Ketchup: beneficis i perjudicis per a la salut

Ketchup escarlata i suculent: una salsa popular a tot el món. No només els europeus i els nord-americans estimen el sabor fort del producte. La salsa també és àmpliament utilitzada pels pobles dels països asiàtics i de l'est, ja que pot substituir una mica de salsa i donar una piquància especial als plats de carn i peix.

Què és ketchup

El Ketchup és una salsa de tomàquet versàtil adequada per a gairebé qualsevol plat. Es pot preparar un suplement culinari segons diverses receptes i tenir un gust variat segons els ingredients de la composició. La salsa de tomàquet madur s’utilitza àmpliament com a additiu aromatitzant per a pasta, patates, embotits, carn i peix. A gairebé tots els frigorífics d'una família europea, certament hi ha una ampolla de mató picant vermell.

La salsa original va ser inventada pels xinesos per primera vegada al segle XVII. No obstant això, en aquella època antiga, els tomàquets no eren del tot absents a la salsa. El producte incloïa herbes picants, all i una barreja d’anxoves triturades i bolets. A les tavernes, el gust ensucrat de la salsa es va diluir amb vi negre. El suplement era extremadament popular, així que ben aviat la recepta de la salsa universal es va estendre ràpidament fora de la Xina.

Els xefs dels millors restaurants mai no han parat d’experimentar amb deliciosa salsa, com a conseqüència de la qual la recepta del mató ha canviat dramàticament. La salsa va començar a semblar-se més a l'asteca, els pebrots i els tomàquets madurs. Els suplements d’herbes van canviar, es van unir diversos condiments aromàtics, herbes i arrels. La salsa amb un gust exquisit es servia aleshores exclusivament en restaurants cars. No era accessible per a la gent pobra.

El boom del producte va arribar al segle XX. La salsa s’utilitzava per elaborar pizza, el producte servia com a excel·lent addició a pasta, carn, peix, aviram. Hi havia hamburgueses i entrepans amb l'addició de mató. El pebre vermell calent, els cogombres adobats, els bolets i les pomes es van posar a la salsa per afegir notes especiades.

Els supermercats moderns ofereixen una gran selecció de diferents tipus de ketchup. Els fabricants s’elaboren d’acord amb diverses receptes, incloent-hi especialment les úniques. Moltes mestresses de casa gaudeixen de menjar ketchup a casa. La salsa casolana no inclou estabilitzadors i espessidors nocius i sens dubte és més saludable.

Espècie

Hi ha varietats punxegudes i no afilades. Els ketchups es diferencien entre ells i en la composició dels ingredients. Quin tipus de preferència donar depèn de les preferències culinàries personals. No obstant això, sempre quan escolliu aquest producte heu de tenir en compte les vostres característiques d’edat i salut. L’ús de ketchup està prohibit per a moltes malalties.

A la cuina, hi ha diversos tipus de salsa:

• Tomàquet
• per a plats nacionals;
• barbacoa;
• piquant;
• picant amb xili;
• amb additius (poma, pebre vermell, ceba, herbes, olives).

Als prestatges de les botigues hi ha salses de la classe "Extra" i "Premium". Heu de saber que les matèries primeres naturals només ocupen el 40% en aquests productes, el 60% restant: diversos espessidors i potenciadors de sabor, impureses seques, additius. Hi ha ketchups de primera categoria i classe econòmica: en els últims productes el percentatge de matèries primeres naturals és mínim. Per descomptat, aquestes salses no són gaire saludables i tenen poc valor nutritiu.

Quina diferència hi ha entre ketchup i pasta de tomàquet

La pasta de tomàquet és una barreja de tomàquet bullit sense additius addicionals. En moltes receptes, el ketchup de tomàquet el substitueix amb èxit. El producte té un gust pronunciat més intens, diferent en la composició dels ingredients.

La pasta de tomàquet és el component principal de la salsa. Tot tipus d'espècies milloren el seu gust. La pasta de tomàquet s’utilitza en la cuina en el procés de cocció per obtenir una salsa deliciosa. El Ketchup és una salsa preparada que es serveix amb el plat.

