Muskatnød: sundhedsmæssige fordele og skader

Holdningen til muskatnød er blandet. Nogen er sikker på, at dette er et af krydderierne til kød- og fiskeretter. Nogle bruger det som en krydderi til desserter. Men der er dem, der er sikre på de giftige egenskaber ved muskatnød, der angiveligt forårsager hallucinationer.

Enhver plante kan have både gavnlige og skadelige egenskaber. Muskatnød er ingen undtagelse. Overvej de vigtigste egenskaber ved dette produkt.

Hvordan det ser ud, og hvor det vokser

Muskatnød, til trods for sit navn, er simpelthen frø af frugt af et muskattræ. På et træ, der er omkring 12 meter højt efter blomstring, vises frugter, der ligner fersken eller abrikoser. Efter fuld modning er selve frugten opdelt i to halvdele og udsætter knoglen. Inde i denne knogle er et frø, der har en uregelmæssig, rynket oval form. Det kaldes muskatnød med et karakteristisk marmormønster på den skærede linje. Diameteren på en brunlig valnød er ca. 3 centimeter.

Brasilien, Indien, Sri Lanka, Indonesien er de mest gunstige steder for vækst af den stedsegrønne muskatnød. Det kan nå hundrede år, men bærer kun frugt de første fyrre år, hvilket bringer omkring 2000 frugter pr. Sæson.

Sammensætning og kalorieindhold

Tilstedeværelsen af ​​vitale komponenter i et produkt bestemmer dets anvendelighed. I muskatnød er vitamin B1, PP og E mest repræsenteret, hvilket tilvejebringer et dagligt behov på 100 gram af produktet i et forhold på 66,7%; 66,5% og 40%. Makronæringsstoffer er magnesium, fosfor og calcium. Muskatnød er rig på sporstoffer, herunder vanadium, hvis indhold i 100 gram af produktet er så meget som 425%. Indikatoren for jern er lidt lavere - 333,3% og mangan - 190% af den daglige norm.

Produktets kalorieindhold er 556 kcal. Næringsværdien af ​​muskatnød pr. 100 gram produkt repræsenteres af 20 gram protein, 50 g fedt og 7 g kulhydrater.

Baseret på indikatorerne for de komponenter, der er præsenteret i muskatnød, er dens anvendelighed for den menneskelige krop ubestridelig.

Hvor meget kan jeg spise muskatnød om dagen

Muskatnød er en af ​​de typer krydderier, der ikke kun har en ejendommelig smag, men også nyttige medicinske egenskaber. Men dens overdreven brug kan påvirke en persons velbefindende negativt.

En gunstig virkning på kroppen giver en norm på 0,33 gram pr. Kg menneskelig vægt. En nøddes masse er cirka 5 gram.

Den konstante brug af muskatnød kan være vanedannende, hvilket er uacceptabelt. I dette tilfælde er det nødvendigt at opgive brugen af ​​krydderier i enhver form i tre måneder. Overholdelse af reglerne for at spise muskatnød vil forbedre den menneskelige krops generelle tilstand.

Nutmeg fordele

Brugbarheden af ​​muskatnød forklares af de gavnlige stoffer, der er indeholdt i den. Det har længe været kendt som et produkt, der stimulerer hjerneaktivitet. Han er i stand til at koncentrere en persons opmærksomhed og fokusere ham på arbejde. En nødder, der spises en gang om dagen, vil kurere en person med depression og apati. Det fremmer produktionen af ​​lykkehormonet i kroppen - endorfin.Som et resultat af en sådan behagelig behandling bliver en person aktiv, munter og med stor humør.

For kvinder

1. En af indikationerne for brug af muskatnødkrydder er det høje jernindhold. Det hjælper reproduktionen af ​​røde blodlegemer under menstruationen. Disse dage er undertiden smertefulde. Eugenol indeholdt i muskatnød hjælper med smerter og giver en smertestillende effekt.
2. Det er nyttigt at tage et krydderi fra denne nødde under behandlingen eller forebyggelsen af ​​mastopati.
3. Kvinder vil kunne lide hans ejendom, som hjælper med at afsløre seksualitet, øge den seksuelle lyst.
4. Muscat er nyttigt til den kvindelige krop i overgangsalderen, da den reducerer antallet af hetetokter.

