Feijoa: hyödyt ja haitat ihmiskeholle

Feijoa on ikivihreä kasvi, joka tunnetaan herkullisista ja terveellisistä hedelmistä. Hyöty on jodipitoisuudessa, joka imeytyy helposti, ja tämän aineen pitoisuus ylittää sen määrän jopa merenelävissä. Tästä seuraa, että feijoaa käytetään jodin puutteeseen liittyvien sairauksien hoidossa.

Virus- ja tartuntataudit voidaan parantaa myös feijoa-hedelmillä. Tuotteella voi olla positiivinen vaikutus ruoansulatuskanavan patologioihin.

Hedelmän kuorille on tunnusomaista tanniinien ja antioksidanttien läsnäolo, joilla on anti-inflammatorinen vaikutus valmistettaessa teetä näistä kasvin osista. Tällainen tee on myös runsaasti haihtuvaa, joka torjuu vilustumisen oireita.

Mikä on feijoa ja missä se kasvaa

Feijoa on trooppisen pensan hedelmä, joka kasvaa lämpimissä paikoissa. Tämä kasvi löydettiin ensimmäisen kerran Etelä-Amerikassa 1800-luvulla. On mielenkiintoista, että tällainen puu kasvaa ja kantaa hedelmää, kasvupaikasta riippuen. Joten pohjoisella pallonpuoliskolla puu kukkii toukokuun lopulla ja kesäkuun alussa, ja eteläisellä pallonpuoliskolla - lähempänä talvea. Feijoa on yksi kestävimmistä trooppisista kasveista, koska se kestää miinus lämpötiloja jopa -12-15 astetta nollan alapuolelle.

Puun korkeus voi olla neljä metriä. Hedelmille on ominaista vihreät marjat, joilla on tiheä kuori. Marjat ovat kanamunan kokoisia, sisällä on massaa ja siemeniä. Sadonkorjuu riittää ravistamalla puiden oksia, koska marjat ja lehdet ovat suunnilleen samanvärisiä, joten hedelmät ovat vaikea nähdä.

Kulttuuria viljellään alueilla, joilla on trooppinen ja subtrooppinen ilmasto, ja se on yleinen Brasiliassa, Paraguayssa ja Argentiinassa.

Feijoa ilmestyi Venäjän alueelle 1800-luvulla. Ensin he aloittivat viljelyn Jaltassa, sitten Sukhumin varannossa. Tämän kasvitieteellisen puutarhan olosuhteissa oli mahdollista saada hedelmiä lyhyessä ajassa. Eteläisillä alueilla kasvia viljellään suuressa mittakaavassa, koska yli 35 kg hedelmiä voidaan korjata vain yhdestä puusta.

Koostumus ja kaloripitoisuus

1. Feijoa-marjat sisältävät monia mikro- ja makroelementtejä, jotka ylläpitävät immuniteettia ja varmistavat kaikkien elinten ja järjestelmien normaalin toiminnan. Tuotteen tärkein komponentti on jodi, jonka tehtävänä on varmistaa kilpirauhanen terveys. Se löysi melko paljon rautaa, joka on suunniteltu kuljettamaan happea, samoin kuin magnesium, kalium, kalsium ja sinkki.
2. Kasvin hedelmissä oleva C-vitamiini suojaa vilustumista vastaan ​​ja vahvistaa immuunisuutta. Marjoissa on B-vitamiiniryhmän edustajia, niiden päätehtävänä on normalisoida kaikki aineenvaihduntaprosessit, säädellä hormonaalisten, hermostojärjestelmien ja ruuansulatuskanavan toimintaa.
3. A-vitamiini tekee verisuonten seinämistä kestävämpiä ja kimmoisempia. Lisäksi eksoottisissa hedelmissä on välttämättömiä aminohappoja, jotka osallistuvat proteiinien synteesiin ihmiskehossa.
4. Eteeriset öljyt, tanniinit ovat myös feijoan ainesosia.
5. Eksoottisissa marjoissa on vähän kaloreita. Joten 100 grammassa hedelmiä sisältää vain 55 kcal. Tämä viittaa siihen, että tuote kuuluu ravintoluetteloon. Hedelmien energiakomponenttien suhteen suurin osa on hiilihydraatteja, nimittäin sakkaroosia.Feijoa sulataan ja imeytyy lyhyessä ajassa.

