Jem Viburnum: manfaat dan kemudaratan kesihatan

Jem, mousses, jem dan makanan penutup adalah pencuci mulut yang popular yang disediakan oleh suri rumah setiap tahun di dapur mereka untuk memanjakan orang yang mereka sayangi dengan sesudu makanan manis pada musim sejuk (dan bukan sahaja). Tetapi kebanyakan tidak menyedari bahawa banyak jenis jem bukan sahaja enak, tetapi juga sangat berguna untuk kesihatan manusia. Beberapa sudu sehari seperti lezat ini dapat melindungi dari banyak penyakit. Salah satu pencuci mulut ini adalah jem viburnum.

Manfaat buah viburnum telah diketahui sejak zaman kuno, jadi buah beri digunakan untuk membuat pelbagai warna, rebusan, minuman dan, tentu saja, jem. Manfaatnya sangat pelbagai, kerana buah beri mempunyai banyak khasiat berguna.

Pokok viburnum itu sendiri tergolong dalam genus pokok keluarga Adox. Tumbuhan ini tumbuh terutamanya di wilayah utara. Ia adalah pokok kecil atau semak dengan beri merah atau hitam. Kadang-kadang anda dapat melihat buah-buahan kuning. Kini terdapat 166 spesies tumbuhan keajaiban ini, yang faedahnya tersembunyi dalam komposisi, yang merangkumi:

• asid organik;
• pektin;
• Natrium
• kalsium
• kalium
• magnesium
• besi
• karotena;
• Vitamin C
• Vitamin E
• tanin;
• pengeluaran tidak menentu.

Kalina sangat popular dalam perubatan rakyat. Diyakini bahawa ia dapat menyembuhkan hampir semua penyakit. Daun, kulit kayu, biji dan buah tanaman - semuanya mempunyai kesan penyembuhan tersendiri. Atas sebab-sebab ini, buah viburnum digunakan untuk membuat sirap sihir, marmalade dan pengawet, yang dapat meningkatkan kesihatan manusia.

Kandungan komposisi dan kalori

Jem viburnum unik dimasak terutamanya pada musim luruh, kerana beri masak pada masa ini. Gumpalan merah terang dari mana ia disediakan memberikan produk nutrien berguna berikut:

1. Vitamin A, mampu memperbaharui tisu badan, serta menjaga kecantikan rambut, kulit, kuku, meningkatkan penglihatan dan meningkatkan imuniti.
2. Vitamin C. Jumlah vitamin ini dalam beri viburnum adalah dua kali ganda jumlahnya dalam buah sitrus.
3. Vitamin E - tokoferol, mampu memelihara usia muda, membuang toksin dan karsinogen dari tubuh manusia, memenuhkannya dengan oksigen, mengawal aktiviti pembiakan, menurunkan tekanan dan meningkatkan prestasi.
4. Vitamin K adalah komponen penting untuk meningkatkan pembekuan darah dan mencegah pendarahan.
5. Vitamin P, yang membantu tubuh menyerap asid askorbik dengan lebih baik, dan juga menyokong kesihatan dan keanjalan saluran kapilari.
6. Asid asetik, yang menurunkan tekanan darah, membantu menurunkan gula darah, menurunkan berat badan dan merupakan bahan antibakteria.
7. Asid formik, yang menghilangkan keradangan dan jerawat pada kulit dan mempunyai kesan diuretik.
8. Asid kafeik adalah antioksidan yang melegakan keradangan.
9. Asid butik, yang merupakan profilaksis melawan barah, mengawal mikroflora usus yang bermanfaat, melindungi sel-sel tubuh dari pelbagai kecederaan.
10. Asid palmitik adalah sumber tenaga utama.
11. Pektin adalah unsur yang sangat diperlukan untuk membersihkan usus, membersihkan badan dari terak.
12. Asid sitrik, yang membersihkan saluran usus, hati, yang mengatur proses pencernaan.
13. Minyak pati yang dapat memberi manfaat besar kepada tubuh manusia secara keseluruhan.
14. Kalsium - asas tisu badan, komponen utama untuk menguatkan kerangka tulang, gigi, kuku dan rambut.
15. Magnesium terlibat dalam metabolisme metabolisme yang mengatur fungsi otot jantung dan sistem saraf.
16. Fosfor, yang terlibat dalam semua tindak balas biokimia di dalam badan dan mengekalkan tahap perkembangan tulang dan gigi yang normal.
17. Boron adalah peserta dalam proses metabolisme tenaga dan mineral, pembantu penyerapan magnesium, penyembuhan luka, menyokong tahap hormon.
18. Iodin, yang mengawal tahap glukosa, pemecahan lemak, menormalkan tekanan darah.
19. Zink - memperbaiki keadaan kulit, kuku, rambut, mengawal fungsi sel di semua peringkat, menormalkan sistem saraf pusat dan bertanggungjawab terhadap sistem pembiakan.
20. Phytoncides - bahan yang dapat melawan bakteria berbahaya yang membahayakan tubuh manusia.
21. Tanin yang dapat menguatkan saluran darah dan merupakan antioksidan yang dapat membersihkan tubuh.

