Minerálna voda: prospieva a poškodzuje telo

Pod minerálnou vodou sa rozumie kvapalina, ktorá obsahuje rozpustené soli, chemické stopové prvky a množstvo biologicky aktívnych látok.

Odkiaľ pochádza minerálna voda

Minerálna voda sa vyrába prírodou. Voda z prameňov umýva horniny a absorbuje zložky, ktoré tvoria prírodné zdroje. Minerálna voda sa môže rozliať na povrch zemskej kôry alebo môže byť v útrobách zeme.

typy

Podľa chemického zloženia sa minerálne vody delia na tieto typy:

• karbonát;
• chlorid;
• sulfát.

Z hľadiska mineralizácie sa rozlišuje čerstvá, brakická, slaná voda a soľanka. Stupeň mineralizácie charakterizuje počet gramov soli v jednom litri kvapaliny. Sladká voda teda obsahuje menej ako 1 g / l, poloslaná - od 1 g / l do 25 g / l, slaná - od 25 g / l do 50 g / l, soľanka - nad 50 g / l.

Podľa účelu sa minerálne vody delia na jedálne, liečivé jedálne a liečivé. Minerálne jedlá sa môžu konzumovať každý deň, pretože obsahujú malé množstvo prírodných solí. Po konzultácii s odborníkom je dovolené používať liečivé stoly a liečivé minerálne vody.

Aký je rozdiel medzi minerálnou vodou

Z artézov

Voda, ktorá sa extrahuje z artézskej studne, sa nazýva artézska. Artézska voda môže byť minerálna a naopak. Líšia sa z hľadiska mineralizácie. Zdrojom artézskej vody je podzemná voda, ktorá je uzavretá medzi vrstvami vodovzdorných hornín. Hĺbka ich výskytu môže dosiahnuť stovky metrov. Tieto vody sú pod hydraulickým tlakom.

Voda vyrobená z artézskej studne je cenným prírodným zdrojom. Môže sa používať v pôvodnej podobe v prípade maximálnej prípustnej hodnoty mineralizácie.

Z sýteného oxidom uhličitým

Sýtená voda sa nazýva voda, ktorá obsahuje oxid uhličitý. Akákoľvek voda, vrátane minerálnej vody, môže byť sýtená oxidom uhličitým. K tomu je kvapalina nasýtená oxidom uhličitým.

Z obyčajných

Normálna sladká voda na rozdiel od minerálnej vody neobsahuje chemické stopové prvky a biologicky aktívne zložky. Avšak obyčajná voda sa môže vyrobiť z minerálov. Na tento účel je v špecializovaných podnikoch nasýtený minerálmi a chemickými stopovými prvkami.

Zloženie a obsah kalórií

100 ml minerálnej vody obsahuje iba 0,1 kcal. Neobsahujú bielkoviny a tuky, obsah uhľohydrátov je 0,1 g.

Hodnota minerálnej vody je daná jej bohatým chemickým zložením, ktoré predstavuje nasledujúce zložky:

• sodného;
• horčík;
• síra;
• draslíka;
• vápnik;
• kremíka;
• hliník;
• bor;
• atóm chlóru;
• stroncia;
• fluór;
• titán.

Čo je to užitočná minerálna voda

Všeobecná výhoda

1. Minerálna voda normalizuje tvorbu žalúdočnej šťavy a zvyšuje jej kyslosť.
2. Po pitnej vode obohatenej o minerály sa aktivita enzýmov zvyšuje, v dôsledku čoho funguje gastrointestinálny trakt.
3. Použitie minerálnej vody obnovuje alkalickú rovnováhu a saturuje telo stopovými prvkami a soľami potrebnými pre jeho normálnu funkciu.
4. Liečivá tekutina zabraňuje vylúhovaniu vápnika.
5. Minerálna voda prispieva k odtoku žlče a je profylaktická pre ochorenie žlčníkov.
6. Použitie minerálnej vody obnovuje motorickú aktivitu čreva.
7. Liečebný nápoj saturuje bunky tela kyslíkom a urýchľuje proces zásobovania krvou.

