Feijoa: faedah dan kemudaratan pada tubuh manusia

Feijoa adalah tumbuhan malar hijau yang terkenal dengan buahnya yang enak dan sihat. Manfaatnya terletak pada kandungan yodium, yang mudah diserap, dan kandungan zat ini melebihi jumlahnya walaupun dalam makanan laut. Ini menunjukkan bahawa feijoa digunakan dalam rawatan penyakit yang berkaitan dengan kekurangan yodium.

Penyakit virus dan jangkitan juga dapat disembuhkan dengan buah feijoa. Produk ini boleh memberi kesan positif pada patologi saluran pencernaan.

Kulit buah dicirikan oleh kehadiran tanin dan antioksidan, yang mempunyai kesan anti-radang dalam penyediaan teh dari bahagian tanaman ini. Juga, teh seperti itu kaya dengan mudah meruap, yang melawan gejala selsema.

Apa itu feijoa dan di mana ia tumbuh

Feijoa adalah buah semak tropis yang tumbuh di tempat-tempat yang hangat. Tumbuhan ini pertama kali ditemui di Amerika Selatan pada abad ke-19. Sangat menarik bahawa pokok seperti itu tumbuh dan berbuah, bergantung pada tempat pertumbuhannya. Jadi, di Hemisfera Utara, sebatang pokok mekar pada akhir Mei dan awal Jun, dan di Hemisfera Selatan - lebih dekat dengan musim sejuk. Feijoa adalah salah satu tanaman tropika yang paling tahan, kerana mampu menahan suhu minus hingga -12-15 darjah di bawah sifar.

Ketinggian pokok boleh mencapai empat meter. Buah-buahan dicirikan oleh beri hijau dengan kulit pekat. Buah berukuran telur ayam, di dalamnya ada bubur dan biji. Untuk menuai cukup menggoncang dahan pokok, kerana buah beri dan daunnya hampir sama dengan warna, sehingga buahnya sukar dilihat.

Budaya ini ditanam di daerah dengan iklim tropika dan subtropika, dan tersebar luas di Brazil, Paraguay dan Argentina.

Feijoa muncul di wilayah Rusia pada abad ke-19. Pertama, mereka mula menanamnya di Yalta, kemudian di cadangan Sukhumi. Dalam keadaan kebun raya ini, mungkin mendapatkan buah dalam waktu yang singkat. Di wilayah selatan, tanaman ditanam secara besar-besaran, kerana lebih dari 35 kg buah dapat dituai hanya dari satu pokok.

Kandungan komposisi dan kalori

1. Beri Feijoa mengandungi banyak unsur mikro dan makro yang terlibat dalam menjaga kekebalan tubuh dan memastikan fungsi normal semua organ dan sistem. Komponen penting utama produk adalah yodium, yang berperanan untuk memastikan kesihatan kelenjar tiroid. Di dalamnya terdapat cukup banyak besi, yang dirancang untuk mengangkut oksigen, serta magnesium, kalium, kalsium dan zink.
2. Vitamin C pada buah tanaman memberikan perlindungan terhadap selsema, menguatkan imuniti. Buah beri mengandungi wakil kumpulan vitamin B, tugas utama mereka adalah menormalkan semua proses metabolik, mengatur fungsi hormon, sistem saraf, saluran pencernaan.
3. Vitamin A menjadikan dinding saluran darah lebih tahan lama dan anjal. Di samping itu, buah eksotik mempunyai asid amino penting yang terlibat dalam sintesis protein dalam tubuh manusia.
4. Minyak pati, tanin juga merupakan unsur feijoa.
5. Beri eksotik rendah kalori. Jadi, dalam 100 g buah hanya mengandungi 55 kcal. Ini menunjukkan bahawa produk tersebut termasuk dalam senarai diet. Dari segi komponen tenaga dalam buah, kebanyakannya adalah karbohidrat, iaitu sukrosa.Feijoa dicerna dan diserap dalam masa yang singkat.

