Hodinky s tromi listami: liečivé vlastnosti a kontraindikácie

Hodinky s tromi listami sú jediným druhom, ktorý predstavuje rotačnú rodinu. Táto rastlina je populárna v ľudovom liečiteľstve od staroveku, takže má veľa ľudových a neoficiálnych názvov. Posun sa nazýva konzumná tráva, ženská žaba alebo horúčka. Tento závod má veľa užitočných vlastností a široké spektrum aplikácií. Aby ste využili silu tejto bylinky, musíte poznať jej chemické zloženie a spôsoby aplikácie.

Chemické zloženie

Trojlistový posun je neobvyklá rastlina v každom zmysle. Táto bylina obsahuje obrovské množstvo jedinečných účinných látok, ktoré v kombinácii pôsobia na organizmus, stimulujú biologické procesy, ktoré sa v ňom vyskytujú, a prispievajú k obnove tkanív a orgánov. Hodinky normalizujú metabolické procesy, vďaka prítomnosti minerálov a vitamínov majú priaznivý vplyv na imunitu.

Hodinky s tromi listami

Zloženie tejto rastliny obsahuje tieto látky:

  • až 7% trieslovín rôznych druhov;
  • flavonoidy rastlinného typu - trifolin, rutín, hyperozid;
  • tri typy alkaloidov;
  • triterpenoidy: kyselina betulinová a jej deriváty;
  • pektínové látky;
  • cholín a saponíny, inulín;
  • horkosť;
  • organické kyseliny;
  • jód a selén vo vysokej koncentrácii;
  • kyselina askorbová a vitamíny B;
  • kumaríny;
  • rastlinné steroidy a steroly.

A tiež organické glykozidy - swerozid, meliatín a zmenytin, loganetín, loganín, dihydrofoliametín.

Všetky látky obsiahnuté v trojlistových hodinkách sú prezentované v biologicky dostupnej forme, to znamená, že sa v tele ľahko a ľahko absorbujú. Niektoré aktívne zložky, ktoré sú v tejto rastline, sa vzájomne dopĺňajú, to znamená, že vytvárajú účinok synergie. Podľa výsledkov štúdie chemického zloženia všetkých častí rastliny sa najvyššia koncentrácia pozoruje v listoch.

Ako to vyzerá a kde rastie

Trojlistový posun - rastlina, ktorá je distribuovaná po celej severnej pologuli, ale nie rovnomerne. V regiónoch, v ktorých je najväčší počet sladkovodných vôd v stojatých vodách, sa tráva vyskytuje občas častejšie. V regiónoch, kde je málo močiarov, jazier, rybníkov, je trojdňový posun nedostatkom. Najbežnejšia rastlina v lesných močiaroch sa často vyskytuje v húštinách vysychajúcich jazier a rybníkov, niekedy v blízkosti lesných tokov.

Hodinky s tromi listami uprednostňujú rašelinovú pôdu s bohatým minerálnym zložením a vyživujú z pôdy maximum živín. Zostávajúce zložky sa syntetizujú v rôznych častiach rastliny počas rastu a vývoja pod vplyvom ultrafialového žiarenia.

Hodinky s tromi listami sú rastliny, ktoré majú dlhý vývojový cyklus. Aby ste ju mohli odlíšiť od iných bylín, musíte poznať základné botanické vlastnosti:

  1. Oddenok je dlhý a plazí sa mnohými vláknitými procesmi.
  2. Výška samotnej rastliny je od 8 do 10 do 20 až 25 cm.
  3. Listové stonky s hrubými bezlistými stopkami.
  4. Listy na dlhých stopkách, trojité, so zárezom, jasne zelené.
  5. Kvetenstvo sú racemózy, skladajúce sa zo stredne veľkých kvetov béžovej alebo svetloružovej.
  6. Ovocie - škatule so semenami (do 10 kusov).

Na konci jari alebo počas prvého mesiaca leta môžete pozorovať kvitnutie trojlistových hodiniek. Plody dozrievajú v auguste úplne. Ak potrebujete zbierať semená, je najlepšie to urobiť pred začiatkom dlhých dažďov.

