forhindrer udvikling af inflammatoriske processer.

Under amning anbefales det at en kvinde begynder at bruge feijoa ikke tidligere, indtil babyen er 3 måneder gammel. I en tidligere periode kan barnet have en allergisk reaktion. Derudover bør der introduceres et nyt produkt fra fjerde del. Efter påføring af bær er det vigtigt at overvåge babyens reaktion. Hvis der opstår en udslæt eller løs afføring, skal brugen af ​​feijoa udsættes lidt. Hvis der ikke blev observeret negative konsekvenser, næste gang en ammende kvinde allerede kan spise halvdelen af ​​bæret.

For børn

Læger anbefaler, at der indføres feijoa-bær i børnemenuen meget omhyggeligt, ellers kan barnet udvikle intolerance, selv efter at have spist en frugt. Hvis der efter den første fodring ikke optrådte negative symptomer, vil frugterne af en eksotisk kultur i høj grad gavne børnenes krop. Et højt indhold af jod vil føre til, at barnet ikke bliver træt, og skjoldbruskkirtlen forbliver sund.

Feijoa er også populær, idet den er i stand til at styrke immunforsvaret. Så hvis du regelmæssigt inkluderer produktet i barnets menu, øges kroppens modstand mod virkningerne af forskellige vira og bakterier. Plantens frugter er også i stand til at beskytte mod svamp. Børnelæger rådgiver om at spise bær i højsæsonen.

Feijoa bær bør gives med stor omhu til børn, der er overvægtige eller har diabetes. Frugter må forbruges, men deres antal bør begrænses. I dette tilfælde er det nødvendigt konstant at overvåge barnets tilstand.

Når man taber sig

Feijoa-frugter indeholder meget sukker, men har et lavt kalorieindhold, så de kan bruges, når man slanker sig. I dette tilfælde vil bærene beskytte kroppen mod udmattelse og understøtte dens immunitet.

Vægttab med feijoa opstår på grund af forbedrede metaboliske processer. Så hvis du spiser et bær før et måltid, optages maden hurtigere, og en følelse af fylde kommer meget tidligere, hvilket vil beskytte mod overspisning. Feijoa-frugter kan bruges som en snack om aftenen.

Produktet hjælper med at slippe af med overskydende vægt på grund af dets kostegenskaber: 100 gram bær indeholder kun 55 kalorier og mere end 15% fiber, nødvendigt i løbet af dagen.

Frugtens vegetabilske fiber forhindrer syntese af insulin efter at have spist i store mængder. Som du ved fører et højt insulinindhold til udseendet af fedtforekomster.Feijoa er i stand til at normalisere tarmens mikroflora, hvilket også er vigtigt for at opretholde normal kropsvægt.

Plantens frugter indeholder lidt fruktose - ca. 3 g pr. 100 g produkt. En tyndere person bør ikke forbruge mere end 15 gram fruktose om dagen, hvilket betyder, at han kan spise næsten et pund bær.

Feijoa-marmelade: fordele og skader

Få mennesker ved, at det fra en oversøisk plante viser sig at være velsmagende, rig på vitaminer og mineraler, marmelade. Medicinske undersøgelser har vist, at selve busken og en sådan behandling fra den har forskellige nyttige komponenter. Den største fordel er forsyningen af ​​kroppen med jod. Det er dog vigtigt at konsultere en endokrinolog inden brug, da kun en læge kan beslutte, om en sådan dessert er nyttig i et bestemt tilfælde.

Feijoa-frugter indeholder mange vitaminer og mineralelementer. Under varmebehandling under fremstilling af marmelade går nogle af de nyttige stoffer tabt, men stadig er produktet i stand til at beskytte kroppen mod forskellige sygdomme samt lindre symptomerne på eksisterende patologier.

De æteriske olier i syltetøjet beskytter den svækkede krop under sæsonbetonede forkølelser. For at forhindre prostatitis rådes mænd til at konsumere flere spiseskefulde feijoa marmelade dagligt. Derudover er en sådan skål i stand til at gendanne den hormonelle baggrund i både den mandlige og den kvindelige krop.

Kvinder, der ønsker at tabe sig, kan tilføje marmelade fra et sådant diætprodukt til deres diæt. Der skal dog være lidt sukker i det. Effekten af ​​at tabe sig i dette tilfælde opnås ved at forbedre metabolske processer. For eksempel kan en del marmelade, der spises om aftenen, helt erstatte middag, fordi et sådant produkt perfekt mættes.

Marmelade fra grønne bær hjælper med at slippe af med smertefuld menstruation. På samme tid forbedrer feijoa stofskiftet, hvilket fører til en hurtigere åbning af livmoderhalsen.

