תה עם נענע: יתרונות ופגיעה בגוף

בין כל צמחי המרפא, הנענע תופסת בצדק מקום מכובד. לפני מאות שנים, אנשים למדו על כוחות הריפוי של צמח זה, ועד היום הנענע נהנית מפופולריות חסרת תקדים. תה משמש לטיפול ומניעה של מחלות רבות, הוא אהוב בכל העולם בגלל הארומה והטעם הרענן שלו.

תכולת הרכב והקלוריות

הרכב תה הנענע הרגיל, המורכב ממים ועלים של הצמח, מכיל רק 1 קק"ל, בניגוד למשקאות שבהם מוסיפים לימון וסוכר. בתה מתוק, תכולת הקלוריות היא בסדר גודל גבוה יותר - בין 7.4 ל 30 ל 100 מ"ל, זה תלוי בכמות הסוכר בהרכב. הערך התזונתי של התה בא לידי ביטוי בפחמימות, שהם 1.7 גרם לכל 100 מ"ל מהמוצר המוגמר.

תה מנטה הוא באמת ייחודי בזכות ההרכב הכימי הרחב שלו, המיוצג על ידי רשימה שלמה של חומצות ויסודות קורט שימושיים:

• חומצה אסקורבית;
• מנטול;
• תיאמין;
• חומרים נדיפים;
• חומצות שומן רוויות.

מה מועיל תה נענע

תועלת כללית

תה מנטה יכול להיות עוזר מצוין במאבק נגד מחלות רבות. העיקר לדעת את המידה ולא לשכוח מהתוויות נגד. כל החומרים המועילים הכלולים בצמח ריפוי זה הופכים את הנענע למלכה אמיתית בקרב צמחי מרפא. תה ריחני וטעים הוא מחסן של חומרים מזינים שיכולים להשפיע כמעט על כל מערכות הגוף האנושי:

1. לתה יש השפעה הרגעה בולטת. הוא מסוגל להרפות את הגוף בעדינות ולהעניק תחושה של שלווה לאחר יום קשה.
2. העזרה שלא יסולא בפז בתה בטיפול ובמניעת הצטננות. תה מבושל טרי לא יכול רק להוריד את הטמפרטורה, אלא גם לשפר את מצבו הכללי של אדם חולה.
3. בשילוב עם תרופות, תה מצמח מרפא יעזור לחסל את הסימפטומים המובעים של מחלות נשימה חריפות. זה יכול לשפר את פריקת כיח מהריאות ולהקל על נזלת. מומלץ לשתות תה למטרות מניעה כדי לחזק את החסינות.
4. תה ריחני נחשב לעוזר מצוין בהקלה על כאבי ראש אצל נשים. בנוסף, הוא מסוגל לווסת את המחזור החודשי.
5. נורמליזציה של לחץ הדם היא גם יתרון של תה מנטה. בנוסף, זה מנרמל את זרימת הדם, מקל על המצב במחלות לב ועוזר להתכווצויות כואבות במהלך התקפי מיגרנה.
6. חדשות טובות למי שמתמודד עם עודף משקל: משקה ריחני יכול להאיץ את חילוף החומרים ויכול להיות תוספת נהדרת לתזונה.
7. לתה יש השפעה אנטיבקטריאלית בולטת לא רק כאשר נלקחת דרך הפה, אלא גם כדחיסה. לחלוט טרי עוזר להקל על דלקת העור ולהרגיע את הגירוד.
8. לכאבי בטן, תה מנטה טרי שנחשף טרי עשוי לעזור.
9. המשקה מסייע בהפחתת התכווצויות עם קוליק בקיבה, איזון מאזן הגליה, התגברות על היווצרות יתר של גז ואי נוחות במעיים.
10. תה מנטה יכול להיות עוזר מצוין בנורמליזציה של שינה, ביטול חרדות ושיפור פעילות המוח.