Feijoan hyödylliset ominaisuudet

Yleinen etu

1. Kuten tiedät, kasvin hedelmät sisältävät paljon jodia. Tämän aineen päivittäisen normin varmistamiseksi riittää, että syödään muutama pala päivässä. Tämä suojaa kilpirauhanen jodivajeelta. Tuote on erityisen hyödyllinen lapsuudessa ja vanhuudessa.
2. Tärkeää on kuluttaa pensaan marjoja suurissa kaupungeissa asuville. Feijoassa esiintyvän askorbiinihapon takia voit suojata kehosi kausiluontoisilta vitamiinivajeilta ja vilustumiselta, kun taas tiamiini tukee sydänlihaksen toimintaa ja parantaa aivojen toimintaa.
3. Viljelmän hedelmissä oleva B2-vitamiini palauttaa hormonitasapainon, osallistuu punasolujen tuotantoon, aineenvaihduntaan. Niasiini edistää ruoansulatuskanavan kaikkien elinten normaalia toimintaa. Lisäksi tällä aineella on verenpainetta alentava vaikutus ja se suojaa kehoa kasvainsairauksien esiintymiseltä.
4. Pantoteenihappo varmistaa normaalin metabolisen prosessin kulun kehossa, minkä johdosta haimatulehduksen oireet, allergiat sekä maksa- ja hengityselinten patologiat lieviävät.
5. Kemikaalia, kuten pyridoksiini, löytyy myös feijoa-hedelmistä. Sen tarkoituksena on varmistaa ihmisen koko lihassysteemin toiminta. Tämä vitamiini vaikuttaa lihaksiin ja näyttää kouristuksilta. Lisäksi se pystyy hidastamaan kudosten vanhenemisprosessia.
6. Feijoa-marjojen kuori on myös kuuluisa hyödyllisistä ominaisuuksistaan, nimittäin se sisältää monia antioksidantteja, jotka suojaavat ihmiskehoa ympäristön haitallisilta vaikutuksilta ja kasvainsolujen kehitykseltä.

Naisille

Jodin puutos on sairaus, joka ei vahingoita vain naisen terveyttä, vaan vaikuttaa myös negatiivisesti hänen ulkonäkönsä. Tämän yleisen sairauden oireita ovat jatkuva väsymys, ylimääräisten painojen lisäys, kivien esiintyminen sappirakossa. Tämän patologian epämiellyttäviä seurauksia ovat myös kynsien erottuminen, hauraus ja hiusten menetys, näön hämärtyminen, ihon kuivuminen. Tällaisten oireiden estämisen estämiseksi on tärkeää ottaa päivittäinen jodiannos. Tämä voidaan tehdä käyttämällä feijoa-kasvin 3-4 marjaa. Samanaikaisesti riittää, kun käytät niitä kerran viikossa tuoreina tai lämpökäsittelyn jälkeen.

Lisäksi marjoissa on monia mikroelementtejä, joten tämän tuotteen säännöllinen käyttö palauttaa kaikkien hyödyllisten aineiden tasapainon naisen kehossa. Tämä auttaa suojaamaan kaunista puolta ihmiskunnasta lisääntymistoimintoihin liittyvien ongelmien esiintymiseltä, esimerkiksi hedelmättömyydeltä tai syklin häiriöiltä.

Feijoassa marjat ovat fytoflavonoideja, jotka tukevat naisten kauneutta ja terveyttä. Nämä aineet voivat myös vähentää kipua premenstruaalisella ajanjaksolla ja minimoida epämiellyttävien oireiden esiintyminen vaihdevuosien yhteydessä.

Miehille

Lääkärit suosittelevat miehiä käyttämään feijoa-hedelmiä urologisten sairauksien ehkäisyyn. Useiden marjojen säännöllinen käyttö päivässä suojaa uroskehoa eturauhasen tulehdukselta, mikä suojaa tulevaisuudessa impotenssilta. Tämän takaa feijoan kyky normalisoida hormonitasoja.

Nykyään miehet joutuvat usein stressitilanteisiin, mikä johtaa sydän- ja verisuonijärjestelmien ongelmien kehittymiseen, ruuansulatushäiriöihin ja verenpainetautiin. Feijoa-hedelmien jatkuva sisällyttäminen miehen ruokavalioon vähentää haimatulehduksen, haavaumien, iskemian ja verenpainetaudin todennäköisyyttä.