Composició i contingut en calories

La composició d'una salsa tradicional inclou:

• tomàquets madurs;
• midó;
• sal;
• aigua
• sucre
• àcid acètic;
• alls
• cebes;
• pebrot;
• conservants;
• aromatitzants;
• additius per espessir

Els ingredients clau de la salsa són les espècies calentes i picants. Hi ha varietats especials del producte amb la inclusió d’herbes i condiments únics. El producte industrial conté conservants i una gran varietat d’estabilitzants. En alguns tipus de tomàquet, la concentració de substàncies addicionals és excessivament alta. Els consumidors haurien de prestar especial atenció a aquest fet.

El contingut en calories de la salsa és d’uns 97 kcal.

El valor energètic de 100 g del producte és:

• 1,75 g de proteïna;
• 24,9 g d’hidrats de carboni;
• 0,35 g de greix.

Per a què serveix el ketchup?

Prestació general

El producte conté substàncies beneficioses i compostos que tenen un efecte beneficiós en el cos humà:

• vitamines PP, grups B, K, C;
• magnesi
• potassi
• planxa
• fòsfor;
• calci
• sacarosa;
• fructosa;
• licopè;
• tirramina;
• serotonina.

Durant el tractament tèrmic inicial, les substàncies útils pràcticament no es descomponen i entren completament al cos humà quan es consumeix mató.

La salsa és extremadament útil per al desenvolupament de malalties cardiovasculars. El producte millora la circulació sanguínia i estabilitza la funció dels vasos sanguinis. El licopè, present en el ketchup, reforça les parets vasculars, estabilitza el metabolisme del colesterol.

La substància també té efectes beneficiosos sobre la motilitat intestinal i millora la digestió. Ketchup normalitza el funcionament del tracte gastrointestinal, reforça el sistema immune i disminueix el risc de desenvolupament del tumor.

La salsa conté serotonina, una coneguda hormona de la felicitat. Per tant, és extremadament útil utilitzar ketchup per al desenvolupament de depressió i pertorbació de l’equilibri emocional. Val la pena afegir periòdicament a la dieta per a aquells que pateixen d’insomni o experimenten estrès.

Per a dones

La base del mató són els tomàquets. Se sap que són rics en carotè. Aquesta substància és un potent antioxidant natural. L’objectiu principal del carotè és lliurar retinol al cos humà. El carotè també protegeix les cèl·lules dels radicals lliures i impedeix el desenvolupament de l’aterosclerosi. Vitamina A:

• disminueix el colesterol;
• prevé el desenvolupament de malalties cardiovasculars;
• millora l’estat de la pell;
• enforteix els fol·licles pilosos;
• inicia processos de regeneració;
• inhibeix l'envelliment natural;
• millora la vista.

Les substàncies contingudes en el producte estabilitzen la funció de cria, augmenten la salut de les dones i normalitzen la microflora de les mucoses. Tot i això, val la pena parar atenció que una dona només ha de fer servir salsa de màxima qualitat. Aquest producte és ric en substàncies naturals sanes i conté pocs additius.

El Ketchup conté una gran quantitat de fòsfor i potassi. Aquestes substàncies tenen un paper important en el funcionament de tots els sistemes del cos. Les sals de potassi regulen el balanç d’aigua, per tant, contribueixen a la retirada de l’excés de líquid, eliminen la inflor de les extremitats, milloren el to facial i l’elasticitat de la pell. El potassi ajuda a estabilitzar l’activitat cardíaca, a millorar les funcions del sistema nerviós i a normalitzar la pressió arterial.

El producte conté una gran quantitat de licopè saludable. La substància és un antioxidant natural, ajuda a prevenir el desenvolupament del càncer, elimina el colesterol perjudicial i impedeix la seva deposició a les parets dels vasos sanguinis. La concentració de la substància augmenta quan s'escalfa el ketchup. Els tomàquets tractats amb calor contenen licopè més beneficiós que els frescos.

El licopè en ketchup impedeix el desenvolupament de cataractes i millora l’agudesa visual. La substància ajuda a netejar el cos de toxines, toxines, infeccions per fongs i tordor.

Per als homes

La composició del ketchup és extremadament útil per als homes. Les substàncies naturals que conté els tomàquets prevenen el càncer de pròstata, normalitzen la funció de la pròstata i la micció. En el cos masculí, el producte té un efecte antiinflamatori i també desencadena els processos regeneratius necessaris.