Pre ženy

1. Má priaznivý vplyv na nervový systém a pomáha vyrovnať sa s príznakmi depresie.
2. Pomáha odstraňovať prebytočnú vlhkosť z tela.
3. Normalizuje metabolizmus.
4. Má pozitívny vplyv na tráviaci systém a zvyšuje metabolizmus.
5. Zlepšuje stav pokožky, vlasov a nechtov.
6. Podporuje chudnutie.

Pre mužov

1. Zvyšuje tonus svalov.
2. Pomáha zbaviť sa únavy.
3. Normalizuje gastrointestinálny trakt.
4. Zlepšuje celkovú pohodu.
5. Aktivuje prácu mozgových buniek a zlepšuje náladu.

Počas tehotenstva

Počas tehotenstva lekári odporúčajú minimalizovať používanie nápojov s plynmi a vysokým obsahom minerálnych solí. Prírodná stolová minerálna voda je vynikajúcim liekom na smäd, zlepšuje pocit pohody počas toxikózy. Telo tehotnej ženy zažíva značné zaťaženie a minerálna voda vám umožní vyrovnať sa so stratou živín.

Počas zaujímavej situácie by sa žena mala pred pitím minerálnej vody poradiť so špecialistom. Takže pri zhoršenej funkcii obličiek je použitie tekutiny, ktorá obsahuje vápnik, kontraindikované. Priemyselné fľaškové nápoje by sa mali zlikvidovať alebo minimalizovať.

Pri dojčení

Počas laktácie musí žena starostlivo sledovať svoju stravu. Látky obsiahnuté vo výrobkoch prenikajú do materského mlieka, preto by sa pred použitím lekárskeho stola a liečivej minerálnej vody malo konzultovať s odborníkom. Pri dojčení sa môže konzumovať obmedzená konzumácia stolovej vody.

Pre deti

Telo dieťaťa je výrazne odlišné od dospelých. Dôležité systémy v detstve sa intenzívne formujú, takže je potrebné starostlivo sledovať výživu dieťaťa. Pediatri neodporúčajú podávať deťom mladším ako jeden rok minerálne deti. Po roku môžete dať svojmu dieťaťu tekutinu obohatenú o minerály, ktorých koncentrácia by mala zodpovedať stolovej vode. Lekárske jedálne a liečivá voda môžu byť predpísané dieťaťu, ktoré dosiahlo sedem rokov.

Pri chudnutí

Počas diéty telo stráca nielen kilo navyše, ale aj užitočné látky, ktorých nedostatok je možné vyrovnať minerálnou vodou. Okrem toho použitie kvapaliny obsahujúcej minerálne soli prispieva k nasledujúcim pozitívnym zmenám v tele, ktoré pomôžu upraviť hodnotu:

• zlepšený metabolizmus;
• odstránenie prebytočnej tekutiny z tela;
• normalizácia tráviaceho ústrojenstva a čriev;
• znížená chuť do jedla.

Stolovú vodu je možné konzumovať každý deň pri 500 ml. Špecialisti neodporúčajú súčasne odmietať normálnu pitnú vodu. Prijímanie liečivých jedál a liečivých vôd by sa malo začať po konzultácii s gastroenterológom.

Sýtená minerálna voda: výhody a poškodzuje

Existuje veľa fanúšikov perlivej vody. Dospelí aj deti radi používajú tekutinu s bublinami.Aká užitočná je šumivá minerálna voda? Môže to poškodiť telo?

Zloženie minerálnej vody s plynom je neuveriteľne jednoduché. Skladá sa z vody obohatenej o minerálne zlúčeniny a oxidu uhličitého. Existencia sýtených prírodných minerálnych vôd je ľudstvu známa už od staroveku. Plyn sa však rýchlo odparoval z prírodných zdrojov, takže tekutina sa začala prevzdušňovať umelým spôsobom.

