Чай с мента: ползи и вреди за организма

Сред всички лечебни растения ментата с право заема почетно място. Преди стотици години хората научиха за лечебните сили на това растение и до ден днешен ментата се радва на безпрецедентна популярност. Чаят се използва за лечение и профилактика на много заболявания, той е обичан по цял свят заради необичайния си аромат и свеж вкус.

Състав и съдържание на калории

Съставът на обикновения ментов чай, състоящ се от вода и листа на растението, съдържа само 1 ккал, за разлика от напитките, в които се добавят лимон и захар. В сладкия чай съдържанието на калории е с порядък по-голям - от 7,4 до 30 на 100 мл, зависи от количеството захар в състава. Хранителната стойност на чая се изразява във въглехидрати, които са 1,7 g на 100 ml от готовия продукт.

Чаят от мента е наистина уникален поради своя богат химичен състав, представен от цял ​​списък от полезни киселини и микроелементи:

• аскорбинова киселина;
• ментол;
• тиамин;
• летливи вещества;
• наситени мастни киселини.

Какво е полезен ментов чай

Обща полза

Чаят от мента може да бъде отличен помощник в борбата с много заболявания. Основното е да знаете мярката и да не забравяте за противопоказанията. Всички полезни вещества, съдържащи се в това лечебно растение, правят ментата истинска кралица сред лечебните билки. Ароматният и вкусен чай е склад от хранителни вещества, които могат да засегнат почти всички системи на човешкото тяло:

1. Чаят има изразен седативен ефект. Той е в състояние нежно да отпусне тялото и да даде усещане за мир след тежък ден.
2. Безценната помощ на чая в лечението и профилактиката на настинки. Прясно сварен чай може не само да понижи температурата, но и да подобри общото състояние на болен човек.
3. В комбинация с лекарства, чай от лечебно растение ще помогне да се премахнат изразените симптоми на остри респираторни заболявания. Той може да подобри отделянето на храчки от белите дробове и да облекчи хрема. Препоръчва се да се пие чай за превантивни цели за укрепване на имунитета.
4. Ароматният чай се счита за отличен помощник при облекчаване на главоболието при жените. Освен това той е в състояние да регулира менструалния цикъл.
5. Нормализирането на кръвното налягане също е заслуга на ментовия чай. Освен това нормализира кръвообращението, облекчава състоянието при сърдечни заболявания и помага при болезнени спазми по време на мигренозни пристъпи.
6. Добра новина за тези, които се борят с наднорменото тегло: ароматната напитка може да ускори метаболизма и може да бъде чудесно допълнение към диетата.
7. Чаят има изразен антибактериален ефект не само когато се приема перорално, но и като компрес. Прясно приготвената вара помага за облекчаване на възпалението на кожата и успокояване на сърбежа.
8. За болки в стомаха може да помогне и прясно сварен чай от мента.
9. Напитката спомага за намаляване на спазмите със стомашни спазми, балансиране на жлъчния баланс, преодоляване на прекомерното образуване на газове и дискомфорт в червата.
10. Чаят от мента може да бъде отличен помощник за нормализиране на съня, премахване на тревожността и подобряване на мозъчната дейност.

За жените

Мента има наистина невероятен ефект върху женското тяло.За да се прибегне до употребата на чай се препоръчва при колебания в нивата на хормоните и неразположение в предменструалния период. Ментата има благоприятен ефект върху кожата, като участва в регенерацията на клетките. Препоръчва се да се използва чай от мента, за да се изгладят симптомите на менопаузата. Също така, напитката ще помогне да се справят с проблеми, свързани с възпаление в тазовите органи и повишен растеж на косата на тялото.

За мъже

Мъжете не се съветват да злоупотребяват с чай от мента. За съжаление, той действа отрицателно върху тялото им, намалявайки нивата на тестостерон, като по този начин намалява потентността и обезсилва сексуалното желание. Ментата обаче не е противопоказана за мъжкото тяло и си струва да се използва за лечение в периоди на заболяване като седмичен курс, а също така се препоръчва да се пие преди лягане при безсъние и прекомерен стрес.