Miehillä, kuten naisilla, löytyy usein myös jodin puutosta kehossa, mikä kehittää kroonista väsymystä. Tällainen oireyhtymä johtaa keskittymisen ja huomion vähentymiseen. Ja tämä voi olla erittäin vaarallinen esimerkiksi kuljettajille. Epämiellyttävien seurausten välttämiseksi on suositeltavaa käyttää yhtä eksoottisen kasvin marjaa päivässä.

Raskauden aikana

Lapsen synnytyksen aikana on erityisen tärkeää, että nainen seuraa ravitsemusta.Itse asiassa tällä hetkellä sikiö muodostetaan, ja sen kaikki elimet ja järjestelmät pannaan munimaan. Siksi ravitsemusta tulisi monipuolistaa ja rikastaa hyödyllisillä komponenteilla. Tutkijat ovat osoittaneet, että feijoa, vaikka se onkin eksoottista alkuperää, ei käytännössä ole vaarallinen mielenkiintoisessa asemassa oleville naisille. Tuote on arvokas, koska sillä on laaja luettelo vitamiineista ja mineraalielementeistä.

Marjoissa on paljon jodia ja rautaa. Nämä komponentit imeytyvät helposti ruuansulatuksessa ja auttavat tulevan vauvan muodostumisessa. Feijoassa löydettiin foolihappoa, joka osallistuu sikiön hermoston muodostumiseen sekä verisolujen luomiseen.

Usein raskaana olevat naiset kohtaavat niin epämiellyttävän ongelman kuin ummetus. Feijoa-hedelmissä on runsaasti kuitua, joka puhdistaa suolet ja lievittää tällaista ongelmaa.

Jos lääkäri on lisäksi määrännyt jodipitoisia lääkkeitä, feijoa tulee jättää ruokavalion ulkopuolelle. Tällöin kehossa on ylimääräistä tätä mineraalia, joka on erittäin vaarallinen terveydelle.

Imettäessä

Feijoa ei aiheuta allergioita aikuisella. Imettämisen aikana imettävän naisen tulisi kuitenkin ottaa tämä marja ruokavalioonsa vähitellen kiinnittäen huomiota lapsen reaktioon.

Pektiini normalisoi suoliston liikkuvuutta. Tämä on erittäin tärkeää synnytyksen jälkeen, kun suoliston liikkuminen on vaikeaa mikrotraumojen ja peräpukamien takia.

Feijoassa oleva askorbiinihappo suojaa äidin ja lapsen immuniteettia ja estää tulehduksellisia prosesseja.

Imetysten aikana naista suositellaan aloittamaan feijoan käyttö aikaisintaan, kunnes vauva on 3 kuukauden ikäinen. Aikaisemmin lapsella voi olla allerginen reaktio. Lisäksi uusi tuote tulisi tuoda esiin sikiön neljännestä osasta. Marjan levittämisen jälkeen on tärkeää seurata vauvan reaktiota. Jos esiintyy ihottumaa tai löysää jakkaraa, feijoan käyttöä on lykättävä hiukan. Jos kielteisiä seurauksia ei havaittu, seuraavalla kerralla imettävä nainen voi jo syödä puolet marjasta.

Lapsille

Lääkärit suosittelevat feijoa-marjojen lisäämistä lasten ruokalistalle erittäin huolellisesti, muuten lapsella voi kehittyä suvaitsemattomuus yhden hedelmän syömisen jälkeen. Jos ensimmäisen ruokinnan jälkeen ei ilmennyt negatiivisia oireita, eksoottisen kulttuurin hedelmät hyötyvät suuresti lasten kehosta. Korkea jodipitoisuus johtaa siihen, että lapsi ei kyllästy ja kilpirauhanen pysyy terveenä.

Feijoa on myös suosittu siinä mielessä, että se pystyy vahvistamaan immuunijärjestelmää. Joten jos sisällytät tuotteen säännöllisesti lasten valikkoon, kehon vastustuskyky eri virusten ja bakteerien vaikutuksille kasvaa. Lisäksi kasvin hedelmät kykenevät suojaamaan sieniä. Lastenlääkärit suosittelevat marjojen syömistä muina vuodenaikoina.