Khasiat feijoa yang berguna

Faedah am

1. Seperti yang anda ketahui, buah tanaman mengandungi banyak yodium. Untuk memastikan norma harian dalam bahan ini, cukup makan beberapa keping sehari. Ini akan melindungi kelenjar tiroid daripada kekurangan yodium. Produk ini sangat berguna pada masa kanak-kanak dan usia tua.
2. Penting untuk mengambil buah belukar kepada orang yang tinggal di bandar-bandar besar. Oleh kerana asid askorbik, yang terdapat di feijoa, anda dapat melindungi tubuh anda dari kekurangan vitamin musiman dan selsema, sementara tiamin akan menyokong fungsi otot jantung dan meningkatkan aktiviti otak.
3. Vitamin B2 dalam buah budaya mengembalikan keseimbangan hormon, mengambil bahagian dalam pengeluaran sel darah merah, metabolisme. Niacin meningkatkan fungsi normal semua organ saluran gastrousus. Di samping itu, bahan ini mempunyai kesan hipotensi dan melindungi tubuh daripada berlakunya penyakit tumor.
4. Asid pantotenik memastikan proses metabolik normal dalam tubuh, kerana gejala pankreatitis, alergi, dan patologi organ hati dan pernafasan dapat dikurangkan.
5. Bahan kimia, seperti piridoksin, juga terdapat dalam buah feijoa. Tujuannya adalah untuk memastikan fungsi keseluruhan sistem otot seseorang. Vitamin ini mempengaruhi otot dengan penampilan kekejangan, kekejangan. Di samping itu, ia dapat melambatkan proses penuaan tisu.
6. Kupas buah feijoa juga terkenal dengan khasiatnya yang bermanfaat, iaitu mengandungi banyak antioksidan yang melindungi tubuh manusia dari kesan buruk terhadap persekitaran dan perkembangan sel-sel tumor.

Untuk wanita

Kekurangan yodium adalah penyakit yang menyebabkan bahaya bukan hanya pada kesihatan wanita, tetapi juga mempengaruhi penampilannya secara negatif. Gejala penyakit biasa ini adalah keletihan berterusan, peningkatan pound tambahan, penampilan batu di pundi hempedu. Akibat patologi ini yang tidak menyenangkan adalah pemisahan kuku, kerapuhan dan keguguran rambut, penglihatan kabur, kulit kering. Untuk mengelakkan timbulnya gejala seperti itu, penting untuk mengambil dos yodium setiap hari. Ini boleh dilakukan dengan menggunakan 3-4 biji tanaman feijoa. Pada masa yang sama, cukup untuk menggunakannya sekali seminggu segar atau selepas rawatan panas.

Di samping itu, banyak unsur mikro terdapat dalam buah beri, jadi penggunaan produk ini secara berkala akan mengembalikan keseimbangan semua bahan berguna dalam tubuh wanita. Ini akan membantu melindungi separuh manusia yang cantik dari berlakunya masalah yang berkaitan dengan fungsi pembiakan, misalnya, dari kemandulan atau gangguan kitaran.

Di beri feijoa adalah fitoflavonoid, yang menyokong kecantikan dan kesihatan wanita. Juga, bahan ini dapat mengurangkan rasa sakit pada masa pramenstruasi dan meminimumkan manifestasi gejala yang tidak menyenangkan dengan menopaus.

Untuk lelaki

Doktor menasihatkan lelaki untuk menggunakan buah feijoa untuk mencegah penyakit urologi. Penggunaan buah beri secara berkala setiap hari akan melindungi tubuh lelaki dari radang prostat, yang akan melindungi dari mati pucuk pada masa akan datang. Ini dipastikan oleh kemampuan feijoa untuk menormalkan tahap hormon.

Pada masa ini, lelaki sering mengalami tekanan, yang menyebabkan berlakunya masalah dengan sistem kardiovaskular, gangguan saluran pencernaan, dan hipertensi. Kemasukan buah feijoa secara berterusan dalam diet lelaki akan mengurangkan kemungkinan pankreatitis, bisul, iskemia dan hipertensi.