Zber a skladovanie

Je dôležité poznať pravidlá obstarávania liečivých surovín, aby ste to mohli urobiť sami.V skutočnosti sú troj lístkové hodinky závodom, ktorý sa nenachádza v každej lekárni. Napriek tomu, že sa považuje za veľmi cennú, stále sa neuplatňuje vo veľkých množstvách. Je dôležité dodržiavať základné pravidlá zberu:

  1. Vyberte si miesta v okolí s stojatým rezervoárom, močiarmi, na ktorých sú rašeliniská.
  2. Uistite sa, že v okolí nie sú žiadne toxické predmety znečisťujúce životné prostredie a diaľnice so silnou premávkou.
  3. Zistite, či je žiarenie pozadia bežné v mieste zberu surovín.
  4. Počkajte, kým neuplynie fáza kvitnutia trojlistových hodiniek.
  5. Rezajte iba zrelé listy, dlhé 3 cm, spolu s stopkami.
  6. Prepravujte opatrne, aby nedošlo k rozdrveniu surovín.

Je vhodné listy zbierať opatrne, aby neboli mokré a špinavé, pretože pred sušením nie je vhodné umývať suroviny. Ale ak ste sa museli umyť, mali by ste každý list utrieť papierovou utierkou. Pripravené suroviny je potrebné sušiť v tieni, nanášať na noviny alebo na tenkú vrstvu. Pripravte, osušte listy a zabalte ich do kartónov alebo do pohárov na uskladnenie. Maximálne trvanie používania surovín sú 2 roky.

Liečivé vlastnosti trojlistových hodiniek

Hodinky s tromi listami sú cenným prírodným liekom, ktorý vám pomôže s rôznymi problémami. Bohaté zloženie rastliny je hlavným dôvodom mnohých užitočných vlastností, ktoré môžu byť použité v gastroenterológii, urológii, dermatológii a ďalších oblastiach. To je to, čo sú hodinky s tromi listami schopné pri správnom používaní:

Liečivé vlastnosti trojlistových hodiniek

  1. Riedi žlč a rozpúšťa kamene v žlčníku, tónuje steny tohto orgánu a zlepšuje vylučovanie enzýmu.
  2. Stimuluje chuť do jedla, zefektívňuje proces trávenia.
  3. Eliminuje zvýšenú tvorbu plynov, pomáha vyrovnať sa so zápchou, zlepšuje pohyblivosť čriev.
  4. Eliminuje zápalové procesy s lokálnym použitím na koži a slizniciach, podporuje rýchle zotavenie pri infekčných chorobách čriev.
  5. Pomáha vyrovnať sa s hnisavými ranami, trofickými vredmi a varom, je účinný pri akné a iných typoch kožných problémov.
  6. Aktivuje proces hojenia žalúdočných a črevných vredov, urýchľuje regeneráciu slizníc.
  7. Má výrazný analgetický a antispazmodický účinok, pomáha aj pri silnej bolesti.
  8. Účinný pre migrény kvôli obsahu alkaloidov, ktoré inhibujú fungovanie centra bolesti v mozgu.
  9. Pomáha vyrovnať sa so záchvatmi, používa sa pri epilepsii.

Tráva sa v urologickej praxi používa na rôzne gynekologické choroby. K dnešnému dňu sa niektoré liečivé vlastnosti tejto rastliny stali predmetom výskumu pre vedcov, niektoré z nich už dostali dôkazy, vedci pracujú so zvyškom. Možno veľmi skoro táto rastlina prinesie mnoho zaujímavých objavov v tradičnej medicíne a bude ich využívať nielen bylinkár.

Trojramenné hodinky v ľudovom liečiteľstve

Existujú tradičné recepty, ktoré sa v bylinnej medicíne používajú už viac ako storočie. Odkedy sú známe prospešné vlastnosti tejto rastliny, hľadajú bylinkári rôzne spôsoby aplikácie, ktoré by mohli maximalizovať terapeutický potenciál hodiniek. Vďaka tomu existujú jasné vzorce použitia a predpisovania liekov pre každú chorobu.

Trojramenné hodinky v ľudovom liečiteľstve

Liečba ďasien a stomatitídy

Vďaka dezinfekčnej, regeneračnej a obnovovacej vlastnosti sú troj lístkové hodinky schopné pomôcť s chorobami ústnej dutiny. Táto rastlina sa rýchlo vyrovnáva s krvácaním a zápalom ďasien, používa sa na zápal zubov, ak je prítomná silná bolesť, môže zmierniť stav. Túto rastlinu môžete využívať takýmto spôsobom.