El licopè reforça el sistema immune, alenteix l’envelliment natural, ajuda a combatre activament les infeccions. En quantitats raonables, el mató ha de ser, certament, present a la dieta dels homes. El producte millora la circulació sanguínia, ajuda a sobreviure a un fort esforç físic, restableix la força després d’un dur dia de treball.

Vitamines i altres substàncies contingudes en el producte:

• regular el funcionament del sistema immune;
• millorar el rendiment;
• estabilitzar l’activitat cerebral;
• curar ferides;
• millorar la funció de la medul·la;
• enforteix els ossos i els lligaments.

Un home que utilitza ketchup no experimenta problemes de potència, ja que el producte conté substàncies que milloren el flux de sang als genitals i regulen les seves funcions. La inclusió periòdica de salsa al menú millora el desig sexual, ja que el ketchup conté moltes espècies diferents i diversos tipus de pebre, que són afrodisíacs naturals.

Durant l’embaràs

Hi ha una opinió que no val la pena abusar del ketchup durant l’embaràs. Això és en part cert: l’ús excessiu de salsa pot servir malament i té efectes negatius sobre el pàncrees. Tanmateix, en aquest tema, la mare expectant hauria de complir algunes recomanacions:

1. Feu servir només salses que no siguin picants.
2. Menja la quantitat mínima de mató no més d’una vegada en 1-2 setmanes.
3. No combinis la salsa amb aliments grassos d’alt contingut en calories: patates fregides, etc.

El Ketchup millora el metabolisme i el metabolisme cel·lular, de manera que pot ser menjat per mares expectants, però en petites quantitats i força rares vegades. L’abús de qualsevol producte no comportarà res de bo, per tant, hauria de ser prudent tractar la seva dieta.

En el moment de la lactància

Els pediatres i metges atesos recomanen eliminar completament el cometó de la dieta durant la lactància. L’ús de ketchup pot provocar un bebè:

• al·lèrgies
• trastorn digestiu;
• còlics
• dolor i rampes estomacals;
• insomni
• estat excitat.

Per evitar aquest tipus de problemes, una mare lactant ha de pesar atentament el risc i els beneficis de tots els aliments consumits en el menjar. La lactància no és un període d’experimentació amb productes. És millor abstenir-se de salses picants durant algun temps i, un cop acabada la lactància, torneu al vostre botifarra favorit.

Per a nens

El Ketchup està contraindicat per a molles petites: la salsa pot provocar una reacció al·lèrgica, restrenyiment, diarrea, flatulències, dolor abdominal. No obstant això, els nens majors de 8 anys poden donar als seus pares una quantitat mínima de tomaca lleu per mostra.

No oblideu que el ketchup conté diversos espessidors, colorants, estabilitzadors. La seva quantitat excessiva és extremadament nociva per al cos del nen.El Ketchup no es recomana per utilitzar en aliments per a nadons. En els nens, el producte pot provocar reaccions indesitjades del tracte gastrointestinal, el desenvolupament de pancreatitis i al·lèrgies.

Puc menjar ketchup mentre baixa de pes

La pregunta que preocupa a molts: és possible utilitzar la salsa per baixar de pes? El puré de tomàquet, que constitueix la base del producte, és baix en calories. Tot i això, a l’hora de fer dieta, convé tenir en compte que molts fabricants sense escrúpols canvien la recepta de la salsa i afegeixen molts additius diferents a la seva composició. Una varietat d’espessidors, edulcorants i aromatitzants són nocius per a la salut i no afavoreixen el metabolisme. Com a resultat, l’ús de ketchup pot servir malament quan es fa dieta.

El Ketchup pot provocar la deposició de greix i l’aparició de quilos de més. Una dieta estricta exclou certament l’ús de salses i salses.

Ketchup en medicina

Els metges determinen amb precisió els riscos de complicacions de malalties cròniques quan utilitzen ketchup. Només en quantitats mínimes i amb una alimentació rara, un producte pot ser útil. En casos especials, la salsa s’ha d’abandonar per sempre.

Amb diabetis

La salsa de tomàquet conté molts sucres i midó, perjudicial per als diabètics. Molts fabricants afegeixen prou sucre al producte per afegir dolçor especial a la salsa.