Når hun bærer et foster, står en kvinde ofte med problemer med tarmbevægelser. Feijoa-marmelade kan forbedre funktionen af ​​mave-tarmkanalen, som normaliserer afføring. Til dette er det nok at forbruge 100 g af en sådan eksotisk marmelade.

Jam opskrift

Feijoa marmelade tilberedes efter en simpel opskrift. For at gøre dette skal du tilberede sukker og modne bær i lige store mængder og slib ingredienserne, indtil der opnås en homogen konsistens. Du kan tilføje lidt mere sukker, så syltetøjet opbevares længere, men den oprindelige smag af frugterne af feijoetræet vil være lidt tabt.

Først skal du skylle frugterne, rengøre dem fra stilke og haler og slib med en blender. Dernæst placeres de knuste bær i en beholder med en emaljeret overflade og drysses med sukker. Massen skal blandes, så sukkeret er helt opløst. Desserten skal lægges i forberedte glasskruer. Vask containere og låg med en sodavand, skyl og skyl med kogende vand.

Klar papirstop opbevares i cirka tre måneder. For at holde emnet længere kan du koge det i 15 minutter hver 3-5 dag og konstant fjerne skum. Nogle husmødre føjer zest til denne delikatesse i form af citron- eller tranebærsaft, appelsinmasse.

Du kan bruge en anden opskrift, hvor honning tilsættes i stedet for sukker. En sådan ingrediens bør ikke varmebehandles. Derfor opnås i dette tilfælde en "levende" dessert.

Hvad er fordelene ved feijoa blade

Bladene på feijoetræet har en desinficerende og antiseptisk egenskab og bruges som et sårhelende middel til nedskæringer, skrubbe og ridser. En afkogning lavet af plantens blade hjælper med tandpine og blødende tandkød. Ved periodontal sygdom anbefales det at forberede en infusion, som du kan skylle munden med.

Der vides lidt om brugen af ​​feijoa-blade. Imidlertid kan du i nogle kilder finde en opskrift til at lave te brugt til gulsot.Dette kræver lige store andele for at blande bladens og blomsterstanderne i busken og hæld en spiseskefuld plantemateriale med kogt vand. Derefter insisterer en halv time, derefter sil og tag et halvt glas før måltider to gange om dagen.

I folkemedicinen bruges også te, som bør tages med hypothyreoidisme. Hvis du tilsætter en lille mængde honning til te fra blade, kan du bruge et sådant værktøj til at lindre symptomerne på pyelonephritis.

Feijoa i medicin

Feijoa bær er kendetegnet ved mange helende egenskaber. De er i stand til at gendanne nervesystemets funktion og lindre søvnløshed. Vitaminstofferne og mineralelementerne, der er til stede i bærene, giver produktion af hvide blodlegemer, der er ansvarlige for det menneskelige immunsystem.

Ved åreforkalkning hjælper produktet med at sænke kolesterolet. Plantefiber forbedrer tarmens bevægelighed, hvilket fører til udrensning. Bark og blade har en desinficerende virkning.

Det vigtigste område med anvendelse af feijoa inden for det medicinske område betragtes stadig som endokrinologi. Produktet konsumeres i behandlingen af ​​sygdomme i skjoldbruskkirtlen og bugspytkirtlen. For at helbrede skjoldbruskkirtlen skal du spise rå frugtsyltetøj. I dette tilfælde skal du bruge en spiseskefuld marmelade før måltider 2-3 gange om dagen. Denne behandling skal følges i fire uger. Det skal huskes, at kun modne frugter har helende egenskaber.

Planten har også fundet anvendelse inden for kardiologi. Feijoa-frugter kan kurere hypertension, rense blodkar. For at styrke karvæggene kan du tilføje appelsiner til feijoa-syltetøjet. Så et kilogram bær kræver to kilo sukker og presset juice fra flere appelsiner. Klar marmelade konsumeres en ske hver morgen og aften.

Brugen af ​​feijoa i kosmetologi

Feijoa har en betændelsesdæmpende virkning, som det anbefales til problemer med acne. Det er let at give et sundt look til aldrende hud med masker. På grund af bærens egenskaber kan det fugtes, næres og forynges. Den enkleste opskrift påføres ansigtshuden af ​​en knust feijoa-frugt, knust i en blender, i 10-15 minutter.

Før du bruger nogen maske fra denne eksotiske frugt, er det vigtigt at foretage en allergitest. For at gøre dette er det nødvendigt at påføre en lille mængde af masken på albuen fra indersiden og holde i 25 minutter. Hvis der ikke forekommer nogen negativ reaktion, kan du sikkert anvende en sådan maske.