Výhody minerálnej vody s plynom sú nasledujúce:

• obnovuje produkciu enzýmov potrebných na trávenie;
• má priaznivý vplyv na fungovanie čriev;
• udržuje potrebnú alkalickú rovnováhu pre telo;
• nevyluhuje vápnik z tela;
• zvyšuje kyslosť žalúdočnej šťavy a urýchľuje jej výrobu;
• má choleretický účinok;
• saturuje telo soľami a dôležitými stopovými prvkami.

Používajte minerálnu perlivú vodu s mimoriadnou opatrnosťou. To platí najmä pre plyny obohatené v priemyselnej výrobe. Takýto nápoj okrem liečivých zložiek obsahuje vysokú koncentráciu oxidu uhličitého. Preto nekontrolované používanie perlivej vody môže spôsobiť nepríjemné príznaky, ako je grganie a nadúvanie. Použitie sýteného nápoja je kontraindikované v prípade zvýšenej kyslosti žalúdočnej šťavy.

Pred použitím minerálnej perlivej vody je potrebná odborná konzultácia.

Minerálna voda v medicíne

S cukrovkou

Diabetes mellitus označuje chronické choroby, ktoré sa momentálne nedajú liečiť. Stabilný stav sa môže udržiavať za predpokladu, že sa dodrží všetky odporúčania ošetrujúceho lekára. Pacient musí starostlivo sledovať svoju vlastnú stravu. Príjem nápojov je obmedzený. Sýtené nápoje s vysokým obsahom oxidu uhličitého a cukru by sa mali zlikvidovať. Je preukázané, že používa prírodnú minerálnu vodu. Má na telo tieto účinky:

• zlepšuje produkciu inzulínu;
• normalizuje metabolizmus glukózy;
• pomáha znižovať hladinu cholesterolu;
• zvyšuje vylučovanie žalúdočnej šťavy;
• odstraňuje prebytočnú tekutinu z tela;
• má priaznivý vplyv na tráviaci proces a gastrointestinálny trakt.

S pankreatitídou

V prípade poruchy pankreasu nie je použitie minerálnej vody kontraindikované. Zároveň by malo byť zrejmé, že nápoj obohatený o minerály je predovšetkým liečivom, ktorého použitie sa musí vykonávať pod dohľadom odborníka. Zložky, ktoré tvoria minerálnu vodu, majú priaznivý vplyv na fungovanie pankreasu. Stacionárny hlien sa pomocou ich pomoci z kanálov vylučuje. Počas záchvatu bolesti sa stav pacienta po užití minerálnej vody zlepšuje. Zmierňuje sa bolesť a celková pohoda.

S gastritídou

Pri ochorení steny žalúdka predpisuje gastroenterológ dávkovanie minerálnej vody. V žiadnom prípade by nemali byť samoliečivé. To môže problém prehĺbiť. Minerálna voda sa používa ako anestetikum na kontrolu sekrécie hlienových zlúčenín v žalúdku a reguláciu hladiny kyseliny.

Pred predpísaním terapie sa pacient podrobí lekárskemu vyšetreniu, v dôsledku čoho sa vytvorí dominantné prostredie žalúdka. Pri zvýšenej kyslosti sa predpisuje minerálna voda s prevahou zásady. Pitie neutralizuje nadbytok kyseliny v žalúdku, čo vedie k zníženiu pálenia záhy, normalizovanej produkcii tráviacich enzýmov a zlepšeniu celkovej pohody. Pred použitím je potrebné mierne zahriať vodu.

Pri gastritíde s nízkou kyslosťou sa v žalúdku vytvára nedostatočné množstvo šťavy na pohodlné trávenie. Pacient pociťuje ťažkosť a bolesť.Aby sa neutralizovali nepríjemné príznaky, predpisuje sa minerálna voda s prevahou kyseliny, ktorá sa odporúča používať pred chladom chladená.

V akútnom štádiu ochorenia sa odporúča upustiť od používania minerálnej vody.