לנשים

למנטה השפעה מדהימה באמת על גוף האישה.מומלץ להשתמש בתה עם תנודות ברמת ההורמונים והמחלות בתקופת הווסת. למנטה השפעה חיובית על העור על ידי השתתפות בהתחדשות התאים. מומלץ להשתמש בתה מנטה כדי להחליק את הסימפטומים של גיל המעבר. כמו כן, המשקה יעזור להתמודד עם בעיות הקשורות לדלקת באברי האגן וצמיחת שיער בגוף מוגברת.

לגברים

לא מומלץ לגברים להתעלל בתה מנטה. לרוע המזל, זה פועל לרעה על גופם, ומפחית את רמות הטסטוסטרון ובכך מוריד את העוצמה ומבטל את החשק המיני. עם זאת, מנטה אינה התווית נגד הגוף הגברי וכדאי להשתמש בו לטיפול בתקופות מחלה כקורס שבועי, ומומלץ גם לשתות לפני השינה עם נדודי שינה וסטרס יתר.

במהלך ההיריון

עדיין אין תשובה ברורה אם ניתן לשתות משקה נענע לנשים בהריון. ישנם רופאים מיילדים וגניקולוגים שסבורים כי תה מנטה מסוגל ליתן את שרירי הרחם, למנוע צרבת, לבטל סחרחורות ועצירות, להפחית נפיחות ולחזק חסינות. כמו כן, לנשים בהריון מומלץ לשתות מחמם שימושי כחלופה לשימוש לא רצוי באנטיביוטיקה. עם זאת, חלק מהרופאים סבורים כי נענע עלולה לפגוע בנשים במצב. בין התגובות השליליות ניתן למנות אלרגיות, צרבת קשה, במיוחד בסוף ההיריון וירידה בלחץ בקרב אנשים הסובלים מיתר לחץ דם. יש רופאים מיילדים-גינקולוגים שטוענים כי עלייה בטונוס שרירי הרחם, המתעוררת על ידי צריכה מוגזמת של תה מנטה, עלולה אף להוביל להפלה.

תה שימושי עבור אישה, לכן לאחר הופעת התינוק, הרופאים ממליצים להקפיד על ההמלצות ולשתות ספל משקה לא יותר מ- 2-3 פעמים בשבוע. נשים שעברו היריון קשה ולידה עם סיבוכים צריכות להתייעץ עם גינקולוג.

בהנקה

כדי לא לפגוע בהנקה, אמהות מיניקות יכולות לשתות תה נענע בכמויות מוגבלות. מנטול, הכלול מנטה, בכמויות מופרזות מאיים עם הפרה של הנקה. לכן, זנים מסוימים מומלצים לנשים מניקות: מזור לימון (נענע לימון) ונענע גינה. זנים אלה אינם מפריעים לייצור חלב אם והם מסוגלים להגן על אם מניקה מפני דיכאון לאחר לידה. בחודש הראשון לחייו של הילד מומלץ להשתמש במוצרי נענע בזהירות, מכיוון שישנה אפשרות שתינוק יהפוך לקוליק.

לילדים

השפעת הרגעה הבולטת של מנטה יכולה להשפיע לרעה על גופם של ילדים צעירים, ולכן הרופאים אינם ממליצים להכניס תה מנטה לתזונה של הילד לפני שהם מגיעים לגיל שלוש. עם זאת, במדפי החנויות ניתן לראות תה לילדים עם עשבי תיבול, המכילים נענע. לפני שאתה קונה מוצר כזה, עליך לדון בזה עם רופא הילדים שלך. לילדים מעל גיל שלוש מומלץ לחלוט תה חלש, להוסיף לו רק אחד של נענע.

כאשר יורדים במשקל

מנטה מפורסם ביכולתו להאיץ את חילוף החומרים ולהסיר רעלים מהגוף. זו הסיבה שישנן שיטות רבות בהן נענע בתזונה של אדם יורד במשקל צריך להאיץ את מאבקו עם קילוגרמים מיותרים. פופולריים במיוחד הם ימי צום עם תה נענע. המהות שלהם היא שאדם יכול לשתות אך ורק תה מנטה עד ליטר וחצי במהלך היום. מחברי תזונה כזו מבטיחים אובדן של עד 1 ק"ג ליום עקב הסרת עודפי נוזלים ונורמליזציה של העיכול.

