Ceai cu oregano: beneficii și rău pentru sănătate

Oregano sau oregano este o plantă cu caracteristici gustative unice și o aromă minunată, care îi permite să fie utilizată atât pentru prepararea mâncărurilor culinare, cât și pentru crearea de băuturi delicioase, inclusiv ceaiuri.

Ceaiul cu oregano va apela la fiecare gastronomie. Aroma sa bogată și gustul minunat, unic ar trebui să fie simțite o singură dată și va fi mereu amintit, determinând dorința de a produce oregano din nou și din nou. Cu toate acestea, această băutură va încânta nu numai prin caracteristicile sale gustative. Cu o utilizare regulată, aceasta poate avea un efect pozitiv asupra sănătății umane, ajutând să facă față răcelilor și multor alte boli, îmbunătățind funcționarea unor organe interne și împiedicând dezvoltarea unor procese patologice grave.

Compoziția și conținutul de calorii

Ceaiul cu oregano este o sursă bogată de vitamine, macro- și micronutrienți. 100 g de oregano conțin:

• 90 g apă.
• 5 g carbohidrați.
• 4 g de monosacharide.
• 1,5 g de proteine.
• 1,0 g de cenușă.
• 0,5 g amidon.
• 0,5 g de fibre dietetice.
• 0,1 g de acizi organici.

Capacitatea plantei de a rezista la răceli se explică prin prezența unor vitamine în compoziția sa. 100 g de oregano includ:

• 10 mg acid ascorbic.
• 0,749 mg de vitamina B3.
• 0,03 mg riboflavină.
• 0,03 mg de vitamina B1.
• 0,1 mg beta-caroten.

Printre mineralele din 100 g de oregano se găsește:

• 260 mg de potasiu.
• 30 mg de magneziu.
• 70 mg de sodiu.
• 40 mg de calciu.
• 50 mg fosfor.
• 0,5 mg fier.
• 0,009 mg de iod.

Fiecare dintre nutrienții care alcătuiesc oregano se găsește și în ceaiul obținut din această plantă. Acest lucru explică proprietățile benefice ale băuturii și utilizarea pe scară largă a acesteia pentru tratamentul mai multor boli.

Ceaiul cu oregano este permis pentru utilizare chiar și la persoanele care au supraponderale. Băutura este considerată scăzută de calorii. 100 ml de ceai conține doar 27 de calorii.

Proprietăți utile ale ceaiului de oregano

Beneficiu general

Ceaiul preparat pe bază de oregano are multe proprietăți utile, printre care:

• antibacterian;
• expectorante;
• coleretic;
• ateliere;
• anti-inflamator;
• diuretice;
• antispastic.

Acest lucru vă permite să beți o băutură nu numai pentru plăcere gastronomică, ci și pentru a îmbunătăți starea generală a organismului, precum și pentru tratamentul și prevenirea unei serii de boli grave.

Cu o utilizare regulată, ceaiul de oregano poate avea un efect benefic asupra muncii multor organe și sisteme interne:

1. Prin utilizarea sistematică, ceaiul cu oregano are un efect pozitiv asupra funcționării sistemului nervos central al unei persoane, prevenind dezvoltarea nervozității, depresiei, tulburărilor de somn și epilepsiei.
2. Oregano este unul dintre cele mai eficiente mijloace de combatere a flatulenței și a altor tulburări din tractul digestiv.
3. Ceaiul cu oregano este utilizat pentru tratarea și prevenirea bolilor tractului respirator superior, inclusiv bronșită și pneumonie.

Datorită compoziției sale unice, ceaiul pe bază de oregano va ajuta:

1. Alinați durerile de dinți acute.
2. Scapă de paraziți.
3. Îmbunătățirea stării pielii, eliminând procesele inflamatorii și eliminând tot felul de erupții cutanate.
4. Normaliza ficatul.
5. Preveniți dezvoltarea bolilor stomacului.
6. Normalizați activitatea vezicii biliare.
7. Pentru a face față bolilor cauzate de ciuperci patogene.
8. Pentru a elimina procesele inflamatorii care apar pe membrana mucoasă a cavității bucale și a gingiilor.
9. Reduceți tensiunea arterială ridicată.
10. Preveniți dezvoltarea cancerului.
11. Amelioreaza durerea acuta in timpul unei migrene.
12. Stimulează producția de suc gastric.
13. Pentru a face față răcelilor, în orice stadiu al dezvoltării bolii.
14. Îmbunătățirea sistemului imunitar.
15. Accelerarea proceselor metabolice din corpul uman.

