Teh hitam: faedah dan kemudaratan kepada badan

Sejarah teh bermula pada milenium ke-2 SM. Hari ini di Bumi tidak ada orang yang tidak akan memanjakan dirinya dengan secawan tonik panas. Penyediaan dan pembuatan produk untuk dimakan adalah proses yang sukar dan menarik, kerana manusia berpeluang mencuba pelbagai jenis dan spesies baru, serta memperkaya tubuh anda dengan vitamin yang berguna.

Teknologi Pengeluaran Teh Hitam

Untuk mendapatkan teh hitam yang siap diminum, daun mesti dikenakan empat proses teknologi wajib:

1. Meringan - mengurangkan jumlah kelembapan pada helaian. Di negara-negara panas, proses ini berlaku di ladang. Di negara-negara dengan iklim yang lebih sejuk, mesin khas digunakan untuk ini. Sebab utama untuk ini adalah suhu wajib 24-26 ° C.
2. Memusing adalah tahap penting di mana kekuatan minuman pada masa akan datang bergantung. Semakin kuat keriting, semakin kuat minumannya. Lakukannya penggelek khas dan mesin STS.
3. Fermentasi adalah proses utama ketika datang ke teh hitam. Pada masa ini, reaksi kimia berlaku, akibatnya warna daun yang khas dan rasa tepu pahit diperoleh.
4. Pengeringan adalah akhir penapaian dan penyingkiran kelembapan sepenuhnya dari daun.

Spesies dan jenis

Dari puluhan spesies dan jenis teh hitam, 3 dibezakan dengan jumlah import dan penggunaan terbesar:

Orang Cina
China dianggap sebagai pembekal minuman pertama dan utama ke semua negara di dunia. Menurut pakar teh tempatan, terdapat lebih daripada 1,500 jenis teh Cina. Tetapi yang paling popular adalah:

1. Keemun - ia terutama ditambahkan ke dalam campuran teh dengan alasan bahawa spesies ini sendiri mempunyai rasa kaya pahit dan aroma astringen.
2. Lapsan Souchong - rasa dan bau yang tidak biasa dicapai dengan mencampurkan daun dengan jarum pain. Varieti ini menjadi kegemaran Winston Churchill, dia minum hingga 2 liter minuman setiap hari.

Orang India
Penanaman dan eksport bermula agak lama - pada akhir abad XIX. Tetapi kerana iklim, kawasan dan jumlah perkebunan yang menguntungkan, sekarang berada di tempat kedua dalam penjualan teh setelah China. Jenis utama:

1. Assam - teh yang ditanam di wilayah India yang tidak dikenali. Varieti ini mempunyai rasa yang kaya dan antara yang paling kuat.
2. Darjling adalah salah satu jenis teh India yang paling mahal. Ia mempunyai rasa bunga yang manis.

Campuran teh
Campuran teh - campuran pelbagai jenis dengan penambahan buah, beri dan minyak tumbuhan. Paling popular:

1. Earl Gray adalah pelbagai yang paling popular di dunia. Daunnya tepu dengan bergamot eter.
2. Sarapan Inggeris - campuran pelbagai jenis teh hitam berdasarkan Kimun.

Apakah perbezaan antara teh hitam dan hijau

Kedua-dua teh hitam dan hijau dibuat dari tanaman yang sama, dengan daunnya serentak. Satu-satunya perbezaan adalah bahawa daun tidak memerlukan proses penapaian untuk menghasilkan teh hijau.Kekurangan rawatan kimia menjadikan daunnya hijau dan tanpa kepahitan. Teh hijau sangat digemari di Jepun dan China, dari situ ia mula menyebar ke negara-negara Eropah. Semasa di India, Kenya, Turki, nilai hitam lebih disukai.

Teh mana yang lebih sihat: hitam atau hijau

Perbahasan mengenai teh mana yang lebih sihat telah berlangsung selama beberapa abad. Dan saintis belum dapat membuat satu kesimpulan setakat ini. Kedua-dua spesies ini berguna, masing-masing dengan caranya sendiri, dan kedua-duanya mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan dan sistem saraf seseorang.