På grund af tilstedeværelsen af ​​essentielle olier og antioxidantstoffer anvendes feijoa til at genoprette hår og hud. Kosmetologer tilbyder en simpel maske til ansigtets hud, som kan gøres en gang om ugen. For at gøre dette skal du forberede en afkogning i kamille, afkøle og tilføje en spiseskefuld korn og dobbelt så meget feijoa papirmasse. Massen skal tilføres, indtil havregryn svulmer. Derefter skal du medtage en teskefuld mandelolie eller druefrø i blandingen og påføre et tidligere renset ansigt. Opbevar denne blanding i ca. 20 minutter. Derefter skal det vaskes med varmt vand.

Du kan bruge en anden mulighed. Samtidig skal papirmassen fra flere bær knuses, indtil den renses, og to spiseskefulde cottage cheese, æggeblomme og en spiseskefuld olivenolie skal tilsættes massen. Masken skal opbevares i 20 minutter, hvorefter den vaskes med koldt vand.

For en normal hudtype er en maske velegnet til at fjerne tegn på træthed, udjævne fine rynker og giver en jævn tone. Det anbefales at bruge denne metode i den kolde sæson, når vitaminer er specielt nødvendige for huden. Så det er nødvendigt at blande, indtil en homogen velling til en spiseskefuld frugt og drueolie, tilsæt et æg.Masken skal påføres ansigtet og décolleté i 15-20 minutter. Derefter vaskes det af med varmt vand. Du kan bruge denne metode hver anden dag i tre uger.

At give fedtet hud en mat tone hjælper en anden maske, som anbefales til brug om sommeren. Øget sved fører ofte til forskellige udslæt. Ingredienserne i en sådan maske vil hjælpe med at rense porerne og gøre ansigtets hud lysere. For at forberede masken behøver du kun en feijoa-bær uden en skræl og en lille tomat. Tomaten skal blanseres og skræles af. Derefter skal begge komponenter knuses i en blender og påføres et rengjort ansigt. Efter tørring er det nok at vaske med koldt vand.

Skader og kontraindikationer

Som enhver frugt har feijoa også sine kontraindikationer til brug.

1. For det første taler vi om mennesker med individuel intolerance over for frugterne af et eksotisk træ. For at inkludere fødevarer i kosten, som en person aldrig har prøvet før, skal du være meget forsigtig.
2. For det andet er det vigtigt at observere den daglige sats, der er fastlagt af lægen. Ernæringseksperter anbefaler, at man ikke spiser mere end 5 bær, hvilket er omtrent lig med 300 g feijoa. Ellers kan der udvikles en allergisk reaktion, eller der dannes en overdosis af jod. Symptomer på overskud af dette stof i kroppen udtrykkes ved øget nervøs excitabilitet, angst, irritabilitet samt arytmi og ændringer i kropstemperatur.
3. Du bør ikke bruge produktet til personer, der har hypertyreoidisme. Ved forskellige endokrine sygdomme er det vigtigt at konsultere en specialist. Med diabetes, pancreatitis og gastritis med høj surhedsgrad skal du også være meget forsigtig, når du indtager feijoa-bær.
4. Det anbefales ikke at kombinere eksotiske frugter med sødmælk. Dette vil føre til en urolig mave. Du kan kombinere denne frugt med mejeriprodukter, såsom yoghurt, creme fraiche eller cottage cheese.

Forbrugte bær skal være friske. De opbevares i køleskabet i ikke længere end en uge. Derfor skal det huskes, at uaktuelle frugter kan forårsage madforgiftning. Dette skyldes det faktum, at med forkert eller overdreven opbevaring i bærene, begynder patogener at formere sig.

Før du bruger dette produkt til mad, er det vigtigt at undersøge alle de bærbare stoffer i bæret og tage hensyn til en mulig skade på kroppen. For at få en terapeutisk effekt af brugen af ​​feijoa, skal du spise den systematisk. En enkelt dosis har ikke den ønskede effekt.

Sådan vælges og opbevares feijoa

For at vælge et kvalitetsprodukt skal du først og fremmest være opmærksom på typen af ​​produkt.

1. Bærernes skræl skal være intakt uden buler.
2. Modne frugter har en glat, tæt og elastisk overflade.
3. Når det skæres, er bærets kød kødfulde og gennemsigtige.
4. Når du vælger feijoa-frugter, skal du bede sælgeren om at klippe produktet. Hvis papirmassen er hvid, antages det, at frugten ikke er moden. Men fortvivl ikke, du kan lægge dem i et varmt rum og på et par dage nyde smagen og fordelene ved moden frugt. Som du ved transporteres nogle eksotiske frugter umodne, de modnes lidt senere.