Nilai pemakanan pencuci mulut adalah 368 kkal per 100 g pencuci mulut, 98.4 g karbohidrat, tetapi tidak ada protein atau lemak.

Senarai nutrien yang cukup banyak dan membawa jam viburnum menjadi pemimpin pencuci mulut yang sihat yang mempengaruhi semua fungsi tubuh manusia.

Apa jem berguna dari viburnum

Faedah am

Jem Viburnum mempunyai rasa dan bau yang agak spesifik, jadi ada yang tidak suka berpesta, tapi sia-sia! Ia mengekalkan sebahagian besar vitamin dan mineral beri segar. Pencuci mulut mampu memberikan manfaat kesihatan yang hebat dan mempunyai senarai khasiat berguna berikut:

1. Pengaktifan sistem imun manusia.
2. Menghilangkan dan merawat gejala selsema.
3. Pencegahan dan perlindungan terhadap penyakit hati dan menjaga kesihatan badan ini.
4. Aksi Cholagogue.
5. Fungsi hepatoprotektif.
6. Normalisasi saluran pencernaan.
7. Menghilangkan gejala dan peningkatan umum semasa pembengkakan ulser gastrik.
8. Memperbaiki penampilan epidermis.
9. Penghapusan masalah kulit dalam bentuk jerawat dan radang kulit.
10. Pencegahan dan pencegahan batu karang.
11. Normalisasi dan pengaturan sistem saraf.
12. Pencegahan anemia.
13. Rawatan hepatitis.
14. Kesan analgesik.
15. Penghapusan gejala pedih ulu hati.
16. Normalisasi usus.
17. Peningkatan pembekuan darah.
18. Pengurangan pendarahan.

Senarai kualiti berguna jam viburnum sangat mengagumkan. Kebolehannya dapat mempengaruhi semua sistem badan, menyembuhkan dan menguatkan kesihatan secara umum. Di samping itu, rawatan mempunyai rahsia tersendiri, yang bertujuan untuk menghilangkan masalah individu badan wanita, lelaki dan anak. Semua kes ini memerlukan penjelasan khas.

Untuk wanita

Viburnum telah lama dianggap pokok yang memberikan kesan positif yang luar biasa kepada wanita. Adalah kesihatan seks yang adil bahawa tumbuhan ini dapat memberikan manfaat yang besar. Ini terutama berkaitan dengan sebatian yang terdapat dalam buah-buahan dan, secara semula jadi, dalam jem, yang tindakannya serupa dengan tindakan hormon wanita. Jadi, jem, dimasak dari buah belukar, boleh membawa faedah seperti itu untuk seks yang lebih lemah:

• memperbaiki penampilan kulit;
• penghapusan keradangan dan kemerahan kulit;
• peningkatan keadaan umum semasa menopaus;
• penghapusan gejala menopaus yang tidak menyenangkan dan hari kritikal, serta keadaan kemurungan;
• normalisasi fungsi tidur dan sistem saraf;
• peningkatan hemoglobin;
• pengurangan pelepasan berat semasa haid;
• pencegahan sistitis.

Di samping itu, viburnum membantu meningkatkan nada keseluruhan badan wanita. Oleh itu, jem mesti ada di gudang persediaan perubatan setiap wanita untuk menjaga kesihatan dan kecantikan.