Na črevá

Príjem minerálnej vody pomáha čistiť črevo toxických látok a zlúčenín trosky. Z tohto dôvodu gastroenterológovia odporúčajú používať stolovú minerálnu vodu 20-30 minút pred jedlom. Dobre fungujúce črevá zlepšujú celkovú pohodu človeka.

Na zápchu

Nedostatok tekutín v tele najčastejšie vedie k výskytu nepríjemného ochorenia, ako je zápcha. Minerálna voda prispieva k zjemneniu stvrdnutej stolice a jemnému pohybu čriev. Pred použitím sa uistite, že neexistujú žiadne choroby, pri ktorých sa neodporúča užívať minerálne nápoje.

S dnou

Metabolická porucha môže spôsobiť oneskorenie v tele močoviny, ktorej kryštály sa hromadí v kĺboch ​​a spôsobiť rozvoj dnavej artritídy. Liečba tohto ochorenia spočíva v udržiavaní pohodlného stavu pacienta, čo sa dosahuje včasným kontaktom s odborníkom. Lekár vám predpíše diétu a lieky. Použitie prírodnej minerálnej vody obsahujúcej malú koncentráciu alkálie pomáha neutralizovať kyslé prostredie solí kyseliny močovej a zabraňuje usadzovaniu kryštálov. Minerálna voda navyše urýchľuje metabolizmus a pomáha odstraňovať prebytočnú tekutinu z tela.

S kolitídou

Minerálna voda nielen zvláda smäd, ale má priaznivý vplyv aj na zapálené steny črevnej sliznice. Je potrebné zvoliť nápoj vhodný pre minerálnu kompozíciu s prihliadnutím na odporúčania ošetrujúceho lekára. So zvýšenou motorickou funkciou čreva sa predpisuje voda s nízkou rýchlosťou mineralizácie. Trvanie liečby je tri týždne. Kvapalina by sa mala konzumovať v teplej forme (nie nižšia ako 36 stupňov).

Ak je funkcia čreva znížená, pacientovi je ukázané použitie minerálnej vody s priemernou úrovňou mineralizácie. Teplota nápoja by mala byť 20 stupňov. Liečba trvá tri týždne.

Štúdie preukázali, že pri dodržiavaní všetkých odporúčaní sa pozorujú tieto zmeny:

• obnoví sa normálna črevná pohyblivosť;
• dochádza k zvýšeniu regeneračnej schopnosti sliznice;
• zápalový proces klesá.

Mikrocyklopéri využívajúci minerálnu vodu obnovujú črevnú mikroflóru a zlepšujú pohodu pacienta. Aby sa to dosiahlo, voda sa zahrieva na 37 ° C a privádza sa rektálne v malom množstve. Jedna dávka by nemala byť vyššia ako 50 ml.

Na pečeň

Nikomu nie je žiadnym tajomstvom, aká dôležitá je pečeň v ľudskom tele. Diagnóza jej choroby je dosť ťažká, pretože v pečeni nie sú nervové zakončenie. Z tohto dôvodu je potrebné podstúpiť preventívne lekárske vyšetrenia, ktoré identifikujú problém v ranom štádiu vývoja.

Minerálna voda prispieva k týmto pozitívnym zmenám:

• zvyšuje regeneračnú schopnosť buniek;
• normalizuje rovnováhu solí a minerálov;
• zlepšuje krvný obeh v dôsledku saturácie buniek kyslíkom;
• urýchľuje odtok žlče.

Na prevenciu a liečbu ochorení pečene sa odporúča konzumovať 30-50 ml minerálnej vody každé dve hodiny.

