Vesi soodalla tyhjään mahaan: hyödyt ja haitat

Jokaisen itseään kunnioittavan henkilön on huolehdittava terveydestään. Terveellinen ruokavalio, korkea fyysinen aktiivisuus, huonojen tapojen hylkääminen, lääkärien säännöllinen tarkastus ovat mitä sinun tulee tehdä kaikenlaisten sairauksien estämiseksi. Vaihtoehtoinen lääketiede tarjoaa yksinkertaisen, mutta tehokkaan tavan kehon vahvistamiseksi - veden ottaminen soodalla tyhjään vatsaan. Tätä ratkaisua käsitellään artikkelissa.

Paastuttava soodavesi on terveellinen ravistelu pitämään sinut terveenä. He ovat kuitenkin puhuneet soodan hyödyllisyydestä jo kauan, koska tätä murtohapon kotitaloustuotetta voidaan käyttää erilaisiin tarkoituksiin: sekä kulinaarisiin että terveydellisiin. Leivosooda voidaan ottaa maltillisesti pelkäämättä myrkytystä.

Sodan tuotanto

Ihmiskunta löysi vuosisatoja sitten soodan, mutta pitkään tämä ravintolisä oli erittäin kallis tuote. Kaikilla ei ollut mahdollisuutta saada sitä soodajärvistä ja mineraaliesiintymistä, joita oli hyvin vähän vastaamaan yhteiskunnan tarpeisiin.

Ranskan tiedeakatemia julisti XVIII vuosisadalla kilpailun teollisuusteknologian luomiseksi leivosoodan tuotantoa varten. 16 vuoden kuluttua kemisti Nicolas Loblan ehdotti menetelmää tuotteen syntetisoimiseksi kuumennetusta natriumkloridista (NaCl, tunnetaan nimellä pöytäsuola), joka sitten kalsinoitiin luonnollisella kalkilla ja puuhiilellä. Kuitenkin 1800-luvun jälkipuoliskolla, Belgian kansalainen, insinööri Erest Solve näytti innovatiivisempaa tapaa. Erittäin väkevä natriumkloridiliuos on kyllästetty ammoniakilla ja hiilidioksidilla. Kemiallisesta reaktiosta syntyvä ammoniumkloridi (NH4HCO3) pakotetaan jälleen reagoimaan ruokasuolan kanssa. Seurauksena muodostuu ammoniumkloridi (Na4Cl), joka liukenee nopeasti veteen, samoin kuin natriumbikarbonaatin (NaHCO3) sakka, jonka ihmiset tunnetaan ruokasoodana.

Solve-soodatuotantomenetelmä on taloudellisesti nopein ja kustannustehokkain, minkä vuoksi sitä käytetään nykyään menestyksekkäästi teollisuusyrityksissä ja tieteellisissä laboratorioissa. Venäjän federaatiossa suurin osa tuotettua ruokasoodaa on Sterlitamakin kaupungissa, joka sijaitsee Bashkortostanin Volgan tasavallassa. Bashkir Soda Company JSC -yritys on valmistanut pöytänatriumbikarbonaattia vuodesta 1967.

Koostumus ja kaloripitoisuus

Kuten jo tiedettiin, ruokasoodalla on kemiallinen kaava NaHCO3. Tieteellisessä ympäristössä käytetään sekä klassista nimeä "ruokasooda" ja "natriumbikarbonaatti", "natriumbikarbonaatti". Joskus tällaista soodaa kutsutaan juomiseksi tai teeksi. Valmis natriumbikarbonaatti on alun perin kiteinen suola, mutta myytäväksi ja sitä seuraavaa käyttöä varten tuote murskataan valkoiseksi jauheeksi, jolla on hiukan harmahtava sävy. Sodaa säilytetään tiukassa pahvipakkauksessa paikoissa, jotka eivät salli suoraa auringonvaloa. Tuotteen säilyvyys on 12 kuukautta valmistuspäivästä - juuri tänä aikana voit saada siitä eniten hyötyä.