תה מנטה ברפואה

בכל בית מרקחת, מבין מגוון עשבי התיבול, תוכלו לראות מדף שלם של חבילות עם עלי נענע מיובשים לתה. הרופאים ממליצים להשתמש בתה מנטה בשילוב עם תרופות וכאלטרנטיבה לתרופות רבות.מטפלים ממליצים להכין תה להתקררויות ולמניעה בעונה הקרה, קרדיולוגים - לשימוש יחד עם תרופות שנקבעו למאבק נגד אנגינה פקטוריס, טכיקרדיה, יתר לחץ דם עורקי. הרופאים ממליצים על שתיית תה לאנשים הסובלים מ myalgia, neuralgia, rheumatism ו- radiculitis. לתה יש השפעה הרגעה בינונית, מסלקת, משכך כאבים, חיטוי. רופאים רבים נוהגים למצוא שימוש בתה נענע לטיפול בחולים.

עם סוכרת

עלי מנטה כתה יכולים לעזור לאנשים עם סוכרת. מנטול יכול להוריד את רמת הגלוקוז בדם, אך העיקר שלא להגזים בזה, מכיוון שתה מנטה עשוי להיות תואם גרוע לתרופות שקבעו למטופל. לאנשים הסובלים ממחלה זו מומלץ לצרוך עד שלוש כוסות תה ביום למשך מספר שבועות כדי להשיג השפעה מקסימאלית ואז לקחת הפסקה קצרה.

עם דלקת הלבלב

בזכות החומרים הפעילים הביולוגית במנטה, תה יכול להוות ישועה אמיתית במאבק נגד דלקת הלבלב. הוא מסוגל להגדיל באופן משמעותי את ההשפעה של נטילת תרופות לא טבעיות. במהלך הכרוני של המחלה, תה מצמח ריחני יעזור להפחית את החמרות ולהחליק את ההשפעות השליליות של תרופות. להכנת תה בריא, יש למזוג 10 גרם עלים יבשים עם מים רותחים, להתעקש ולמרוח אותם ללא סוכר בחצי כוס 3 פעמים ביום.

עם דלקת קיבה

גסטרואנטרולוגים מייעצים לתה מנטה לתהליכים דלקתיים בגסטריטיס. משקה העשוי מעלים יבשים יכול להקל על כאבים, נפיחות והתכווצויות. עלי נענע טריים בתה יכולים להפעיל את פעילות ההפרשה, לנטרל בחילה ולהקל על תחושות לא נעימות. הסוד של ריפוי תה הוא שמדובר בחיטוי מעולה ובעל השפעה על רירית הקיבה, בעוד שתכונותיו העוויתות משפיעות על שרירי הקיבה החלקים. מכינים מרק שימושי מ 50 גרם טרי או 5 גרם עלים יבשים, שופכים מים רותחים ושומרים אותם מתחת למכסה למשך רבע שעה.

עם הצטננות

נענע, בעלת שלל של מיקרו-אלמנטים שימושיים, מסוגל להקל על תסמיני הצטננות ולהאיץ את ההחלמה. מנטה משמשת בתה הן באוספים עם צמחי מרפא אחרים, והן בנפרד. אתה צריך לשתות תה מנטה מספר פעמים ביום, להוסיף לימון ודבש, והמחלה תיסוג בקרוב.

עם הנגאובר

אחרי סעודה רועשת עם אלכוהול למחרת בבוקר אתה יכול לחוש סבל נורא, אבל אם יש נענע בארון התרופות, אתה יכול בקלות להתגבר עליו. כדי להקל על הסימפטומים של הנגאובר, כמו בחילה וכאב ראש, מומלץ להכין תה מנטה מעלים שנאספו באופן עצמאי או נקנו בבית מרקחת בצורה של שקיות פילטר. יש להכין תה כזה על פי מתכון ידוע - פשוט שפכו מים רותחים ותנו לו להתבשל. להשפעה רבה יותר, מומלץ להוסיף דבש.