  1. Vezmite 1 polievkovú lyžicu alkoholovej tinktúry, rozpustite v 100 ml studenej prevarenej vody a každé 2-3 hodiny ju vypláchnite. Na dosiahnutie tohto výsledku budete potrebovať 3-7 dní.
  2. Varte pohár vriacej vody 1 lyžicu suchých listov. Ak sa liek podáva infúziou, namočte ho a vypláchnite ústa 3 - 4 krát denne.
  3. Pri silnom krvácaní ďasien dajte na boľavé miesto kúsok vaty nasiaknutý vodnou tinktúrou, ktorý sa musí najprv rozpustiť vo vriacej vode v pomere 1: 1.

Ak choroba v vegetačnom období trávy dohasne, môžete si vziať čerstvé listy, opláchnuť dôkladne pod studenou vodou a pretlačiť cesnak. Nasaďte čerstvú šťavu s dužinou na ďasná, a to 2-3 krát denne. Pred týmto postupom je potrebné si dôkladne umyť ruky mydlom, aby nedošlo k infekciám.

S angínou

Ak sa mandle zapália a príčinou choroby je bakteriálna infekcia, musíte navštíviť lekára. Dúfať len v ľudový liek je nebezpečné, pretože existuje riziko závažných komplikácií, napríklad z angíny sa môže vyvinúť chronické ochorenie. Ale ako doplnok k hlavnej terapii môžete použiť troj lístkové hodinky.

Táto rastlina obsahuje rekordné množstvo jódu. Nahrádza veľa lokálnych prípravkov obsahujúcich tento prvok. Ak chcete používať zápal žliaz s tromi listami, musíte vziať pohár vriacej vody, napariť ho 1 polievkovou lyžicou trávy a udržať infúziu v uzavretom veku 1 hodinu. Potom použite výsledný oplachovací liek. V počiatočnej fáze si môžete vziať 1 polievkovú lyžicu tinktúry vodky, zriediť 50 ml vyčistenej vody a kloktať takýmto náradím 5-6 krát denne. Zápalový proces sa zastaví o 2 dni a hrdlo bude zdravé.

Ošetrenie rán

Listy trojlistových hodiniek pomáhajú vyrovnať sa s hnilobnými ranami. Používajú sa ako silný liečivý prostriedok pre diabetické vredy, ktoré sa roky nemusia hojiť. Je dôležité správne aplikovať tento závod. Na ošetrenie rán, ktoré sa dlhodobo nelieči, je potrebné pripraviť olejový extrakt z čerstvých listov rastliny. Nástroj je efektívny a môže sa uložiť na dlhú dobu.

Ak chcete vytvoriť liek na rany, musíte vziať 250 ml čisteného rastlinného oleja. Môžete použiť slnečnicu alebo olivu. Je potrebné ho zahriať na 80 stupňov v panvici alebo v inom riade z nehrdzavejúcej ocele, nenarúša vlastnosti produktu. Nalejte 3 lyžice rastlinného materiálu s horúcim olejom, odstavte na tmavé a teplé miesto po dobu jedného týždňa. Po podaní infúzie použite liek na obklady dvakrát denne. Procedúra trvá najmenej 30 minút.

S hnačkou

Hodinky s tromi listami dokážu rýchlo a efektívne zvládnuť hnačku. Pomáha nielen zastaviť poruchu, ale tiež odstraňuje jej príčinu - otravu alebo gastrointestinálne infekcie. Ak sa chcete rýchlo vysporiadať s hnačkami, musíte postupovať podľa týchto pokynov:

  • priviesť do varu 1 liter vody;
  • do nádoby pridajte 3 polievkové lyžice trávy;
  • variť 5-6 minút;
  • vypnite, trvajte 30 minút a namáhajte;
  • vypite každú hodinu 50 ml.

Tento liek je dosť horký. Niekedy môže vyvolať záchvaty zvracania, ak sa používajú pri liečbe hnačky spôsobenej otravou jedlom. Preto je mimoriadne dôležité veľa piť. Môžete použiť lekárenské roztoky, ktoré obnovia rovnováhu medzi vodou a soľou (napríklad „Rehydron“) alebo jednoducho zmiešajú vodu s malým množstvom stolovej soli a každých 10 minút berú 20-30 ml. Ak nie je možné zastaviť hnačku do 2 hodín, je to príležitosť zavolať záchranný tím, pretože hovoríme o ťažkej dehydratácii. V takých situáciách môže byť stav stabilizovaný iba intravenóznym podávaním liekov, pretože nebudú absorbované v zapálených črevách.

