Tea minttu: hyödyt ja haittaa keholle

Kaikista lääkekasveista minttu on perustellusti kunnollinen paikka. Satoja vuosia sitten ihmiset oppivat tämän kasvin parantavista voimista, ja nykyään minttu nauttii ennennäkemätöntä suosiota. Teetä käytetään monien sairauksien hoitamiseen ja ehkäisyyn. Se on rakastettu ympäri maailmaa epätavallisen arominsa ja raikkaan maunsa ansiosta.

Koostumus ja kaloripitoisuus

Tavallisen minttu teen koostumus, joka koostuu vedestä ja kasvin lehdistä, sisältää vain 1 kcal, toisin kuin juomat, joihin lisätään sitruunaa ja sokeria. Makea teetä kaloripitoisuus on suuruusluokkaa suurempi - 7,4 - 30/100 ml, se riippuu koostumuksen sokerimäärästä. Tee ravintoarvo ilmaistaan ​​hiilihydraateissa, jotka ovat 1,7 g / 100 ml lopputuotetta.

Minttu tee on todella ainutlaatuinen laajassa kemiallisessa koostumuksessaan, jota edustaa koko luettelo hyödyllisistä hapoista ja hivenaineista:

• askorbiinihappo;
• menthol;
• tiamiinia;
• haihtuvat aineet;
• tyydyttyneet rasvahapot.

Mikä on hyödyllinen minttu tee

Yleinen etu

Piparminttu tee voi olla erinomainen avustaja torjunnassa monia vaivoja. Tärkeintä on tietää toimenpide ja unohtaa vasta-aiheet. Kaikki tämän parantavan kasvin sisältämät hyödylliset aineet tekevät mintusta todellisen kuningattaren lääkekasvien joukossa. Tuoksuva, maukas tee on varasto ravinteita, jotka voivat vaikuttaa melkein kaikkiin ihmiskehon järjestelmiin:

1. Teellä on selvä sedatiivinen vaikutus. Hän pystyy rentouttamaan kehoa hellävaraisesti ja antamaan rauhan tunteen kovan päivän jälkeen.
2. Teetä on korvaamaton apu vilustumisen hoidossa ja ehkäisyssä. Vasta valmistettu tee voi paitsi alentaa lämpötilaa, myös parantaa sairaan ihmisen yleistä kuntoa.
3. Yhdessä lääkkeiden kanssa lääkekasvien tee auttaa poistamaan akuutin hengityselinsairauden oireet. Se voi parantaa ysköksen erittymistä keuhkoista ja lievittää nenää. On suositeltavaa juoda teetä ehkäiseviin tarkoituksiin immuniteetin vahvistamiseksi.
4. Tuoksuvaa teetä pidetään erinomaisena avustajana päänsärkyjen lievittämisessä naisilla. Lisäksi hän osaa säätää kuukautiskierron.
5. Verenpaineen normalisointi on myös piparminttua teen ansiota. Lisäksi se normalisoi verenkiertoa, lievittää sydänsairauksien tilaa ja auttaa kivulias kramppeja migreenikohtausten aikana.
6. Hyviä uutisia ylipainosta kärsiville: tuoksuva juoma voi nopeuttaa aineenvaihduntaa ja olla hieno lisä ruokavalioon.
7. Teellä on selvä antibakteerinen vaikutus paitsi suun kautta otettaessa myös myös kompressiona. Tuorejuusto auttaa lievittämään ihon tulehduksia ja rauhoittamaan kutinaa.
8. Vatsakipuun saattaa auttaa myös juuri keitetyt piparminttua teetä.
9. Juoma auttaa vähentämään kouristelua mahalaukun kouristuksilla, tasapainottamaan sappitasapainoa, poistamaan liiallisen kaasun muodostumisen ja epämukavuuden suolistossa.
10. Piparminttu tee voi olla erinomainen avustaja unen normalisoinnissa, ahdistuksen poistamisessa ja aivojen toiminnan parantamisessa.

Naisille

Mintulla on todella hämmästyttävä vaikutus naisen vartaloon.Teetä suositellaan käytettäväksi hormonin ja vaivojen vaihtelun kanssa premenstruaalisella ajanjaksolla. Mintulla on myönteinen vaikutus ihoon osallistumalla solujen uudistumiseen. On suositeltavaa käyttää piparminttua teetä vaihdevuosien oireiden tasoittamiseksi. Juoma auttaa myös selviytymään ongelmista, jotka liittyvät lantion elinten tulehduksiin ja kehon hiuskasvun lisääntymiseen.

