Čaj s origanom: zdravstvene koristi i štete

Origano ili origano je biljka s jedinstvenim karakteristikama okusa i prekrasnom aromom, što mu omogućuje da se koristi i za kuhanje kulinarskih jela i za izradu ukusnih napitaka, uključujući čajeve.

Čaj s origanom svidjet će se svakom gurmanu. Njegovu bogatu aromu i prekrasan, jedinstven okus trebao bi se osjetiti samo jednom, i uvijek će ga se pamtiti, potaknuti želju da se origano iznova i iznova kuha. Međutim, ovaj će napitak oduševiti ne samo svojim karakteristikama ukusa. Redovitom uporabom može imati pozitivan učinak na zdravlje ljudi, pomažući u suzbijanju prehlade i mnogih drugih bolesti, poboljšavajući rad nekih unutarnjih organa i sprječavajući razvoj ozbiljnih patoloških procesa.

Sastav i sadržaj kalorija

Čaj s origanom bogat je izvor vitamina, makro- i mikronutrijenata. 100 g origana sadrži:

• 90 g vode.
• 5 g ugljikohidrata.
• 4 g monosaharida.
• 1,5 g proteina.
• 1,0 g pepela.
• 0,5 g škroba.
• 0,5 g dijetalnih vlakana.
• 0,1 g organskih kiselina.

Sposobnost biljke da izdrži prehlade objašnjava se prisutnošću nekih vitamina u svom sastavu. 100 g origana uključuje:

• 10 mg askorbinske kiseline.
• 0,749 mg vitamina B3.
• 0,03 mg riboflavina.
• 0,03 mg vitamina B1.
• 0,1 mg beta karotena.

Među mineralima u 100 g origana nalazi se:

• 260 mg kalija.
• 30 mg magnezija.
• 70 mg natrija.
• 40 mg kalcija.
• 50 mg fosfora.
• 0,5 mg željeza.
• 0,009 mg joda.

Svako od hranjivih sastojaka koji čine origano nalazi se i u čaju proizvedenom od ove biljke. To objašnjava korisna svojstva pića i njegovu široku upotrebu za liječenje niza bolesti.

Čaj s origanom dopušten je za upotrebu čak i onima koji imaju višak kilograma. Piće se smatra niskokaloričnim. 100 ml čaja sadrži samo 27 kalorija.

Korisna svojstva čaja od origana

Opća korist

Čaj proizveden na bazi origana ima mnoga korisna svojstva, uključujući:

• antibakterijski;
• ekspektoranse;
• koleretik;
• trikotaže;
• protuupalno;
• diuretike;
• grčeve.

To vam omogućuje da popijete piće ne samo zbog gastronomskog užitka, već i za poboljšanje općeg stanja tijela, kao i za liječenje i prevenciju brojnih ozbiljnih bolesti.

Uz redovitu upotrebu, čaj od origana može imati blagotvoran učinak na rad mnogih unutarnjih organa i sustava:

1. Sustavnom primjenom, čaj s origanom ima pozitivan učinak na rad središnjeg živčanog sustava osobe, sprječavajući razvoj nervoze, depresije, poremećaja spavanja i epilepsije.
2. Origano je jedno od najučinkovitijih sredstava u borbi protiv nadimanja i drugih poremećaja u probavnom traktu.
3. Čaj s origanom koristi se za liječenje i sprječavanje bolesti gornjih dišnih puteva, uključujući bronhitis i upalu pluća.

Zahvaljujući jedinstvenom sastavu, čaj na bazi origana pomoći će:

1. Ublažite akutnu zubobolju.
2. Riješite se parazita.
3. Poboljšajte stanje kože, uklanjajući upalne procese i uklanjajući sve vrste osipa.
4. Normalizirajte jetru.
5. Spriječiti razvoj bolesti želuca.
6. Normalizirajte rad žučnog mjehura.
7. Da bi se nosio s bolestima uzrokovanim patogenim gljivicama.
8. Za uklanjanje upalnih procesa koji se javljaju na sluznici usne šupljine i desni.
9. Smanjite visoki krvni tlak.
10. Spriječiti razvoj karcinoma.
11. Ublažite akutnu bol tijekom migrene.
12. Potaknite proizvodnju želučanog soka.
13. Da bi se nosio s prehladom, u bilo kojoj fazi razvoja bolesti.
14. Poboljšajte imunološki sustav.
15. Ubrzati metaboličke procese u ljudskom tijelu.