En diabetis, una persona ha de consumir un mínim de sucre al dia, no més de 80 g. És important tenir en compte l’ús de productes que continguin sacarosa i fructosa. Els metges desaconsellen fortament la inclusió de qualsevol tipus de tomàquet al menú de diabètics. Les conseqüències de decidir provar la salsa poden ser molt negatives. Si no voleu empitjorar el vostre benestar, heu d’oblidar-vos de la salsa de tomàquet.

Important: l’índex glicèmic de matriu és de 15 unitats.

Amb pancreatitis

La pancreatitis és una inflamació crònica o aguda del pàncrees. Amb aquesta malaltia, heu de seguir una dieta estricta per no provocar una exacerbació. Normalment, el ferro produeix la quantitat necessària d’enzims importants que promouen la digestió. Amb la inflamació de la glàndula, la síntesi dels enzims és alterada, els teixits orgànics s’inflamen. Aquesta condició exclou el consum d'aliments picants, conserves, plats fregits i grassos.

L’ús de ketchup està estrictament prohibit fins i tot amb una remissió persistent de pancreatitis. La salsa pot desencadenar una exacerbació severa, com a conseqüència del qual un amant del ketchup acabarà a l’hospital.

Amb gastritis

Cal una nutrició saludable i adequada per a tots els pacients amb gastritis. L’ús de salsa de tomàquet està prohibit en remissió de gastritis, així com amb exacerbació. Una prohibició similar es deu al fet que la composició del producte inclou substàncies que causen una forta irritació de la mucosa gàstrica. Com a resultat, diverses cullerades de salsa provoquen una agreujament de la malaltia.

El ketchup generalment està contraindicat per a qualsevol malaltia de la regió epigàstrica. Fins i tot la salsa relativament suau provoca dispèpsia, ardors, dolor i rampes abdominals. No empitjori el seu benestar pel desig de provar una cullerada de mató.

Amb la gastritis, és important seguir una dieta de dejuni. En alguns casos, el dejuni terapèutic o la presa de farines mucoses està indicat per curar les parts inflamades de l’òrgan digestiu. El Ketchup millora la secreció del suc gàstric, que literalment corroeix la mucosa inflamada.

Amb gota

Menjar la dieta adequada és un factor important per tractar la gotiga. L’ús d’aliments equivocats provoca un augment de la deposició i sal.Per eliminar els atacs de gota, és important ajudar el cos a eliminar l'excés de sals i àcids.

El compliment d’una dieta per a la gota proporciona:

• normalització del pes;
• l'excepció dels atacs de dolor;
• disminució dels nivells d’àcid úric en les masses sanguínies;
• millora de la sensibilitat cel·lular.

Amb la gota, és important abandonar els aliments que contenen un gran nombre de purines, ja que aquestes substàncies contribueixen a un augment del grau d’àcid úric a la sang. Aquest factor condueix a una agreujament de la gota i a un deteriorament del benestar.

El Ketchup no és un producte útil per a aquesta malaltia. Els menjars gotics no han d’incloure salses de botiga amb molta fructosa. El Ketchup està completament exclòs de la dieta del pacient.

Danys i contraindicacions

El ketchup està contraindicat en les exacerbacions de diverses dolències cròniques del tracte gastrointestinal i en la infància. La salsa no l'ha de consumir les persones que pateixen:

• trastorn metabòlic;
• Obesitat
• diabetis mellitus;
• hipertensió
• inflor.

Amb molta cura, es pot consumir la quantitat mínima de producte en malalties del fetge i els ronyons, però en els casos d’exacerbament de la malaltia, la salsa està contraindicada.

Com triar i emmagatzemar

Normalment, el producte es ven en bosses amb distribuïdor especial o en ampolles de plàstic. GOST divideix el ketchup en diverses categories:

• classe econòmica;
• extra;
• màxima categoria;
• Categoria I;
• II categoria.

La classe més alta del producte conté un 30% de matèries primeres de tomàquet natural, de classe extra - un 15%. En l'elecció d'un producte, és important centrar-se en la categoria de salsa i la seva composició. Assegureu-vos d’estudiar amb cura l’etiqueta de producció quan compreu ketchup. Segons les normes GOST, el matx hauria de contenir un 60-85% d'aigua.

Assegureu-vos de mirar la data de fabricació del ketchup. La vida útil és important per a qualsevol producte, inclosa la salsa. El producte esterilitzat dura més temps.