Miehille

Miehiä ei suositella vääristämään piparminttua teetä. Valitettavasti se vaikuttaa kielteisesti heidän kehoonsa, vähentäen testosteronitasoa, alentaen siten potentiaalia ja mitätöimään seksuaalisen halun. Minttu ei kuitenkaan ole miehisen kehon vasta-aiheinen, ja sitä kannattaa käyttää hoitoon sairauden aikana viikkona, ja on myös suositeltavaa juoda ennen nukkumaanmenoa unettomuuden ja liiallisen stressin kanssa.

Raskauden aikana

Vielä ei ole selvää vastausta siitä, onko raikanaisille mahdollista juoda minttujuomaa. Jotkut synnytyslääkärit ja gynekologit ovat sitä mieltä, että piparminttua tee kykenee sävyttämään kohdun lihaksia, estämään närästymistä, poistamaan huimausta ja ummetusta, vähentämään turvotusta ja vahvistamaan immuniteettia. Lisäksi raskaana oleville naisille suositellaan hyödyllistä lämmittävää juomaa vaihtoehtona antibioottien ei-toivotulle käytölle. Jotkut lääkärit ovat kuitenkin sitä mieltä, että minttu voi vahingoittaa tilanteessa olevia naisia. Haittavaikutuksia ovat allergiat, vaikea närästys, etenkin raskauden lopussa, ja verenpaineesta kärsivien ihmisten paineen aleneminen. Jotkut synnytyslääkärit-gynekologit väittävät, että kohdun lihaksen sävyn lisääntyminen, jonka aiheuttaa piparminttua teen liiallinen kulutus, voi jopa johtaa keskenmenoon.

Tee on hyödyllinen naiselle, joten lääkärit suosittelevat vauvan ilmestymisen jälkeen suositusten noudattamista ja juoman mukin juomista enintään 2-3 kertaa viikossa. Naisten, joilla on ollut vaikea raskaus ja synnyttänyt komplikaatioita, tulisi neuvotella gynekologin kanssa.

Imettäessä

Imetys vahingoittamiseksi imettävät äidit voivat juoda mintuteetä rajoitetusti. Piparminttua sisältävä mentoli, liiallinen määrä uhkaa imetyksen rikkomisen. Siksi tiettyjä lajikkeita suositellaan imettäville naisille: sitruunamelissa (sitruuna minttu) ja puutarha minttua. Nämä lajikkeet eivät häiritse rintamaitoa ja pystyvät suojelemaan imettävää äitiä synnytyksen jälkeisestä masennuksesta. Lapsen ensimmäisen elinkuukauden aikana heille suositellaan käyttämään minttuvalmisteita varoen, koska vauva voi tulla koliikkiseksi.

Lapsille

Piparmintun voimakas sedatiivinen vaikutus voi vaikuttaa haitallisesti pienten lasten elimistöön, joten lääkärit eivät suosittele piparminttua teen sisällyttämistä lapsen ruokavalioon ennen kolmen vuoden ikää. Kauppojen hyllyillä voi kuitenkin nähdä lasten teetä yrtteillä, jotka sisältävät minttua. Ennen kuin ostat tällaisen tuotteen, sinun on keskusteltava siitä lastenlääkärisi kanssa. Yli kolmen vuoden ikäisille lapsille on suositeltavaa hautua heikkoa teetä lisäämällä siihen vain yksi oksa minttu.

Kun laihdutus

Piparminttu on kuuluisa kyvystään nopeuttaa aineenvaihduntaa ja poistaa toksiineja kehosta. Siksi on olemassa monia menetelmiä, joilla minttu laihduttavan ihmisen ruokavaliossa pitäisi kiihdyttää taisteluaan ylimääräisillä kiloilla. Erityisen suosittuja ovat paastopäivät mintuteellä. Niiden ydin on, että henkilö voi juoda päivässä yksinomaan piparminttua teetä enintään puolitoista litraa. Tällaisen ruokavalion kirjoittajat lupaavat menettää jopa 1 kg päivässä ylimääräisen nesteen poistamisen ja ruuansulatuksen normalisoitumisen vuoksi.