Feijoa-marjoja tulee antaa erityisen huolellisesti ylipainoisille tai diabeetikoille lapsille. Hedelmien sallitaan nauttia, mutta niiden lukumäärää tulisi rajoittaa. Tässä tapauksessa on tarpeen seurata jatkuvasti lapsen tilaa.

Kun laihdutus

Feijoa-hedelmät sisältävät paljon sokeria, mutta niiden kaloripitoisuus on alhainen, joten niitä voidaan käyttää laihduttamiseen. Tässä tapauksessa marjat suojaavat vartaloa uupumiselta ja tukevat sen immuniteettia.

Painonpudotus feijoan kanssa tapahtuu parantuneiden aineenvaihduntaprosessien vuoksi. Joten jos syöt yhden marjan ennen ateriaa, ruoka imeytyy nopeammin ja kylläisyyden tunne tulee paljon aikaisemmin, mikä suojaa ylensyötöltä. Feijoa-hedelmiä voidaan käyttää välipalana illalla.

Tuote auttaa päästä eroon ylimääräisestä painosta ravinnollisten ominaisuuksiensa vuoksi: 100 grammaa marjoja sisältää vain 55 kaloria ja yli 15% kuitua, joka on tarpeen päivän aikana.

Hedelmien vihanneskuidut estävät insuliinin synteesiä suurten määrien syömisen jälkeen. Kuten tiedät, korkea insuliinipitoisuus johtaa rasvakerrosten muodostumiseen.Feijoa pystyy normalisoimaan suoliston mikroflooraa, mikä on tärkeää myös normaalin kehon painon ylläpitämisessä.

Kasvin hedelmät sisältävät vähän fruktoosia - noin 3 g / 100 g tuotetta. Ohuemman ihmisen tulisi kuluttaa enintään 15 grammaa fruktoosia päivässä, mikä tarkoittaa, että hän voi syödä melkein kilon marjoja.

Feijoa hillo: hyödyt ja haitat

Harva tietää, että merentakaisista kasveista tulee maukkaita, runsaasti vitamiineja ja mineraaleja, hilloa. Lääketieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että itse pensaassa ja sellaisessa hoidossa siitä on useita hyödyllisiä komponentteja. Tärkein etu on kehon varustaminen jodilla. On kuitenkin tärkeää kuulla endokrinologia ennen käyttöä, koska vain lääkäri voi päättää, onko tällainen jälkiruoka hyödyllinen tietyssä tapauksessa.

Feijoa-hedelmät sisältävät monia vitamiineja ja mineraalielementtejä. Lämpökäsittelyn aikana hillojen valmistusprosessissa jotkut hyödyllisistä aineista menetetään, mutta silti tuote kykenee suojaamaan vartaloa useilta sairauksilta ja lievittämään olemassa olevien patologioiden oireita.

Hillossa olevat eteeriset öljyt suojaavat heikentynyttä vartaloa kausiluonteisten vilustumusten aikana. Eturauhastulehduksen estämiseksi miehiä kehotetaan kuluttamaan useita ruokalusikallisia feijoahilloa päivittäin. Lisäksi tällainen ruokalaji pystyy palauttamaan sekä miehen että naisen kehon hormonaalisen taustan.

Naiset, jotka haluavat laihtua, voivat lisätä hilloa tällaisesta ruokavaliosta ruokavalioon. Siinä pitäisi kuitenkin olla vähän sokeria. Painonpudotuksen vaikutus saavutetaan tässä tapauksessa parantamalla aineenvaihduntaprosesseja. Esimerkiksi osa illalla syödystä hillasta voi korvata illallisen kokonaan, koska tällainen tuote kyllästyy täydellisesti.

Vihreistä marjoista saatu hillo auttaa päästä eroon kivultavista kuukautisista. Samanaikaisesti feijoa parantaa aineenvaihduntaa, mikä johtaa kohdunkaulan nopeampaan avautumiseen.

Sikiön kantaessa naisella on usein ongelmia suoliston liikkeissä. Feijoa-hillo voi parantaa maha-suolikanavan toimintaa, mikä normalisoi ulosteen. Tätä varten riittää, että kulutetaan 100 g tällaista eksoottista hilloa.