במקרה של הרעלה

תסמיני הרעלה עשויים להיות דומים במקצת לתסמינים של הנגאובר, אך חשוב לזכור שבמצב זה אסור על מזונות רבים. למרבה המזל, תה מנטה אינו אחד מהם. איסוף עם נענע יעזור להפסיק את ההקאות ולהקל על הסימפטומים הכואבים. מומלץ לערבב נענע, אורגנו ויבלת סנט ג'ון בכמויות שוות ולשפוך מים רותחים על התערובת המתקבלת. בקרוב אי הנוחות הנגרמת מהרעלה צריכה להיגמל.

עם יתר לחץ דם

עבור אנשים הסובלים מיתר לחץ דם, תה מנטה יכול להפוך ל"רופא ירוק "אמיתי. תרופות ואסודילטורים מהבית המרקחת, כמו Valocordin ו- Validol, מכילות מנטול. זהו מנטול במנטה שיכול להוריד לחץ דם גבוה. הדם מתחיל להסתובב טוב יותר דרך הכלים, לומן כלי הדם מתרחב והכל בזכות העובדה שמנטול מוריד את לחץ הדם.תה מנטה, המכיל מנטול, יכול להוריד לחץ דם גבוה ולהקל על כאבי ראש. זה גם מנרמל קצב לב ועוזר במחלות לב, יתר לחץ דם במקביל, כמו אנגינה פקטוריס ו טכיקרדיה.

בנוסף, תה מנטה יכול לנרמל דופק מהיר. מי שפסל את כל ההתוויות האפשריות צריך להכין תה בעזרת עלים יבשים או טריים, ספוגים בכוס מים רותחים. לטיפול ומניעה של מחלות לב ויתר לחץ דם, מומלץ לשתות חצי כוס תה בלילה.

עם דליות

ל מנטה יש תכונות משתן, המסייעות לו להסיר בקלות עודף נוזלים מהגוף. זה עשוי למשוך את תשומת לבם של הסובלים מדליות, אולם תה מנטה אינו מומלץ לשימוש במחלה זו. לתה מנטה יש מאפיין vasodilating, שיכול להוביל לכאב מוגבר ולהופעת צמתים ורידים. לכן, אנשים הסובלים ממחלה כזו בצורה רצינית, לפני שהם שותים משקה, יש צורך בהתייעצות עם מומחים.

לנדודי שינה

עדיין יש ויכוחים רבים על היתרונות של תה מנטה לנדודי שינה. יש הטוענים כי דשא ריחני בעל תכונות הרגעה יכול להשפיע לטובה על השינה. יש רופאים שיש להם דעה אחרת והם מאמינים כי מנטול עלול לא לתת לך להירדם. העניין הוא יכולתו להשפיע על התכווצות הטבעת השרירית בוושט. מנטול אינו מאפשר לו להיסגר, ומעורר צרבת בבוקר. מומחים ממליצים לשקול תה בריא אחר לשימוש בלילה.

פגיעה והתוויות נגד

לא משנה כמה תה טעים ובריא, יש לו תכונות שיכולות לפגוע בכמה קטגוריות של אנשים. כדי להחריג תה מנטה מהתזונה שלהם נחוץ לאנשים עם רגישות יתר לרכיבים בודדים של מנטה. כפי שכבר התגלה, אלה כוללות נשים בהריון, ילדים, אנשים הסובלים מדליות ולחץ דם נמוך.

עם ירידה בטונוס כלי הדם, נענע יכולה להוביל להחמרה של מחלה כרונית אחרת. תה מנטה אינו מומלץ לאנשים הסובלים מצרבת, מכיוון שהוא יכול להחמיר את המצב.

התווית נגד רצינית נוספת היא פוריות. לאנשים הסובלים מבעיות בהריון לא מומלץ לכלול תה נענע בתזונה שלהם. בזהירות, כדאי לשתות תה לגברים ולאנשים הסובלים מנמנום.

כיצד לייבש מנטה לתה

שמן אתרי המכיל מנטול מעניק למנטה טעם וארומה יוצאי דופן. סוג זה של נענע נקצר לרוב להכנת תה. בדרך כלל הוא נטוע באזורים הסמוכים לבית כפרי, על מטעים נרחבים ואפילו על אדן חלון. כדי לשמור על הארומה המדהימה, מומלץ לגננים להתקרב לבציר באחריות ולחתוך ענפים שלמים מנטה באמצעות גיזום.