Minttu tee lääketieteessä

Jokaisessa apteekissa, erilaisista yrtteistä, voit nähdä kokonaisen hyllyn paketteja, joissa on kuivattuja mintunlehtiä teetä varten. Lääkärit suosittelevat piparminttua teetä yhdessä lääkkeiden kanssa ja vaihtoehtona monille lääkkeille.Terapeutit suosittelevat teetä tulehduksen ehkäisyyn ja kylmän kauden ehkäisyyn, kardiologit - käytettäväksi määrättyjen lääkkeiden kanssa angina pectoriksen, takykardian, valtimoverenpainetaudin torjumiseksi. Lääkärit suosittelevat teetä juomista ihmisille, jotka kärsivät lihaskipuista, neuralgiasta, reumasta ja radikuliitista. Teellä on kohtalainen sedatiivinen, carminative, kipulääke, antiseptinen vaikutus. Monien käytäntöjen lääkäreiden mielestä on hyödyllistä sisällyttää minttu teen käyttö potilaiden hoitoon.

Diabeteksen kanssa

Minttulehdet teetä voivat auttaa diabeetikoita. Mentooli voi vähentää verensokeria, mutta tärkeintä ei ole liioitella sitä, sillä piparminttua tee voi olla huonosti yhteensopiva potilaalle määrättyjen lääkkeiden kanssa. Tästä vaivasta kärsiville suositellaan kuluttamaan korkeintaan kolme kupillista teetä päivässä useita viikkoja maksimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi ja ottamaan sitten lyhyen tauon.

Haimatulehduksella

Mintun biologisesti aktiivisten aineosien ansiosta tee voi olla todellinen pelastus haimatulehduksen torjunnassa. Hän pystyy merkittävästi parantamaan luontaisten lääkkeiden käytön vaikutusta. Sairauden kroonisessa vaiheessa tuoksuvasta kasvista valmistettu tee auttaa vähentämään pahenemisvaiheita ja tasoittamaan lääkkeiden haittavaikutuksia. Terveellisen teen valmistamiseksi kaadetaan 10 g kuivattuja lehtiä kiehuvalla vedellä, vaaditaan ja levitetään ilman sokeria puoli lasia 3 kertaa päivässä.

Gastriitti

Gastroenterologit neuvovat piparminttua teetä mahatulehduksen tulehduksellisissa prosesseissa. Kuivaista lehtistä valmistettu juoma voi lievittää kipua, turvotusta ja kouristelua. Teetä tuoreet mintunlehdet voivat aktivoida eritystä, neutraloida pahoinvointia ja lievittää epämiellyttäviä tuntemuksia. Teetä parantavan salaisuus on, että se on erinomainen antiseptinen aine ja vaikuttaa mahalaukun limakalvoon, kun taas sen antispasmoodiset ominaisuudet vaikuttavat vatsan sileisiin lihaksiin. Hyödyllinen liemi valmistetaan 50 g tuoreista tai 5 g kuivista lehdistä, kaatamalla kiehuvaa vettä ja pitämällä sitä kannen alla neljänneksen tunnin ajan.

Kylmällä

Koska mintulla on koko joukko hyödyllisiä mikroelementtejä, minttu pystyy lievittämään yskäisen kylmän oireita ja nopeuttamaan paranemista. Minttua käytetään teessä sekä kokoelmissa muiden lääkekasvien kanssa että erikseen. Sinun täytyy juoda piparminttua teetä useita kertoja päivässä lisäämällä sitruunaa ja hunajaa, ja tauti pahenee pian.

Krapulalla

Seuraavana aamuna tapahtuneen meluisen alkoholijuoman jälkeen voit tuntea kauhistuttavan pahoinvoinnin, mutta jos lääkekaapissa on minttu, voit helposti päästä siitä. Krapulaoireiden, kuten pahoinvoinnin ja päänsärkyn, lievittämiseksi on suositeltavaa valmistaa piparminttua teetä itsenäisesti kerätyistä tai apteekista ostettuista lehtiä suodatinpussien muodossa. Tällainen tee on valmistettava tunnetun reseptin mukaan - kaada vain kiehuvaa vettä ja anna sen hautua. Suuremman vaikutuksen saavuttamiseksi on suositeltavaa lisätä hunajaa.