S hemoroidmi

Dôležitým princípom pri liečbe hemoroidov je zavedený režim tráviaceho systému a gastrointestinálneho traktu. Nedostatok tekutín a sedavý spôsob života môžu spôsobiť kolitídu a zápchu. Tieto choroby zhoršujú priebeh hemoroidov a môžu vyvolať jeho vývoj.Minerálna voda pomáha odstraňovať zápchu a zlepšuje regeneračnú schopnosť buniek. Nezabudnite, že len lekár môže predpísať efektívny liečebný režim. Použitie minerálnej vody na hemoroidy nevylučuje úplne príznaky choroby. Terapia je súčasťou komplexnej liečby, ktorá zahŕňa zavedenú stravu, terapeutické cvičenia a lieky.

S cholecystitídou

Cholecystitída je choroba, pri ktorej dochádza k zápalu stien žlčníka a stagnácii žlče. Predčasná liečba môže spôsobiť rozvoj ochorenia žlčníkov a viesť k chirurgickému zákroku. Nepravidelná výživa a zlé návyky sú hlavnými príčinami tohto ochorenia. Najskôr je potrebné zabezpečiť časté stravovanie. Musíte jesť v malých porciách najmenej 4 krát denne. Pred každým jedlom užite 50 - 100 ml minerálnej vody. Liečivý nápoj pomáha vylučovať žlč a znižuje vývoj zápalového procesu.

Ak sa v žlčníku nachádzajú kamene, použitie nápojov s vysokou úrovňou mineralizácie by sa malo zlikvidovať. Cholagogue môže spôsobiť pohyb útvarov a spôsobiť silný záchvat bolesti, ktorý nie je vždy možné odstrániť pomocou liekov proti bolesti.

Na kašeľ

Kašeľ je zvyškový príznak, ktorý nereaguje na okamžitú liečbu. Choroba sa najčastejšie zhoršuje v noci, v dôsledku čoho je narušený spánkový režim človeka. Z rôznych dôvodov človek nemôže vždy užívať lieky. V týchto prípadoch môžete zlepšiť pohodu pomocou minerálnej vody. Na ošetrenie je najvhodnejšia stolová alkalická voda obsahujúca hydrogenuhličitanové ióny.

Na prípravu liekov proti kašľu doma budete potrebovať nasledujúce zložky:

• minerálna voda;
• mlieko.

Spôsob varenia:

1. Prísady do pary až 40 stupňov.
2. Pripravené zložky nalejte do pohára v rovnakom pomere.
3. Prostriedky na použitie trikrát denne 40 minút pred jedlom.

V prípade otravy

Počas otravy dochádza k narušeniu zažívacieho systému a zažívacieho traktu. Ochorenie je často sprevádzané hnačkou a zvracaním, v dôsledku čoho sa z tela vymývajú soli a mikroelementy potrebné pre jeho normálnu funkciu. Dehydratácia môže byť fatálna. Minerálna voda vám umožní nielen obnoviť rovnováhu vody a zlepšiť krvný obeh, ale tiež nasýti telo dôležitými zložkami. Okrem toho nápoj upokojí podráždenú sliznicu žalúdka a čriev.

Cez deň po otrave musíte jesť. Počas tohto obdobia je potrebné spotrebovať čo najviac tekutiny. Lekári odporúčajú striedanie minerálnej vody so sladkou vodou. Každé dve hodiny je potrebné vypiť 1,5 pohára tekutiny, maximálna povolená dávka by nemala prekročiť dve poháre. Voda by mala byť bez plynu. Zahriata tekutina aktivuje črevnú motilitu a prispieva k rýchlemu zlepšeniu stavu.

Minerálna voda v kozmetike

Každá žena sníva o hustých vlasoch a zdravej pokožke, ale málokto vie, že vzhľad vody môžete vylepšiť pomocou vody obohatenej o minerály.

Na tvár

Použitie minerálnej vody na tvár má na pokožku nasledujúce účinky:

• hydratuje a obnovuje zdravý vzhľad;
• eliminuje zápal a podporuje hojenie drobných zranení;
• napína póry;
• vyhladzuje jemné vrásky.

Používajte pri postupoch nevyhnutnú nesýtenú minerálnu vodu.

