น้ำมันซีดาร์: ประโยชน์และเป็นอันตรายต่อร่างกาย

น้ำมันซีดาร์เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ธรรมชาติที่ดีต่อสุขภาพมากที่สุด เอกลักษณ์ไม่เพียงอยู่ในคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ แต่ยังไม่สามารถสร้างผลิตภัณฑ์ขึ้นมาใหม่ได้ นอกจากนี้ยังมีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์การรักษาและคุณสมบัติทางโภชนาการและกลิ่นของมันยากที่จะสับสนกับสิ่งอื่น

สารบัญ:

เนื้อหาองค์ประกอบและแคลอรี่

ประโยชน์และโทษของน้ำมันซีดาร์

ผลิตภัณฑ์นี้ถือว่าไม่ซ้ำกันเนื่องจากองค์ประกอบของมัน มันมีกรดอิ่มตัวและไม่อิ่มตัวจำนวนมากรวมไปถึง:

  • palmitic;
  • สเตีย;
  • โอเลอิก;
  • ไลโนเลอิก;
  • pinolenic;
  • skiadonovaya;
  • A-linolenic กรด;
  • eykozodienovaya

นอกเหนือจากองค์ประกอบเหล่านี้แล้วผลิตภัณฑ์ยังมีวิตามินอีกมากมาย ผู้เชี่ยวชาญสังเกตว่าน้ำมันนี้มีวิตามินอีและดีจำนวนมากนอกจากนี้องค์ประกอบทางเคมีของผลิตภัณฑ์ที่เป็นเอกลักษณ์และเป็นธรรมชาตินี้อุดมไปด้วยวิตามินบี

น้ำมันซีดาร์ยังอิ่มตัวด้วยแร่ธาตุมากมาย มันรวมถึง:

  • โพแทสเซียม;
  • แมงกานีส
  • ทองแดง;
  • ไอโอดีน;
  • แมกนีเซียม;
  • โซเดียม;
  • แคลเซียม;
  • สังกะสี;
  • เหล็ก

สำหรับปริมาณแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์น้ำมันซีดาร์มีแคลอรี่จำนวนมาก ต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์รักษาธรรมชาตินี้คิดเป็น 899 กิโลแคลอรี

องค์ประกอบที่อุดมไปด้วยน้ำมันซีดาร์ช่วยให้คุณสามารถใช้เป็นแบบเสริมในระหว่างการรักษาโรคต่างๆ การใช้งานปกติของผลิตภัณฑ์นี้จะช่วยให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยองค์ประกอบทั้งหมดที่สามารถปรับปรุงการทำงานของอวัยวะและระบบภายใน

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของน้ำมันซีดาร์

ประโยชน์ทั่วไป

น้ำมันถั่วซีดาร์สามารถส่งผลดีต่อทั้งร่างกายและช่วย:

  1. รับมือกับความเหนื่อยล้าเรื้อรัง ส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์ประกอบด้วยกรดไขมันจำนวนมากซึ่งเป็นพื้นฐานของพลังงานสำรองของร่างกาย การขาดของพวกเขาสามารถทำให้รายละเอียด
  2. ป้องกันการพัฒนาของหลอดเลือด, การเกิดลิ่มเลือด, ขาดเลือด น้ำมันซีดาร์มีกรดโอเมก้าจำนวนมากซึ่งมีประโยชน์ต่อหลอดเลือดและป้องกันการพัฒนาของโรคต่าง ๆ รวมถึงหลอดเลือด
  3. ปรับปรุงการดูดซึมของแคลเซียมและฟอสฟอรัส วิตามินดีซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์นี้ช่วยในการปรับปรุงการดูดซึมของแคลเซียมและฟอสฟอรัสซึ่งเป็นหนึ่งในเงื่อนไขที่สำคัญที่สุดสำหรับการเจริญเติบโตตามปกติและการพัฒนาที่เหมาะสมของร่างกายของเด็ก ที่พักนี้ไม่สามารถแทนที่ได้สำหรับผู้ที่อยู่ในประเภทอายุที่เก่ากว่า วิตามินดีจะช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูกและรักษาสุขภาพฟันในอีกหลายปีข้างหน้า
  4. ปรับปรุงวิสัยทัศน์ วิตามินเอในระดับสูงช่วยปรับปรุงการมองเห็น
  5. ปรับปรุงระบบย่อยอาหารและขจัดคอเลสเตอรอลส่วนเกิน คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เหล่านี้มีเนื้อหาของกรดนิโคตินจำนวนมาก
  6. ป้องกันริ้วรอยก่อนวัยของผิวและร่างกาย วิตามินอีซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์นี้ช่วยหยุดการเกิดริ้วรอยของผิวด้วยการเร่งการผลัดเซลล์

และน้ำมันยังช่วย:

  • ป้องกันการพัฒนาของโรคมะเร็ง
  • ปรับปรุงระบบสืบพันธุ์;
  • ปรับระดับฮอร์โมนให้ปกติ
  • ป้องกันการพัฒนาของการขาดวิตามินและปรับปรุงฟังก์ชั่นการป้องกันของร่างกาย

สำหรับผู้หญิง

มันยากที่จะประเมินค่าสูงไปประโยชน์ของน้ำมันซีดาร์สำหรับร่างกายของผู้หญิง เนื่องจากองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์จึงมีผลประโยชน์ต่ออวัยวะภายในและช่วย:

น้ำมันซีดาร์สำหรับผู้หญิง

  1. ปรับปรุงการทำงานของระบบสืบพันธุ์เพศหญิง มันถูกใช้สำหรับรอบประจำเดือนผิดปกติ, การเกิดความเจ็บปวดที่มีการแปลในรังไข่และภาวะมีบุตรยาก
  2. เพื่อคืนค่าลักษณะที่น่าดึงดูดและสุขภาพให้กับเส้นผมเล็บและผิวหนัง น้ำมันซีดาร์ใช้เป็นส่วนประกอบหนึ่งในผลิตภัณฑ์ดูแลหลายชนิดซึ่งเป็นไปได้เนื่องจากส่วนประกอบของสารที่มีประโยชน์จำนวนมากในองค์ประกอบ นอกจากนี้ยังช่วยรักษาความงามของผู้หญิงเมื่อรับประทานด้วยปาก แต่จะต้องปฏิบัติตามปริมาณที่ถูกต้องเท่านั้น
  3. กำจัดสารพิษและสารพิษ ความน่าดึงดูดและสุขภาพของผู้หญิงขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของเธอ ด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องทำความสะอาดสารพิษและสารพิษเป็นประจำ น้ำมันซีดาร์สามารถรับมือกับภารกิจนี้ได้อย่างสมบูรณ์แบบ

สำหรับผู้ชาย

ผลิตภัณฑ์นี้มีประโยชน์ไม่น้อยสำหรับร่างกายชาย การแนะนำให้รู้จักกับเมนูประจำวันก่อให้เกิด:

  1. เพิ่มความแรง น้ำมันซีดาร์สามารถปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตซึ่งจะช่วยเพิ่มคุณภาพของการลุก
  2. ขจัดคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายออกจากร่างกาย การสะสมของคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีส่งผลเสียต่อการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดส่งผลให้เกิดโรคต่างๆ
  3. เพิ่มความทนทานต่อความเครียดและประสิทธิภาพ คุณสมบัติของน้ำมันซีดาร์นี้มีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ชายที่ใช้ความแข็งแกร่งและพลังงานในระหว่างการทำงานและเผชิญกับสถานการณ์ที่ตึงเครียดทุกวัน

เหนือสิ่งอื่นใดน้ำมันซีดาร์จะช่วยป้องกันศีรษะล้าน มันเป็นส่วนหนึ่งของเครื่องสำอางมากมายที่ป้องกันผมร่วงและมาสก์หน้าแรกที่เปิดใช้งานรูขุมขนที่อยู่เฉยๆ

ในระหว่างตั้งครรภ์

ผลิตภัณฑ์นี้ยังขาดไม่ได้ในระหว่างการแบกลูก การบริโภคน้ำมันซีดาร์เป็นประจำจะช่วยให้อิ่มด้วยวิตามินที่จำเป็น, มาโครและองค์ประกอบย่อยไม่เพียง แต่ร่างกายของผู้หญิง แต่ยังรวมถึงเด็กด้วย องค์ประกอบที่หลากหลายของผลิตภัณฑ์ที่เป็นเอกลักษณ์นี้มีส่วนช่วยในการพัฒนาตามปกติของทารกในครรภ์ช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบประสาทของสตรีมีครรภ์ช่วยป้องกันการพัฒนาของความผิดปกติของระบบย่อยอาหารและช่วยปรับปรุงการทำงานของร่างกาย

นอกจากนี้หญิงตั้งครรภ์ที่บริโภคผลิตภัณฑ์พิเศษนี้อย่างสม่ำเสมอสังเกตว่าไม่มีรอยแตกลายลักษณะที่ทำให้คุณแม่ยังสาวจำนวนมากกังวล

วิดีโอ: ไม่อนุญาตให้ใช้น้ำมันอะไรในระหว่างตั้งครรภ์ เปิด

เมื่อเลี้ยงลูกด้วยนม

น้ำมันซีดาร์ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายของสตรีพยาบาล สารที่ประกอบเป็นองค์ประกอบมีผลดีต่อร่างกายของคุณแม่ยังสาว

  • คุณภาพและการผลิตน้ำนม
  • สภาพของเส้นผมเล็บและผิวหนัง
  • ระบบย่อยอาหาร
  • ลำไส้ทำงาน;
  • การทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน

การบริโภคน้ำมันซีดาร์เป็นประจำจะช่วยให้ผู้หญิงหายจากการคลอดบุตรได้อย่างรวดเร็วกำจัดอาการบวมน้ำและป้องกันการเกิดภาวะซึมเศร้าหลังคลอดซึ่งเกิดขึ้นในคุณแม่ยังสาวจำนวนมาก

อย่างไรก็ตามควรสังเกตว่าน้ำมันซีดาร์ควรบริโภคในปริมาณ จำกัด อย่างเคร่งครัดและหลังจากปรึกษากุมารแพทย์แล้วเท่านั้น มิฉะนั้นมีความเสี่ยงในการเกิดอาการแพ้และผลที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ จากการบริโภคในทารกแรกเกิด

สำหรับเด็ก ๆ

ตามที่กุมารแพทย์หลายคนสามารถเพิ่มน้ำมันซีดาร์ในอาหารประจำวันของเด็กที่มีอายุครบหกเดือน แต่มีปริมาณ จำกัด ทารกแนะนำให้เพิ่มไม่เกิน 1-2 หยดของผลิตภัณฑ์นี้ในนมค่อยๆเพิ่มปริมาณ

การบริโภคน้ำมันซีดาร์เป็นประจำจะช่วยไม่เพียง แต่ทำให้ร่างกายเด็ก ๆ ได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นเท่านั้น แต่ยัง:

  • เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็ก
  • ลบอาการแรกของโรคหวัด;
  • ทำให้งานของระบบทางเดินอาหารเป็นปกติ
  • เพิ่มกิจกรรมจิตใจและร่างกายของทารก;
  • ป้องกันการสะสมของสารพิษและสารพิษในร่างกายของเด็ก

น้ำมันซีดาร์ใช้เป็นส่วนผสมในอาหารหลายจานที่ช่วยกระจายเมนูประจำวันของเด็ก ๆ นอกจากนี้การสูดดมจะทำกับเขาพวกเขาจะใช้เป็นวิธีการนวดหรือรักษาอร่อย การใช้น้ำมันซีดาร์แต่ละชนิดมีผลต่อร่างกายเป็นพิเศษและช่วยรักษาสุขภาพของเด็กหลายปี

