תה יסמין: יתרונות בריאותיים ופוגעים

פרחי יסמין התפרסמו זה מכבר בארומה הייחודית והנעימה. הם מוסיפים לתה ירוק ושחור, למשקאות שונים המשמשים למטרות רפואיות ובקוסמטיקה. תכונות הריפוי של תה ירוק ייחודיות באמת. לאחר שתיית כוס תה בבוקר, תהיה מלא אנרגיה במשך כל היום, ובערב עם משקה מרפא תוכלו להירגע היטב אחרי יום עמוס. נוגדי החמצון הכלולים במשקה הארומטי מבצעים עבודה מצוינת עם שומן תת עורי ומנקים את הגוף מרעלים וחומרים מזיקים.

לראשונה, ההרגל להוסיף פרחים ריחניים למשקאות הופיע בסין העתיקה. המרפאים של אותה תקופה היו בטוחים שהמשקה ממריץ את הגוף הגברי עם סיבולת וכוח, ומסייע לנשים לחשוף את כל היופי הנשי והמיניות שלהם. יסמין באותם ימים ונחשבת כיום לאפרודיזיאק טבעי.

מהי יסמין

לצמח הריחני זנים רבים. השיח ירוק-עד שייך לזית המשפחתית. זה יכול להיות שיחים מתולתלים או זקופים, המשמשים לקישוט פארקים, סמטאות וחלקות אישיות. באקלים ממוזג וקר, מטפחת יסמין בבית ובגני חורף. מקומות של צמיחה ניתן למצוא באזורים עם אקלים חם: באזורים הטרופיים והתת-מטרופיים של אסיה, אוסטרליה, ארצות הים התיכון ואפריקה.

יסמין מתבלבלת לעיתים קרובות עם צמח האגוזים המדומים. לשניהם ארומה דומה. לשיחים יש עלים פשוטים, משולשים וצבועים שאין בהם תנאים. הפרחים גדולים, רגילים בצורתם, נאספים במטריות או בודדות. קורולה של פרחים יכולה להיות נפרדת בצהוב, לבן או אדמדם. הקציצים של הצמח יכולים להיות חלקים או מתחדשים. זהו פרחים ריחניים המשמשים להוסיף למשקאות ויש להם הרבה תכונות שימושיות ורפואיות.

כיצד לאסוף ויבש פרחי יסמין לתה

יסמין גדלה באזורים חמים. בנתיב האמצעי תולעת דלע נפוצה יותר. זה לא פחות נחות בתכונות יסמין, אפשר גם לאסוף אותו ולייבש אותו. פרחים נקטפים בבוקר לפני שהשמש זורחת. הפרחים חייבים להיות יבשים, כך שאם ירד גשם יום קודם, יש לדחות את הקולקציה. רק תפרחות מלאות בפריחה נאספות. קרע אותם בזהירות כדי לא לפגוע בכותרת. כלי האיסוף צריכים להיות רחבים, מכיוון שאסור להניח פרחים עבים מדי.

ראשית, יש למיין את חומרי הגלם שנאספו, שכן במהלך האיסוף עלולים להיכנס לפרחים וחרקים פגומים. לאחר מכן יש להניח עיתונים או נייר מתאים אחר על משטח ישר. יש לחלק את הפרחים על פני השטח בשכבה אחידה ודקה. תהליך הייבוש אורך כ- 4-5 ימים. החדר צריך להיות יבש ומאוורר היטב. במהלך הייבוש יש לערבב את הפרחים באופן קבוע כך שהתהליך יתנהל באופן אחיד. אם הפרחים התכהו וקנו מראה שאינו סחיר, יש להשליך אותם. חומרי גלם מוגמרים צריכים לרכוש גוון בהיר. ניתן לייבש פרחים שבירים רק באופן טבעי, מכיוון ששימוש בתנור רק יקלקל את חומרי הגלם, והעלי הכותרת יתחילו להחשיך ולהישרף.

כאשר פרחי היסמין מתייבשים, יש לערבב אותם עם עלי תה מיובשים מראש, ואז לטעום את התערובת. לשם כך ניתן להשתמש בטיפול בחום או בדרך טבעית - אחסון משותף של פרחים ועלי תה.עלים של עץ התה סופגים היטב את הארומה העדינה של יסמין ושומרים עליו לאורך זמן.

