Rhodiola rosea: liečivé vlastnosti a kontraindikácie

Rhodiola rosea je rastlina, ktorá sa v modernej medicíne považuje predovšetkým za adaptogén (spolu s napríklad Eleutherococcus). V skutočnosti sú však jeho možnosti oveľa širšie. Rhodiola rosea má pôsobivú škálu liečivých vlastností a nemá prakticky žiadne kontraindikácie.

Chemické zloženie

Táto rastlina je dobre študovaná z hľadiska jej chemického zloženia. Celkovo existuje asi 140 prísad, ktoré majú terapeutický účinok, pričom najvyššia koncentrácia sa nachádza v koreňoch Rhodiola rosea. Najdôležitejšie zložky pre medicínu sú:

1. Salidroside (až do 1% v koreňoch rastliny). Adaptogénne vlastnosti rastliny určovala jeho prítomnosť, to znamená jej schopnosť zvyšovať odolnosť tela voči účinkom negatívnych environmentálnych faktorov. Štúdie navyše preukázali, že táto zložka bráni rozvoju určitých malígnych nádorov a má antivírusový účinok.
2. Rodiolozid. Toto je ďalšia zložka, ktorá je typická pre tento závod. Má tiež adaptogénne vlastnosti a má stimulačný účinok na centrálny nervový systém. Kombinácia týchto dvoch zložiek, ako ukazujú štúdie, inhibuje rast nádorových buniek prostaty a má tiež antimikrobiálnu aktivitu proti pôvodcovi kvapavky.
3. Glykozidy. Celá skupina látok, ktoré priaznivo ovplyvňujú kardiovaskulárny systém a činnosť srdcového svalu. Rastline tiež dodáva vlastnosti mäkkého diuretika, ktoré mu umožňuje odstraňovať prebytočnú tekutinu.
4. Flavonoidy. Látky, ktoré majú antioxidačné vlastnosti. V zásade je to kvercetín, hyperozid a niektoré ďalšie látky, ktoré okrem iného môžu normalizovať krvný tlak a srdcový rytmus, poskytujú pružnosť a elasticitu krvných ciev a súčasne znižujú ich priepustnosť.
5. Taníny (až 20% v podzemku). Sú to hlavne zlúčeniny pyrogalovej skupiny. Majú schopnosť meniť štruktúru proteínu, čo vedie k tvorbe ochranného albumínového filmu. Je dôležitý tým, že má baktericídny účinok na patogénne mikroorganizmy. Okrem toho sú tieto látky zodpovedné za adstringentné vlastnosti rastliny, čo umožňuje jej použitie pri liečení určitých chorôb ústnej dutiny, ako aj popálenín a rán.
6. Antrachinóny. Toto je skupina látok, ktoré pomáhajú posilňovať imunitný systém. Zároveň však dáva odrode rastliny preháňadlá.
7. Kumarín. Tieto látky majú protinádorový účinok a zabraňujú vzniku metastáz.
8. Organické kyseliny - šťaveľová, citrónová, jantárová atď. Každá z týchto zložiek má svoj vlastný rad liečivých vlastností, hoci je pomerne široká. Napríklad kyselina šťaveľová sa podieľa na krvotvorbe, poskytuje telu draslík a železo a normalizuje sekrečnú funkciu žalúdka a pankreasu. Kyselina jablčná je účinná pri zápche, pomáha normalizovať krvný obeh a zlepšuje videnie, pomáha pri metabolizme.Kyselina jantárová znižuje hladinu „zlého“ cholesterolu a dodáva telu energiu a tiež znižuje hladinu cukru v krvi. Kyselina citrónová sa tiež podieľa na metabolických procesoch.
9. Éterický olej (do 1%). Vedci preukázali svoje baktericídne, antiseptické, protizápalové a dokonca analgetické vlastnosti. Okrem toho sa predpokladá, že má mierny sedatívny účinok.

Mimochodom, je to esenciálny olej, ktorý dodáva rastline príjemnú vôňu pripomínajúcu aróma oveľa drahšieho ružového oleja. V podzemku sa tiež nachádzajú rastlinné tuky a proteíny, vosky a cukry (glukóza a fruktóza, ktoré sú dôležitým zdrojom energie pre ľudské telo).