Čaj s origanom jedinstven je alat koji će vam pomoći da se riješite mnogih bolesti i spriječi njihov ponovni nastanak. Međutim, liječnici upozoravaju da je konzumiranje ovog napitka u prekomjernim količinama strogo zabranjeno! U slučaju nepoštivanja ove preporuke, postoji rizik od razvoja neugodnih simptoma, pogoršanja općeg blagostanja i pojave pratećih bolesti.

Za žene

Origano se smatra ženskom biljkom, pa se, prije svega, preporučuje predstavnicima lijepe polovice čovječanstva da konzumiraju čajeve, čiji su dio. Redovitom upotrebom takvog napitka poboljšava se ne samo opće dobrobit žene, već i njen izgled.

Čaj s origanom pomoći će:

1. Čuvajte žensku ljepotu i mladost dugi niz godina. Origano je dio mnogih kozmetika, što ukazuje na njegovu sposobnost da blagotvorno utječe na stanje kože. Upotreba čajeva s origanom u kombinaciji s kozmetikom za kućnu njegu pripremljenom na bazi ove biljke pomoći će poboljšati ten, spriječiti pojavu upala, osipa i zaustaviti prerano starenje.
2. Spriječiti razvoj ginekoloških bolesti i ubrzati proces ozdravljenja, ako ih ima. Mnogi ljudi znaju za ljekovita svojstva čaja s origanom. U isto vrijeme, ne samo stručnjaci tradicionalne medicine potvrđuju učinkovitost ovog lijeka, već i kvalificirani liječnici. Redovitom upotrebom ovog pića smanjuje se rizik od razvoja bolesti organa ženskog reproduktivnog sustava, normalizira se hormonska pozadina i smanjuju se neugodni simptomi koji prate pojavu menopauze.
3. Ublažite bol tijekom menstruacije. Mnoge žene primjećuju pojavu boli u prvim danima menstruacije. Zahvaljujući antispazmodijskim svojstvima, čaj s origanom pomoći će ublažiti bol i ublažiti opće stanje žene.
4. Suočite se sa stresnim situacijama i spriječite pojavu depresije. Origano sadrži tvari koje mogu blagotvorno utjecati na rad središnjeg živčanog sustava, što je posebno važno za radne žene. Redovito konzumiranje čaja na bazi origana pomoći će u suočavanju s stalnim stresom, nesanicom i drugim poremećajima.
5. Vratite menstrualni ciklus. Ovo nevjerojatno piće može utjecati na menstrualni ciklus. Preporučuje se za uporabu u slučaju kvara uzrokovanog hormonskim ili bilo kojim drugim poremećajima.

Za muškarce

Origano može imati pozitivan učinak na muško tijelo. Uz pravilnu upotrebu, čaj s origanom može pomoći:

1. Izliječiti ovisnost o alkoholu.
2. Oslobodite živčane napetosti, što je posebno važno za muškarce koji zauzimaju visoke položaje.
3. Kako bi se ubrzao proces ozdravljenja tijekom prehlade u različitim fazama razvoja.

Međutim, liječnici skreću pažnju muškaraca na činjenicu da je konzumiranje ovog pića stalno strogo zabranjeno! To će dovesti do smanjenja seksualne želje i može uzrokovati pojavu potpune seksualne nemoći. Od takvih posljedica se možete zaštititi samo strogim ograničavanjem količine konzumiranja ovog pića.

Tijekom trudnoće

Ali tijekom razdoblja rođenja djeteta, bolje je odbiti čaj s origanom. Prema liječnicima, upotreba ovog pića dovest će do povećanja sadržaja estrogena u krvi trudnice, što može izazvati pojavu krvarenja iz maternice i, kao posljedicu, gubitak fetusa.

Liječnici dopuštaju upotrebu origana kao kozmetičkog proizvoda, ali samo u kasnoj trudnoći i u strogo ograničenim količinama.

Pri dojenju

U postporođajnom razdoblju liječnici dopuštaju upotrebu čaja s origanom. Međutim, ovaj napitak možete uključiti u svoju dnevnu prehranu tek nakon savjetovanja s liječnikom. Štoviše, njegova količina treba biti strogo ograničena.

