Voda so sódou na lačný žalúdok: výhody a škody

O svoje zdravie sa musí starať každá sebaúcta. Musíte urobiť zdravú stravu, vysokú fyzickú aktivitu, odmietnutie zlých návykov, pravidelné vyšetrenie lekármi, aby ste predišli všetkým druhom chorôb. Alternatívna medicína ponúka jednoduchý, ale účinný spôsob posilnenia tela - vodu s pomocou sódy na lačný žalúdok. Toto riešenie bude diskutované v článku.

Sodná voda nalačno je zdravý kokteil, ktorý vás udrží v zdraví. O užitočnosti sódy však hovorili veľmi dlho, pretože tento brakický výrobok pre domácnosť sa môže používať na rôzne účely: kulinárske aj zdravotné. Sódu na pečenie je možné umierniť bez obáv z otravy.

Výroba sódy

Pred mnohými storočiami ľudstvo objavilo sódu, ale tento doplnok stravy bol po dlhú dobu mimoriadne drahý produkt. Nie každý mal možnosť ho extrahovať zo sódových jazier a ložísk nerastných surovín, z ktorých bolo len veľmi málo na uspokojenie potrieb spoločnosti.

V XVIII. Storočí vyhlásila Francúzska akadémia vied súťaž o vytvorenie priemyselnej technológie na výrobu jedlej sódy. Po 16 rokoch navrhol chemik Nicolas Loblan spôsob syntézy produktu zo zahriateho chloridu sodného (NaCl, známy ako stolová soľ), ktorý sa potom kalcinoval prírodným vápnom a aktívnym uhlím. V druhej polovici 19. storočia sa však objavil inovatívnejší spôsob ako inžinier, belgický občan Erest Solve. Vysoko koncentrovaný roztok chloridu sodného je nasýtený amoniakom a oxidom uhličitým. Chlorid amónny (NH4HCO3), ktorý je výsledkom chemickej reakcie, je opäť nútený reagovať so soľou tabuľky. Výsledkom je vznik chloridu amónneho (Na4C1), ktorý sa rýchlo rozpustí vo vode, ako aj zrazenina hydrogenuhličitanu sodného (NaHC03), ktorá je ľuďom známa ako jedlá sóda.

Metóda výroby sodovky je z hospodárskeho hľadiska najrýchlejšia a nákladovo najefektívnejšia, a preto ju v súčasnosti úspešne používajú priemyselné podniky a vedecké laboratóriá. V Ruskej federácii je hlavné percento vyrobenej sódy na pečenie v meste Sterlitamak, ktoré sa nachádza v Volžskej republike Baškortostan. Podnik Bashkir Soda Company JSC vyrába stolový hydrogenuhličitan sodný od roku 1967.

Zloženie a obsah kalórií

Ako už bolo známe, sóda na pečenie má chemický vzorec NaHC03. Vo vedeckom prostredí sa používa klasický názov „sóda na pečenie“ a „bikarbonát sodný“, „bikarbonát sodný“. Niekedy sa takáto sóda nazýva pitím alebo čajom. Hotový hydrogenuhličitan sodný je pôvodne kryštalická soľ, ale na predaj a následné použitie sa produkt rozdrví na biely prášok s mierne sivastým odtieňom. Soda sa skladuje v tesnom kartónovom obale na miestach, ktoré neumožňujú priame slnečné žiarenie. Skladovateľnosť produktu je 12 mesiacov od dátumu výroby - počas tohto obdobia môžete z neho získať najväčší úžitok.

Sóda na pečenie obsahuje 99,6% sodíka (Na) a 0,4% selénu (Se). Voda, s ktorou je táto prísada zmiešaná, môže byť rôzna, ako aj jej zloženie. Odporúča sa používať čistú filtrovanú vodu obohatenú o vitamíny B a minerály, ako je železo (Fe), horčík (Mg), zinok (Zn).

Energetická hodnota roztoku z jedlej sódy a vody je malá - alebo skôr je blízko známke 0 kcal na 100 ml nápoja.Voda ani jedlá sóda samotná nemajú kalórie, ktoré by sa telo mohlo nejakým spôsobom premieňať na energiu alebo podkožné tkanivo (jednoduchšie na tuk). Takže keď pijete vodu so sódou na lačný žalúdok, nemali by ste sa starať o postavu, pretože to netrpí.