По време на бременност

Все още няма ясен отговор дали е възможно да се пие ментова напитка за бременни жени. Някои акушер-гинеколози са на мнение, че чай от мента е в състояние да тонизира мускулите на матката, предотвратява киселини, премахва замаяност и запек, намалява подуването и укрепва имунитета. Също така на бременните жени се препоръчва полезна загряваща напитка като алтернатива на нежеланата употреба на антибиотици. Някои лекари обаче са на мнение, че ментата може да навреди на жените в ситуацията. Сред нежеланите реакции са алергиите, тежките киселини, особено в края на бременността и понижаване на налягането при хора, страдащи от хипертония. Някои акушер-гинеколози твърдят, че повишаване на тонуса на мускулите на матката, провокирано от прекомерна консумация на чай от мента, може дори да доведе до спонтанен аборт.

Чаят е полезен за жена, следователно, след появата на бебето, лекарите препоръчват да се придържате към препоръките и да пиете чаша с напитка не повече от 2-3 пъти седмично. Жените, които са имали трудна бременност и раждане с усложнения, трябва да се консултират с гинеколог.

При кърмене

За да не навредят на лактацията, кърмачките могат да пият ментов чай ​​в ограничени количества. Ментолът, съдържащ се в мента, в прекомерни количества заплашва с нарушение на лактацията. Ето защо някои сортове се препоръчват на кърмещи жени: маточина (лимонова мента) и градинска мента. Тези сортове не пречат на производството на кърма и са в състояние да предпазят кърмачка от следродилна депресия. През първия месец от живота на детето им се препоръчва да използват продукти от мента с повишено внимание, тъй като има вероятност бебето да се разболее.

За деца

Изявеният седативен ефект на мента може да повлияе неблагоприятно върху тялото на малки деца, така че лекарите не препоръчват да се въвежда чай от мента в диетата на детето, преди да навърши тригодишна възраст. Въпреки това, по рафтовете на магазините можете да видите детски чайове с билки, които съдържат мента. Преди да купите такъв продукт, трябва да обсъдите това с вашия педиатър. За деца по-големи от три години се препоръчва да се вари слаб чай, като към него се добавя само една стрък мента.

При отслабване

Мъжката мента е известна със способността си да ускорява метаболизма и да премахва токсините от тялото. Ето защо има много методи, чрез които ментата в диетата на губещ човек трябва да ускори борбата си с излишните килограми. Особено популярни са дните на гладно с ментовия чай. Същността им е, че човек може да пие изключително чай от мента до един и половина литра през деня. Авторите на такава диета обещават загуба до 1 кг на ден поради премахването на излишната течност и нормализирането на храносмилането.

Чай от мента в медицината

Във всяка аптека, сред разнообразието от билки, можете да видите цял рафт от пакети със сушени листа от мента за чай. Лекарите препоръчват да се използва чай от мента в комбинация с лекарства и като алтернатива на много лекарства.Терапевти съветват да се прави чай за настинки и за профилактика в студения сезон, кардиолозите - да използват заедно с предписаните лекарства за борба с ангина пекторис, тахикардия, артериална хипертония. Лекарите препоръчват да пият чай за хора, страдащи от миалгия, невралгия, ревматизъм и радикулит. Чаят има умерен седативен, карминативен, обезболяващ, антисептичен ефект. Лекарите на много практики намират за полезно да включват използването на ментов чай ​​в лечението на пациенти.

С диабет

Листата от мента като чай могат да помогнат на хората с диабет. Ментолът може да понижи кръвната глюкоза, но основното е да не прекалявате, тъй като чаят от мента може да е лошо съвместим с лекарствата, предписани на пациента. Хората, страдащи от това заболяване, се съветват да консумират до три чаши чай на ден в продължение на няколко седмици, за да постигнат максимален ефект, след което да направят кратка почивка.

С панкреатит

Благодарение на биологично активните съставки в ментата, чаят може да бъде истинско спасение в борбата с панкреатита. Той е в състояние значително да увеличи ефекта от приема на неестествени лекарства. При хроничен ход на болестта чай от ароматно растение ще помогне за намаляване на обострянията и изглаждане на неблагоприятните ефекти на лекарствата. За да приготвите здравословен чай, 10 г изсушени листа трябва да се заливат с вряла вода, да се настоява и да се прилага без захар в половин чаша 3 пъти на ден.

С гастрит

Гастроентеролозите съветват чай от мента при възпалителни процеси при гастрит. Напитка, приготвена от сухи листа, може да облекчи болката, подуването на корема и спазмите. Свежите листа от мента в чая могат да активират секреторната активност, да неутрализират гаденето и да облекчат неприятните усещания. Тайната на лечебния чай е, че той е отличен антисептик и има ефект върху стомашната лигавица, докато спазмолитичните му свойства влияят на гладката мускулатура на стомаха. Полезен бульон се приготвя от 50 г пресни или 5 г сухи листа, като се налива вряща вода и се държи под капака за четвърт час.