U malim dozama ovaj napitak može imati blagotvoran učinak na tijelo dojilje:

1. Spriječite razvoj gljivičnih bolesti i riješite se bolesti, ako postoji. Tijekom razdoblja dojenja za žene su kontraindicirani ozbiljni lijekovi, koji mogu značajno komplicirati liječenje mnogih bolesti, uključujući i gljivične. Čaj s origanom može se nositi s takvim bolestima.
2. Povećajte otpornost tijela na napade virusa. Vitamini koji su dio čaja s origanom mogu povećati imunitet i spriječiti razvoj prehlade i mnogih drugih bolesti, što je posebno važno za dojilje.
3. Uklonite simptome određenih bolesti i poremećaja u radu gastrointestinalnog trakta. Zbog svojih jedinstvenih svojstava, čaj s origanom može se nositi s crijevnim kolikama, upalnim procesima koji se razvijaju u unutarnjim organima gastrointestinalnog trakta, poremećajima, nadimanjem, zatvorima i povećanim stvaranjem plinova.
4. Poboljšajte kvalitetu i proizvodnju majčinog mlijeka. Čaj napravljen na bazi origana blagotvorno utječe na proizvodnju majčinog mlijeka. Međutim, prije upotrebe proizvoda za ove svrhe, preporučuje se posavjetovati se s liječnikom i savjetnikom za dojenje.
5. Suzbiti seksualni nagon. Nakon poroda, žensko tijelo doživljava još jedno hormonsko restrukturiranje, koje može izazvati snažnu seksualnu želju. Kao što znate, seksualni kontakt u postporođajnom razdoblju je krajnje nepoželjan. Stoga, kako bi suzbila seksualnu želju, ženi se preporučuje korištenje čaja pripremljenog na bazi origana.

Između ostalog, origano je izvrstan antispazmodik, koji vam omogućuje zamjenu boja napravljenih čajem od njega. Takav će napitak pomoći ublažiti ili potpuno ublažiti bol bilo kojeg intenziteta. Međutim, čaj s origanom možete koristiti za te svrhe samo nakon savjetovanja s terapeutom.

Za djecu

Unatoč brojnim korisnim svojstvima, čaju s origanom strogo je zabranjeno ući u svakodnevnu prehranu djece! Ako se ova kontraindikacija zanemari, piće će negativno utjecati na hormonalnu pozadinu djeteta, može dovesti do razvoja poremećaja u reproduktivnom sustavu i dječaka i djevojčice. Mogući su i drugi neželjeni efekti.

Čaj s origanom u medicini

Čaj s origanom je napitak koji ima mnoga ljekovita svojstva, a koji vam omogućuje da ga koristite kao sredstvo za liječenje mnogih bolesti. Liječnici savjetuju uključivanje ovog pića u složenu terapiju za sljedeće bolesti: gastritis, kolitis, oštećenu pokretljivost crijeva, nadimanje, a također:

1. Dijabetes melitus bilo koje vrste. Redovitom upotrebom ovog napitka dolazi do smanjenja šećera u krvi. Osim toga, čaj s origanom može ukloniti štetni kolesterol iz ljudskog tijela i normalizirati rad probavnog trakta, što je važno i za dijabetičare.
2. Epilepsija. Uz dugotrajnu upotrebu čaja od origana, opaža se poboljšanje općeg stanja pacijenata koji pate od epilepsije.
3. Rak. Čaj od origana koristi se kao sredstvo za prevenciju i liječenje raka. Redovita upotreba ovog napitka može zaustaviti rast stanica raka i zaustaviti razvoj bolesti.
4. Nesanica. Čaša čaja od origana, pjena prije odlaska u krevet, pomoći će vam da se opustite i brzo zaspite.
5. Bolest jetre. Čaj s origanom ima diuretik i choleretic učinak, a također pomaže u uklanjanju toksina i toksina iz cijelog tijela, što mu omogućava da se koristi za liječenje određenih bolesti jetre.
6. Bronhitis i druge bolesti gornjih dišnih puteva. Čaj s origanom također je indiciran za bolesti gornjih dišnih puteva, uključujući bronhitis, upalu pluća. Učinak napitka nastaje zbog prisutnosti ekspektoransnih, protuupalnih i antibakterijskih svojstava.