מנטה נקצר בסוף הקיץ, כאשר העלים נעשים עסיסיים וריחניים. השעה מעט מאוחרת, וכתמים כהים יופיעו על עלי הצמח, והגבעולים יהפכו גסים יותר. יש לאסוף עלים במזג אוויר חם ויבש, כך שיישארו ירוקים לאחר הייבוש, ובערב מומלץ להם להשקות: כך יישטף האבק מהם ויהיה להם זמן להתייבש לפני הקטיף.

הוא האמין כי לאחר 5 שנים של חיים, עדיף לעקוב את שיחי הנענע, העלים על צמח כזה כבר לא מסוגלים להעניק לתה את הטעם והארומה המפורסמים שלו. עלים להגן על עלים טריים להיות מוגנים מייד מפני אור שמש ישיר, הם יכולים לפגוע באיכות התה. יש לגשת לאחריות בין צמחים לייבוש: העלים צריכים להיות נקיים ויבשים.רק במקרה זה, אין שום סיכוי לעובש על חומר העבודה.

שיטה שמרנית היא ייבוש באוויר הצח. אולי שיטה זו היא האמינה ביותר, מכיוון שכאשר משתמשים במכשירי מטבח שונים, אתה יכול לחרוג בטעות מהטמפרטורה ולשלול את כל היתרונות.

לייבוש באוויר צח מכינים צרורות של 10–15 ענפי נענע. העיקר לא למשוך את הקורה כדי לא לחסום את גישה האוויר לגבעולים בפנים. רצועות מוגמרות תלויים הפוך בחדר עם אוורור טוב. מרפסת, מרפסת או אכסדרה מתאימים לצרכים אלה. יש לקשור חתיכות עבודה מדי פעם. ניתן לייבש את העלים על גבי משטח מתכת או עץ אופקי מכוסה בנייר או בד יבש ונקי. העיקר לא לשכוח להפוך את מפעל הייבוש פעמיים בשבוע.

בטמפרטורה של 20-30 מעלות, הצמח יתייבש למשך שבועיים. בשלב זה, יש להגן על מנטה מפני חשיפה לשמש, לאבק וריחות. עלים מוגמרים יתכרסו ויתפוררו לאחר הדחיסה.

עקרות בית מודרניות אימצו זה מכבר מכשירי מטבח שונים שיכולים לעזור בהכנת נענע לתה. במייבש חשמלי אפשר לבשל נענע תוך 3-4 שעות, לייבש אותו על מגשים בטמפרטורה של 30 מעלות. במיקרוגל מספיק לייבש את העלים מספר פעמים במשך 10 שניות, לבדוק את מוכנות חומרי הגלם במגע. לתנור יספיקו רק 40-50 דקות בכדי להשיג ריק מוכן לתה. תבנית האפייה מכוסה בנייר קלף שעליהם מונחים העלים ומייבשים בטמפרטורה של 60 עד 90 מעלות. רצוי לבחור עלים באותו גודל בכדי להבטיח ייבוש אחיד.

מומלץ לאחסן נענע יבשה עם עלים שלמים או קצוצים לאבקה. לאחסון עדיף לבחור שקיות העשויות מבד טבעי, פשתן או כותנה. עם זאת, שקיות ואקום, מיכלי עץ וקרמיקה סגורים היטב מתאימים. יש לציין את תאריך האריזה על גבי האריזה ולהניח אותו במקום חשוך וקריר, ולא לשכוח לבדוק מדי פעם את הנענע אם עובש. ניתן לאחסן נענע לתה עד שנתיים, בכפוף לכל הכללים.

אחסון נכון יספק לתה טעם וארומה יוצאי דופן.

איך להקפיא נענע לחורף לתה

מסתבר, בנוסף לייבוש, ניתן לקצור נענע בצורה קפואה. ישנן כמה דרכים לעשות זאת.