Myrkytys

Myrkytysoireet voivat olla jonkin verran samanlaisia ​​kuin krapulaoireet, mutta on tärkeää muistaa, että tässä tilassa monet ruuat ovat kiellettyjä. Onneksi piparminttua teetä ei ole yksi niistä. Kerääminen mintun kanssa auttaa lopettamaan oksentelun ja lievittämään kivuliaita oireita. On suositeltavaa sekoittaa minttu, oregano ja mäkikuisma yhtä suurina määrinä ja kaataa kiehuvaa vettä saadun seoksen päälle. Pian myrkytysten aiheuttaman vaivan pitäisi palata.

Verenpainetauti

Ihmisille, jotka kärsivät verenpaineesta, piparminttua teestä voi tulla todellinen ”vihreä lääkäri”. Apteekista tulevat verisuonia laajentavat lääkkeet, kuten Valocordin ja Validol, sisältävät mentolia. M mintun mentoli voi alentaa korkeaa verenpainetta. Veri alkaa kiertää paremmin verisuonten läpi, verisuonen ontelo laajenee ja kaiken sen ansiosta, että mentoli alentaa verenpainetta.Mentolia sisältävä piparminttu tee voi alentaa korkeaa verenpainetta ja lievittää päänsärkyä. Se myös normalisoi sykettä ja auttaa sydänsairauksien, samanaikaisen verenpaineen, kuten angina pectoriksen ja takykardian, hoidossa.

Lisäksi piparminttua tee voi normalisoida nopean pulssin. Niiden, jotka ovat sulkeneet pois kaikki mahdolliset vasta-aiheet, on tehtävä teetä kuivilla tai tuoreilla lehtiä, jotka on upotettu lasilliseen kiehuvaa vettä. Sydäntautien ja verenpainetaudin hoidossa ja ehkäisyssä on suositeltavaa juoda puoli kupillista teetä yöllä.

Suonikohjut

Piparmintulla on diureettisia ominaisuuksia, jotka auttavat sitä helposti poistamaan ylimääräisen nesteen kehosta. Tämä voi kiinnittää suonikohjuista kärsivien huomion, mutta piparminttua teetä ei suositella käytettäväksi tässä sairaudessa. Piparminttu-teellä on verisuonia laajentava ominaisuus, mikä voi lisätä kipua ja laskimosolmujen ulkonäköä. Siksi ihmiset, jotka kärsivät tällaisesta sairaudesta vakavassa muodossa, asiantuntijan kuuleminen on välttämätöntä ennen juoman ottamista.

Unettomuuteen

Piparminttua teen hyötyä unettomuudelle käydään vielä paljon keskustelua. Jotkut väittävät, että tuoksuva ruoho, jolla on sedatiivisia ominaisuuksia, voi vaikuttaa myönteisesti uneen. Jotkut lääkärit ovat eri mieltä ja uskovat, että mentoli ei ehkä anna sinun nukahtaa. Asia on sen kyky vaikuttaa ruokatorven lihasrenkaan supistumiseen. Mentoholi ei anna hänen sulkea, provosoivan aamun närästystä. Asiantuntijat suosittelevat muiden terveellisten teiden käyttöä yökäyttöön.

Haitat ja vasta-aiheet

Riippumatta siitä, kuinka maukas ja terveellinen tee on, sillä on ominaisuuksia, jotka voivat vahingoittaa jotkut ihmisryhmät. Piparminttua teen jättäminen ruokavalion ulkopuolelle on tarpeen ihmisille, jotka ovat yliherkkiä piparmintun yksittäisille komponenteille. Kuten on jo selvitetty, niihin kuuluvat raskaana olevat naiset, lapset, suonikohjuista ja matalasta verenpaineesta kärsivät ihmiset.

Verisuonten sävyn heikentyessä minttu voi johtaa jonkin muun kroonisen sairauden pahenemiseen. Minttua teetä ei suositella närästyksestä kärsiville, koska se voi pahentaa tilannetta.

Toinen vakava vasta-aihe on hedelmättömyys. Ihmisille, joilla on hedelmöitysvaikeuksia, ei suositella sisällyttävän minttuteetä ruokavalioon. Varovasti on syytä juoda teetä miehille ja uneliaisuudelle kärsiville.

Kuinka kuivaa piparminttu teelle

Mentoolia sisältävä eteerinen öljy antaa piparmintulle epätavallisen maun ja aromin. Tämän tyyppinen minttu korjataan useimmiten teetä varten. Se istutetaan yleensä maaseudun lähellä sijaitseville alueille, laajoille viljelmille ja jopa ikkunalaudalle. Hämmästyttävän aromin säilyttämiseksi puutarhurit neuvotaan lähestymään satoa vastuullisesti ja leikkaamaan minttujen kokonaiset oksat oksalla.