Šteta i kontraindikacije

Čaj s origanom ne može se nazvati potpuno sigurnim napitkom. Ako se ne slijede preporuke i doziranje, ovaj napitak može izazvati razvoj niza neugodnih simptoma, postati poticaj za razvoj kroničnih bolesti i pogoršati opće stanje pacijenta.

Liječnici snažno preporučuju potpuno napuštanje upotrebe čaja s origanom onima koji pate:

• od peptičkog ulkusa gastrointestinalnog trakta;
• visoka razina kiselosti;
• zatajenje bubrega;
• pojedinačna netolerancija na jedan od sastojaka pića;
• bolesti srca i krvnih žila;
• hipertenzija.

Strogo je zabranjeno koristiti čaj pripremljen na bazi origana za žene koje rađaju dijete i djecu. Zanemarivanje ove kontraindikacije ne samo da će dovesti do pogoršanja općeg blagostanja, već može dovesti i do ozbiljne prijetnje životu.

Međutim, čak i u nedostatku kontraindikacija, zabranjeno je piti čaj s origanom u neograničenim količinama. Uz pretjeranu upotrebu, učinak može biti upravo suprotan i uzrokovati nepoželjne simptome, uključujući:

• bolovi mučnine;
• povraćanje;
• sindrom boli lokaliziran u trbušnoj šupljini;
• opća slabost.

Uz pravilnu upotrebu i pridržavanje preporučenih doza, čaj od origana ne može naštetiti ljudskom zdravlju.

Kako napraviti čaj s origanom

Napraviti čaj s origanom vrlo je jednostavno. Da biste pripremili napitak prema osnovnom receptu, trebat će vam samo dva sastojka: sušeni origano i pročišćena voda. Zalijte 5 g zdrobljenog origana sa 250 ml kipuće vode i ostavite 5-8 minuta. Nakon određenog vremena, čaj će biti spreman za konzumaciju.

Da biste poboljšali ukus i korisna svojstva ovog nevjerojatnog napitka, možete mu dodati malu količinu:

• tekući med;
• masna, prirodna krema;
• cvjetovi kamilice;
• odlicno;
• Svetog Ivana
• timijan;
• lišće čaja.

Svaki od ovih sastojaka dobro se slaže s origanom. Stoga, kada se dodaju, dobiva se piće čiji okus neće ostaviti ravnodušnim niti jednog gurmana.

Kada sakupljati origano za čaj

Čaj od origana nije samo zdrav napitak, već je i vrlo ukusan. Međutim, kako biste uživali u svim njegovim značajkama i maksimalno iskoristili njegovu konzumaciju, važno je znati u koje vrijeme sakupljati lišće, stabljike i cvjetove ove biljke.

Idealno vrijeme za skupljanje zelenila je razdoblje aktivnog cvjetanja, koje pada u posljednjim ljetnim mjesecima. U isto vrijeme, samo su gornji, cvjetni dijelovi biljke prikladni za sušenje i daljnju potrošnju. Ne trebate rezati cijelu granu, već samo 30 cm od vrha. Ovaj dio origana sadrži maksimalnu količinu vitamina i minerala, što znači da će čaj pripremljen na njegovoj osnovi biti najkorisniji i najučinkovitiji kada se koristi u ljekovite svrhe.

Važno! Pokušajte ne oštetiti korijenski sustav biljke. To može dovesti do potpune smrti debla.

Kako se suši

Da bi se sačuvala sva korisna svojstva biljke, treba je pravilno sušiti. Postoji nekoliko načina za to:

1. Na otvorenom. Jedan od najlakših načina sušenja origana je sušenje biljaka na svježem zraku. Vežite origano u male bukete, stavite ih na ulicu, balkon ili potkrovlje i ostavite da se potpuno osuše. Da bi biljka zadržala sve vitamine i minerale u sebi, treba učiniti sve što je moguće da direktna sunčeva svjetlost ne padne na nju tijekom sušenja. Treba napomenuti da sušenje grančica ovom metodom može potrajati i do 7 dana. Ako je radni komad potreban brže, bolje je sušiti zelje u posebnom sušilici ili u pećnici.
2. U komori za sušenje. Ako postoji posebna sušilica, u nju stavite origano i postavite temperaturu na oko 35 Celzijevih stupnjeva. Ako se temperatura povisi iznad, origano će izgubiti više hranjivih sastojaka, nakon čega će njegova upotreba biti neprimjerena.
3. U pećnici. Jednako popularan način sušenja biljke je upotreba domaće pećnice. Origano stavite u jednom sloju na lim za pečenje, uključite pećnicu i napravite slabu vatru. Stavite lim za pečenje s grančicama u pećnicu i ostavite da se potpuno osuši. Provjerite grančice svakih 4–5 minuta da biste spriječili gorenje.