Koreň Rhodiola rosea obsahuje tiež stopové prvky, ako je mangán, ktorý je zodpovedný za normálne fungovanie reprodukčného systému, obnovu metabolizmu lipidov a absorpciu uhľohydrátov, zinok so svojimi protizápalovými vlastnosťami a meď, ktorá má antiseptické a baktericídne účinky.

Ako to vyzerá a kde rastie

Rhodiola rosea je bylinná trvalka s pomerne silným koreňovým systémom. Vyzerá to takto - jeho hrubý podzemok prechádza do rovnako pevného koreňa. Stonky rastliny sú rovné, prakticky sa neodvetvujú. Výška rastliny je 25 - 65 cm, na základni je stonka pokrytá listami pripomínajúcimi šupiny. Listy nad stonkou sú väčšie, líšia sa podlhovastým tvarom a tmavo zeleným odtieňom. Ich okraje sú zúbkované, menej často celé. Na konci stoniek kvitnúce kvetenstvo, skladajúce sa z malých žltých alebo zelenkavých kvetov.

Rhodiola kvitne začiatkom leta a kvitne do konca augusta. V júli sa už môžu objaviť červenkasté alebo žlté plody. Reprodukcia sa uskutočňuje buď semenami alebo kúskami odnoží.

V prírodných podmienkach sa Rhodiola rosea nachádza na Sibíri av európskej časti Ruska (ale iba na severe). Túto rastlinu nájdete v Urali, Transbaikálii, Čukotke a Altaji. V niektorých regiónoch je však už uvedená v Červenej knihe. Preto sa v strednom pruhu obvykle účelne pestuje ako liečivá rastlina.

Zber a skladovanie

Na liečebné účely sa používajú hlavne odnože tejto rastliny. Nie každý prípad je na to vhodný. Musíme hľadať rastliny, v ktorých letecká časť pozostáva z viac ako dvoch stoniek. Zber sa uskutočňuje po dozrievaní semien.

Oddenky sa opatrne odstránia zo zeme, očistia sa od nečistôt a potom sa premyjú pod tečúcou vodou. Je potrebné starostlivo skontrolovať všetky suroviny, skontrolovať výskyt hnilobných častí alebo vločiek. Zbavia sa takýchto problémových oblastí a stonky sa musia odrezať.

Oddenky sa potom nakrájajú na kúsky s dĺžkou - 10 cm a odporúča sa ich sušiť na peci alebo v špeciálnej sušičke pri miernej teplote 50 - 60 stupňov. Za starých čias boli sušené v tradičnej peci. Nemali by sa uchovávať na slnku, inak surovina stratí svoje liečivé vlastnosti.

Správne vysušený koreň má matný odtieň, ale ak ho trošku škrabete, bude viditeľný citrónovo žltý odtieň. Pri zlomenine vyzerá taký koreň ružovkastohnedý. Po zaschnutí si stále udrží vôňu ruže a horkú príchuť.

Po vysušení sa odporúča uchovávať liečivé suroviny na suchom a tmavom mieste, aby tam nepreniklo slnečné svetlo, čo urýchľuje oxidačné procesy. Najlepšie je uchovávať sušený koreň v papierových vreckách. Maximálna doba použiteľnosti je až 3 roky.

Mimochodom, Rhodiola rosea sa môže pestovať na letnej chate. To však veľmi vyčerpáva pôdu a po jednom zbere sa toto miesto neodporúča na 10 rokov.

Liečivé vlastnosti Rhodiola rosea

Táto rastlina má širokú škálu liečivých vlastností. Môže sa použiť:

1. Ako protizápalové činidlo na dnu a artritídu.
2. S rôznymi chorobami reprodukčného systému, vrátane polycystických vaječníkov.
3. Na zvýšenie tlaku s hypotenziou.
4. Vylepšenia počas menopauzy.
5. Normalizácia menštruačného cyklu s dysmenoreou a porušením puberty.
6. Zlepšenie kognitívnych funkcií, pamäti a duševnej činnosti.
7. Normalizácia sluchu a zraku.
8. Vylučovanie toxínov a rádionuklidov.

Okrem toho má užívanie liekov založených na Rhodiola rosea priaznivý vplyv na stav pečene a hepatobiliárny systém ako celok. Látky obsiahnuté v tejto rastline zvyšujú odolnosť organizmu voči akýmkoľvek negatívnym vplyvom na životné prostredie, či už fyzikálnym alebo chemickým alebo biologickým (napríklad infekciám). Nakoniec Rhodiola rosea podporuje normálnu funkciu štítnej žľazy a nadobličiek, čo umožňuje normálnu produkciu hormónov.