เมื่อลดน้ำหนัก

แม้จะมีปริมาณแคลอรี่สูงของผลิตภัณฑ์นักโภชนาการหลายคนแนะนำรวมถึงในอาหารที่มีเป้าหมายคือการกำจัดปอนด์พิเศษ สิ่งนี้อธิบายได้อย่างง่ายดายจากข้อเท็จจริงที่ว่ามันมีกรดอิ่มตัวและไม่อิ่มตัวจำนวนมากซึ่งสามารถยับยั้งความอยากอาหารและความรู้สึกหิวโหยที่น่าเบื่อ

นอกจากนี้น้ำมันซีดาร์ยังมีส่วนประกอบที่:

  • เร่งการเผาผลาญ;
  • นำไปสู่การเผาผลาญไขมันอย่างรวดเร็ว;
  • ป้องกันการพัฒนาของการขาดวิตามิน

คุณสมบัติเฉพาะของน้ำมันซีดาร์แต่ละชนิดช่วยในการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วโดยไม่ส่งผลเสียต่อร่างกายมนุษย์

น้ำมันซีดาร์ในยา

น้ำมันซีดาร์ในยา

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และรักษาของน้ำมันซีดาร์ได้รับการพิสูจน์จากการศึกษาจำนวนมาก ดังนั้นนักบำบัดที่มีประสบการณ์หลายคนแนะนำให้ใช้เป็นส่วนเสริมในการรักษา:

  • อาการแพ้เฉียบพลัน
  • โรคผิวหนังที่รุนแรงรวมถึงโรคสะเก็ดเงิน;
  • ARI และ ARVI;
  • ไข้หวัดใหญ่;
  • โรคมากมายของระบบทางเดินอาหารรวมถึงแผล;
  • ริดสีดวงทวาร

ตามแพทย์ที่มีประสบการณ์น้ำมันซีดาร์ยังสามารถปรับปรุงการมองเห็นเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อไวรัสซึ่งเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูใบไม้ร่วงฤดูหนาว

ด้วยโรคเบาหวาน

แพทย์แนะนำให้ผู้ป่วยทุกข์ทรมานจากโรคเบาหวานรวมถึงน้ำมันซีดาร์ในอาหารประจำวันของพวกเขา การใช้เป็นประจำมีประโยชน์ต่อสภาพทั่วไปของผู้ป่วยซึ่งเกิดจาก:

  1. เนื้อหาคาร์โบไฮเดรตขั้นต่ำ
  2. การปรากฏตัวในองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ของสารเช่นไทอามีนซึ่งก่อให้เกิดการสลายอย่างรวดเร็วของคาร์โบไฮเดรตที่เข้าสู่ร่างกายด้วยอาหารอื่น ๆ
  3. น้ำมันมีวิตามินบี 6 จำนวนมากซึ่งสามารถปรับปรุงการเผาผลาญซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวาน
  4. การปรากฏตัวขององค์ประกอบทางเคมีของอาร์จินีนของผลิตภัณฑ์ซึ่งช่วยในการทำให้ความดันเป็นปกติป้องกันการเกิดลิ่มเลือดและลดคอเลสเตอรอล
  5. เนื้อหาของเมทไธโอนีนซึ่งช่วยในการปรับปรุงการเผาผลาญ

ด้วยคุณสมบัติเหล่านี้และคุณสมบัติอื่น ๆ มากมายการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมือนใครเป็นประจำจะช่วยให้ผู้ป่วยโรคเบาหวานรับมือกับอาการของโรคอันไม่พึงประสงค์นี้ซึ่งจะช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตและสภาพทั่วไปของผู้ป่วย

ด้วยตับอ่อนอักเสบ

แม้จะมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมายของน้ำมันซีดาร์ แต่แพทย์ไม่แนะนำให้ใช้กับตับอ่อนอักเสบเฉียบพลัน ผลจากความอหิวาตกโรคที่ครอบครองโดยผลิตภัณฑ์ธรรมชาตินี้สามารถกระตุ้นการก่อตัวของโปรตีเอสที่มีส่วนช่วยในการพัฒนากระบวนการอักเสบและการทำลายล้าง

น้ำมันซีดาร์ไม่ได้รับอนุญาตเฉพาะในช่วงระยะเวลาของการให้อภัยของโรคอย่างต่อเนื่อง ในช่วงเวลานี้มันจะสามารถแสดงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดและการบริโภคปกติจะช่วยให้คนฟื้นตัวหลังจากโรค เป็นที่น่าสังเกตว่านี่เป็นไปได้เฉพาะกับการบริโภคที่ถูกต้องของผลิตภัณฑ์ การบริโภคน้ำมันซีดาร์ทุกวันสำหรับผู้ที่เป็นโรคตับอ่อนอักเสบเรื้อรังคือ 1-2 ช้อนชา

ด้วยโรคกระเพาะ

ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหารที่มีประสบการณ์หลายคนแนะนำให้ผู้ป่วยใช้น้ำมันซีดาร์เพื่อรักษาโรคกระเพาะเมื่อใช้ร่วมกับยาผลิตภัณฑ์นี้จะช่วยกำจัดอาการไม่พึงประสงค์ของโรคและเร่งการเริ่มให้อภัย ส่วนใหญ่แพทย์แนะนำให้ใช้กับโรคกระเพาะที่มีระดับกรดสูง อย่างไรก็ตามอย่ารักษาตัวเอง การแนะนำผลิตภัณฑ์ใด ๆ ลงในอาหารประจำวันของผู้ป่วยที่เป็นโรคกระเพาะควรมาพร้อมกับการปรึกษาหารือกับแพทย์ที่เข้าร่วม

สำหรับตับ

น้ำมันซีดาร์ยังมีผลต่อโรคตับหลายชนิดอีกด้วย มันจะช่วยให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยสารที่มีประโยชน์บรรเทาอาการไม่พึงประสงค์กำจัดสารพิษและสารพิษ

