Bagaimana tenaga mempengaruhi tubuh manusia

Tenaga - minuman yang meningkatkan aktiviti dan prestasi kerana kafein, taurin dan makanan tambahan herba lain yang terdapat di dalamnya. Mereka sangat popular di kalangan pelajar, pemandu dan mereka yang harus melakukan tanpa tidur normal untuk waktu yang lama.

Tindakan minuman tenaga

Sebotol tenaga rata-rata berharga dari 50 hingga 150 rubel. Rasanya sangat sedap, buah dan sangat manis. Produk ini jauh berbeza dengan minuman berkarbonat biasa. Kesannya berlaku dengan cepat dan bergantung pada metabolisme: dari 20 hingga 40 minit selepas pengambilan. Tetapi setelah 2 jam tindakannya menjadi lemah, jadi jika badan benar-benar keletihan, ia akan menjadi semakin teruk.

Pengilang menambah ekstrak vitamin, ginseng dan jambu biji ke dalam industri tenaga untuk menutup reputasi minuman yang tidak sihat. Walaupun begitu, pemerintah di banyak negara melarang penjualan minuman jenama tertentu jika kandungan bahan berbahaya melebihi norma. Kami telah membenarkan penjualan jurutera tenaga hanya dari usia 18 tahun, walaupun baru-baru ini bahkan kanak-kanak dapat membelinya.

Kandungan minuman dan kesannya pada badan

1. Kafein adalah bahan yang merangsang kerja aktif otak, jantung, dan meningkatkan tekanan darah. Melegakan keletihan dan mengantuk, menyegarkan.
2. Taurin - dijumpai pada manusia dan haiwan. Bertanggungjawab untuk fungsi normal organ, fungsi otot, penglihatan, metabolisme.
3. Gula - dipecah menjadi glukosa dan fruktosa. Menambah bekalan tenaga karbohidrat dalam badan.
4. Melatonin adalah hormon yang mengatur bioritma kita. Terima kasih kepadanya, kami terjaga pada waktu siang, dan tidur pada waktu malam.
5. Vitamin - vitamin kumpulan B biasanya ditambahkan ke industri tenaga, kerana kekurangannya dapat menyebabkan rasa keletihan.
6. Ginseng adalah ekstrak yang diperoleh dari tumbuhan perubatan. Semula jadi, sering digunakan dalam rawatan penyakit neurologi, meningkatkan daya tahan tubuh, daya tahan terhadap aktiviti fizikal.
7. Jambu biji adalah buah tropika dengan khasiat penyembuhan yang berkhasiat. Meredakan tekanan, keletihan, kelaparan.

Pada pandangan pertama, semuanya telus dan positif. Tetapi jangan lupa bahawa setiap komponen ini tertumpu dalam satu balang minuman dan dalam bentuk ini adalah campuran nuklear. Dengan penggunaannya secara serentak, terutamanya dalam dos tinggi, perkara berikut berlaku:

• berdebar-debar jantung;
• tekanan meningkat;
• tahap gula darah melonjak;
• rizab tenaga yang sukar dipulihkan dilepaskan;
• peningkatan fungsi buah pinggang dan hati;
• kesan buruk pada saluran pencernaan.

Akibat penyalahgunaan tenaga

Setiap masa, kesan minuman tenaga semakin lemah. Tubuh mula terbiasa dengan mereka, dan keinginan untuk cepat bertenaga dan aktif menjadi lebih kuat. Oleh itu, untuk mendapatkan hasil yang terbaik, ada yang minum lebih dari satu balang bahan "sihir". Sistem saraf dan pencernaan terutamanya dipengaruhi oleh ini.

Faktanya adalah bahawa tidak ada satu pun bahan semula jadi yang dapat menggantikan seseorang dengan tidur yang nyenyak dan nyenyak. Satu-satunya cara badan dapat mengisi sumber tenaga. Jurutera kuasa hanya menyembunyikan gejala keletihan sementara, memaksa organ untuk bekerja dengan sekuat tenaga.

Dalam kebanyakan kes, setiap orang kedua mempunyai masalah gastrousus dari diet, tekanan dan tabiat buruk yang tidak sihat. Jurutera tenaga hanya akan memperburuk keadaan. Kemungkinan sakit di perut, pemburukan gastritis dan pankreatitis, cirit-birit, mual. Sekiranya terdapat masalah dengan perut atau usus, penggunaan tenaga disyorkan untuk menjauhkan diri.

Untuk merasa bertenaga dan penuh kekuatan, tidak perlu menggunakan bantuan minuman tenaga.Untuk hari kerja yang produktif, kami memerlukan:

• Pemakanan yang betul dan diukur.
• Sukan dan aktiviti fizikal.
• Kelas yoga dan berjalan di udara segar.
• Rutin harian yang betul dan tidur yang sihat.

Jurutera tenaga tidak akan menggantikan barang-barang ini, tetapi hanya akan memperburuk keadaan. Jangan membebani badan anda dengan bahan-bahan kuat seperti itu.