Aká je užitočná voda so sódou na lačný žalúdok

Všeobecná výhoda

Sodík a selén obsiahnuté v sódy na pečenie sú nevyhnutné pre normálne fungovanie tela. Voda nalačno so sódou je schopná redukovať kyslé prostredie v gastrointestinálnom trakte, čo má priaznivý vplyv na celkovú pohodu, zabraňuje rozvoju žalúdočných a dvanástnikových vredov, spomaľuje proces starnutia a zlepšuje stav zubov. Voda zmiešaná s hydrogenuhličitanom sodným získava vo svojom zložení vodíkové ióny, takže jej spotreba riedi krv, odstraňuje toxíny, zlepšuje vstrebávanie živín z potravy a tiež prispieva k rýchlejšej a lepšej tvorbe proteínových štruktúr.

Vlastnosti, denné dávky stopových prvkov a príznaky ich nedostatku
Stopový prvok sodík zlepšuje rovnováhu vody a solí v tele, má priaznivý vplyv na proces trávenia a vstrebávania potravy, udržuje normálnu rovnováhu kyselina-báza v gastrointestinálnom trakte a na funkciu nervových a svalových tkanív, aktivuje enzýmy pankreasu a slinných žliaz a má tiež vazodilatačný účinok. V priemere človek potrebuje 550 mg sodíka denne, pre deti a dospievajúcich môže byť denná norma zvýšená na 1300 mg. Tehotné ženy by mali dostávať najmenej 600 mg sodíka denne. Najlepšie sa vstrebáva vitamínom D. Nedostatok sodíka sa prejavuje v nasledujúcich príznakoch:

• poškodenie pamäte;
• strata chuti do jedla
• chronická únava a svalová slabosť;
• svalové kŕče (napríklad kŕč lýtkového svalu vo sne);
• vracanie, ktoré následne vedie k dehydratácii;
• kožné vyrážky.

Selén, aj keď v menších dávkach, je nevyhnutný aj pre každého človeka. Tento prírodný mikroelement má schopnosť zvyšovať imunitu a stimuluje metabolizmus a hormonálny systém, podieľa sa na tvorbe červených krviniek. Selén má navyše vedecky dokázanú schopnosť znižovať pravdepodobnosť benígnych aj malígnych nádorov. Denná norma pre mikroelement je 110–140 mg pre dospelých, 80 mg pre dospievajúcich a 20 mg pre novorodencov. Tehotná žena má dostať najmenej 400 mg selénu denne. Znaky nedostatku selénu v tele:

• chronická únava a svalová slabosť;
• znížená imunita;
• anémia;
• poškodenie obličiek a pankreasu;
• reprodukčná dysfunkcia.

Pre každú jednotlivú skupinu ľudí je výhodné brať vodu so sódou na lačný žalúdok. Použitie nápoja je tiež užitočné pri chudnutí a dojčení.

Pre ženy

Duet vody a sódy má priaznivý vplyv na ženskú krásu, zlepšuje stav pokožky, zubov, vlasov a nechtov. Vysoký obsah sodíka v tejto zmesi môže normalizovať menštruačný cyklus a pripraviť ženu na úspešné počatie dieťaťa. Okrem toho umývanie vodným roztokom jedlej sódy pomôže vyriešiť problém drozdu, pretože je preukázaným ľudovým liekom proti tomuto ochoreniu.

Pre mužov

Nedostatok selénu sa môže u mužov zmeniť na neplodnosť, pretože kvalita semennej tekutiny bude nevhodná na reprodukciu nového života v samičom vajíčku. Preto je pre silnú polovicu ľudstva pôst s sódou dôležitý tak pre prevenciu, ako aj pre plánovanie potomstva. Okrem toho má sóda priaznivý vplyv na potenciu, ktorá umožňuje človeku, aby nestratil priľnavosť v posteli až do vysokého veku.