ด้วยริดสีดวงทวาร

หมายความว่าซึ่งรวมถึงน้ำมันซีดาร์ช่วยในการรับมือกับอาการไม่พึงประสงค์ของโรคริดสีดวงทวารเช่น:

  • อาการคัน;
  • การอักเสบในกรวยริดสีดวงทวาร;
  • การเผาไหม้ของความเข้มที่แตกต่างกัน
  • อาการปวดหน่วงในทวารหนัก

ตาม proctologists มีประสบการณ์การรักษาธรรมชาตินี้สามารถเร่งกระบวนการบำบัดของ microcracks และป้องกันการเกิดขึ้นของใหม่

ในกรณีที่เป็นโรคริดสีดวงทวารภายนอกสามารถใช้ยาที่มีส่วนผสมของน้ำมันซีดาร์เช่นเดียวกับขี้ผึ้งโฮมเมดลูกประคบและโลชั่นที่เตรียมโดยใช้ผลิตภัณฑ์นี้ อย่างไรก็ตามในกรณีของการก่อตัวของริดสีดวงทวารภายในกองทุนเหล่านี้จะไม่สามารถช่วยได้ แทนที่ด้วยเหน็บทวารหนักด้วยน้ำมันซีดาร์

ด้วยถุงน้ำดีอักเสบ

น้ำมันซีดาร์ยังคงรักษาอาการถุงน้ำดีอักเสบได้ดี การใช้เป็นประจำจะเพิ่มความเร็วในกระบวนการบำบัดและปรับปรุงสภาพทั่วไปของผู้ป่วยที่ทุกข์ทรมานจากโรคนี้

สูตรการแพทย์แผนโบราณในน้ำมันซีดาร์

คุณสมบัติการรักษาของน้ำมันซีดาร์เป็นที่รู้จักกันมานานก่อนการถือกำเนิดของยาแผนโบราณที่คุ้นเคยกับทุกคน ไม่ผ่านไปหลายสิบปีแล้ว แต่พวกเขาก็ยังไม่ปฏิเสธที่จะใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ไม่เหมือนใคร

สูตรการแพทย์แผนโบราณในน้ำมันซีดาร์

วันนี้ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์แผนโบราณพร้อมที่จะเสนอยารักษาโรคที่มีประสิทธิภาพมากมายซึ่งรวมถึงน้ำมันซีดาร์ ความนิยมสูงสุดของเหล่านี้ถือว่าเป็น

อาบน้ำสำหรับเส้นเลือดขอด

น้ำมันซีดาร์มักใช้รักษาเส้นเลือดขอด การอาบน้ำซึ่งรวมถึงผลิตภัณฑ์ที่ไม่ซ้ำกันนี้ช่วยในการทำให้ปกติการไหลเวียนของเลือดป้องกันการพัฒนาของกระบวนการอักเสบและบรรเทาอาการไม่พึงประสงค์ของโรค

ในการเตรียมอาบน้ำด้วยน้ำมันซีดาร์คุณจะต้อง:

  • เกลือทะเล 50 กรัม
  • น้ำมันซีดาร์ 10 หยด
  • น้ำมันลาเวนเดอร์ 10 หยด
  • น้ำมันจูนิเปอร์ 5 หยด
  • น้ำมัน Geranium 5 หยด

ผสมส่วนผสมทั้งหมดอย่างเคร่งครัดตามสัดส่วนที่แนะนำและเทลงในชามที่เต็มไปด้วยน้ำร้อนจำนวนเล็กน้อย ทิ้งส่วนผสมไว้ประมาณ 10 นาที หลังจากเวลาที่กำหนดลดขาของคุณลงในกระดูกเชิงกรานและเก็บไว้ในอ่างรักษาจนกว่าน้ำจะเย็นสนิท

เพื่อเพิ่มผลของการรักษานี้ให้รวมขั้นตอนกับการนวดและประคบโดยใช้น้ำมันจากถั่วไพน์

บีบอัดสำหรับเส้นเลือดขอด

ไม่มีการรักษาที่มีประสิทธิภาพน้อยกว่าสำหรับเส้นเลือดขอดที่ถูกบีบอัดด้วยน้ำมันซีดาร์ เพื่อเตรียมความพร้อมคุณต้องเตรียม:

  • โคนสนจำนวนเล็กน้อย
  • น้ำมันจากถั่วไพน์

ต้มต้นซีดาร์ในปริมาณที่เหมาะสมกับน้ำเป็นเวลา 30 นาที หลังจากเวลาที่กำหนดบดกรวยด้วยวิธีที่สะดวก เพิ่มน้ำมันซีดาร์ลงในมวลที่เกิดขึ้นผสมให้เข้ากันและทาบริเวณที่ได้รับผลกระทบของร่างกาย บีบอัดค้างไว้ไม่เกิน 20 นาที

ครีมริดสีดวงทวาร

ครีมซึ่งรวมถึงน้ำมันซีดาร์จะช่วยกำจัดอาการของโรคริดสีดวงทวาร ในการจัดเตรียมองค์ประกอบดังต่อไปนี้จำเป็นต้องใช้:

  • เนย 1 ซอง;
  • น้ำมันซีดาร์ 20 กรัม
  • ขี้ผึ้ง 20 กรัม

ผสมส่วนผสมในปริมาณที่ระบุวางส่วนผสมในภาชนะที่เหมาะสมสำหรับการปรุงอาหารและวางบนกองไฟ เมื่อส่วนผสมอุ่นขึ้นเล็กน้อยให้นำออกจากความร้อนและใช้ผลิตภัณฑ์ปริมาณเล็กน้อยในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ผลของการเยียวยาชาวบ้านนี้จะเห็นได้ชัดเจนเมื่อใช้เป็นประจำเท่านั้น