תכולת הרכב והקלוריות

הצמח הריחני לא רק יוצא דופן בגלל הארומה הריחנית הנהדרת שלו, אלא גם עבור ההרכב העשיר של מינרלים וויטמינים. הרכב היסמין כולל:

• תרכובות טבעיות פעילות ביולוגית;
• שמנים אתריים;
• חומצות אורגניות - בנזואיות, סליציליות, פורמיות.

תכונות הריפוי של הצמח משפיעות לטובה על כל תפקודי הגוף. מאז ימי קדם משתמשים בפרחי יסמין ברפואה וקוסמטולוגיה.

תכולת הקלוריות של המוצר נמוכה מאוד - ב 100 גרם מכיל 1 קק"ל בלבד. בתה מבושל - 8 קק"ל ב 250 מ"ל.

מה מועיל תה ירוק יסמין

תועלת כללית

תה ירוק מכיל כמות גדולה של קפאין. כאשר צורכים משקה מרפא, כושר העבודה עולה, הפעילות המוחית משתפרת ומופיעה חיוניות. יחד עם זאת, אנשים לא צריכים לדאוג מההשלכות. ביסמין יש חומר כזה כמו תיאין, שמגן על מערכת הלב וכלי הדם האנושית.

התכונות התזונתיות של יסמין מושוות לתכונות דומות של קטניות. פרחי יסמין מבצעים את התפקודים החיוביים הבאים בגוף:

• מחזק כלי דם;
• לנרמל את העבודה של מערכת העצבים;
• עיכול;
• לשפר את זרימת הדם.

מכיוון שמשקאות יסמין מכילים תכולת קלוריות נמוכה מאוד, הם נכללים לרוב בתזונה קפדנית כדי להיפטר מעודף המשקל. תה ירוק עם יסמין נלחם בצורה מושלמת בשקעים עודפים בגוף. הטעם הנעים והמתוק של המשקה מאפשר לכם לשתות אותו ללא סוכר ודבש, מה שמשפיע לטובה על הגוף הרגיל.

נוגדי החמצון הכלולים במוצר עוזרים לפינוי מהיר של תרכובות ופסולת מזיקה. תה עוזר בפירוק מהיר של שכבות שומניות ולכן בשילוב עם תרגילים גופניים הוא יכול לחסוך מכמות קילוגרמים מיותרים.

תה ירוק עם פרחי יסמין יכול לשמש כתרופה להתפרצויות בין-עונתיות של זיהומים נגיפיים, כמו גם למניעתן. ויטמינים ומינרלים רבים הכלולים במוצר עוזרים לחיזוק מערכת החיסון של הגוף, להגברת תפקודי המגן.

תה ירוק עם יסמין משפיע היטב על מצב העור. אם תשתה תה באופן קבוע העור ייראה צעיר ורענן. השמנים האתריים הכלולים במשקה עוזרים לגוף להירגע ולהירגע. עם השימוש התקופתי בתה טעים, מערכת העצבים האנושית חוזרת לשגרה, השינה מנרמלת. למשקה יש גם אפקט טוניק. אם תשתה את זה בבקרים, אז להפך, יופיע נחשול של אנרגיה, עבודת המוח תופעל, הטון של האורגניזם כולו יגבר.

למשקה מרפא יש השפעה חיובית על המעיים. תה יביא ללא ספק יתרונות אכילת יתר, עצירות והרעלה מתמדת. מומלץ במיוחד לשתות תה ירוק עם יסמין בעונה החמה. משקה טוניק יעזור להרוות את צמאונכם במהירות, כמו גם להוציא עודפי מים מהגוף. אך ההשפעה המשתן של התה עלולה לגרום להתייבשות, ולכן לא מומלץ לשתות אותו ללא שליטה.

משקה ריחני, בשל תכונותיו המועילות, מפחית את הסיכון לסרטן. זה מומלץ במיוחד לאנשים שגרים באזורים עם מצב סביבתי לא טוב.

