Bagaimana lemon mempengaruhi tubuh manusia

Umumnya diterima bahawa asid sitrik adalah sumber vitamin C. yang paling jenuh. Namun, ini tidak berlaku, buahnya lebih rendah daripada sitrus lain dalam kandungan asid askorbik. Pada masa yang sama, lemon mempunyai khasiat yang jauh lebih bermanfaat daripada yang dilihat pada pandangan pertama.

Komponen sebatian

Pertama, komposisi kimia buah ini benar-benar mengandungi sejumlah besar asid sitrik dan vitamin C, tetapi perlu diingat bahawa dalam jumlah besar ia dapat diperoleh dari rosehip, pasli atau kiwi.

Jeruk kaya dengan karbohidrat, protein, fosforus dan magnesium. Di samping itu, ia mengandungi cukup kalium, kalsium, natrium, zink dan vitamin dari pelbagai kumpulan (A, B, E), dan kulit menyimpan minyak pati dengan sifat antibakteria.

Melegakan perjalanan penyakit

Sebagai tambahan kepada kesan pencegahan profilaksis, sejuk dan imuno yang terkenal, lemon:

1. Ia membuang toksin dan toksin dari tubuh manusia.
2. Ia membangkitkan selera makan, mengembalikan keseimbangan air dan menormalkan berat badan.
3. Ia melegakan kembung dan peningkatan pembentukan gas.
4. Menormalkan fungsi usus.
5. Membantu membersihkan hati dan buah pinggang.
6. Menguatkan dinding saluran darah dan kapilari.
7. Ia memerangi simpanan plak kolesterol.
8. Ini adalah salah satu kaedah untuk mencegah penampilan dan rawatan tumor barah.
9. Membantu dengan serangan asma.
10. Ia meningkatkan daya tumpuan dan mempengaruhi fungsi otak.
11. Merangsang pertumbuhan semula sel dan mencegah penuaan pramatang.
12. Membantu melegakan keletihan dan penampilan tenaga.
13. Kesan positif terhadap keadaan rambut dan kuku.
14. Menghilangkan sakit gigi.

Penggunaan perubatan

Kandungan sebilangan besar komponen berguna dalam buah lemon membuka kemungkinan penggunaan yang meluas untuk alasan perubatan. Penggunaan buah dalam bentuknya yang murni, dengan air, jus lemon diresepkan untuk kekurangan vitamin, gout, penyakit ginjal dan rematik.

Penggunaan luaran sesuai untuk membilas mulut dengan radang faring dan mulut. Jeruk juga digunakan untuk menghilangkan rasa mual dan muntah sekiranya berlaku toksikosis.

Kontraindikasi

Lemon boleh memudaratkan jika petunjuk berikut tersedia:

• intoleransi individu;
• kehadiran reaksi alahan;
• pembentukan ulseratif;
• pankreatitis akut;
• penyakit hati
• tempoh penyusuan.

Julat aplikasi

Penggunaan lemon dari rumah mempunyai pelbagai arah:

Jus lemon

Ia diambil untuk mempercepat dan menormalkan proses metabolisme, menurunkan berat badan, menguatkan sistem imun manusia, saluran darah dan jantung.

Perhatian! Dengan luka ulseratif pada saluran pencernaan, perlu minum jus dengan berhati-hati, kerana persekitaran yang berasid dapat memperburuk keadaan. Cairkan isi dengan air suam.

Minyak

Eter diperoleh dengan penyemperitan menggunakan wap. Rawatan haba menyumbang kepada kehilangan unsur berguna. Minyak ini mempunyai rasa pahit dan bau yang menyenangkan. Ia boleh digunakan untuk aromaterapi (membantu menghilangkan rasa mengantuk dan keletihan), digabungkan dengan lavender, jarum atau geranium.

Lemonade

Air dengan lemon membantu memberi tenaga kepada badan dan menghilangkan keadaan tidur, menenangkan, meningkatkan selera makan dan memulihkan saluran pencernaan. Hal ini berlaku untuk mengurangi suhu dan menghilangkan selsema, cocok untuk penderita diabetes dan orang dengan gangguan metabolik, dapat melawan tekanan darah tinggi dan gagal jantung.

Untuk menyediakan, kisar lemon. Tanpa mengelupas, tuangkan air suam dan biarkan mendidih. Minum satu gelas sehari atau 2-3 kali sehari setengah jam sebelum makan.