Piparminttu korjataan kesän lopulla, jolloin lehdet muuttuvat mehuksiksi ja tuoksuvia. On vähän myöhässä, ja kasvin lehtiin ilmestyy tummia pilkkuja, ja varret muuttuvat karkeimmiksi. Lehdet on kerättävä lämpimällä ja kuivalla säällä niin, että ne pysyvät vihreinä kuivumisen jälkeen, ja aattona niitä suositellaan kastelemaan: pöly pestään niistä pois ja heillä on aikaa kuivua ennen sadonkorjuuta.

Uskotaan, että 5 vuoden elämän jälkeen minttupensat ovat paremmin juurtuneet, sellaisen kasvin lehdet eivät enää pysty antamaan teelle sen kuuluisaa makua ja aromia. Tuoreet lehdet on suojattava välittömästi suoralta auringonvalolta, ne voivat heikentää teen laatua. Kuivatuksiin tulee suhtautua vastuullisesti: lehtien on oltava puhtaita ja kuivia.Vain tässä tapauksessa työkappaleelle ei ole mahdollista muodostumista.

Konservatiivinen menetelmä on kuivaus raikkaassa ilmassa. Ehkä tämä menetelmä on luotettavin, koska kun käytät erilaisia ​​keittiövälineitä, voit vahingossa ylittää lämpötilan ja mitätöidä kaikki edut.

Kuivaamiseksi raikkaassa ilmassa valmistetaan 10–15 minttuhaaran kimppuja. Tärkeintä ei ole vetää palkkia, jotta estetään ilman pääsy varren sisäpuolelle. Valmiit siteet ripustetaan ylösalaisin huoneeseen, jossa on hyvä ilmanvaihto. Parveke, kuisti tai lodža sopii näihin tarpeisiin. Rannat on aika ajoin poistettava. Lehdet voidaan kuivata vaakasuoralla metalli- tai puupinnalla, joka on peitetty kuivalla, puhtaalla paperilla tai kankaalla. Tärkeintä on unohtaa kääntää kuivauslaitos pari kertaa viikossa.

20-30 asteen lämpötilassa kasvi kuivataan kahden viikon ajan. Tässä vaiheessa piparminttua on suojattava auringolta, pölyltä ja hajuilta. Valmiit lehdet murenevat ja murenevat puristuksessa.

Nykyaikaiset kotiäidit ovat jo kauan ottaneet käyttöön erilaisia ​​keittiövälineitä, jotka voivat auttaa mintun valmistuksessa teetä. Sähkökuivaimessa on mahdollista keittää minttu 3–4 tunnissa, kuivaamalla se alustoilla 30 asteen lämpötilassa. Mikroaaltouunissa riittää kuivaa lehdet useita kertoja 10 sekunnin ajan tarkistamalla raaka-aineiden valmius kosketuksella. Uunille vain 40-50 minuuttia riittää valmistetun aihion saamiseksi teelle. Leivinkerros peitetään pergamenttipaperilla, jolle lehdet asetetaan, ja kuivataan lämpötilassa 60-90 astetta. On suotavaa valita samankokoiset lehdet tasaisen kuivumisen varmistamiseksi.

Kuivaa minttua on suositeltavaa varastoida kokonaisina lehtiin tai jauheeksi hienonnettuna. Varastointiin on suositeltavaa valita luonnonkankaasta, pellavasta tai puuvillasta valmistettuja laukkuja. Tyhjiöpussit, tiiviisti suljetut puiset ja keraamiset astiat ovat kuitenkin sopivia. On välttämätöntä ilmoittaa pakkauspäivämäärä pakkauksessa ja laittaa se pimeään, viileään paikkaan unohtamatta silloin tällöin tarkistaa minttujen homeesta. Voit säilyttää minttu teetä enintään 2 vuoden ajan kaikkien sääntöjen mukaisesti.

Oikea säilytys antaa teelle epätavallisen maun ja aromin.

Kuinka jäädyttää minttu talveksi teetä

Osoittautuu, että kuivauksen lisäksi minttu voidaan korjata pakastettuna. Tähän on useita tapoja.