לנשים

לגוף הנשי השימוש בתה יסמין יביא רק להשפעה חיובית.

1. המוצר הוא נוגד דיכאון אמיתי. צריכה תקופתית של משקה טעים תעזור בשיפור מצב הרוח והתמודדות עם התמוטטות עצבים.
2. בנוסף, תה שימושי לעובדי נפש, מכיוון שהוא מסוגל לנרמל את פעילות המוח.
3. אם אתה שותה משקה ארומטי שיטתי, אתה יכול בקלות להירדם ולהתעורר במהירות. כל הסימנים לנדודי שינה ייעלמו גם הם.
4. בזכות פרחי יסמין אצל אישה, המיניות מתעוררת, עבודת מערכת הרבייה מנורמלת.
5. תכונות הניקוי של התה יסייעו להיפטר שלוחות כולסטרול גרועות ולחיזוק דפנות כלי הדם.
6. לחץ הדם מנורמל.
7. היתרון העיקרי לגוף הנשי הוא היכולת של תה עם יסמין לפרק שומן תת עורי ולהסיר רעלים. כאשר יורדים במשקל, זו הפעולה העיקרית במאבק נגד קילוגרמים מיותרים.

לגברים

1. תה ירוק עם יסמין מנרמל את חיי המין של גברים, מכיוון שהוא משפיע לטובה על מערכות גוף רבות. למשקה השפעה חיובית על ייצור הורמוני המין, השפעה משתן ומפחית את הסיכון לדלקת הערמונית.
2. תה ירוק עם יסמין הוא בעל תכונות של אפרודיזיאק, מסייע בחיזוק התשוקה המינית.
3. שימוש קבוע במשקה מרפא יעזור להירגע, להרגעת מערכת העצבים, נותן כוח לפעילות נוספת.
4. לתה השפעה מצוינת על תפקוד המוח.
5. עם השימוש השיטתי במשקה, תפקוד הלב משתפר, לחץ הדם מנרמל והפרשת הכולסטרול המזיק מופרשת.

בהנקה

השימוש בתה יסמין במהלך ההנקה מותר. אך חשוב לזכור כי המוצר מכיל קפאין, שיש לו יכולת להמריץ. בחלב אם כל החומרים עוברים לגוף התינוק. אם לאחר שתיית תה עם יסמין, האם הופכת להיות פעילה מדי וחסרת מנוחה, אז תפסיק לשתות את המשקה.

התחל לשתות תה לאחר 5-6 חודשים לאחר הלידה. במהלך תקופה זו, הגוף של הילד מתחזק ומפסיק לתפוס מוצרים חריפים שיש להם השפעה טיפולית. אם התינוק חסר מנוחה מלידתו וישן לא טוב, עדיף לבחור משקה אחר.

במהלך ההיריון

לנשים שממתינות לחידוש המשפחה, חשוב לאכול נכון. בתקופה חשובה זו של החיים, הכרחי שהגוף יקבל את כל הוויטמינים והמינרלים בכמות כפולה. יש לדון תחילה עם השימוש בכל מוצרים שיש להם סגולות רפואיות. תה ירוק יסמין אינו יוצא מן הכלל. במהלך ההיריון, התה יכול לעזור בהקלה על בחילה בזמן רעילות. גם לנשים קל יותר לבצע טיולים, מכיוון שתה כזה מבטל מחלת תנועה.

בדרך כלל בשליש השלישי של ההיריון, אמהות מצפות מתחילות לסבול מבצקות. תה ירוק עם יסמין יסייע להיפטר מהבעיה הלא נעימה הזו ולהסיר את כל עודפי הנוזלים מהגוף. במהלך תקופת הלידה של ילד לא מומלץ לשתות אותו בלילה, אחרת זה יכול לעורר את המראה של נדודי שינה. בכל מקרה, במהלך ההיריון יש לשתות תה יסמין בכמויות מוגבלות.

היתרונות של תה יסמין לירידה במשקל

ניתן לשתות תה דל קלוריות ללא סוכר. זה עוזר לצרוך פחות קלוריות. תה ירוק עם יסמין אינו מוצר, מה שמוביל לירידה במשקל, אלא רק עוזר פעיל. המשקה יכול להפוך למרכיב הכרחי בכל המתחם במאבק בשומן בגוף.