Počas tehotenstva

Použitie vody so sódou počas tehotenstva v prípade drozdu kvôli hormonálnym zmenám je obzvlášť dôležité, pretože použitie mnohých farmaceutických prípravkov je pre budúcu matku kontraindikované. Tento nástroj je tiež vynikajúcim nástrojom na ochranu zubov a odstránenie pálenia záhy u tehotnej ženy, ale z bezpečnostných dôvodov je lepšie vylúčiť sódu v trimestroch II a III.Okrem toho existuje ľudská metóda na určenie tehotenstva: 1 lyžica sódy sa pridá do 100 ml moču. Predpokladá sa, že ak prášok nereaguje s močom, ale vyzráža sa, je žena tehotná. Výsledok by sa však mal vždy skontrolovať na pravidelnom lekárenskom teste.

Pri dojčení

Pri dojčení používajú sódový nápoj opatrne a pokiaľ možno nie nalačno (3 hodiny po jedle a pol hodiny pred ďalšou dávkou), aby sa predišlo nadmernému saturácii materského mlieka nadmerným množstvom sodíka a selénu. Pre dojčiacu matku je však lepšie brať sódu s vodou proti zápalu a drozdu, a nie lieky, v ktorých bude dojčenie úplne kontraindikované. Nezabudnite, že tehotné a dojčiace ženy potrebujú veľké množstvo selénu a sodíka (400 mg, respektíve 600 mg denne). S HB by ste nemali zneužívať sódu av najlepšom prípade ho úplne odstrániť a získať užitočné látky z prírodných potravín.

Pre deti

Rastúce telo potrebuje veľmi užitočné látky, ktoré pomôžu pri vytváraní zdravého svalového tkaniva. Mierne použitie sódy pre deti sa môže použiť na naplnenie dennej potreby sodíka a selénu a na bezpečnú liečbu bolesti v krku a kašľa.

Pri chudnutí

Sodový nápoj je osvedčený ľudový liek na chudnutie. Pri požití sa sóda štiepi na sodík, selén a oxid uhličitý. Ten je schopný urýchliť metabolické procesy, ktoré umožnia telu ľahko sa rozdeľovať s nadbytočným tukom pri zachovaní kalórií v strave (až 1200 kcal denne pre ženy a až 1500 pri mužov) a pravidelnej fyzickej aktivite.

Škody a kontraindikácie

Rovnako ako akékoľvek iné liečivo, aj zmes vody a sódy na lačný žalúdok má určité kontraindikácie pre určité skupiny ľudí, a ak sa použije nesprávne alebo nadmerne, môže mať škodlivý vplyv na organizmus.

Bezpečnostné opatrenia

Riešenie Soda nepoškodí telo a bude mať úžitok iba vtedy, ak budete brať do úvahy nasledujúce odporúčania:

1. Po prvé, použitie sódy na pečenie, ktorá vypršala, môže spôsobiť negatívne následky (viac ako 12 mesiacov od dátumu výroby), pretože po uplynutí tejto doby sa zloženie prášku môže zhoršiť - je lepšie nechať ho na umývanie kuchynských povrchov.
2. Nemôžeme užívať roztok sódy súčasne s drogami, najmä s bylinnými roztokmi zameranými na zníženie kyslosti v tráviacom trakte. To môže spôsobiť zásadnú nerovnováhu v tele.
3. Roztok sodnej soli z prázdneho žalúdka sa používa z nejakého dôvodu: kyslé prostredie v jeho žalúdku zostáva neutrálne, kým osoba nezačne raňajkovať. Pri pitnej vode sódou bezprostredne po jedle sa môže kyslé prostredie znížiť, čo vedie k tráveniu.

kontraindikácie

Pitie vody sódou na lačný žalúdok je kontraindikované pre určité skupiny ľudí kvôli rôznym chorobám alebo individuálnej intolerancii. Neodporúča sa používať roztok sódy v prítomnosti nasledujúcich faktorov:

1. Choroby tráviaceho traktu (gastritída, vredy, polypy, hepatitída a ďalšie).
2. Znížená kyslosť žalúdočnej šťavy.
3. Poruchy činnosti obličiek, ktoré vedú k zvýšenému opuchu.
4. Zhubné nádory v štádiách III a IV.
5. Ochorenia nervového systému: záchvaty, epilepsia, mentálne poruchy vrátane ťažkej neurózy a psychózy.
6. Tehotenstvo v trimestroch II a III.
7. Dojčenie (v prípade potreby mierne použitie).
8. Alergia na sódy.