štiepeniu
Trenie minerálnou vodou je prospešné pre tvár. Na bavlnené vankúšiky naneste malé množstvo tekutiny a pokožku ihneď po prebudení jemne očistite. Prebytočná vlhkosť nie je potrebná. Po zaschnutí pokožky môžete na jej povrch aplikovať výživný krém. Minerálna voda je vynikajúci odstraňovač make-upu. Ak je to potrebné, môžete doň pridať niekoľko kvapiek rastlinného oleja.

ľad
Na zlepšenie farby pleti sa odporúča použiť zmrznutú minerálnu vodu. Najvhodnejšie je použiť špeciálny formulár na ľad. Trieť pokožku zmrznutou minerálnou vodou je možné kedykoľvek počas dňa. Výsledkom postupu je zlepšenie farby kože a zúženie pórov.

Na vlasy

Minerálna voda sa používa na obnovenie zdravia vlasov rôznymi spôsobmi:

1. Po aplikácii šampónu a balzamu opláchnite vlasy minerálnou vodou.
2. Použitie liečivej tekutiny ako prísady pri príprave masiek.

vyplachovanie
Na oplachovanie je vhodná minerálna voda bez plynu. Pred použitím sa musí zahriať na príjemnú teplotu, ale nesmie sa prehriať. Opláchnutie minerálnou vodou po aplikácii šampónu alebo balzamu pokožku hlavy hydratuje, posilňuje štruktúru vlasov a udržuje dobre upravený vzhľad. Na zvýšenie účinku sa odporúča pridať do liečivej tekutiny infúziu liečivých rastlín.

Maska na suché a poškodené vlasy
zloženie:

• ražný chlieb;
• 200 ml minerálnej vody.

Spôsob varenia:

1. Zmiešajte prísady.
2. Výsledná suspenzia sa nechá prejsť jemným sitom alebo niekoľkokrát zloženým plátienkom.
3. Výslednú kompozíciu naneste na čisté vlasy.
4. Po 20 minútach opláchnite hlavu tečúcou vodou.

Varenie aplikácie

Pri varení sa aktívne používa minerálna voda. Používa sa často pri výrobe pečiva a ako marináda.

Placky z minerálnej vody

Sen každej ženy v domácnosti variť svieže palacinky s množstvom pórov. Požadovaný účinok je možné dosiahnuť vďaka bublinám oxidu uhličitého v minerálnej vode.

zloženie:

• 250 ml minerálnej vody;
• 100 g pšeničnej múky;
• 1 veľké vajíčko;
• 1 čajová lyžička cukru;
• 1 lyžica slnečnicového oleja;
• štipka soli.

Spôsob varenia:

1. Nalejte minerálnu vodu do nádoby na cesto. Pridajte granulovaný cukor, soľ, maslo a vajce. Zmes sa mieša do hladka.
2. Jemne nalejte preosiatu múku za stáleho miešania hmoty šľahačkou alebo vidličkou.
3. Palačinky pečte v predhriatej panvici s prídavkom rastlinného oleja, až kým sa neobjaví zlatá kôra.

Bravčové špízy

Na prípravu šťavnatého mäsa v ohni sa odporúča použiť ako marinádu minerálnu vodu.

zloženie:

• 250 ml minerálnej vody;
• 1 kg bravčovej buničiny;
• 2 stredné cibule;
• 3 polievkové lyžice sójovej omáčky;
• korenie a soľ podľa chuti.

Spôsob varenia:

1. Bravčové mäso nakrájajte na stredne veľké kúsky.
2. Ošúpajte cibuľu, opláchnite a nakrájajte na pol krúžky.
3. Pridajte soľ, korenie, omáčku a minerálnu vodu.
4. Mäso prikryte a trvajte tri hodiny.

Škody a kontraindikácie

Napriek všetkým výhodám vyplývajúcim z minerálnej vody môže nekontrolovaný príjem liečivej tekutiny poškodiť organizmus.