1. Koko lehdet. Ikkunalaudalle ostettu tai kerätty minttu pidetään useita minuutteja kylmässä vedessä ja kuivataan sitten pyyhellä. Kuivat, puhtaat lehdet laitetaan lasipurkkiin, suljetaan tiiviisti kannella ja lähetetään pakastimeen. Samoin kokonaiset oksat voidaan jäädyttää. Tärkeintä ei ole käyttää muovipusseja varastointiin, joissa minttu voi vaurioitua jäätymisprosessin aikana.
2. Jääkuutioina. Tämän menetelmän toteuttamiseksi voit käyttää jään silikoni- ja muovimuotteja. Varren lehdet ja yläosa pestään ja asetetaan siististi tölkeihin ja täytetään sitten kylmällä keitetyllä vedellä. Tämä menetelmä ei salli lehtien murentua säilyttäessään pakastimessa. Jäätymisen jälkeen minttukuutiot pakataan pusseihin ja laitetaan takaisin pakastimeen.
3. Jäädytetty rapu minttu. Tämä menetelmä on samanlainen kuin edellinen, minttu on myös pakastettava muotteina. Ennen tätä se on kuitenkin murskattava sekoittimen kulhoon lisäämällä vettä. Sen jälkeen kun massa on lähetetty muotteina pakastimeen ja jäädyttämisen jälkeen, se pakataan pusseihin.

Voit tehdä lämmittävää teetä talvella lisäämällä jäädytetyn oksan tai jääkuution mukiin ja nauttimalla tuoksuvasta juomasta.

Onko mahdollista juoda piparminttua teetä joka päivä

Joka päivä kupillista teetä juomalla voit ratkaista korkea verenpaine, iho-ongelmat, päänsärky. Jotkut tutkimukset väittävät, että teen päivittäinen valmistus aterian jälkeen voi lievittää stressiä, auttaa rauhoittumaan ja rentoutumaan.

Voinko juoda yöllä

Silti he eivät suosittele teetä juomista ennen nukkumaanmenoa, se on täynnä aamun närästyksiä ja liiallista sedatiivista vaikutusta ihmisille, jotka ovat alttiita uneliaisuudelle. Piparminttua teen optimaalinen hoito-ohjelma on pari kertaa viikossa, jos vasta-aiheita ei ole.

Kuinka valmistaa mintuteettä: reseptit

Tämän ainutlaatuisen teen valmistuksessa on noudatettava tiettyjä suosituksia sen parantavien ominaisuuksien säilyttämiseksi ja maun parantamiseksi. Teeksi sopivinta teekannua pidetään lasina tai keraamisena. Kiehuvan veden kaatamista tällaiseen teekannuun ei suositella heti, on tarpeen antaa vedelle aika jäähtyä 80 asteeseen. Optimaalisin veden ja mintunlehtien välinen suhde on 1: 1, ts. 1 tl tulisi lisätä yhteen lasilliseen vettä. teelehdet ja sama määrä minttulehtiä.

Klassinen resepti

Sen valmistamiseksi tarvitset 400 ml vettä, 3 pientä minttua ja 2 tl. vihreä tee. Ainesosat nukahtuvat teekannu, lisää kiehuvaa vettä ja vaativat 2-3 minuuttia. Voit korvata teen millä tahansa muulla, esimerkiksi mustalla tai punaisella, mutta orgaanisimmaksi katsotaan edelleen kiinalainen vihreä tee, jolla on neutraali maku.

Sitruunalla

Teellä on erinomainen tonisoiva vaikutus, virkistää ja parantaa mielialaa. Sen valmistamiseksi sinun on hienonnettava tuore minttu (kolmasosa teelusikasta). Kaada minttu kiehuvalla vedellä, vaadi ja suodata sitten. Kaada tee termossa, lisää sitruunamehua ja juo pieninä annoksina. Tämä on välttämätön resepti vilustumiselle.

Inkiväärin kanssa

Inkivääri ei ole huonompi kuin minttu hyödyllisten hivenaineiden lukumäärässä koostumuksessaan. Yhdessä mintun kanssa ne voivat lievittää monien sairauksien tilaa. Terveellisen juoman valmistamiseksi tarvitset 3 g minttua ja saman määrän raastettua inkivääriä. Kaada kiehuvaa vettä seoksen päälle useita minuutteja. Hunajaa voidaan lisätä vilustumisen estämiseksi ja hoitamiseksi, kun taas hapukkaan teetä rakastavat voivat lisätä teelehtiä maun mukaan.