Untuk lelaki

Penyembuh tradisional menggunakan jem dan beri viburnum bukan sahaja untuk menyelesaikan masalah wanita. Bagi lelaki, jem juga bermanfaat. Sifat keajaibannya untuk seks yang lebih kuat mengintai seperti berikut:

• perlindungan badan terhadap selsema;
• normalisasi fungsi sistem genitouriner;
• peningkatan bekalan darah ke organ pelvis;
• profilaksis prostatitis;
• peningkatan aktiviti seksual;
• pemulihan selepas aktiviti fizikal yang berlebihan.

Oleh itu, lelaki boleh dan harus menggunakan kelezatan ajaib yang dapat menghilangkan banyak penyakit dengan "watak" lelaki dan menjaga kesihatan secara umum.

Semasa mengandung

Pada kehamilan, badan wanita lebih mudah diserang bakteria patogen berbahaya. Viburnum jam boleh meningkatkan daya tahan tubuh terhadap jangkitan musiman, serta mengaktifkan sistem imun. Di samping itu, zat mineral yang membentuk jem menstabilkan sistem saraf, menghilangkan masalah tidur, dan menjaga keadaan kulit.

Tetapi dengan pencuci mulut yang tidak berkesudahan, terdapat tolak yang besar, kerana penggunaan jam viburnum selama jangkaan anak praktikal tidak berguna - rawatan, seperti buah beri sendiri, dapat meningkatkan nada rahim, dan bagi wanita hamil sangat berbahaya. Oleh itu, penggunaan produk yang berguna hanya mungkin sekiranya tidak ada komplikasi semasa kehamilan, dan juga hanya setelah berunding dengan doktor yang hadir, yang dapat menentukan keadaan pesakit dan kemungkinan dos pencuci mulut.

Semasa menyusu

Ibu yang menyusui bayi mereka diminta untuk memantau kesihatan dan kesihatan bayi mereka, jadi perhatian khusus diberikan kepada menu selama tempoh ini. Makanan dan pinggan tidak boleh membahayakan bayi. Malangnya, viburnum berguna boleh menimbulkan alergi teruk pada kanak-kanak. Atas sebab ini, lebih baik menahan diri daripada tidak menggunakan jem sehingga bayi berusia 3 bulan.

Untuk kanak-kanak

Jem Viburnum akan menjadi perkhidmatan yang tidak ternilai untuk bayi semasa selesema, seperti pencuci mulut, atau lebih tepatnya beri itu sendiri, adalah imunostimulan semula jadi. Selain itu, jem dapat mengurangkan suhu badan yang tinggi tanpa memberi kesan buruk pada tubuh anak, seperti aspirin atau ubat sintetik lain. Jam juga boleh berguna untuk kanak-kanak dengan peningkatan kerengsaan. Faktanya adalah bahawa magnesium yang terkandung dalam buah beri dan produk siap mempunyai kesan menenangkan dan menormalkan tidur.

Perlu diingat bahawa lebih baik memberi jem setelah bayi mencapai usia dua tahun dan melakukannya secara beransur-ansur, bermula dengan setengah sudu teh sehari. Kemudian dos boleh dinaikkan menjadi satu sudu sehari. Pada usia yang lebih tua dan jika tidak ada masalah kesihatan, di mana produk dari beri merah tanaman dikontraindikasikan, sehingga 2-3 sudu teh sehari dapat dimakan. Perlu diingat bahawa jem dari viburnum bukanlah makanan istimewa yang harus dimasukkan dalam diet harian. Lebih baik melakukan ini dua atau tiga kali seminggu, tetapi tidak lebih kerap.

Semasa menurunkan berat badan

Beri viburnum berkalori rendah, tetapi jem tidak boleh membanggakan kualiti ini, kerana gula atau madu ditambah ke dalamnya. Pada masa yang sama, ia kaya dengan mineral yang membantu mengisi kekurangan nutrien dalam badan semasa penurunan berat badan. Di samping itu, rawatan menghilangkan toksin dan mempunyai kesan diuretik, tetapi kehadiran sejumlah besar gula menimbulkan keraguan terhadap penggunaan pencuci mulut semasa diet.

Perlu dinyatakan bahawa produk ini mengandungi 80% rantai karbohidrat, yang membawa kepada pembentukan glikogen, yang merupakan sumber pembentukan pound tambahan. Oleh itu, masih tidak berbaloi untuk menyalahgunakan jem, tetapi jika anda makan 2 sudu pencuci mulut seminggu sekali, maka tidak ada salahnya, dan manfaat kesihatannya sangat bagus.