Produktet er letfordærvelig. Hvis der findes et kød med en mørk farve, bør du ikke købe en sådan feijoa.

For at bevare de nyttige elementer i feijoa bær i lang tid kan du sikre dem opbevaring på to måder. Du kan opbevare frugterne i frisk tilstand. I dette tilfælde kan frugten dog bruges i ti dage efter høst. I betragtning af tidspunktet for transport, emballering og klargøring til salg er det bedre at spise modne frugter straks eller opbevare dem i køleskab i et par dage. Du kan også lave velsmagende og sunde konserver. Og her kan du bruge varmebehandling af bær, men du kan undvære det.

Er det muligt at fryse

Ved frysning af feijoa er det muligt at bevare mere nyttige egenskaber end under varmebehandling. Ved denne oplagringsmetode forbliver frugterne intakte, og de nyttige komponenter blandes ikke med sukker, som ved fremstilling af konserver.

Feijoa-frugter kan fryses hele eller knuses til en puretilstand. I begge tilfælde er det nødvendigt at sortere og fjerne de forkælet bær, skyl under rindende vand med sæbe. Derefter skal du trimme benene og lægge feijoa på papirhåndklæder til tørring. Tørrede bær skal lægges i ét lag på en bakke og anbringes i fryseren. Det er vigtigt at dreje og bytte dem regelmæssigt, så alle tilfælde er jævne frosne. Efter en dag (normalt er denne tid nok til at fryse feijoa), kan frugterne opsamles i en bakke, tæt lukkes med et låg og opbevares i fryseren i højst et år.

Frysebær i form af potetmos er velegnet, når der ikke er meget plads i fryseren. Efter beskæring af stilkene knuses frugterne ved hjælp af en blender eller kødslibemaskine og anbringes i bakker med hermetisk lukkede låg. Med denne frysemetode kan produktet opbevares i ca. seks måneder. Optøede frugter skal ikke fryses på ny.

Hvordan man spiser feijoa

For at få mest muligt ud af feijoa-frugter skal kun modne fødevarer forbruges. Hvis bærene ikke har tid til at modnes, skal de opbevares et par dage i et varmt rum, fordi de bringes umodne.

Modne bær har en gelélignende fyldning, og skrælet bliver tyndere, når det modnes. Den måde du bruger dette produkt ligner kiwi på. Du kan skrælle og skære frugten i små stykker eller afskære toppen af ​​bæret og spise massen med en dessertske. Det er værd at bemærke, at en fuldt moden frugt kan spises hel, da det er den skræl, der bringer kroppen den største fordel.

Exot kan konsumeres i sin originale form eller efter varmebehandling. Papirmassen har en behagelig smag, ligesom for skrællet, den er ikke helt behagelig til smagen. Men da skrælen også er nyttig, anbefales det at tilberede syltetøj eller konserverer og bruge frugter sammen med skræl.

Feijoa kompott opskrift

For at få en sund kompott kræves 300 g modne frugter. De skal anbringes helt i 2,5 liter kogende vand, der tidligere er krydret med 150 g sukker. Kog den vitaminberigede drikke i en forseglet beholder i 30 minutter fra kogningsøjeblikket. Efter dette tidspunkt skal kompottet fjernes fra ovnen og lades køle af, stå på bordet.

Du kan bruge en anden metode. Der er en kompottopskrift ved hjælp af feijoa og æbler, og madlavning udføres i en langsom komfur. For at gøre dette, skyl under rindende vand og tør på et håndklæde 300 g af begge ingredienser. Feijoa skal skæres i to og æbler - opdeles i 8 dele. Hvis det i fremtiden skal konsumere frugter fra kompott, kan du fjerne frugterne fra frø. Hvis du planlægger at sile kompottet og kun forbruge den flydende del, skal du ikke spilde tid på at rengøre æbler fra frø.

Skiver frugter skal placeres i skålen med multicooker og hæld vand. Vandstanden skal være ca. 5 cm. Hvis skålen er fem liter, er det nok at tilsætte et glas sukker. Dernæst skal du lukke enhedens låg og tilberede kompottet i tilstanden "Suppe" eller "Stew" i en time. Efter tilberedning skal låget på multikokeren ikke åbnes, kompoten skal tilføres i flere timer. I dette tilfælde er det nødvendigt at slukke for den automatiske temperaturvedligeholdelsestilstand.

Interessante fakta om Feijoa

1. Et træ som feijoa er populært blandt gartnere. Ekstraordinært smukke blomster og blade vil være en fremragende dekoration af dekorative beplantninger.
2. Feijoa har en usædvanlig smag, der ligner ananas, kiwi og jordbær på samme tid.

Feijoa-fotos