Hillo resepti

Feijoa hillo valmistetaan yksinkertaisen reseptin mukaan. Valmistele tätä varten sokeri ja kypsät marjat yhtä suurina määrinä ja jauhaa aineosia, kunnes saadaan homogeeninen konsistenssi. Voit lisätä hiukan enemmän sokeria, joten hilloa säilytetään pidempään, mutta feijoa-puun hedelmien alkuperäinen maku kuitenkin katoaa hieman.

Ensin sinun tulee huuhdella hedelmät, puhdistaa ne varsista ja hännistä ja jauhaa tehosekoittimella. Seuraavaksi murskatut marjat tulisi laittaa astiaan, jossa on emaloitu pinta, ja ripotella sokerilla. Massa on sekoitettava siten, että sokeri on täysin liuennut. Jälkiruoka tulisi laittaa valmiiksi valmistettuihin lasipurkkeihin. Pese astiat ja kannet soodaliuoksella, huuhtele ja huuhtele kiehuvalla vedellä.

Valmis hilloa säilytetään noin kolme kuukautta. Jos haluat pitää työkappaleen pidempään, voit keittää sitä 15 minuutin ajan 3-5 päivän välein poistamalla vaahtoa jatkuvasti. Jotkut kotiäidit lisäävät kuoretta tähän herkkuun sitruuna- tai karpalomehun, appelsiinimassan muodossa.

Voit käyttää toista reseptiä, johon lisätään hunajaa sokerin sijasta. Tällaista ainesosaa ei tule lämpökäsitellä. Siksi tässä tapauksessa saadaan ”elävä” jälkiruoka.

Mitkä ovat feijoa-lehtien edut?

Feijoa-puun lehdillä on desinfioiva ja antiseptinen ominaisuus, ja niitä käytetään haavan parannusaineena leikkauksissa, hankauksissa ja naarmuissa. Kasvin lehdistä valmistettu keite auttaa hammassärkyä ja ikenien vuotamista. Per parodontaalitaudin aikana suositellaan valmistamaan infuusio, jolla voit huuhdella suun.

Feijoa-lehtien käytöstä tiedetään vain vähän. Joistakin lähteistä voi kuitenkin löytää reseptin kellankäyttöön tarkoitetun teen valmistamiseksi.Tämä vaatii yhtä suuret määrät sekoittamaan penskaan lehdet ja kukinnot ja kaada yksi rkl kasvimateriaalia keitetyllä vedellä. Sitten vaadi puoli tuntia, suodata ja ota puoli lasia ennen ateriaa kahdesti päivässä.

Kansanlääketieteessä käytetään myös teetä, jota tulisi ottaa kilpirauhasen vajaatoiminnan yhteydessä. Jos lisäät pienen määrän hunajaa teistä lehtiä, voit käyttää sellaista työkalua lievittääkseen pyelonefriitin oireita.

Feijoa lääketieteessä

Feijoa-marjoille on ominaista monia parantavia ominaisuuksia. He pystyvät palauttamaan hermoston toiminnan ja lievittämään unettomuutta. Marjoissa olevat vitamiiniaineet ja mineraalielementit tuottavat valkosoluja, jotka vastaavat ihmisen immuunijärjestelmästä.

Ateroskleroosin kanssa tuote auttaa alentamaan kolesterolia. Kasvikuitu parantaa suolen liikkuvuutta, mikä johtaa puhdistukseen. Kuori ja lehdet ovat desinfioivia.

Feijoan käytön pääaluetta lääketieteen alalla pidetään edelleen endokrinologiana. Tuotetta käytetään kilpirauhanen ja haiman sairauksien hoidossa. Parantaaksesi kilpirauhanen, sinun täytyy syödä raakaa hedelmähilloa. Tässä tapauksessa sinun tulisi käyttää ruokalusikallista hilloa ennen ateriaa 2-3 kertaa päivässä. Tätä hoitoa tulee seurata neljä viikkoa. On muistettava, että vain kypsillä hedelmillä on parantavia ominaisuuksia.

Myös kasvi on löytänyt sovelluksen kardiologiassa. Feijoa-hedelmät voivat parantaa verenpainetta, puhdistaa verisuonia. Voit vahvistaa verisuoniseinämiä lisäämällä appelsiineja feijoahilloon. Joten kilogramma marjoja vaatii kaksi kiloa sokeria ja puristettua mehua useista appelsiineista. Valmiita hilloja kulutetaan yksi lusikka joka aamu ja ilta.