Oleh itu, teh hijau, yang belum menjalani proses kimia, mengekalkan lebih banyak vitamin dan mineral. Ia menenangkan sistem saraf, mencegah berlakunya penyakit tiroid, membuang toksin, dan juga merupakan pembantu yang sangat diperlukan untuk penyakit virus. Ia mengekalkan jumlah antioksidan yang lebih besar yang menyumbang kepada jangka hayat yang panjang.

Sebaliknya, teh hitam membantu mengurangkan tekanan dan penipisan dinding saluran darah. Ia membersihkan paru-paru, mengurangkan risiko strok dan bertindak sebagai pelindung utama hati. Berkat penapaian, bahan bermanfaat menjadi lebih aktif.

Adakah terdapat kafein dalam teh hitam

Kafein adalah perangsang sistem saraf yang terkenal, unsur penyegar yang mempengaruhi aktiviti mental, memperbaiki keadaan fizikal. Tetapi bersama dengan ciri positifnya, ia mempunyai banyak kontraindikasi. Ini adalah vasodilatasi, peningkatan tekanan darah, degupan jantung. Ini menyebabkan ketagihan yang cepat, yang diperburuk oleh kenyataan bahawa penolakan dan penghentian penggunaan yang tajam menyebabkan tekanan bagi tubuh. Suasana bertambah buruk, keletihan dan rasa mengantuk yang berterusan. Oleh itu, jumlah perangsang yang digunakan mesti sentiasa dipantau.

Jadi, secawan teh hitam kekuatan sederhana menyumbang kira-kira 65 mg kafein. Dengan norma harian 200 ml, anda boleh minum 3 cawan teh, bukan sahaja tidak membahayakan kesihatan, tetapi juga meningkatkan fungsi organ dalaman dan otak. Lebih-lebih lagi, kafein dalam teh tidak begitu agresif seperti kopi.

Kandungan komposisi dan kalori

Komponen utama teh hitam adalah alkaloid, iaitu kafein, kandungannya adalah 4%. Ini juga merangkumi banyak bahan organik, seperti zink, fluor, kalium, zat besi, yodium dan kalsium, yang menyumbang kepada kelancaran fungsi organ dalaman dan memperbaiki keadaan kulit.

Tetapi kelebihan utama minuman adalah komposisi, yang merangkumi hampir semua vitamin yang diperlukan untuk kecantikan dan kesihatan manusia, iaitu:

• C - menghasilkan kesan antiseptik;
• B - memberi kesan positif kepada sistem saraf, membantu masalah kulit dan rambut;
• PP - melawan reaksi alahan;
• A - meningkatkan penglihatan;
• P - berguna untuk saluran darah;
• D - memulihkan tisu tulang.

Nilai tenaga setiap cawan adalah 2 kalori, tanpa lemak, protein, atau karbohidrat.

Apa teh hitam yang berguna

Rawatan ditulis mengenai faedah minuman yang kuat untuk badan. Oleh kerana sebilangan besar vitamin, asid amino dan minyak pati dengannya, mungkin, jika tidak dihilangkan sepenuhnya, dapat mengurangkan risiko penyakit, dan juga mengurangkan masalah kesihatan yang ada.

Untuk wanita

1. Karotena, yang merupakan sebahagian daripada komposisi, meningkatkan fungsi sistem endokrin dan mencegah penyakit di kawasan genital.
2. Membantu menjaga kesihatan kulit dan rambut.
3. Niacin membantu dalam proses menurunkan berat badan, dan juga menyumbang kepada pemulihan yang cepat selepas kehamilan dan melahirkan anak.
4. Menetapkan kitaran haid, melegakan kesakitan berkala.

Untuk lelaki

1. Teh hitam meningkatkan fungsi sistem genitouriner.
2. Mengurangkan risiko prostatitis.
3. Penggunaan harian mencegah adenoma prostat.
4. Menguntungkan potensi.

Semasa mengandung

1. Teh hitam membantu melawan toksikosis, pening, dan sakit kepala.
2. Ia meningkatkan fungsi ginjal dan usus, yang diperlukan semasa kehamilan.
3. Kepekatan vitamin yang banyak memberi kesan kepada pembentukan dan perkembangan janin, ini menumpunya dengan enzim yang berguna.