Pada lelaki, seperti pada wanita, kekurangan yodium dalam tubuh juga sering dijumpai, yang menimbulkan keletihan kronik. Sindrom seperti itu menyebabkan penurunan tumpuan dan perhatian. Dan ini boleh menjadi sangat berbahaya, misalnya, untuk pemandu. Untuk mengelakkan akibat yang tidak menyenangkan, disyorkan untuk menggunakan satu beri tumbuhan eksotik setiap hari.

Semasa mengandung

Dalam tempoh melahirkan anak, seorang wanita sangat penting untuk memantau pemakanan.Memang, pada masa ini janin terbentuk, peletakan semua organ dan sistemnya dilakukan. Oleh itu, pemakanan harus pelbagai dan diperkaya dengan komponen yang bermanfaat. Para saintis telah membuktikan bahawa feijoa, walaupun berasal dari eksotik, praktikalnya tidak berbahaya bagi wanita yang berada dalam posisi menarik. Produk ini berharga kerana mempunyai banyak senarai vitamin dan unsur mineral.

Beri mempunyai banyak yodium dan zat besi. Komponen ini mudah diserap dalam saluran pencernaan dan menyumbang kepada pembentukan bayi masa depan yang betul. Di feijoa, asam folat dijumpai, yang mengambil bahagian dalam pembentukan sistem saraf janin, serta dalam penciptaan sel darah.

Selalunya wanita hamil menghadapi masalah yang tidak menyenangkan seperti sembelit. Buah Feijoa kaya dengan serat, yang akan membersihkan usus dan melegakan masalah seperti itu.

Sekiranya ubat yang mengandungi iodin juga diresepkan oleh doktor, feijoa harus dikecualikan dari diet. Dalam kes ini, terdapat lebihan mineral ini di dalam badan, yang sangat berbahaya bagi kesihatan.

Semasa menyusu

Feijoa tidak menyebabkan alahan pada orang dewasa. Walau bagaimanapun, semasa menyusui, seorang wanita yang menyusu harus memasukkan buah beri ini ke dalam makanannya secara beransur-ansur, memperhatikan reaksi anak itu.

Pektin menormalkan pergerakan usus. Ini sangat penting dalam tempoh selepas bersalin, ketika pergerakan usus sukar disebabkan oleh mikrotraum dan buasir.

Asid askorbik, yang terkandung dalam feijoa, melindungi imuniti ibu dan anak dan mencegah perkembangan proses keradangan.

Semasa menyusu, seorang wanita disyorkan untuk mula menggunakan feijoa tidak lebih awal, sehingga bayi berusia 3 bulan. Pada tempoh yang lebih awal, kanak-kanak itu mungkin mengalami reaksi alergi. Lebih-lebih lagi, produk baru harus diperkenalkan dari bahagian keempat janin. Setelah menggunakan beri, penting untuk memantau reaksi bayi. Sekiranya ruam atau najis longgar berlaku, penggunaan feijoa harus ditangguhkan sedikit. Sekiranya tidak ada akibat negatif yang diperhatikan, pada waktu berikutnya seorang wanita yang menyusu sudah boleh memakan separuh buah beri.

Untuk kanak-kanak

Doktor menasihatkan memasukkan buah beri feijoa ke dalam menu kanak-kanak dengan berhati-hati, jika tidak, anak mungkin mengalami intoleransi walaupun setelah makan sebiji buah. Sekiranya selepas makan pertama tidak ada gejala negatif yang muncul, maka hasil dari budaya eksotik akan sangat bermanfaat bagi tubuh anak-anak. Kandungan yodium yang tinggi akan membawa kepada fakta bahawa anak itu tidak akan letih, dan kelenjar tiroid akan tetap sihat.

Feijoa juga terkenal kerana ia dapat menguatkan sistem imun. Jadi, jika anda kerap memasukkan produk ke dalam menu anak, daya tahan tubuh terhadap kesan pelbagai virus dan bakteria akan meningkat. Juga, buah-buahan dari tanaman dapat melindungi dari kulat. Pakar pediatrik menasihatkan makan buah beri di luar musim.