Hunajalla

Hunaja-piparminttu menee hyvin sekä kylmään että kuumaan. Kesällä haudutettu ja jäähdytetty minttu, johon on lisätty hunajaa, voi virkistää täydellisesti ja talvella suojata immuniteettia vilustumisen ja virusten hyökkäyksiltä. Yhtä maukasta on juominen mintuteetä ja hunajaa puremassa.

Kanelilla

Ihana itämaisten muistiinpanojen ansiosta juoma jättää muutamat välinpitämättömät. Sen valmistamiseksi on suositeltavaa kaada tuore minttu kiehuvalla vedellä ja lisätä pari kanelitankoa. Täydellisesti lämmittävään aineeseen voit lisätä appelsiinin kuoren, maustekynsiä tai inkivääriä. Kakkujen teiden ystäville on suositeltavaa panimoida mustaa tai vihreää teetä.

Maidon kanssa

Tällä teellä on hienostunut maku ja hieno tuoksu. Valmista se keittämällä vettä mustalla teellä ja 1 tl. hienonnettu minttu, lisää sitten 400 ml maitoa, sokeria ja sitruunamehua maun mukaan. Tällainen tee arvostetaan monien gourmettilaisten keskuudessa, ja jotkut ihmiset voivat jopa korvata aamiaisen.

Vadelmien kanssa

Tämä tee sisältää runsaasti orgaanisia happoja, antioksidantteja ja vitamiineja. Tea mintun ja vadelmien kanssa on erinomainen anti-inflammatorinen lääke, jota luonto esittelee meille. Tee valmistamiseksi sinun on hienonnettava vadelma- ja mintunlehdet, kaada 1 tl termossa. Seos täytetään 250 ml: lla keitettyä vettä, jäähdytetään 80 asteeseen. 10-15 minuutin kuluttua tee valmistetaan ja valmis juomaan.

Melissan kanssa

Melissa kuuluu samoihin lajeihin kuin piparminttu, mutta ne on helppo erottaa hajun perusteella. Mintulla on voimakas mentolihaju, kun taas melissan tuoksu on rauhallisempi ja makeampi, sitrushedelmien kanssa.Jos haudut teetä käyttämällä kuivattuja minttu- ja sitruunamelissa olevia lehtiä, saat erinomaisen tuotteen, jolla on runsaasti antioksidantteja ja epätavallinen maku.

Timjamilla

Tee timjamilla ja mintulla yhdistää näiden kahden kasvin kaikki edullisimmat ominaisuudet. Tämän teetä sisältävällä timolilla on ainutlaatuiset sienenvastaiset ja antiseptiset ominaisuudet, mikä on välttämätön avustaja monien terveysongelmien päästämisessä. Lääketieteellisen teen valmistamiseksi tarvitset 1 tl. sekoita kuivattu piparminttu ja timjami 200 ml: aan vettä, anna 10 minuutin ja suodata.

Oreganolla

Nämä 2 kasvia yhdistetään täydellisesti maun mukaan ja voivat auttaa monissa vaivoissa, kuten unihäiriöissä, päänsärkyssä ja lisääntyneessä väsymyksessä. Oregano mintun kanssa sekoitetaan yhtä suurina määrinä ja hauduta 0,5 rkl. 250 ml kiehuvaa vettä. Tee vaaditaan 5 minuutin ajan.

Kamomilla

Tällainen tee on erinomainen antispasmeettinen aine ja ensiapu vilustumisen hoidossa. Piparminttu ja kamomilla yhdistelmä parantaa unta, auttaa selviytymään stressistä ja rauhoittaa. Sen valmistamiseksi, 1 tl. minttu ja 1 tl Päivänkakkarat kaadetaan lasillisella kiehuvaa vettä ja annetaan infundeutua 15 minuutin ajan. Suuremman hyödyn vuoksi hunajaa voidaan lisätä.

Marokon minttu tee

Hämmästyttävä resepti suoraan Marokosta yllättää jokaisen tee-ystävän epätavallisilla makuomusteilla. Klassiseen reseptiin käytetään vain vihreää kiinalaista teetä ja minttua. 2 tl tee nukahtaa vedenkeittimessä ja kaada 500 ml kiehuvaa vettä. Teetä tulisi infusoida 15 minuutin ajan, sitten se kaadetaan pieneen kattilaan, lisätään sokeria ja kuumennetaan kiehuvaksi keskilämmöllä. Ennen keittämistä lisää mintunlehdet. Tee salaisuus on sen vaahdossa, ja kaada se kuppiin vähintään puolen metrin korkeudesta. Jotta juoma olisi tehokasta, suositellaan tarjoamaan juoma läpinäkyvässä kulhossa, mikä auttaa poistamaan vaahto- ja mintunlehdet.