Ceaiul cu oregano este un instrument unic care vă va ajuta să scăpați de multe boli și să preveniți recidiva lor. Cu toate acestea, medicii avertizează că consumul acestei băuturi în cantități excesive este strict interzis! În cazul nerespectării acestei recomandări, există riscul de a dezvolta simptome neplăcute, agravarea stării de bine generale și apariția unor boli concomitente.

Pentru femei

Oregano este considerată o plantă feminină, de aceea este recomandat, în primul rând, reprezentanților jumătății corecte a umanității să consume ceaiuri, din care face parte. Odată cu utilizarea regulată a unei astfel de băuturi, nu numai bunăstarea generală a femeii se îmbunătățește, ci și aspectul ei.

Ceaiul cu oregano vă va ajuta:

1. Păstrați frumusețea și tinerețea feminină mulți ani. Oregano face parte din numeroase produse cosmetice, ceea ce indică capacitatea sa de a avea un efect benefic asupra stării pielii. Utilizarea ceaiurilor cu oregano în combinație cu produsele cosmetice pentru îngrijirea la domiciliu, preparate pe baza acestei plante, va ajuta la îmbunătățirea tenului, la prevenirea apariției inflamațiilor, a erupțiilor cutanate și la oprirea îmbătrânirii premature.
2. Preveniți dezvoltarea bolilor ginecologice și accelerați procesul de vindecare, dacă este cazul. Mulți oameni știu despre proprietățile vindecătoare ale ceaiului cu oregano. În același timp, nu numai experții în medicină tradițională confirmă eficacitatea acestui medicament, ci și medici calificați. Odată cu utilizarea regulată a acestei băuturi, se reduc riscurile de apariție a bolilor organelor sistemului reproducător feminin, se normalizează fondul hormonal și se reduc simptomele neplăcute care însoțesc debutul menopauzei.
3. Amelioreaza durerea in timpul menstruatiei. Multe femei observă apariția durerii în primele zile ale menstruației. Datorită proprietăților sale antispasmodice, ceaiul cu oregano va ajuta la ameliorarea durerii și la ameliorarea stării generale a unei femei.
4. Faceți față situațiilor stresante și preveniți apariția depresiei. Oregano conține substanțe care pot afecta în mod benefic funcționarea sistemului nervos central, care este deosebit de important pentru femeile care lucrează. Consumul regulat de ceai pe bază de oregano va ajuta să facă față stresului constant, insomniei și altor tulburări.
5. Restaurați ciclul menstrual. Această băutură uimitoare este capabilă să influențeze ciclul menstrual. Este recomandat pentru utilizare în cazul unei defecțiuni cauzate de tulburări hormonale sau de orice altă natură.

Pentru bărbați

Oregano poate avea un efect pozitiv asupra corpului masculin. Cu o utilizare corectă, ceaiul cu oregano vă poate ajuta:

1. Vindeca dependenta de alcool.
2. Alinați tensiunea nervoasă, care este deosebit de importantă pentru bărbații care ocupă poziții înalte.
3. Pentru a accelera procesul de vindecare în timpul răcelilor în diferite stadii de dezvoltare.

Cu toate acestea, medicii atrag atenția bărbaților asupra faptului că consumul acestei băuturi este constant interzis! Aceasta va duce la scăderea dorinței sexuale și poate provoca apariția unei impotențe sexuale complete. Te poți proteja de astfel de consecințe doar limitând strict consumul acestei băuturi.

În timpul sarcinii

Dar în perioada de a purta un copil, este mai bine să refuzați ceaiul cu oregano. Potrivit medicilor, utilizarea acestei băuturi va duce la o creștere a conținutului de estrogeni în sângele unei femei însărcinate, ceea ce poate provoca apariția sângerării uterine și, în consecință, la pierderea fătului.

Medicii permit utilizarea oregano ca produs cosmetic, dar numai în sarcina târzie și în cantități strict limitate.

Când alăptați

În perioada postpartum, medicii permit utilizarea ceaiului cu oregano. Cu toate acestea, puteți include această băutură în dieta dvs. zilnică numai după consultarea medicului. Mai mult, cantitatea sa ar trebui să fie strict limitată.