Bahaya dan kontraindikasi

Malangnya, setiap produk yang paling berguna mempunyai kontraindikasi tersendiri untuk digunakan. Dan viburnum tidak terkecuali. Jem dari buahnya sangat berguna, tetapi tidak untuk semua orang. Jangan makan pencuci mulut untuk orang yang menderita penyakit dan disfungsi badan berikut:

• intoleransi individu;
• patologi buah pinggang;
• peningkatan pembekuan darah;
• tekanan darah rendah;
• kehamilan dan penyusuan;
• kecenderungan kepenuhan;
• diabetes mellitus;
• kecenderungan pembekuan darah.

Tetapi perlu diingat bahawa tidak semuanya begitu kategoris! Dalam beberapa kes, doktor membenarkan penggunaan pencuci mulut yang sihat. Dalam kes ini, anda mesti berjumpa dengan doktor anda dan menentukan kemungkinan risiko dan faedah penggunaan produk tersebut.

Cara mengumpul viburnum untuk jem

Viburnum jam adalah produk keajaiban yang meningkatkan kesihatan manusia dan menyembuhkan banyak penyakit. Tetapi untuk benar-benar menguntungkannya, dan kesannya maksimum, penting bukan sahaja memasaknya dengan betul, tetapi juga mengumpulkan buah tanaman. Peraturan pengumpulannya cukup mudah dan semua orang dapat mengingatnya jika perlu:

1. Mula-mula anda perlu ingat masa tanaman berbunga - ini adalah Mei dan Jun. Buah-buahan akan muncul pada bulan Julai, dan mereka akan memperoleh kekuatan hanya pada akhir musim panas, iaitu pada bulan ogos. Pada masa inilah mereka mulai dikumpulkan di wilayah selatan. Di lebih banyak wilayah utara, anda perlu menunggu frosts pertama dan memetik beri selepasnya, kerana maka mereka akan kehilangan kepahitan dan rasa sedap. Masa ini lebih kurang pada bulan Oktober.
2. Pokok Viburnum perlu dipilih jauh dari jalan raya agar pelepasan atmosfera berbahaya tidak membahayakan kesihatan, tetapi hanya membawa satu manfaat.
3. Pokok itu sendiri tidak boleh mempunyai tanda-tanda penyakit atau kerosakan.
4. Beri merah juga harus halus dan tanpa impregnasi yang luar biasa - ini menunjukkan bahawa buahnya sihat dan boleh digunakan.
5. Sebaiknya mula memilih viburnum dalam cuaca kering dan memotong berus beri dengan gunting.
6. Beri mesti dibasuh dan dikeringkan di rumah.

Mematuhi "undang-undang" pengumpulan bahan mentah yang tidak rumit, setiap produk yang dibuat dari viburnum akan memberi manfaat dan membantu menyingkirkan masalah kesihatan.

Cara memasak jem dari viburnum: resipi

Pada masa kini, terdapat banyak resipi bagaimana membuat jem viburnum, yang lebih baik ditambahkan di sana untuk meningkatkan rasa. Setiap suri rumah dan keluarga mempunyai resipi kegemaran mereka sendiri, terbukti selama ini. Berikut adalah beberapa daripadanya:

Klasik

Bahan-bahan

• viburnum (buah-buahan) - 970 g;
• gula pasir - 790 g;
• air - 185 ml.

Kaedah Memasak:

1. Bilas dan urutkan buah beri, mengeluarkan buah-buahan yang rosak, cabang dan tangkai tambahan. Kemudian masukkan bahan mentah ke dalam pinggan dan tumiskan dengan sedikit air. Anda boleh meninggalkan proses pemutihan dan memanggang buah-buahan di dalam ketuhar sehingga beri menjadi lebih lembut.
2. Pada masa yang sama, gabungkan air dengan gula pasir dan rebus sirap, yang direbus ke keadaan telus.
3. Seterusnya, masukkan buah beri ke dalam sirap dan teruskan proses memasak selama 30 minit. Selepas ini, jem harus "berehat" selama 6 jam.
4. Setelah masa berlalu, mulakan semula proses memasak sehingga produk mempunyai konsistensi yang diinginkan.
5. Apabila pencuci mulut sudah siap, masukkan jem ke dalam balang bersih, setelah disterilkan sebelumnya, gabus dengan penutup dan biarkan sejuk, dibungkus dengan selimut atau tuala hangat.