С настинка

Притежавайки цял куп полезни микроелементи, ментата е в състояние да облекчи симптомите на обикновената настинка и да ускори възстановяването. Ментата се използва в чая както в колекции с други лечебни билки, така и отделно. Трябва да пиете чай от мента няколко пъти на ден, добавяйки лимон и мед, и болестта скоро ще отстъпи.

С махмурлук

След шумно пиршество с алкохол на следващата сутрин можете да почувствате ужасно неразположение, но ако в кабинета на лекарството има мента, лесно можете да го преодолеете. За облекчаване на симптомите на махмурлук, като гадене и главоболие, се препоръчва да се приготви чай от мента от листа, събрани самостоятелно или купени в аптека под формата на филтърни торбички. Такъв чай ​​трябва да се приготви по добре позната рецепта - просто изсипете вряла вода и я оставете да вари. За по-голям ефект се препоръчва добавянето на мед.

В случай на отравяне

Симптомите на отравяне може да са донякъде подобни на симптомите на махмурлук, но е важно да запомните, че при това състояние много храни са забранени. За щастие, ментовият чай не е от тях. Събирането с мента ще помогне за спиране на повръщането и облекчаване на болезнените симптоми. Препоръчва се да се смесват мента, риган и жълт кантарион в равни количества и да се изсипва вряла вода върху получената смес. Скоро дискомфортът, причинен от отравяне, трябва да отстъпи.

С хипертония

За хората, страдащи от хипертония, ментовият чай може да се превърне в истински „зелен лекар“. Вазодилататорните лекарства от аптеката, като Valocordin и Validol, съдържат ментол. Именно ментолът в мента може да понижи високото кръвно налягане. Кръвта започва да циркулира по-добре през съдовете, съдовият лумен се разширява и всичко това благодарение на факта, че ментолът понижава кръвното налягане.Чаят от мента, който съдържа ментол, може да понижи високото кръвно налягане и да облекчи главоболието. Освен това нормализира сърдечния ритъм и помага при сърдечни заболявания, съпътстваща хипертония, като ангина пекторис и тахикардия.

В допълнение, чай от мента може да нормализира бърз пулс. Тези, които са изключили всички възможни противопоказания, трябва да си приготвят чай, използвайки сухи или пресни листа, накиснати в чаша вряла вода. За лечение и профилактика на сърдечни заболявания и хипертония се препоръчва да се пие половин чаша чай през нощта.

С разширени вени

Ментата има диуретични свойства, което й помага лесно да премахва излишната течност от тялото. Това може да привлече вниманието на страдащите от разширени вени, обаче, ментовият чай не се препоръчва за употреба при това заболяване. Чаят от мента има съдоразширяващо свойство, което може да доведе до засилена болка и поява на венозни възли. Затова хората, страдащи от такова заболяване в сериозна форма, преди да пият напитка, е необходима консултация със специалист.

При безсъние

Все още има много дебати за ползите от чай от мента при безсъние. Някои твърдят, че ароматната трева със седативни свойства може да повлияе благоприятно на съня. Някои лекари имат различно мнение и смятат, че ментолът може да не ви позволи да заспите. Работата е в способността му да влияе на свиването на мускулния пръстен на хранопровода. Ментолът не му позволява да се затвори, провокира сутрешна киселини. Специалистите съветват да обмислят други здравословни чайове за нощна употреба.

Вреда и противопоказания

Колкото и да е вкусен и здравословен чай, той има свойства, които могат да навредят на някои категории хора. За да се изключи чай от мента от диетата им е необходимо за хора със свръхчувствителност към отделни компоненти на мента. Както вече беше установено, те включват бременни жени, деца, хора, страдащи от разширени вени и ниско кръвно налягане.

С понижаване на съдовия тонус ментата може да доведе до обостряне на някои други хронични заболявания. Чаят от мента не се препоръчва на хора, страдащи от киселини, тъй като може да влоши ситуацията.

Друго сериозно противопоказание е безплодието. Хората, които имат проблеми със зачеването, не се препоръчва да включват ментов чай ​​в диетата си. С повишено внимание си струва да пиете чай за мъже и хора, страдащи от сънливост.

Как да изсушите мента за чай

Етеричното масло, съдържащо ментол, придава мента на необичаен вкус и аромат. Този вид мента най-често се добива за приготвяне на чай. Обикновено се засажда в райони в близост до селска къща, върху обширни насаждения и дори на перваза на прозореца. За да запазят удивителния аромат, градинарите се съветват да подхождат отговорно към реколтата и да отрежат мента цели клони, като използват резитба.