Mielenkiintoisia faktoja mintasta

1. Kasvin nimi on peräisin muinaisesta Kreikasta, jossa legendan mukaan kuolleiden valtakunnan jumalan Hadesin kateellinen vaimo erotti hänet uudesta rakastajastaan. Kauniita tyttöä kutsuttiin rahapajaksi, Persephone, Hadesin vaimo, muutti hänestä huomattavan kasvin. Hades, jota kiusaa erottaminen rakkaastaan, ei voinut palauttaa ihmisen ulkonäköään, mutta antoi epätyydyttävälle pensalle hämmästyttävän aromin. Kaunalle Afroditelle tämä tarina näytti erittäin romanttiselta, ja mintusta tuli hänen suosikki kasvi, he alkoivat käyttää sitä aphrodisiaakkina.
2. Rooman valtakunnassa naiset käyttivät minttua hajusteena ja taitetut oksat tyynyihin uskoen, että sen tuoksu voisi parantaa unta ja torjua huonoja unia.
3. Muinaiset roomalaiset pyyhtivät pöydät minttuinfuusiolla ja ruiskuttivat huoneissa minttuvettä, jotta kodista saataisiin hienovarainen tuoksu.
4. Muinaisessa Egyptissä minttua käytettiin makeisten valmistuksessa, ja faaraot lähetettiin viimeiselle matkalle kasvusimpukoilla haudassa.
5. Piparmintun hämmästyttävät ominaisuudet ovat löytäneet sovellutuksensa paitsi lääketieteessä ja ruoanlaitossa. Sen sisältämää eteeristä öljyä pidetään yhtenä suosituimmista maailmassa. Rahapajan muistiinpanot voivat estää hyttysiä, ja jotkut väittävät, että jopa hiiret pelkäävät tätä hajua.
6. He sanovat, että unessa nähty minttu lupaa hauskaa. Toinen taikausko neuvoo laittamaan mintun arkin lompakkoosi niin, että raha viipyy siinä.
7. Yhdessä minttuperheessä on joukko muita suosittuja tuoksuvia kasveja: oregano, basilika, valerian, rosmariini.
8. Rakastajatarit suosittelevat minttua erinomaiseksi maidon säilöntäaineeksi, jonka kanssa se ei hapan pitkään. Sinun on kuitenkin oltava valmis siihen, että maito saa minttuaromin.
9. Piparminttu, muodoltaan suosituin, saatiin ylittämällä kaksi lajia: vesi ja piikkiminttu.
10. Japanissa on 2 saarta, joissa kasvaa erityinen minttu. Löydät sen vain epävakaisista suista, sitä käytetään aktiivisesti ruoanlaitossa ja kosmetologiassa, ja se on melko kallis.
11. Ennen kaikenlaisten hammastahnojen keksimistä Hippokrates suositteli huuhtelua minttuinfuusiolla hampaiden valkaisemiseksi ja mikrobien tuhoamiseksi.
12. Piparminttu on melko voimakas allergeeni, joten se on pidettävä erillään allergikoista.
13. Minttua käytetään aktiivisesti ruoanlaitossa, sitä suositellaan lihakastikkeeksi, jotkut mieluummin lisäävät sen kahviin.
14. Catnip on kolme täysin erilaista kasvia, joista kissat todella pitävät.
15. Kaikkiaan maailmassa tunnetaan noin 300 minttulajia, se kasvaa ja sitä viljellään melkein kaikissa maissa.
16. Muinaisina aikoina minttua vaadittiin jopa minttua, italialaiset ja etelä-amerikkalaiset tekivät energiaan juomia sen pohjalta.
17. Ensimmäiset, jotka aloittavat piparmintun käytön lääkkeenä, ovat assyrialaiset.
18. Ihmiset ympäri maailmaa käyttävät minttua osoittautuneena lääkityksenä päänsärkyyn, pahoinvointiin ja suolistosairauksiin. Hänelle ei suositella korvaamaan lääkkeitä kokonaan, vaan sitä käytetään vain apuaineena useiden sairauksien hoidossa.

Minttuvalokuva