Leivosooda sisältää 99,6% natriumia (Na) ja 0,4% seleeniä (Se). Vesi, jonka kanssa tämä lisäaine sekoitetaan, voi olla erilainen, samoin kuin sen koostumus. On suositeltavaa käyttää puhdasta suodatettua vettä, johon on rikastettu B-vitamiineja ja mineraaleja, kuten rautaa (Fe), magnesiumia (Mg), sinkkiä (Zn).

Ruokasoodasta ja vedestä saadun liuoksen energia-arvo on pieni - tai pikemminkin se on lähellä merkkiä 0 kcal / 100 ml juomaa.Kummassakaankaan vedessä tai ruokasoodassa ei ole kaloreita, joita vartalo voisi ainakin jotenkin muuntaa energiaksi tai ihonalaiseksi kudokseksi (yksinkertaisemmin rasvaksi). Joten juomalla vettä soodalla tyhjään vatsaan, sinun ei pitäisi huolehtia luvusta, koska se ei kärsi.

Mikä on hyödyllistä vettä soodalla tyhjään vatsaan

Yleinen etu

Ruokasoodassa oleva natrium ja seleeni ovat välttämättömiä kehon normaalille toiminnalle. Paastutusvesi soodalla voi vähentää ruuansulatuskanavan hapanta ympäristöä, mikä vaikuttaa myönteisesti yleiseen hyvinvointiin, estää maha- ja pohjukaissuolihaavojen kehittymistä, hidastaa ikääntymisprosessia ja parantaa hampaiden kuntoa. Natriumbikarbonaatin kanssa sekoitettu vesi saa vetyioneja koostumuksessaan siten, että sen kulutus laimentaa verta, poistaa toksiineja, parantaa ravintoaineiden imeytymistä ruoasta ja edistää myös proteiinirakenteiden nopeampaa ja parempaa muodostumista.

Ominaisuudet, hivenaineiden päivittäiset annokset ja niiden puuttumisen oireet
Hivenaine natrium parantaa kehon vesi- suolatasapainoa, vaikuttaa myönteisesti ruuansulatus- ja assimilaatioprosessiin, ylläpitää normaalia happo-emäs tasapainoa ruuansulatuskanavassa sekä hermo- ja lihaskudosten toimintaa, aktivoi haiman ja sylkirauhasten entsyymejä, ja sillä on myös verisuonia laajentava vaikutus. Henkilö tarvitsee keskimäärin 550 mg natriumia päivittäin; lapsille ja nuorille päivittäinen normi voidaan nostaa 1300 mg: aan. Raskaana olevien naisten tulisi saada vähintään 600 mg natriumia päivässä. Se imeytyy parhaiten D-vitamiinilla. Natriumin puute ilmenee seuraavista oireista:

• muistin heikentyminen;
• ruokahaluttomuus
• krooninen väsymys ja lihasheikkous;
• lihaskrampit (esimerkiksi vasikan lihaskouristukset unessa);
• oksentelu, joka johtaa kuivumiseen;
• ihottumat.

Seleeni, vaikkakin pieninä annoksina, on myös välttämätöntä jokaiselle. Tällä luonnollisella mikroelementillä on kyky lisätä immuniteettia ja se stimuloi aineenvaihduntaa ja hormonaalista järjestelmää, osallistuu punasolujen luomiseen. Lisäksi seleenillä on tieteellisesti todistettu kyky vähentää sekä hyvänlaatuisten että pahanlaatuisten kasvainten todennäköisyyttä. Mikroelementin päivittäinen normi on 110–140 mg aikuiselle, 80 mg teini-ikäiselle ja 20 mg vastasyntyneelle. Raskaana olevan naisen tulisi saada vähintään 400 mg seleeniä päivässä. Merkkejä kehon seleenin puutteesta:

• krooninen väsymys ja lihasheikkous;
• heikentynyt immuniteetti;
• anemia;
• munuaisten ja haiman heikkeneminen;
• lisääntymishäiriöt.