For mænd

1. Muscat er nyttig for den mandlige krop, hvis der er problemer i det intime liv. Det er i stand til at normalisere ejakulation, hjælp til behandling af impotens. Takket være muscat øges mandlig styrke, forhindres for tidlig ejakulation.
2. Krydderier kan ifølge eksperter hjælpe med befrugtning og øge antallet af aktive sædceller.
3. Yngre frugter af muskattræet kan hjælpe med at øge den seksuelle lyst og føre til en tilstand af ophidselse.

Under graviditet

På trods af muskatnødens positive egenskaber kan det blive farligt for gravide kvinder. Ifølge eksperter er det bedre at opgive brugen helt på dette tidspunkt. Mere nyttig for kvinden selv og den ufødte baby vil være valnødder, pinjenødder og hasselnødder.

Ved amning

Sygeplejerske mødre bør heller ikke risikere deres helbred og tilstanden i babyens krop. Derfor bør en kvinde under amning nægte at tage krydderier fra muskatnød, selv som krydderier til enhver tallerken.

For børn

I en børns diæt er det bedst at nægte at bruge muskatnød. For det første besidder den ikke nyttige egenskaber, der er nødvendige for barnets krop. For det andet er smagen ikke attraktiv for børn. For et barn under tre år er dette produkt strengt forbudt til brug. Men ældre børn anbefales, at brugen er meget afmålt, f.eks. I konfekture. Selvom risikoen for at skade barnets krop forbliver.

Hvad er nyttigt muskatnød til vægttab

Muskatnød har ikke omfattende effekter på kroppen for vægttab. Det er velegnet til at accelerere stofskiftet og øge blodgennemstrømningen, hvilket hjælper med at nedbryde fedtplader Med konventionelle vægttabsmetoder kan krydderi bruges som krydderier til grøntsagssalater, diætsuppe, korn. Det bruges af mange til at forbedre madens fordøjelighed, reducere antallet af sultangreb. Valnødder har en gavnlig virkning på den søde tand, der besluttede at gøre den rette ernæring. Magnesium, der optager et af de første steder blandt de fordelagtige komponenter i valnød, reducerer tiltrækningen til slik.

Muskatnød i medicin

I gamle tider vidste læger i Rom og Grækenland muskatnød som et nyttigt produkt til behandling af forskellige lidelser. Moderne medicin bruger omfattende medicin tilberedt ved hjælp af dette produkt inden for en lang række forskellige felter.

1. I kampen mod forskellige sygdomme hjælper saponiner, stivelse, proteiner og adskillige pigmenter indeholdt i den. Ledende medicinske eksperter i nogle lande anbefaler brug af præparater baseret på muskatnød. At tilføje hvidløg til dem i små mængder forhindrer nogle sygdomme og endda heler.
2. Præparater, der indeholder muskatnød, bruges til behandling af søvnløshed. Muscat i små doser er i stand til at sætte orden på nervesystemet, normalisere søvn.
3. Nødder bruges til behandling af mastopati hos kvinder, smerter under menstruation.
4. Medicin med muskatnød i basen hjælper med at slippe af med godartede tumorer, chorea.Nogle undersøgelser antyder, at muskatnød kan bidrage til selvdestruktion af kræftvækst. Dette skyldes nødens evne til at blokere adgangen til blod til maligne væv. Det er således muligt at forhindre forekomst af onkologi som et resultat af periodisk indtagelse af muscat.
5. Personer, der lider af multipel sklerose, migræne eller hovedpine anbefales at tage medicin med denne komponent i sammensætningen. En pasta af god komælk og malet muskatnød kan hjælpe med at behandle migræne. Blandingen skal påføres panden og opbevares, indtil smerten forsvinder.
6. At stabilisere og forøge immunsystemets funktioner, at gennemføre et behandlingsforløb for autoimmune sygdomme vil hjælpe medikamenter med den samme muskat i sammensætningen.
7. Hvis du tilsætter lidt muskatnødpulver til varm te eller massageolie, forsvinder de første tegn på en forkølelse, og din immunitet vil styrke.
8. Den samme komponent i stoffet vil hjælpe mænd med at gendanne en erektion, hvis der er et lignende problem. Til alle de ovennævnte bør tilføjes åreknuder og thrombophlebitis, hukommelsesproblemer i kampen mod, som medikamenter fremstillet ved hjælp af muskatnød kan også have en positiv effekt. Det normaliserer blodtrykket.
9. Brugbarheden af ​​muskatnød var kendt af mennesker fra den fjerne fortid til at slippe af med tandpine og muskelsmerter.
10. Leveren og nyrerne renses, hvis muskatnød konsumeres regelmæssigt af mennesker i moderate doser. Det hjælper også med at eliminere uønskede giftstoffer og toksiner fra kroppen.
11. Stimulerer og toner arbejdet i hjertet og blodcirkulationen.