เยียวยาความดันเลือดต่ำ

เพื่อรับมือกับอาการความดันเลือดต่ำให้ใช้น้ำมันซีดาร์ 1 หยดผสมกับน้ำผึ้งจำนวนเล็กน้อยวันละสองครั้ง

ปวดหัวบีบอัด

เนื่องจากองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ผลิตภัณฑ์นี้สามารถลบหรือบรรเทาอาการปวดหัวได้อย่างสมบูรณ์ ในกรณีนี้มันถูกใช้เป็นการบีบอัด

ในการจัดเตรียมวิธีการบีบอัดด้วยการเติมน้ำมันซีดาร์คุณจะต้องใช้ส่วนผสมเพียงไม่กี่:

  • 6 หยดน้ำมันจากถั่วสน;
  • น้ำอุ่นจำนวนเล็กน้อย

ผสมส่วนผสมในภาชนะที่เหมาะสมวางชิ้นส่วนของเนื้อเยื่อธรรมชาติไว้ในนั้นทิ้งไว้ประมาณ 2-3 นาที หลังจากเวลาที่กำหนดบีบของเหลวส่วนเกินออกและบีบอัดที่หน้าผากของคุณ มันจะต้องถูกลบออกหลังจากการระบายความร้อนที่สมบูรณ์

การสูดดมหวัด

ผลิตภัณฑ์นี้เผชิญกับอาการอันไม่พึงประสงค์จากโรคหวัด สำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้จะใช้ในรูปแบบของการสูดดม

เติมน้ำมัน 6 หยดลงในภาชนะที่มีน้ำเดือดและหายใจเป็นคู่ไม่เกิน 7 นาทีหลังจากนั้นให้คลุมด้วยผ้าขนหนูอุ่น ๆ

โปรดทราบว่าการรักษาโรคไข้หวัดด้วยการสูดดมควรถูกยกเลิกหากโรคหวัดมาพร้อมกับไข้

มันเป็นสิ่งสำคัญที่: ก่อนที่จะเริ่มการรักษาด้วยการเยียวยาพื้นบ้านจากน้ำมันซีดาร์ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ ผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรองจะช่วยประเมินความเหมาะสมของการใช้เครื่องมือเฉพาะและระบุข้อห้ามหากมี

วิดีโอ: น้ำมันซีดาร์โรคอะไรสามารถช่วยได้ เปิด

น้ำมันซีดาร์ในเครื่องสำอางค์

น้ำมันซีดาร์สามารถรักษาร่างกายไม่เพียง แต่จากภายใน แต่ยังจากภายนอกมีผลกระทบต่อผิวหนังเส้นผมและเล็บ มันมักจะใช้เป็นพื้นฐานสำหรับความชุ่มชื้นและบำรุงผิวจำนวนเต็ม

น้ำมันซีดาร์ในเครื่องสำอางค์

สำหรับใบหน้า

การใช้มาสก์อย่างสม่ำเสมอซึ่งรวมถึงผลิตภัณฑ์พิเศษนี้จะช่วยให้:

  • ชุ่มชื้นผิว;
  • ปรับปรุงผิว;
  • เพิ่มความยืดหยุ่นของผิว
  • บรรเทาอาการคันและกำจัดการระคายเคืองที่เกิดจากสารก่อภูมิแพ้ที่แข็งแกร่งเข้าสู่ร่างกาย
  • ทำความสะอาดผิวจากฝุ่นและสิ่งสกปรกอื่น ๆ ;
  • ปกป้องผิวจากผลกระทบของรังสีอัลตราไวโอเลต;
  • ป้องกันริ้วรอยก่อนวัยของผิว

น้ำมันซีดาร์ใช้ทำผลิตภัณฑ์ดูแลบ้านมากมาย อย่างไรก็ตามสิ่งต่อไปนี้ถือว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุด

หน้ากากต่อต้านริ้วรอย
การใช้เครื่องมือนี้จะช่วยรักษาเยาวชนและความงามของผิวหน้าเป็นเวลาหลายปี เพื่อเตรียมความพร้อมคุณต้อง:

  • ไข่ไก่ 1 ฟอง
  • น้ำมันซีดาร์ 10 มล.

แยกโปรตีนออกจากไข่แดงและวางลงในภาชนะที่เหมาะสม ใส่น้ำมันซีดาร์ลงไปตามจำนวนที่กำหนดจากนั้นผสมให้เข้ากัน ใช้มาสก์ที่ได้ผลกับผิวหน้าลำคอและทิ้งไว้ 20 นาที หลังจากเวลาที่กำหนดให้ล้างหน้ากากออกด้วยน้ำอุ่นโดยไม่ใช้สบู่หรือน้ำยาทำความสะอาดอื่น ๆ

กำจัดริ้วรอย
ในการลบริ้วรอยบนใบหน้าและอายุจะช่วยให้ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากส่วนประกอบดังกล่าว:

  • น้ำว่านหางจระเข้ 10 มล.;
  • ครีมบำรุงผิว 10 กรัม
  • น้ำมันซีดาร์ 5 มล.

ผสมน้ำตามปริมาณที่ระบุไว้กับครีมผสมให้เข้ากันแล้วเติมน้ำมันซีดาร์ลงในส่วนผสมที่เกิดขึ้น ใช้หน้ากากกับผิวหน้าเป็นเวลา 20-25 นาที หลังจากเวลาที่กำหนดให้เช็ดใบหน้าด้วยผ้าแห้ง

หน้ากากสมุนไพรบำรุงผิว
เครื่องมือนี้เหมาะสำหรับผู้หญิงในกลุ่มอายุขั้นสูง เพื่อเตรียมมันใช้:

  • 5 กรัมสาโทเซนต์จอห์นดอกลินเดนปราชญ์และดอกคาโมไมล์
  • ครีม 10 กรัม
  • น้ำมันซีดาร์ 5 มล.