Semasa menyusu

Semasa menyusu, seorang wanita perlu memasukkan teh hitam minuman ringan dalam diet, lebih baik dengan susu. Enzim mempercepat proses pemulihan di kelenjar susu, oleh itu, semasa pengambilan minuman, jumlah susu pada seorang wanita meningkat, jenuh dengan vitamin dan asid amino yang dihantar ke bayi, yang mempengaruhi perkembangannya. Antioksidan, yang termasuk dalam jumlah besar dalam komposisi daun yang telah menjalani rawatan kimia, akan menyumbang kepada tidur bayi yang sihat.

Tetapi jangan menyalahgunakannya. Sebarang produk hanya berguna secara sederhana; semuanya mesti diperhatikan. Dan 3-4 cawan teh yang diseduh dengan lemah akan mencukupi untuk ibu dan anak. Jika tidak, ia dapat menggembirakan sistem saraf kanak-kanak dan menghilangkan tidurnya.

Untuk kanak-kanak

Sudah tentu, kanak-kanak di bawah umur 3 tahun tidak boleh memasukkan teh dalam makanan biasa mereka. Tetapi dari secawan teh hangat yang dicairkan dengan susu, lemon atau madu, tidak akan ada salahnya manfaatnya.

Tubuh yang tumbuh perlu disuburkan dengan vitamin setiap hari, serta untuk menambah tenaga yang cepat terbuang. Minuman vitamin akan membantu dalam ini lebih baik daripada ubat lain. Tetapi jangan lupa bahawa kafein menggembirakan sistem saraf, jadi minum anak anda pada waktu malam tidak digalakkan.

Bolehkah saya minum teh hitam sambil menurunkan berat badan

Sejak sekian lama, pakar pemakanan berpendapat bahawa teh hijau lebih berkesan menurunkan berat badan daripada teh hitam. Tetapi pada tahun 2005, saintis Amerika membuktikan bahawa ia adalah varieti teh yang diperam yang lebih banyak menyumbang kepada penurunan berat badan tambahan dan mempercepat penyerapan karbohidrat. Teh hitam mempercepat proses metabolisme dan memulakan kerja perut dan usus. Oleh itu, jika anda mengikuti diet untuk menurunkan berat badan tambahan, anda mesti memasukkan 3-4 cawan teh sehari dalam diet.

Pada masa yang sama, terdapat beberapa rahsia yang akan membantu membuang lemak di tempat yang tidak diingini:

1. Pada waktu malam, tuangkan satu sudu teh hitam dengan 500 ml susu mendidih. Bersikeras hingga pagi dalam termos. Keesokan harinya, minum bukan makanan. Pada hari puasa seperti itu, rasa lapar tidak dirasakan. Pada saat yang sama, tidak ada kemungkinan hilangnya kesadaran, kerana tubuh tidak hanya dibersihkan dari racun, tetapi juga jenuh dengan vitamin.
2. Semasa makan, minum teh hitam suam tanpa gula atau madu. Teh boleh mengurangkan selera makan. Itulah sebabnya, menggunakannya dengan makanan, anda dapat mengurangkan bahagiannya dengan separuh.
3. Masukkan 2 sudu besar kayu manis ke dalam teh yang diseduh. Balut dalam selimut yang hangat dan biarkan hingga beberapa jam. Minum seperti teh biasa. Infusi sedemikian akan mempercepat usus dan mengurangkan pemendapan lemak.

Teh hitam mempunyai khasiat indah yang menyumbang kepada penyingkiran toksin dari badan, ia berfungsi sebagai kerja perut, melawan bisul dan gastritis. Berkat ini, sangat sesuai untuk melawan berat badan berlebihan tanpa merosakkan badan.

Teh hitam dalam perubatan

Penggunaan produk ini dalam perubatan tradisional bermula sejak berabad-abad yang lalu. Dan teh dengan raspberi atau madu sudah tidak asing lagi bagi semua orang sejak kecil. Minuman panas menguatkan sistem ketahanan badan dan memulihkan badan setelah keletihan penyakit. Dengan melonggarkan sistem saraf, melegakan sakit kepala, menenangkan dan meningkatkan aliran oksigen ke dalam darah dan otak.

Selain selesema, dia mengatasi penyakit kronik lain yang lebih serius.