În doze mici, această băutură poate avea un efect benefic asupra organismului unei femei care alăptează:

1. Împiedicați dezvoltarea bolilor fungice și scăpați de boală, dacă este cazul. În timpul alăptării, medicamentele grave sunt contraindicate pentru o femeie, ceea ce poate complica în mod semnificativ tratamentul multor boli, inclusiv a celor fungice. Ceaiul cu oregano poate face față unor astfel de boli.
2. Măriți rezistența organismului la atacurile împotriva virușilor. Vitaminele care fac parte din ceaiul cu oregano pot crește imunitatea și pot preveni dezvoltarea răcelilor și a multor alte boli, ceea ce este deosebit de important pentru o mamă care alăptează.
3. Eliminați simptomele anumitor boli și tulburări în funcționarea tractului gastro-intestinal. Datorită proprietăților sale unice, ceaiul cu oregano este capabil să facă față colicilor intestinale, proceselor inflamatorii care se dezvoltă în organele interne ale tractului gastrointestinal, tulburări, flatulență, constipație și creșterea formării gazelor.
4. Îmbunătățirea calității și producției laptelui matern. Ceaiul preparat pe bază de oregano are un efect benefic asupra producției de lapte matern. Cu toate acestea, înainte de a utiliza produsul în aceste scopuri, este recomandat să vă consultați cu medicul dumneavoastră și cu un consultant în alăptare.
5. Suprima unitatea sexuală. După naștere, corpul femeii experimentează o altă restructurare hormonală, care poate provoca o dorință sexuală puternică. După cum știți, contactul sexual în perioada postpartum este extrem de nedorit. Prin urmare, pentru a suprima dorința sexuală, unei femei i se recomandă să folosească ceai preparat pe bază de oregano.

Printre altele, oregano este un antispasmodic excelent, care vă permite să înlocuiți vopselele făcute cu ceai din el. O astfel de băutură va ajuta la ameliorarea sau calmarea completă a durerii de orice intensitate. Cu toate acestea, puteți folosi ceaiul cu oregano în aceste scopuri numai după ce ați consultat un terapeut.

Pentru copii

În ciuda numeroaselor proprietăți utile, ceaiul cu oregano este strict interzis să intre în dieta zilnică a copiilor! Dacă această contraindicație este ignorată, băutura va avea un efect negativ asupra fondului hormonal al copilului, poate duce la dezvoltarea tulburărilor din sistemul reproducător atât al băiatului, cât și al fetei. Alte efecte nedorite sunt posibile.

Ceai cu oregano în medicină

Ceaiul cu oregano este o băutură care are multe proprietăți medicinale, ceea ce vă permite să-l utilizați ca mijloc pentru a trata multe boli. Medicii recomandă includerea acestei băuturi în terapia complexă pentru următoarele boli: gastrită, colită, motilitate intestinală afectată, flatulență și, de asemenea:

1. Diabetul zaharat de orice tip. Odată cu utilizarea regulată a acestei băuturi, există o scădere a glicemiei. În plus, ceaiul cu oregano poate elimina colesterolul dăunător din corpul uman și poate normaliza funcționarea tractului digestiv, ceea ce este important și pentru diabetici.
2. Epilepsie. Odată cu utilizarea prelungită a ceaiului din oregano, se observă o îmbunătățire a stării generale a pacienților care suferă de epilepsie.
3. Cancer. Ceaiul de oregano este folosit ca mijloc pentru prevenirea și tratamentul cancerului. Utilizarea regulată a acestei băuturi poate opri creșterea celulelor canceroase și poate opri dezvoltarea bolii.
4. Insomnie. Un pahar cu ceai de oregano, băut înainte de culcare, te va ajuta să te relaxezi și să adormi rapid.
5. Boala hepatică. Ceaiul cu oregano are un efect diuretic și coleretic și, de asemenea, ajută la eliminarea toxinelor și toxinelor din întregul corp, ceea ce îi permite să fie utilizat pentru tratarea anumitor boli ale ficatului.
6. Bronsita si alte boli ale tractului respirator superior. Ceaiul cu oregano este indicat, de asemenea, pentru boli ale tractului respirator superior, inclusiv bronșită, pneumonie. Efectul băuturii se datorează prezenței proprietăților expectorante, antiinflamatorii și antibacteriene.

Nocivitate și contraindicații

Ceaiul cu oregano nu poate fi numit o băutură complet sigură. În cazul în care recomandările și dozele nu sunt respectate, această băutură poate provoca dezvoltarea unui număr de simptome neplăcute, poate deveni un impuls pentru dezvoltarea bolilor cronice și va agrava starea generală a pacientului.