Пиперката се добива в края на лятото, по това време листата стават сочни и ароматни. Малко е късно и по листата на растението ще се появят тъмни петна, а стъблата ще станат по-груби. Листата трябва да се събират в топло и сухо време, така че след изсъхване да останат зелени, а в навечерието се съветват да се поливат: така прахът ще се отмие от тях и те ще имат време да съхнат преди прибирането на реколтата.

Смята се, че след 5 години живот, ментовите храсти е по-добре да се изкоренят, листата на такова растение вече не са в състояние да придадат на чая известния му вкус и аромат. Прясно набраните листа трябва незабавно да бъдат защитени от пряка слънчева светлина, те могат да влошат качеството на чая. Изсушаващите растения трябва да се подхождат отговорно: листата трябва да са чисти и сухи.Само в този случай няма шанс да се образува плесен върху детайла.

Консервативен метод е сушенето на чист въздух. Може би този метод е най-надеждният, защото когато използвате различни кухненски уреди, можете по невнимание да надвишите температурата и да отмените всички предимства.

За сушене на чист въздух се приготвят снопове от 10–15 ментови клони. Основното нещо е да не дърпате гредата, за да не блокирате достъпа на въздух до стъблата вътре. Готовите връзки се окачват с главата надолу в помещение с добра вентилация. За тези нужди е подходящ балкон, веранда или лоджия. Необходимо е от време на време да се претупват детайлите. Листата могат да се сушат върху хоризонтална метална или дървена повърхност, покрита със суха, чиста хартия или плат. Основното е да не забравяте да преобръщате сушилня няколко пъти седмично.

При температура 20-30 градуса растението ще изсъхне в продължение на две седмици. По това време ментата трябва да бъде защитена от излагане на слънце, прах и миризми. Готовите листа ще се счупят и ще се разпаднат при компресия.

Съвременните домакини отдавна приемат различни кухненски уреди, които могат да помогнат при приготвянето на мента за чай. В електрическа сушилня е възможно да се готви мента за 3-4 часа, като се изсушава върху тави при температура от 30 градуса. В микровълнова фурна е достатъчно да изсушите листата няколко пъти за 10 секунди, като проверите готовността на суровините чрез докосване. За фурната ще са достатъчни само 40-50 минути, за да получите готово заготовка за чай. Листът за печене се покрива с пергаментова хартия, върху която се подреждат листата и се изсушава при температура от 60 до 90 градуса. Желателно е да изберете листа със същия размер, за да осигурите равномерно изсушаване.

Препоръчва се да съхранявате суха мента с цели листа или нарязана на прах. За съхранение е за предпочитане да изберете чанти от естествена тъкан, лен или памук. Подходящи са обаче вакуумни торби, плътно затворени дървени и керамични контейнери. Необходимо е да посочите датата на опаковане на опаковката и да я поставите на тъмно, хладно място, като не забравяте от време на време да проверявате ментата за мухъл. Можете да съхранявате мента за чай до 2 години, при спазване на всички правила.

Правилното съхранение ще осигури на чая необичаен вкус и аромат.

Как да замразите ментата за зимата за чай

Оказва се, че в допълнение към сушенето, ментата може да се добива в замразена форма. Има няколко начина за това.

1. Цели листа. Купената или събрана на перваза мента се държи няколко минути в студена вода и след това се суши върху кърпа. Сухите чисти листа се поставят в стъклен буркан, плътно се затварят с капак и се изпращат във фризера. По същия начин могат да бъдат замразени цели клони, основното е да не използвате пластмасови торбички за съхранение, в които ментата може да се повреди по време на процеса на замразяване.
2. В кубчета лед. За да приложите този метод, можете да използвате силиконови и пластмасови форми за лед. Листата и върховете на стъблата се измиват и подреждат добре в консерви, след което се пълнят със студена преварена вода. Този метод няма да позволи на листата да се рушат по време на съхранение във фризера. След замразяване кубчетата с мента се опаковат в пакетчета и се поставят обратно във фризера.
3. Замразена каша от мента. Този метод е подобен на предишния, ментата също трябва да бъде замразена във форми. Преди това обаче тя трябва да се натроши в купа за блендер с добавяне на вода. След като пулпата се изпрати във форми във фризера и след замразяването им се пакетира в торби.