Dengan diabetes

Polifenol yang terkandung dalam infusi semasa penggunaan mengawal jumlah gula dalam darah dan menguraikan kelebihannya. Oleh itu, mereka mencegah kerosakan sel dan peralihan penyakit bersamaan ke penyakit kronik.Sudah tentu, ini tidak akan menggantikan rawatan profesional dan penggunaan ubat sintetik, tetapi pada beberapa tahap ia akan membantu mengurangkan risiko penyakit yang semakin teruk, dan juga mengembalikan kadar gula darah yang normal.

Dengan pankreatitis

Dengan penyakit ini, lebih baik menggunakan puer. Jenis inilah yang dapat menormalkan pankreas. 2 cawan sehari akan melegakan keradangan, sakit dan akan menjadi tambahan yang baik untuk rawatan utama.

Dengan gastritis

Kerana jadual diet yang tidak teratur dan penyalahgunaan makanan ringan, gastritis telah menjadi peneraju penyakit dunia moden. Untuk memerangi penyakit ini, pelbagai jenis sesuai. Satu-satunya nasihat doktor: menambahkan susu dan jumlah infusi setiap cawan air tidak boleh melebihi satu sudu besar.

Untuk sembelit

Teh hitam adalah agen pembaik yang terbaik, jadi minuman keras mesti dikecualikan jika masalah berlaku. Tetapi Earl Grey dalam bentuk panas dengan madu untuk malam dapat menghilangkan sembelit. Gabungan ini menjadikan otot usus berfungsi, yang membantu melegakan pergerakan usus.

Dengan gout

Dengan penyakit ini, perlu meningkatkan pengambilan cecair, malah doktor mengesyorkan agar minum teh dalam jumlah kecil. Ia merangsang buah pinggang, yang membantu mengeluarkan lebihan cecair dari badan, mengurangkan bengkak, memperbaiki keadaan sendi yang terjejas, mengurangkan jumlah garam.

Sekiranya berlaku keracunan

Daun kering dari semak malar hijau menghilangkan bahan toksik dari darah secepat mungkin. Mereka menstabilkan keseimbangan garam. Teh yang kuat dengan lemon dan gula akan menormalkan perut, memperbaiki fungsi usus, membuang toksin dan menormalkan persekitaran air.

Adakah teh hitam menaikkan atau menurunkan tekanan darah?

Oleh kerana daun teh tepu dengan alkaloid, yang meliputi theobromine, xanthine dan paraxanthin dalam jumlah besar, mereka dapat mengatur tekanan darah rendah dalam beberapa tahap.

Jadi, semasa peringkat pertama pendedahan, mereka meningkatkan tekanan dan menimbulkan kesan pengujaan, meningkatkan mood dan mengisi dengan tenaga. Selepas itu, tubuh terbiasa dengan kehadiran patogen dalam darah, dan kesannya stabil. Pada saat yang sama, mereka mempertahankan penurunan tekanan pada tingkat normal. Menepis darah dengan unsur mikro, dari masa ke masa, ia membantu menyingkirkan masalah.

Malangnya, minuman tersebut dilarang sama sekali kepada orang yang mempunyai tekanan darah tinggi atau tahap serangan yang tinggi. Daun teh yang kuat boleh menyebabkan hipertensi kronik.

Sekiranya tidak mungkin hidup sehari tanpa minuman panas, anda hanya perlu mengurangkan jumlah kafein dalam komposisi. Untuk melakukan ini, sebelum pembuatan bir utama, perlu mengisi daun dengan air suam dan biarkan selama 5 minit. Ini akan mencukupi untuk mengurangkan tahap perangsang. Selepas itu cecair mesti dikeringkan dan tuangkan daun teh dengan air mendidih. Manipulasi sedemikian akan melindungi daripada kesan berbahaya teh pada badan.

Teh hitam dalam bidang kosmetologi

Wanita selalu berusaha untuk menggunakan semua kaedah semula jadi yang paling berguna untuk mengekalkan kecantikan mereka. Dan teh membantu dalam hal ini kadang-kadang lebih baik daripada ubat yang mahal. Vitamin dalam tumbuhan mampu mempengaruhi keadaan kulit dan rambut, bukan sahaja dari dalam, tetapi juga digunakan sebagai topeng, tonik dan agen pembilas.