Lima Minit Vanila

Bahan-bahan

• viburnum - 1.6 kg;
• gula pasir - 1.6 kg;
• air - 0,53 l;
• gula vanila - 16 g.

Kaedah Memasak:

1. Urutkan buah-buahan viburnum dengan berhati-hati, singkirkan lebihan bahan mentah, dan bilas di bawah air yang mengalir. Kemudian keringkan beri.Untuk melakukan ini, taburkan pada kain atau serbet yang telah disediakan sebelumnya.
2. Pada masa ini, letakkan air di atas api, panaskan dan masukkan semua jenis gula. Masak sehingga gula larut sepenuhnya, dan kemudian masukkan buah beri. Proses memasak mengambil masa 5 minit.
3. Selepas itu, biarkan jem sehingga sejuk selama 5 jam.
4. Kemudian letakkan jem di atas api lagi dan didihkan. Masak selama 5 minit. Dalam proses tersebut, produk harus dicampurkan dan busa yang dihasilkan dikeluarkan.
5. Seterusnya, sediakan balang, setelah dibasuh dan disterilkannya, dan sebarkan selai viburnum.

Berlubang

Bahan-bahan

• viburnum - 1,22 kg;
• gula pasir - 220 g.

Memasak:

1. Bilas beri viburnum dan buang ranting. Seterusnya, biarkan buah kering dan letakkan di dalam beg plastik, yang dimasukkan ke dalam peti sejuk selama 2 jam.
2. Kemudian dapatkan buah beri, masukkan ke dalam mangkuk dengan bahagian bawah tebal dan tutup dengan penutup. Buah-buahan harus memanaskan selama 20 minit dan membiarkan jusnya mengalir.
3. Pada peringkat seterusnya, ubah bahan mentah menjadi saringan dan tumbuk buah beri dengan garpu atau "penghancur" khas. Masukkan gula pasir ke jisim tumbuk yang dihasilkan dan rebus selama 5-6 minit.
4. Pada akhirnya, sediakan pinggan yang disterilkan dan hancurkan produk, menyumbatnya. Bank harus sejuk dalam keadaan panas, anda boleh membungkusnya dengan selimut. Rawatan sihat ini disimpan pada suhu antara 5 hingga 25 ° C.

Jam Apple dan Viburnum

Bahan-bahan

• viburnum - 1.5 kg;
• epal - 5kg;
• gula - 5kg;
• air - 0.5 l.

Proses:

1. Bilas dan sediakan beri viburnum.
2. Pisahkan jus buah-buahan viburnum dengan juicer.
3. Basuh epal, kupas dan potong menjadi kepingan nipis.
4. Satukan epal, gula pasir dan air dalam mangkuk enamel, masukkan api dan masak setelah mendidih sehingga gula larut sepenuhnya.
5. Sejukkan sedikit jem dan masukkan jus dari buah-buahan viburnum.
6. Masukkan api lagi dan didihkan, kemudian api kecil dan masak sehingga epal lembut.
7. Susun produk dalam balang siap yang telah disterilkan dan tutup dengan penutup.
8. Sejukkan dan bersihkan di tempat yang sejuk.

Jeruk dengan viburnum

Bahan-bahan

• oren - 4 pcs .;
• viburnum - 1.5 kg;
• gula pasir - 9 gelas.

Memasak:

1. Basuh jeruk dengan bersih, potong dan tatal dengan penggiling daging. Susun buah viburnum dan bilas di bawah air yang mengalir.
2. Kemudian keringkan beri, dan kemudian kisar sehingga jisim homogen terbentuk menggunakan pengisar.
3. Selepas ini, gabungkan jisim beri dengan gula dan biarkan selama 3 jam.
4. Setelah masa yang ditentukan, campurkan campuran beri dan sitrus dan letakkan di dalam bekas yang telah disterilkan, yang disikat dengan penutup. Simpan di dalam peti sejuk.

Lemon Viburnum

Bahan-bahan

• viburnum - 1 kg;
• lemon - 1 pc .;
• air - 2 sudu besar.;
• gula pasir - 6 gelas;
• vanila - 1 sachet.