Val la pena parar atenció a l’ombra de la salsa de tomàquet. L’ideal seria que el producte hagi de tenir un color vermellós i saturat. El color marró indica l’addició de purés de fruites i verdures. El fet que el fabricant afegís molts colorants indicarà un matís ric de color rosat de la pasta.

El ketchup esterilitzat es guarda en envasos no oberts durant aproximadament 2 anys. Es pot deixar un pot de vidre durant tot un any i es conserva la salsa en una ampolla de plàstic no més de sis mesos. Si hi afegiu conservants, podeu emmagatzemar ketchup a temperatura ambient - de 0 a +25 graus. Molts consumidors emmagatzemen salsa al prestatge de la nevera. Al mateix temps, el producte no perd el gust.

Com fer ketchup a casa

Opció estàndard

Una excel·lent alternativa al producte comprat és una salsa preparada a casa segons una recepta contrastada. Per preparar una versió estàndard de salsa de tomàquet, necessitareu:

• 2,5 kg de tomàquets madurs;
• 0,5 tasses de sucre;
• ½ cullerada sals;
• 20 pèsols de pebre negre;
• 10 pèsols de coriandre;
• 2 peces claus;
• 2 cda vinagre 9%.

Els tomàquets s’han d’ordenar, rentar i treure les tiges. Per a la salsa, deixeu la part carnosa de la fruita, que es talla a rodanxes amb un ganivet. Poseu la polpa de tomàquet en una paella i escalfeu-la a la cuina durant 20 minuts. Durant aquest període, els tomàquets bullen i obtenen una consistència homogènia.

A continuació, fregueu la salsa de tomàquet per un tamís per eliminar les llavors. Bulliu el suc de tomàquet resultant fins que sigui espès, evaporant l’excés de líquid. Bulliu la salsa almenys una hora, sense parar de remenar amb una cullera.

Quan la massa s’espesseix, afegiu tots els condiments d’aquesta manera: poseu els pèsols de coriandre i pebre en una bossa de tela, lligueu-la i poseu-la en una cassola amb salsa. Al final de la cocció, traieu la bossa i rebutgeu-la. Al final de la cocció, salteu la salsa, tireu-hi sucre i aboqueu-hi suaument la picada.

Aboqueu ketchup calent a les ampolles i llaunes, tanqueu-ho bé i conserveu-ho una bona estona a la nevera després que el producte s’hagi refredat completament.

Amb alfàbrega i llimona

Per preparar la salsa, preneu els components següents:

• 2 kg de tomàquet madur;
• 8 grans d'all;
• 140 g de sucre granulat;
• un munt d'alfàbrega;
• 2 cullerades vinagre balsàmic;
• 50 g de sal;
• 1 llimona
• 2 cda pasta de tomàquet;
• 0,5 kg de ceba;
• oli vegetal per fregir.

El Ketchup es converteix en sabor original i obté una peculiaritat especial gràcies a una barreja d'espècies. Cal prendre:

• 0,5 culleradetes pebre negre mòlt;
• 1 cullerada alfàbrega seca;
• 1 cullerada Paprika
• 0,5 culleradetes claus;
• 0,5 culleradetes nou moscada;
• un polsim de coriandre mòlt;
• 0,5 culleradetes pebre vermell calent

Cal començar a cuinar la salsa pelant pelada i tallant la ceba. Piqueu bastant la verdura. Peleu també els alls. En una paella amb un fons gruixut aboqueu oli vegetal, escalfeu-lo i tireu-hi la ceba als plats. Afegiu-hi all i sucre immediatament. Barregeu bé els ingredients.

A l’hora de preparar aliments, és important assegurar-se que el sucre no cristal·litzi. Quan les cebes estiguin toves, afegiu-hi tomàquet picat. La barreja, remenant constantment, porta a ebullició. És important que la massa no cremi, de manera que, si cal, reduïu la calor del cremador.

Quan s’escalfi, els tomàquets començaran a suc. En un recipient a part, barregeu el suc de llimona i una petita quantitat de vinagre balsàmic. Aboqueu la barreja en tomàquets, barregeu-ho bé.

A continuació, afegiu la quantitat adequada de sal, continueu al foc una estona, remenant la massa. Afegiu les fulles d'alfàbrega aromàtica separades de les tiges. Passats els 10 minuts, traieu i descarteu l’herba. Simplement renunciarà al seu gust i aroma a la massa de tomàquet.