Na žlčník a pečeň

Pomocou hodiniek s tromi listami sa lieči aj pečeň a žlčník. Táto rastlina pomáha vyrovnať sa so zápalovým procesom s vírusovou hepatitídou, čistí pečeň a žlčník pri preťažení, mastných chorobách.Na prevenciu sa môže použiť ako silný hepatoprotektor. Pomáha neutralizovať škodlivé účinky pitia alkoholu, fajčenia, stresu, mastných a nezdravých potravín.

Spôsoby podávania sa líšia v závislosti od diagnózy:

  1. Pri chronickej cholecystitíde - 1 čajová lyžička tinktúry vodky 2-krát denne po dobu jedného mesiaca.
  2. Pri vírusovej hepatitíde sa 50 ml infúzie vody pred každým jedlom lieči po dobu 3 týždňov.
  3. Pri mastnej chorobe pečene - 3 krát denne, 2 polievkové lyžice silného vývaru pripraveného z listov a podzemkov hodiniek.

Túto rastlinu môžete použiť na rýchle zotavenie po tvrdom pití. Podporuje núdzovú regeneráciu pečeňových buniek, podporuje jej funkciu a priaznivo ovplyvňuje fungovanie nervového systému v procese odstavovania od závislosti od alkoholu.

S črevným zápalom

Kolitída a enterokolitída, rovnako ako jedovaté toxické infekcie, sú choroby, pri ktorých je posun o tri listy účinnejší ako kedykoľvek predtým. Môže byť použitý ako hlavná zložka komplexnej terapie, pretože lepšie zvláda množstvo liekov. Nasledujúce recepty sa používajú na odstránenie zápalu čreva.

  1. Varte v panvici s vriacou vodou (2 litre) ½ šálky nasekaných suchých listov rastliny. Trvajte na tom, až vychladne, dôkladne sa preceďte a dvakrát do dňa používajte 500 ml na klystír.
  2. Pripravte slabú infúziu rastliny - 1 čajovú lyžičku v 600 ml vody. Zdržujte liek pod vrchnákom po dobu 2 až 3 hodín, preceďte a vypite 150 ml 4-krát denne, nasledujúci deň, pripravte čerstvý liek.
  3. Vezmite 20 gramov suchého podzemku, varte v parnom kúpeli v 400 ml vody po dobu 20 minút, trvajte na tom a pite 50 ml každé 3-4 hodiny.

Počas liečebného obdobia je dôležité správne jesť. Je nevyhnutné úplne odstrániť mastné a korenené jedlá, prísne je zakázané používať potraviny, ktoré obsahujú kyselinu v potrave. Najlepšie sú ľahké obilniny bohaté na lepok (ryža, ovos, pšenica), zemiaková kaša, polievky. Je potrebné vyrovnať stratu minerálov, piť vodu s uhľovodíkovou kompozíciou 2-3 krát denne.

S tuberkulózou

Na liečbu takého závažného ochorenia, ako je pľúcna tuberkulóza, môžete použiť trojlistové hodinky. Je dôležité pochopiť, že táto rastlina je účinná práve pri chorobách pľúc. Ak Kochov prútik ovplyvňuje kosti alebo lymfatické uzliny, bude použitie trávy neúčinné. Na využitie energie zariadenia môžete použiť nasledujúce recepty:

  1. Uvarte šálku (250 ml) vriacej vody 1 polievkovú lyžicu trávy a vypite ju 5-krát denne, každá po 50 ml.
  2. Nalejte 4 lyžice listov lekárskym alkoholom (200 ml), odstavte 3 týždne a 1 čajovú lyžičku vypite 3-krát denne.
  3. Nalejte vriaci olej (300 ml) do 2 polievkových lyžíc trávy, uchovávajte ho v uzavretej nádobe 2 týždne a potom použite na trenie hrudníka.

Pri liečbe tuberkulózy veľa závisí od výživy človeka. Okrem hlavného ošetrenia je dôležité jesť mastné ryby čo najčastejšie. Je tiež nevyhnutné zahrnúť do stravy potraviny bohaté na antioxidanty a častejšie chodiť na čerstvý vzduch.