Muskatbaseret traditionel medicin opskrifter

I traditionel medicin betragtes produktet som en af ​​de mest berømte komponenter i terapeutiske blandinger, pastaer og tilsætningsstoffer i drikkevarer.

1. Fra smerter forårsaget af arthritis, myositis, osteochondrosis, reumatisk hjertesygdom, reumatoid arthritis, en tyk pasta af solsikkeolie med muskatnød kan hjælpe. En varm komprimering påføres problemområdet og holdes, indtil den er helt afkølet i ca. 20 minutter.
2. Specialister bruger også præparater, der indeholder muskatnød i behandlingen af ​​sygdomme i spiserøret, fordøjelsesbesvær, diarré. Du kan tilberede en blanding af 1/3 tsk muskatnød, 125 g vand, yoghurt med lavt fedtindhold, tør ingefær og drikke i en gulp. Et sådant værktøj kan hjælpe med problemer med maven og tarmen samt overdreven gasdannelse, appetitløshed. Sidstnævnte er især vigtig for dem, der lider af dystrofi og anoreksi. Krydderi bidrager på grund af dets kemiske sammensætning til ønsket om at spise. Samtidig etableres fordøjelsen, spiserørens vægge smøres.
3. Dette krydderi er et nødvendigt redskab til behandling af seksuel svaghed hos mænd. Muscat giver en positiv virkning, når den fungerer som krydderier til tallerkener, og når den bruges separat, fortyndes eller vaskes med vand. Kun regelmæssig og daglig indtagelse af nødder fører til løsningen af ​​problemet med impotens.
4. Smerter med neuralgi vil hjælpe med at reducere blandingen af ​​muskatnød, fløde, salve, bivoks eller simpel vegetabilsk olie, forvarmet og påført på problemområdet.
5. Forkølelse, bronkitis, hoste, influenza eller tegn på en forkølelse kan behandles ved at tilføje krydderi til en varm drink.
6. Forbedring af nyrenes aktivitet, fjernelse af overskydende urin, fjernelse af hævelse, sænkning af surheden i urinen kan give en drink med krydderi fra muskatnød.
7. Tinkturen tilberedt på et glas kogende vand med 20 gram muskatnødkrydderi og 100 gram honning kan hjælpe venerne. Vel blandet og afkølet væske tages før måltider tre gange om dagen.
8. Varm mælk drukket om aftenen med en skefuld honning og en kniv krydderi bidrager til god søvn.

Muskatnød er nyttigt til behandling af lidelser inde i kroppen og på kroppen som et antiseptisk middel. Der har været tilfælde af opløsning af galdesten under dens indflydelse.Traditionel medicin, hvor der er et sted for krydderier fra muskatnød, er meget populært ikke kun i øst, men også i mange lande i verden.

Muskatnød i kosmetologi

Nyttigheden af ​​dette produkt til kosmetiske formål har længe været kendt af specialister. Æteriske olier presset fra valnødtskerner ved dampdestillation er populære i dette område.

For ansigt

Huden under fordelagtig indflydelse af plantekomponenter får en yderligere blodgennemstrømning. Metabolske processer forbedres, hudens tilstand vender tilbage til det normale. Ansigtshud får ungdom efter påføring af skrubber, masker, der indeholder muskatnød. For eksempel vil en krat fremstillet af pulver af muskatnød, kefir og havregryn vise dens effektivitet efter flere anvendelser. Problematisk hud kan helbredes ved at tilføje revet muskatnød til cremen og krat.

1. Acne forsvinder, hvis du påfører en ansigtsmaske lavet af lige store dele krydderi og creme fraiche, for eksempel en tsk. Et tykt lag af den påførte blanding vaskes af efter et kvarter.
2. Blandingen, der består af lige store andele af opvarmet honning og muskatnødolie, påført huden i 20 minutter, stram den, reducerer antallet af rynker. Det kan også bruges til massage. Takket være muskatnøddelen, den olieagtige glans fra ansigtets hud forsvinder, arbejder det i talgkirtlerne.