Feijoan käyttö kosmetologiassa

Feijoalla on anti-inflammatorinen vaikutus, minkä vuoksi sitä suositellaan akneongelmiin. Ikääntyvälle iholle on helppo antaa terveellinen ilme naamioilla. Marjojen ominaisuuksien vuoksi se voi olla kosteutettu, ravitseva ja nuorentava. Yksinkertaisin resepti on levittää tehosekoittimessa murskattujen feijoa-hedelmien kasvojen iholle 10-15 minuutin ajan.

Ennen näiden eksoottisten hedelmien maskin käyttöä on tärkeää tehdä allergiatesti. Tätä varten on tarpeen levittää pieni määrä maskia kyynärpään alueelle sisäpuolelta ja pitää sitä 25 minuuttia. Jos mitään negatiivista reaktiota ei tapahdu, voit levittää tällaisen maskin turvallisesti.

Eteeristen öljyjen ja hapettumisenestoaineiden takia feijoaa käytetään hiusten ja ihon terveyden palauttamiseen. Kosmetologit tarjoavat yksinkertaisen naamion kasvojen iholle, joka voidaan tehdä kerran viikossa. Tätä varten sinun on valmistettava kamomivalmiste, jäähdytettävä ja lisättävä yksi ruokalusikallinen viljajauhetta ja kaksi kertaa niin paljon feijoa-massaa. Massaa tulisi infusoida, kunnes kauranliha turpoaa. Sitten sinun on lisättävä seokseen tl manteliöljyä tai rypäleen siemeniä ja levitettävä aiemmin puhdistettuihin kasvoihin. Pidä tätä seosta noin 20 minuuttia. Sitten se on pestävä lämpimällä vedellä.

Voit käyttää toista vaihtoehtoa. Samanaikaisesti useiden marjojen massa on murskattava, kunnes ne puretaan ja massaan lisätään kaksi rkl tuorejuustoa, munankeltuaista ja ruokalusikallinen oliiviöljyä. Naamiota on pidettävä 20 minuutin ajan, minkä jälkeen se on pestävä viileällä vedellä.

Normaalille ihotyypille sopii maski, joka poistaa väsymyksen merkit, tasoittaa hienoja ryppyjä ja antaa tasaisen sävyn. Tätä menetelmää suositellaan käytettäväksi kylmällä kaudella, jolloin vitamiineja tarvitaan erityisesti iholle. Joten on tarpeen sekoittaa, kunnes sekoitetaan tasainen ruori ruokalusikalliselle hedelmälle ja rypäleen siemenöljylle. Lisää yksi muna.Maski tulee levittää kasvoille ja dekolteelle 15–20 minuutin ajan. Pese sen jälkeen lämpimällä vedellä. Voit käyttää tätä menetelmää joka toinen päivä kolmen viikon ajan.

Rasvaan ihon saamiseksi matta sävy auttaa toista naamaria, jota suositellaan käytettäväksi kesällä. Lisääntynyt hikoilu johtaa usein erilaisiin ihottumiin. Tällaisen naamion ainesosat puhdistavat huokoset ja kirkastavat kasvojen ihoa. Naamion valmistamiseksi tarvitset vain yhden feijoa-marjan ilman kuorta ja yhden pienen tomaatin. Tomaatti tulisi valkaista ja kuori pois. Seuraavaksi molemmat komponentit on murskattava sekoittimessa ja levitettävä puhdistettuihin pintoihin. Kuivaamisen jälkeen riittää pestä kylmällä vedellä.

Haitat ja vasta-aiheet

Kuten kaikilla hedelmillä, myös feijoalla on käytön vasta-aiheet.