Jokaiselle ihmisryhmälle on etuna veden ottaminen soodalla tyhjään mahaan. Juoman käyttö on hyödyllistä myös laihduttaessa ja imettäessä.

Naisille

Vesi- ja sooda-duetolla on myönteinen vaikutus naisten kauneuteen parantaen ihon, hampaiden, hiusten ja kynsien kuntoa. Tämän seoksen korkea natriumpitoisuus voi normalisoida kuukautiskierron ja valmistaa naista vauvan onnistumiseen. Lisäksi peseminen vesipitoisella ruokasoodaliuoksella auttaa ratkaisemaan sammasongelman, koska se on todistettu kansanlääke tätä sairautta vastaan.

Miehille

Seleenin puute voi muuttua hedelmättömyydeksi miehille, koska siemennesteen laatu ei sovellu uuden elämän lisääntymiseen naispuolisessa munassa. Siksi vahvalle osalle ihmiskunnasta soodaan paastoaminen on tärkeää sekä ehkäisyyn että jälkeläisten suunnitteluun. Lisäksi soodalla on myönteinen vaikutus potentiaaliin, mikä antaa miehelle olla menettämättä otetta sängyssä vanhuuteen saakka.

Raskauden aikana

Veden käyttö soodalla raskauden aikana hormonien muutoksista johtuvassa sammastapauksessa on erityisen tärkeä, koska tulevien äitien käyttö on vasta-aiheista monien apteekkivalmisteiden käytölle. Lisäksi tämä työkalu on erinomainen työkalu hampaiden säilyttämiseen ja närästysten poistamiseen raskaana olevalla naisella, mutta turvallisuuden vuoksi on parempi sulkea sooda pois II ja III raskauskolmanneksella.Lisäksi on olemassa kansallinen menetelmä raskauden määrittämiseksi: 1 rkl soodaa lisätään 100 ml: aan virtsaa. Uskotaan, että jos jauhe ei reagoi virtsaan, vaan saostuu, nainen on raskaana. Tulos on kuitenkin aina tarkistettava säännöllisesti apteekkitestauksessa.

Imettäessä

Imettäessä he käyttävät soodajuomaa huolellisesti ja mieluiten ei tyhjään mahaan (3 tuntia syömisen jälkeen ja puoli tuntia ennen seuraavaa imeytymistä), jotta vältetään rintamaitojen liiallinen kyllästyminen natriumilla ja seleenillä. Imettävän äidin on kuitenkin parempi ottaa sooda veden kanssa tulehduksia ja sammasta vastaan, eikä lääkkeitä, joissa imetys on täysin vasta-aiheista. Älä unohda, että raskaana olevat ja imettävät naiset tarvitsevat suuren määrän seleeniä ja natriumia (vastaavasti 400 mg ja 600 mg päivässä). HB: llä ei pidä väärinkäyttää soodaa, ja parhaassa tapauksessa poistaa se kokonaan, saada hyödyllisiä aineita luonnollisista ruuista.

Lapsille

Kasvava elin tarvitsee suuresti hyödyllisiä aineita, jotka auttavat terveiden lihaskudosten muodostumisessa. Lasten soodan kohtuullista käyttöä voidaan käyttää sekä päivittäisen natrium- ja seleenitarpeen täyttämiseen että kurkkukipu ja yskä turvalliseen hoitoon.

Kun laihdutus

Sodajuoma on todistettu kansanlääke laihtumiseen. Nielemisen jälkeen sooda hajoaa natriumiksi, seleeniksi ja hiilidioksidiksi. Jälkimmäinen pystyy nopeuttamaan aineenvaihduntaprosesseja, jotka antavat keholle mahdollisuuden jakautua helposti ylimääräisellä rasvalla, samalla kun ylläpidetään ruokavalion kaloreita (jopa 1200 kcal päivässä naisilla ja jopa 1500 miesillä) ja säännöllistä fyysistä aktiivisuutta.