1. עלים שלמים. הנענע שנקנה או נאספה על אדן החלון נשמרת מספר דקות במים קרים, ואז מיובשת על מגבת. עלים נקיים ויבשים מכניסים לצנצנת זכוכית, סוגרים היטב עם מכסה ונשלחים למקפיא. באותו אופן ניתן להקפיא ענפים שלמים, העיקר שלא להשתמש בשקיות ניילון לאחסון, בהן ניתן להיפגע מנטה בתהליך ההקפאה.
2. בקוביות קרח. כדי ליישם שיטה זו ניתן להשתמש בתבניות סיליקון ופלסטיק לקרח. העלים וחלקות הגבעולים נשטפים ומונחים בצורה מסודרת בפחים, ואז מתמלאים במים רתוחים קרים. שיטה זו לא תאפשר לעלים להתפורר במהלך האחסון במקפיא. לאחר ההקפאה אורזים קוביות עם נענע בשקיות ומכניסים חזרה למקפיא.
3. קמח קפוא מנטה. שיטה זו דומה לזו הקודמת, גם מנטה צריך להקפיא בתבניות. עם זאת, לפני כן, יש לכתוש אותו בקערת בלנדר עם תוספת מים. לאחר שנשלח העיסה בתבניות למקפיא, ואחרי הקפאה, הם נארזים בשקיות.

להכנת תה מחמם בחורף, תוכלו להוסיף זרד קפוא או קוביית קרח לספל וליהנות ממשקה ריחני.

האם ניתן לשתות תה מנטה כל יום

בכל יום, שתיית כוס תה, אתה יכול לפתור בעיות בלחץ דם גבוה, עור בעייתי, כאב ראש. כמה מחקרים טוענים כי בישול תה יומי לאחר ארוחה יכול להקל על הלחץ, לעזור להירגע ולהירגע.

האם אוכל לשתות בלילה

ובכל זאת, הם לא ממליצים לשתות תה לפני השינה, זה כרוך בצרבת בוקר ובאפקט הרגעה מוגזם עבור אנשים המועדים לנמנום. המשטר האופטימלי לתה מנטה הוא מספר פעמים בשבוע בהיעדר התוויות נגד.

כיצד לחלוט תה נענע: מתכונים

על מנת לשמר את תכונות הריפוי שלו ולהעצים את הטעם, יש להקפיד על המלצות מסוימות כאשר מכינים תה ייחודי זה. קומקום התה המתאים ביותר לתה נחשב לזכוכית או לקרמיקה. לשפוך מים רותחים לתה קומקום כזה לא מומלץ מייד, יש צורך לתת למים זמן להתקרר ל 80 מעלות. היחס האופטימלי ביותר של מים לעלי נענע הוא 1: 1, כלומר יש להוסיף 1 כפית לכוס מים אחת. עלי תה ואותו מספר עלי נענע.

מתכון קלאסי

כדי להכין אותו תצטרך 400 מ"ל מים, 3 שפריצים קטנים של נענע ו -2 כפיות. תה ירוק. המרכיבים נרדמים בקומקום, מוסיפים מים רותחים ומתעקשים למשך 2-3 דקות. ניתן להחליף תה בכל סוג אחר, למשל שחור או אדום, אך האורגני ביותר נחשב עדיין לתה ירוק סיני, שיש לו טעם ניטראלי.

עם לימון

לתה יש אפקט טוניק מעולה, ממריץ ומשפר את מצב הרוח. להכנתו עליכם לקצוץ נענע טרייה (שליש כפית). שופכים נענע עם מים רותחים, מתעקשים ואז מסננים. שופכים תה לתרמוס, מוסיפים מיץ לימון ושותים במנות קטנות. זהו מתכון חיוני להצטננות.

עם זנגביל

זנגביל אינו נחות מנטה במספר אלמנטים קורט מועילים בהרכבו. יחד עם נענע הם מסוגלים להקל על המצב במחלות רבות. כדי להכין משקה בריא, אתה צריך 3 גרם נענע וכמות זהה של ג'ינג'ר מגורד. שופכים מים רותחים על התערובת במשך מספר דקות. ניתן להוסיף דבש למניעה וטיפול בהצטננות, ואילו חובבי תה הטארט יכולים להוסיף עלי תה לפי הטעם.