Dôsledky nadbytku sodíka a selénu

Použitie roztoku sódy viac ako pohár denne môže spôsobiť nadmerné množstvo sodíka a selénu v tele. Rovnako ako nedostatok týchto stopových prvkov, ich nadbytok môže spôsobiť nežiaduce nepríjemné príznaky.

Znaky nadbytku sodíka v tele:

• stále smäd;
• opuch;
• náhle alergické reakcie na predtým svetské veci (napríklad - pomaranče).

Znaky nadbytku selénu v tele:

• žltnutie a odlupovanie kože;
• výskyt artritídy, nervových a duševných porúch;
• chronická únava;
• krehkosť dosiek na nechty a vypadávanie vlasov;
• strata chuti do jedla.

Ako piť sódu

Ak sa roztok berie správne, môže dôjsť k úspešnému uzdraveniu tela, ako aj k zníženiu hmotnosti pomocou sódy, pričom sa zohľadnia všetky uvedené kontraindikácie. Ruský profesor I.P. Neumyvakin, ktorý hlboko rešpektuje sódu a jej liečivé vlastnosti, odporúča užívať roztok hydrogenuhličitanu sodného a vody podľa nasledujúcich pravidiel:

1. Soda by sa mala prísne rozpustiť v horúcej vode (90 stupňov Celzia), pretože zvýšená teplota hasí prášok a robí ho vhodným na perorálne podanie. Po premiešaní môžete počkať, kým sa tekutina nevychladne alebo zriediť studenou vodou.
2. Musíte ho začať brať opatrne a dať telu príležitosť zvyknúť si a prispôsobiť sa novému zvyku. Počiatočná dávka by podľa profesora nemala byť väčšia ako pár drobných štipiek jedlej sódy na 200 - 250 ml vody. Po niekoľkých dňoch, ak nie sú sťažnosti na blaho, sa množstvo sódy zvýši na štvrtinu čajovej lyžičky. Po ďalších troch dňoch sa dávka môže zvýšiť na tretinu čajovej lyžičky, čo je maximálna povolená dávka prášku na deň, aby sa zabránilo nadmernému obsahu sodíka a selénu v tele a objavili sa alergické reakcie.
3. Príjem roztoku by mal byť buď na lačný žalúdok, alebo 3 hodiny po poslednom jedle, ale vždy 30 minút pred ďalším jedlom.
4. Je potrebné vypiť sodovú zmes v jednom dúšku, aby nedošlo k jej nadmernému kontaktu so slinami, ktoré môžu neutralizovať pozitívny účinok jedlej sódy na kyslosť žalúdočnej šťavy.
5. Na prevenciu sa roztok sódy nesmie užívať viac ako jedenkrát týždenne.

Možné vedľajšie účinky

Nanešťastie, keď beriete vodu so sódou ako regeneráciu, prevenciu alebo chudnutie, môžu sa vyskytnúť tieto vedľajšie účinky:

• nevoľnosť a zvracanie
• hnačka;
• svalové kŕče;
• srdcová arytmia alebo tachykardia;
• závraty a bolesti hlavy.

Vzhľad týchto príznakov je možný, ale nie potrebný. Ak však dôjde k porušeniu srdcových rytmov, závratov a bolesti hlavy, mali by ste venovať pozornosť stavu kardiovaskulárneho systému a čo najskôr sa poradiť s lekárom. Takáto reakcia na sódu môže byť predzvesťou srdcového infarktu a mozgovej mŕtvice, ktorá nie je spôsobená hydrogenuhličitanom sodným. Osobná reakcia na roztok sódy tak môže zabrániť život ohrozujúcim kritickým stavom.

Názor lekárov

Samotný sa hydrogenuhličitan sodný aktívne používa v medicíne a vo svojich rôznych oblastiach. Sóda dezinfikuje zuby a ďasná, zmierňuje zápaly pri angíne a faryngitíde. Používa sa na hypertenziu a zlyhanie obličiek, na choroby z pohybu a dokonca aj na liečbu popálenín. Použitie vody so sódou na lačný žalúdok však spôsobuje nezhodu v lekárskej komunite, konkrétne schopnosť liečiť vážne ochorenia touto metódou.