Haitat ja vasta-aiheet

Kuten kaikki muutkin terveyslääkkeet, tyhjään mahaan veden ja soodan seoksella on tiettyjä vasta-aiheita tietyille ihmisryhmille, ja jos sitä käytetään väärin tai liiallisesti, sillä voi olla haitallisia vaikutuksia kehossa.

Turvallisuusohjeet

Sodaliuos ei vahingoita kehoa, ja siitä on hyötyä vain, jos otat huomioon seuraavat suositukset:

1. Ensinnäkin vanhentuneen leivinssodin käyttö voi aiheuttaa kielteisiä seurauksia (yli 12 kuukautta valmistuspäivästä), koska tämän ajanjakson jälkeen jauheen koostumus voi muuttua huonompaan suuntaan - on parempi jättää se keittiöpintojen pesemiseen.
2. Et voi ottaa soodaliuosta samanaikaisesti lääkkeiden kanssa, etenkin yrttiliuosten kanssa, joiden tarkoituksena on vähentää ruuansulatuksen happamuutta. Tämä voi aiheuttaa alkalista epätasapainoa kehossa.
3. Tyhjän vatsan soodaliuosta käytetään syystä: Mahan happamuusympäristö pysyy neutraalina kunnes henkilö on alkanut aamiaisen. Juomalla vettä soodalla heti syömisen jälkeen, hapan ympäristö voi heikentyä, mikä johtaa ruoansulatushäiriöihin.

Vasta

Veden juominen soodalla tyhjään vatsaan on vasta-aiheista tietyille ihmisryhmille erilaisten sairauksien tai henkilökohtaisen suvaitsemattomuuden takia. Suolaliuosta ei suositella käytettäväksi seuraavien tekijöiden ollessa läsnä:

1. Ruoansulatuskanavan sairaudet (gastriitti, haavaumat, polyypit, hepatiitti ja muut).
2. Vähentynyt mahalaukun happamuus.
3. Munuaisten toiminnan häiriöt, jotka lisäävät turvotusta.
4. III- ja IV-vaiheen pahanlaatuiset kasvaimet.
5. Hermoston sairaudet: kouristukset, epilepsia, mielenterveyden häiriöt, mukaan lukien vaikea neuroosi ja psykoosi.
6. Raskaus II ja III raskauskolmanneksella.
7. Imetys (kohtuullinen käyttö tarvittaessa).
8. Allergia ruokasoodalle.

Natriumin ja seleenin ylimäärän seuraukset

Suolapitoisen liuoksen käyttö enemmän kuin lasi päivässä voi aiheuttaa natriumin ja seleenin ylimäärää kehossa. Kuten näiden hivenaineiden puute, myös niiden ylimäärä voi aiheuttaa ei-toivottuja epämiellyttäviä oireita.

Merkkejä kehon natriumylimäärästä:

• jatkuva jano;
• turvotus;
• äkilliset allergiset reaktiot aiemmin arkipäivän asioihin (esimerkiksi appelsiinit).

Merkkejä seleenin ylimäärästä kehossa:

• ihon keltaisuus ja kuorinta;
• niveltulehduksen, hermoston ja psyykkisten häiriöiden esiintyminen;
• krooninen väsymys;
• kynsilevyjen hauraus ja hiusten menetys;
• ruokahaluttomuus.

Kuinka juoda soodajuomaa

Kehon onnistunut palautuminen sekä painonpudotus soodan avulla voi tapahtua, jos liuos otetaan oikein ottaen huomioon kaikki edellä mainitut vasta-aiheet. Venäläinen professori I.P. Neumyvakin, joka kunnioittaa syvällisesti soodaa ja sen parantavia ominaisuuksia, suosittelee natriumbikarbonaatin ja veden liuoksen ottamista seuraavien sääntöjen mukaisesti:

1. Soda tulee liuottaa tiukasti kuumaan veteen (90 astetta), koska kohonnut lämpötila sammuttaa jauheen ja tekee siitä sopivan annettavaksi suun kautta. Sekoittamisen jälkeen voit odottaa, kunnes neste on jäähtynyt, tai laimentaa se kylmällä vedellä.
2. Sinun on aloitettava sen ottaminen huolellisesti, antamalla keholle mahdollisuus tottua ja sopeutua uuteen tapaan. Alkuannoksen tulisi professorin mukaan olla vain muutama pieni ripaus ruokasoodaa 200 - 250 ml vettä kohti. Muutaman päivän kuluttua, jos ei ole valituksia hyvinvoinnista, soodan määrä nousee neljännekseen teelusikasta. Kolmen päivän kuluttua annosta voidaan nostaa kolmannekseen teelusikasta, mikä on suurin sallittu jauheannos päivässä, jotta vältetään natriumin ja seleenin ylimäärä kehossa ja allergisten reaktioiden esiintyminen.
3. Liuoksen tulee olla joko tyhjään vatsaan tai 3 tuntia viimeisen aterian jälkeen, mutta aina 30 minuuttia ennen seuraavaa ateriaa.
4. On välttämätöntä juoda soodaseosta yhdessä kuopassa, välttää sen liiallinen kosketus sylkeen, mikä voi neutraloida ruokasoodan positiivisen vaikutuksen mahalaukun mehuhappoon.
5. Ennaltaehkäisyä varten soodaliuosta voidaan käyttää korkeintaan 1 kertaa viikossa.

Mahdolliset sivuvaikutukset

Valitettavasti seuraavia sivuvaikutuksia voi olla, kun otat vettä soodalla palautumiseen, ehkäisyyn tai laihtumiseen:

• pahoinvointi ja oksentelu
• ripuli;
• lihaskrampit;
• sydämen rytmihäiriöt tai takykardia;
• huimaus ja päänsärky.

Näiden oireiden esiintyminen on mahdollista, mutta ei välttämätöntä. Jos kuitenkin sydämen rytmejä, huimausta ja päänsärkyä rikkoo, sinun on kiinnitettävä huomiota sydän- ja verisuonijärjestelmääsi ja otettava yhteys lääkäriin mahdollisimman pian. Tällainen reaktio soodaan voi olla sydänkohtausten ja aivohalvausten esiintyjä, jota ei aiheuta natriumbikarbonaatti. Siksi henkilökohtainen reaktio soodaliuokseen voi estää henkeä uhkaavia kriittisiä tiloja.

Lääkäreiden mielipide

Natriumbikarbonaattia käytetään sinänsä aktiivisesti lääketieteessä ja sen eri aloilla. Soda desinfioi hampaat ja ikenet, lievittää tulehdusta tonsilliitissa ja nielutulehduksessa. Sitä käytetään verenpaineen ja munuaisten vajaatoiminnan, liikuntataudin ja jopa palovammojen hoitoon. Veden käyttäminen soodalla tyhjään vatsaan aiheuttaa kuitenkin erimielisyyksiä lääketieteellisessä yhteisössä, nimittäin kykyä parantaa vakavia sairauksia tällä menetelmällä.

Ivan Pavlovich Neumyvakin

Neuvostoliiton lääkäri, joka aktiivisesti edisti vaihtoehtoista lääketiedettä, mukaan lukien paraneminen soodaliuoksella yllä kuvattujen sääntöjen mukaisesti. Kansainvälisen palkinnon "Henkilökohtaisesta panoksesta perinteisen perinteisen lääketieteen kehittämisessä" ja monet muut palkinnot.Monet kirjat vaihtoehtoisista hoitomenetelmistä ja sairauksien ehkäisemisestä, mukaan lukien julkaisu Soda. Myytit ja todellisuus. " Professori uskoi, että soodaliuos kykenee paitsi rikastuttamaan vartaloa tarvittavilla hivenaineilla myös syövän ja diabeteksen hoidossa. Neumyvakinin mukaan tämä kasvainten hoitomenetelmä ja kyvyttömyys tuottaa insuliinia toimii paljon tehokkaammin ja turvallisemmin kuin perinteiset lääketieteellisen terapian menetelmät.