ผสมส่วนผสมในปริมาณที่กำหนดและนำไปใช้กับผิว แช่น้ำ 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

คำเตือน! สมุนไพรสามารถนำมาใช้ในรูปแบบแห้ง แต่ถ้าพวกเขาถูกต้มในน้ำปริมาณเล็กน้อยแล้วประสิทธิภาพของหน้ากากจะเป็นลำดับความสำคัญสูง

สำหรับเส้นผม

ผลิตภัณฑ์นี้มีผลต่อเส้นผมไม่น้อยเลย การใช้การเตรียมการที่จัดทำขึ้นบนพื้นฐานของน้ำมันซีดาร์ช่วยรับมือกับปัญหาเช่นความเปราะบางความแห้งกร้านของหนังศีรษะและเส้นผมรวมถึงการสูญเสียของพวกเขา

ในบรรดาสูตรอาหารมากมายต่อไปนี้จะถือว่าเป็นที่นิยมและมีประสิทธิภาพมากที่สุด

การรักษารังแคซีดาร์นัท
ในการกำจัดรังแคเพียงครั้งเดียวให้ใช้หน้ากากนี้ 2 ครั้งต่อสัปดาห์จนกว่าปัญหาจะได้รับการแก้ไขอย่างสมบูรณ์

ในการเตรียมผลิตภัณฑ์คุณจะต้องใช้ส่วนผสมเพียงไม่กี่:

  • น้ำมันซีดาร์
  • วอดก้า;
  • เครื่องดื่มแอลกอฮอล์;
  • ชงชาดำ

ผสมส่วนผสมเหล่านี้ในอัตราส่วน 1 ต่อ 1 และถูของเหลวที่เกิดขึ้นบนหนังศีรษะ แช่หน้ากากเป็นเวลา 3 ชั่วโมงแล้วล้างออกด้วยน้ำที่อุณหภูมิสบายโดยใช้แชมพูธรรมดา

หน้ากากป้องกันผมร่วง
หลายคนโดยไม่คำนึงถึงเพศกำลังเผชิญกับปัญหาผมร่วง หน้ากากธรรมชาตินี้จัดทำขึ้นบนพื้นฐานของน้ำมันซีดาร์จะช่วยแก้ปัญหาได้

เพื่อเตรียมผลิตภัณฑ์ใช้:

  • น้ำมันซีดาร์ 10 มล.
  • 5 มล. ของน้ำมันมะกอก
  • น้ำมันมะพร้าว 5 มล.
  • น้ำมันมะคาเดเมีย 5 มล.;
  • น้ำมันพิสตาชิโอ 5 มล.

ผสมส่วนผสมทั้งหมดอย่างเคร่งครัดตามสัดส่วนที่กำหนดนำไปใช้กับหนังศีรษะทั้งหมดแล้วกระจายไปตามความยาวของผม แช่หน้ากากเป็นเวลา 30 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำไหลที่อุณหภูมิปกติโดยใช้แชมพูธรรมดา

ควรทำตามขั้นตอนก่อนสระแต่ละครั้ง

หน้ากากบำรุงผิว Cedar Oil & Yolk
เครื่องมือนี้จะช่วยให้ผมกลับมามีลักษณะที่น่าสนใจและเปล่งปลั่งสุขภาพดีถ้าคุณใช้มัน 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์

ในการเตรียมเครื่องมือนี้คุณจะต้อง:

  • 20 หยดน้ำมันจากต้นสน;
  • ไข่แดง 2 ฟอง

ใส่จำนวนที่ระบุของส่วนผสมลงในภาชนะที่มีขนาดที่เหมาะสมแล้วตีด้วยวิธีที่สะดวก กระจายหน้ากากที่เกิดขึ้นให้ทั่วความยาวของผมและปล่อยให้อยู่เป็นเวลา 25 นาที

พอกหน้าด้วยน้ำส้ม
มาสก์ที่น่าทึ่งนี้จะช่วยฟื้นฟูความงามและสุขภาพให้กับเส้นผมของคุณ ในการปรุงอาหารใช้:

  • น้ำมันซีดาร์ 20 มล.
  • น้ำมะนาวธรรมชาติ 20 มล.
  • น้ำส้มคั้นสด 20 มล.

ผสมส่วนผสมทั้ง 3 นี้ในภาชนะที่เหมาะสมแล้วนำไปผสมกับหนังศีรษะเพื่อกระจายส่วนที่เหลือของเส้นผม แช่หน้ากากไม่เกิน 30 นาทีแล้วล้างออกด้วยแชมพู

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าก่อนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางโฮมเมดใด ๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามันไม่ได้ก่อให้เกิดอาการแพ้ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้ใช้หน้ากากเล็กน้อยกับด้านหลังของข้อมือและทิ้งไว้ประมาณ 5-7 นาที หลังจากระยะเวลาที่กำหนดล้างผลิตภัณฑ์และตรวจสอบผิวอย่างระมัดระวัง หากมีอาการผื่นแดงคันหรือผื่นแดงปรากฏขึ้นบนผิวหนังควรทิ้งเครื่องสำอางดังกล่าว มิฉะนั้นอาจมีความเสี่ยงที่จะเกิดผลที่ไม่พึงประสงค์ ได้แก่ อาการบวมของผิวหนังผื่นรุนแรงและอาการไม่พึงประสงค์อื่น ๆ ของการแพ้

อันตรายและข้อห้าม

ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมือนใครนี้มีผลกระทบทางลบต่อร่างกายมนุษย์เฉพาะเมื่อบุคคลที่รับยาปฏิเสธปริมาณที่แนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญหรือซื้อผลิตภัณฑ์คุณภาพต่ำ

ในกรณีอื่น ๆ น้ำมันซีดาร์อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของบุคคลในกรณีที่ผลิตภัณฑ์นั้นทนไม่ได้ ดังนั้นก่อนเข้าสู่เมนูรายวันคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณซึ่งจะสามารถอธิบายวิธีการใช้ผลิตภัณฑ์นี้ได้