עם השימוש הקבוע במשקה טעים וארומטי, תהליכים מטבוליים בגוף משתפרים, המסייעים בהסרת השומן המופקד בצדדים ובבטן. אם אתה כל הזמן שותה תה, אז ההזעה תגבר, כך שרעלים ורעלים ייצאו בזיעה. תכולת הקפאין תסייע בשמירה על הגוף במצב טוב, תתן חיים ומצב רוח טוב.

האם תה ירוק עם יסמין מעלה את לחץ הדם?

אנשים רבים סובלים מהפרעות בלחץ הדם. לכן, אוהבי המשקה הריחני מתעניינים ב: כיצד תה יסמין משפיע על הלחץ? מומחים מאמינים כי תה ירוק עם יסמין הוא תועלת רבה לחולים עם יתר לחץ דם, מכיוון שהוא מסייע בהורדת לחץ הדם. במקביל, תה חם מספק עזרה יעילה.

פגיעה והתוויות נגד

למרות מספר תכונות שימושיות ורפואיות של המשקה, יש לו מספר התוויות נגד ומגבלות:

1. בחלק מהמקרים, תה ירוק יסמין יכול לגרום לאלרגיות. במקרה זה, עליך לנטוש אותו.
2. בעזרת משקה ממריץ יש להיזהר לאנשים הסובלים מיתר לחץ דם. לתה חם יש את היכולת להוריד את לחץ הדם.
3. אסור להיסחף עם שתיית תה לפני השינה. תה היסמין הממריץ משפיע טוניק על הגוף. יתכן שלא תירדם מייד מכיוון שתופיע הרבה אנרגיה.
4. במהלך ההיריון ובעוד מניקה אישה, מומלץ לנשים להגביל את השימוש במשקה ולהתייעץ תחילה עם רופא.
5. במקרה של מחלות לב, צריכה מוגזמת של תה עלולה לגרום להפרעות בקצב הלב, לכן, אנשים הסובלים מפתולוגיות לב חמורות מומלץ להגביל את צריכת המשקה שלהם.
6. בשימוש מופרז, תה יסמין יכול לעורר החמרה של מחלות בדרכי העיכול.
7. מגבלת הצריכה חלה על אנשים עם סוכרת.

אסור לשלב את השימוש בתה עם משקאות אלכוהוליים. זה יכול להוביל לכיבים. תה ירוק יכול להגביר את ריגוש הגוף בעת שתיית אלכוהול.

בכל מקרה, אסור לשתות יותר מדי תה ירוק. יש לצרוך כל מוצר שימושי ומרפא במתינות. רק במקרה זה הגוף ירוויח.

איך להכין תה יסמין

הטעם ותכונותיו הבריאות של המשקה תלויים בתה מבושל כראוי.

1. עדיף לקחת מים מטוהרים לבישול. זה לא אמור להכיל זיהומים וטעמים זרים, מכיוון שזה יכול להרוס לחלוטין את טעם התה. ניתן לנקות מי ברז באופן עצמאי באמצעות פילטר מיוחד, או להניח אותם למשך מספר שעות לעמוד. תוכלו לקנות בחנות גם מים בבקבוקים נקיים.
2. לבישול, קומקום חרס, חרסינה או חרס מתאים ביותר. ראשית יש לשטוף את התה במים רותחים.
3. שופכים תה עם מים טריים מייד. זה לא צריך להיות חם יותר מ 85 מעלות.
4. בקומקום שטוף, שמים 5-6 כפיות תה, ואז יוצקים מחצית הכלים עם מים מבושלים. אז יש לחלוט את התה למשך 5 דקות.
5. לאחר מכן, הוסיפו מים עד גדותיו ויוצקים מיד לכוסות.

תה ירוק יסמין טוב מכיוון שניתן לשתות אותו ללא סוכר. טעם המשקה מאפשר לכם לעשות זאת ללא קושי.