Aboqueu suaument totes les espècies anteriors. Agiteu bé la massa i bulliu-la fins que quedi espessa. Tritureu la salsa acabada a la pasta amb una batedora. A continuació, netegeu la massa per un tamís, separeu les crostes i les llavors de tomàquet.

Després de totes les accions, el ketchup adquireix una consistència homogènia sense grumolls ni impureses. El puré de tomàquet resultant es torna a posar al foc, s’escalfa bé i es posa calent en gerres esterilitzades. Tanqueu bé amb tapes. El Ketchup ja està a punt. Espereu que el producte es refredi completament i poseu les llaunes a la prestatgeria de la nevera per a l’emmagatzematge.

Ketchup sense vinagre en una cuina lenta

Per preparar la salsa, preneu:

• 2 kg de tomàquet madur carnós;
• 500 g de pebre búlgar dolç;
• 450 g de ceba;
• 1 cda mostassa seca;
• 2 pebrots calents;
• 200 g de sucre granulat;
• 2 cda sals;
• 15 ml d’oli vegetal.

Talleu suaument la tija del tomàquet. Tallar els tomàquets a daus, trossejar-los en una batedora o passar per una picadora de carn. També trossegeu i piqueu una barreja de pebrots, cebes. Afegiu mostassa al puré resultant, donarà a la salsa el gust piquant desitjat i una lleugera especiació.

Aboqueu sucre, sal a la massa i aboqueu oli vegetal. Barreja bé tots els ingredients i transfereix la massa resultant a una cuina lenta. Configureu el temporitzador durant 45 minuts en el mode de cocció. La massa després de la cocció és densa i densa. Durant la cocció, heu d’assegurar-vos que els tomàquets no es cremin, obrint periòdicament la tapa del multicooker i remenant. Netegeu la mescla calenta acabada per un tamís, eliminant la massa de crostes i llavors.

Bulliu la massa de nou en una cuina lent durant uns 40 minuts. Durant aquest període, s’evaporarà tot l’excés de líquid. Per a l’emmagatzematge de l’hivern, poseu la pasta calenta en gerres esterilitzades, cobriu-les amb tapes, refredeu-les i poseu-les al fred.

És possible menjar ketchup durant el dejuni

Moltes persones observen estrictament el dejuni, per la qual cosa es pregunten, és possible utilitzar ketchup en aquest període? Al post, es prefereix els aliments bullits o els plats al vapor. Els vegetals esdevenen la base de la nutrició. Són guisats, bullits, al forn.

És útil menjar pèsols, blat de moro, remolatxa, patates i altres productes vegetals. La carn i el peix, la rebosteria, els lactis, el pa blanc i els ous estan exclosos de la dieta.Els tomàquets són menjar vegetal i el mató preparat no conté productes proteics.

Tot i això, els aliments agra i picant estan prohibits en el dejuni. Els ketchups, que es basen en vinagre, espècies i espècies calentes, estan prohibits menjar en dejuni. Una alternativa pot ser una salsa de tomàquet casolana sense la presència d’espècies calentes, pebre i vinagre.

Fets d'interès sobre Ketchup

1. Pot ser que molts amants dels ketchup no siguin conscients que l’ampolla de salsa més gran es troba a Illinois. El dipòsit gegant en forma de dipòsit conté gairebé 500 litres de líquid. El dipòsit és una punta de decoració d’una torre d’aigua de 50 m d’alçada, que subministra aigua a les botigues de la fàbrica de botifarres. L’ampolla de ketchup d’imensa mida és l’atractiu principal de la ciutat per als turistes. Sovint s’hi celebren diversos festivals.
2. El segon fet interessant sobre ketchup és sorprenent i agradable alhora. El xef d’Escòcia Domenico Kroll es basa en les seves pizzes amb l’ajuda d’un ketchup de fama mundial. Aquests retrats eren molestats per Kate Middleton, Rihanna, Arnold Schwarzenegger, Marilyn Monroe.
3. Malgrat l’àmplia selecció de varietats de salsa de tomàquet, a molts cuiners els agrada experimentar amb la composició de ketchups casolans. S'utilitzen tots els ingredients: bolets, anxoves, pomes, pebrots. Totes les mestresses de casa podran cuinar mató universal a la cuina.

Foto de Ketchup