1. Minerálna voda zmiešaná s alkoholom môže spôsobiť vážne zažívacie ťažkosti.
2. Použitie nadmerne chladenej minerálnej vody prispieva k rozvoju žalúdočných vredov.
3. Veľké množstvo nápoja urýchľuje tvorbu obličkových kameňov, narušuje metabolizmus a spôsobuje nezvratné účinky.

Liečebná a liečebná minerálna voda je kontraindikovaná pre tehotné a dojčiace ženy, dojčatá.

Ako si vybrať a uložiť minerálnu vodu

Je potrebné zastaviť výber na minerálnej vode v sklenenej fľaši. Má najvyššie náklady, ale zároveň si vo väčšej miere zachováva svoje liečivé vlastnosti. Štítok výrobku by mal obsahovať informácie o zložení, zdroji, mineralizácii nápoja, trvanlivosti a dátume plnenia do fliaš.

Minerálna voda sa odporúča skladovať v tmavej miestnosti pri teplote vzduchu nepresahujúcej 15 stupňov. Minerálna voda sa uchováva v sklenenej fľaši jeden rok.

Ako vyrobiť minerálnu vodu doma

Na prípravu minerálnej vody sami potrebujete minerály ako apatit alebo achát.

Spôsob varenia:

1. Zahrejte tri litre vody na 70 stupňov.
2. Hneď ako sa voda zohreje na požadovanú hodnotu, vyberte panvicu zo sporáka a nechajte ju vychladnúť na teplotu miestnosti.
3. Ochladená kvapalina sa filtruje. Pre postup je vhodný filter na čistenie domácností v domácnosti.
4. Nádobu sterilizujte a naplňte ju vopred premytými minerálmi.
5. Nalejte pripravenú vodu.
6. Tekutinu vydržte tri dni a potom ju nalejte do sklenených alebo keramických nádob.

Ako piť minerálnu vodu

Minerálna voda sa odporúča piť štyridsať minút pred jedlom alebo hodinu po jedle. Voda sa odporúča zohriať na izbovú teplotu, pretože chladený nápoj môže narušiť gastrointestinálny trakt. Náklady na pitnú minerálnu vodu nie dlhšie ako týždeň, v prípade potreby môže lekár predĺžiť trvanie liečby až na 14 dní.

Koľko môžem piť denne

Minerálna voda by sa nemala konzumovať v neobmedzenom množstve. Vo väčšine prípadov sa používa na terapeutické alebo profylaktické účely. Preto pred zahrnutím minerálnej vody do stravy je potrebné podstúpiť vyšetrenie a poradiť sa s odborníkom. V minulosti sa liečivá tekutina dala kúpiť iba v lekárni. Minerálna voda sa v súčasnosti predáva v každom obchode s potravinami.

Ľudia zaoberajúci sa športom alebo tvrdou fyzickou prácou majú povolené denné používanie liečivých nápojov. Je to spôsobené skutočnosťou, že počas ich činnosti sa uvoľňuje zvýšené množstvo potu, čím telo stráca dôležité zložky. Ich rovnováhu je možné obnoviť použitím minerálnej vody prírodného pôvodu.

Odborníci odporúčajú piť denne nie viac ako 500 ml minerálnej vody s nízkym stupňom mineralizácie pri absencii problémov s tráviacim systémom a obličkami.

Rýchlosť lekárskej jedálne a liečivej vody môže určiť iba gastroenterológ.

Môžem piť v noci a na lačný žalúdok

Odporúča sa používať prírodnú minerálnu vodu na lačný žalúdok. V tomto prípade tekutina neprichádza do styku s potravinami a má pozitívny vplyv na steny žalúdka. Čas prijatia by však mal predpísať špecialista po lekárskom vyšetrení.

Pred spaním by ste mali odmietnuť brať minerálnu vodu, pretože terapeutický nápoj podporuje uvoľňovanie žalúdočnej šťavy, ktorá má negatívny vplyv na steny žalúdka a spôsobuje ich podráždenie. Porušenie režimu pitnej minerálnej vody môže spôsobiť nezvratné zdravotné problémy.