For hår

Som en del af mange hårprodukter er der muskatnød, der hjælper med til at gendanne strukturen af ​​strengene effektivt, hvilket forbedrer deres udseende og sundhed. Brug af hjemmemasker forbedrer blodgennemstrømningen til hovedbunden og fremmer hårvækst. Hvis der er problemer med skæl, skaldethed og øget olierethed i hovedet, er et hårprodukt med muskatnød det mest nødvendige.

En maske kan hjælpe med at gendanne hår, der består af 20 gram muskatnød, kanelpulver, havregryn kombineret i 110 ml mineralvand. En godt blandet blanding påføres hovedbunden og vaskes efter fyrre minutter med shampoo. Skylning med æble cider eddike vil fikse effekten af ​​masken.

Derudover kan en muskatnødcreme hjælpe med at behandle flassende hud på albuerne på hænderne og hæle.

Fordelene ved muskatnød med mælk

Let opvarmet eller kølet mælk med revet muskatnød tilsat det vil lindre træthed på dagen. Efter at have taget drikken, vil en person føle kroppen slappe af, angsten fjernes, hovedpinen forsvinder, en rolig og god søvn kommer.

Mælk med muskatnød har en gavnlig virkning på fordøjelsessystemet og hjælper med søvnforstyrrelser.

Effekten af ​​at spise muskatnød med kefir

Kombinationen af ​​muskatnød og kefir kan gøre en person et dårligt stykke arbejde. Produkter, der ikke er i harmoni med hinanden, kan forstyrre leverens funktioner og forårsage en persons panikstilstand, dvs. påvirke hans mentale helbred.

Muskatnødolie: Egenskaber og applikationer

Frugterne og selve træet er råmaterialet til et unikt produkt - muskatnødolie. Det er en lysegul væske samtidig med en skarp, krydret og sød aroma med musky og træagtige toner. For at få olien vælges kun modne og allerede sprængte frugter af den aromatiske muskatel. Direkte selve olien er fremstillet af frugtens kerner. Men du kan købe olier fremstillet af blomster af muskatnød eller bløde skræl (matsisa), der dækker fosterets frø. Forskellen mellem matsisolie er kun en mere delikat aroma.

For at få jordnøddesmør knuses, nøddes eller dampes nødder først. Derefter ekstraheres det endelige produkt, jordnøddesmør, ved destillation. Muskatnødolie mister ikke sine originale egenskaber i fem år underlagt alle opbevaringsregler. Brug af det i koncentreret form er farligt på grund af toksicitet.

ansøgning

1. Muskatnødolie er ideelt forbundet med æteriske olier af krydret, træ og blomster, hvilket skaber unikke aromaer sammen med dem.
2. Stor effekt af muskatnødolie på følelsessfære.Takket være den opvarmende effekt fjernes nervøse og frosne rysten hurtigt, ro kommer efter konflikter eller stressede situationer, og manifestationen af ​​raserianfald stopper.
3. Muskatnød har evnen til at se skønheden i verden. En person under hans indflydelse føler livets glæde og lykke. Den positive effekt af olie på hukommelsen er kendt. Det bruges i meditation, reflektion, giver styrke til at nå mål, forbedrer intuition.
4. Inden for erotik spiller olie rollen som den mest kraftfulde afrodisiakum, forbedrer sensationer, stimulerer blodcirkulationen, bærer følelser, der er lyse og unikke.
5. Som terapeutisk stimulerer muskatnødolie hjertet og kredsløbet. Den tonic og opvarmende effekt gør det uundværligt, hvis du har brug for at modstå kulden. Bronchiers funktion forbedres under påvirkning af muskatnødolie. De får større elasticitet, dybden af ​​processer i luftvejene øges.
6. Olie stimulerer fordøjelsesorganernes aktivitet, fordi produktionen af ​​enzymer under dens indflydelse forbedres. De hjælper med at slippe af med tyngde i maven, følelser af kvalme og forhindre spredning af infektiøse processer. Værktøjet har en gavnlig effekt på muskler og led, der er tilbøjelige til smerter, hævelse på grund af neuralgi, osteochondrose, gigt.
7. Muskatnød anvendes i situationer, hvor det er nødvendigt at stoppe blødning, for eksempel med unormal blødning under menstruation.
8. På det kosmetiske område anvendes muskatnødolie oftest som et middel til at stoppe hårtab. Det stimulerer også deres vækst. Olie helbreder huden fra læsioner ved svampen.
9. Husholdningenes sfære bruger muskatnødolie, når det er nødvendigt at gøre personlige smag eller smag stærk og andre drikkevarer med kun en eller to dråber af produktet pr. Standardemballage eller beholder.