За да направите чай за затопляне през зимата, можете да добавите замразена клонка или кубче лед към халбата и да се насладите на ароматна напитка.

Възможно ли е да пиете чай от мента всеки ден

Всеки ден, пиейки чаша чай, можете да решите проблеми с високо кръвно налягане, проблемна кожа, главоболие. Някои изследвания твърдят, че ежедневното приготвяне на чай след хранене може да облекчи стреса, да помогне за успокояване и отпускане.

Мога ли да пия през нощта

Все пак те не препоръчват да пият чай преди лягане, това е изпълнено с сутрешни киселини и прекомерен седативен ефект за хора, предразположени към сънливост. Оптималният режим за чай от мента е няколко пъти седмично при липса на противопоказания.

Как се вари чай от мента: рецепти

За да се запазят неговите лечебни свойства и да се засили вкуса, е необходимо да се придържат към определени препоръки при варенето на този уникален чай. Най-подходящият чайник за чай се счита за стъклен или керамичен. Изливането на вряла вода в такъв чайник не се препоръчва незабавно, необходимо е да се даде време на водата да се охлади до 80 градуса. Най-оптималното съотношение вода и ментови листа е 1: 1, тоест към една чаша вода трябва да се добави 1 ч.л. чаени листа и същия брой листа мента.

Класическа рецепта

За да го приготвите, ще ви трябват 400 мл вода, 3 малки стръкчета мента и 2 ч.л. зелен чай. Съставките заспиват в чайник, добавят се вряла вода и настояват 2-3 минути. Можете да замените чая с всеки друг, например черен или червен, но най-органичният все още се счита за китайски зелен чай, който има неутрален вкус.

С лимон

Чаят има отличен тонизиращ ефект, ободрява и подобрява настроението. За да го приготвите, трябва да накълцате прясна мента (една трета от чаена лъжичка). Залейте ментата с вряла вода, настоявайте и след това прецедете. Налейте чай в термос, добавете лимонов сок и пийте на малки порции. Това е незаменима рецепта за настинки.

С джинджифил

Джинджифилът не е по-нисък от ментата по броя на полезните микроелементи в състава му. Заедно с ментата те са в състояние да облекчат състоянието при много заболявания. За да приготвите здравословна напитка, се нуждаете от 3 г мента и същото количество настърган джинджифил. Изсипете вряла вода върху сместа в продължение на няколко минути. Медът може да се добави за предотвратяване и лечение на настинки, докато любителите на тръпчив чай ​​могат да добавят чаени листа на вкус.

С мед

Мента с мед върви добре както студено, така и горещо. През лятото варената и охладена мента с добавка на мед може перфектно да се освежи, а през зимата да защити имунитета от атаките на настинки и вируси. Също толкова вкусно е да пиете ментов чай ​​с мед при ухапване.

С канела

Прекрасна напитка с ориенталски нотки оставя малцина безразлични. За приготвянето му се препоръчва да изсипете прясна мента с вряла вода и да добавите няколко пръчици канела. В перфектно затоплящ агент можете да добавите кората на портокал, скилидки подправка или джинджифил. За любителите на тръпчивите чайове се препоръчва да използват варен черен или зелен чай.

С мляко

Този чай има изискан вкус и изискан аромат. За да го приготвите, сварете вода с черен чай и 1 ч.л. нарязана джоджен, след това добавете 400 мл мляко, захар и лимонов сок на вкус. Такъв чай ​​е почитан сред много гурмета и някои хора дори могат да заменят закуската.

С малини

Този чай може да се похвали с високо съдържание на органични киселини, антиоксиданти и витамини. Чаят с мента и малини е отлично противовъзпалително лекарство, представено ни от природата. За да направите чай, трябва да накълцате листа от малина и мента, да изсипете 1 ч.л. в термос. Сместа се пълни с 250 мл преварена вода, охладена до 80 градуса. След 10-15 минути чаят ще се вари и готов за пиене.

С мелиса

Мелиса принадлежи към същия вид като мента, но те лесно се различават по миризма. Ментата има изразена ментолова миризма, докато миризмата на мелиса е по-спокойна и по-сладка, с цитрусови нотки.Ако варите чай, като използвате сушени листа от мента и маточина, можете да получите отличен продукт с високо съдържание на антиоксиданти и необичаен вкус.

С мащерка

Чаят с мащерка и мента съчетава всички най-полезни свойства на тези две растения. Тимолът, съдържащ се в този чай, притежава уникални противогъбични и антисептични свойства, като по този начин е незаменим помощник при избавяне от много здравословни проблеми. За да си направите лекарствен чай ви е необходима 1 ч.л. смесете сушената мента и мащерката с 200 мл вода, оставете за 10 минути и прецедете.