Mereka sesuai untuk semua jenis kulit dan rambut, membantu menghilangkan jerawat, kemerahan, gatal-gatal, serta meningkatkan fungsi kelenjar sebum dan menghilangkan kelemumur. Dana sedemikian tidak mempunyai kontraindikasi dan senang digunakan.

Untuk muka

1. 2 sudu daun teh kering tuangkan air mendidih. Biarkan selama beberapa jam, kemudian tapis daunnya dan lap muka dua kali sehari pada waktu pagi dan petang. Ini diperlukan untuk membuang toksin yang terkumpul di kulit. Pori-pori dengan cepat menyerap semua bahan berbahaya yang terdapat di udara tercemar. Vitamin menyuburkan kulit, memperbaiki keadaan dan warnanya.
2. Teh dengan madu akan menyelamatkan bengkak mata. Untuk melakukan ini, kacau satu sudu madu dalam air suam dan masukkan 2 beg teh ke dalamnya. Biarkan selama beberapa minit, peras dan masukkan mata. Ini bukan sahaja dapat mengurangkan bengkak, tetapi juga melegakan lingkaran hitam.
3. Dalam perkadaran yang sama, anda perlu mencampurkan oatmeal, teh hitam dan madu. Kacau, pakai kain lap cheesec dan muka. Topeng pengangkat seperti itu akan menyegarkan dan menegangkan kulit, dengan penggunaan berterusan ia akan mengurangkan jumlah kedutan wajah.
4. Dalam 2 sudu krim masam lemak, masukkan sesudu kecil teh hitam. Biarkan di muka selama 10 minit. Prosedur ini adalah keselamatan bagi kulit kering, terutamanya semasa kekurangan vitamin. Kulit selepas itu akan menjadi halus, akan hilang mengelupas.
5. Daun cincang dicampur dengan minyak zaitun. Buat urutan muka dengan campuran. Ia menyuburkan kulit dan menjadikannya berseri dari dalam ke luar.

Untuk rambut

1. Penyerapan teh dengan rosemary. Dalam 250 ml air mendidih, masukkan 2 sudu teh hitam, rebus selama 5 minit dan tambahkan cabang rosemary. Balut dalam selimut yang hangat, kemudian tapis dan toskan ke dalam bekas yang tertutup rapat. Adalah perlu untuk menggosok infusi setiap hari selama 2-3 bulan. Prosedur ini akan membantu setelah perubahan warna rambut gelap yang kerap, kerana semasa mewarnai pigmen semula jadi mereka hilang. Teh akan membantu bukan sahaja mengembalikan warna, tetapi juga memberi teduhan yang indah dan membangunkan folikel rambut.
2. Dengan keguguran rambut yang teruk, merebus dengan chamomile akan membantu. Perlu membuat teh dan bunga chamomile kering dalam kadar yang sama. Penggunaan setiap hari akan menyingkirkan masalah.
3. Topeng berdasarkan minyak kosmetik dengan penambahan teh akan menjadikan rambut anda patuh dan memudahkan menyikat. Untuk ini, minyak apa pun sesuai - kelapa, zaitun, jojoba, shea dan lain-lain. Campurkan bahan-bahannya, sapukan pada rambut dan keringkan. Biarkan selama setengah jam, kemudian bilas dengan cara biasa.
4. Dalam secawan teh yang diseduh, tambahkan 2 sudu cuka. Selepas mencuci dengan esen, lakukan urutan kulit. Ulangi 2 kali seminggu. Selepas 6 sesi, masalah akan hilang.

Perlu diingat bahawa prosedur untuk rambut berdasarkan teh hitam tidak sesuai untuk blondes.

Kelebihan teh hitam dengan pelbagai bahan tambahan

Banyak yang telah diperkatakan mengenai kesan positif teh, dan manfaatnya untuk tubuh tidak diragukan lagi. Tetapi perlu dipertimbangkan penggunaannya dengan komponen berguna lain yang akan meningkatkan semua sifat positif minuman.

Dengan susu

Susu adalah produk yang tidak boleh ditoleransi oleh banyak orang dalam bentuk tulennya, tetapi mereka mudah minum teh. Minuman seperti itu berguna untuk gastritis, dan juga diminum untuk orang yang tidak mencerna makanan pejal. Ia membantu memecah makanan dan melembutkannya di perut.