Skader og kontraindikationer af muskatnødolie
Muskatnød er skadeligt, hvis det bruges i koncentreret tilstand på grund af dets høje toksicitet. For at sænke koncentrationen opdrættes den ved hjælp af vegetabilske olier eller andre køretøjer.

På grund af olieens indflydelse på menstruationsprocesser indføres et kategorisk forbud mod kvinders anvendelse af det under graviditet. Det er kontraindiceret for mennesker, der under påvirkning af aromaen af ​​olie hurtigt kan gå i en tilstand af nervøs spænding. Epilepsi, maniske og depressive lidelser, nervesammenbrud bør også være en grund til at nægte at bruge muskatnød.

Olie har den egenskab at forårsage en tilstand af eufori. Varigheden af ​​kontakten med ham skal begrænses til 4 timer om dagen.

Hvis en person påfører olie direkte på huden, vil han i nogen tid føle en forbrænding eller klemme. Det er vigtigt at huske, at ren olie, der påføres huden i lang tid, kan føre til en forbrænding, den skal fortyndes med baseolier - oliven, fersken, linfrø, druefrøolie.

Skader og kontraindikationer

Læger angiver den næste optimale dosis - 1 nød for hver 10 kg af en persons vægt. Hvis vi taler om krydderier, er en klemme på spidsen af ​​kniven nok, da den er meget duftende og koncentreret.

Overskridelse af doseringen er fyldt med bivirkninger:

1. Akut allergisk reaktion (op til Quinckes ødem eller anafylaktisk chok).
2. Forøget surhedsgrad, som kan provokere halsbrand, forværring af gastritis eller mavesår.
3. Mangel på koordination af bevægelser.
4. Forstyrrelse af det centrale system og hjernen op til den hallucinogene virkning.
5. Toksisk eufori og samtidig abstinenssymptomer (tømmermænd).
6. Døsighed, sløvhed og svaghed.
7. Kramper, kvalme og opkast.

I sjældne tilfælde med akut individuel intolerance er et fatalt resultat muligt.

Muskatnød er strengt kontraindiceret til børn i førskolealderen, gravide kvinder og ammende mødre, ældre, patienter med mavesår, høj surhedsgrad, gastritis, colitis og andre mave-tarmsygdomme. Det er også uønsket at bruge møtrikken i ren form til chauffører før en lang intens tur.

Som de siger, bør varerne være i moderation, især når det kommer til det krydret produkt.

Sådan vælges og opbevares muskatnød

Forbrugeren ser to typer muskatnød i butikkerne: hele og formalet til pulver. Det andet er ofte et falsk nøddeprodukt af lav kvalitet. Derfor er det mere rentabelt at købe hele nødder.

De skal være i godt forseglet emballage, hvor udløbsdatoen skal læses. En udløbet holdbarhed ødelægger duften af ​​de essentielle olier, der er indeholdt i dem.

Til opbevaring af hele nødder og pulver er det vigtigt at bruge en beholder med et tæt monteret låg.

Opbevar krydderiet et køligt sted væk fra gaskomfur, batteri, varmelegeme, vand og sol. Alle disse omstændigheder ødelægger aromaen af ​​muskatnød. Korrekt opbevaring forlænger sikkerheden i smag af muskatnød i lang tid. Det er endnu mere rentabelt at købe hele nødder og bringe dem i pulverform før brug.

Brug af muskatnød til madlavning

Muskatnød giver en særlig smag til søde og krydret retter, desserter og tærter, vaniljesaus, ingefærbrød, ostesaucer, supper, pasta, grøntsager. Kulinariske specialister bruger den til at give saffranfarve til lyse retter, dvs. lys orange. Den specielle smag vil være forskellig for kød, fisk, æblepai, lasagne, potetmos, hvis krydret med dette krydderi.