Proses:

1. Sediakan larutan garam panas dalam nisbah 1: 1 (sesudu garam per liter air). Dalam penyelesaian ini, masukkan buah viburnum terpilih selama 2 minit.
2. Keluarkan buah beri dan keringkan semasa sirap gula direbus. Untuk menyediakannya, gabungkan air, gula pasir dan rebus sedikit.
3. Seterusnya, tuangkan viburnum dengan sirap selama 6 jam, selepas itu tambahkan jus satu lemon dan campurkan semuanya.
4. Ambil sudu berlubang dan angkat beri. Sementara itu, ambil kulit lemon dan parut.
5. Kemudian masukkan zest dan vanillin ke jem yang hampir siap, kacau dan letakkan di atas dapur tempat memasak produk selama 5 minit dari saat mendidih.
6. Sejukkan sirap dan penapis yang dihasilkan, dan kemudian tuangkan buah beri viburnum.
7. Kemudian masukkan lagi ke atas dapur dan masak selama 8 minit setelah mendidih.
8. Biarkan jisim panas selama 4 jam, rebus lagi sehingga jem mengental, kemudian masukkan ke dalam bekas yang telah disediakan dan letakkan di tempat yang sejuk.

Viburnum dan abu gunung

Bahan-bahan

• viburnum - 1.5 kg;
• air - 1 cawan;
• gula pasir - 10 gelas.

Kaedah Memasak:

1. Susun abu gunung dan viburnum, bilas, keringkan dan tuangkan air secara berasingan.
2. Tegaskan beri selama satu hari.
3. Sehari kemudian, gabungkan buah beri dengan gula dalam satu mangkuk dan masukkan api kecil selama 7 minit selepas mendidih.
4. Keluarkan jisim dari dapur dan biarkan selama 7 jam.
5. Ulangi proses tiga kali.
6. Susun jem di dalam balang dan letakkan di tempat yang sejuk.

Jam di periuk perlahan

Bahan-bahan

• viburnum - 1 kg;
• gula pasir - 1 kg.

Kaedah Memasak:

1. Urutkan buah beri viburnum dan bilas hingga bersih, kemudian keringkan dan gilingkan ke jisim homogen menggunakan pengisar atau penggiling daging.
2. Kemudian hantarkan bahan beri ke dalam mangkuk multicooker, di mana untuk menggabungkannya dengan gula dan kacau secara aktif. Seterusnya, masukkan peranti dalam mod "Extinguishing" dan tunggu saat mendidih jisim. Mulai saat ini, renehkan produk selama 6 atau 7 minit.
3. Susun jem panas dalam balang pra-disterilkan dan tutup dengan penutup (disterilkan).

Resipi ringkas ini akan membantu menyiapkan bukan sahaja makanan lazat, tetapi juga makanan sihat yang dapat melindungi kesihatan seisi keluarga dan menepati badan dengan unsur surih yang berguna.

Fakta menarik mengenai viburnum

1. Tulang buah-buahan dari viburnum mempunyai bentuk jantung dan ini berbeza dari semua penyakit lain.
2. Di wilayah Rusia kuno, pohon viburnum adalah peserta dalam majlis perkahwinan, kerana dianggap sebagai pokok perkahwinan.
3. Kilang ini tumbuh bukan sahaja di garis lintang utara, tetapi juga di sekitarnya. Madagascar dan Andes.
4. Di wilayah Ukraine, viburnum mewakili Tanah Air dan simbolnya. Sekumpulan buah viburnum adalah tampalan pada penutup lengan tentera Ukraine.
5. Pada zaman kuno, viburnum dianggap sebagai semak wanita yang benar-benar perempuan, di mana wanita datang mencari nasihat atau "mencurahkan" jiwa.

Suasana seperti itu muncul untuk orang moden, kadang-kadang melupakan pesanan dan kebijaksanaan nenek moyangnya. Tetapi merekalah yang menemui kesan ajaib dari tanaman yang menakjubkan ini. Semua faedah beri disimpan dalam pencuci mulut yang indah, yang pasti patut dicuba. Lagipun, tidak hanya manis, dengan nada kepahitan, rasa dan warna merah terang menarik jem ini. Manfaatnya yang luar biasa dan kekuatan alam yang kuat telah bergabung untuk membantu orang mengatasi penyakit dan menguatkan imuniti. Oleh itu, pergi ke kebun peribadi anda atau ke hutan pada bulan Oktober, pastikan anda mengumpulkan sekumpulan buah ajaib untuk membuat balang jem yang dapat menyembuhkan badan dan memberi anda kesihatan!