Beri Feijoa harus diberikan dengan berhati-hati kepada anak-anak yang berlebihan berat badan atau menderita diabetes. Buah-buahan dibenarkan untuk dimakan, tetapi jumlahnya harus terhad. Dalam kes ini, perlu sentiasa memantau keadaan anak.

Semasa menurunkan berat badan

Buah Feijoa mengandung banyak gula, tetapi memiliki kandungan kalori rendah, sehingga dapat digunakan ketika berdiet. Dalam kes ini, buah beri akan melindungi tubuh daripada keletihan dan menyokong kekebalannya.

Penurunan berat badan dengan feijoa berlaku kerana peningkatan proses metabolik. Jadi, jika anda makan sebiji buah beri sebelum makan, makanan akan diserap lebih cepat, dan rasa kenyang akan datang lebih awal, yang akan melindungi daripada makan berlebihan. Buah Feijoa boleh dijadikan makanan ringan pada waktu malam.

Produk ini membantu menghilangkan berat badan berlebihan kerana sifat pemakanannya: 100 gram beri mengandungi hanya 55 kalori dan lebih daripada 15% serat, diperlukan pada waktu siang.

Serat sayur buah menghalang sintesis insulin setelah makan dalam kuantiti yang banyak. Seperti yang anda ketahui, kandungan insulin yang tinggi menyebabkan kemunculan simpanan lemak.Feijoa dapat menormalkan mikroflora usus, yang juga penting dalam menjaga berat badan normal.

Buah tanaman mengandungi sedikit fruktosa - kira-kira 3 g setiap 100 g produk. Orang yang kurus harus mengambil tidak lebih daripada 15 gram fruktosa setiap hari, yang bermaksud bahawa dia boleh makan hampir satu paun beri.

Jem Feijoa: faedah dan keburukan

Sedikit orang tahu bahawa dari tanaman luar negeri ternyata enak, kaya dengan vitamin dan mineral, jem. Kajian perubatan membuktikan bahawa pokok renek itu sendiri dan rawatan dari itu mempunyai pelbagai komponen berguna. Manfaat utama adalah penyediaan badan dengan yodium. Walau bagaimanapun, penting untuk berunding dengan ahli endokrinologi sebelum digunakan, kerana hanya doktor yang dapat memutuskan sama ada pencuci mulut seperti itu berguna dalam kes tertentu.

Buah Feijoa mengandungi banyak unsur vitamin dan mineral. Semasa rawatan haba dalam proses membuat jem, beberapa bahan berguna hilang, tetapi masih produk tersebut dapat melindungi tubuh dari pelbagai penyakit, serta mengurangkan gejala patologi yang ada.

Minyak pati dalam jem akan melindungi badan yang lemah semasa selesema bermusim. Untuk mengelakkan prostatitis, lelaki disarankan untuk mengambil beberapa sudu jem feijoa setiap hari. Di samping itu, hidangan seperti ini dapat mengembalikan latar belakang hormon badan lelaki dan wanita.

Wanita yang ingin menurunkan berat badan dapat menambahkan jem dari produk makanan seperti itu untuk diet mereka. Namun, mesti ada sedikit gula di dalamnya. Kesan penurunan berat badan dalam kes ini dicapai dengan meningkatkan proses metabolik. Contohnya, sebilangan jem yang dimakan pada waktu petang dapat menggantikan makan malam sepenuhnya, kerana produk seperti itu benar-benar jenuh.

Jam yang diperoleh dari beri hijau akan membantu menghilangkan haid yang menyakitkan. Pada masa yang sama, feijoa meningkatkan metabolisme, yang menyebabkan pembukaan serviks lebih cepat.

Semasa membawa janin, seorang wanita sering menghadapi masalah dengan pergerakan usus. Jem Feijoa dapat meningkatkan fungsi saluran gastrousus, yang menormalkan najis. Untuk ini, cukup untuk memakan 100 g selai eksotik seperti itu.

Resipi jem

Jem Feijoa disediakan mengikut resipi ringkas. Untuk melakukan ini, sediakan gula dan beri masak dalam jumlah yang sama dan kisar bahan sehingga konsistensi homogen diperoleh. Anda boleh menambah sedikit gula, jadi jem akan disimpan lebih lama, namun rasa asli buah-buahan pokok feijoa akan sedikit hilang.