1. Ensinnäkin, puhumme ihmisistä, joilla on yksilöllinen intoleranssi eksoottisen puun hedelmiin. Jos haluat sisällyttää ruokavalioon ruokia, joita ihminen ei ole koskaan kokeillut aiemmin, sinun on oltava erittäin varovainen.
2. Toiseksi on tärkeää noudattaa lääkärin asettamaa päivämäärää. Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat enintään viiden marjan syömistä, mikä vastaa noin 300 g feijoaa. Muutoin allerginen reaktio voi kehittyä tai muodostuu jodin yliannos. Tämän aineen ylimäärän oireita kehossa ilmaistaan ​​lisääntyneenä hermostuneisuutena, ahdistuksena, ärtyneisyytenä, samoin kuin rytmihäiriöinä ja kehon lämpötilan muutoksina.
3. Tuotetta ei tule käyttää ihmisille, joilla on liikatoiminta. Erilaisista endokriinisistä sairauksista on tärkeää kuulla asiantuntijaa. Diabeetikon, haimatulehduksen ja korkeahappoisen gastriitin kanssa sinun on myös oltava erityisen varovainen feijoa-marjoja nautittaessa.
4. Ei ole suositeltavaa yhdistää eksoottisia hedelmiä täysmaitoon. Tämä johtaa vatsavaivoihin. Voit yhdistää nämä hedelmät maitotuotteisiin, kuten jogurttiin, smetanaan tai raejuustoon.

Kulutettujen marjojen on oltava tuoreita. Niitä säilytetään jääkaapissa enintään viikon ajan. Siksi on muistettava, että vanhentuneet hedelmät voivat aiheuttaa ruokamyrkytyksen. Tämä johtuu tosiasiasta, että jos marjoissa on väärä tai liian suuri varastointi, patogeenit alkavat lisääntyä.

Ennen kuin tätä tuotetta käytetään ruokaan, on tärkeää tutkia kaikki marjan hyödylliset aineet ja ottaa huomioon mahdolliset vahingot keholle. Sinun tulisi syödä sitä systemaattisesti, jotta saadaan terapeuttinen vaikutus feijoan käytöstä. Yhdellä annoksella ei ole toivottua vaikutusta.

Kuinka valita ja varastoida feijoa

Laadukkaan tuotteen valitsemiseksi on kiinnitettävä huomiota ensinnäkin tuotetyyppiin.

1. Marjojen kuorien tulee olla ehjät, ilman kolhuja.
2. Kypsillä hedelmillä on sileä, tiheä ja joustava pinta.
3. Leikattaessa marjan liha on lihaa ja läpinäkyvää.
4. Kun valitset feijoa-hedelmiä, sinun tulisi kysyä myyjältä leikata tuote. Jos massa on valkoista, uskotaan, että hedelmä ei ole kypsä. Mutta älä epätoivo, voit laittaa ne lämpimään huoneeseen ja nauttia parin päivän sisällä kypsien hedelmien mausta ja hyödyistä. Kuten tiedät, jotkut eksoottiset hedelmät kuljetetaan kypsäksi, ne kypsyvät vähän myöhemmin.

Tuote on helposti pilaantuva. Jos löydetään tummanväristä lihaa, sinun ei pitäisi ostaa sellaista feijoaa.

Jos haluat säilyttää feijoa-marjojen hyödylliset elementit pitkään, voit varmistaa niiden varastoinnin kahdella tavalla. Voit säilyttää hedelmät tuoreessa tilassa. Hedelmää voidaan tässä tapauksessa käyttää kymmenen päivän ajan sadonkorjuun jälkeen. Kuljetuksen, pakkaamisen ja myyntiin valmistelun ajankohdan vuoksi on parempi syödä kypsät hedelmät heti tai säilyttää niitä jääkaapissa muutaman päivän ajan. Voit myös tehdä maukkaita ja terveellisiä säilömiä. Ja täällä voit käyttää marjojen lämpökäsittelyä, mutta voit myös tehdä ilman sitä.

Onko mahdollista jäätyä?

Jäädyttämällä feijoaa on mahdollista säilyttää enemmän hyödyllisiä ominaisuuksia kuin lämpökäsittelyn aikana. Tällä säilytysmenetelmällä hedelmät pysyvät ehjinä, eikä hyödyllisiä komponentteja sekoiteta sokeriin, kuten säilöntävalmisteiden valmistuksessa.

Feijoa-hedelmät voidaan pakastaa kokonaisena tai murskata soseeksi. Molemmissa tapauksissa on tarpeen selvittää ja poistaa pilaantuneet marjat, huuhdella juoksevan veden alla saippualla. Sen jälkeen sinun täytyy leikata jalat ja asettaa feijoa kuivaamiseksi paperipyyhkeisiin. Kuivatut marjat tulisi asettaa kerroksessa kerrokselle ja asettaa pakastimeen. On tärkeää kääntää ja vaihtaa niitä säännöllisesti, jotta kaikki esiintymät jäävät tasaisesti. Päivän kuluttua (yleensä tämä aika riittää feijoan jäädyttämiseen) hedelmät voidaan kerätä alustaan, tiiviisti sulkea kannella ja säilyttää pakastimessa enintään vuoden.