Pilihan ini sangat diperlukan dalam tempoh selepas operasi, dengan kekurangan imunod, penyakit ginjal dan hati, dan juga ditunjukkan untuk mereka yang menderita insomnia dan neurosis.

Di negara-negara panas, teh panas dengan susu diminum untuk menghilangkan dahaga dan menstabilkan peluh. Ia juga mengurangkan selera makan, dan zat-zat yang terkandung dalam bahan-bahan itu membantu dengan cepat jenuh badan dan menghilangkan toksin. Minuman itu memulakan kerja saluran gastrointestinal dan menggantikan makanan ringan sepenuhnya. Sudah tentu, ia perlu diminum tanpa menambah gula.

Dengan lemon

Teh dengan lemon - minuman nombor 1 untuk selesema, SARS dan selesema. Kedua-dua komponen mengandungi vitamin C, yang diperlukan untuk penyakit ini. Gabungan mereka dapat dilakukan dalam masa sesingkat mungkin untuk menguatkan sistem imun dan memulihkan tubuh semasa dan selepas penyakit. Lemon menggandakan kesan antioksidan.

Pada musim sejuk, ia boleh diminum untuk mencegah penyakit dan meningkatkan jumlah asid askorbik di dalam badan. Semasa penggunaan, saluran darah menguat dan pengencer darah, yang mengurangkan risiko pembekuan darah.

Dengan halia

Halia adalah rempah panas yang sihat. Sangat penting untuk menggunakannya pada musim sejuk, kerana ia memanaskan dan mengekalkan haba dalam badan untuk jangka masa yang lama. Tetapi teh dengan halia terkenal meminumnya untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Berinteraksi antara satu sama lain, komponen produk mempercepat metabolisme dan mendorong pemecahan lemak.Mereka mengurangkan selera makan dan menyebabkan rasa kenyang yang berpanjangan. Pada waktu pagi, minuman itu menyedarkan otak, jadi perlu dengan kerja berterusan yang berkaitan dengan aktiviti mental. Sekiranya anda menambah buah rosehip, ia akan menjadi alat terbaik untuk rawatan penyakit ginekologi wanita. Bagi lelaki, ini adalah kaedah yang baik untuk mengekalkan potensi.

Dengan pudina

Pudina, sebagai penambah teh, ditunjukkan untuk orang yang mempunyai masalah dengan kerja sistem kardiovaskular. Ia mempunyai kesan menenangkan dan juga mengurangkan kadar kafein dalam teh. Itulah sebabnya ia sesuai untuk rawatan insomnia dan mudah marah.

Teh pudina juga berguna untuk wanita yang diseksa oleh kesakitan semasa haid. Ia akan melegakan sindrom yang tidak menyenangkan, menormalkan keputihan, memulihkan kitaran dan mengurangkan sakit dada.

Dengan bergamot

Bergamot adalah tumbuhan yang tergolong dalam genus sitrus. Ia tepu dengan vitamin C, memiliki bau tertentu dan merupakan penyiraman daun teh yang paling popular. Minuman bergamot yang paling terkenal adalah Earl Gray, yang di England adalah teh No. 1.

Dengan suplemen ini teh digunakan dalam kosmetologi. Ia membersihkan kulit dan menjenuhkannya dengan mineral penting, melawan bintik-bintik pigmen dan urat labah-labah.

Daun etereal Bergamot juga ditambahkan pada penaik.

Dengan thyme

Thyme adalah makanan tambahan teh tertua. Ia mula digunakan di Mesir kuno. Mereka percaya bahawa dia yang membantu memenangkan pertempuran, menyumbang kepada pemulihan yang cepat setelah menerima luka dan penyembuhan mereka yang cepat.

Doktor menetapkan teh dengan thyme sebagai rawatan tambahan untuk cystitis, serta kehadiran pasir di buah pinggang. Ia membantu penyakit tekak dan sistem pernafasan badan secara keseluruhan.

Bahaya dan kontraindikasi

Walaupun semua kualiti teh bermanfaat, perlu diketahui mengenai kontraindikasi yang membatasi beberapa kategori orang dalam minum.