Mula-mula anda harus membilas buah-buahan, membersihkannya dari tangkai dan ekor dan mengisar dengan pengisar. Seterusnya, beri yang dihancurkan hendaklah dimasukkan ke dalam bekas dengan permukaan enamel dan ditaburkan dengan gula. Jisim mesti dicampurkan sehingga gula larut sepenuhnya. Pencuci mulut hendaklah dimasukkan ke dalam balang kaca yang telah disediakan sebelumnya. Basuh bekas dan penutup dengan larutan soda, bilas dan bilas dengan air mendidih.

Jem siap disimpan selama kira-kira tiga bulan. Untuk menyimpan benda kerja lebih lama, anda boleh mendidihnya selama 15 minit setiap 3-5 hari, dengan kerap mengeluarkan busa. Sebilangan suri rumah menambah rasa lezat ini dalam bentuk jus lemon atau cranberry, pulpa oren.

Anda boleh menggunakan resipi lain di mana madu ditambah sebagai pengganti gula. Bahan seperti itu tidak boleh dirawat dengan panas. Oleh itu, dalam kes ini, pencuci mulut "hidup" diperolehi.

Apa faedah daun feijoa

Daun pokok feijoa memiliki sifat pembasmi kuman dan antiseptik dan digunakan sebagai agen penyembuhan luka untuk luka, lecet, dan calar. Merebus yang dibuat dari daun tumbuhan membantu sakit gigi dan gusi berdarah. Dengan penyakit periodontal, disarankan untuk menyediakan infusi yang boleh anda bilas mulut.

Tidak banyak yang diketahui mengenai penggunaan daun feijoa. Walau bagaimanapun, anda boleh menemui beberapa sumber resipi untuk membuat teh yang digunakan untuk penyakit kuning.Ini memerlukan perkadaran yang sama untuk mencampurkan daun dan perbungaan semak dan tuangkan satu sudu besar bahan tanaman dengan air rebus. Kemudian bersikeras setengah jam, kemudian saring dan minum setengah gelas sebelum makan dua kali sehari.

Dalam perubatan rakyat, teh juga digunakan, yang harus diminum bersama hipotiroidisme. Sekiranya anda menambahkan sebilangan kecil madu ke teh dari daun, anda boleh menggunakan alat seperti itu untuk mengurangkan gejala pielonefritis.

Feijoa dalam bidang perubatan

Buah beri Feijoa dicirikan oleh banyak sifat penyembuhan. Mereka mampu mengembalikan fungsi sistem saraf dan melegakan insomnia. Zat-zat vitamin dan unsur-unsur mineral yang terdapat dalam buah beri menghasilkan pengeluaran sel-sel darah putih, yang bertanggungjawab untuk sistem imun manusia.

Dengan aterosklerosis, produk ini membantu menurunkan kolesterol. Serat tumbuhan meningkatkan pergerakan usus, yang menyebabkan pembersihan. Kulit kayu dan daun mempunyai kesan pembasmi kuman.

Kawasan utama penggunaan feijoa dalam bidang perubatan masih dianggap sebagai endokrinologi. Produk ini digunakan untuk rawatan penyakit kelenjar tiroid dan pankreas. Untuk menyembuhkan kelenjar tiroid, anda perlu makan jem buah mentah. Dalam kes ini, anda harus menggunakan satu sendok makan jem sebelum makan 2-3 kali sehari. Rawatan ini harus diikuti selama empat minggu. Perlu diingat bahawa hanya buah-buahan yang matang yang mempunyai sifat penyembuhan.

Juga, tanaman ini telah menemui aplikasi dalam kardiologi. Buah Feijoa dapat menyembuhkan darah tinggi, membersihkan saluran darah. Untuk menguatkan dinding vaskular, anda boleh menambahkan jeruk ke jem feijoa. Jadi, satu kilogram buah beri memerlukan dua kilogram gula dan jus yang diperah beberapa buah oren. Jem siap dimakan satu sudu setiap pagi dan petang.