V súčasnosti prebiehajú ďalšie štúdie tejto rastliny. Predchádzajúce experimenty odhalili, že jeho lieky môžu ovplyvniť nielen centrálny nervový systém, ale aj kognitívne funkcie mozgu. Niektorí vedci sa predovšetkým domnievajú, že produkty založené na rodiole môžu zmeniť bioelektrickú aktivitu mozgu pôsobením na jeho kmeňovú časť. Tým sa otvára nová oblasť použitia finančných prostriedkov založených na tomto závode, ale táto oblasť si zatiaľ vyžaduje podrobnejší výskum.

Pre ženy

Pre ženy je Rhodiola ružová dôležitá z niekoľkých dôvodov. Po prvé, skutočne pomáha zmierňovať stres. Po druhé, je predpísaný na komplexnú liečbu rôznych gynekologických patológií a porúch menštruačného cyklu, pretože má dobrý vplyv na reprodukčný systém ako celok. Po tretie, vďaka vysokému obsahu flavonoidov a iných účinných látok sa stáva dôležitou súčasťou liečby menopauzy.

Viaceré štúdie ďalej ukazujú, že Rhodiola rosea môže byť užitočná pri mastopatii a ako činidlo proti nádorom prsníka.

Pre mužov

Pre predstaviteľov silnejšieho pohlavia je Rhodiola rosea dobrá v tom, že znižuje hladinu „zlého“ cholesterolu v krvi a muži čelia tomuto problému oveľa častejšie ako ženy. Okrem toho sú dôležité jeho protizápalové vlastnosti a možnosť ich použitia na liečenie a prevenciu chorôb prostaty.

Počas tehotenstva

Niektorí bylinkári odporúčajú nastávajúcim matkám, aby užívali drogy založené na Rhodiola rosea ako prevenciu toniky a anémie. Úradné lekárstvo je však proti takémuto použitiu kategoricky, pretože môže zvýšiť tón maternice a viesť k potratu v prvom trimestri alebo predčasnému pôrodu v druhom.

Pri dojčení

V prvom mesiaci po pôrode by sa mladá matka mala zdržať využívania finančných prostriedkov založených na Rhodiola rosea, pretože v tomto období je telo dieťaťa obzvlášť citlivé a akékoľvek bylinky môžu vyvolať alergiu. Ale v budúcnosti sa neodporúča používať tieto prostriedky, pretože majú stimulačný účinok a deti môžu byť nepokojné, ich spánok môže byť narušený.

Pre deti

Finančné prostriedky založené na Rhodiola rosea sa pre deti prakticky nepredpisujú, pokiaľ dieťa netrpí častým prechladnutím. Tinktúra alebo odvar z koreňa Rhodiola sa v zásade predpisuje deťom starším ako 12 rokov, najmä v prípadoch, keď potrebujete zmierniť účinky stresu alebo pomôcť pri učení a koncentrácii. V žiadnom prípade by ste nemali dávať tomuto dieťaťu liek bez lekárskeho predpisu.

Pri chudnutí

Vďaka jedinečnému chemickému zloženiu Rhodioly sa ružová farba môže používať aj na chudnutie. Tu sa hneď prejaví niekoľko vlastností tejto rastliny.Na jednej strane pôsobí ako adaptogén, ktorý organizmu uľahčuje tolerovať dokonca aj pomerne prísne nízkokalorické diéty a poskytuje mu stopové prvky a vitamíny (rhodiola rhizome obsahuje napríklad vitamín C a kyselinu nikotínovú). Na druhej strane lieky založené na ňom aktivujú metabolické procesy a metabolizmus lipidov, čo vám umožní zbaviť sa ďalších libier.

A zatiaľ čo Rhodiola má ďalšiu dôležitú vlastnosť. Má schopnosť zlepšovať regeneračné procesy. Keď schudnú, tkanivá často strácajú svoju pružnosť a dokonca ani zbavenie sa ďalších kilogramov nakoniec nepomôže získať tónovanú postavu. Rhodiola však zlepšuje regeneračné procesy a tkanivá sa zotavujú rýchlejšie.