Z hemoroidov

Na liečenie hemoroidov môžete použiť masť vyrobenú na základe trojlistových hodiniek. Na varenie je potrebné použiť bravčové mäso v množstve 200 gramov. Roztavte ho v kotli s hrubými stenami, rozdrvte ho v rúre alebo na miernom ohni po dobu 40 minút v sušiarni s obsahom 20 gramov suchej trávy a potom scedte a nalejte do pohára. Hotovú masť používajte na vtieranie do hemoroidných uzlín ráno a večer, ako aj na výrobu terapeutických tampónov (namočte ju kúskami vaty a naneste na boľavé miesto).

Účinnosť liečby môžete zvýšiť pomocou infúzie rastliny vo vnútri s použitím masti. Na prípravu infúzie počas 3 dní je potrebné odobrať 1 liter vody a naliať ½ šálky suchých listov, stáť 3 hodiny. Kmeň a vypite 50 ml 3-krát denne.

Z kŕčových žíl

Kŕčové žily sú zákerné ochorenie, ktoré môže dokonca viesť k zdravotnému postihnutiu, ak ho neliečite. Táto rastlina najlepšie pomáha v počiatočných fázach, keď sa na koži začína objavovať iba sieť žíl. Na ošetrenie sa môžu použiť nasledujúce štyri recepty.

  1. Z mlynčeka na mäso zoberte 5 litrov teplej prevarenej vody, 100 gramov čerstvých listov. Výsledná suspenzia sa pridá so šťavou do vody. Nalejte do úzkej vedra a držte v ňom nohy 15 minút každý deň.
  2. Vezmite 50 gramov suchej trávy, uvarte 4 litre vriacej vody, počkajte, kým sa roztok nevychladne, a použite na kúpele.
  3. Vezmite 100 ml tinktúry vodky, namočte obväzy touto tekutinou a obvazujte postihnuté oblasti tela, choďte aspoň 2 hodiny a potom odpočívajte. Tento postup opakujte každý deň.
  4. Varte 1 polievkovú lyžicu listov hodiniek pohárom vriacej vody s tromi listami. Výslednú infúziu 1 čajovej lyžičky užite 4-krát denne po dobu 3 týždňov.

Pre zaneprázdnených ľudí, pre ktorých je ťažké robiť takéto postupy každý deň, farmaceuti vyrábajú masti na základe tejto rastliny. Môžu byť tiež použité v liečebnom procese, ale iba po konzultácii s lekárom. Je dôležité pochopiť, že posun z troch listov je účinný iba v štádiu, keď sa trombóza nezapojila do kŕčových žíl. Ak sa už krvné zrazeniny začali tvoriť, je prísne zakázané používať túto rastlinu, môže to len poškodiť.

Z alergií

Posun trojlistov má priaznivý vplyv na zdravie pokožky, preto sa používa pri dermatitíde, ktorá má alergickú povahu. Táto rastlina sa môže používať pre deti staršie ako 12 rokov, hoci v staroveku sa používala aj na kúpanie bábätiek s pichľavým teplom. Moderní pediatri to však neodporúčajú kvôli príliš vysokej koncentrácii jódu a selénu v listoch.

Ak chcete poraziť alergie, je potrebné použiť infúziu suchých listov tejto rastliny ako základ pre obklady. Varte 2 šálky vriacej vody 1 lyžicu suchého zberu, trvajte na tom, že v uzavretej nádobe (na tieto účely môžete mať termosku) 2 hodiny. Výslednú tekutinu napnite, namočte ju trojnásobným obväzom a na oblasť kože postihnutú alergickou vyrážkou aplikujte obklad. Opakujte každý deň večer, až kým sa nedosiahne výsledok (nie viac ako 14 dní). Ak vyrážka zasiahla významnú časť kože alebo je prítomná v celom tele, je potrebné sa kúpať s infúziou. Varte pohár surovín 3 litre vriacej vody a použite, pridajte do vody určenej na kúpanie.

Druhy liečivých látok

Lieky si môžete pripraviť z trojlistových hodiniek rôznymi spôsobmi, ale najobľúbenejšími formami sú vodka tinktúra a infúzia vody. Tieto recepty potvrdzujú svoju účinnosť už dlhú dobu, navyše s ich pomocou môžete z rastlinných materiálov extrahovať maximum užitočných látok.