Penggunaan feijoa dalam kosmetologi

Feijoa mempunyai kesan anti-radang, kerana disarankan untuk masalah dengan jerawat. Mudah memberi penampilan sihat pada kulit penuaan dengan topeng. Oleh kerana khasiat buah beri, ia dapat dilembapkan, disuburkan dan diremajakan. Resipi paling mudah digunakan pada kulit wajah buah feijoa yang dihancurkan, dihancurkan dalam pengisar, selama 10-15 minit.

Sebelum menggunakan topeng dari buah eksotik ini, penting untuk membuat ujian alergi. Untuk melakukan ini, perlu menggunakan sedikit topeng ke kawasan siku dari dalam dan tahan selama 25 minit. Sekiranya tidak ada reaksi negatif, anda boleh memakai topeng sedemikian dengan selamat.

Kerana adanya minyak pati dan zat antioksidan feijoa digunakan untuk mengembalikan kesihatan rambut dan kulit. Jurusolek menawarkan topeng sederhana untuk kulit wajah, yang boleh dilakukan seminggu sekali. Untuk melakukan ini, anda perlu menyediakan rebusan chamomile, sejuk dan tambahkan satu sudu bijirin dan pulpa feijoa dua kali lebih banyak. Jisim harus disuntik sehingga oatmeal membengkak. Kemudian anda perlu memasukkan dalam campuran satu sendok teh minyak badam atau biji anggur dan sapukan pada wajah yang telah dibersihkan sebelumnya. Simpan campuran ini selama kira-kira 20 minit. Kemudian mesti dicuci dengan air suam.

Anda boleh menggunakan pilihan lain. Pada masa yang sama, daging beberapa buah beri perlu dihancurkan hingga tumbuk dan tambahkan pada jisim dua sudu keju kotej, kuning telur dan satu sudu minyak zaitun. Topeng mesti disimpan selama 20 minit, selepas itu mesti dicuci dengan air sejuk.

Untuk jenis kulit yang normal, topeng sesuai untuk menghilangkan tanda-tanda keletihan, melicinkan kedutan halus dan memberikan warna yang sekata. Dianjurkan untuk menggunakan kaedah ini pada musim sejuk, ketika vitamin sangat diperlukan untuk kulit. Oleh itu, perlu mencampurkan sehingga gruel homogen untuk satu sudu besar buah-buahan dan minyak biji anggur, tambahkan sebiji telur.Topeng harus disapu pada wajah dan décolleté selama 15-20 minit. Selepas itu, basuh dengan air suam. Anda boleh menggunakan kaedah ini setiap hari selama tiga minggu.

Untuk memberikan warna berminyak pada kulit berminyak akan membantu topeng lain, yang disyorkan untuk digunakan pada musim panas. Peningkatan berpeluh sering menyebabkan pelbagai ruam. Bahan-bahan dari topeng seperti itu akan membantu membersihkan pori-pori dan mencerahkan kulit wajah. Untuk menyediakan topeng, anda hanya memerlukan satu beri feijoa tanpa kulit dan sebiji tomato kecil. Tomat harus dikisar dan dikupas. Seterusnya, kedua-dua komponen mesti dihancurkan dalam pengisar dan disapukan pada wajah yang dibersihkan. Selepas pengeringan, cukup untuk mencuci dengan air sejuk.

Bahaya dan kontraindikasi

Seperti buah mana pun, feijoa juga mempunyai kontraindikasi untuk digunakan.