Aby ste sa zbavili nadváhy, odporúča sa odvar z podzemku tejto rastliny. Na 1 polievková lyžica. lyžicu nasekaného suchého koreňa zoberte pohárom vriacej vody a zahrievajte ďalších 10 minút vo vodnom kúpeli. Potom sa pred použitím ochladí a prechádza zloženou gázou alebo filtračným papierom. Tento nástroj sa odporúča užívať dvakrát denne, 100 ml po dobu pol hodiny pred raňajkami a pred večerou. Maximálna dĺžka kurzu je 3 týždne.

Do stravy môžete tiež zaradiť ródiolovú trávu. Obsahuje rovnaké prospešné látky ako odnože, iba v nižšej koncentrácii. Napríklad, aj pri prísnej strave môžete pravidelne používať šalát mladých výhonkov a čerstvých listov rádioly. Na 50 g bylín zoberte 60 g strúhanej mrkvy, 7-10 g sušených jadier vlašských orechov a 1 polievková lyžica. lyžica nesladeného jogurtu na dresing. Taký šalát môže byť vynikajúcim občerstvením - zmierňuje pocit únavy, ktorý sa vyskytuje uprostred dňa.

Rhodiola rosea v ľudovom liečiteľstve

V bylinnej medicíne sa Rhodiola rosea (nazývaná tiež zlatý koreň) používa už veľmi dlho. Nie je prekvapujúce, že v ľudovom liečiteľstve existujú recepty založené na samotných koreňoch a zložitých poplatkoch, ktoré zahŕňajú iné bylinky.

Výrobky na báze Rhodiola rosea sa používajú na bronchitídu a choroby dýchacích ciest, na obnovenie sily po závažných bakteriálnych a vírusových infekciách, na obnovenie funkcie štítnej žľazy, normalizáciu hladín glukózy v krvi atď. Ďalej uvádzame recepty na rôzne choroby.

S nedostatkom vitamínov

Ak osoba pociťuje všeobecnú slabosť, rýchlo sa unaví, trpí poruchami spánku, problémom môže byť nedostatok vitamínov. Aby sa to zaistilo, sú testované. A podľa výsledkov týchto štúdií môže lekár predpísať používanie liekov na báze Rhodiola rosea. Napríklad:

1. Každý deň, trikrát denne pred hlavnými jedlami, vezmite 1 lyžičku vývaru z koreňa Rhodiola.
2. Pravidelne 3 krát denne, aby 1 polievková lyžica. lyžica vývaru zlatého koreňa zmiešaného s 2 lyžicami. lyžice čerstvej púpava šťavy.
3. Vytvorte kolekciu na základe rozdrveného koreňa Rhodiola, sušených bobúľ šípky a ríbezle, koreňa mrkvy (všetky zložky berte v rovnakých pomeroch). Vyberte 3 lyžice. lyžice tejto zmesi na 400 ml vriacej vody, zahrievajte vo vodnom kúpeli 10 minút, nechajte pol hodiny, potom prefiltrujte a pred hlavným jedlom odoberte 100 ml.

Nakoniec si môžete urobiť bylinnú tinktúru. Za týmto účelom odoberte žihľavovú trávu zozbieranú v máji (asi 200 g) a naplňte ju hotovou lekárenskou tinktúrou Rhodiola (500 ml). Tento nástroj je v skrinke trvalý týždeň, potom sa filtruje a naleje do nádoby z tmavého skla. Liek sa užíva 1 čajovú lyžičku pred raňajkami a druhýkrát - pred spaním.

S anémiou a hypotenziou

Na zvýšenie krvného tlaku sa odporúča podať takúto infúziu - 10 g rozdrvených sušených surovín na 200 ml vriacej vody. Trvajte na tom 4 hodiny. Tento objem je rozdelený do 2 až 3 dávok za deň.

Ak ste potvrdili anémiu, môžete použiť jeden z dvoch receptov - buď si vezmite čaj zo zlatého koreňa 100 ml dvakrát denne pol hodiny pred jedlom, alebo si urobte tinktúru. V druhom prípade odoberte 100 g drveného zlatého koreňa v 0,4 l vodky. Tinktúra je udržiavaná na tmavom mieste a pravidelne sa trasie.Na chudokrvnosť užite 15 kvapiek trikrát denne pred jedlom. Tinktúru sa odporúča pred použitím mierne zriediť. Trvanie liečby nie je dlhšie ako 2 až 3 týždne.