1. Kehamilan dan penyusuan. Dalam tempoh ini, wanita pertama sekali memikirkan kesihatan anak, dan daun teh yang kuat dengan banyak kafein dapat membahayakan bayi. Ia dapat menggembirakan sistem saraf, dan juga mempengaruhi penurunan berat badan bayi. Pada trimester pertama, anda perlu mengecualikan teh dari diet sama sekali atau meminumnya dengan penambahan susu cair.
2. Aterosklerosis Kafein membawa otak ke dalam keadaan kegembiraan, yang memerlukan penyempitan saluran dan akhirnya menyebabkan pembekuan darah.
3. Suhu tinggi. Theophylline, yang merupakan bahagian tumbuhan, adalah diuretik yang kuat, yang mengurangkan kesan ubat. Oleh itu, semasa mengambil pil, anda mesti berjumpa dengan doktor anda mengenai kemungkinan memasukkan teh hitam dalam makanan anda.
4. Glaukoma Kafein meningkatkan tekanan intraokular, sehingga memperburuk masalah. Penyakit menderita dianjurkan untuk mengecualikan teh dari diet.

Cara memilih dan menyimpan teh

1. Semasa memilih teh, anda perlu memilih jenis daun besar.
2. Versi yang dibungkus sesuai untuk tujuan kosmetik, tetapi untuk badan tidak memberi apa-apa faedah.
3. Semasa membeli mengikut berat, anda perlu memperhatikan integriti helaian. Penting agar tidak runtuh.
4. Teh Ceylon sebenar selalu mempunyai cap dengan singa.
5. Teh hitam tidak boleh menjadi orang Jepun. Di Jepun, hanya hijau yang dihasilkan.

Teh perlu disimpan:

1. Di tempat yang gelap - cahaya matahari langsung menyumbang kepada berlakunya tindak balas kimia pada daun, selepas itu sifat berguna hilang.
2. Dalam bekas yang bersih dan kering. Pilihan terbaik ialah balang kaca jernih dengan penutup vakum.
3. Jauh dari produk dengan bau yang menyakitkan - kilang ini mampu menyerap bau yang luar biasa.

Cara membancuh teh hitam

Di Timur, upacara minum teh adalah bentuk seni.Prosedur lengkap berlangsung sehingga 1.5 jam, dan latihan dari tuan akan menelan belanja beberapa ratus dolar.

Untuk membuat minuman dengan betul di rumah, anda perlu menyelesaikan beberapa langkah dan mematuhi peraturan:

1. Sediakan teko seramik. Bahan sedemikian mengekalkan haba untuk jangka masa panjang dan sesuai untuk pembuatan semua jenis.
2. Tuangkan air mendidih ke atas cerek sebelum diseduh dan tuangkan daun teh ke dalamnya. Ini akan menghangatkan pinggan, dan juga membantu daunnya bangun. Biarkan sebentar.
3. Tuangkan ke dalam air panas. Sebaik-baiknya, suhu air tidak boleh melebihi 60 ° C, jika tidak, enzim akan menjadi tidak berguna.
4. Selepas ini, toskan air pertama.
5. Tuang daun yang akhirnya dibuka dengan air panas.
6. Tutup dan biarkan mendidih sekurang-kurangnya 3 minit. Selama ini, komponen berbahaya menguap. Selepas itu, teh siap diminum.

Cara minum teh hitam

Setiap orang mempunyai kebiasaan minum teh beberapa kali sehari. Beberapa negara tidak dapat membayangkan satu jam tanpa minuman yang menyegarkan. Tetapi, seperti yang anda ketahui, selain manfaatnya, ia mampu membahayakan tubuh. Oleh itu, dalam penggunaannya adalah wajar untuk mengikuti beberapa peraturan, serta mendengar badan anda.

Berapa banyak yang boleh saya minum setiap hari

Sekiranya tidak ada kontraindikasi dan penyakit, badan boleh minum hingga 3 cawan teh pekat sehari. Semasa mencairkannya dengan susu atau menambahkan komponen lain - jumlah ini meningkat kepada 5-6 penerimaan sehari. Penggunaan sedemikian akan memenuhi organ dengan vitamin, tetapi tidak akan memberi kesan negatif pada sistem saraf.

Bolehkah saya minum pada waktu malam dan semasa perut kosong

Tidak digalakkan untuk memulakan dan mengakhiri hari dengan minuman dalam bentuk tulen. Pada waktu pagi, asid yang terdapat di dalam daun dapat memprovokasi munculnya rasa sakit di perut. Dan selepas 19 jam, minuman itu sering menyebabkan sakit kepala dan tidur yang tidak stabil.