1. Pertama, kita bercakap mengenai orang yang tidak bertoleransi terhadap buah-buahan pokok eksotik. Untuk memasukkan makanan diet yang belum pernah dicuba seseorang, anda mesti berhati-hati.
2. Kedua, penting untuk memerhatikan kadar harian, yang ditetapkan oleh doktor. Pakar pemakanan mengesyorkan makan tidak lebih dari 5 buah beri, kira-kira sama dengan 300 g feijoa. Jika tidak, reaksi alahan boleh berlaku atau overdosis yodium terbentuk. Gejala berlebihan zat ini dalam tubuh dinyatakan oleh peningkatan kegembiraan saraf, kegelisahan, kerengsaan, serta aritmia dan perubahan suhu badan.
3. Anda tidak boleh menggunakan produk ini untuk orang yang menghidap hipertiroidisme. Untuk pelbagai penyakit endokrin, penting untuk berjumpa pakar. Dengan diabetes, pankreatitis dan gastritis dengan keasidan yang tinggi, anda juga perlu berhati-hati ketika memakan beri feijoa.
4. Tidak digabungkan untuk menggabungkan buah-buahan eksotik dengan susu keseluruhan. Ini akan menyebabkan sakit perut. Anda boleh menggabungkan buah ini dengan produk tenusu, seperti yogurt, krim masam atau keju kotej.

Beri yang dimakan mestilah segar. Mereka disimpan di dalam peti sejuk tidak lebih dari seminggu. Oleh itu, mesti diingat bahawa buah basi boleh menyebabkan keracunan makanan. Ini disebabkan oleh fakta bahawa dengan penyimpanan buah beri yang tidak betul atau berlebihan, patogen mula membiak.

Sebelum menggunakan produk ini untuk makanan, penting untuk mempelajari semua bahan berry yang bermanfaat dan mengambil kira kemungkinan bahaya pada tubuh. Untuk mendapatkan kesan terapeutik dari penggunaan feijoa, anda harus memakannya secara sistematik. Dos tunggal tidak akan memberi kesan yang diingini.

Cara memilih dan menyimpan feijoa

Untuk memilih produk yang berkualiti, pertama sekali anda harus memperhatikan jenis produk.

1. Kupas buah beri mesti utuh, tanpa penyok.
2. Buah-buahan yang masak mempunyai permukaan yang halus, padat dan elastik.
3. Apabila dipotong, daging buah beri berdaging dan telus.
4. Semasa memilih buah feijoa, anda harus meminta penjual memotong produk tersebut. Sekiranya pulpa berwarna putih, dipercayai bahawa buahnya tidak masak. Tetapi jangan putus asa, anda boleh memasukkannya ke dalam bilik yang hangat dan dalam beberapa hari menikmati rasa dan faedah buah-buahan masak. Seperti yang anda ketahui, sebilangan buah eksotik diangkut tidak masak, mereka akan masak sebentar kemudian.

Produk ini mudah rosak. Sekiranya terdapat daging warna gelap, anda tidak boleh membeli feijoa tersebut.

Untuk mengekalkan unsur berguna beri feijoa untuk masa yang lama, anda dapat memastikan penyimpanannya dengan dua cara. Anda boleh menyimpan buahnya dalam keadaan segar. Walau bagaimanapun, dalam kes ini, buah akan dapat digunakan selama sepuluh hari selepas penuaian. Memandangkan masa pengangkutan, pembungkusan dan penyediaan untuk penjualan, lebih baik makan buah masak segera atau simpan di dalam peti sejuk selama beberapa hari. Anda juga boleh membuat makanan lezat dan sihat. Dan di sini anda boleh menggunakan rawatan haba buah beri, tetapi anda boleh melakukannya tanpanya.

Adakah mungkin untuk membeku

Semasa membekukan feijoa, adalah mungkin untuk mengekalkan sifat yang lebih berguna daripada semasa rawatan haba. Dengan kaedah penyimpanan ini, buah-buahan tetap utuh, dan komponen berguna tidak dicampurkan dengan gula, seperti dalam pembuatan pengawet.

Buah Feijoa boleh dibekukan secara utuh atau dihancurkan ke keadaan puri. Dalam kedua-dua kes, perlu untuk menyingkirkan dan mengeluarkan buah beri yang rosak, bilas di bawah air yang mengalir menggunakan sabun. Selepas itu, anda perlu memotong kaki dan meletakkan Feijoa di atas tuala kertas untuk pengeringan. Beri kering harus dibentangkan dalam satu lapisan di atas dulang dan diletakkan di dalam peti sejuk. Penting untuk membalikkan dan menukarnya secara berkala agar semua kejadian dibekukan secara merata. Setelah seharian (biasanya waktu ini cukup untuk membekukan feijoa), buah-buahan dapat dikumpulkan dalam dulang, ditutup rapat dengan penutup dan disimpan di dalam peti sejuk tidak lebih dari satu tahun.