Aby sa predišlo anémii, odporúča sa užívať klasické odvar z koreňa - 1 čajovú lyžičku denne pol hodiny pred jedlom.

S aterosklerózou

Na zlepšenie stavu krvných ciev môžete:

1. Tinktúra zlatého koreňa - 30 kvapiek dvakrát denne, zriedených malým množstvom vody, pol hodiny pred jedlom. Priebeh liečby je mesiac. Potom si urobte prestávku na 4 týždne a potom, ak je to potrebné, môžete kurz zopakovať.
2. Jogurt sa zmiešal v rovnakých pomeroch s odvarom Rhodiola rosea. Tento nástroj sa berie do pohára dvakrát denne pol hodiny pred jedlom. Maximálna dĺžka kurzu je dva týždne.

Na prevenciu aterosklerózy sa čaj zo zlatých koreňov pripravuje, ako je opísané nižšie. Môžete to vypiť v kurze - celý mesiac.

S bronchitídou a ochoreniami dýchacích ciest

Pri akútnej bronchitíde sa môžu lieky na báze zlatého koreňa užívať rôznymi spôsobmi. Napríklad obklady založené na teplom odvare Rhodioly zmiešané s medom pomáhajú dobre. Sú umiestnené na hrudník na dobu 15 až 20 minút, kým sa nevychladnú, a navrch sú pokryté teplým šatkou alebo kockou.

Pri akútnej bronchitíde pijú teplý vývar - 1 čajovú lyžičku dvakrát denne pol hodiny pred jedlom. Keď exacerbácia zmizne, môžete namiesto vývaru piť tinktúru - 20 kvapiek zriedených vodou, dvakrát denne pol hodiny pred jedlom. Pri chronickej bronchitíde sa vynecháva fáza odvarovania a okamžite sa odoberie tinktúra. Trvanie kurzu je minimálne jeden mesiac.

S kŕčovými žilami

Rhodiola rosea tiež pomáha pri liečbe kŕčových žíl. Pijú ju vo forme tinktúry - 20 kvapiek, zriedených vodou, trikrát denne, 20 minút pred jedlom. Trvanie liečby nie je dlhšie ako dva týždne. Potom zariadia prestávku v rovnakom trvaní a opakujú kurz znova, najlepšie dokonca dva. Najúčinnejšia takáto liečba bude v zime.

Rhodiola sa používa aj na liečebné kúpele. Voda pre nich by mala byť studená. Nalieva sa do nádrže tak, aby voda úplne zakrývala členky. Potom v pripravenej tekutine pridajte 1 polievkovú lyžicu. lyžica tinktúry zlatého koreňa. Nohy sa nielen udržiavajú v tomto kúpeli, ale snažia sa šliapať a kráčať na mieste, aby rozptýlili krvný obeh bez vazodilatácie. Procedúra by mala trvať 2 - 3 minúty, potom sa chodidlá otrú dosucha. Postupne sa môže doba kúpeľov predlžovať.

Druhy liečivých látok

V lekárňach nájdete hotový extrakt alebo alkoholovú tinktúru z Rhodiola rosea. V ľudovom liečiteľstve sa používajú odvary, infúzie a čaj na základe tejto rastliny. Napríklad sa odporúča odvar z hnačky, bolesti hlavy, menorágia. Infúzie sa pijú na infekcie dýchacích ciest, čaj sa používa na chudokrvnosť a cukrovku. Zriedená tinktúra sa používa na opláchnutie chorobami ústnej dutiny, dýchacích ciest, ktoré sa užívajú ústne na bolesti zubov.

Je tiež možné vonkajšie použitie tohto nástroja. Je predpísaný na zápal spojiviek spôsobený rôznymi príčinami, ako aj na kožné ochorenia. V takýchto prípadoch sa odvar a infúzia používajú vo forme pleťových vôd. Niektorí bylinkári odporúčajú použitie týchto prostriedkov na vyhladenie s gynekologickými patológiami.

infúzie

Existuje niekoľko receptov na infúzie, ktoré sa líšia v koncentrácii účinnej látky. Ak hovoríme o infúzii, ktorá je predpísaná pre prechladnutie, potom je pripravená nasledovne - zoberte 15 g koreňa, nasekajte, nalejte pohár vriacej vody a trvajte tri hodiny. Takýto nástroj sa používa aj pri niektorých chorobách tráviaceho traktu.