Ivan Pavlovich Neumyvakin

Sovietsky lekár, ktorý aktívne propagoval alternatívne lieky, vrátane regenerácie pomocou roztoku sódy podľa vyššie uvedených pravidiel. Laureát medzinárodnej ceny „Za osobný prínos k rozvoju tradičnej tradičnej medicíny“ a mnoho ďalších.Mnoho kníh o alternatívnych metódach liečby a prevencie chorôb, vrátane publikácie Soda. Mýty a realita. “ Profesor veril, že roztok sódy je schopný nielen obohatiť telo potrebnými stopovými prvkami, ale tiež liečiť rakovinu a cukrovku. Podľa Neumyvakinu tento spôsob liečby nádorov a neschopnosť produkovať inzulín funguje omnoho efektívnejšie a bezpečnejšie ako klasické metódy lekárskej terapie.

Názor onkológov

Onkológovia kategoricky nesúhlasia s metódami Dr. Neumyvakina, keď pacient úplne opustí tradičnú medicínu v prospech liečby rakoviny a cukrovky roztokom vody a sódy. Podľa lekárov táto metóda nie je liekom, ale iba prostriedkom na získanie sodíka a selénu na prevenciu chorôb. Áno, obnovenie acidobázickej rovnováhy môže spomaliť rast rakovinového nádoru, ale nie vždy. Bohužiaľ, sóda na pečenie nie je schopná úplne zničiť nádor - preto je potrebné uchýliť sa k chemoterapii a rádioterapii. Tieto metódy sú dnes najúčinnejšie v boji proti zhubným nádorom.

Názor endokrinológov a odborníkov na výživu

Endokrinológovia liečení pacientov s cukrovkou typu I a typu 2 nepodporujú liečbu choroby iba sódou zmiešanou s horúcou vodou. Áno, mierne užívanie sódy môže mať priaznivý vplyv na acidobázickú rovnováhu tela, čím sa zabráni hypoglykémii. Pacient však stále potrebuje pravidelný príjem podporných liekov, najmä injekcií inzulínu (podľa predpisu lekára), ako aj pravidelné monitorovanie hladiny cukru v krvi pomocou glukometrov.

Odborníci na výživu môžu odporučiť svojim pacientom, aby užívali roztok sódy ako pomoc pri chudnutí, ale výsledok by sa nemal očakávať, ak osoba nemá vo svojom živote správnu stravu a kultúru cvičenia. Preto nie je možné schudnúť pitím sódy na lačný žalúdok a súčasným jedením škodlivých potravín 3 000 kcal alebo viac počas dňa.

Možno konštatovať, že lekárska komunita nepodporuje myšlienku Neumyvakinu nahradiť tradičné lieky sódou pri liečbe rakoviny a cukrovky. Roztok sodíka nepomôže a schudne, ak na to pacient nepodnikne žiadne základné kroky. Roztok horúcej vody a hydrogenuhličitanu sodného však môže bezpečne zmierniť zápal, pálenie záhy, zlepšiť metabolizmus a nasýtiť telo užitočným sodíkom a selénom. Pitie vody pomocou sódy na lačný žalúdok je alebo nie je osobnou voľbou každej osoby, avšak pred použitím je povinná konzultácia s lekárom. Sodný roztok je iba doplnkom výživy, nie úplným liekom.

Zaujímavé fakty o sódy

1. V staroveku muži používali zmes krokodílového trusu, včelieho medu a jedlej sódy na zníženie aktivity spermií - to sa robilo na antikoncepciu. Sóda sa samozrejme konzumovala s veľkým predávkovaním.
2. Taliansky profesor Tulio Simonchiki veril, že rakovinové nádory môžu byť zničené injekciou roztoku sódy do miesta malígnej formácie. Vedecká a lekárska komunita túto teóriu odmietla ako nebezpečnú a bezcennú.
3. Soda dobre absorbuje pot, takže ak je to absolútne nevyhnutné, môže sa použiť ako dezodorant.
4. V roku 2017 oslávilo legendárne červené a biele balenie jedlej sódy uložené v kuchyni každého Rusa výročie: mala 50 rokov.
5. Vonkajšie použitie roztoku sódy zmierňuje svrbenie pokožky, takže to môže byť všeliek na svrbenie komárov, ktoré sa naozaj chcem rozčesať na krv.

Fotografie nápoja zo sódy