Pembekuan beri dalam bentuk kentang tumbuk sesuai apabila tidak terdapat banyak ruang kosong di dalam peti sejuk beku. Setelah memangkas tangkai, buah-buahan dihancurkan menggunakan pengisar atau penggiling daging dan diletakkan di dalam dulang dengan penutup tertutup rapat. Dengan kaedah pembekuan ini, produk dapat disimpan selama kira-kira enam bulan. Buah-buahan yang dicairkan tidak boleh dibekukan semula.

Cara makan feijoa

Untuk mendapatkan hasil maksimal dari buah feijoa, hanya makanan masak yang harus dimakan. Sekiranya buah beri tidak mempunyai masa untuk masak, ia mesti disimpan selama beberapa hari di dalam bilik yang hangat, kerana buah ini tidak dimasak.

Beri masak mempunyai pengisian seperti jeli, dan kulitnya menjadi lebih nipis ketika masak. Cara anda menggunakan produk ini serupa dengan kiwi. Anda boleh mengupas dan memotong buah menjadi kepingan kecil atau memotong bahagian atas beri dan memakan pulpa dengan sudu pencuci mulut. Perlu diperhatikan bahawa buah yang matang sepenuhnya dapat dimakan utuh, kerana kulitnya yang membawa manfaat maksimum bagi tubuh.

Exot boleh dimakan dalam bentuk aslinya atau selepas rawatan panas. Buburnya mempunyai rasa yang menyenangkan, seperti pada kulitnya, rasanya tidak begitu menyenangkan. Tetapi kerana kulitnya juga berguna, disyorkan untuk memasak jem atau mengawet dan menggunakan buah dengan kulit.

Resipi kompot Feijoa

Untuk mendapatkan kompot yang sihat, diperlukan 300 g buah masak. Mereka mesti dimasukkan sepenuhnya ke dalam 2.5 liter air mendidih, yang sebelumnya dibumbui dengan 150 g gula. Masak minuman yang diperkaya vitamin dalam bekas tertutup selama 30 minit dari saat mendidih. Selepas waktu ini, kompot mesti dikeluarkan dari dapur dan dibiarkan sejuk, berdiri di atas meja.

Anda boleh menggunakan kaedah lain. Terdapat resipi kompot menggunakan feijoa dan epal, dan memasak dilakukan dalam periuk perlahan. Untuk melakukan ini, bilas di bawah air yang mengalir dan keringkan pada tuala 300 g kedua-dua bahan. Feijoa harus dipotong separuh, dan epal - dibahagikan kepada 8 bahagian. Sekiranya pada masa akan datang memakan buah dari kompot, anda boleh membersihkan buah dari biji. Sekiranya anda merancang untuk mengetatkan kompot dan hanya memakan bahagian cair, anda tidak boleh membuang masa membersihkan epal dari biji.

Buah-buahan yang dihiris hendaklah dimasukkan ke dalam mangkuk multicooker dan tuangkan air. Paras air harus kira-kira 5 cm. Jika mangkuk lima liter, cukup untuk menambah segelas gula. Seterusnya, anda perlu menutup penutup peranti dan memasak kompot dalam mod "Sup" atau "Stew" selama satu jam. Setelah memasak, penutup multicooker tidak boleh dibuka, kompot harus dimasukkan selama beberapa jam. Dalam kes ini, perlu mematikan mod penyelenggaraan suhu automatik.

Fakta menarik mengenai Feijoa

1. Pokok seperti feijoa terkenal dengan tukang kebun. Bunga dan daun yang sangat indah akan menjadi hiasan penanaman hiasan yang sangat baik.
2. Feijoa mempunyai rasa yang tidak biasa, yang menyerupai nanas, kiwi dan strawberi pada masa yang sama.

Foto Feijoa