Nakon sušenja origano se mora sortirati. Krhki dijelovi biljke idealni su za kuhanje ili kao začin. Grube grančice koriste se za pravljenje čaja i pravljenje drugih ljekovitih pića.

Kako pohraniti

Jednako je važno znati kako pravilno skladištiti sušeni origano. Kako ne biste oštetili radni komad, osušene grane biljke stavite u male platnene vrećice, tamne staklene posude ili papirnate vrećice. Nakon pakiranja, radni komad stavite na hladno tamno mjesto u koje sunčeve zrake ne prodiraju. U ovom slučaju, radni komad treba biti zaštićen od vlage i vanjskih, oštrih mirisa. Inače će se sušeni origano pokvariti.

Ako je origano bio pakiran u papirnate vrećice ili vrećice od tkanine, njegov rok trajanja neće biti više od jedne i pol godine. Rok trajanja možete povećati samo ako origano stavite u staklenu posudu i zatvorite tijesnim poklopcem. U ovom obliku, radni komad se može pohraniti do 3 godine.

Korištenje origana nakon isteka roka trajanja ne preporučuje se. Takav radni komad gubi ne samo svoj okus i aromu, već i sva korisna svojstva. Istekle zalihe najbolje je odbaciti.

Zanimljive činjenice o origanu

Jedinstvenost i prednosti origana mogu pričati beskrajno. Biljka je jedinstvena, i neosporna je! Međutim, ako mnogi pristaše biljnog liječenja znaju za njegova ljekovita i korisna svojstva, onda svi ne znaju sljedeće činjenice:

1. Ova biljka najčešće raste blizu aspena i breze. Međutim, u rijetkim šumama možete naći čitave livade origana.
2. Origano je biljka meda i uzgaja se na mnogim pčelarskim farmama.
3. Iako se origano naziva "travom ljubavi", nije u stanju povećati seksualni nagon. Naprotiv, biljka prigušuje libido, a u nekim slučajevima može izazvati seksualnu nemoć muškarca.
4. Ova biljka smatra se ženskom, ne samo zbog svog pozitivnog učinka na tijelo žena, već i zbog snažnog negativnog učinka na predstavnike jake polovice čovječanstva.
5. Suprotno uvriježenom mišljenju, origano se češće koristi kao začin. Za pripremu čajeva, infuzija i dekocija uzgaja se znatno rjeđe.
6. U modernoj Njemačkoj origano nazivaju "travom kobasica". Ova je biljka dobila ime po upotrebi kao začin tijekom pripreme kobasica i drugih mesnih jela.
7. Talijani nazivaju origano "biljnom pizzom". Zbog svojih jedinstvenih ukusnih karakteristika i sofisticirane arome, ova se biljka neprestano koristi za pravljenje talijanskih pizza.
8. 100 g stabljika origana sadrži više od 500 mg vitamina C.
9. Od ove biljke pripremaju se ne samo čajevi, dekocije i infuzije. Može se koristiti za izradu napitaka poput kvasa i piva. Istodobno se znatno povećava njihov rok trajanja uz dodatak origana, a okus postaje svjetliji i ugodniji.
10. U sastavu origana možete pronaći takvu tvar kao korvalol.
11. Jedinstveni sastav origana čini ovu biljku jačom od penicilina i drugih antibakterijskih lijekova, što mu omogućava da se koristi kao alternativa antibioticima.
12. Upotreba formulacija koja se temelji na ovoj biljci pomoći će u sprječavanju razvoja karcinoma, zaustaviti rast malignih tumora i pridonijeti brzom oporavku.

Prilikom uvođenja čaja od origana u svakodnevnu prehranu imajte na umu da je koristan samo umjereno. Uz pretjeranu konzumaciju, piće može negativno utjecati na ljudsko tijelo i izazvati razvoj opasnih bolesti. Zato konzumaciju takvog čaja treba strogo kontrolirati.