Marjojen jäädyttäminen perunamuusin muodossa on sopiva, kun pakastimessa ei ole paljon vapaata tilaa. Varsien leikkaamisen jälkeen hedelmät murskataan sekoittimella tai lihamyllyllä ja asetetaan alustoille ilmatiiviisti suljetuilla kansilla. Tällä pakastusmenetelmällä tuotetta voidaan varastoida noin kuusi kuukautta. Sulatettuja hedelmiä ei pidä jäädyttää uudelleen.

Kuinka syödä feijoaa

Jotta feijoa-hedelmät saataisiin irti, olisi käytettävä vain kypsiä ruokia. Jos marjoilla ei ole aikaa kypsyä, niitä on varastoitava muutama päivä lämpimään huoneeseen, koska ne tuodaan kypsäksi.

Kypsillä marjoilla on hyytelömäinen täyte ja kuori muuttuu ohuemmaksi kypsyessään. Tapa, jolla käytät tätä tuotetta, on samanlainen kuin kiivi. Voit kuori ja leikkaa hedelmät pieniksi paloiksi tai leikata marjan yläosa ja syödä massaa jälkiruoka-lusikalla. On syytä huomata, että täysin kypsät hedelmät voidaan syödä kokonaisuutena, koska kuori tuottaa keholle maksimaalisen hyödyn.

Exot voidaan kuluttaa alkuperäisessä muodossaan tai lämpökäsittelyn jälkeen. Massalla on miellyttävä maku, kuten kuorella, se ei ole aivan miellyttävä maun suhteen. Mutta koska kuori on myös hyödyllinen, on suositeltavaa keittää hilloa tai säilöntäaineita ja käyttää hedelmiä kuorien kanssa.

Feijoa-kompotti resepti

Terveellisen kompotin saamiseksi tarvitset 300 g kypsytettyä hedelmää. Ne on asetettava kokonaan 2,5 litraan kiehuvaa vettä, maustettua aiemmin 150 g sokerilla. Keitä vitamiinirikastettu juoma suljetussa astiassa 30 minuutin ajan kiehumishetkestä. Tämän ajan jälkeen kompotti on poistettava liesistä ja annettava jäähtyä, seistä pöydällä.

Voit käyttää toista menetelmää. Siellä on kompotiresepti, jossa käytetään feijoaa ja omenoita, ja keittäminen tapahtuu hitaassa liesi-uunissa. Huuhtele juoksevan veden alla ja kuivaa pyyhellä 300 g molempia aineosia. Feijoa tulisi leikata kahtia ja omenat jakaa 8 osaan. Jos tulevaisuudessa sen on tarkoitus kuluttaa hedelmiä kompotista, voit puhdistaa siementen hedelmät. Jos aiot suodattaa kompotin ja kuluttaa vain nestemäistä osaa, älä tuhlaa aikaa omenoiden puhdistamiseen siemenistä.

Viipaloidut hedelmät tulee laittaa multicookerin kulhoon ja kaada vettä. Veden pinnan tulisi olla noin 5 cm. Jos kulho on viiden litran, riittää, kun lisäät lasillisen sokeria. Seuraavaksi sinun on suljettava laitteen kansi ja keitetä kompottia "Keitto" - tai "Muunto" -tilassa tunnin ajan. Keittämisen jälkeen multikookerin kantta ei tule avata, kompottia tulisi infusoida useita tunteja. Tässä tapauksessa on tarpeen kytkeä automaattinen lämpötilan ylläpitotila pois päältä.

Mielenkiintoisia faktoja Feijoasta

1. Puu, kuten feijoa, on suosittu puutarhureiden keskuudessa. Poikkeuksellisen kauniit kukat ja lehdet ovat erinomainen koristeistutus koristeistutuksille.
2. Feijoalla on epätavallinen maku, joka muistuttaa ananaksia, kiiviä ja mansikoita samanaikaisesti.

Valokuvia Feijoa