Je možné zalievať kvety minerálnou vodou

Na zalievanie izbových rastlín sa odporúča používať mäkkú vodu.Minerálna voda je tvrdá, preto je lepšie ju nepoužiť na zvlhčenie pôdy, pretože soli obsiahnuté v liečebnej tekutine prispievajú k soleniu pôdy a následnej inhibícii rastlín.

Je možné dať zvieratám minerálnu vodu

Minerálna voda je bohatá na zložky potrebné pre ľudské telo, vďaka čomu zlepšuje pohodu, zlepšuje náladu a dokonca upokojuje nervový systém. Domáce zvieratá sú považované za plnoprávnych členov rodiny a každý majiteľ sa stará o svoje zdravie. Ak je zviera otrávené alebo trpí zápchou, môžete mu dať minerálnu vodu bez plynu. Bez nutnosti podať liečivý nápoj domácemu miláčikovi to nestojí. Nekontrolovaná spotreba minerálnej vody môže poškodiť ľudí i zvieratá.

Zaujímavé fakty o minerálnej vode

1. Priaznivé vlastnosti minerálnej vody boli známe starým Rimanom a Grékom.
2. V starovekom Egypte boli zorganizované špeciálne nemocnice, ktorých ošetrenie bolo založené na využívaní minerálnych vôd.
3. Slávny filozof Hippocrates vo svojich spisoch píše o potrebnej teplote, pri ktorej bude mať využitie minerálnej vody úžitok pre ľudské telo.
4. V stredoveku bol prameň minerálnej vody Plombiere veľmi obľúbený.
5. V závislosti od indexu mineralizácie sa minerálne vody delia na jedálne, liečebné a liečebné tabuľky.
6. Minerál sa považuje za prírodný liečivý nápoj, preto jeho dávkovanie a načasovanie použitia by mal určiť kompetentný špecialista.
7. Oxid uhličitý, obohatený minerálnou vodou, prispieva k zachovaniu jeho zložiek a prospešných vlastností. Ak osoba uprednostňuje pitie nesýtených nápojov, stačí nechať nádobu s minerálnou šumivou vodou nezakrytou a po určitom čase sa plyny odparia.
8. Odborníci odporúčajú vypiť najviac 500 ml minerálnej vody denne.
9. Voda obohatená vápnikom aktivuje proces rozkladu telesného tuku.
10. Otvorenú fľašu minerálnej vody sa neodporúča uchovávať dlhšie ako 48 hodín.
11. Pri intenzívnej fyzickej námahe človek stráca užitočné látky a stopové prvky potom. Použitie minerálnej vody vytvára potrebnú rovnováhu zložiek, ktoré sú dôležité pre život tela.
12. Dajte prednosť vode extrahovanej z toho istého zdroja. Je dôležité konzumovať minerálnu vodu z rôznych studní. Tento prístup nasýti telo rôznymi minerálnymi zlúčeninami.
13. Každodenné používanie stolovej minerálnej vody znižuje riziko rakoviny čreva o 45%, mliečnej žľazy - o 78%, močového mechúra - o 50%.
14. Minerálnu vodu je možné pripraviť doma. Vyžaduje to apatit alebo achát. V našej krajine sa umelé minerálne vody vyrábali prvýkrát v prvej polovici 19. storočia. Liečivý nápoj našiel široké uplatnenie nielen v medicíne, ale aj v kozmetike a vo varení.
15. Nekontrolovaná konzumácia minerálnej vody môže spôsobiť vážne poškodenie tela, ktoré spočíva predovšetkým v metabolických poruchách.
16. Existuje skutočná kultúra príjmu minerálnej vody. Nápoj sa musí zohriať na izbovú teplotu a konzumovať v malých dúškoch po celý deň. Neodporúča sa piť veľké množstvo chladeného nápoja naraz.
17. Odborníci neodporúčajú úplne nahradiť bežnú pitnú vodu kvapalinou extrahovanou z minerálnych zdrojov.

Fotografie minerálnej vody