Ak hovoríme o infúzii, ktorá sa používa ako externý prostriedok, napríklad pri liečbe hnisavých rán a preležanín, keď sa z neho vyrábajú pleťové vody, je vhodný menej koncentrovaný liek - 10 g rozdrveného koreňa na 300 ml vriacej vody. Náradie trvá 4 hodiny v termoske.

tinktúra

Klasická verzia prípravy takejto tinktúry je 50 g vopred rozdrvených surovín, naliata do 400 ml etylalkoholu (zriedeného vodou) alebo vysokokvalitnej vodky a trvala na suchom a tmavom mieste počas dvoch týždňov a pravidelne sa pretrepávala. Pred použitím tinktúru prefiltrujte. Ak to osoba nikdy predtým neužila, musíte začať s minimálnou dávkou 5 kvapiek, postupne ju zvyšovať na 20 kvapiek a starostlivo monitorovať reakciu. Dávka 20 kvapiek trikrát denne stačí na liečenie cukrovky, hypotenzie a dokonca aj erektilnej dysfunkcie.

V niektorých receptoch sa odporúča brať menej surovín - iba 40 g, mletie na prášok. Existujú aj recepty, ktoré trvajú na tom, že trvajú iba 10 až 12 dní. Hotová tinktúra sa v takýchto prípadoch spravidla používa na kozmetické účely alebo na vypláchnutie úst pri liečbe stomatitídy.

varenie

Odvar tohto nástroja sa spravidla pripravuje iba jedným spôsobom. Vezmite 1 čajovú lyžičku suchého nasekaného podzemku a nalejte 200 ml vriacej vody, potom ju znova privarte a povarte 10–20 minút (niekedy sa koncentrácia mierne líši). Hotový produkt sa filtruje a filtruje. Vezmite si to za 1 polievková lyžica. lyžica trikrát denne. Tento liek sa najčastejšie predpisuje na diabetes mellitus, na liečbu erektilnej dysfunkcie, ako aj v období zotavenia po vnútornom krvácaní vrátane krvácania z maternice.

Tiež sa predpokladá, že odvar má analgetické vlastnosti. Preto je opitý migrénami a bolesťami zubov. Je tiež určený na vonkajšie použitie, najmä v kozmetológii, ako bude opísané nižšie.

čaj

V tejto forme sa Rhodiola najčastejšie používa na posilnenie imunity a na komplexnú liečbu vírusových chorôb. Pivajte čaj ako je tento - za 1 polievkovú lyžicu. 1 liter vriacej vody sa vyberie do lyžice drvených surovín, produkt sa opäť uvedie do varu, prikryje sa vekom a nechá sa jednu hodinu vychladnúť a pred použitím sa prefiltruje. Na zlepšenie chuti nápoja pridajte trochu medu. Po raňajkách a obede berte liek v 1 pohári.

Aplikácia v kozmetike

Jedinečné chemické zloženie umožňuje použitie Rhodioly v parfumárskom priemysle, kde sa jeho esenciálny olej a extrakty pridávajú do šampónov, balzamov, pleťových vôd a pleťových krémov a v domácej kozmetike. Napríklad na základe toho robia tieto prostriedky:

Omladzujúce pleťové vody

Za týmto účelom zoberte 10 g rozdrveného koreňa Rhodiola v pohári vody, privarte k varu, udržiavajte na miernom ohni ďalších 5-10 minút, ochladte a prefiltrujte. Na základe vývaru pripravte krémy na pokožku tváre alebo použite tento prostriedok namiesto tonizujúcich.

Domáca pleťová pleťová voda v zime

Podľa vyššie uvedeného receptu sa pripravuje odvar z Rhodiola rosea. Odoberie sa čerstvé jablko, nakrájané na polovice, namočené do ródiolovej vývary a pomocou týchto polovíc sa masíruje do tváre, pričom sa zo strany plátky nanesie na pokožku. Jablečná šťava sa zmieša s vývarom Rhodioly, dodáva pokožke vitamíny, zvyšuje jej tón a dodáva jej pružnosť.

Domáce akné tonikum

Pripravuje sa na základe odvaru Rhodiola rosea, do ktorého sa pridáva niekoľko kvapiek éterického oleja čajovníka. Takýto nástroj sa odporúča utrieť pokožku ráno a večer.