หากคุณปฏิบัติตามกฎทั้งหมดสำหรับการบริโภคน้ำมันซีดาร์จะไม่มีผลกระทบด้านลบ และนี่คือข้อดีอีกอย่างของมัน

วิธีการเลือกและเก็บน้ำมันซีดาร์

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำมันซีดาร์สามารถพูดคุยกันได้นานมาก อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่สมเหตุสมผลเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์คุณภาพต่ำ นั่นคือเหตุผลที่เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้ว่าควรเลือกซื้อน้ำมันเมื่อใดซึ่งในกรณีนี้มันคุ้มค่าที่จะเลิกซื้อ

เมื่อเลือกน้ำมันซีดาร์คุณควรใส่ใจกับความแตกต่างดังต่อไปนี้:

  1. วิธีการผลิต ผู้เชี่ยวชาญทราบว่าเป็นไปได้ที่จะใช้เฉพาะภายในผลิตภัณฑ์ที่ผลิตโดยใช้การกดแบบเย็น เป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธการซื้อหากมีการระบุวิธีการปรุงน้ำมันซีดาร์ที่แตกต่างกัน
  2. สี น้ำมันถั่วสนคุณภาพดีถูกทาสีด้วยสีเหลืองอำพันที่เข้มข้น สีอื่นของผลิตภัณฑ์บ่งบอกถึงคุณภาพที่น่าสงสัยและไม่จำเป็นต้องซื้อ
  3. ความอร่อย น้ำมันซีดาร์คุณภาพแท้มีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์
  4. กลิ่น ผลิตภัณฑ์นี้ไม่ควรมีกลิ่นฉุน การปรากฏตัวของมันบ่งบอกว่ามันเป็นนิสัยเสีย
  5. การปรากฏตัวของตะกอนที่ด้านล่างของขวด น้ำมันซีดาร์คุณภาพสูงที่เตรียมไว้อย่างเหมาะสมควรมีความโปร่งใสและไม่มีตะกอนที่ด้านล่างของภาชนะที่เก็บไว้ การปรากฏตัวของมันแสดงให้เห็นว่ามันจะดีกว่าที่จะไม่ซื้อน้ำมัน

คุณไม่ควรซื้อน้ำมันซีดาร์ในภาชนะบรรจุขนาดใหญ่ อายุการเก็บของน้ำมันหลังจากเปิดขวดจะลดลงอย่างมาก มันจะต้องเก็บไว้ในตู้เย็นในภาชนะที่สามารถปิดได้ด้วยฝาปิดแน่น

เป็นที่น่าจดจำว่าอายุการเก็บรักษาของน้ำมันซีดาร์อยู่เพียง 6 เดือน หลังจากช่วงเวลานี้ขอแนะนำให้ปฏิเสธการใช้ผลิตภัณฑ์

วิธีใช้น้ำมันซีดาร์

น้ำมันซีดาร์ใช้สำหรับป้องกันและรักษาโรคต่าง ๆ เพื่อให้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นเอกลักษณ์นี้แสดงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดควรนำมาในปริมาณที่เหมาะสม

วิธีใช้น้ำมันซีดาร์

เพื่อป้องกันการพัฒนาของโรคร้ายแรงเพื่อปรับปรุงการทำงานของอวัยวะและระบบภายในทั้งหมดคุณต้องใช้น้ำมันซีดาร์ 30-40 นาทีก่อนรับประทานอาหาร สำหรับปริมาณของผลิตภัณฑ์ที่บริโภคอาจแตกต่างกันไปตามประเภทของการป้องกันโรค

การป้องกันอย่างเข้มข้น
การป้องกันประเภทนี้ดำเนินการในที่ที่มีโรคเรื้อรังอย่างน้อยหนึ่งชนิด ในกรณีนี้ควรใช้น้ำมันซีดาร์ในขนาดเดียวขนาด 30-40 มิลลิลิตร

ผลิตภัณฑ์จะได้รับภายใน 14 วันหลังจากนั้นมีความจำเป็นต้องหยุดพักและลดปริมาณ

การป้องกันที่แนะนำ
มาตรการป้องกันประเภทนี้เกี่ยวข้องกับการบริโภคผลิตภัณฑ์สามครั้ง ในเวลาเดียวกันปริมาณของผลิตภัณฑ์ที่บริโภคต่อ 1 ครั้งควรมี 10–20 มล.

ระยะเวลาการรักษาอาจนานถึง 6 เดือนและควรปรับโดยแพทย์ที่เข้าร่วม

การป้องกันน้อยที่สุด
การป้องกันโรคขั้นต่ำมักใช้เพื่อปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของเด็ก ในกรณีนี้น้ำมันซีดาร์จะบริโภค 1 ครั้งต่อวันและปริมาณไม่ควรเกิน 5 มล.

วิดีโอ: คุณสมบัติเป็นประโยชน์และการใช้งานของน้ำมันซีดาร์ เปิด

แอพลิเคชันการทำอาหาร

น้ำมันซีดาร์ใช้กันอย่างแพร่หลายในการปรุงอาหาร ต้องขอบคุณรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์และกลิ่นหอมของมันทำให้สามารถเติมเต็มสลัดของว่างและซีเรียลสำเร็จรูปนอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นเอกลักษณ์นี้ยังเข้ากันได้ดีกับสัตว์ปีกที่เตรียมไว้ไม่ว่าจะเป็นการเสริมรสชาติของผักอบและผลไม้สดหรือผลไม้สุก

มันเป็นไปได้ที่จะทอดในน้ำมันซีดาร์

แต่ไม่แนะนำให้ใช้น้ำมันซีดาร์ในการทอด ภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิสูงผลิตภัณฑ์นี้สูญเสียสารที่มีประโยชน์มากมายที่มีอยู่ในองค์ประกอบ นอกจากนี้รสชาติและกลิ่นหอมของน้ำมันซีดาร์ภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิสูงจะถูกทำลายและสูญเสียเอกลักษณ์