עם דבש

מנטה עם דבש הולך טוב גם קר וגם חם. בקיץ נענע מבושלת ומצוננת בתוספת דבש יכולה לרענן בצורה מושלמת, ובחורף להגן על חסינות מפני התקפות הצטננות ווירוסים. טעים באותה מידה לשתות תה נענע עם דבש בנגיסה.

עם קינמון

משקה נפלא עם תווים מזרחיים משאיר מעט אדישים. להכנתו, מומלץ לשפוך נענע טרייה במים רותחים ולהוסיף כמה מקלות קינמון. בסוכן התחממות מושלם אתה יכול להוסיף את גרידת התפוז, שיני התבלין או הג'ינג'ר. לאוהבי תה טארט, מומלץ להשתמש בתה שחור או ירוק.

עם חלב

תה זה בעל טעם מעודן וניחוח מעודן. להכנתו, הרתיחו מים עם תה שחור וכף. נענע קצוצה, ואז להוסיף 400 מ"ל חלב, סוכר ומיץ לימון לפי הטעם. תה כזה נערץ בקרב גורמים רבים, ויש אנשים שאפילו יכולים להחליף ארוחת בוקר.

עם פטל

תה זה מתהדר בתוכן גבוה של חומצות אורגניות, נוגדי חמצון וויטמינים. תה עם נענע ופטל הוא תרופה אנטי דלקתית מצוינת, המוצגת בפנינו מטבעו. כדי להכין תה, אתה צריך לקצוץ עלי פטל ועלי נענע, לשפוך 1 כפית בתרמוס. התערובת מלאה 250 מ"ל מים רתוחים, מקוררת ל 80 מעלות. לאחר 10-15 דקות, תה יתבשל ויהיה מוכן לשתייה.

עם מליסה

מליסה שייכת לאותו מין כמו מנטה, אך קל להבחין בהם לפי ריח. למנטה יש ריח בולט של מנטול, ואילו ריח המליסה רגוע ומתוק יותר, עם תווי הדר.אם אתה מבשל תה בעזרת עלים יבשים של נענע ולימון, אתה יכול לקבל מוצר מצוין עם תוכן גבוה של נוגדי חמצון וטעם יוצא דופן.

עם טימין

תה עם טימין ונענע משלב את כל התכונות המועילות ביותר של שני צמחים אלה. לתימול הכלול בתה זה תכונות אנטי-פטרייתיות וחיטוי ייחודיות, ובכך הוא עוזר חיוני להיפטר מבעיות בריאותיות רבות. כדי להכין תה מרפא אתה צריך 1 כפית. מערבבים מנטה מיובש וטימין עם 200 מ"ל מים, משאירים למשך 10 דקות ומסננים.

עם אורגנו

שני הצמחים הללו משולבים זה בזה לפי טעמם ויכולים לעזור עם מחלות רבות, כמו הפרעת שינה, כאב ראש ועייפות מוגברת. אורגנו עם נענע מעורבב בכמויות שוות ומתבשל 0.5 כפות. 250 מ"ל מים רותחים. תה מתעקש למשך 5 דקות.

עם קמומיל

תה כזה הוא נוגד עווית מעולה ועזרה ראשונה בטיפול בהצטננות. השילוב של מנטה וקמומיל משפר את השינה, עוזר להתמודד עם לחץ והרגעה. להכנתו, 1 כפית. נענע ו 1 כפית חינניות מוזגות בכוס מים רותחים ומניחים להחדיר למשך 15 דקות. לתועלת רבה יותר ניתן להוסיף דבש.

תה מנטה מרוקאי

מתכון מדהים היישר ממרוקו יפתיע כל חובב תה עם תווי הטעם הלא שגרתיים שלו. למתכון הקלאסי משתמשים רק בתה סיני ירוק ונענע. 2 כפיות התה נרדם בקנקן תה ושופך 500 מ"ל מים רותחים. יש להחדיר תה למשך 15 דקות, ואז הוא מוזג לסיר קטן, מוסיפים סוכר ומביאים לרתיחה על אש בינונית. לפני הרתיחה מוסיפים עלי נענע. סוד התה הוא בקצף שלו. לשם כך, שפכו אותו לספלים מגובה של לא פחות מחצי מטר. להגשה יעילה, מומלץ להגיש את המשקה בקערה שקופה, זה יעזור להעמיד קצף ועלי נענע.