כיצד לבחור ולאחסן תה יסמין

מומלץ לרכוש רק זני עילית יקרים של תה. אין צורך להוציא כסף על שקיות תה זולות. בבחירתכם, שימו לב למבנה התה: פרחי יסמין צריכים להיות גלויים בקומפוזיציה. אז נוכל לומר שמדובר במוצר איכותי. היעיל ביותר הוא תה העשוי מעלים צעירים וניצני יסמין.

אחסון
תה עם כל תוספים דורש אחסון מיוחד, מכיוון שהוא סופג בקלות ריחות. זה נחוץ:

1. מניחים בכלי זכוכית או חרסינה.
2. לשים במקום יבש, הרחק ממוצרים אחרים.
3. חשוב שהתה לא יירטב, אחרת הוא יאבד את כל התכונות המועילות שלו וידרדר.
4. יש להבטיח שאור שמש ישיר לא ייפול על התה.

כמה תה יסמין אתה יכול לשתות ביום?

למרות שהמשקה טעים ובריא מאוד, לא מומלץ לשתות אותו בצורה מוגזמת. מומחים ממליצים לצרוך לא יותר משלוש כוסות תה ביום. במקרה זה, הגוף יקבל את כל חומרי התזונה הדרושים ללא כל נזק. בגלל תכולת הקפאין, שתיית תה ירוק יסמין היא הטובה ביותר שעתיים לפני השינה. כך שהמשקה לא ישפיע על שינה שקטה. תה יסמין משפיע לטובה על כל הגוף.

הזנים הטובים ביותר של תה ירוק עם יסמין

יצרני התה מנסים לרצות את צרכניהם עם זנים שונים. זנים סיניים נהנים מהכרה מיוחדת בקרב אוהבי תה ירוק יסמין איכותי:

1. פרפר ג'ייד (מו לי יו דיי). כדי להכין את המשקה הייחודי הזה, קחו את שני העלים העליונים של עץ התה ושמרו אותו בפרחי יסמין, ואז סובבו אותו בידיים. לכל עלה יש צורה של עש. התה הזה, לטענת הסינים, מנרמל את חילוף החומרים ומשפיע לטובה על מערכת העצבים בגוף.
2. יסמין פרל (מו לי לונג פנג ג'נג). עלים עליונים משמשים גם הם במגוון זה. הם נאספים באפריל ואז עוברים עיבוד ראשוני. לאחר מכן, הוסיפו פרחי יסמין. התערובת המתקבלת מאוחסנת בטמפרטורה מסוימת למשך מספר ימים. התה המתקבל הוא בעל טעם חמצני וניחוח חזק.
3. עין הפניקס (מו לי דן פנג יאן). הזן מופק מעלים של עץ התה כשהוא פורח. עלים עם פרחי יסמין מעוותים, ומעניקים להם צורה אליפסה. פעולות אלה חוזרות על עצמן מספר פעמים.
4. חילזון יסמין (מו לי ג'ן לו). הזן הפופולרי ביותר בסין. עלי עץ התה נקצרים באביב, ואז הם מיובשים ומאוחסנים עד לאיסוף פרחי היסמין. ואז עלי התה מעורבבים בפרחים.
5. שר יסמין (מו לי צ'ה וואנג). זן זה עשוי מהניצנים הראשונים של עץ התה. יש לו טעם טארט עשיר וגוון צהוב בהיר.
6. יסמין ירוקה (הואה ז'ו צ'ה). זהו תה עלים אמצעי מסורתי שיש לו צורה של כדורים. הסינים מעדיפים לצרוך אותו בבוקר, שכן המשקה משפר את הטון ומגדיל את כושר העבודה. כאשר מתבשלים, יש כדורים עגולים להירגע.

לכל אחד מהזנים האיכותיים של תה ירוק עם יסמין טעם ייחודי ותכונות מועילות. עם הבחירה הנכונה ואחסון התה, תוכלו תמיד ליהנות מהטעם המדהים והארומה המתוחכמת של המשקה. בעזרת עירוי מרפא, תוכלו להיפטר לצמיתות מבעיות בריאות רבות. משקה זה שימושי במיוחד לאנשים הסובלים מעודף משקל.

צילום יסמין