С риган

Тези 2 растения са перфектно комбинирани помежду си на вкус и могат да помогнат при много заболявания, като например нарушаване на съня, главоболие и повишена умора. Риган с мента се смесва в равни количества и се вари 0,5 с.л. 250 мл вряла вода. Чаят се настоява 5 минути.

С лайка

Такъв чай ​​е отличен спазмолитик и първа помощ при лечението на настинки. Комбинацията от мента и лайка подобрява съня, помага за справяне със стреса и успокоява. За приготвянето му, 1 ч.л. мента и 1 ч.л. маргаритки се заливат с чаша вряла вода и се оставят да се влеят за 15 минути. За по-голяма полза може да се добави мед.

Марокански ментов чай

Невероятна рецепта направо от Мароко ще изненада всеки ценител на чая със своите необичайни вкусови нотки. За класическата рецепта се използва само зелен чай и мента. 2 ч.л. чай заспива в чайник и се залива с 500 мл вряла вода. Чаят трябва да се влива в продължение на 15 минути, след което се изсипва в малка тенджера, добавя се захарта и се вари на среден огън. Преди кипене добавете листа от мента. Тайната на чая е в неговата пяна.За да направите това, го изсипете в чаши от височина не по-малка от половин метър. За ефективно сервиране се препоръчва напитката да се сервира в прозрачна купа, това ще помогне да се изчистят листа от пяна и мента.

Интересни факти за ментата

1. Името на растението идва от Древна Гърция, където според легендата ревнивата съпруга на Хадес, богът на царството на мъртвите, го отдели от новия си любовник. Красивото момиче се казваше Монетен двор, Персефона, съпругата на Хадес, я превърна в незабележимо растение. Хадес, измъчван от раздяла с любимия си, не можа да върне човешкия си вид, но даде непривлекателен храст невероятен аромат. За красива Афродита тази история изглеждаше изключително романтична и ментата се превърна в нейното любимо растение, те започнаха да я използват като афродизиак.
2. В Римската империя жените използвали ментата като парфюм и сгънали клони в възглавници, вярвайки, че ароматът й може да подобри съня и да предпази лошите сънища.
3. Древните римляни изтривали масите с ментов настой и пръскали ментова вода в стаите за фина миризма в дома.
4. В древен Египет ментата се използвала при приготвянето на сладкиши, а фараоните били изпратени на последното си пътуване с гроздове растения в гробницата.
5. Невероятните свойства на ментата са намерили своето приложение не само в медицината и готвенето. Етеричното масло от него се счита за едно от най-популярните в света. Нотките от мента могат да възпират комарите, а някои твърдят, че дори мишките се страхуват от тази миризма.
6. Казват, че ментата, видяна насън, обещава забавен живот. Друго суеверие съветва да поставите лист мента в портфейла си, така че пари да останат в него.
7. Едно семейство с мента включва куп други популярни ароматни растения: риган, босилек, валериана, розмарин.
8. Господарките съветват ментата като отличен консервант за млякото, с което няма да се кисели дълго време. Трябва обаче да сте подготвени за факта, че млякото ще придобие ментов вкус.
9. Ментата, най-популярната в своята форма, е получена чрез кръстосване на два вида: водна и шипкова мента.
10. В Япония има 2 острова, където расте специална мента. Можете да го намерите само в нестабилни блата, той се използва активно в готвенето и козметологията и е доста скъп.
11. Преди изобретяването на всички видове пасти за зъби Хипократ препоръча изплакване с ментов настой, за да избели зъбите и да унищожи микробите.
12. Ментата е доста мощен алерген, така че трябва да се пази от хора с алергии.
13. Мента се използва активно в готвенето, препоръчва се като сос към месо, някои предпочитат да го добавят към кафе.
14. Catnip е три напълно различни растения, които котките наистина харесват.
15. Общо в света са известни около 300 вида мента, която расте и се отглежда в почти всички страни.
16. В древни времена ментата дори е била настоявана за мента, италианци и южноамериканци са правили напитки на базата на нея за енергия.
17. Първите, които започнаха да използват мента като лекарство, са асирийците.
18. Хората по света използват ментата като доказано лекарство срещу главоболие, гадене и чревни заболявания. Не се препоръчва напълно да замести лекарствата, а само да използва като помощно средство при лечението на редица заболявания.

Снимка с ментов чай