Tetapi teh dengan susu atau madu ketika perut kosong akan membantu memulakan perut, dan dengan pudina sebelum tidur, ia akan melegakan insomnia.

Adakah mungkin untuk mencampurkan teh hijau dan hitam

Dalam beberapa kes, berkat prosedur pencampuran daun yang telah melewati penapaian dan tanpanya pencampuran dicapai untuk rasa yang lebih baik. Campuran seperti itu dapat meningkatkan jumlah vitamin dan enzim. Mereka akan saling membantu untuk mencari rasa terbaik, membayanginya.

Adakah mungkin minum teh semalam

Di China dan Jepun, mereka mengatakan bahawa teh seperti itu lebih buruk daripada gigitan ular kerana fakta bahawa dari masa ke masa ia tidak hanya menghilangkan sifat berguna, tetapi juga menghasilkan racun. Selepas sehari, semua bahan berguna hilang. Air menjadi persekitaran yang sesuai untuk kejadian kulat dan jamur.

Perkara yang sama berlaku untuk pembuatan semula. Manfaat manipulasi tersebut dikurangkan minimum. Oleh itu, jika anda ingin menikmati dan vitamin, teh mesti diseduh setiap kali.

Teh mana yang lebih sihat: panas atau sejuk

Saintis China telah meneliti subjek ini selama beberapa abad. Walaupun pada waktu panas anda ingin minum minuman sejuk, kerana nampaknya mereka dapat menghilangkan dahaga anda dan menyejukkan badan, ini tidak sepenuhnya benar. Dalam keadaan panas antioksidan yang ada di dalam teh sampai pada keadaan di mana ia membawa manfaat terbesar bagi tubuh. Dengan penambahan sepotong lemon atau jusnya, ia berfungsi lebih lama dan lebih baik. Oleh itu, walaupun pada waktu paling panas sepanjang tahun, lebih baik minum teh panas untuk kebaikan dan menurunkan suhu badan.

Tetapi perlu diingat bahawa teh yang sangat panas dapat membakar tekak dan esofagus, yang menyumbang kepada terjadinya karsinoma. Oleh itu, suhu minuman tidak boleh melebihi 55 ° C.

Fakta menarik mengenai teh hitam

1. Legenda menarik diketahui di China bahawa teh mula dikenali pada tahun 2737 SM. terima kasih kepada maharaja Shen-nun.Dia adalah penyembuh dan, dalam mencari ramuan, secara tidak sengaja menjatuhkan beberapa daun tumbuhan ke dalam air panas. Setelah mencubanya, dia berasa ceria dan terkejut dengan rasa minuman tersebut. Selepas kejadian ini, teh menjadi popular di semua wilayah di China.
2. Pengumpulan dan penyisihan daun selalu dilakukan secara manual. Semasa cuba menggunakan gabungan, daun dicampur dengan batang dan pucuk, yang tidak dapat diterima untuk teh sebenar. Itulah sebabnya mereka enggan mengotomatisasi koleksi tersebut.
3. Sehingga abad kesembilan belas, China adalah satu-satunya pengeksport teh hitam ke Eropah.
4. 15 Disember adalah Hari Teh Antarabangsa.
5. Di Tibet, penambahan daun teh ke sup dan salad adalah hal biasa.
6. Di China, teh hitam dipanggil merah.
7. Sehingga awal abad kesembilan belas, teh adalah mata wang di Siberia; teh itu dibayar di pasar.
8. Camellia Cina, dari daun yang dibuat teh, adalah tumbuhan malar hijau yang hidup lebih dari satu abad. Itu juga merupakan simbol keluarga dan perkahwinan yang panjang, kerana semak tidak dapat ditanam kembali, dan hanya menghasilkan buah di satu tempat.
9. Dengan toksikosis, loya akan melegakan pembilasan mulut dengan teh hitam.
10. Teh - keselamatan dari kerosakan gigi dan jalan menuju kesihatan mulut. Ini dicapai kerana sifat antibakteria tumbuhan - mereka mengurangkan bilangan mikroba berbahaya.
11. Louis XIV dapat menyembuhkan gout berkat rebusan daun teh.

Foto teh hitam