Medicii recomandă ferm abandonarea completă a consumului de ceai cu oregano persoanelor care suferă:

• din ulcerul peptic al tractului gastrointestinal;
• nivel ridicat de aciditate;
• insuficiență renală;
• intoleranță individuală la unul dintre ingredientele băuturii;
• boli cardiace și vasculare;
• hipertensiune.

Este strict interzisă utilizarea ceaiului preparat pe bază de oregano pentru femeile care poartă un copil și copii. Neglijarea acestei contraindicații nu va duce numai la o deteriorare a stării generale, dar poate provoca, de asemenea, o amenințare serioasă pentru viață.

Cu toate acestea, chiar și în absența contraindicațiilor, este interzis să bei ceai cu oregano în cantități nelimitate. Cu o utilizare excesivă, efectul poate fi exact opus și poate provoca simptome nedorite, inclusiv:

• lovituri de greață;
• vărsături;
• sindrom de durere localizat în cavitatea abdominală;
• slăbiciune generală.

Cu utilizarea corespunzătoare și respectarea dozelor recomandate, ceaiul de oregano nu este capabil să dăuneze sănătății umane.

Cum se prepară ceaiul cu oregano

A face ceai cu oregano este foarte simplu. Pentru a prepara o băutură conform rețetei de bază, veți avea nevoie de doar două ingrediente: oregano uscat și apă purificată. Se toarnă 5 g oregano zdrobit cu 250 ml de apă clocotită și se lasă 5-8 minute. După timpul specificat, ceaiul va fi gata de consum.

Pentru a îmbunătăți gustul și proprietățile benefice ale acestei băuturi uimitoare, puteți adăuga o cantitate mică la ea:

• miere lichida;
• crema grasa, naturala;
• flori de mușețel;
• mentă;
• Sunătoare
• cimbru;
• frunze de ceai.

Fiecare dintre aceste ingrediente merge bine cu oregano. Prin urmare, atunci când sunt adăugate, se obține o băutură al cărui gust nu va lăsa indiferent niciun gourmet.

Când să colectați oregano pentru ceai

Ceaiul de oregano nu este doar o băutură sănătoasă, ci și foarte gustos. Cu toate acestea, pentru a vă bucura de toate caracteristicile sale și a obține beneficiul maxim de la consumul său, este important să știți la ce oră să colectați frunzele, tulpinile și florile acestei plante.

Momentul ideal pentru a aduna verdeața este perioada înfloririi active, care se încadrează în ultimele luni de vară. În același timp, numai părțile superioare, înflorite ale plantei, sunt potrivite pentru uscare și consum suplimentar. Nu este necesar să tăiați întreaga ramură, ci doar la 30 cm de sus. Această parte din oregano conține cantitatea maximă de vitamine și minerale, ceea ce înseamnă că ceaiul preparat pe baza sa va fi cel mai util și cel mai eficient atunci când este utilizat în scopuri medicinale.

Important! Încercați să nu deteriorați sistemul de rădăcină al plantei. Acest lucru poate duce la moartea completă a burlelor.

Cum să se usuce

Pentru a păstra toate proprietățile benefice ale plantei, aceasta trebuie uscată corect. Există mai multe modalități de a face acest lucru:

1. În aer liber. Una dintre cele mai ușoare metode de uscare a oreganului este de a usca plantele în aer curat. Legați crengile de oregano în buchete mici, așezați-le pe stradă, balcon sau mansardă și lăsați să se usuce complet. Pentru ca planta să rețină toate vitaminele și mineralele în sine, tot posibilul trebuie făcut pentru ca lumina directă a soarelui să nu cadă pe ea în timpul uscării. Trebuie menționat că uscarea crengilor prin această metodă poate dura până la 7 zile. Dacă piesa de prelucrat este necesară mai repede, este mai bine să uscați verdeața într-un uscător special sau în cuptor.
2. În camera de uscare. Dacă există un uscător special, puneți oregano în el și setați temperatura la aproximativ 35 de grade Celsius. Dacă temperatura va crește deasupra, oregano va pierde mai mulți nutrienți, după care utilizarea sa va fi inadecvată.
3. În cuptor. Un mod la fel de popular pentru a usca o plantă este să folosești un cuptor casnic. Pune oregano într-un strat pe o foaie de copt, pornește cuptorul și face un foc slab. Introduceți foaia de copt cu crenguțe în cuptor și lăsați-o să se usuce complet. Verificați crengutele la fiecare 4-5 minute pentru a preveni arderea.