Onkologien mielipide

Onkologit ovat kategorisesti eri mieltä tohtorin Neumyvakinin menetelmistä, kun potilas hylkää perinteisen lääketieteen kokonaan syövän ja diabeteksen hoitamiseksi veden ja soodan liuoksella. Lääkäreiden mukaan tämä menetelmä ei ole lääke, vaan vain keino saada natriumia ja seleeniä sairauksien ehkäisyyn. Kyllä, happo-emästasapainon palauttaminen voi hidastaa syöpäkasvaimen kasvua, mutta ei aina. Valitettavasti ruokasooda ei pysty tuhoamaan kokonaan tuumoria - tätä varten on tarpeen turvautua kemoterapiaan ja sädehoitoon. Nämä menetelmät ovat tehokkaimpia tänään taistelussa pahanlaatuisia kasvaimia.

Endokrinologien ja ravitsemusterapeutien mielipide

Endokrinologit, jotka hoitavat tyypin I ja tyypin 2 diabetestä, eivät tue taudin hoitamista vain soodalla sekoitettuna kuumaan veteen. Kyllä, soodan maltillisella käytöllä voi olla myönteinen vaikutus kehon happo-emästasapainoon, mikä estää hypoglykemian mahdollisuuden. Potilas tarvitsee kuitenkin edelleen säännöllisiä tukevia lääkkeitä, erityisesti insuliini-injektioita (lääkärin määrääminä), sekä säännöllistä verensokeripitoisuuden seurantaa glukometrien avulla.

Ravitsemusasiantuntijat voivat neuvoa potilaitaan ottamaan soodaliuosta apuna painonpudotuksessa, mutta tulosta ei pitäisi odottaa, jos henkilöllä ei ole elämässään kunnollista ruokavaliota ja liikuntakulttuuria. Siksi on mahdotonta laihtua juomalla paasto soodaa ja syömällä samaan aikaan haitallisia ruokia vähintään 3000 kcal päivässä.

Voidaan päätellä, että lääketieteellinen yhteisö ei tue Neumyvakinin ajatusta korvata perinteiset lääkkeet soodalla syövän ja diabeteksen hoidossa. Soda-ratkaisu ei auta ja laihtua, jos potilas ei tee mitään perustoimenpiteitä tätä varten. Kuuma vesi ja natriumbikarbonaattiliuos voivat kuitenkin edelleen turvallisesti lievittää tulehduksia, närästymistä, parantaa aineenvaihduntaa ja kyllästää kehon hyödyllisellä natriumilla ja seleenillä. Veden juominen soodalla tyhjään vatsaan tai ei ole kunkin ihmisen henkilökohtainen valinta, mutta ennen käyttöä lääkärin kuuleminen on pakollista. Soda-ratkaisu on vain ravintolisä, ei täydellinen lääke.

Mielenkiintoisia faktoja soodasta

1. Muinaisina aikoina miehet käyttivät krokotiilin ulosteiden, mehiläisen hunajan ja ruokasoodan seosta vähentääkseen siittiöiden toimintaa - tämä tehtiin ehkäisyä varten. Luonnollisesti soodaa kulutettiin suurilla yliannostuksilla.
2. Italialainen professori Tulio Simonchiki uskoi, että syöpäkasvaimet voidaan tuhota injektoimalla soodaliuosta pahanlaatuisen muodostuman sijaintipaikkaan. Tieteelliset ja lääketieteelliset yhteisöt hylkäsivät teorian vaaralliseksi ja arvottomaksi.
3. Soda imee hiki hyvin, joten sitä voidaan tarvittaessa käyttää deodoranttina.
4. Vuonna 2017 jokaisen venäläisen keittiössä varastoitu legendaarinen punainen ja valkoinen leivin soodapakkaus vietti vuosipäivää: hän sai 50-vuotiaana.
5. Soodaliuoksen ulkoinen käyttö lievittää ihon kutinaa, joten se voi olla ihmelääke kutinaisissa hyttysien puremissa, jotka todella haluan kammata vereen.

Kuva soodajuomasta