Det er vigtigt at huske: opvarmning kan ændre smag af muskatnød til bitter. Derfor anbefales det at krydre dem med mad lige inden afslutningen af ​​madlavningen.

Sådan rist muskatnød

Det har et allerede raffineret look, når du køber. For at få pulveret derfra er der et specielt rivejern. Hvis ikke, kan du bruge et rivejern, hvor små og hyppige huller. En blender og en kødkværn gør også et godt stykke arbejde. Frisk muskatnødspulver skal sættes til skålen i mindre mængder, end opskriften kræver, fordi dens aroma vil være stærkere.

Hvordan kan jeg udskifte muskatnød

Hvert produkt har kun sine iboende egenskaber, og det er umuligt at erstatte det med noget helt identisk. Den fineste muskatnødaroma skaber vanskeligheder ved udskiftning, men det er muligt at bringe et andet krydderi tættere på idealet.

1. Den bedste erstatning kan være matsis - skallen, der omgiver muskatnød. Dens aroma er lidt svagere end fostret selv, men dets anvendelse kræver ikke ændring i de proportioner, der er angivet i opskriften.
2. En effektiv erstatning for muskatnød kan være en blanding af krydderier kaldet "Garam Masala." Dens sædvanlige ingredienser er krydderier, kanel, spisskummen, muskatnød og matsis.
3. I nogle situationer kan muskatnød udskiftes med kanel, der har en lugt med varme træagtige toner, samt ingefær, som er velegnet til nogle retter på grund af dens mere krydret end muskat, og samtidig krydret smag.
4. Nellik i stedet for muskatnød kan bruges til madlavning af velsmagende og søde retter, drikkevarer.
5. I mangel af muskatnød, japansk eller krydderier er god, hvilket vil give en lignende aroma til saucer, salte retter, kager. Og der vil ikke være problemer med at ændre krydderiets forhold.
6. Ligheden i brugen af ​​gurkemeje og safran i stedet for muskatnødkrydderier ligger ikke kun i de generelle nuancer af aromaen, men også i det faktum, at du med deres hjælp kan ændre farve på kager, drikkevarer.
7. Hvis kardemomme kan udføre en substitutionsfunktion i ethvert skål, vælges anis til tilberedning af søde fødevarer.
8. Spidskum og sennep anvendes, hvis der ikke er muskatnød, til fremstilling af kød- og fiskeretter.

Smag og farve på ethvert skål afhænger ikke kun af dets hovedkomponenter, men også af krydderierne. Muskatnødens særlige egenskaber er unikke. Men om nødvendigt kan det erstattes med andre krydderier, hvilket minder om dets krydret aroma.

Interessante muskatfakta

1. Træets fødselssted er Molukkerne, der kaldes "krydderøerne". De er beliggende mellem New Guinea og Sulawesi og er berømte for det faktum, at de ud over muskatnød dyrker ris, sago, nelliker og mange forskellige nyttige planter.
2. Med en mulig højde på 20 meter kan dens blade nå en længde på 5 meter. Dette træ er en lang levetid: det lever 100 år, men det giver de første frugter, når det når ti år. Dens form ligner en pyramide.
3. De første til at sætte pris på den særlige værdi af muskatnød var europæere, nemlig portugiserne og hollænderne. Der er en legende, ifølge hvilken den store Magellan solgte til sine kreditorer i stedet for pengefrø af nødder og nelliker fra denne ø.
4. Den anden producent af muskatnød i verden er Grenada, en ø, på hvilken briterne i 1700-tallet plantede muskattræer.
5. Franskmændene blev berømt for at stjal frøene fra dette træ fra sit hjemland og forplantede det i Mauritius.
6. Med fremkomsten af ​​muskatnødplantager i Brasilien, Indien, Afrika, øerne i Indonesien, er prisen på muskatnød faldet. Dette krydderi er blevet tilgængeligt ikke kun til udvalgte retter. En gang, for et pund af denne nød (454 gram), betalte briterne tre voksne får eller en ko.

Muskatnød er kendt som en healer, en vidunderlig krydderi til en lang række retter, retter og drikkevarer. Blandt andet betragtes muskatnød som en bærer af magiske kræfter.

Muskatnød foto