Pleťové vody na starostlivosť o oči

Za týmto účelom si zoberte 2 lyžice. lyžica odvar z koreňa Rhodiola rosea a kvetov z harmančeka liečivého. Hotový produkt sa pred použitím prefiltruje. Bavlnené tampóny sa ponoria do tejto tekutiny a potom sa udržujú 15 minút na očiach, aby sa zbavili opuchy.Okrem toho sa odporúča umývať tento produkt, aby sa zvýšil tón jemnej pokožky okolo očí.

Bielenie tváre

Vezmite petržlen, jemne nasekané, zalejeme vriacou vodou, nechajte pol hodiny. Potom zmiešajte s odvarom z Rhodiola rosea (v rovnakých pomeroch), filtrujte a trite pleť týmto krémom 2-3 krát denne. Predpokladá sa, že tento nástroj tiež pomáha s pehami.

Bieliace mlieko sa okrem toho pripravuje aj na báze uhorkovej šťavy zmiešanej s odvarom Rhodiola rosea (tiež v rovnakých pomeroch).

Aby boli kadere zdravé a lesklé, odporúča sa pridať k pravidelnej porcii šampónu, ktorý sa používa na denné šampónovanie, 5 kvapiek rhodiolovej koreňovej tinktúry.

Aby sa predišlo vypadávaniu vlasov, odporúča sa pripraviť krémy na báze čerstvo vylisovanej hroznovej šťavy a alkoholovej tinktúry z koreňa Rhodiola. Ak to chcete urobiť, zoberte 10 kvapiek tinktúry na pohár šťavy (už nie je potrebné, aby nedošlo k vysušeniu pokožky) a votrite tento produkt do vlasových koreňov a vlasovej pokožky hlavy pol hodiny pred praním. Potom sa na hlavu nasadí plastová sprchová čiapka a na vrch sa zabalí froté uterákom.

kontraindikácie

Hoci Rhodiola rosea sa považuje za málo toxickú rastlinu, v niektorých prípadoch je stále kontraindikovaná. V zásade to platí pre situácie, ako sú hypertenzívne krízy, horúčka alebo záchvaty rôzneho pôvodu. Faktom je, že Rhodiola má stimulačný účinok na centrálny nervový systém, čo môže iba zhoršiť situáciu.

Zároveň, pokiaľ ide o možnosť užívania liekov založených na Rhodiola rosea počas tehotenstva a laktácie, lekári nemajú konsenzus. Mnohí odborníci sa domnievajú, že počas tehotenstva by ste mali takéto lieky odmietnuť. Niektorí terapeuti sa však domnievajú, že pri anémii zapríčinenej tehotenstvom by stálo za to použiť prostriedky založené na Rhodiole. V každom prípade je potrebné pred prijatím konečného rozhodnutia konzultovať s lekárom.

Zaujímavé fakty

Rhodiola rosea, nazývaná tiež zlatý koreň alebo Altaj ginseng, sa používa ako adaptogén od 70. rokov 20. storočia, keď postupne začala vylučovať tinktúry Eleutherococcus z tohto výklenku. Je zaujímavé, že v Altaji je táto rastlina známa už od pradávna pre svoje liečivé vlastnosti. Verilo sa, že ten, kto nájde koreň tejto rastliny, bude mať šťastie po zvyšok svojich dní a bude žiť veľmi dlho. Miesta, kde rastie Rhodiola, zostalo utajené pôvodným obyvateľstvom, prevádzači však stále posielali cenné suroviny do Číny, kde ich vysoký dopyt bol.

Moderná veda objavila túto rastlinu až v šesťdesiatych rokoch, keď ju prvýkrát objavila sovietska expedícia. Rhodiola bola skutočne veľmi cenná rastlina. Ale čo je dôležitejšie, je to veľmi zriedkavé, rastie pomaly, čo ovplyvňuje možnosť doplňovania a barbarské ničenie v rokoch 1980 - 1990 viedlo k tomu, že v niektorých regiónoch bol Rhodiola uvedený v Červenej knihe. Vedci zvažujú možnosť laboratórneho rastu tkanív tejto rastliny. Vzorky získané týmto syntetickým spôsobom sú však výrazne nižšie ako prírodné analógy v obsahu užitočných látok. Najlepším spôsobom je preto pestovať túto rastlinu v súlade s normami zberu a časom na obnovu populácie.

Fotografie Rhodiola