עובדות מעניינות על נענע

1. שמו של הצמח מגיע מיוון העתיקה, שם על פי האגדה, אשתו הקנאית של האדס, אל ממלכת המתים, הפרידה בינו לבין אהובה החדש. הנערה היפה נקראה מנטה, פרספונה, אשתו של האדס, הפכה אותה לצמח בלתי ניתן לציון. האדס, מיוסרת מפרידה מאהובתה, לא הצליחה להחזיר את המראה האנושי שלה, אך העניקה לשיח לא מושך ארומה מדהימה. עבור אפרודיטה יפה, הסיפור הזה נראה רומנטי ביותר, והמנטה הפכה לצמח האהוב עליה, הם החלו להשתמש בו כאפרודיזיאק.
2. באימפריה הרומית, נשים השתמשו במנטה כבושם וקיפלו ענפים לכריות, מתוך אמונה שהניחוח שלה יכול לשפר את השינה ולהדוף חלומות רעים.
3. הרומאים הקדומים ניגבו את השולחנות בחליטת נענע וריססו מים מנטה בחדרים לריח עדין בבית.
4. במצרים העתיקה שימש נענע להכנת ממתקים, והפרעונים נשלחו למסעם האחרון עם חבורות צמחים בקבר.
5. המאפיינים המדהימים של מנטה מצאו את יישומם לא רק ברפואה ובבישול. שמן אתרים ממנו נחשב לאחד הפופולריים בעולם. תווי מנטה יכולים להרתיע יתושים, ויש הטוענים כי אפילו עכברים חוששים מהריח הזה.
6. הם אומרים שהנענע שנראית בחלום מבטיחה חיים מהנים. אמונה טפלה אחרת מייעצת להכניס סדין של נענע לארנק שלך כך שהכסף ישהה ​​בו.
7. משפחה אחת עם נענע כוללת חבורה של צמחים ריחניים פופולריים אחרים: אורגנו, בזיליקום, ולריאן, רוזמרין.
8. פילגשות מייעצות לנענע כשמרן מצוין לחלב, שאיתו הוא לא יחמץ זמן רב. עם זאת, עליכם להיות מוכנים לעובדה שחלב ישיג טעם מנטה.
9. מנטה, הפופולרי ביותר בצורתו, הושג על ידי חציית שני מינים: מים ונענע קפיצית.
10. ישנם 2 איים ביפן שבהם גדל נענע מיוחדת. אתה יכול למצוא את זה רק בביצות לא יציבות, הוא משמש באופן פעיל לבישול וקוסמטולוגיה, והוא די יקר.
11. לפני המצאת כל מיני משחות השיניים, היפוקרטס המליץ ​​לשטוף את הפה עם חליטת מנטה כדי להלבין שיניים ולהשמיד חיידקים.
12. מנטה הוא אלרגן חזק למדי, ולכן יש להרחיק אותו מאנשים עם אלרגיות.
13. מנטה משמשת באופן פעיל בבישול, מומלץ כרוטב לבשר, יש המעדיפים להוסיף אותו לקפה.
14. קטניפ הם שלושה צמחים שונים לחלוטין שחתולים ממש אוהבים.
15. בסך הכל ידועים בעולם כ -300 מינים של נענע; הוא גדל ומטפח כמעט בכל המדינות.
16. בימי קדם, נענע אפילו התעקש על נענע, איטלקים ודרום אמריקנים הכינו משקאות על בסיסם לצורך אנרגיה.
17. הראשונים שהתחילו להשתמש במנטה כתרופה הם האשורים.
18. אנשים ברחבי העולם משתמשים בנענע כתרופה מוכחת לכאבי ראש, בחילות ומחלות מעיים. לא מומלץ לה להחליף תרופות לחלוטין, אלא להשתמש בהן רק כחומר נלווה לטיפול במספר מחלות.

צילום תה מנטה