วิธีทำน้ำมันซีดาร์ที่บ้าน

น้ำมันซีดาร์ธรรมชาติไม่เพียง แต่สามารถซื้อได้เท่านั้น แต่ยังปรุงที่บ้าน ในการทำเช่นนี้คุณต้องใช้ไม้สนหรือโคนที่มีอยู่

วิธีทำน้ำมันซีดาร์

การเตรียมน้ำมันซีดาร์ประกอบด้วยหลายขั้นตอน:

  1. ทำให้แห้ง อบแห้งถั่วซีดาร์ด้วยเครื่องอบแห้งสำหรับผลไม้และผัก ถั่วแห้งด้วยวิธีนี้จะได้รับกลิ่นและรสชาติที่หลากหลาย
  2. ปอกเปลือกถั่ว หลังจากการอบแห้งให้ปอกเปลือกถั่วแต่ละอันออกจากเปลือกและเศษซาก
  3. ปั่น วางถั่วซีดาร์ที่สะอาดในการกดครัวเรือนแล้วเปิดอุปกรณ์ ขับถั่วสองสามครั้งเพื่อบีบน้ำมันในปริมาณสูงสุด
  4. ทุ่ม ปล่อยน้ำมันที่ได้รับในระหว่างกระบวนการปั่นเป็นเวลาหลายชั่วโมง
  5. การกำจัดตะกอน ค่อยๆเทน้ำมันลงในภาชนะอื่น ตะกอนที่สามารถมองเห็นได้ที่ด้านล่างไม่ควรตกอยู่ในผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป
  6. การทำหมัน ฆ่าเชื้อน้ำมันซีดาร์ด้วยอ่างน้ำ เวลาทำหมันควรเป็น 10 นาที

คุณสามารถเพลิดเพลินกับรสชาติของน้ำมันซีดาร์โฮมเมดหลังจากที่มันเย็นลง รสชาติของผลิตภัณฑ์ที่เป็นเอกลักษณ์นี้จะช่วยเติมเต็มอาหารจานปกติและช่วยกระจายอาหารประจำวัน

วิดีโอ: วิธีการบีบน้ำมันซีดาร์โดยไม่ต้องกด เปิด

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับน้ำมันซีดาร์

น้ำมันซีดาร์เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่มีเอกลักษณ์ที่สุด และถ้ามีการพูดคุยกันมากมายเกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของมันก็มีน้อยคนที่รู้ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเช่นนี้:

  1. Pallas พูดถึงประโยชน์ของถั่วไพน์และอนุพันธ์ ในรายงานของ Catherine II นักวิทยาศาสตร์เขียนว่าถั่วไพน์เหล่านี้มีวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมาก
  2. การกล่าวถึงประโยชน์ของน้ำมันซีดาร์ในตอนแรกนั้นสามารถพบได้ในพระคัมภีร์
  3. นี่เป็นหนึ่งในไม่กี่ผลิตภัณฑ์ที่แทบไม่มีข้อห้าม
  4. การเปลี่ยนทดแทนน้ำมันซีดาร์นั้นไม่มีอยู่จริง ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมือนใครสามารถหาซื้อได้โดยการกดแป้นไม้สนเท่านั้น
  5. คุณสมบัติการรักษาของผลิตภัณฑ์นี้ได้รับการยืนยันจากการศึกษาจำนวนมาก ยกตัวอย่างเช่นสถาบันวิทยาศาสตร์การแพทย์ของรัสเซียได้ยืนยันความจริงที่ว่าน้ำมันที่ทำจากถั่วไพน์นั้นมีผลในการรักษาโรคในอวัยวะต่าง ๆ ของหูคอจมูกพยาธิวิทยาของระบบทางเดินอาหารผิวหนังอักเสบชนิดต่างๆและโรคอื่น ๆ อีกมากมาย
  6. ถั่วไพน์ซึ่งใช้ในการทำเนยสุกนานกว่าหนึ่งปี
  7. คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของถั่วไพน์และอนุพันธ์ของพวกเขาเป็นที่รู้จักกันแม้กระทั่งชาวกรีกและโรมันโบราณ
  8. ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ซ้ำกันนี้ประกอบด้วยวิตามิน A จำนวนมากในองค์ประกอบของน้ำมันถั่วสนองค์ประกอบนี้มีค่ามากกว่าน้ำมันปลาถึง 3 เท่า
  9. น้ำมันซีดาร์ผลิตในรัสเซียส่งออกไปยุโรปและเอเชีย จำนวนสินค้าส่งออกปีละ 300,000 ปอนด์ต่อปี
  10. ในศตวรรษที่ 18 น้ำมันซีดาร์ช่วยรักษาประชากรสวิตเซอร์แลนด์จากการบริโภค

น้ำมันซีดาร์เป็นแหล่งอุดมไปด้วยวิตามินมาโครและสารอาหารขนาดเล็ก มันสามารถรักษาสุขภาพของมนุษย์เป็นเวลาหลายปีช่วยในการรับมือกับโรคร้ายแรงหลายชนิดช่วยในการปรับปรุงการทำงานของอวัยวะและระบบภายใน แต่ด้วยปริมาณที่เหมาะสมและปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ ต้องลองผลิตภัณฑ์ที่เป็นเอกลักษณ์นี้ครั้งเดียวมันเป็นเรื่องยากที่จะปฏิเสธ

«มันเป็นสิ่งสำคัญที่: ข้อมูลทั้งหมดในเว็บไซต์นั้นมีให้เฉพาะในการค้นหาข้อเท็จจริง วัตถุประสงค์ ก่อนที่จะใช้คำแนะนำใด ๆ ปรึกษากับโปรไฟล์ ผู้เชี่ยวชาญ ทั้งบรรณาธิการและผู้เขียนไม่รับผิดชอบต่อความเสียหายที่อาจเกิดขึ้น วัสดุ "

แสดงความคิดเห็น

ผัก

ผลไม้

ผลเบอร์รี่