Druhy liečivých zlúčenín s hodinkami

infúzie

Vodná infúzia je univerzálny liek, ktorý sa môže používať na rôzne ochorenia, od bolesti v krku po vírusovú hepatitídu. Na prípravu infúzie vody musíte vziať 300 ml vody a 1 lyžicu drvených suchých liečivých surovín.

Suchá tráva sa musí napariť v čistej nádobe s vekom. Potom liek odstavte na 2 hodiny a potom sceďte a uložte do chladničky. Pite takúto infúziu tesne pred jedlom počas 10 - 15 minút, pretože stimuluje produkciu tráviacich enzýmov. Ak po užití lieku nejete, môžu sa vyskytnúť pálenie záhy, bolesti žalúdka, kŕče v bruchu a hnačka. Ak systematicky užívate infúziu trojlistových hodiniek nesprávne, môžete si zarobiť gastritídu a dokonca aj peptický vred.

tinktúra

Alkoholová tinktúra sa tiež pripravuje z listov rastliny a môže sa vyrábať nielen zo suchých surovín. Čerstvé listy sa často odoberajú na vytvorenie extraktu, potom sa tinktúra získa tak, aby bola čo najúčinnejšia na vonkajšie použitie. Ak chcete vyrobiť liek, musíte postupovať podľa týchto pokynov:

  1. Vezmite 1 šálka rozdrvených listov.
  2. Umyte a osušte sklenenú nádobu alebo fľašu z tmavého skla.
  3. Nalejte suroviny do nádoby, pridajte vodku na vrchol a zatvorte veko.
  4. Udržať na mieste, kde nedochádza k slnečnému žiareniu, najmenej 2 týždne.
  5. Preceďte cez vatu alebo gázu, korok a skladujte na chladnom mieste nie dlhšie ako 2 roky.

Je veľmi zriedkavé vytvárať podzemok rastliny na vytvorenie alkoholovej tinktúry. Ak je potrebné vysporiadať sa so stagnáciou žlčovej a liečiteľnej tukovej choroby pečene, v tibetskej medicíne sa používa podzemok rastliny. Trvá na vodke 2 týždne. Na 1 liter vezmite 20 gramov drvených, sušených pri teplote 40 stupňov surovín.

kontraindikácie

Hodinky s tromi listami by sa mali používať iba po dohode s ošetrujúcim lekárom, najmä ak existujú chronické choroby. Je prísne zakázané vziať prostriedky z tejto rastliny na tých, ktorí sú na ňu alergickí. S veľkou starostlivosťou používajú na tieto choroby trojlistové hodinky:

  • akútna pankreatitída s cholecystitídou;
  • trombóza;
  • dysfunkcia pečene, cirhóza v posledných štádiách;
  • závažné zlyhanie obličiek a srdca;
  • CNS.

Lekári zakazujú používanie lekárskych hodiniek, podobne ako mnoho iných bylinných liekov, počas tehotenstva a počas dojčenia. Avšak v ľudovom liečiteľstve stále používajú túto bylinu, ale výlučne navonok, napríklad na liečenie kožných ochorení, s alergiami. Infúzia hodiniek sa používa aj na zápal prsných žliaz dojčiacej matky, z toho sa na hrudníku 2-krát denne vyrábajú obklady. Je však dôležité poradiť sa s lekárom, pretože rastlina obsahuje alkaloidy, ktoré sú pre dieťa mimoriadne toxické.

Trojlistový posun je silný liek vytvorený samotnou prírodou. Ak neexistujú kontraindikácie, môže sa použiť ako súčasť komplexnej liečby chorôb gastrointestinálneho traktu, kože, urologických infekcií, stomatitídy a iných problémov. Je však dôležité si uvedomiť, že prekročenie dávky alebo porušenie pravidiel používania môže byť pre zdravie nebezpečné!

«Je dôležité, aby sa: všetky informácie na stránke sa poskytujú výlučne pri zisťovaní skutočností účely. Pred použitím odporúčaní sa poraďte s profilom špecialista. Redaktori ani autori nezodpovedajú za prípadné škody materiály. ““

Zanechať komentár

zelenina

ovocný

jarabiny