După uscare, oregano trebuie sortat. Părțile fragile ale plantei sunt ideale pentru gătit sau ca condiment. Crengile grosiere sunt utilizate pentru prepararea ceaiului și pentru prepararea altor băuturi medicinale.

Cum se păstrează

La fel de important este să știi cum să stochezi corect oregano uscat. Pentru a preveni deteriorarea piesei de lucru, așezați ramurile uscate ale plantei în pungi mici de pânză, containere de sticlă închise sau pungi de hârtie. După ambalare, așezați piesa de prelucrat într-un loc rece și întunecat, în care razele soarelui să nu pătrundă. În acest caz, piesa de prelucrat trebuie să fie protejată de umiditate și mirosuri înțepătoare. În caz contrar, oregano uscat va fi stricat.

Dacă oregano a fost ambalat în pungi de hârtie sau pungi din țesătură, atunci perioada de valabilitate a acestuia nu va fi mai mult de un an și jumătate. Puteți crește durata de valabilitate numai dacă introduceți oregano într-un recipient de sticlă și îl închideți cu un capac strâns. În această formă, piesa poate fi depozitată până la 3 ani.

Nu se recomandă utilizarea oregano după data de expirare. O astfel de piesă de prelucrare își pierde nu numai gustul și aroma, dar și toate proprietățile sale benefice. Stocul expirat este cel mai bine aruncat.

Fapte interesante despre oregano

Unicitatea și beneficiile oregano pot vorbi la nesfârșit. Planta este unică și este incontestabilă! Cu toate acestea, dacă mulți susținători ai tratamentului pe bază de plante știu despre vindecările și proprietățile sale benefice, atunci nu toată lumea știe următoarele fapte:

1. Această plantă crește cel mai adesea lângă aspens și mesteacăn. Cu toate acestea, în pădurile rare se găsesc poieni întregi de oregano.
2. Oregano este o plantă cu miere și este cultivată în multe ferme apicole.
3. Deși oregano este numit „iarba iubirii”, nu este capabil să crească impulsul sexual. Dimpotrivă, planta moare libidoul și, în unele cazuri, poate provoca impotența sexuală a unui bărbat.
4. Această plantă este considerată a fi feminină, nu numai datorită efectului său pozitiv asupra corpului femeilor, ci și datorită efectului negativ puternic asupra reprezentanților jumătății puternice a umanității.
5. Contrar credinței populare, oregano este mai des utilizat ca condiment. Pentru prepararea ceaiurilor, infuziilor și decocturilor, se recoltează mult mai rar.
6. În Germania modernă, oregano se numește „iarbă de cârnați”. Această plantă și-a primit numele datorită folosirii sale ca condiment în timpul pregătirii cârnaților și a altor preparate din carne.
7. Italienii numesc oregano „pizza cu plante”. Datorită caracteristicilor sale unice de gust și a aromelor sofisticate, această plantă este folosită constant pentru a face pizza italiană reală.
8. 100 g de tulpini de oregano conțin mai mult de 500 mg de vitamina C.
9. Nu numai ceaiuri, decocturi și infuzii sunt preparate din această plantă. Poate fi folosit pentru a prepara băuturi precum kvass și bere. În același timp, durata lor de valabilitate cu adăugarea de oregano este semnificativ crescută, iar gustul devine mai luminos și mai plăcut.
10. În compoziția oregano, puteți găsi o astfel de substanță precum corvalol.
11. Compoziția unică de oregano face această plantă mai puternică decât penicilina și alte medicamente antibacteriene, ceea ce îi permite să fie utilizată ca o alternativă la antibiotice.
12. Utilizarea formulărilor, care se bazează pe această plantă, va ajuta la prevenirea dezvoltării cancerului, va opri creșterea tumorilor maligne și va contribui la o recuperare rapidă.

Când introduceți ceaiul de oregano în dieta dvs. zilnică, nu uitați că este util doar cu moderație. În cazul consumului excesiv, băutura poate avea un efect negativ asupra organismului uman și poate provoca dezvoltarea unor boli periculoase. De aceea, consumul unui astfel de ceai ar trebui controlat cu strictețe.